《学习心得体会优秀24篇》
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的呢？
教学情境的创设 1
创设富有美术文化气息的情境。美术是人类文化的一个重要组成局部，与社会生活的方方面面有着千丝万缕的联系，因此，美术学习应视为一种文化学习这就需要教师创设一定的文化情境，增加文化含量，使学生加深对艺术的社会作用的认识，树立正确的文化价值观。
创设富有生活气息的情境。《新课程纲要》从以人为本的思想动身，对课堂教学提出了三维目标。三维目标的整合就是要创造一个理想的适合学生开展的学习情境——即生活化的教学情境。《美术课程标准解读》指出：“教学必须与学生的生活经验相联系，使学生从生活中感受美，并把所学知识运用于生活。”只有植根于生活世界，并为生活世界服务的课堂才是具有生命力的课堂；只有学习活动与日常生活相联系，能为生活增添色彩时，学习才会变得欢乐有趣。
创设激发想象、创造的情境。“想象是创造的翅膀，没有想象就没有艺术创造。”教学中，教师可以在和学生谈话中设境，在美术作品或音乐作品或文学作品观赏中设境，让每个学生都展开想象的翅膀，在艺术的天空中自由翱翔。
学习提升了素质，修炼丰富了经验 2
三个月的跟班学习，使我开阔了视野、增长了见识、锻炼了才干、丰富了阅历、积累了经验、提高了能力。达到了学有所感、学有所获、学有所成、学有所用。
（一）体味了和谐的工作氛围
一是工作对口。因工作联系，省水利厅、水政监察总队的领导、处室负责人和担负的执法工作，我都有多年的接触、密切的联系，可以说并不陌生，甚至与我原来所从事的工作岗位非常对口。我被安排到水政监察总队学习，在贯彻执行水事法律法规，依法查处水事违法案件、调处水事纠纷、维护正常的水事秩序、保护水利工程正常运转等各个环节上，都感觉非常适应，得心应手。
二是机制顺畅。我刚被安排到省水利厅水政监察总队工作时，厅党组正在对水政执法工作体制进行改革。在河道处、水保处、水政处抽调人员成立综合执法队，实行联合执法。这次厅党组新调整的综合执法，具有十分重要的意义，由一名副总队长牵头成立的综合执法办公室，在全省范围内全面铺开大案要案的查处，而另一名副总队长则负责水资源费的征收工作。
三是人际和谐。在省水利厅水政监察总队工作，可以说人人有岗位、个个有职责，且非常配合与协调。各司其职、各负其责，相互交流、相互配合。操作层面抓细，适应法律求准，部门之间理顺，做到公正、廉洁、高效执法。这样执法执收工作并行不悖，非常理顺，服务中心，这样做到了顺而不乱、繁中求细的工作格局。
（二）感受了法制的非常重要
一是法律至高无上。在执法过程中，有上级领导批示案件、有群众举报案件、有移送来的案件，大家都以秉公的态度、饱满的热情、务实的作风投入工作。如遇复杂案件，大家认真研究、讨论，坚持做到主体合法、程序合法，公正、公平、公开执法。在每位领导和同事们的心中，不管是什么案件全部都得依法依规依程序办事，从来不受人际关系干预、从来不怕各方压力，从不放弃处理和从轻处罚过什么案件，从不超越法律界线和政策原则办事。
二是廉政蔚然成风。在执法过程中，从来就没有人接受利害关系人吃请。外出办案连住宿都不要基层安排，坚持是自己掏钱。充分体现出了水政执法人员的勤政廉政、秉公办事、依法行政的过硬作风，也充分体现出执法人员的综合素质与执法水准，从而也使人民群众对水行政执法的高度信任。同时，注重宣传法律法规，坚持以案释法，让群众知法、懂法、守法，积极举报水事违法案件，密切配合水事违法案件查处。
（三）锤炼了过硬的工作作风
一是奉献精神足。对省水利厅水政监察执法队伍，我印象很深的是他们爱岗敬业的工作态度，从厅领导、各处室负责人，到每一个干部，不论领导交办的事情，或是中心工作，哪怕是一般的事情，他们总以强烈的责任感、乐于奉献的精神，对工作精益求精。常常晚上加班到深夜，有时放弃中午休息时间，几乎没有星期天，他们对我的言传身教，特别是爱岗敬业的精神，令我十分感动、深受启发、由衷敬佩，将对我今后的工作和学习乃至各方面都有深远的影响、极大的鼓励、重重的鞭策。二是作风过得硬。与水利厅领导、同事们一起工作，感觉最大的就是他们骨子里总有那么一股坚强韧劲。刚开始，我自认为平常工作作风比较过硬，与省直机关实际工作效果挂上钩后，于他们的责任感、自觉性、律己心相比，感觉自己还是有差距。我暗暗鼓足劲、潜下心，工作上与他们“一对一”开展，思想上与他们“人与人”相融，三个月下来，相差“不远了”。总的感觉是：工作干得好与坏，首先主要决定于一个人责任心、认真劲，责任心强的人对工作认真负责，干事积极、处事也得当。扎实过硬的作风，可以将许多“不可能”化为现实。
4、浓厚了公仆的服务意识
一是服务意识浓。省水政监察总队担负着全省涉水执法具体工作，经常有基层同志和群众来信来访，信访工作满意度非常高，确实做到了为党和政府分忧、为百姓解难，充分发挥了部门职能作用。每个人对待来访人员都非常热情，每次的答复也很让来访者满意，最重要的是对信访问题“事事有回音、件件抓着落”，对来访的人员不但接待热情，而且对每项事情也进行了详细的登记，如果能够电话解决，就通过电话及时解决了，如果要现场协商解决的，也及时与地市联系，确定时间到现场进行调处。对受客观条件制约办不了的，晓之以理、导之以规、动之以情，耐心细致做好劝导工作，从不推诿、不回避。二是开拓意识强。学习期间，我发现省厅领导不仅对待工作一丝不苟，非常值得我学习。省水政监察总队面对的事情也都是一些比较复杂、棘手工作甚至是难点、热点问题，有咨询问题和法律政策的、有举报违法的、有些是调解纠纷的、有争取项目计划资金的、有的暂时遇到政策障碍。在实际工作中，所有工作人员对各自所担负的工作都非常认真负责、积极开拓进取，特别有些也是一时无法解决的事，他们总是咬定青山不放松，想方设法、创造条件，积极认真落实解决。
三、今后的打算学无止境。三个月、三度春秋……都是短短一瞬。这次跟班学习虽已圆满结束，但我觉得人生自我学习还很不够，特别是作为基层水利战线的一名负责同志，其学习和 今后，我将始终以一个学生的身份和心态，向每一位领导、同志和各方面的人士虚心学习，坚持不懈通过各种途径广泛吸纳知识的营养，不断提高自己的综合素质、工作水平、协调能力，特别是我一定把省直机关优良的工作作风、积极的工作态度、先进的工作方法带回望城，更好地服务望城、建设望城、提升望城。同时，积极发挥纽带和桥梁作用，继续加强与省水利厅的工作联系、广泛沟通，争取上级对我县水利建设和经济社会发展以更大的支持、更多的投�
教学关系 3
教学关系不是静态的、固定的关系，而是动态的、变化的关系，从学生角度来说，整个教学过程就是一个“从教到学”的转化过程，在这个过程中，教师的作用不断转化为学生的学习能力；随着学生学习能力由小到大的增长，教师的作用在量上也就发生了相反的变化。最后是学生完全的独立，教师作用告终。
培训心得体会 4
各位领导、各位同事、各位同学：
大家早上好！
我叫XXX，是这次训练的营长。我很高兴站在这里和大家分享我在培训过程中的经验。
我收获了很多。这次为期九天的培训是在美丽的二龙湖B&B度假村进行的。这是一个非常难忘的九天。云南兴福银行近百名合作伙伴共同培训，共同进步。集体聚会带给我们欢笑的同时，也连接着你我；竞技比赛展示了每个人的个人能力，也凸显了团队合作的重要作用。在好的时候，我们用笑声分享快乐；在逆境中，我们用微笑凝聚勇气，开拓进取！
在培训中，我们讲了很多市场营销、礼仪和团队合作的课程，并通过游戏的方式进行实践，培养我们的团队意识和合作精神。我们受益匪浅。比如在礼仪培训方面，我认为员工礼仪、行为规范和道德规范的培训就像一面镜子，反映出我的缺点和弱点，这样我才能更好地仔细审视自己，教我们自律取悦他人。一方面，遵章守法，养成良好的工作习惯，既能保护自己，又能避免麻烦；另一方面，只有本着诚实守信的原则，才能成为优秀的专业人士。
市场营销的培训比较实用，我们也很有成效，因为市场营销关系到我们的业绩，我们必须熟练掌握。培训老师讲了很多理论和细节，可以实践，我们可以直接在以后的工作中运用。我做了很多笔记，并与学生们进行了讨论。在第二轮比赛中，我发现这些技巧非常好用，我们记住了所有的细节。
对于我们团队来说，团队精神的培养是非常有趣和实用的，我们非常喜欢。将趣味游戏与工作、生活、学习有机地联系起来。它不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，也给我带来了深刻的思考和启示，尤其使我对自己有了更好的客观认识和清醒的认识，我自己的缺点是执行力有待提高。以前我觉得自己一直很好，但是现在，通过对小组活动的总结，我发现自己还有很多需要改进的地方。在执行力方面，老师讲了很多技巧，我也在不断提高，锻炼自己，团队的分工与合作也很重要，因为一个优势说明团队需要合理的分工，相互配合，这样一个真诚的团队，为了赢得比赛。
