拓展励志口号（汇集20篇）

1.一份信心，一份努力，一份成功;

2.十分信心，十分努力，十分成功。

3.不经三思不求教不动笔墨不读书

4.人生难得几回搏，此时不搏，何时搏

5.辛苦一年，收益一生。

6.天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔

7.鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

8.不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

9.非学无以广才，非志无以成学。

10.没有常胜，只有常省。

11.笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

12.苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏高考。

13.拼搏改变命运，励志照亮人生

14.为了的结果，让我们把疯狂进行到底

15.当今之世，舍我其谁!!

16.有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;

17.登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒

18.我努力，我坚持，我一定能成功

20.惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

你我近距离 给你我的爱

—— 20__年寝室导生心得体会 寝室是学生在校的家，为了给学生创建个温馨和谐的家，同时为了更多地关心和了解学生的学习和生活，及时帮助学生解决学习和生活上的困难，提高德育工作的针对性和实效性，拓宽育人的途径，学校坚持实行了寝室导生制。实施差不多一年以来效果良好，正如学生所说“教师与学生的心更贴近了。”发挥了教师对学生的亲和力和感染力，进一步融洽了师生关系，提升了学生的纪律、卫生、内务、安全、遵守行为规范等方面的整体水平。

由于刚开始接触这样的工作，我们的辅导员王老师也知道我们很难适应，也担心我们在很多问题上处理得不到位，于是她会定期给我们开小会，并且传授一些解决方法和处理方案，同时也把她总结出来的经验与我们分享，这些都让我们受益匪浅，也使得我们的工作在相对轻松的环境展开。

刚开始接手这个工作，我不是很自信，总感觉自己做不好，可又想起老师说的那些话，就觉得每个人都有第一次，如果不去尝试就放弃了，那就永远不会有进步了。我带的是357宿舍，对我来说357就是个团结的代名词，为什要这么说呢?看看下面就是到了。

一，初相识

第一次去357的晚上，眼前的景象实在让人应接不暇，你完全可以想象是一群孩子为了抢夺心爱的玩具而奋力“争抢打闹”，可是每个人的脸上又都洋溢这幸福的笑容。这样也使得我原本紧张的心情一下释然了。然后当然就是一系列的自我介绍，以及此次到访的来历和目的。她们很积极的回应我，我们也开始熟络地聊起天来，在交谈的同时我也努力记着她们每个人的面孔，观察她们的心理变化。

有了见面就会有第一印象，此次交谈中，王琪、王盼和马超三人比较活泼，答话也较多，而沈菲菲、王莹和高成丽则比较沉默。当然我也知道，毕竟刚开始大家不是特别熟悉，话少也正常。我相信，日后肯定会好的。过后的相处确实证实了。

二，一回生二回熟，有了第一次的相识

随后的交谈就轻松了，大家都能发表各自的看法，开始加入我的谈话中，一起讨论起来。最开始带她们的时候，老师就说过，她们几个学习成绩倒是不错，可就是不喜欢参加活动，缺少热情。因此我也和她们说了很多次，并告诉她们参加活动不仅仅为了拿名次加分，更主要的是锻炼自己，发觉自己的兴趣，更好的了解自己。随后，也许是我的话奏效了，我发现她们真的改变了不少，积极参加了很多活动，例如，写征文，演小品，跳绳比赛，跳健美操，摄影，画漫画等各种活动，比赛场地都有她们的身影。而且，无论她们当中有谁参加比赛，其他人都会去现场加油，助威。这正是一种团结吧。

三，近距离

之后的相处就更轻松了，她们主动找我谈话，不管是开心的或是不开心的，又或者是一些生活琐事，我们都能谈的愉快。我们的距离拉近了。平时的学习生活中，她们几个的身影应该算是“形影不离”，一起上课，一起吃饭，一起学习。说到学习这是值得一提的。别看她们平常嘻嘻哈哈的，可是学习起来也毫不马虎。我为此也问过，通过她们的回答和我的一些观察，大致得到这样一个结论。学习比较有计划，该学习的时候会很认真，该玩的时候也会很疯狂。宿舍也会是个学习的好场所，因为大家集中在一块，可以彼此探讨很多问题，从而得到满意的结果。无论谁提出问题，她们都会一一检查，反复验证，寻求正确答案。这也算是一种团结吧。

四，集经验

凡是有好的一面，就有坏的一面。她们一样，相信各位同学也是如此。我们都难免会有一些错误的想法或一些抵触情绪，这个时候需要我们这些寝室导生指导和安抚。

首先，我们要做到以身作则，树立榜样行，力求互补性。从自己做起，往积极的方向发展，让她们信服。从身边的小事做起，即使是打招呼也要积极热情主动，笑脸相迎，放下身段，我们都一样是一名在校大学生。既然这是一份工作，也要求讲究实效性和针对性。

其次，我们一定要积极主动，与她们说话的内容不宜过于板正和太直接，可以进行提问式谈话，多让对方开口，而且要认真听讲，不要随意打断别人的话题，如果发现一些问题时，一定要及时纠正或给与鼓励。还要认真的听取她们的牢骚，并及时给出意见，不要一味的否定获赞成，应该循序渐进。

