《跳长绳周记(5篇)》

跳长绳周记（精选5篇）

跳长绳周记 篇1

今天中午,老师宣布:全班去跳长绳。同学们听了，欢呼雀跃，教室顿时变成了热闹的菜市场。

到了操场，第一个跳的是任婕，她像一只兔子跳到绳中央，敏捷地蹦了上去，她闭了眼，咬紧牙关，有可能是第一个跳，太紧张，绳绊到了的脚，可她又像兔子一样跳走了。

瞧，王洁上阵了，她像一只轻盈的小燕子“飞”进那舞动的长绳中，又像一条鲤鱼跃出水面，一连跳了三个，犹如一朵绽放的莲花在飞舞。

最好笑的要数杨浣羽了。她像只企鹅摇摇晃晃地踏着碎步踌躇不前，在大家苦口婆心劝说下，才动了心，慢吞吞地走上前去跳了起来，长绳刚过她的右脚，左脚却像飞机一样快速地坠落，踩到了绳子，逗得同学们哈哈大笑。

看了同学们的表现，我想，我也能成功的。轮到我了，猛地飞奔进长绳里，在长绳快到达脚底时，我使劲一蹦，本以为能跳过，但天总不遂人意，长绳不偏不倚地打在我的腿上。我只好失望地走开了。

但我不泄气，暗暗为自己鼓劲。又轮到了我，可是出师不利，绳子总是绊住脚，我开始抱怨甩长绳的同学绳子甩得不好。到第六次了，我抱着最后一线希望跳向长绳中间，我把力都灌注在脚底，用力一跳，脚后跟碰到了屁股。呀，长绳从我身下闪了过去，我真是太高兴了，每一根神经都似乎绷紧了，一、二、三，兴奋和紧张交织在一起，真不知是什么滋味，四、五，绳打在了我头上。哇，我竟然跳了五个。我超越了自己。

这次跳长绳，我懂得了跳长绳时力量要用得大些，跳时要随着同学甩长绳的节奏，下个星期二，我一定会大显身手，让大家刮目相看。

跳长绳周记 篇2

体育课上，老师让我们跳长绳，就是两个人拿着绳子甩，中间的一个人在跳，姜老师把我们分成四组，每组一根绳子，等老师把绳子一发下来，我们就行动起来，我们组选了翁艾婧和陈心韵来甩绳子，其他人跳。

第一个是我，一开始我跳得很好，跳了四个，正准备跳第五个时，我的脚乱了节奏，和甩绳子的人没有合作好，就停了下来，好可惜哟！

每二个是吴佳蔚，她也跳得不错。陈乐出场了，她一连跳了四十个，我们在旁边纷纷称赞。

其他人都认真地在跳，就一个姜泊阳，跳不像跳，逗得我们哈哈大笑。

第二次，我还是第一个跳，嘿哟！嘿哟！我好像跳得很累，这时姜老师教我一个方法，就是脚不要用力地落地，轻轻地落地，再跳起来，只有放松了，自己脚的弹力才会增强，所以就会跳得多，我按姜老师说的做，果然，我跳得更多了。

叽叽叽，喳喳喳，呀！离下课还有十分钟啦！我还想再来一次。

跳长绳真好玩，我在家里也要玩一玩。

跳长绳周记 篇3

今天这节课真有趣！

上社团课时，董老师说：“我们总是纸上谈兵，太没意思了！今天，我们就去外面跳长绳吧！·”

大家迫不及待地站起来，董老师说：“慢慢来，徐闻涯，你和董阳去拿两根跳绳，记住，在篮球场等我们。”他们俩听了，冲出教室，直奔器材室。我心想：他们一定是太兴奋了。余下的人排成两排，准备痛快地玩一节课。

大家来到篮球场，开始跳绳。三（3）班的人先跳，啊，第一次就成功。接着，我又看另外班跳，他们跳得都不错。黄泛总是说：“冯思函，你也上去吧！”我不敢，万一失败了，跳绳甩到我，一定很疼。等董老师叫到我时，我只好上前去跳。咦！怎么没感觉？“快跑出去！”董老师大声喊到。我连忙跑出去，黄泛告诉我，我成功了！后来，我就有了勇气，第一、二、三次都很顺利。只有第四次的时候，摔了一下，真疼！可我还是有勇气再来！跳着，笑着，我不疼了，却变成了一只“落汤鸡”。

跳长绳是一种有益的体育活动，也是一种需要勇气的活动，我最喜欢跳长绳了！

跳长绳周记 篇4

跳长绳了！今天我们带着紧张，兴奋的心情，练起了跳长绳。

同学们一个个地跳过，每一次都给我添了几份兴奋，也添了几份紧张，轮到我了，老师在我在我后背一推，我手忙脚乱地钻进了绳子，刚起跳，绳子就像蛇一样的死死地缠住了我的腿，只好重来，第二次那个叫“激动人心”当我跑进去后，“哎哟”差点摔个脸朝地，事不过三，我想第三次我是无论如何也要跳过去，最后，我侧着身子，完美地跳了一个，心里在想：“好险哪。”不过，我觉得我还真是的跳长绳的料，嘿嘿！

邱天宇跳长绳也不错，看他，像鲤鱼跳龙门似的，轻松地越了过去，不过，还是有好多同学没跳过去，那可是多种多样的，有的根本就没跳，绳子也没碰到，有的低头跑过了，还有的想跳却被绳子缠住了，真是又有趣又好玩。

不一会，大家的伤心和高兴让我们班的跳长绳活动变成了我们的游乐园。

跳长绳周记 篇5

上学期，学校开始让我们练习跳长绳了。

课间操的时候，我因为胆小，怕被绳子抽到，在一边看着同学们跳。呀！他们跳得真好呀！大多数都犹如一只只欢快的小猴。我羡慕极了。忽然，一个声音喊：“安妮，来跳绳呀！”我回过头来一看，原来是安娜。我低下头小声说：“我不会跳啊。”“你可以学嘛，成雨婷、成雨轩都在学啊！”我回过头一看，她们姐俩正在努力地学呢。我想，她们都敢跳，我不能当缩头乌龟！于是我也参加了进来。轮到我了，我学着前面同学的样子看准绳子的节奏，头一点一点的，在心里数一、二、三！数到三的时候，我往绳里一冲，躬着身、低着头，握紧小拳头，抬起脚一跳，可惜没有成功，踩到绳子了！我灰心了。这时成雨轩走过来说：“没关系，凡事都是开头难嘛！”我想，是啊，我下定决心要学会跳长绳。于是我鼓起勇气再跳了一次。这次，我终于成功了！可是跟那群“小猴子”比起来还差一点点。我想：我一定要当“小猴子”！又一次轮到我了。我数准节奏像箭一样冲上去一跳，又快速地闪出去。“我成功了！”我兴奋地喊着。

这时，安娜说：“祝贺你，有进步！”听到这话，我高兴地笑了。