《心得体会怎么写（优秀17篇）》
在平日里，心中难免会有一些新的想法，心得体会是很好的记录方式，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？
个人心得体会 1
在当今社会我们要经常学习政治思想理论，提高自身的思想觉悟，这不仅需要大家认真做好学习笔记，还要写好心得体会。写心得体会的好处是：让自己深刻地领会所学政治思想内容和主旨，可以培养清晰的头脑、敏锐的眼光，独特的见解，以及站在全局的角度上来看待问题。
写心得体会就是在学习的过程中或学习之后，联系自身工作实践或学习过程的实际内容，写出自己的认识、感想、体会和得到的启发与收获，或者综合观点、见解，提出自己的看法。在这里我们要注意的是，写心得体会应该以自身的语言为主，当然了可以在某些适当的地方引用原文作例证，来表达自己的看法、想法，写出真情实感。也可以写学习当中的心得体会，记下自己在学习教育中的一些想法和见解。对当今时政、金融、经济等方面也都可以写出自已的心得体会。
写心得体会需要注意的一些要求：
1、简略写出自己在学习中阅读过的书籍或文章的内容，应用自己的话语把学过、看过的文章或材料浓缩成精华的文字，并且提出自己的看法或意见。
2、应用原文做导引，发表自己的意见和看法。比如我们学习了某一本书或某一篇文章后，可以引用其中的一句话，来发表自己的一些看法。
3、先发表自己的意见或感想，然后引用学习到的理论或文章。
4、把在学习过程中读到的理论文章中，最受触动或启发的部分作为中心来写，抒发感想。
在写心得体会时，需要特别注意的两点：
一是要在紧密联系自己的思想同时，要尊重客观实际生活，以事实为依据，不要长篇大段地照抄照录，要严防形式主义，否则会使心得体会失去它原有的自身价值。
二是要善于提问，善于捕捉学习和生活中的细节之处。有些重大发现，往往是由一个简单的疑问开始，经过冥思苦想或从某一点上受到启示的。就像牛顿被苹果砸了一下，就创造出了万有引力定律。在生活中我们要及时的，把好的思想线索记录下来，进行心得体会，那么得出的结论很可能会帮助我们做出成功的事业。
关于心得体会 2
泰山黄河两相交，你我友谊比天高。黄河在友谊就在，泰山不到不绝交。
一首简单的小诗，包含了浓浓的友谊，两句平淡的诗句，写出了友谊的深厚与伟大。将这首原本写在毕业同学录上的诗摘抄在我的日志上，希望大家看过后能懂得友谊的可贵，并且能够珍惜现在所拥有的优友谊。
友情因为超越而变得崇高和圣洁，友情因为崇高和圣洁才有了分量！友情是人与人之间沟通的桥梁，友情是打开人心灵之窗的金钥匙。生活中如果缺少了友情，人与人之间就会就会失去相互间的信任，从此感到孤独与寂寞。
朋友总会在你失败伤心的时候给予你亲切的安慰，这时候的友谊便显得格外温暖纯洁。我们应真诚待人，这样才能拥有更多的友谊；我们应该珍惜友谊，这样友谊才会长久！
友谊是人世间最美好的礼物，好好珍惜身边的每一份友谊，每一份快乐，不要失去了才懂得珍惜。
玲是我小时侯最好的朋友，可是因为一件小事，我和她之间变得那么的`遥远，那么的陌生……
玲和我有着20xx年的友谊，从小到大我和她一直是好朋友。可就在上个学期这份珍贵的友谊破碎了。为了这事，老师没少说过我们，可终究这份友谊始终得不到复合。别人问我，你和玲怎么样了？我总是苦笑一下。因为我们对对方的苛刻，对自己的宽容，造成了这份友谊的破碎。因为这件事，我伤心了很久很久，我想，她应该也和我一样吧。那段时间，我经常问自己，她还像以前那样开朗吗？她还好吗？虽然我们只隔了一个座位，可我觉得我和她之间隔得太遥远，太遥远……回忆起和她在一起的快乐时光，总会有一种悲伤，那份破碎的友谊只能永远珍藏在我心里。
人往往是这样，失去了才懂得珍惜。后悔，后悔自己为什么不宽容一些？友谊是上苍赐给我们最好的礼物，好好珍惜这份最美好的礼物，不要像我一样失去了才懂得珍惜！
个人培训学习心得体会 3
11月17� 作为重庆临时团支部的一名成员，我很幸运能够参加这次团干培训，虽然只有短短的两天时间，但我收获颇丰，感触良多。
培训开始前，江雄书记把我们所有学员分成了五个小组，培训后得分最高的小组就是此次培训的最佳小组。我在第五小组，我们将小组命名为“超越组合”，意在我们要超越其他小组。书记首先登台，为我们讲授了企业共青团的基础知识，企业共青团工作和工作创新，以及如何做一名合格的团干。在课程讲授中，令我感触最深的就是目前四航局团委工作独具一格的创新。就我们学校目前而言，只有四航局为准新员工成立了临时团支部，为准新员工提供了团干培训的机会，并且提供了活动经费，支持我们开展活动。有了临时团支部这个平台，我们就可以开展更多的活动，在正式进入企业之前，让准新员工之间有很好的了解，让准新员工对四航有家的情感。与此同时，在我们开展活动的过程中，也是对四航局企业文化的宣传，能够吸引更多优秀的学弟学妹对四航充满期待，为明年的校园招聘打下了基础。