最后，我们就是要尊重对方，学会倾听和换位思考，奉行今日事今日做的原则。切忌往事重提和“翻旧账”，还有就是要让她们懂得团结协作的精神。时常关注，我们应该做到少些指责，多些关心;少些批评，多些鼓励;少些严肃，多些笑容;少些假意，多些真心。

经过这一年对357宿舍的深入了解和指导，使得我自己也长大了很多，成熟了很多。我很感谢领导给我这个机会，让我的生活更加精彩，工作能力也得到了实际的提高。在这里，我拥有了很多值得我回忆的美好而深刻的时光;在这里，我倾注了很多感情，她们也都以理解和关怀作为对我的回报。

也许工作要告一段落了，可是我相信，我会一直坚持下去。只要她们有任何困难，我都会在第一时间冲上去，为的不是肩上的责任，而是那份得之不易的友谊。

教师外出拓展学习心得

本次的一天旅程到此结束了，我们把这次的外出培训当作一次旅行。我们带着轻松、快乐、自在的心情去参加这次旅行，为什么会说成旅行呢？因为我们一路观光、一路欣赏、一路学中玩，玩中学。这次的旅行还真的学习不少，收获不小呢。从清晨踏着一缕阳光来到集合地。abc的姐妹们一起准备着，我们怀揣着好奇、激动的心情向目的地出发，我们共分成了六组，每个园都是打乱的分，目的也是让我们互相认识，了解。有共同合作的意识，能够团结友爱，互相照顾，就像一家人一样。也让我再次感受到abc是一个大家庭。觉得很温馨，本次我们有三个任务，第一个任务是每组要有队名、队呼、队歌，在旅行的车途中我们一边念着队呼，跳着队舞。我们第五组是火热队：火热加油！加油火热！气氛火热！比赛火热！一路上的心情很喜悦，很兴奋，在第二个任务中通过设计队牌我学会了团队合作。配合很重要。积极创新，认真，虚心听取队员意见，共同合作完成任务。同时在中分村通过老红军的讲解也让我们了解了谭震林的丰功伟绩、和历史故事。在进行最后第三个任务时对老师们都是一次挑战和学习，集体编群舞，这个任务挑战了老师的临场发挥，团体合作精神，也展示了六组老师们的才艺。每组都很创新。每组都表现很精彩。通过这次外出培训我受益良多，对头头拍拍，转圈、鸟语鸟巢的游戏使我们回味无穷。在游戏中锻炼老师各方面的能力，在游戏中体验快乐，我觉得我很享受每次比赛的乐趣，也认识了新朋友，一天的行程也很丰富多彩，我希望以后有更多的机会，我也一定还会参加，这些都是我的收获，加油！姐妹们。加油abc!

拓展训练总结。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。

我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

1. 贯彻ISO9000标准，树企业新形象。

2. 实施ISO9000标准，规范企业管理行为。

3. 发挥ISO9000科学效应，促进企业走上新台阶。

4. 建有质量文化的质量体系，创造有魅力、有灵魂的质量。

5. 完善体系，深化管理，提高质量。

6. 坚持质量第一原则，确保体系有效运行。

7. 体系有效运行，销售蒸蒸日上。

8. 走进质量天地，带来无限商机。

9. 构造“质量、环境、安全”一体化的管理体系。

10. 增强品质意识，强化安全观念。

11. 环境优雅，造福大家。

12. 安全做的好，生命有保障。

13. 安全、节能、高效、优质。

14. 贯标出质量，认证树形象。

15. 开展体系认证，塑造一流企业。

16. 质量求生存，认证得市场。

17. ISO9000认证，企业二次创业捷径。

18. 跨越今日的视野，扩展21世纪的眼光。

19. 筑质量大堤，迎世纪挑战。

20. 21世纪 一质量领先者的世纪。

21. 未来的成功属于质量领先者

22. 百尺竽头，更进一步。

23. 铸造辉煌，唯有质量。

24. 优质灌溉，缔造将来。

25. 优患图自强，荣誉思奋进。

26. 立优质精神，构世纪蓝图。

27. 五彩缤纷的生活世界，来自至高的品质境界。

28. 时代精神演绎灵魂，优质精神构筑时代精神。

29. 转变观念，转变作风，让企业文化生生不息。

30. 正视危机，增强信心，艰苦奋斗，再创辉煌。

31. 质量是企业永恒的主题。

32. 质量存在于人类生存的一切地方

33. 人类生活在质量的呵护之下。

34. 质量——带给您看得见的未来，说不尽的精彩。

35. 质量——恒古不变的致胜之道。

36. 质量——价值与尊严的起点。

拓展活动感想

周日部门到××××拓展基地，做了一天的拓展活动，主要做了有轨列车，七巧板，共同进退，女皇圈，风雨人生路，毕业墙六个项目。结束后，感触颇深。这次拓展活动，时间虽短，意义却大;放大了很多我们平时在工作中遇到的矛盾，也让每个人对自己的工作生活角色有了一个新的认识。

通过这次拓展活动我认识到了一个团队成功的精髓-----合作。

这几个项目，都需要发挥团队的力量，合作的态度。没有团队，或者一个一盘散沙的团队是不可能完成各项任务的。什么才是一个合作的团队?有哪些要素构成?拓展之后我找到了答案。

