《10本心理书籍推荐【精选4篇】》
书籍是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像、纸张的集合。中国古代纸张推广前，书籍多用以火焙干的竹子编成，为大家精心整理了10本心理书籍推荐【精选4篇】，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
值得看的心理书籍 篇1
《心理学与生活》
本书看点本书是美国斯坦福大学多年来使用的教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。
本书不仅介绍心理学的经典理论知识，而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。
《社会心理学》
本书看点本书涵盖了社会心理学的基本问题和研究方法，以及个体对社会和自我的认识、个体态度和从众行为、团体过程和人际沟通、亲社会行为和攻击行为等社会心理与行为特征。
本书使读者不仅能够领略一门学问严谨科学的魅力，同时也深深浸润在希望以科学使世界更美好的人文关怀之中。
本书很谨慎地规避种族歧视并注重对性别、文化等差异的分析，扭转了我们对心理学的偏见。
《乌合之众》
本书看点作者古斯塔夫·勒庞，法国著名社会心理学家。
本书极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
本书鞭辟入里，入木三分，是社会心理学领域中最具影响力的著作，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
《爱的艺术》
本书看点作者艾里希·弗洛姆，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家。
如果不努力发展自己的全部人格，如果没有爱他人的能力，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
本书出版至今在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
《少有人走的路》
本书看点《出版者周刊》曾这样评论该书：“这是一部罕见的心理学杰作，早在1983年，它便成为有口皆碑的超级畅销读物。”
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。作者带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的'更高境界。
该书曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年。
《活出生命的意义》
本书看点作者弗兰克尔，荷兰著名心理学家，享有盛誉的存在—分析学说的领袖，被认为是20世纪的一个奇迹。
“弗兰克尔不止是二战纳粹集中营走出的待决囚徒，他用一生证明绝处再生的意义：炼狱般的痛苦一经超越，枝头绽放的将是爱与希望的花蕾……”
本书获选“美国最有影响力的十大图书”之一，并入选香港大学必读50本图书。
《法西斯效应》
本书看点作者菲利普·津巴多，心理学研究和教学领域工作四十多年，获得希尔加德普通心理学终身成就奖。
好人是如何变成恶魔的？作者结合了从“斯坦福监狱实验”到伊拉克监狱虐囚案等社会现象，剖析复杂的人性，解释“情境力量”对个人行为的影响。
是全球最具传奇的真人实境实验，了解人性最需要看的经典著作。
《为何家会伤人》
作者：武志红
书中用一个个心理案例反映了中国式家庭的普遍而又让人痛苦的相处方式，比如父母对孩子的溺爱，成人对长辈的愚孝，注重亲子关系大于夫妻关系、不注重自己的感受等等。相信你在读的时候，可能会对自己原生家庭中那些让你难受又说不出来的东西，有更深的感悟。通过阅读，发现和感悟它们，这就是自我转变的开始。
《自卑与超越》
作者：阿德勒
本书的作者阿德勒，童年患有佝偻病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并没有被病痛打败，反而不断地超越自己，成为世界杰出的精神分析大师。这本书就是作者从生活经验和心理学背景出发，与我们探讨生活的意义、自卑感与优越感、早期记忆、家庭和学校对孩子的影响等与我们每个人都息息相关的话题。如果你现在正处于人生的低谷，不妨读读它帮你重振旗鼓哦！
《幻想即现实》
作者：曾奇峰
作者曾奇峰是国内精神分析派著名的心理医生，他把自己多年进行心理咨询和治疗的感悟，浓缩在这一本书中，对家庭关系、夫妻关系、亲子关系、情感困惑、自我认识方面，都有他独到的见解。文字既充满睿智，又不乏幽默，来，这就给你几句麻辣妙语体会体会：“一切心理问题都是关系的问题”，“所有的独立都需要付出代价，这个代价就叫安全”，“功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力”。
本心理书籍推荐 篇2
1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。
2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦艾维
一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。
3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克
这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。
4、《改变心理学的40项研究（第5版）》 BY罗杰霍克
本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。