授课期间，一小组表现十分积极，屡屡得分，我们也不甘示弱，我和小组内的师兄们积极讨论，同他们展开了激烈的竞争。休息期间，书记和我们亲切交谈，询问我们关于团干培训的建议和想法，并且提醒我们进入工作岗位后要照顾好自己的身体，拥有健康的身体才能努力的工作。
下午授课之前，书记组织我们各个小组排成一字相互按摩肩膀，放松紧张的情绪，笨拙的按摩中，大家欢笑一堂。
紧接着尤俊 课程中，我们围绕压力展开了一系列的讨论，从压力的产生到如何缓解自身的压力，课程的进行让我屡屡深思。休息期间，我做了一份问卷调查，我承受的压力已经非常之大，调查结果让我大吃一惊。
轻松的学业和快乐的生活未曾让我感觉到压力的存在，但是万万没有想到，它早已在我身体里扎根，蔓延。调查结果让我陷入了沉思，我必须从现在开始，逐步缓解自身的压力，保持一个健康的身体状态，为将来进入工作岗位打下基础。
闭着眼睛，听着班得瑞的《四月之春》，在尤书记清澈的朗读声中，我们尽情想象音乐中的迷人画面，有森林，绿草，我感觉到身体的每一个毛孔都放松了，尽情的释放着身体里积蓄的压力。
18日，郑祖� 课程对我提升最大的就是拍照的技巧，这里的技巧不仅仅是拍照时个人技术的掌握，还包括拍照时要敢于和领导沟通，获取领导的配合，这样才能获得理想的照片，才能做好新闻报道工作。想到自己以前新闻报道的不足，不觉和师兄们讨论了起来，师兄也给了我不少的建议。
最后一堂课结束了，我们“超越组合”获得了第三名。虽然不是最佳组合，但我们是最好的，我们一起努力过，一起欢笑过，我们是永远的队友，永远的最佳组合。
团干培训随着最后的合影圆满闭幕了，在一起学习的师兄师姐们即将回到自己的工作岗位，我会记住和你们在一起的短暂而高兴的日子，让我们一起为了美好的明天，加油、奋斗！
学习心得体会个人感悟 4
西游记是吴承恩的作品。他是四大名著之一，它不仅是一本书，还是一部电视剧，这是众所周知的。它主要描写是唐僧五人去西天取经的故事。这里边的五个人分别是唐僧﹑孙悟空﹑沙僧﹑猪八戒﹑白龙马。在取经中，其中的主角应是孙悟空，因为他降妖除魔保护唐僧，沙僧则负责挑行李；白龙马负责驼唐僧，猪八戒负责牵马。有人说是师徒四人，说白龙马不是人，其实并非如此，如果说白龙马不是人那猪八戒就是猪，孙悟空就是猴子了，唯独只有唐僧和沙僧是人，那不就是师徒二人了吗？所以我们不可以说是师徒四人。
孙悟空乃天生石猴，因此生性很野，所以才有了孙悟空大闹天空这一段。在西游记中，孙悟空一路斩妖除魔，其中最著名的就是三打白骨精，那白骨精第一次变成一个女孩，被孙悟空火眼金睛识破，把它打了一下，白骨精化作一阵青烟而去，留下一个尸体，唐僧责怪他错杀好人，但念在他是初次放过了他。
第二次白骨精变成前一个女孩的母亲，又被孙悟空识破，然后被他打了一下，白骨精又遛，这下唐僧生气了，要将孙悟空逐去，但被沙僧和猪八戒求情饶了他。第三次白骨精又变成女孩的父亲，还有一座房子，孙悟空知道是妖精，举棒要打，被唐僧叫住，最终唐僧被白骨精抓走。孙悟空最后又将救出。
这里面最受欢迎的是孙悟空，最不受欢迎的是唐僧。西游记中唐僧每次都要救出，困难重重中，但总有解决的办法，有的人面对困难，则会勇于面对，就像西游记中的孙悟空，虽然一开使顽固，但最后还是被感化了。相反有的人面对困难就会退缩，就像西游记中的猪八戒，唐僧一被捉猪八戒就会分行李回高老庄。唐僧之所以会取经成功，是因为他们有坚持不懈、团结的精神，虽说猪八戒有点贪色，但也起到一点作用，所以《西游记》这部书﹙或电视剧﹚不愧为四大名著之一。
优秀心得体会 5
作文教学，在我看来必须要结合生活实际，让孩子们在生活中写自己的真情实感，写自己的想象，写自己的感悟，只有建立在自己的实际生活上的作文，素材丰富，写起来流畅，读起来才动人心扉。
作文不能无病呻吟，胡编乱造。只有让学生写自己的课堂，写自己的旅游所见所闻，写自己的读书感悟，写自己的熟悉的事和人，学生写得真实，轻松，不用绞尽脑汁想。课堂是孩子们每天经历的，让孩子们写自己最喜爱的一堂课，他们会给我们惊喜，他自己选择，当然选他最喜爱的写，精彩自然就有；他去旅游了，你告诉他就按照他如何安排，就如何写，参观顺序就是他当时的路线而已，那就是移步换景，看到什么，感受如何，写下来就是游记；自己读书，有时会感动哭了，有时会和人物一起欢笑，有时也会自己忍不住笑，有时还会不同意书中人物的观点，脑中立刻展现自己的想法，读过后掩卷深思，也会浮想联翩，写下来就是读后感；自己经历的事，如何写？就写谁做了这事，哪里做的？何时做的？你的看法？这事是好是坏，你持什么态度？好的学习，传播正能量；坏的鞭笞，压邪扶正。天天见的人，他的外貌如何，喜欢的穿戴什么？啥脾气？品行如何？总体上你总有个评价，他做了哪些事体现了他这个人的品质，围绕自己的想写的内容，选择典型事就行啦。