第一、要有明确的目标。

共同进退，毕业墙，这两个活动我们成功了，是因为我们有明确的目标，失败的项目七巧板，败就败在目标不明确上。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。七巧板活动中，各个小组各自为政，没有形成一个团队。大家开始一直没有合作的意识，直到最后想到合作时，时间已经来不及了。为什么会这样，最大的问题就是大家没有认识到所有人的目标是一致的，而不是每个队有自己的目标。

第二、要有素质过硬的领导。

领导者代表了团队的方向与大局。需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与相当的权威性。团队的每个成员都会产生自己的方案，这就需要领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，都不愿意付出和奉献，乱成一团。

第三、要团结。

“有轨列车”“毕业墙”中团结一致表现的异常重要。凭一个人的力量是无论如何也不能完成的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体。

第四、要勇于尝试，不空想。

毕业墙有4米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去很困难。我们预计时间是90分钟，可是后来我们170个人只用了不足17分钟就完成了任务。所以有很多事情，看起来很艰难，一旦做起来了，就会发现没有想象中的那么难。但是如果不去做，就永远不会知道究竟难不难，可能也就永远完不成任务。我参加过3次类似的拓展活动了，参加人员有公司高管，业务精英;唯独这次过毕业墙的那一刻，我感动了，热泪盈眶，踩着兄弟们的肩膀上的那一刻，那种众志成城，万众一心，何其感人，何其壮观~!

第五、要有效地沟通

“七巧板”任务失败后，认识到了败在没有共同的目标，为什么会这样?一个很重要的原因是没有有效的沟通。七巧板中，有人认识到了其中的规律，但是没有大声的发表出来，同时也没有人认真的听取别人的意见。各小组，七嘴八舌，一片混乱，只能听到声音最大的人说话。

第六、要有明确分工

这里我不说奉献而说分工，在毕业墙中特别突出，大家决定搭人梯的时候，要有人做基石，踩着他们的肩膀上去。而最后一名上去的队员也要冒着被抛弃的风险。有人要说，这就是奉献。是的，不可否认，在这个活动中，那些人奉献了，是我们仰视的对象。但是在工作中，没有奉献，只有分工。这点可能会有人不同意。但是站在一个团队组织者的角度，一个稳定有效的团队，组成的基础是明确的分工。

拓展活动只是一种游戏，一种没有实质性利益冲突的游戏。我们在游戏中可以奉献，可以合作。一旦回到工作中，没有人会做这种不求回报的或者回报与收益不成比例的事情。拓展只是让我们明白了团队合作的重要，但并没有给出我们怎样才能最有效进行合作的答案。我们必须要明白的是，不能把拓展中的合作前提和现实中的合作前提混淆，这也是拓展活动需要改进的地方，也是我们各位管理者应该思考的问题。

那么合作的前提是什么?是公平，公平产生合作，合作产生双赢，最后达到团队的目标。

在有利益冲突的条件下，靠什么让个体服从集体的目标?如果没有强制手段，没有一个个体会首先选择牺牲自己。这就是问题的所在，如果利益无关紧要，有些人会进行信息共享、方案交流等，但这种交流是一种非自觉不系统的行为。这种交流与沟通也不能算作严格意义上的团队合作。而一旦有了利益冲突，个体会首先考虑自身利益，然后再考虑团队利益，而小团队则会首先考虑部门利益，然后考虑集体利益。事实也是如此。在七巧板中，所有小组几乎无一例外地首先想完成自己组的任务，而不是将自己的机会让给别人。

竞争是人的本能，而合作是人的智慧。

再权威的领导，再优秀的方案，如果要让部分个人作出牺牲，而少数个人却要不平等地享受牺牲者的服务。这注定个人之间无法达成长久的合作的。 权利与责任的不平衡，导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整个集体的利益。

这是我们公司的难题，也是管理中普遍的困惑：当一个企业有着精细的内部分工时，如何实现公平的合作?或者说是公平的分工?

以我们公司为例，作为主管，当每位员工被分配工件的时候，选择谁去完成这项任务，应该如何把握原则?实际工作中，可能会以“能者上”的原则去作出安排，但事实的情况往往是大家的能力相差不大，多数任务大家都能完成。

一个团队，有许多个性不同的人。有的人出力，有的人出谋，有的人不喜欢表现，有的人善于表现。如果最后的荣誉的奖赏给了善于表现的人，给了出谋得人。这势必造成付出与回报的不均衡，从而最终破坏这种合作的机制。 这是我们必须要重视的。

这就是我在这次拓展活动中的心得，团队成功的基础：公平，合作;本次拓展活动虽然在策划过程中出现了一些小的瑕疵，总而言之，还是取得了空前的成功，过程中我感受到了我们团队的热血，团队的激情，感觉到大家的心靠的更近了!

