《平菇的各种家常做法【优秀9篇】》
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平菇含有抗肿瘤细胞的'硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。平菇对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。这次为您整理了平菇的各种家常做法【优秀9篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
做法 篇1
1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片
2、食用油少许下锅、加入葱姜少许，猪肝爆炒至5分熟，加料酒少许去腥，加水至沸腾。
3、水沸之后加入平菇，煮沸2-3分钟。待平菇8分熟之后，加入菠菜！
4、加入后，加入少许的水、盐再次沸腾，即可！
材料 篇2
菠菜，猪肝，平菇，葱，料酒，盐
平菇西兰花木耳 篇3
菜谱简介
平菇有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。平菇和西兰花同食可防癌抗癌。
材料 篇4
平菇200克，猪肝100克，木耳少许，油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精适量。
材料 篇5
西兰花200克，平菇100克，木耳少许，盐、油、鸡精适量。
小诀窍 篇6
1、猪肝爆炒至5分熟即可加水！
2、水沸腾之后加入平菇。
3、最后加入菠菜。
4、如果是孕妇食用，加少许的盐！
做法 篇7
1、西兰花摘小朵、平菇撕小片焯水，木耳泡发。
2、起锅热油煸炒西兰花、平菇、木耳。
3、放1汤勺水炒约2分钟，放盐和鸡精调味即可。
菠菜平菇猪肝汤 篇8
菜谱简介
味道鲜美，补血，孕妇可多食用，同时酒后食用更能解酒！且制作简单！
做法 篇9
2、平菇撕条焯水，木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜，爆炒猪肝变色盛出。
4、锅内余油煸炒平菇、木耳，放2碗水焖煮1分钟。
5、放入猪肝烧开后，放盐和鸡精调味即可。