结合生活，还有一个需要大量借鉴。生活丰富，但也很难写出好文章。语言能力需要锤炼，需要学习训练。那就要大量阅读，广泛阅读。写作是一个创造输出的过程，但这一过程的质量全靠自己的积累。必须有读书的根底才行。每天与文字打交道，熟能生巧。书海遨游，文字为伴，入脑入心，字词变为灵性相随，写时才会文思泉涌。
作文是经过大量的书写练习，才能能力不断提高。唯有常写不断，写作才能不断进步。作文不是教出来的，一定是练出来的。不是有许多人问那些有名作家写作技巧吗？得出的回答怎样呢？文无定法，唯有不断写而已。想成为作家，就必须每天坚持写，与文字为伍。
日记是作文教学的好帮手。每天让学生坚持日记，不仅锻炼他们书面语言表达能力，还能为学生习作积累可靠的素材。若是认真写每天的事，完全可以是一篇小作文。通过日记的坚持，让学生锻炼了意志力，也为写作打下了坚实的基础。
心得体会的范文 6
前几天，我园组织观看了首届萝北县十大名师颁奖典礼录像资料，我看后深受鼓舞。萝北县出现了这么多优秀的教师，我也感到，作为教师的使命有多重。
尤其让我敬佩的是高中教学副校长孙秀芬老师，她以自身影响着孩子，她的格言是：“用心去教育学生”。不但教会学生知识，还用心去和学生沟通交流。爱学生，这才是我们教师的榜样，还有一中的王玉芬老师，压实兢兢业业 ，为学生付出她的爱。
对于师德师风问题，不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述：孔子提出：“躬自厚而薄责于人”，“以身立教，为人师表”等；也说过：“教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。
通过观看名师的短片，我领悟到以下几点；
-------爱岗敬业： 首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。
-----尊重学生
每一位大学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当做平等的人看待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。
------努力进取
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。
-----以身作则
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时� 坚持严于律己。我会吸取名师的优点，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。
心得体会 7
大家好，我是四(8)班的覃宇嫣。今天我在这里和大家谈谈我学习的心得体会。我认为，要把学习当作是一种乐趣，不要当作一种负担。
作为一名学生，我们要尊重老师的辛勤劳动，认真听好每一节课。1. 语文要了解课文内容，了解生字、生词的音、形、义，遇到难写，难记的字，多写几次； 2. 数学要熟悉老师说过的法则，多做练习及相关的课外书；3. 英语要看清句型，熟悉单词，要多听，多读，多写。而且要多复习学过的知识，坚持做到多做练习题、多背单词、多看课外书及参加一些有意义的课外活动。
每天放学回家，我总是主动完成作业，不会让父母催促着去完成，遇到不会做的自己查资料，最后才请教父母或同学。然后读一些有意义的书，来充实自己的课余生活，增长自己知识，开阔视野。
同学们，我就是这样学习的，从自我做起，从快乐做起；学得主动，学得快乐。
个人心得体会 8
12月2日清晨6点多，湖南炎陵县大源村村民廖国平起床收拾行囊。他要和12位村民一起，乘车去250公里之外的株洲市送一个人。
想去的人太多，村民们你一言我一语，最后商定，一个组选一人。
晚8时许，告别的人挤满株洲殡仪馆。送行的队伍里，13位村民缓缓走过灵柩，鞠躬行礼，轻轻放下手中的菊花，村民们悲痛难忍，泪如雨下。
13位村民送的人是株洲市政协副主席、炎陵县委书记黄诗燕。20xx年起，黄诗燕帮扶大源村，几乎一个月去一次，让村子巨变；20xx年黄诗燕任炎陵县委书记起，走遍120个村庄。位于罗霄山集中连片特困地区的炎陵县，在湖南省第一批脱贫摘帽。