最后我想说的是：我们要放大本次拓展活动的激励作用，同时希望引起各位成员更深层面的思考，更深刻更系统地规划未来，祝愿我们的未来越来越好，就象我们的企业愿景所说的，“创建一流模具企业，成就积极充实人生”，我们创建的是我们的未来，打造的是我们的人生，一起努力吧，各位兄弟们!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

人性中有好多弱点，励志能有效的克服某些弱点，坚定信念，战胜困难取得成功。而如今在父母溺爱中成长的我们却缺乏这种精神。

韩愈教导我们“业精于勤，荒于嬉”;雷锋教导我们“我们是国家的主人，应该处处为国家着想”;顾炎武教导我们“天下兴亡，匹夫有责。”这些名人都在告诉我们励志的重要性。

汉朝时，少年的匡衡，非常勤奋好学。由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。但是，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间。他的邻居很富有，一到晚上点起蜡烛，屋子照得通亮。有一天匡衡鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用您家的一寸之地呢?”邻居一向瞧不起穷人，就挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。我们再从古代穿越到现代，看看我们的班级。我们班的某某某同学，她一开始成绩并不是很优秀，可是，在月考的前几个星期里，娇小的她励志要发愤图强，一鸣惊人。这些作为她同桌的我，都被了解个一干二净。大家不知道她在我们休息时干了多少不为人知的事情。她的努力没有白费，最终月考成绩占据全班第二名宝座的，是她!匡衡和某某某同学因此能成功，完全是因为他们勤奋，他们有一颗想去读书的心。同学们，作为新时代的主人，我们更应该学习他们，学习他们的良好品质。我们应该去励志学习，励志为中华之崛起而读书!让我们一起迈进成功!

5月25日，我和本校的4位同事有幸参加了为期两天的《全国中小学德育管理创新与新时期智慧型班主任专业成长高级研修班》的培训。我自xx年9月参加工作已有六个年头了，但是担任班主任才从去年开始。当我得知有这样一个培训机会时，非常的激动。

这次培训一共听取了3位教育专家的讲座，让我受益匪浅。专家们所阐述的教育观点，风格平实，语言或幽默风趣、或朴素真挚，列举了大量生动感人的实例。

25日上午郑学志郑老师向我们作了《自主教育管理的机制建设》的报告。郑老师结合自己班级的详实鲜活的案例，用朴实生动的语言诠释自己提炼的教育理念，谈了班级自主管理的具体做法：让每一位学生都参与小组建设，都为集体付出;用行政功能将班级重新建制;根据学科特长设置岗位，根据学生能力特长设置岗位等。这套自主教育管理理论，解放了学生，解放了老师，解放了学习生产力。

25日下午来自北京市史家小学的万平老师给我们带来的是《教育是温度的》。“教育是有温度的”，有温度的教育，是在孩子们开心时，陪伴在身边的那张笑脸;有温度的教育，是在孩子们受伤时，守候在身边的那个身影。有温度的教育，让孩子的学校生活更加斑斓;有温度的教育，使孩子的人生更加温暖。做为一名教师，万老师是一个取之不竭的温暖源，她那温暖的教育让每个学生都能享有幸福的学生生涯。为了让自己的教育永远都能有温度，万老师也付出了超出常人的辛劳和汗水。钦佩的同时，我也为之感动。万老师用她的实际行动诠释了什么是出色的教师，什么是优秀的班主任!作为年轻的教师，年轻的班主任，需要向万老师学习的太多!

26日一整天的学习都是李晓凡老师关于《内化师德、当代德育新坐标的支撑点》的专题报告。听完李老师的报告，让我感受到李老师是一个真心实意做教育的好老师。过去体会到的师德只是追求的一种外化，如热爱教育事业、热爱学生，而现今的师德追求的是一种内化和外化的统一，它包涵教师的思想境界、理念、行为、业务水平等内涵，教师不仅仅是教书育人，更重要的是唤醒学生的心灵，一个优秀的教师要具备内在有张力，潜在有魅力，外在有活力。正如李晓凡老师所说教师无小事，事事是楷模，做好每一件小事是教师最光荣的事。

这次班主任培训使我深刻地认识到班主任工作的重要性，明白班主任工作不仅需要认真负责的态度，更需要艺术性和实效性。相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。

母爱如一阵夏风，使我们神清气爽;母爱如温暖的被窝，温暖我们的的心头;母爱如下雨天的一把雨伞，为我们遮风挡雨;母爱如一座桥，为我们的人生路做好铺垫……妈妈，您辛苦了!

有一种情感，它是与生俱来，没有条件，不图回报无私的奉献，她就是母爱。不管你将来给她的回馈是什么?她每时每刻永远的爱着你，无论你成功与失败，她从不放弃。啊!妈妈，这个名字多么伟大!每个人生命中最真最诚的天使就是自己的妈妈!

我的妈妈是一个经历过许多磨难的妈妈，她曾经被父母抛弃;是养父母把她抚养长大，可因为养父成份高，在十年动乱中曾受过许多迫害，她的童年是在酸、甜、苦、辣中长大的。她的养父母为了让她能过上好的生活，宁愿忍受思念之苦，把她远嫁他想。可妈妈出嫁以后并没有过上好的生活，她又经历了许多磨难，把孩子们含辛茹苦养育长大，可她并没有得到孩子们的回报，得到的是孩子们的埋怨，对她的不尊重。可她从不愿对孩子们多说什么，只是默默地忍受了一切命运对她的不公，她经常自己一个人流眼泪，我看到她伤心，我心里很是难受，我暗暗下决心要好好学习，将来回报妈妈!