更重要的是，成员之间只是分工不同，重量没有差别。如果你想赢，你不能依靠自己的力量。只有团队中的每个人都努力工作，你才能赢。因此，平等意识非常重要。我们生来平等，应该平等对待每一个成员。
经过这些培训和课程，我得到了全面的提升，感谢老师们，感谢团队中的每一个小伙伴，同时，我要感谢所有的班委，感谢大家的合作，让我们这次的培训更有组织性和纪律性。感谢大家的辛勤工作和奉献精神。希望大家在今后的工作中继续保持原意，开拓进取。
在接下来的工作中，我们会遇到很多困难和挑战，但我们做好了准备，不怕困难和风险。同时，我们将团结一心，不断改进工作，努力拓展业务范围，提高服务意识，争创上游，不辜负银行董事和同事的信任和支持，不断突破自我，取得更好的成绩！
谢谢，我的分享结束了。
学习心得体会 5
学习网络信息检索这门课程后，对其应用有了学习、熟悉的过程，从中得到了很多体会与心得。
通过对信息检索的学习，不仅让我真正懂得了信息检索的深刻涵义，更了解到怎样选择正确的检索词来构成检索策略进行检索。在实际检索过程中，仅需一个检索词就能满足检索要求的情况并不很多。通常我们需要使用多个检索词构成检索策略，以满足由多概念组配而成的较为复杂课题的要求。对于文献信息检索的方法，最重要的是关键词的选择，即检索词和检索策略的选择。检索词选的精确，不仅可以节省时间，提高检索速度，而且可以大大提高检索结果的质量，更容易找到自己所需数据或文献资料。
书本检索工具具有查阅方便的特点，但有时受出版时间的限制，往往不能反映最新的资料。期刊式检索工具能反映最新的资料，但由于篇幅的限制，又不能全面反映资料的历史内容。查找学科方面的专题资料，首选的是专业性检索工具，因为它反映的是本学科领域内的文献，专指性强，能节省时间和精力。但同时，也要注意配合使用综合性检索工具。综合性检索工具能反映各个学科的内容，开拓知识面和视野。
现代学科之间的渗透很多，查阅综合性检索工具有时能得到意想不到的收获，尤其是国内的一些检索工具，往往采用分类进行编排，一些跨学科的文献往往分散在不同的类目中，因此更要注意利用综合性检索工具。在检索中要注意将专题书目与综合性书目、专题索引与综合性索引、专业数据库与综合性数据库等配合起来使用。中文检索工具，如中国知网、万方数据资源系统等，只能反映国内的研究成果，要注意充分使用外文的检索工具如EBSCOhost—外文期刊全文数据库、Springer—Verlag，WorldSciNet（WSN）全文电子期刊，获得世界上最新的研究动态。只有了解国内外的研究动态，才能使论文具有较高的水平。
学了信息检索后，我对自己想要掌握的知识来源都有了了解，在生活中，我能通过信息检索查到我想要的资料。这门课程真的让我受益匪浅，不仅 通过《新课程推进中的问题与反思》的学习，结合自己的教学实践以及对平时所听课改研讨中的一些实际问题进行反思，我觉得当前我们学校教师上课时没能将课程改革的精神实质落实到教学中，分析其原因，主要是自身存在以下问题：
一、新课程理念“消化不良”。
教育思想、教育观念的转变是一个渐进的过程，又是一个新旧矛盾剧烈碰撞、此消彼长的过程。一些教师由于没有将新课程理念真正内化为指导自己的教育思想，就很难将新课程理念转化为有效的教育教学行为。目前，在新课程教学中就存在一些误区，一是在优质课的评选中，一些教师追求形式上的热闹，而忽视课堂的实效性，认为课堂“动”起来了，学生“站”起来了，就是新课程教学，课堂表面不在是以前的满堂灌了，就是新课改所倡导的“活”的课堂。一堂课下来，学生真正学到了什么呢？学生除了“闹过”、“喊过”，真正收获、积累、感悟的东西很少。教师在这方面缺乏理性的思考，没有把提高课堂实效性作为新课程教学的终极目标渗透到教育教学行为中去。二是教师盲目开展小组合作，把它作为点缀课堂的“一道风景”。认为有了合作才是新课堂教学，而忽略了合作的必要性和实效性。教师对学生合作小组缺乏有效地搭配和必要的职责分工，对合作探究的内容缺乏精心策划，对合作的情景缺乏有效地创设和渲染，对合作的评价往往侧重个人；三是追求课堂教学手段的多变，一堂课，有的教师又是用多媒体，又是用投影机，又是用直观教具等，教师忙个不停，而学生则玩个不息，课堂看似热闹，学生实际上一无所获；四是课堂评价机械单一。新课程强调对学生的尊重和赞赏，有的教师就是“你真棒”，“好样的”等一些机械性的语言，对学生的评价缺乏个性化和针对性，学生也是雾里看花不知谁对谁错。
二、重教学手段变化，轻实际效能
一提起课改，有人就认为要教学手段现代化，而要教学手段现代化，就非得使用多媒体不可。于是教师就说什么学校条件差，没有多媒体，没有投影机，搞不好课改。诚然，现代化教学手段能够丰富课堂教学的内涵，拓展课堂教学的空间，但它毕竟只是一种为教学服务的辅助手段，不可能也永远替代不了课堂教学的本身，使用现代化手段并不等同于新课改，新课改也不仅仅是采用一些现代化教学手段那么简单。新课改改的是内涵，是实质，而不是外在的形式。只要我们真正把新课改的理念贯穿到课堂教学中，真正实现以学生为主体，以教师为主导，即使不使用现代化的教学手段，也能推进新课程改革。
三、课程目标把握不准
新课改教学目标是“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三维一体的有机结合。“三维目标”应该是有机地渗透在教学过程中，然而有的教师注重了学生学习方法的指导，却弱化了对学生的基础知识和基本技能的培养，有的教师还在“双基”教学的困境中挣扎，课堂教学中厚此薄彼的现象依然严峻。
四、现行评价体系与全面提高学生素质的矛盾突出
现行的评价体系存在的主要问题表现为：
1、评价内容仍然过多侧重学科知识，特别是课本上的知识，而忽视了实践能力、创新能力、心理素质以及情感、态度和习惯等综合素质的考查。
2、评价标准仍然过多强调共性和一般趋势，忽略了个性和个性的发展的价值。
3、评价手段与方法仍以传统的考试为主，仍过多地倚重量化的结果，而很少采用体现新评价思想的、质性评价手段与方法。
4、被评价者仍多处于消极的被评价地位，基本上没有形成教师、家长、学生、管理者等多主体共同参与、交互作用的评价模式。
5、评价的重心仍过于关注结果，没有形成真正意义上的发展性评价。
这些问题的存在是新课改的极大阻碍，结全面提高学生素质带来一定的难度。新课程改革的提出，学生的发展除了“知识与技能”，还包括“过程与方法”、“情感与价值观”，除了学科的学习目标，还有一般性发展目标，除了学业成绩，还有学习态度，创新精神，动手实践能力，解决问题的能力，科学探究的精神以及健康的审美情趣等。无论怎么的分类，这些都是一个人全面发展的方面，也是适应社会发展的要求所应储备的素质。
学习心得体会 6
xx年11月21日上午陵水县中心校校长、教导主任及语、数、英科组长汇集在中山小学的多功能室，分别聆听了“上海对口支援海南基础教育专家”对我县帮扶支教活动的报告，而我也非常荣� 张玲老师的专题讲座《抓实教学常规、促进有效教学》，让我收获甚多，心潮澎湃，突然有了一股冲动的欲望促使自己不断提升，这种驱动力让我又有了新的教研规划。感谢本次的培训学习，让我现有的理论知识又迈上一个新的台阶。现将结合张玲老师的讲座和自己平时的工作谈谈自己的一些看法。
一、备课
备课是课堂教学的基础，是提高课堂教育教学质量的关键和保证。教师备课的重点应该是每节课的知识点和教学目标。教学目标规定了在这节课上学生应该学习和掌握的内容。教师在备课过程中一定要做到文本的细读，即课前细读、小组细读，让学生初步了解文本的内容，然后通过设计练习来巩固教学内容，让学生掌握深刻。
二、作业
如果老师们能够做到心中有“课前重基础、课堂重理解、课后重应用”这15个字，那么对于教授的知识学生们都会掌握得很好。同样张玲老师也结合她们学校的实际实例跟我们在座的老师讲述了所谓的“作业三步走”。
1、单元作业设计。
2、单元整体作业设计。
3、单元学习评价设计。她指出在不同的评价阶段有不同的评价等级。中高年级比较注重中级性评价，低年级比较注重过渡性评价。同时她通过设计几个活动来谈谈他们的一些做法，如一年级的火眼金睛（认读）、二年级的春色满园（找词语）、三年级的硕果累累（读词语、连线）、四年级的博览群书（阅读）、五六年级的能说会道（应用）。而我们平时只是要求学生抄抄读读背背而已，都是表面的工作，学生没有做到真真正正地掌握，导致出现了课上理解，课下不会运用的局面。
三、课堂教学