11月29日中午，开完扶贫调度会的`黄诗燕，回到县委宿舍，突发心脏病，不幸殉职，年仅56岁。
在株洲市，在炎陵县，相识的、陌生的，纷纷在朋友圈发诗文，在网上建纪念馆，悼念这位炎陵县8年多的领头雁。
不少人感叹：产业强了，炎陵美了，百姓富了，诗燕书记却走了。
心得体会 9
在实习的过程中我们应当把自己当作是一名护士，要用护士的行为规范来要求自己，很多时候，我都觉得自己是实习生，不敢动手，不该发问，不管来叫老师做什么都觉得理所当然的。其实我们有时候失去了很多锻炼机会，实习很重要，如果实习的很好对以后走上工作岗位，会懂得的更多一点。实习期间必须不怕苦、脏、累，付出比别人更多一点，这样你才能比别人学的更多。假如你多看、多想那么在你以后的工作中你可以不那么费劲，不要让自卑埋没你的才能。
当我们还在学校的时候，是多么地羡慕，那些学姐们看到她们洗着工作服，幻想着自己什么时候也能像她们那样穿着护士服，早点实习吧，心中无限期待。
刚实习时，很茫然，不知该干什么，从何入手找不到一点头绪，是带教老师引导我、鼓舞我。端正我的思想，护士不是简单的机械化，而是用心、用爱去关怀每一个病人，在工作中不断地学习，不断地完善，、提高，我们的技术，减轻病人痛苦。
带着一份希翼和一份茫然来到了沭阳县中医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生，护士，病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师
对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手……
在重症监护病房我的带教老师是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一常每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室带教老师
老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就
可以开心度过每一天！
现在我进入了骨科。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，做起事来应得心应手才是，我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而带教老师知道了我由于自卑，不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感
谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望！
在外科的时候，经常有插胃管，每次看到带教老师插都想自己试一把，可当胃管递到手中时却不知该如何下手。看别人做事和自己做事是两把事，应该谦虚一点把握好每次机会！
现在对于实习，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了三年的`理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纾总之是如人饮水，冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人，老师交流不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：
以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。
学习心得体会 10
教育局组织校长培训班，对学校管理工作进行经验交流，校长学习心得体会。作为1名校长，wo有以下几点心得体会：
一、校长再教育不利的原因分析：
（一）校长教育的运行机制不合理。我国在现阶段，校长的再教育在很大程度上还沿袭过去高度集中的旧体制，社会资源的配置包括校长资源的配置，大都是行政手段、计划安排，弊病是缺乏竞争，缺乏效率，没有充分利用市场竞争机制有效配置资源，提高校长教育质量水平。
（二）现行校长教育体系是封闭不开放的。学校和教育主管部门还习惯在旧教育体制下形成的规定、政策，对校长个人进修限制较多，在思路和办法上，没有新的突破。
（三）校长教育体系职前职后培养与培训相分离。随着学历补偿教育的基本完成，校长继续教育的任务转变到提高学术水平和教育能力上来。校长培养系统和培训系统出现了水平倒挂的现象，显然不利于校长终身教育，不能达到促进校长发展的目的。