我的妈妈为了我更是操碎了心，我们家生活条件不是很好，就靠着爸爸每月看门挣的六百多元工资生活，爸爸妈妈他们都是农民，没有退休金，在现在的社会，那六多元在有钱人眼里，看上去根本不算个钱。可是，在我们家这六百多元钱要维持我们一家三口的生活。可想而知，我们家是怎样生活了。妈妈省吃俭用，病了舍不得花钱去看病，能坚持尽量坚持着，我很怕有一天她坚持不下去会如何呢?可我还小帮不了她。

妈妈对我的学习十分关心，她从不乱花一分钱，可在我提出要买书，她总是尽量满足。在生活上，她把好吃的东西总是留给我，她自己能吃饱就行了。可我还经常挑食，饭不合胃口就不高兴，妈妈总是劝我多吃点，总是把好吃的菜用筷子夹给我，尽量让我吃好。

我已经上五年级了，同学们有很多都是自己走着去，但妈妈怕我路上不安全，一直坚持接送我上下学。我经常说：“妈妈，您让我自己去吧!”可妈妈说：“孩子，社会上有很多坏人，不安全，还是妈妈接送你吧!你是老天爷在妈妈对生活失去信心的时候送给妈妈的，妈妈宁愿受点累也要让你平安无事，顺利地长大。”

我的课程妈妈由于没有念过几天书，她已经很难看懂，我每天放学回家，她就督促我写作业，让我努力学习。可我有时不听她的话，经常贪玩，不认真学习，让她操心。我以后要听妈妈的话，一定好好学习，让妈妈少操心，学好知识，长大以后回报妈妈。

妈妈：母亲节快到了，您为我辛苦了，您以后不要为我太操心了。您年纪已大了，您要注意身体，也该为自己想一想了，不要老把心操在我们这些儿女身上了。

妈妈：您的恩情我永远不会忘得，您放心吧!我一定不会辜负您!

妈妈：我在这里祝妈妈母亲节快乐!祝妈妈身体健康!

鼓动人心拓展项目的规则是十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个网球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使网球在鼓面上跳动，以网球撞击鼓面次数多的为胜，败的一方男队员要做十个俯卧撑，女队员要做十个深蹲。

刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。

体会与分享：

1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。

2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。

3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。

他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。

谢谢大家!

1. 青年兴则国家兴，青年强则国家强!

2. 喜迎百凤还巢来，投资创业兴家乡!

3. 隆重纪念五四运动周年暨中国共产主义青年团成立周年!

4. 大力实施侨乡青年文化行动，推动青年文化蓬勃健康发展!

5. 弘扬五四精神，奉献火热青春。

6. 服务大局、服务社会、服务基层、服务青年!

7. 不怕创业无成、就怕懒惰平庸!

8. 弘扬爱国、进步、民主、科学的“五四”精神!

9. 树立创业意识，发扬创造精神，保持创新锐气!

10. 善于学习、勤于思考、勇于创新、严于律己、甘于奉献!

11. 团结带领团员青年为实现晋江“两个率先”目标而努力奋斗!

12. 勤于学习，善于创造，甘于奉献!

13. 让团徽在岗位上闪光，让青春在奋斗中升华。

14. 传承五四精神共促社会和谐!

15. 高举团旗跟党走，立足岗位献青春。

16. 谱青春华章，展时代风采!

17. 弘扬民族精神，传承优秀文化，凝聚各界青年，为实现“两个率先”目标而奋斗!

18. 文化塑造青年，青年创造文化!

19. 立现代观念，建现代城市，做现代人!

20. 积极推进青年文化建设，努力打造品牌之都。

21. 加强青年文化建设，促进青年全面发展!

22. 弘扬五四精神，实践科学发展，竞展青年风采!

23. 奋斗照亮人生，创业改变命运!

24. 创新、创造、创业，务实、落实、真实!

25. 高举团旗跟党走，立足岗位献青春!

活动主题

围绕学习“我身边的雷锋”这一主题，引导在校大学生通过诗、文创作，挖掘身边的雷锋，讴歌雷锋精神，进一步激发广大越秀学子“学雷锋，做最美越秀人”的热情，形成“学雷锋、心向党”的良好氛围，让雷锋精神在心中生根、开花、结果。

参赛对象：

全校学生

活动内容

结合《向雷锋同志学习》、《雷锋》等图片书籍的学习体会，在生活、学习、工作中发掘身边雷锋式的好人好事，记录和传颂身边的老师、同学或甘于奉献、扶危济困、热心公益、乐于助人的大义大爱之举，或艰苦朴素、爱岗乐学、敬老爱幼的点滴感人事迹，发现更多的“最美越秀人”，传播“最美现象”，弘扬“最美精神”。

活动时间

3月10日——3月21日

作品要求

1、紧扣主题，题目自拟，体裁不限，可以是散文、诗歌，也可以是纪实文章等，字数一般控制在800字以内;

2、内容真实，感情真挚，保证原创，不得抄袭、套改，一旦发现不实行为，将立即取消评奖资格。

征文上交时间及方式：

1、上交时间：20__年3月21日前。

2、上交方式：以各学院分团委为推荐单位，推荐表、文字稿均用A4纸打印交至校团委赵轶老师处，电子稿以学院为单位打包发送到邮箱__________(文件以“班级+姓名”方式命名)。