精心设计教学过程是上好课的一个重要环节，每一节课的设计都要体现以学生为本的理念，要充分考虑到学生的水平和学习背景，不时地把自己换位成学生，从孩子的视角去看教材，思考问题，猜测他们可能会遇到哪些困难，会提出哪些问题来优化自己设计的教学目标，使自己的专业素质有了更进一步的提升。课堂教学只要关注以下三点：
1、优化教学目标（逻列各科老师的教学目标、听课过程中关注教学目标的设计、评课中关注教学目标是否体现进行点评。）
2、课堂练习的适切性研究。
3、关注点的制度。
四、具体操作
语文、数学、英语采用“双周练”的批改及讲评，做到记录学号、掌握每一个学生的情况。具体是：
1、了解学生的“相异构想”。
2、建立教师错题库。
3、突出重点，提高效益。
4、掌握学习，木桶原理。
综合学科的要举行“同听一节课”校级教研活动，让每位老师都能提升自己的专业水平，更好地开展自己的教育教学活动，保证自己不断往前迈步。
个人学习心得体会 7
本月16日我参加了能源公司组织的汽轮机检修节能降耗专题调研暨技术讨论会，根据会议行程安排先后至国华盘山电厂、大唐盘山电厂、国华沧东电厂和天津大港发电厂进行了调研，对检修中常见的问题和关键技术细节进行了讨论交流，又对各电厂现场进行了参观学习，使我深有体会，将其整理如下。
一、常见问题具有普遍性，关键在于如何解决
在几个电厂的技术讨论中主要针对热耗较设计值或要求值偏大的问题从导致原因进行了交流，在解决方案、各方案的具体施工方法和操作手法上进行了深入讨论研究，在讨论中我发现几个问题比较受所有专家和从业者关注，也使我受益颇深。
1、导致汽轮机热耗大的原因有哪些？
导致汽轮机热耗大的原因主要有三个方面原因，一是由于汽轮机通流间隙大导致的自身效率低下；二是由于热力系统本身存在设计缺陷或系统内漏造成系统效率达不到设计要求所致；三是由于运行方式原因所致，做为检修专业在调研会中不做重点讨论。
2、解决汽轮机热耗大的方法有哪些？
根据各从业者和专家的角度考虑解决办法也对应的主要集中在以下三个方面：第一、提高三缸效率。老小机组进行汽轮机通流改造；利用检修调整动静间隙达设计值甚至设计值以下；对常规汽封进行改型，接触式、布莱登和侧齿气封都是好选择（但行业专家华北电科院汽机所刘双白副所长也重点指出，并不是所有汽封都有改造的必要，改造也未必能够达到预期在效果，行业内部也不乏失败的例子，所以，在汽轮机改造之前一定要做重点分析研究，通过数据说话，确定通流改造的必要性和可行性，成功的把握有多大。特别重点强调，汽轮机热耗不能盲目的追求设计值和理论值，汽封间隙以中下限不超过厂家要求为宜，特别是600MW较新汽轮机汽封间隙切不可调至下限以下，以免造成不必要的损失，汽封调整还必须要以安全为前提进行的）；第二、系统改造优化。消除阀门内漏，尤其是主气管路、再热器管路、主机缸体疏水。（一提到汽轮机热耗，降耗搞汽轮机专业的人往往会第一时间的想到汽轮机通流间隙问题，这其实也是专业的严格划分导致人们容易走入这样一个误区，认为汽轮机的热耗就一定要从汽轮机上下手，一定要在汽轮机方面解决全部问题一样，从整体上来讲是有一定局限性的，比如内漏严重，其收益有时比要比通流改造还见效，而且明显得多。我们府谷电厂做为一个新厂，设备虽然运行已有五年，但相比其它老电厂来说，通流间隙改造的紧迫性也许并没有那样强烈，加之人员相对较少，工作经验也相对较少，分工也并不是特别仔细的情况下，我们要把汽轮机做为重点考虑对象，但我们绝不能单单盯着汽轮机不放，也应该从其它地方多想想办法，因为我们可不只是管汽轮机，我们管的还很多。）优化回热系统，按照蒸汽和疏水能级回收；保证参数达设计值：提高真空严密性（这一点对于我们空冷机组来说尤其有必要重点考虑，想办法解决真空度差的问题，一定要及时查漏，并在夏季高温时段采取有交措施保证空冷岛的冷却效果，保证真空）；第三、优化运行方式。合理优化定滑定曲线；主再热汽温达设计值；保证加热器前后端差达设计值；等等。
3、降低汽轮机热耗的意义所在
在研讨会的现场我做为从业时间短，资历浅的一员并没有发言，对于各位专家老师的所有问题也并不能够全盘的理解和接受，但我也把我的疑问和思索记录了一下，进行了整理与思考，对于我不能够理解或需要进一步学习研究的问题进行梳理并制定计划进行进一步学习，同时我也产生了一点我的小小的想法，肤浅的表达一下，希望得到各位专家老师的指正与帮助。第一、说到热耗大家都在说自己的热耗是多少，供电煤耗又是多少，通过什么方式降低了多少，做为背景资料十分有必要了解。但我在听到这些东西的时候我首先想到的并不是我能借鉴什么，反而是为什么大家这么关注这个东西。因为各厂的情况不同，如机型、冷却方式、燃料情况、供水方式等等的差别导致单纯的比较热耗绝对值的大小，供电煤耗绝对值的大小可能并不科学，到底哪个厂的经济性更好一些？
比如，如果单纯的从汽耗率的角度考虑，电动给水泵要比汽动给水泵优，但厂用电率呢？这当然是一个非常浅显的道理，谁都明白，但谁又能保证只搞生产不搞经营的一方能权衡利弊，取其大优呢？或者说当两者不好区分谁更优化一些，更经济时如何做出选择呢？这当然可能不是我应该考虑的问题，只是我这个疑问我实在无法自缘其说，也许对于各位专家学者和领导们这个问题再简单不过了，希望能学习到有关这方面的宝贵知识，满足这样一个初从业者对专业知识无比的渴望与敬仰之情。
说到能耗，当然与经济性和环保有着密不可分的关系，浅薄的从经济性考虑的话，我们的可不可以把这么大的投入的一部分放到外围上去考虑的再多一些，人们往往容易重视核心而忽视了周边。我们降汽轮机热耗和降供电煤耗也都是为了经济效益，而且降的困难，我们降厂用电率也可以达到目的的话也可以算是殊途同归了吧。恕我浅薄，比如国华某电厂无RB的情况下给水泵冷备用，不失为一种好办法啊，牺牲短时间的负荷省去长时间的备用电耗不知在其它厂包括我厂是否有可能从这上角度进行考虑。再有三废再利用等是否可以考虑等。
二、管理制度及方法是否存在不足，如何改进
从现场参观学习中也了解到各厂都有一套严格的管理制度进行管理，我做为一名班组长，最基层的管理者，也有着很大的压力，对这一部分也是特别是的关心，想着多向老厂去学习。到检修班组里面我看到的都是井然有序，有条不紊。不管是图纸资料还是规章制度，是安全目标还是岗位职责都显而易见，十分明确。相比各厂，我们的班组管理存在不少不足，说起来主要有这样几个方面造成：一是公司频繁划转，从鲁能到国网能源再到神华，在发电这短短几年内经历的几次大的变化，使本身就刚刚成立的公司更面对了更大的挑战，规章制度大体一致，但细节有所不同，导致几套管理制度并行的现象存在，不利于有效执行。二是公司为年轻企业，员工年轻人居多，加上公司地处环境恶劣，人员流动较大，管理方法仍需摸索。三是人员本身就少，现场工作又多，都是整天在现场摸爬滚打的兄弟们，人员私下关系都不错，规章制度在执行力度上就有所减弱。
针对上述问题，我打算在班组内部分硬件和软件两个方面来进行改进和提高，规章制度方面就按照公司统一要求进行学习贯彻，加强执行力度，保证各规章制度行之有效。硬件方面则从班组容貌，图纸资料，电脑等着手，加强统一管理，营造一个良好的环境氛围。为创造一个高效整洁，有组织有纪律，业务熟练，技术精湛的班组而努力。
三、现场文明治理是否行之有效，如何加强落实
与会期间对各厂现场参观学习使我深受鼓舞，关于我们的现场在文明生产，卫生治理方面我们还是有很多工作可以做的'，我要通过此次的学习找到差距，发现不足才能有效的进行改进。我们当然也要借助各季节性检查和专项检查活动发现不足，治理不足，这将是一项长期而繁琐的工作，我们必须抱着每天进步一点点的信念，通过我们的不懈努力把现场治理成人人满意的现场。
其实，在现场的治理当中，我们也不是完全不能发现问题，只是，参观各厂的现场后使差距更加直观，更容易理解了。在以往的治理当中存在着走过场和治理不彻底的现象，以后的工作当中要坚决的杜绝这种情况发生，只有这样我们的现场文明生产水平才能更上一个台阶。现场的文明生产相比设备治理、消缺和疑难问题的解决相比容易的多，如果容易的问题都干不好，难题的解决又从何谈起？所以，我们要
四、不断增强提高管理意识，提高综合实力
我们管理班组也好，管理设备也好，绝不是一蹴而就的，需要长期的不断的努力，不能三分钟热血，凭借一腔热情热火朝天的搞几天就过去了，这样不仅起不到好的作用反而对我们是不利的，我们一定要不断的发现问题，解决问题，发现新的问题，再解决问题，反反复复不断的努力学习和探索，才能使我们的整体水平得到提高，才能成为一个优秀的团队。
为这一目标而努力！
进修学习心得体会 8