（四）信息化在校长教育中比较滞后。由于观念不新，投入不足，人才缺失，我们的学校对信息化在校长教育中的作用认识不足，工作没有到位，信息的占有和应用不充分，影响到校长整体素质的提高，心得体会《校长学习心得体会》。
二、解决校长教育问题的方法
（一）建立校长教育运行的合理机制
与一般意义上的成人的个人自主进修提高不同，校长教育不完全是个人行为。因此，在市场经济条件下，要充分利用竞争机制，发挥校长个体的积极性，建立校长终身学习不断学习的动力机制；校长教育的运行机制要由单纯政府行为转向政府行为、学校行为和校长行为相结合，充分利用市场竞争机制有效配置资源，提高校长教育质量水平。但市场不是万能的，市场不能完全适应公共产品和公共服务领域，尤其是教育，各级政府要充分认识到校长教育是国家的事业，政府的责任，政府要通过法律的、行政的和经济的手段，对校长教育的改革发展进行宏观管理、正确导向、并予以强有力的支持。
各级政府要加强政治导向，从根本上提高校长地位和职业吸引力，吸引优秀学生报考校长教育专业，落实校长教育经费，理顺教育系统内部相关部门的关系，校长教育总体上要依托高等教育，又要为基础教育服务，高等教育主管部门负责管理并组织实施各种校长培训，要与基础教育部门沟通、密切配合，为基础教育的改革发展服务，形成校长教育机构的科学机制。
（二）体现校长教育职前职后一体化
校长教育要提高办学层次，必须改变培养、培训分离的状态，实现一体化，并逐步纳入高等教育体系。
1、要促进校长培训机构与师范院校结合。要充分利用和整合现有的校长进修院校、网络教育校外学习中心（点）、教研室、电大工作站、电教、教育研究等机构，逐步建成多功能的区域校长学习与资源中心，负责本地校长培训的组织、协调与管理，为各种途径和形式的校长学习提供资源、信息和技术等方面的服务。区域校长学习与资源中心可作为大学的一个分支机构，根据各地不同情况，可
2、将校长教育逐步纳入高等教育体系。这就要求我们一方面要打破条块分割、地域界限、旧的分工和体制阻隔，通过大学的学科优势和多学科综合的优势、培养培训高素质校长；另一方面要认识到大学校长教育的使命，强调大学尤其是高水平大学对于培养培训中小学校长的责任。坚持校长教育为基础教育服务的方向，促进大学与中小学的结合，这是国际趋势。现在的问题是低水平培训不再适应发展要求，而许多具有学科优势的大学因为不了解中小学，还承担不了校长尤其是新课程师资培训。因此，师范院校一定要与中小学校密切结合，与中小学教育教学第一线密切结合。否则，教育学科就得不到创新、加强和发展。有些师范院校千方百计想突出“重围”，事实上，放弃校长教育也就丢掉了特色，丢掉了特色也就丢掉了优势。
心得体会万能 11
今天看了一本关于如何对待时间的书籍。
就是我们平常做事的时候，会有一个标准，一种是有高收益值，长半衰期，一个是有高收益值，短半衰期。另外有低收益值长半衰期，低收益值低半衰期。
说白了，就是像很多事情，比如说我们经常去看电视或者刷剧，或者刷手机，这个就是对我们来说是低半衰期，因为看电视的话，他会瞬间带给我们愉悦，带给我们一些比较开心的感觉，但是她来当我们看完电视的时候，关掉电视的愉悦感，其实很快就会消失了，所以他是觉得把第一段帅气的就是，所以转瞬即逝的快乐而已。
我们就应该提倡就去做一些比较长半衰期的事情，就比如说我们花一个小时时间去练书法，花一个小时时间去读英语或者说是看书写作，这个就是他短期之内看不到收益，但是他可以积累，长期以往之后你就会较好的成就。
所以凡事要长远一点点，看我们不能只看着眼前的利益，不能只享受眼前的垃圾快乐，而是要想久远点的计划任务。
人无远虑，必有近忧。
所以还是要学会定制一些长远的。目标，然后但是要做一些把它细节化，具象化，然后比较更好的去执行。然后，就是想看电视啊，那种就可以直接把遥控直接藏起来，如果想玩手机，那么就把手机放在离自己远一点的地方，就是先专注于做手头的事情。
要想改变，就要从这些细节做起。
关于心得体会 12
20xxx8月19，20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到：人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自我，只有正视自我，勇于战胜自我，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自我，就看你有没有信心和勇气去应对，去理解挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮忙，当自我与同事发生误会时，要多检讨自我，少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自我值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。
