《高空拓展项目3篇》

高空项目天梯

项目名称:天梯

项目性质：高空挑战+合作类高空项目

项目简介：

天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米

队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。

队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标：

克服心理障碍，增强自信心。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持;

培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

操作步骤：

布置任务;

在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳;

要单脚起跳，单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议，可单手扶保护绳，但不要双手紧揪不放保护绳

项目规则：

1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根;

3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;

分组：(分组时注意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整)

项目流程：

1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装;

2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

3、介绍项目名称、目标及规则要点;

4、分组：巧妙安排强强，强弱，弱弱组合，让每队都有困难的一组;

5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;

半身安全带、头盔的穿戴方法;

主、副保护的站位，人员分配;

主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法);

6、项目开始，培训师整场监控;

飞夺泸定桥拓展培训项目描述：模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。

项目类型：高空个人挑战项目。

项目描述：模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段"一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。

目标意义：

1、有助于培养学员的团队精神;

2、有助于磨练意志，熔炼团队;

3、有助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限;

4、体验当年红军长征的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。

培训目的：通过训练，克服恐惧心理、增强自信心、培养临危不惧的心理品质。

游戏方法：

1、事先让队员了解“飞夺泸定桥”的背景。

2、将游戏者按速度素质分成人数相等的若干组，站在起跑线上。

3、教师发令后，第一组第一人迅速起跑“飞奔”至云梯前，减速，并迅速抓住云梯攀爬，爬出云梯后迅速冲过终点。当第一人冲过终点的瞬间，终点裁判员挥旗示意第二人跑。以此类推，直到全组跑完，再进行下一组。

项目名称：高空飞蛋(鸡蛋飞行器)

项目目的：体现小组学员的创造力及团队精神。

项目时间：30分钟

项目学员：3个人一个小组为最佳。

器材场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条;3层楼及楼下空地。

项目学员：所有学员。

项目控制：

(1)拓展培训师把上述所说器材、场地发给每组，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的器材来设计保护伞。

(2)25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

(3)鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，体验式培训师可以给一些小礼品作为奖励。

分享回顾：

(1)你们组的创意是怎么得来的?

(2)在小组合作项目控制中大家的协调程度如何?