首先，感谢护理部和护士长能给我这么一次宝贵的机会，让我有幸能参加其次20xx年第二期福建省急诊重症监护培训进修班，为期3个月（20xx年11月1日——20xx年1月30日），通过此次进修学习，我对省立医院的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学习了很多我们这边学习不到的知识，收获很大，其次，通过此次培训学习，让我们对怎� 常言道:三分治疗，七分护理；
2、在平凡的岗位上，我们要坚持为病人服务的信念的同时，也要严格的在学习上要求自己，不断更新知识，提高技术水平，临床与实践相结合，在工作中不断充实和完善自我；
3、要不断加强思想政治修养，要不断向党组织靠拢，提高整体思想素质；
4、在当前医患关系十分紧张的情况下，我们不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学习，增强法律观念，强化法律意识，提高服务质量，提高人文素质，避免医疗纠纷；
5、要有团队协作精神，团结就是力量！
在这次的培训学习中，让我感触最为深刻的是护理的形象问题。因为：护士良好的形象不仅使医院给公众留下深刻印象，同时也是医院整体形象的关键之一。
微笑服务不仅是礼貌，它本身就是一种劳动的方式，是护士以真诚态度取信于病人的重要方式，微笑是无价的，胜过千言万语，它不花费钱财，但可以带给病人万缕春风，可以让新入院的病人消除紧张和陌生感，被亲切感代替，可以使卧床重病人消除恐惧焦虑，被信任感代替，产生尊重和理解的良好心境，缩短护患间的距离，所以，护士真诚的微笑，表现出对患者的尊重、理解和同情。
随着人们生活水平的提高，对医疗卫生的要求也不断提高，护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作，而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务，护士各种服务除行业技术外，言行举止也是充分体现对病人的关心、照顾，因此，面对未来的医疗竞争和社会需求，护士礼仪能表达护理人员的形象，赢得社会效益和经济效益。
学习反思心得体会 9
教育无小事，关键看落实。20xx落实年提的好。在当前的大形势下，有的人敢于担当，勇挑大梁；
也有的人畏手畏脚，瞻前顾后。发生在教育的这几件事，有其偶然，更有其必然！最关键的，就是思想滑坡、管理失衡、顾此失彼、亡羊不知补牢！与之对应的，就是严格落实有关要求，把教育当教育来抓，抓到实处，抓出成效。
强学习，我们学什么？要学政治，要强思想，要精业务。唯有构筑牢不可破的思想阵地，才是立于不败之地的基础。时代在进步，学习也要步步紧跟，不要抱老思想，老是说以前怎样，要在新形势下着眼未来，提升学习的高度，唯有这样，才能不被披着新衣出现的“老花样”迷糊了双眼。红领巾上的广告，不就是一则这样典型的反面教材吗？打着“福利”一样的旗号，渗透本该神圣的红领巾。被渗透的参与方，就是典型的被腐败的新花样所蒙蔽了。如果加强一下思想建设，看透对方的新花样，怎么可能出现这样低级的错误呢？
提站位，怎么提？如果不能做到自发自动的提高自己的站位，那就要通过“强提深促”这样的活动来达到。认真学习，反面事例引以为戒，相关要求熟记于心，站在新高度，着眼新未来。更关键的，是政治站位。作为教育，培养的是祖国的未来，是决不允许乌七杂八的事情侵蚀校园这方净土，侵蚀孩子单纯的心灵。因为自己站位高，当有这方面的问题要露头角的时候，就能提前预防，有的放矢。
深反思，反思什么？反思自己以往的工作，有没有不符合规范的问题，有没有可以做的更好的地方，甚至有没有违纪的问题等等，唯有深刻反思，才能不会老问题一直是老问题，陈规陋习一直得不到改变。还要反思别人做的好和不好的事情，怎么学习和避免。比如考试出现的提前发答案问题，就是一种疲沓现象，老以为没问题，和以前一样，疏于检查，酿成大错。如果时常能把反思放在首位，任何工作放到面前都能认真对待，怎么可能出现这样的情况！还要思考将来的工作，如何才能更好，如何才能创新等等。思想唯有不断的思考，才能不断的被激发活力，才能精益求精！
促整改，关键在落实。问题出现了，就要整改，整改就要有措施、有落实。任何没有落实的措施都是纸上谈兵。我们看到，同一个地区，第一个红领巾问题出现，整改的落实就不够理想，才导致奖状的问题出现。两者之间，看起来没有关联，但怎根本的关联就是整改不到位、落实不到位。或者说是整改在会议室，落实在云端了！
作为教育一线的老师，我们可以通过增强学习筑牢自己的思想阵地，有牢固的思想阵地的教育者，才能站稳政治角度，把握政治方向，培育又红又专的国家栋梁。在教育教学的过程中，更要时刻反思“立德树人”的总指挥棒，及时整改自己做的不到位的地方，不断进步。
“强学习、提站位、深反思、促整改”是一个连续的过程，是一个需要时刻注重落实的过程。我们相信，通过这样的过程，教育的天空会更蓝，校园的环境会更好，祖国的学子，会更好的成长！
多渠道学习英语 10
新课标中英语的课时量变化不大，但是英语学科的要求越来越高，这就要求学生要好好利用课外的时间学习。教师在教学过程中可以安排学生多阅读课外读物，教导学生善于利用网络资源搜寻感兴趣的内容，听取英语故事、歌曲，看英文电影、电视剧等，保证课外试听活动。
学习心得体会 11
在这几天紧张有序的学习中，领导们以丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染与深深的理论引领，让我受益匪浅。在一次次的感悟中更进一步了解和掌握了今后教育教学工作的方向和目标，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。通过培训，我收获了很多，现将自己的一些心得体会总结如下：
次感元 12
小宝爱吃甜食和膨化食品，引导她想象去改变，现在要吃的时候少多了。
进修学习心得体会 13
短暂的3个月进修时间到了，临走前才觉得时光飞逝。这样一个专业、积极向上、充满活力的团队，是我3年轮转和学习见过的团队。心中有很多想说的，到嘴边却只有感谢两个字。
对于呼吸治疗，或者单说呼吸机我的基础是零，来之前狂听了几次课，都是云里雾里，就这样怀着忐忑的心来到邵医的呼吸治疗科。万事开头难，经历过很多第一次的我，这一次真真切切感受到了什么是专业，什么是带教学习。这里规范的工作流程，专业的呼吸治疗措施，是我从来没有见过的。在进一步深入工作和学习的时候，我不禁为这里的患者感到庆幸，因为这里每一个治疗师都在尽自己的努力，想各种的办法帮助他们战胜疾病。记忆深刻的是一位脑炎的病人，咳痰能力不佳，每每因为痰液的问题脱机困难，深夜里呼吸师扣背咳痰，咳痰机及纤支镜吸痰各种方法帮助病人度过难关，目前终于能够顺利脱机，逐渐恢复。
这里的每一个老师无论年资高低，对我们新人都是有问必答，随手拿起一张废纸，就可以开始讲解。而最令人受益的是每周的讲课及病例分享，既有系统全面的知识回顾，又有呼吸治疗的个体化细节分析，每一次大家都意犹未尽。还有不定期的小测试，检验我们的知识掌握情况，进一步加深我们的知识理解。平时的工作虽然繁琐和辛苦，但就在这不经意之间，理论联通到了实践。我珍惜每一次的操作机会，认真对待每一次的病人评估，从发现问题，到可以解决问题，进步令人欣喜，同时让我充满感激。
我一直觉得患者是我们最严厉的老师。ICU有一个这样的患者，住院时间比很多年轻医生进院时间还长，对各项护理措施的要求极高，若不如他所想，会极尽言语羞辱于你。我来的第一天并不知情，作为负责他的医生常规询问有什么需要，他用唇语说“你给我滚”，我瞬间明白因为我是新人，他不愿意这样一个什么也不会的人给他做治疗。诚然我觉得不好受，但我知道我确实不行。仅仅一个吸痰的操作，他多次用他特别的话语和严厉的眼神告诉我什么是错的，什么令他不适。第3个月当我再次负责他的时候，他询问我是哪里人，对我的工作，也说了声“麻烦你了”。我想通过不懈的努力和学习，我也一定能够像这里的老师一样为每个病人的康复作出一份贡献。同时我也为他们鼓掌，面对不同的病人能够荣辱不惊，尽心尽责。
告别邵医，也告别了三年在外学习的旅程，我以为这只是一个新的开始，期盼未来更多的交流和学习。
校本研修是教师专业发展的有效途径 14
通过进一步的学习，我更加深刻的认识到：校本研修它是新课程改革的需要，是一线教师的呼唤，也是教师专业成长的阶梯！因此在今后的工作中，我们应该做到：
1、养成学习的习惯。当今社会，是一个学习型的社会。随着科技的不断进步，经济和社会迅猛发展，教师职业也正在发生前所未有的巨变。其中非常重要的两点就是：从传承走向创新和从奉献走向发展！教师不再仅仅是春蚕、蜡烛，而更应该顺应时代的发展，养成主动学习的习惯，学会学习、终生学习，学以致用。
