《听音乐有哪些好处（优秀5篇）》

听音乐是美好的，只有去热爱音乐，经常聆听音乐的人才可以深深体会到，经常听音乐的人，有着高贵的情感，优雅的气质以及丰富的内心世界。下面是整理的听音乐有哪些好处（优秀5篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

听什么？ 篇1

准妈咪真的喜欢听界名曲？有人认为胎教音乐就是世界名曲，真的是这样吗？专家表示，世界名曲并不是每个人都能够听得懂，也不见得宝宝就会喜欢。胎教音乐实际上是指妈妈们爱听的音乐，节奏轻快舒缓，让人愉悦的音乐。建议尽量少听摇滚曲风，避免孩子有多动症。

宝宝听音乐的好处，真的很神奇 篇2

很多孕妇，在怀孕的时候都知道听音乐进行胎教，甚至很用心的收集好听的音乐，甚至花钱购买CD和付费下载，其实最明智的孕妈都选择了在胎教管家免听最优质最好听的音乐，这可是个秘密哦！

但是，有98%的妈妈在宝宝出生以后，就忘掉了听音乐这回事。

也许是照顾宝宝太忙太累忽略了，也许是认为宝宝好多时间都在睡觉，怕打扰了他，其实宝宝在肚子里的时候睡觉时间更长呢。

所以当宝宝睡醒之后，换尿布的时候就可以播放优美的音乐给宝宝听了，或者是哄睡的时候播放也不错，每天1---2次，每次5--10分钟，不必要每天换音乐，对于0--3个月的宝宝，挑选几首好听的适合宝宝的音乐，循环重复播放，宝宝玩耍的时候可以播放稍欢快的，哄睡的时候播放轻柔的。

随着宝宝年龄的增长，可以适当延长，听的内容也要逐渐丰富，从纯音乐到童谣，儿歌，故事，古诗等。

家长最好陪孩子一起听， 并用面部的神情、喃喃的语言、手的动作等，把自己对音乐的理解和感受转达给孩子。

例如当听安静的音乐时，您可以随着音乐缓缓地轻拍小孩，或闭上眼睛做出睡状；当听欢快、活泼的音乐时，您可以随着音乐微笑、晃头，或对着孩子拍拍手、跳跳舞；当听优美的音乐时，您可露出恬静的神情，并对孩子说：“多美啊”；当听进行曲时，您可摆动孩子的小手做做操。

要注意您的动作一定要与音乐的节奏、拍子以及情绪相吻合；您的神情是发自内心感情的流露，切忌做作勉强。

这样，孩子不仅听到了音乐，而且可以借助您的“暗示”、“解说”学习音乐。

可以说您在音乐与小孩之间起到了一个“媒介”的作用。

而正是有赖于这种“媒介“的作用，婴儿的音乐细胞才可能迅速发展。

适合睡觉时听的歌曲 篇3

1、中国舞台

2、自然之声

3、心路

4、情沼

5、感恩 - 谢浛露

6、曾经是我最爱的人

7、你的样子

8、爱走了心碎了

9、再唱等你那么久

10、马兰谣

11、夜店经典慢摇舞曲

12、除一切疾病咒

13、你是我心里的宝

14、敖包相会

15、爱你一万年

16、葡萄成熟时

17、男人歌

18、不完美小孩

19、给自己的情书

20、敬拜的时候

胎教课程 篇4

家长都希望给宝宝一个好的成长环境，相信对宝宝进行音乐胎教的准妈妈也是这样想的。如果有需要的话，可以咨询专家的建议，掌握正确的胎教方法，避免走入误区。也可以报名参加一些胎教课程，会有更好的专业人士的引导。

听音乐的好处及作用 篇5

常听音乐的好处可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。

在医学研究中发现，经常的接触音乐节 奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而促进身心健康。

音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。

音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？下列是一些资料报道：

1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2、 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的`训练与发展是很有帮助的。

5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加 神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。

6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他(她)更聪明。

听音乐可以使人产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同的感觉；除此之外，你知道还有其他什么作用吗？由于乐曲的旋律、速度、音调等不同，作用于人的感觉器官就能起到不同的功效。

从而使人的身心得到放松，情绪得到调节；有助于人缓解神经疲劳，轻松入眠；还可以有效地疏解各种压力，使人身体更健康。

音乐不仅能够影响人的情绪，而且不同的音乐对不同的疾病具有治疗作用，现在世界上大多数医生都已对此深信不疑。

人们把这种用音乐来治疗疾病，增进健康的新型治疗方法叫“音乐疗法”。

这里有一些人在不同心情时选用的名曲。

在你感到抑郁的时候：可以听一听莫扎特的《b小调第四十交响曲》、西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》、巴赫的《A大调意大利协奏曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、比才的《卡门》组曲。

