《野外拓展项目范文3篇》

项目方式和效果：

训练本着以上原则设计整个训练过程，两天的行程，脸上涂迷彩油，身穿迷彩服，吃的是部队里面的压缩干粮，将负重行军30几公里山路，并严格执行令行禁止的部队作风来启迪学员!让学员在本质上理解、认可、并执行“不抛弃、不放弃”，引导学员认可团队的重要，并懂得从“小事”来感恩。

训练目的：激发潜能，提高个人能力;提高团队的环境适应与发展能力，提升团队竞争力。

项目设计背景：

在某些公司中有对团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存可以有效激发学员的潜能，团队凝聚力，

从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相帮助，互相支持的的团队合作精神和整体意识。

项目原理：

在野外生存的过程，大抵可以分为两种：一为心理的压力，一为相对恶劣环境的考验。而受训者就是通过在这样两种情境中的活动，从而有所顿悟和突破。所谓“训练”，总是指为了某种特定目标的、在特定情境下进行并且能够反复的一系列特殊活动;而惟有确实能够使人“动心忍性”，从而使人生或人生的某些方面能够得到改善乃至改变的训练，才是科学的，有实际价值的。而野外生存所以能够使受训者在短时间内(例如最短只有两天)也能够获得未曾有过的体验和自我发现。

·4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

·两根绳子，用来标记起点和终点。

2.让队员们每五个人组成一个小组。

3.分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

4.让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

6.致游戏开场白：

你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

项目名称：雷区取水

项目方式：团队项目

活动方式：本项目为分组项目，10-15人

时间：20分钟

器材：1条边界绳、两条队员用的绳、两个矿泉水瓶(其中1个有水，1个没有)

应用：

(1)培养队员的创新精神;

(2)资源优化配置;

(3)团队的合作精神。

1 培训目的

你是否知道你现存的资源，你是否有资源优势，你是否合理有效的配置资源，充分发挥了资源的最大效用;同时培养队员的创新思维能力。

2 活动步骤

1 拓展教练：“同志们请注意，我们现在的战场上条件很艰苦，要比上甘岭还要艰苦，没有水，缺水怎么办，我们要想办法解决。大家看到了嘛，绳子围成的圈里有水，但是里面布满是地雷，我们不能碰到圈里任何地方，只要地雷1响，敌机马上会飞过来轰炸我们。而且我们只有20分钟，时间1过，大家都有危险。我们的工具只有这两个绳。”

2 宣布项目开始。

3 让队员航向更多的办法取水。

3 教练点评

1 队员的创新能力。

2 有效资源的优化配置。

3 队员之间的协助，合作，团结。

4 注意事项

1 讲清规则。

2 可以把水瓶拿出雷区。

3 类似的办法不能再用。

缅甸桥

拓展项目描述

1、员首先双手拄膝，背对队友大声喊“我是”，其他队员将手放其背上，大声喊出 队中的口号，真心地为其“充电”，让选手切实感受到他并非是自己作战，而是背后有一个强大的团队在支持着他们;

2、学员身穿安全带，头戴头盔，独自爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域，同时要尽量保持身体平衡，如果是比赛，两队可以在规定时间内通过的人数为衡量标准。

拓展培训培训目的:

摆正自己的位置;模范;正确对待不同意见和挫折;抓住机遇;忍耐;目标;增强自我控制与决断能力，以适应不断变化的外部环境 —克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 —无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退 —重新审视个人能力，不轻言失败，唤醒心中的巨人 —通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任、相互负责的团队精神克服心理压力，建立自信-体会坚持和心理稳定的作用-学习平衡的艺术，寻求平衡与发展的关系，在动荡中寻求平衡-充分地展示自我，才能引起他人的关注。

齐眉棍

项目介绍：

这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

培训目标：

★ 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……

★ 如何找出正确办法来处理工作中出现的问题?

★ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

★ 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

★ 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用

盲人方阵

项目名称：盲人方阵

项目简介：一群盲人在黑暗中摸索，他们必须集体完成一个十分精细的任务。在茫然无助的探索中，管理中的现象在此都表露无遗，很值得学员去体味和思考。

项目规则：

1、过程中任何人不能偷看。

2、时间只有三十分钟。

3、所有人蒙上双眼，最好相互间把手牵在一起，围圈 行走，最后来到活动场地。

4、告知附近有一捆绳子，需学员共同合作，把绳子用尽，使之成为最大一个正方形。

项目意义：沟通技巧，宽容，服从，冷静，周密计划，执行力

空中抓杠

项目名称：空中抓杠[高空项目]

项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠.

项目意义：

1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。