2、养成反思的习惯。 当前，我们除了学习，还非常需要养成反思的习惯！美国学者波斯纳就曾十分简洁地归纳出教师的成长规律为“经验＋反思=成长”。
3、增强研究的意识。在教学中，我们不能仅仅停留于教教材，而应该学会以研究者的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题，把日常教学工作与教学研究融为一体。只有教师增强了研究意识，才能真正提高自己的教学水平，深化教学思想，让教育教学跟上新课� 现今的校本研修，特别强调教师集体的作用，强调教师之间的专业切磋、协调与合作以及互相学习、彼此支持、共同分享经验。因为，教师专业合作是教师专业发展最实际、最有效的途径之一。在教师的合作中，还能促进教师的自我实现，使教师摆脱职业孤独，形成教育合力，从而适应基础教育课程改革的发展。总之，校本研修是教育改革的呼唤，是学校发展的要求，也是我们教师专业化成长的需要！它是立足于学校，解决学校教育实践问题，充分发挥教师专业自主的教师自我教育形式。在当代社会变革中，教师必须通过“终身学习”和“终身教育”去适应变革，学会生存。所以，校本研修之路必将越走越宽。
进修学习心得体会 15
短短一个月的进修时光，让我感受颇多，下面我想从以下几个方面做一个分享。
一、病房环境管理
虽然浙二解放路院区的中心监护室已有23年的历史，病区也设在老楼，从病房格局来看没有我们医院的宽敞明亮，但他们紧凑的空间给人以整洁有序的感觉，所谓麻雀虽小，五脏俱全。他们也是实施6S管理，但他们的分区和定位更明确更规范，值得我们借鉴学习。
根据浙江省质控要求，他们的科室设有分贝仪，温湿度感控仪，并附有监控范围，实时地监测科室的噪音及温湿度情况。在家属谈话间内，张贴了各种相关的宣教海报、病人的权利与义务等设施，供家属了解学习。各类宣教用彩页打印，室内布置地简洁温馨，不失人文色彩。
二、科室规范化管理
（一）管道管理
在重症监护室，管道护理是极为重要的一个护理环节。浙二中心监护室将科内常规多见的管道标识名称用电脑打印，时间、备注及签名则设为空白，供护士手写完成。用电脑打印，这样标识更清晰，也对管道的低、中、高危分类有了明确提示，一定程度上降低了标识错误的发生率。除此之外，每班的重点评估内容之一也是管道，留置时间、留置深度、敷料情况，固定情况都是他们的观察重点。
（二）压疮管理
每天护士长和责任组长对病人的关注重点之一便是压疮，对于危重病人来说必然是最基础也是最重要的一个护理要点。在这里，我知道了在压疮更新指南后已将其定义为压力性损伤，我还学习了失禁性皮炎的防护和避免器械性压疮的防护措施，尽管措施很简单，可是他们想到了我们却没有做到，这是我们的不足，从此看出，浙二护理人对待事情的认真态度，用心精神。
（三）镇静镇痛管理
镇静镇痛近年来在重症医学科的应用已起到举足轻重的作用。这对于患者的安全及恐惧等方面起到一定的帮助作用，所 我们要严格执行指南要求，并结合临床实际，医护合作，才能真正有效地达到良好的效果。在这里，浙二护士对患者的人文照护体现的还是挺好的，日间的镇静分数相对高点，夜间尽量让患者处于深睡状态，并且在光线控制上也做到日夜分明，让患者在监护室也能分辨白昼黑夜，到了日间一定是会为患者唤醒的，6小时之内没有完全清醒的病人仍以镇静状态评估。
（四）护理记录书写
遵循客观、真实、准确、及时、完整、合法的原则，简单扼要，并体现专科护理的特点进行记录，在此原则上还讲究灵活性，他们的书写模式不会让人觉得机械。对某一项评估的记录都会有相应的措施及评价，写你所做，并很好的应用SBAR交班模式进行记录。
（五）建立专科护理文件夹
根据科室特点建立相关的专科护理文件夹，资料详尽，供大家学习参考。这是我们需要完善的部分。
（六）岗位管理
科室岗位职责分工细致，建立岗位职责文件夹，随时供科室成员翻阅。
（七）实习生带教管理
科研教学是浙二医院的学科特色，所以他们在教学这块做的比较完善严苛。有新一批实习生进科室，护士长都会安排科室总带教先对实习生进行为期一天的培训。从相关制度、实习计划、必考操作及理论等方面进行一个总体培训。每一位实习生都会拿到一份科室温馨提示及科室实习计划与任务的资料，方便实习生学习，最后才分配到实习带教老师进临床实习。科内对实习生都有相应的教学讲课安排，每周有小讲课进行集中学习。专人负责，分担了护士长的工作压力。
三、科室团队文化建设
浙二中心监护室的医护队伍阵容庞大，每一次晨间交班护士站都会被围的水泄不通。他们的团队凝聚力非常好，集体荣誉感很强，比如接收一个重病人时，都会有调度地去配合收治，分工合理，这样收一个病人就很快能够完成了，当然这一点在我们科室也是这样的。
业余时间，科主任和护士长也会组织成员业余活动，放松紧张情绪，陶冶情操，劳逸结合，他们有自己自创的品牌“奔跑中的ICU”，并设有自己的LOGO，他们的生活和工作剪影在他们的休息场所中随处可见，这也是一种文化的熏陶，这样的氛围可以增进团队成员的感情，爱护这个集体，促进科室的建设发展。
以上种种，是我的一点进修体会。就如同我借稻盛和夫的话来说“工作是一种修行”。的确在这里，我能深刻感受到这样一种精神，他们尊重自己手中的工作，爱护患者，浙二护理人的素养值得我们学习敬仰。你对待工作的态度，会实实在在地影响你的人格和气质。如果我们能够将一件小事做到极致，平凡的你将变得不平凡。
珍惜学习机会，不负组织期望 16
本次跟班学习从6月初至8月底，时间虽然仅仅短短三个月，但却给我提供了广泛的学习层面、广大的
（一）进入角色，融汇其中
一是投身防汛抗旱。学习期间，今年6-8月湖南大旱肆虐、台风逞威、洪水汹涌。6月初至7月底，发生特大干旱，受旱面积广，灾情发展迅猛，部分地区发生人畜饮水困难。8月份，今年第九号台风“圣帕”严重影响湖南，强降雨覆盖整个湘水流域，出现大暴雨甚至特大暴雨。
一场抗大旱、防大汛战斗随之打响，一些跨区域的用水纠纷、矛盾也相继发生。跟班学习期内，我坚决服从省防指、省水利厅省水政监察总队的指挥调度，一线投身抗旱减灾、防汛抢险紧张战斗，积极参与一系列用水纠纷矛盾调处、水事违法案件查处，既为全省防汛抗旱、水政监察工作献计出力，又使自己得到了更好的实践锻炼。
二是融入水政监察。学习期间，恰逢省水政监察总队筹建联合执法队。望城县水政监察工作在全省享有盛誉、屡获嘉奖，本人曾多年担任县水政监察队长，有着比较丰富的基层工作经验。我十分珍惜、认真把握这一锻炼、提高、升华的机会，迅速融入其中，积极开展工作。“身在兵位、胸为帅谋”，向上级领导主动汇报，向专家虚心学
（二）推销“自己”，推介望城
一是有幸“参与”立法。学习期间，全国人大常委会正就《中华人民共和国河道采砂管理条例》广泛征求意见和建议，省人大常委会也就《湖南省实施〈港口法〉办法》征求水利部门意见。基于我的工作经历，省水政监察总队领导特意安排我参与立法前的征求意见。我字斟句酌、认真研读《条例》、《办法》条文，融入现场执法体会、基层工作经验，积极提出建议性意见、合理化建议，得到了全国、省人大常委会和省水利厅、水政监察总队等领导的高度评价。
二是广泛“推介”望城。河道采砂管理，历来是个事关防洪安全大局的热点、焦点问题。近年来，望城县依法统一归口管理砂石“采、运、储、销”，积累了“六统四定一包干”先进管理模式，集约做大了砂石产业，开创了防洪安全、航运顺畅、生态保护、资源合理利用、税费应缴尽缴的多赢局面。望城县对河道砂石采取“法制化管理、立体式开发、产业化经营”的鲜活思路、先进模式、成功经验，不仅得到上级充分肯定，而且融入了水利管理“立法”之中，成为此次学习的一大亮点。
（三）融洽关系，争取支持
一是感情加深。在望城与省水利厅多年来、各方面的良好关系的基础上，我利用本次学习机会，既认真学习管理知识，又积极密切上下关系，保持和发扬望城与省水利厅的融洽关系，多次邀请相关领导来望城指导工作，进一步沟通协调，进一步联络感情，加强了望城与水利厅及各处长的工作上的联系、加深与水利厅领导和处室负责人同志间的友情。
二是支持加大。我在跟班学习的同时，找准工作切入点，找准项目的支撑点，主动向省水利厅领导、有关处室负责人汇报工作情况、及时申报工程项目、积极衔接资金计划，进一步争取上级的更大支持。办结了白菜湖水利综合整治二期土地251.57亩的省政府用地许可手续，促成了团头湖堤防加固、泉水冲水库除险等项目呈报长江委、水利部，争取了300多万元水利资金计划立� (四)自我定位，虚心学习
我十分珍惜这次难得的学习机会，以虚怀若谷、求知若渴的态度，勤思多问、广听博览，认真学习水法律法规、水政监察知识和全省先进管理经验，静心向书本学、用心向领导学、虚心向专家学、细心向实践学。特别是提高运用水法律法规的水平，提高涉水管理能力，提升人水和谐的理念，调处水事关系、查办水事案件、解决复杂问题。