在你感到焦虑的时候：可以听海顿的《皇家焰火音乐》、罗西尼的《威廉·退尔》、鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》。

在你失眠的时候：可以听莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》…… 如果你喜欢中国古典音乐，还可以选择具有舒缓、低回、轻柔、婉转、幽雅等特点的乐曲， 比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。

振奋精神、愉悦心情：中国古典音乐中也不乏节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲，比如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等，另外，还可以选择一些反映天地人间生机盎然的音乐听听，比如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》，等等。

应注意的是不同的音乐疗法适用的时间不同。

一般来说，镇静性的音乐应在晚上临睡前听，有助于睡眠和休息；兴奋性的音乐宜在早上或上午听，能够使人精力充沛，意气风发；解郁性的音乐受限制较小，可在任何时间听。

但音乐的秉性往往不是单一的，而是多种兼容的。

人们可根据自己的情况选择。

另外也可以采取主动式音乐疗法，如参加卡拉OK、演唱会等形式自娱自乐，效果也很好。

1?音乐对人的身心具有显著的调节作用。

轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁；雄健有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。

人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。

那些使人感到舒畅的音乐，实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。

因而，音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态，以挫败癌细胞，发挥抗癌作用。

目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病，其中在治疗忧郁症、狂躁症，以及治疗恶性肿瘤等方面取得了可喜的效果。

在国外，医生为患者开音乐处方已相当普遍，这样的生动例子很多。

有一位患神经性胃病的人，医生诊疗后给他开了以下处方：“德国巴哈乐曲唱片，每日听3次，饭后用。”患者遵循医嘱实施音乐疗法，结果治好了胃病。

另有一位女青年，因患者严重的神经官能症，采用音乐疗法治疗10多天后，便恢复了健康。

一位因脑血栓造成偏瘫、语言障碍的老人，经过一段时间的音乐治疗后，不但能走路，而且还能慢跑。

2?音乐疗法治疗癌症取得十分满意的效果。

美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗队主任凯·金蒂尔太太感受深刻。

她本人就是癌症患者，1975年患了乳腺癌，病情很快恶化被送进医院。

在医院里，她目睹癌症病友一个个死去，情绪非常低落。

正当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲突然想到“用音乐来减轻她精神上的痛苦”，对女儿也会是一种安慰，于是，便经常为她弹奏一些她喜欢听的乐曲。

令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师，慢慢地把病魔驱赶走了，使她奇迹般地活了下来。

病愈后，凯·金蒂尔太太以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。

如今，她已成了世界知名的音乐治疗专家。

音乐是一种有规律的声波振动，能协调人体各器官的节奏，激发体内的潜能。

医学生理研究告诉我们，人的躯体无处不在进行着振动，脑有电波似的振动，胃肠有蠕动，心脏有搏动，紧张和松弛，收缩和伸展，这些动作既具有振动性，又有一定的节律，就像人的生物钟一样是有规律、有节奏的，当音乐的节奏、旋律和自己体内所感受到的节奏吻合时，你就会产生快感和愉悦。

3?音乐疗法的主要功能还表现为心理医学作用。

音乐作用于大脑，可以提高神经细胞的兴奋性，改变情绪状态，唤起积极、健康的情绪，通过神经及神经体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质，能调节血流量，增加胃肠蠕动和消化液分泌等，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗病能力，达到减少疾病和恢复健康的目的。

我国心理学家就曾用音乐，试验了人的心身反应。

用《春江花月夜》幽静柔和的乐曲测试中发现，被试对象在躯体反应上，感到有放松的效果，并用生理记录仪测得被试者的躯体反应，如“胃肠活动”、“皮肤电反应”、“肌电反应”等都有不同程度的变化。

当使用《欢乐的景颇寨》等奔放欢乐的乐曲时，被试对象则产生相反的效应，唤醒水平提高，整个人也感到兴奋起来，人的情绪好像受到感染一样，会随音乐而情不自禁地进入兴奋的状态。

音乐治疗处方

忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。

音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。

一般而言，能作治疗的音乐有很多，下面介绍一些常见病的音乐“处方”：

1、疲劳——《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。

2、失眠——《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》、《宝贝》，莫扎特《催眠曲》、德彪西《梦》。

3、躁狂——《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。

4、心绪不定——《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。

5、精神忧郁——《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《 D小调第十四交响曲》。

6、神经衰弱——《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。

7、食欲不佳——《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》 。

穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。

8、纾缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

9、振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

10、缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。

11、对老年人具有康复作用的歌曲：可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

12、通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。

13、降血压：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲。

当你身体不适后，不妨试试上述音乐“处方”，绝对没有副作用。

随着科学技术的进一步发展，音乐与医学的关系将越来越密切，正如莱歇文博士所说：“音乐和医学过去一直是，将来也仍然是不可分割的。”