评奖办法：

先由各学院初评，初评后，各学院推荐10—15篇上报校团委，党委宣传部、校团委将组织专家进行评选，根据实际情况评出一、二、三等奖和优秀奖若干，并编印成册。

为了体现班主任在学校中的地位，增强班主任的团队合作意识及执行力，在学 校领导的精心安排下，全校班主任及相关领导与 20_.4.28—30到大连进行拓展训 练。这是自己第一次参加拓展训练，非常兴奋，也很积极，参加这次拓展训练，自 己有很多收获，现将自己的收获整理如下： 一、冰山理论在训练过程中，教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论，大意是冰山露出水面 的小部分比喻为人的显能，水面以下的大部分比喻为人的潜能，也就是说我们每个人表现出来的能力只是自己能力的一小部分，还有很大的潜力等待着去挖掘。 我们教师有潜能：可以挖掘自己的教学潜能;挖掘自己的科研潜能;挖掘自己的管理潜能;挖掘自己的合作潜能等等。同样学生也可以挖掘他们的学习潜能，只是 很多学生没有意识到这一点，需要我们教师去帮助、指点，这也是我们教师的任务之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性，将这个理论应用到我们的教学上， 去主动激发学生的学习潜能，如果真能把学生的学习潜能挖掘出来的话，那会使我们的班级管理、课堂管理轻松很多，学生成绩也会有很大的进步。怎样挖掘学生的 学习潜能，用什么样的方法，成为我们教师思考的关键。 该理论已在晨会上与学生一起分享。二、三人行 教官并没有说这是什么理论，我们也没有必要去追究到底是什么理论，关键是我 们要认识到他给我们带来的启示。 每个人都喜欢把自己的优点展示给别人看，把缺点隐藏起来， 就像孔雀开屏一样， 美丽的羽毛给有人看，而鲜艳羽毛的后面则是屁股。我们人的前面好比优点，后面好比缺点，三个人站成一列向前走，第一个人回头看到的是第二个人的优点，所以 他走在第二个人的前面，第三个人看到的是第二人的缺点，所以他走在第二个人的 后面。从这个理论可以看出一个道理：多看别人的优点，少看别人的缺点，这样我们才

能够进步，走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中，同事之间由于性 格等方面的差异，可能会存在所谓的“看不惯” ，这时我们不妨去寻找他的优点;我们可以把这个理论应用到对学生的管理中，特别是我们平行班的学生，往往会因 为学生的某个缺点，我们就不去看他的优点，这样的看法也会影响冰山理论提到的潜能的激发。总之，看到别人优点，你走在前面;看到别人缺点，你走在后面。 该理论已在晨会上与学生一起分享。 三、其它到了训练基地，自己的角色发生了改变，由学校的老师变成了学生;由在学校的 管理学生，变成了被人管理。其实这

也是一种换位思考，我们在管理学生的时，有 的时候也应该站在学生的角度去考虑问题。 参加拓展训练， 不仅使自己能够放松心情，更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。 每一个活动要是认真去思考，都可以和我们的工作联系起来，比如传话，我们在传话过程中，总是因为中间的某个环节出现问题，而不能准确传给最后一名队员，这 就像我们学校领导的指示不能准确传给学生一样，这值得我们教师反思;齐眉棍活动能够体现一个集体是否心齐等。总之，参加完每个活动后，在高兴之余，还要反 思，只有不断反思，不断改进，才能取得更大进步!

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《树立理想、坚定信念、走向成功》。即使是现在，我也不知道应该怎样来解释理想到底是什么，我也无法定义它，但我是这样理解它的，它是雏鹰的天空，它是蝌蚪的陆地，它是我们渴望和追求的东西， 我曾听人说过，没有理想的人就像一只在海上航行却迷失方向的船，随时都可能触礁。如果真是这样，那么理想不也是人生的指路标，航海灯吗?引导我们驶向属于自己的海域。有多少伟人，便是从小就点燃了这盏明灯，从而照亮他们走向成功的征途啊，伟大的思想家马克思，在他的中学毕业论文里写道：“我选择遵循的主要指针是人类的幸福”，多么不可思议的远大理想啊，他正是为了寻找人类的幸福才走上坎坷的。 不知大家是否还记得，周恩来总理的那句“为中华之崛起而读书”呢?我们就需要有这样的凌云壮志，尽管中华已经崛起，但他还没腾飞呀!国君主;爱迪生也是这样，从一个低微的卖报生，变成世界上最伟大的发明家;林肯也是如此，跨越了一道宽广的鸿沟，从肯塔基山区的一幢小屋中走出，最后成为美国最有成就的总统之一……这样的例子，不胜枚举。 当我在教室中忙忙碌碌的学功课做练习时，我的脑中忽然闪过一个问题：我的理想是什么，我无从回答，只能无奈地望着天空发呆，或许跟我一样的同学很多，但此刻的我已不再满足于不知目标而盲目的忙碌了。我要做一只蜗牛，随着轻轻的风轻轻的摇，一步一步地往上爬，不管那黄鹂鸟的嘲笑，只为了站在树的最高点去寻找属于我的那一片即使是小小的一片天，但它却有我大大理想确实应该树立且重视，但即使有理想那也并不代表什么，难道只要执着上大学，北大，清华的录取通知书就会飞到你面前吗?当然不可能。当我们选择了那条未知数的人生路时，路上必会有坎坷，必有荆棘，必会泥泞，我们必须有坚定的信念去克服它，有的人认为我再举伟人例子也没用，因为他们是伟人。我要告诉这些人，他们错了，在成为伟人之前，伟人也只是平凡人，因为他们为了理想并坚定信念之后取得成功，这时才能成为伟人的。