学习心得体会 17
20xx年9月，我开始了我的教育生涯，20xx年9月，我来到了大方县第三中学，任教期间，认真从教，做好教学工作的各个环节，认真备课、上课、进行课后反思、批改作业，用热心、关心、爱心去对待学生，但在工作中还存在很多不足，在本周的师德培训中，我反思自己，有如下心得体会：
从教以来，在学校领导的关心和同事们的支持帮助下，在教学技能、教学观念等各方面都有所提高，能较好地完成本职工作。 通过我校这次师德师风的学习教育，我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容也更熟悉了。对照《教师法》和《中小学教师职业道德规范》的要求，结合自己几年来的教育工作生涯，学习过程中有很多的体会。
对照中小学教师职业道德规范、如何树立良好的师德师风和对优秀教师的要求，我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。
1、在依法执教方面，从来到善启小学，尽管我能够贯彻国家教育方针，能够自觉遵守教育法律法规，没有违背党和国家方针、政策的言行，但学习和宣传教育政策不够深入，有时候还存在消极的教育言论、行动等问题。依法治教就是要求教师从严格守法的高度，在全部职业行为中始终坚持正确的'方向，这是教师职业道德的首要准则，我有时候放松了或不注意这个准则。
2、在爱岗敬业方面，我基本上能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，传播有益学生身心健康思想。爱是教师职业的基础，爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。但有时候我对待工作还不够尽职尽责；在备课、上课、批改作业等方面，偶尔有敷衍塞责现象。
3、在热爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格；耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。但在平等、公平对待学生，特别是要求学生方面，过于严格。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。爱是教育的万金油，当教育之爱成为普照的春晖，师生之间爱的能量就会在交换与互动中不断裂变，释放能量，产生一个个教育的奇迹。如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力。
4、在严谨治学方面，我注意树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识；师德的基础是爱，核心是专；我注意严谨治学，提高业务水平；但探索教育教学规律缺乏长期性，教育教学方法还缺灵活性和改进力度，提高教育、教学和科研水平还不够快。教师自身的学识与道德水平即师德，在潜移默化中直接或间接的影响着学生，也影响着学生对我的看法，进而影响着师生关系，所以我必须不断学习。
5、团结协作是教师处理与同事之间关系的准则，是优化校内育人环境的关键因素。这是教师的职业特点所决定的。在团结协作方面，我基本上能够做到谦虚谨慎、尊重同志，就是相互学习、相互帮助还不够理想；我能够维护其他教师在学生中的威信，也关心集体，积极维护学校荣誉，但对如何更好地共创文明校风，还缺乏智慧上的协作；我应当通过靠集体的力量，群体的智慧，合作创共赢。
6、尊重家长是教师处理与学生家长之间关系的准则，是促进教育合力的形成，提高育人效果的重要环节。但由于不是班主任，所以与学生家长联系相对减少；另外，在宣传科学的教育思想和方法方面还不够积极。
7、在为人师表方面，我模范遵守社会公德，注意处理个人职业劳动与自身人格塑造之间关系的准则，衣着整洁得体，语言健康，举止文明礼貌，以身作则，作风正派；但身教注重不够，律己不够严格，缺乏对为人师表是教育事业对教师人格提出的特殊要求的理解。
8、在走优秀教师的精业阶梯方面，快乐的心态我还没有更好地养成，所以不好脱俗，更难超人。如何养成、永葆快乐的心态，是自己健康的成长过程的艺术时空的光与色。
9、人最好的素质是习惯。优秀教师的良好习惯我还没有具有。比如，学生中心的确立；行为、道德两种示范的发挥；事业的感情、对象的热情、生活和工作的激情等三种情怀的葆有；教学对话、公平待生、政工艺术、自身学习四种理念的提升等等良好习惯，都有待我的努力养成。
在今后的工作中，我将约束自己，认真整改；继续培养正确的世界观、人生观和价值观，树立先进而纯洁的现代教育观。注意加强学校教育制度的宣传工作，虚心听取各方的意见和建议，增加自己对教育不良现象做斗争的勇气，树立良好教师的自我形象。严格要求，自我加压，始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，自重、自省、自警、自励，时时处处严格约束自己，正确对待个人得失，不计名利，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，全心全意为教育、为人民服务。
总之，我会在以后的工作中，不断加强自我修养，时刻把师德放在心中。以爱贯穿我的教学中，把学生的发展放在第一位，努力做一名人民群众放心、家长放心、学校放心、学生放心的合格的教师。
进修学习心得体会 18
首先，感谢院领导、科主任，护士长给了我这次进修学习的机会。在短短的时间里，我深切地感受到人民医院先进的医院管理模式、周到的职业安全防护等诸多地方值得我们学习。其次通过此次培训学习，让我对怎�
这次培训学习的思想主要是人性化、时代化、制度化、规范化。人性化就是要以人为本，言行举止要充分体现对病人的关心、照顾，一切以病人为中心，设身处地的为人着想，重视与病人及家属的沟通。制度化就是根据医院的实际情况，� 时代化就是要不断学习国内外先进的护理思想适应社会发展的需要，为病人提供更优质的服务。这些不仅是培训学习的新思想，也是时代对于护理提出的新的要求。
随着时代的发展，对护理的要求越来越高。以前我学习的护理知识已跟不上社会发展的需要。通过这次培训中，我学到了许多新知识。
首先：
1、护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作，而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务，护士各种服务除行业技术外，言行举止也是充分体现对病人的关心、照顾，因此，面对未来的医疗竞争和社会需求，护士礼仪能表达护理人员的形象，赢得社会效益和经济效益。
2、这次培训也使我们的执业素质有了提高，为我们能够快速成长为一名有修养，有素质，有能力，有水平的护士奠定了良好的基础，也帮助我们在平凡的工作中发现专业的价值和自身的价值。常言道：三分治疗，七分护理。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，要用我们的爱心去帮助每一个患者。这不仅能提高医院的护理质量，同时给患者增加战胜疾病的信心。
3、注意护理安全，避免医疗纠纷。人民医院各种安全标识齐全，注意安全、小心地拔针后沿血管方向按压5分钟、预防压疮等。其次，护理人员时时处处都会提醒患者及家属相关的注意事项，以此来避免纠纷。虽然他们时常与病人沟通但却有很强的自我保护意识。他们注重提高服务质量，避免医疗纠纷，这一点也值得我们学习和借鉴。
4、通过本科阶段护理理论的学习，我认识到随着现代医学模式的转变，我国护理模式逐步从以疾病为中心转向以病人为中心，用整体护理模式替代传统功能制的护理模式，而与患者时时沟通交流是关键，也是做好整体护理的关键。
5、人民医院有一套自己独特的严格的管理制度。例如日班为夜班做好一切用物准备，抢救物品齐全。病人概况及报告应由值班护理人员评价和记录，要求字迹整齐、清晰、简明扼要、有连贯性，运用医学术语。进修护士或实习护士填写报告时，带教护理人员或护士长要负责修改并签名。相比较人民医院，我们吉庆医院的管理制度有些松散，今后要针对我们医院的实际情况，借鉴学习人民医院的管理，制定出适合我们医院的一套管理制度并严格执行。
通过学习和比较，我认识到我们医院的护理还存在一些问题。
1、服务态度不够好，我们的护理服务还局限在打针、输液、发药等单纯的护理工作，而没有注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务，言行举止没有充分体现对病人的关心、照顾。