拥有职责心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每一天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。
我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自我，而是学会互相取长补短，互相帮忙，感谢帮忙过你的人，感谢你有潜力去帮忙别人。
办任何事情我们务必有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，用心配合并出谋划策，坚定不移地执行群众策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分思考各方面因素，估计出可能出现的各种状况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。
我们的宣扬宝贝们，在这次活动中都表现十分优秀，回来后依然热情高涨，都写了自我的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮忙，一路同行！
拓展心得体会（8）：
起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自我！而后是开拓者的一番教导使自我心态有所改变！
在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…。。)情绪更是放松！
第二个团队xxxxxx的活动让我深刻的'体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是之后经过我们的多次练习，最后把这个任务完成了，虽然那时的自我出了一身汗，但是还是很开心，但是得感谢八哥的相助！
提到那个让我此刻还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自我不相信自我，目前我都还没有确定下来，以前一向都是自我只相信自我，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是十分默契！(踩伤了华仔，在此感谢啦)午餐吃的不错，当时一大冲动，自我就应叫做饭桶了！此刻还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会必须还会去！
下午的第一项马兰花的游戏自我很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。但是让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！
本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，之后是11个，再之后是17个，再之后是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不一样的角度看就会有不一样的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！此刻却是有所收获！
最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自我真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更就应想起他们，更就应去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！
生命中有你们的存在，我很幸福！
很感谢你们让我有这么愉快的一天，也期望我们在以后的工作中大家一齐加油！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！
个人培训学习心得体会 13
20_年5月11日—5月16日，根据集团公司团委的安排，我前往株洲开始了为期一个星期的团干培训学习。在这一周里，我学到了许多专业知识，跟其他站段公司的青年骨干进行了学习和交流，以下是我一周的学习心得。