5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉弗雷德里克森
你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。
6、《积极心理学》 BY卡尔
积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。
7、《社会心理学》 BY伦森
外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。
8、《人格心理学》 BY伯格
本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。
9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆格拉德威尔
《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。
10、《心理学的故事》 BY墨顿亨特
在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么？
本心理书籍推荐 篇3
01、《爱的艺术》
艾罩希·弗洛姆著
推荐理由：
这本书并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。
读完这本书，你会明白：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。
如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
02、《亲密关系》
罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼著
推荐理由：
如果说爱情也要有一本教科书，那这本教科书将会是《亲密关系》。
每次讨论起爱情的话题，心理学人总要习惯性地翻看桌上的《亲密关系》，平时的日常调侃语是：sooner or later……（或迟或早，你的伴侣终将以任何一种方式离开你）你恋爱中遇到的所有难题，里面都会讲到。
03、《爱的5种语言》
盖瑞·查普曼著
推荐理由：
看完你会知道，为啥我女朋友这么“作”/为啥我男朋友这么难伺候。本书将会为你解答，你和ta无法沟通的原因。
不少老师在做自己版本的推荐书单的时候，都会首推这本，看来都是有故事的人啊。这本书的书评在网站内也有，大家有兴趣可以在网站搜索。
04、《直面内心的恐惧》
弗里兹·李曼著
推荐理由：
每一个人都会遇到：莫名害怕、在人群中也会觉得不安全、简单的事情也做不了选择；担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……但是，很少人能够做点什么。
所以，这本书特别适合经常感觉到焦虑的朋友们。
05、《自卑与超越》
阿弗雷德·阿德勒著
推荐理由：
是一本最值得一看的心理学著作，其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用，也拥有相当高的地位。
愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的，能对人们的生活产生实际作用与直接影响，还因为其心理学在心理学历史中已成完整的`体系。
06、《反脆弱：从不确定性中获益》
纳西姆·尼古拉斯·塔勒布著
推荐理由：
咋眼一看，这本书是一个老头在絮絮叨叨倒鸡汤；再看，跪服于作者强大的水平。想为这本书起个别名：《玻璃心如何在这世界上生存》
从这本书中可以获取跟自己死磕的能量。
07、《被讨厌的勇气》
岸见一郎/古贺史健著
推荐理由：
对话式的的文体，很好读，给人一种很温柔的感觉。“面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。”难道不是吗？
08、《对伪心理学说不》
基思·斯坦诺维奇著
推荐理由：
星座血型、色彩性格到底有多不靠谱，这本书，会告诉你，什么不是心理学。入门扫雷必看。
09、《爱人、情人和怪人》
吴宝沛著
推荐理由：
书名看似“怪异”，内容就是从进化心理学的角度讨论友情、婚恋、花心等，写的都是有关人类关系的研究和故事。
叙述为主，兼有理论、研究和个案分析，内容涉及不同学科的理论和研究，偶尔加以个人观点，深入浅出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不释卷。
10、《探索心理学》
菲利普·津巴多出品
推荐理由：
其实这不是一本书，而是《心理学与生活》的作者津巴多主持的一系列视频，和《心理学与生活》算是配套的。
为什么要推荐《探索心理学》而不是心理学与生活呢？
明心见性给出了他的解释：《心理学与生活》是心理学专业学生的大爱，但可能未必适合大家读，毕竟是按照教科书的角度去写的，对应的是普通心理学，还是有一定的专业性。
我认为入门的话应该是通俗读物，因此这本书不适合作为纯入门读物。这本书让我觉得最好的是他的三观导向比较正。真对心理学感兴趣的话，先看《探索心理学》吧，更加有趣跟容易理解一些。
值得看的心理书籍 篇4
1、《卡耐基正能量》
这算是我第一本认真阅读并给了我很大影响的心理书籍。
通过阅读，我开始调节自己，学会从自身找问题，而不是像以前把所有的不幸、挫折都归结于外部原因。
《卡耐基正能量》是根据作者戴尔·卡耐基的著作提炼出的正能量思想精华。
全书包括心态正能量、沟通正能量、人脉正能量、行为正能量、挫折正能量、影响正能量、口才正能量、快乐正能量等八个方面。
这本书条理清晰，特别容易读懂，每一个大方面里包含了许多小的策略、方法论，同时用一个真实故事去启发我们，结尾处又用正能量箴言进行总结。
《卡耐基正能量》可以说开启了我的心理学之路，也促使我报了心理咨询师三级，去更多地了解心理学知识。