2、护理观念落后与时代脱轨，我们的护理还是采用传统功能制的护理模式，没有与时代的发展的要求想适应。
3、管理制度比较松散，没有人民医院的管理严格和正规。
针对上述问题，我认为应该学习借鉴人民医院优秀的地方病做到如下整改：首先需要转变观念，加强整体护理理论的学习。在平凡的岗位上，我们要坚持为病人服务的信念的同时，也要严格的在学习上要求自己，不断更新知识，提高技术水平，临床与实践相结合，在工作中不断充实和完善自我。
观念的转变首先是认识的转变，通过学习整体护理理论，学习与之相关的护理程序、护理哲理及护士行为准则，了解国内外护理学发展的动态，明确开展整体护理的意义。同时根据病人的特点，学习相关心理特征、营养知识、预防保健知识、疾病护理等有关专科理论的新进展，使我们在观念上得到根本转变，开阔视野与思路，进而做到以点带面，为整体护理的开展奠定了思想基础。
其次，作为一名医务人员做到微笑是最基本的，微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望。同时医务人员还应对病人予以宽容，做到将心比心，设身处地的为人着想，要好好用所学去实践，真心地关心他人，重视与病人及家属的沟通，采取有针对性的整体护理。
第三，在当前医患关系十分紧张的情况下，我们不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学习，增强法律观念，强化法律意识，提高服务质量，提高人文素质，避免医疗纠纷。
第四，针对管理制度有些松散的问题今后要针对我们医院的实际情况，借鉴学习人民医院的管理，制定出适合我们医院的一套管理制度并严格执行。
在人民医院进修的时间虽然仓促，但我会在今后的工作中摒弃懒散和不良的态度！把自己所学的东西学以致用。经过学习，我明白了医院要适应医学科学的发展，不仅仅使要跟上现代医学发展的步伐，而且更重要的是提高我们的道德水平、专业技能和临床护理质量。最后，我会在今后的工作中，在院领导的领导下立足本职工作，遵守医院各种规章制度，踏踏实实工作，决不辜负医院对我的期望。
用柔软的语气甜蜜的语气说话 19
这一点应该都算不上nlp里面的一个知识点，但它却是我的一个短板，当我经常用这个来提醒自己的时候，居然发现它比任何的一个工具都来得更为简单有效。
还有很多，无法一一尽述，而生活里很多变化，都是不知不觉，潜移默化地发生，不只是我，家里的每个人都在发生改变，比如大宝现在说＂妈妈，我爱你！＂的次数已经超过了以前讲＂我恨你＂的次数；她心中有了更大的爱和更美好的目标；这个和时尚浪潮联系最紧密的年青人也把我们带领到更广阔的天地；小宝现在的口头禅是＂凡事都有1万种以上的解决方法＂，然后遇到困难的事情，再也不那么着急了，而是去想办法解决；她的分床工作得以顺利进行，那些晚间的陪伴，抚触，故事让她更安心和开心，她开始向更多感兴趣的领域探索；她的生活自理能力和自我管理能力在更多的欣赏中越来越棒；母亲节还没到，就收到她写给我的卡片；老公遇到孩子的情绪波动不再总是无力或被卷入，有了更多看见，接纳和支持，他看未来的眼光变达观了，也不再认为我爱自己时是自私自利，能支持我的学习，也开始关注自身个人成长？？
我相信这只是一个开始，我相信明天会更好－－意之所在，能量随来！
培训学习心得体会优秀 20
我参加了教育局组织的20____年小学教师岗位素质能力（全科）提升培训。在这学习培训中我聆听了教授的精彩讲座，给我以深刻的启发与思考。听完这些讲座不仅让我了解了前沿教育教学改革的动态，而且也理解了一些新的教育教学理念和实际操作方法。
体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练 新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的。兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。快乐体育简而言之就是愚教于乐，在教学实践中，我们应着重围绕《新课程标准》进行改革，走进学生心灵，尊重学生的选择。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象，体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以学生为本，所有的教学内�
在新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者；体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范，教师可以到学生中间，充当他们的一员，学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。在教学方法上我们应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法，勇于突破以往教法的框框。如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。 在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”等，使学生爱上学习项目；在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给 5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。
总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐！
学习心得体会 21
今年我有幸赴省水利厅参加为期三个月的跟班学习。根据省水利厅党组的安排，我具体在省水政监察总队学习工作。跟班学习期内，省水利厅、水政监察总队领导对我既关怀备至、全力支持，又压担子、搭梯子、定指标。我始终虚心学习、用心谋事。回顾三个月的学习经历，我感触颇深，精神振奋，真正获得深度锻炼，受到深刻启发，思维层次、业务能力、法学水平都得到提升。现将有关情况汇报如下：
进修学习心得体会 22
护士分为登记护士、注册护士、专科护士以及护理主任，最高级别的就是护理总经理，下设几个部门工作经理及病房经理，护士的继续教育很受重视，护管局每年会设立很多的相关课程让护士们根据自己的专业选学，从而累计学分。要求连续三年积累够45分才能有继续升职或加薪的机会。这些学习全都是占用自己的业余时间来完成的，并在病房护理经理的监督和帮助下进行，如果有护士没有完成，上级专科护士和经理会想尽办法创造更多的机会帮助她完成。
香港医管局总共出台了两版的护理标准和一版病人护理实践指引。根据这些标准医院又制定了很多的病房工作手册，针对危机管理、灾难应对计划、病房运作、护理操作、感染控制等多方面有规范的文字资料，并附有护理品质的稽核表格。对各部门的护理品质进行评核比较。医院有专门的临床稽核部门，对所有的医护人员进行全面的评估审核，对每一个临床医护程序进行检查和监控，从而保证专业的问责性及行为，是临床守则的一部分。进行临床稽核的目的不是为了要惩处医护人员，因为他们相信。85的医疗失误都是因为制度引起的，他们不记名不惩罚。这样才能保证不隐瞒事实，从而利于稽核人员很快得知事实真相，准确找出制度中不完善的地方加以改善。
感染控制
这是我体会最深刻的。玛丽医院的感染控制做的相当好，每个部门都有专门的感染控制的医生和护士持续检测科室的感染控制情况。病房有负压隔离装置，确认为感染病员的严格进行隔离，病人入院有严格的分区，绝不容许医院的交叉感染的发生。给我印象最深刻的就是医护人员的洗手。每天医生来查房，每个病人床头都有专用的医疗用具，决不交叉使用。医生每看完一个病人去接触另外一个病人时，他一定会先去洗手，他们在每个病房都设有配有洗手掖和消毒液的洗手池，洗手完毕都是用专用的抹手纸进行擦拭，在医院的自动扶梯和大厅这样的洗手装置也很多，且有专门的人员对里面的东西进行及时的添加。在门诊我们也看到，医生在看完一个病人后也是先去洗手然后再请另外一个病人进来。我们在学习期间有机会去参加了一个国际性的讲课，讲课的内容就是洗手，可见就这样一个看似简单的问题他们是多么重视！他在讲洗手的重要性是是这样说的，因为大量的洗手无形中会增加很多的医疗成本这样容易使这一措施在实施中遇到困难，但据他们调查，如果因为手的问题增加了一个感染的病例反而会增加1500美金的医疗成本。因此洗手是最廉价的也是最有效的进行感染控制的一个方法。在进行感染控制方面，他们把工作做到最细最具体，因而使得这一工作效果显著。