步入湖南铁路职业科技技术学院，映入眼帘的是一个干净漂亮的校园，集团公司为我们安排的宿舍也很干净舒服，这使得我们大家都在这里既能感受到学校里浓浓的学习氛围，也能愉快的进行我们的学习和生活。“恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖。”;一句话说得好，可以说得人笑，一句话说得不好也同样可以说得人跳；话有三说，巧说为妙。每天只要我们从睁开眼睛，似乎就开始了与人的沟通交流与协调，而沟通最重要的前提就是尊重。尊重是一种礼貌，有自尊，也有他尊，尊重是我们人与人友谊的桥梁。在我们的日常生活和工作中与同事等相处时我们要注意态度和善，多用礼貌和谦词，在和青年职工的交流中，要及时肯定和表扬他们的工作，多鼓励他们，表达大家对他们的期望，要融入他们，关注他们的兴趣，寻找认同；要接受他们，求同存异。当他们确实犯错误时，及时指出，以建议的口吻告诉他们，如果这样做可能会更好，首先让他们得知自己的重要性，找到满足感。当他们在工作和生活中思想情感出现波折的时候，及时掌握他们的情绪，要做一个良好的倾听者。遇到困难及时帮助他们解决，让他们感受到团组织的温暖，只有平时大家的和睦相处，及时沟通和了解，才能够帮助青年职工健康的成长，在日常的生产工作中，发挥好青年突击作用。
“青年要自觉践行社会主义核心价值观”，这就需要我们勤于学习，精于实践，善于总结，作为一名青年团干要率先垂范，敢于担当，要能够担的起责任，受的起委屈。要严于修身，严以律己。在工作中带领青年团员一起寻找自我价值，实践以及最终实现我们的价值。
我们通常总是说没有规矩不成方圆，可是在有条有据的前提下，细节往往决定了成败。礼仪的学习让我明白了作为我们青年人，目前正是学习的充电的时候，因为我们身上有太多的缺点和不足，与人相处，正确的服装，言谈的体，彬彬有礼的表现，会使得我们整个人自然大方。中华文化博大精深，需要我们一直学习，了解尽可能的掌握它们，在关键时候，才能在一定的场合懂的怎么合理的去安排和运用。例如宴会的座次安排，社交时的规则，握手的顺序……
尽管我以前也了解过一些演讲和辩论，但是毕竟是照猫画虎，都是皮毛，没有专业系统的学习过，这次的培训刚好弥补了我的不足，让我对于语言的发挥措词，语句的停连，轻重音如何适度，突出语言的意义和情感的表达，在什么时候运用恰当的肢体语言去辅助表达有了更全面的认识。和其他团员的探讨中我们大家彼此交流：如何出色的完成上级团组织交给我们的工作，如何切实有效的配合好党组织的工作，通过借鉴其他团支部书记好的经验，让我学会了如何更好的去克服困难，策划和开展团日活动。
学无止境，非常感谢集团团委和段团委领导给我这次学习的机会，我一定完善自我，将我所学运用到工作和生活中。和我的青年团员们成长为一名对工作，对单位有用的青年。
万能心得体会 14
时间转瞬而逝，转眼间进入医院已经三个月了，这几个月也是我弥足珍贵的回忆。4月份我顺利的通过了医院的招聘考试，经过一个月的岗前培训对医院的环境和要求也有了初步的了解和认识，一个月的岗前培训已落下帷幕，我们也蓄势待发，做好了拥抱未来的准备，更加坚定了从事护理工作的决心。
我怀着无比憧憬和激动的心情进入了临床工作，我的第一个科室就是神经内科，我很荣幸能够来到这里工作，我决心要成为一名合格的护士。我每天都以的心情投入到工作中，不停的穿梭在病房中。在这里我有了自己的第一份收获。
刚进科室护士长张晓玲就教我要用心去对待每一位患者，在工作中做事一定要谨慎小心，用耐心，爱心来鼓励帮助患者。“住院期间患者接触最多的人就是我们护士，我们的状态会直接影响到每一位患者的情绪，所以一定要热情，让患者感受到我们的关心和温暖。”护士长总是这样叮嘱我，我也把这句话当做我工作中的指路明灯。
有天下午我在病房做治疗回来路过206病房。正好那屋的病人赵老师叫住我，当时那位病人并没有在输液或在做其他治疗，当我走进病房，那位病人说：“甜甜，把你们护士长叫来一下。”当时我的大脑飞速运转，回想自己有无漏做某项操作或者发生什么护理差错。当护士长从病房出来后，走到护士站对我说，“不用怕。十床赵老师是为了向我表扬你对病友的关心和悉心的照顾。”当护士长说完后我悬着的心就放了下来。工作中虽然很累但有成长也有收获。
态度决定一切，常言道：“三分治疗，七分护理。”这是对护理工作重要性的高度概括，也正是我选择和接触了这个行业才真正体会到工作中的艰难和不易，明白了护理不是生硬的操作，首先你的心里和眼里要有患者，赢得患者的信任才能做到。
护士这一角色看似简单，其实并不简单，完美的工作要求我们全身心投入真诚相待。凡事都要站在患者的角度来想。要用爱心、耐心、责任心来赢得患者信任和解除患者病痛。不辜负护士这一美好的角色。
参加培训后的心得体会 15