记得老师在开学初的时候对我们讲过这样的话：我们作为初三的同学，社会、学校、家长对你们寄以很高的期望，半年后的重点高、普高还是职业中学都掌握在自己的手中。希望我们不要辜负众望，从我们做起，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，运用恰当的学习方法，认真地把握好初三的每一天，从各个方面为初一、初二的学弟学妹做出表率，为母校争光添彩。我想我们会的，人生非坦途，我们应该有充分的心理准备，学习中一定会有很多困难。所以，拿出我们“天生我才必有用”的信心，拿出我们“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出我们“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。

同学们，你们的那一片天在哪?你们梦想过吗?如果没有，就请现在开始想想吧，因为拥有一个理想和一份坚定的信念，并为之漫漫求索，不管怎样都很幸福。

我的演讲到此结束。

谢谢大家

从小到大，我们读了许多书。在茫茫的书海中，有一本书，一向伴随我成长，它就是，苏联作家奥特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》。第一次看到这本书，是在小学三年级的时候。有一天，在学校的阅览室里，我阅读了它，并且立刻被书中的人物的事迹所吸引。从此，我深深地喜欢上了这本书。

书中的人物保尔，便成为我学习的楷模，故事塑造了一个逐渐成长中的年轻布尔什维克战士的形象——保尔·柯察金，描述他从一个年轻无知的少年，在不断的社会历练中成长为一个合格的革命战士。

异常是《钢铁是怎样炼成的》这本书中，保尔的：“人最宝贵的东西是生命。生命对人来说仅有一次。所以，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧;这样，在他临死的时候，能够说，我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。”这段名言一向鞭策着我，它让我不要虚度年华，它让我为人类提高事业而努力读书!

这些年来，《钢铁是怎样炼成的》这本书，一向伴随我成长。

我的读书笔记不知不觉地换一本又一本，仿佛永远也无法记满《钢铁是怎样炼成的》这本书带给我的精神享受。

梦想，是一个人一生的向往和追求。一个没有梦想的人，就像大海中一条无驮的小船，随波逐流;一个人有梦想，然而目标不明确，就会导致失败，甚至祸国殃民;一个人有梦想，目标明确，就会对国家，民族，人类作出很大的贡献。这些道理我是经过阅读《钢铁是怎样炼成的》这本书后，才有了一些理解和认识的。

保尔的梦想是什么呢?那就是：“人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度光阴而悔恨，也不会因为过去的碌碌无为而羞愧。临终之际，他能说，我的整个生命和精力都献给了世界上最壮丽的事业，为解放全人类而奋斗”在这种梦想的支配下，保尔拼命的战斗，忘我的工作，坚强的他一向比钢铁还坚硬。在白色的恐怖下，他给地下工作者打探消息，送情报，在虎口下拯救革命者。为此，他受过刑，坐过牢。在革命战争年代里，他跨战马，挥战刀，同白匪进行了激烈的斗争。在艰苦的环境里，他斗严寒，战冰雪，忍饥挨饿，奋力抢修铁路。在和平建设时期，他在工厂里忘我的工作。异常感人的是他双目失明后还坚持写作，最终完成了《钢铁是怎样炼成的》这部伟大的着作。它影响了几代人。至今还深深刻在人们心中。

我们学生也有梦想，有的想当科学家，教师，画家，医生。我认为这是一种职业的选择。要问我的梦想是什么，像保尔学习，扬起梦想的风帆，努力学习，练好本领，为人民造福!

在茫茫的书海中，《钢铁是怎样炼成的》这本书，一向伴我到此刻，带给我启迪。一本书，一句话，一辈子!是书伴随我成长。

俗话说：“读万卷书，行万里路。”我从书中了解了许多知识，这是它给我的最大的益处，我很感激它。书让我变得越来越聪明。

高尔基说过：“书籍是人类提高的阶梯。”我爱读书，读好书，读书好，好读书。因为我的成长一路有书。

我们刚提着衣物背着背包进入基地，教练便立刻开始了指令，从列队到领迷彩服再到换衣服，雷厉风行，不拖拉做事，好像军训一样，突然有点期待接下来的训练。

我们通过报数组队，之后便开始了认识新同事的过程，几分钟要记住队友十几个人的名字和家乡还是有些困难的，不过这个过程很重要，认识熟悉身边的人才方便一起完成接下来的游戏。就如同工作一样，不认识和了解周围的同事，又怎么能顺利衔接并合作完成工作呢。

之后每个队伍要选出队长和副队长并且讨论队名以及本队口号。很荣幸我成为我们队的副队长，感谢队友的支持与信任，让我有勇气和队长带着我们队伍完成一项又一项挑战！

讨论队名的时候已经有队友提前就想好了，叫群英队，寓意我们是群英荟萃，在所有人的同意下，我们很快便确定了队名。如果我们在工作的时候可以提前多考虑一些问题，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪费过多的时间。