员工素质考核
玛丽医院每年和我们一样，每个职员都要写一份《职员发展检讨》，对员工的核心才能进行评估。在医护关顾、临床护理、知识及技能的应用、质素及风险管理、个人特质、专业特性、团队工作、培育人才、服务发展、法律及专业道德标准等十个方面进行评估，根据职员的工作成绩及整体表现，为职员今后的发展提供依据。所以他们对一个员工的素质考核是全方位的。在我们学习期间，我们也会和下面的护士进行交流，我发觉他们的护士很多尽管是普通的护士，但看问题都很有高度，工作上表现出来高度的责任心和主人翁责任感。
人性化的关爱贯穿于病人和员工之间
他们对病人的关心绝不是口头上的，是实实在在落实在他们的工作中的。他们不会讲什么大话空话，但工作的最终目的却保证了护理工作的精准和到位。举例说，他们的儿童病房环境布置的非常好看，屋顶上、墙面上都是可爱的卡通图案，很温馨。病房一角设有游戏和图书阅览的场所，另外病房每周都有一个游戏大使来到孩子们中间和他们一起做游戏和派送礼物，红十字会也会安排老师来为孩子们补课以弥补不能进入课堂学习的缺憾。这些都使孩子们的病房生活不再枯燥恐怖，反而会很有意思。我们在PICU参观时，遇到一个骨髓移植手术后发生了严重的排斥反应的一个三岁的小孩，生命已经走到了尽头，靠呼吸机维持着生命，带我们的专科护士就告诉我们说今天医生会把他的父母召集来给他拔管，结束他毫无意义的生命，我们当时觉得很奇怪。因为在我们这里，肯定不是医生主动提出这个问题并且会签署相关的同意书，但他们告诉我们说他们不会。他们只会告诉他的父母这是医生的决定，不让他们的父母去做这样一个痛苦的选择。这个责任让医生来承担，不至于让他们的父母在以后的岁月中想起孩子的生命由于是自己选择的结果而内心充满了痛苦。在每个生命快走到尽头的孩子要离去时，在科室容许的情况下，他们会给孩子和他的家人一个单独的房间让他的父母静静地陪他度过最后的时光，如果需要牧师他们就会和病人资源中心联系为他做祷告。还有我们在参观他们的产房时发现有几个很漂亮的篮子，他们告诉我们说这是为那些流产或者早产的不幸夭折的宝宝准备的。这是我们绝对想不到的。所以这种对病人或者家属的体恤关爱是真切的体现在了他们的工作中的。
还有对于员工们的关心，他们对每一个新上岗的员工都会进行《职业安全与健康》和《感染控制》的课程培训，力倡在工作中学会自我保护，张贴有关缓解肌肉紧张的工作操图解，提供全部的防护设施，让员工在工作过程中没有后顾之忧。在病房我们常常看到上面的护理经理们下来巡查，但护士们都没有什么惧怕的感觉。他们都和护士有说有笑，彼此关系很融洽。医院里上下级之间协调工作彼此都很客气，不是一切听上面领导的指令办事，下属员工有权拒绝上面领导部署的某些工作。了解员工的工作性质，他们也会常常办很多关于心理减压的课程让自己的员工去上，为职员进行一系列的心理服务。为在情绪、认知或行为等方面遇到困难的员工提供临床心理辅导服务，协助员工发挥内心的潜能，促进个人发展，或者应各科室员工、专业团体的需要，设计提供有关的心理培训，从而改善服务质量。尽量减少员工在工作中的压力，把工作做的更好。
服务系统的完整性和无限延伸性
在香港医院，和我们最大的不同就是门诊的流程，在门诊看病的所有病人都是经过预约的，门诊的登记部门会根据病人的自诉合理安排他们就诊的时间，比如哮喘的问题就会安排在有精于哮喘诊治的医生上门诊的时间来看，这样专业的划分也很明确，保证了专才专治。另外门诊病人也有很详细的病例资料在门诊进行保存，包括所有的医生记录和化验结果，即使中间换了医生，但可以调出病人所有的资料，即使陌生的医生接手了这个病号，也会对病人的情况有个详细的了解。同时门诊也发挥了很大的职能作用，在门诊可以做手术病人的术前谈话，麻醉的会诊、甚至术前的一系列准备，病人一入院就在当日做手术，术后三天就可以出院，到拆线的时间病人再到医院来，护士除了进行日常的工作之外，很大的一部分是在教病人学会自我护理，在他们医院有一些带着中心静脉置管的病人会报出院，在出院前护士都会教会他们的父母做伤口的护理、给药等工作，而他们都很乐意去学。早产儿出院前有个叫出院前奏的节目，就是召集最近准备出院的孩子家长学习护理知识，比如洗澡、喂养、换尿布呀等日常工作，护士会在现场示范，直到他们的父母完全掌握才将宝宝放心的交到他们的手里。这样很自然就把护理的工作延伸到了家庭中，我记得护理书上有这样一句话：护士工作的真正目的就是教会病人学会自我护理，他们就是这样做的。所以我感觉他们的工作变得比我们更有意义也更有价值。在香港有很多的社会支援团体组织，他们会通过与医院之间的联系接手这些病人出院以后的一些关于照顾、支援的社会问题，给病员解除了一些后顾之忧，医院也承担了提供完善服务这样一项工作，因此服务变的非常完整。
深厚的文化底蕴和内涵营造出一个高层次高素质的人文环境
初到香港，就感受到香港人的热情和真诚，当时由于飞机晚点，到了香港已经比原定的时间晚了好几个小时，我们在地铁站出来时找不到去玛丽医院的车，我们就询问一个中年妇女，她亲自带我们到了小吧车站把我们送上车，然后才离开。到了玛丽医院已经快十点了，保安事先已经得到了通知一听我们是新疆来的，就让一位女保安带我们去了护士宿舍，在宿舍的门上贴了一张纸，上面是给我们的留言，就是说因为有事没有去接我们然后告诉我们去哪里拿房间的钥匙，这样我们就很顺利地安顿下来了，当时感觉心里暖暖的，在后来和香港人的接触中，这样的感受越来越明显，最惊险的一次是我们有一次坐31号小吧从铜锣湾回来到医院下车后才发现把我的包丢在了车上。当时我快急疯了。因为包里不单是有我的手机照相机和钱，最重要的是我们的身份证就在包里，当时我们同行的另外一个上海女孩和何新华立即就乘另外一辆31路车去找，在车上他们给司机师傅说明了情况，那个师傅很好，立即用电话联系询问帮我们找到了我们乘坐的那辆车，没有多长时间，那边就打电话过来说已经找到了。这位师傅立即在车上挂了个停止载客的牌子，专程送我们去起始站去拿东西。当时心情很激动，所以不由的赞叹香港人的素质和修养之高。还有就是他们的排队文化，坐车大家都很自觉的排队上车非常有秩序，在超市、在医院食堂、在任何的公共场所大家都是这样做的。
学习心得体会 23
个人的成长以及亲密关系的改善，是我的重大人生课题，基于这个渴望，我走进了虢海平导师《NLP专业执行师国际文凭课程》的课堂。在一阶的学习结束至今一个多月的时间内，我感觉到最大的收获就是：我成长，我快乐，全家更快乐！
开课时，我在表格上填写的学习课程的期待是：
1、通过nlp学习拓展提升，让关系和生活更美好。9分
2、对健康的追求和行动。9分
对于第2条，由于我坚持了健身和健康的饮食，我的体脂率从30%降到了20%，其他各方面的体检指标都非常正常，最重要的是我养成了热爱运动的习惯，我的体能大大增强了，在工作学习照顾家人的过程中，有了更充沛的精力。我觉得爸爸的生病，唤醒了我的健康意识，感谢他！我要好好照顾他！我也很庆幸自己及时收获到这一点，积极行动。在这个过程中，我对自己充满了欣赏和肯定。而孩子们在我的行动影响下，也都纷纷要求做运动健身，吃健康饮食，减少甚至戒除了以前喜欢的那些非健康食物。从这个意义上来说，我也唤醒了他们的健康意识。当然，当我乐意运动的时候，这两个活力十足的孩子，也引领我拓展了我以前不曾涉及的运动种类，比如骑马，玩滑板，跳床，游泳等，我跟孩子们的关系更近了。
而第1条呢，其实以前去学习，我是最愿意用在亲子领域的，因为家有两个年龄相差九岁的女儿，经常会面临一些难以处理的局面，加上老大生病了，老公似乎也有很大的无力感，以前照顾孩子的任务经常让我感到身心疲惫，但我很庆幸最终我锚定于个人成长的领域，因为我看到作为一个家庭的灵魂人物的母亲，自身的成长更为重要，我好了，我的世界就好了，孩子老公都会好，学习之后的体会也完完全全印证了我当初的定位是无比正确而合适的，我坚持写nlp丰盛日记，关注正向，我对自身有更多的觉察和明白，我和外界的关系也越来越好，我收获了更多的喜悦，是nlp执行课程中的5R成功法让我重整重组，让我的生活出现了改变。青春期的孩子也许还是有些叛逆，说明她有自己的思想；孩子之间依然有些摩擦，她们有机会去学习相处之道；老公或许还是没法如想象中体贴，因为他也需要关爱；我还是会在情绪中起伏，但我有了更多看到，我可以用更短的时间从旋涡中爬起来；家里的旧模式还时不时会冒出来，但我已决定聚焦于看到每一个改变？？我以为我需要一些招术＂搞定＂一些事，后来发现原来无招才是最有效的招，而爱，是所有招术里面最大的招？？
当然，NLP是一个好工具，是我成长及传达爱的好工具，我从一阶段学习中获取到以下内容：