由于这本书不是卡耐基本人写的，而是根据他的思想编著的，所以传播量不大。
本书阅读难度小，很适合初次阅读心理类书籍的小伙伴。
2、《潜意识的力量》
【美】约瑟夫·墨菲
有一个实验，把一枚硬币放在手背上，然后告诉自己，这枚硬币会产生热量，结果放硬币的地方真的发红发烫。这其实就是运用了潜意识的力量。
作者认为所有的疾病都源于心，治愈的方法只有一个，那就是信念。治愈的力量只有一种，那就是你的潜意识。作者本人也通过潜意识战胜了恶性皮肤癌。
可能大家会惊叹潜意识的力量如此之大。其实是有科学依据的。
假如你因一件事长时间担忧、焦虑、恐惧、绝望，那么你出现问题的不仅是自己的情绪，这种负面情绪会阻碍心、肺、胃和肠的正常工作，最终引发器质性病变。
所以我们需要不断利用潜意识的力量去促使自己摆脱消极思想。本书详细地介绍了什么是潜意识，如何利用潜意识的力量。
3、《自卑与超越》
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒
作者是奥地利精神分析巨匠，个体心理学创始人。
最有资格说自卑是可以超越的就是曾经被自卑所羁绊最后自信乐观的人。
作者阿尔弗雷德·阿德勒幼年时体格瘦弱，身材矮小，长相一般，但这不是最打击他的，让他感到强烈自卑的是人们经常把他与“高富帅”的哥哥进行对比。但作者并没有持续深陷自卑中，他相信人是可以超越自卑的，只要努力，就能改变自己。
本书从个人、家庭、学校、职业、爱情与婚姻等方面进行分析。同时给我们提供方法论，指导我们如何解决现实问题，从根源上摆脱自卑。
作者认为：我们每个人的心理都有不同程度的自卑因子，因为我们都希望自己的情景能变的更好。如果我们能改进环境，就能逐渐摆脱自卑心理。
自卑的危害特别大，当一个人自卑时他就会消极地对待人生，改变也就无从谈起了。所以要想改变生活，首先改变自卑的心态。当我们对生活充满信心时，我们就很愿意自律，很愿意爱自己、爱别人。
4、《人生的智慧》
【德】叔本华
《人生的智慧》让叔本华在晚年一举成名。本书讨论了与每个人息息相关的健康、名望、财富、处事原则等。可以帮助我们获得享有幸福的方法。
5、《登天的感觉》
【中国】岳晓东
本书记载了作者在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询案例。
人人都有心理问题。哈佛的学生也会被自卑压得透不过气来，声称自己是全哈佛最自卑的人。
案例之一的丽莎是个瘦小，长相平常的女生。曾经让她引以为豪的学习在哈佛已不是优势，她得了“新生适应不良综合症”，不适应哈佛里的学习，生活等各方面。怨的全是别人，叹的都是自己。
作者通过“宣泄不良情绪”、“转移比较对象”、“树立自信心”、“采取行动’等措施让丽莎发现自己在学习上的问题，并鼓励她参加活动。最终让丽莎一步步走出了自卑，过上了积极向上的生活。
书中十个案例包括了学业、工作、家庭、爱情等方面。每个案例后面作者都会加入分析，对案例的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题进行详尽的讨论。书中还讲了一些有关心理咨询或心理学的小知识。
也许我们不会从事心理咨询师这个行业，但是当亲近的人遇到心理问题时，我们需要扮演心理咨询师的角色。好听的安慰话也许没有实质性的作用，如能掌握一些心理学方面的知识，技巧，运用心理学方法去安慰，引导别人往往可以起到事半功倍的作用。
6 、《少有人走的路》
【美】M·斯科特·派克
《十天一本书|你走的路，一定是少有人走的路》
这是一本通俗的心理学著作。它出自杰出的心理医生斯科特·派克。
本书包含了四个部分：自律、爱、成长与信仰、恩典。
作者认为：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有不同程度的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
心智的成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。派克从四个方面告诉我们心智该如何成熟。
7、《自控力》
【美】凯利麦格尼格尔
《自控力》是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。之所以受欢迎是因为它适合各种人群，而且只需要10周就可以成功掌握自己的时间和生活。
相信很多人有那种欲罢不能的时候，减肥抗拒不了美食诱惑，想学习抗拒不了吃喝玩乐的诱惑，想早起，但是舍不得温床，想提高做事效率，但摆脱不了拖延症。等等一些现象足以说明我们的自控力不够。
本书通过介绍什么是自控力，自控力的重要性，如何培养自控力等可以很好地帮助我们成为一个可以掌控自己生活和时间的人。
8、《情商》
【美】丹尼尔·戈尔曼
作者认为情商比智商更重要。
他把情商概括为五个方面的能力：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、管理人际关系的能力。
我们经常会用情商不高去评论一个人，那么到底什么是情商，也许我们并不完全知道。通过阅读本书，你会知道情绪的管理机制，情商的本质，如何运用自己的情商。
如今，我们的生活快节奏，高压力，如果没有足够的情商，很难处理好复杂的人际关系。所以应该阅读一些可以提高情商的书籍。
9、《乌合之众：大众心理研究》
【法】古斯塔夫·勒庞
作者在书中不断地以简洁或时代错置的方式将人们所关心的问题呈现出来，例如社会服从或过于服从、单一乏味的趣味、从众的反叛心理、被别人支配的自我、逃离自由投靠领袖、群众行为等等。
作者认为个体的人往往是理性的，但是进入群体之后，就会丧失理性，暴露一系列的问题。
许多人认为心理书籍是鸡汤，心理书籍是有鸡汤的作用，但它并非鸡汤。它是建立在试验，研究的基础上的。我们会发现心理书籍的作者大部分都是心理学家，但是鸡汤文的作者往往是把心理学家的理论断章取义进行加工。