训练的过程中我们玩了很多游戏，其中记忆比较深刻的是传真机，从后往前传数字，不能通过语言，只能通过各种手势比划在背上写来传递，其中任何一个人出了问题，最前面的人都无法得到正确的结果。

我们队伍在商量传递方法的时候，每个人都很有想法，会思考怎么才能更准确的传递，并且考虑到小数点、分数还有各种容易发生的状况，我们在一轮又一轮的的游戏过程中不断完善方案，包括中间有人出错，如何确认正确与否等等。

联想到工作中，我们也应该每一个环节都要注意细节，认真仔细，提前想好可能会遇到的问题，确认每一步完成的是否有误，如果发现哪里出问题，应该及时提醒并制止，这样也许会让工作更加有质量，并且减少很多不必要的浪费时间的过程。

最为激动人心的一项训练就是集体爬“毕业墙”，86人要在定下的目标半小时内全数爬过一个4米2的高墙。看到那堵墙，我们的第一反应是恐惧退缩，几乎不敢相信我们能爬过这样高的一面墙，说实话，当时心里是没底的，真的是一项巨大的挑战。

在挑战过程中，我们出现了几次的犯规，那时也不知怎么的，心里莫名的不服气，突然一股热血上涌，就觉得不爬过去反而很不爽。当时我们除了指挥的两个人别人不能说话，前三次失败都是因为别人说话了犯规重新来，然后教练让两个指挥做20个俯卧撑，每一个起来他俩都要一起喊一句“请大家认真一点”，然后我们喊了20个好，挺感动的，有一种发自内心的集体责任感。

在之后的第四次就挑战我们异常的严肃认真，一个拉一个的翻过去，拉人的男生一批又一批的主动轮换，拉女生的时候还会特意保护女生不要擦伤，最后居然在十四分钟多就成功完成的看似不可能的挑战！

好多男生都受伤了，被大家踩着的男生的肩膀红肿，之前干净的衣领也都变得脏污，每个人都在奉献自己，每个人的一点一滴的汇聚成一股无法撼动的力量。

我们还玩了其他训练团队合作的游戏，每一次商量方案的时候，很喜欢大家各抒己见然后整合意见，最后确定方案的过程。这个过程让我们彼此磨合的更加默契，在游戏过程中也会更加顺利。

我们队伍坚持集思广益吸纳意见，以不犯规为底线，以突破自我为目标，每一轮都会总结经验教训，也会借鉴吸收其他队伍的可取之处来丰富改良我们的方案，在过程中我们赢了振奋但不焦躁，输了失落但不气馁，一个队伍一条心，谁出现问题便大方指出，并且会迅速改正，如果我们哪个队友出现问题，我们的第一反应是鼓励和信任，而不会是批评，正因为这样，我们队伍非常团结，成绩多数都在榜首，很自豪！

这不是个人能力强就能做到的，是所有人的团结凝聚力创造的结果，一次又一次的努力，包容，互助，信任，激励才得到骄人的成绩！

参加拓展培训心得体会范文3篇

随着培训需求的多样化及培训内容和形式的发展,源于西方的参加近年来在世界范围内得到了传播,同时也进入了中国。下面是第一范文网带来的参加拓展培训心得体会，欢迎查看。

参加拓展培训心得体会一：

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

参加拓展培训心得体会二：

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。

“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

参加拓展培训心得体会三：

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

1.失败铺垫出来成功之路！

2.成功决不容易，还要加倍努力！

3.永不言退，我们是的团队！

4.多见一个客户就多一个机会！

5.不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！

6.付出一定会有回报。

7.因为自信，所以成功！

8.赚钱靠大家，幸福你我他。

9.因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！

10.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。

11.一个人的破产是绝望，的资产是希望。

12.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

13.道路是曲折的，钱途无限光明！

14.真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

15.不要等待机会，而要创造机会。

16.失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！

17.任何的限制，都是从自己的内心开始的。

18.每天多卖一百块！

19.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

20.一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

21.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

22.不畏浮云遮望眼，自缘身在层。

严禁违章指挥违章作业违反劳动纪律。

安全万事兴，麻痹人财空。

安全生产，人人有责。遵章守纪，保障安全。

安全意识“得过且过”;危险隐患“得寸进尺”。

提高安全意识，建设文明工地。

领导检查是关爱，认真对待去整改。

安全与遵章同在，事故与违规相随。

安全意识人人有，美好生活乐悠悠。

严格规章制度，确保施工安全。治理事故隐患，监督危险作业。

施工安全靠你我，幸福连着大家伙。

感情深，一口闷，酒后上班头发昏;上班之前不喝酒，互相提醒够朋友。

安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。

人人讲安全，安全为人人。

积极行动起来，开展“安全生产周”活动。深入贯彻“安全第一，预防为主”的方针。

生命至高无上，安全责任为天。

严是爱，松是害，疏忽大意事故来。严是爱，松是害，保障安全利三代。

安全在你脚下，安全在你手中。安全伴着幸福，安全创造财富。

多看一眼，安全保险;多防一步，少出事故。

心系安全一点，拥有蓝天一片。

消防、消防，重在预防。加强防火管理，不准违章动火。

执行劳动安全法规，搞好安全生产工作。加强职工劳动保护，人人学会保护自己。

安全在身，家人放心。安全疏忽，苦难缠身。