有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，通过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。
一、没有完美的个人，只有完美的团队。
个人再强大，能力都有限，只有融入到团队里面来力量才是无穷的。要形成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，让人感动的总是那一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就；其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原来可以做得更好。事实上，每个人一点点的进步带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。
二、生命需要激情，态度决定一切。
每个人都应该拥有积极主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要面对的人、事都太多太多，也许你的激情不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度考虑，少对别人出“红牌”。另外一定要明白自己的责任，勇于肩负责任，主动积极投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才知道原来生命是如此的轻松，什么才是真心英雄。
三、生命需要爱，心要永存爱，要学会珍惜与感恩。
光阴如白驹过隙，也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜现在和未来，珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的工作机会和展示平台。用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱，只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候，你会发现自己是那样的快乐。要学会感恩，感恩身边所有的人，感恩企业、社会。
感恩我的父母给了我生命，感恩我的老师给了我知识，感恩我的朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任，感恩我的同事给了我帮助，感恩我的竞争对手让我认识了自我，也让我知道了如何去面对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台，感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得我不孤单，让我必须走得更快……
我知道我的感悟也许不是深，但我深深知道自己的生命已被唤醒，我会这样走下去，我相信我的生命会有新的、更高的开始，我会走得更加从容、更加快乐！
心得体会 16
两天的培训已经过去，但授课老师给我的宝贵经验将深深植根于我今后的教学中。
马丽佳老师讲解了英语歌曲在教学中的运用，英语歌曲，在交际法英语中作为一种非常重要的手段，在为语言教师提供了大量丰富多彩的语言素材的同时，还在很大程度上激发学生学习英语的兴趣，提高了学生学习英语的意识。当学生沉浸于音乐歌曲时，身上就会同时展开着大量的生理和心理活动，这时候，精神状态在形成，自由联想在奔驰，观念、情绪在起伏，创造力在活跃。学到的知识记忆特别牢固，特别持久。同时，在活跃课堂气氛，创设轻松愉快的学习环境；激发学生的学习兴趣；训练英语语音、语调，提高口语能力；提高听力理解能力；扩大词汇量；复习巩固语法及句型结构；增强写作能力；增加文化背景知识；陶冶美的情操等方面都有显著作用。
王琳老师主讲小学英语课堂用语，在小学阶段，由于学生的认知水平比较低，学生所学的单词和句型比较少，教师在课堂上的常用语必须简单、明了，使学生能够明白。良好的课堂用语能促进课堂教学效果。如何在小学课堂中有效地运用好的课堂常用语，至关重要。
本次培训的时间是短暂的，影响却是深远的。其实每次培训对我而言都是弥足珍贵，一个人只有放开眼界去交流沟通才能丰富自己提高自己，学然后知不足。希望能有更多的培训机会。
心得体会 17
这节课主要让学生学会用动作感受各种不同情绪在乐曲中所表现的`内容，要要培养良好的聆听习惯。这些当然不是一日之功，需要教师细心，耐心的教导，对一年级学生来讲很难，也很重要，对我也是种挑战。
音乐是听觉艺术，培养良好的聆听习惯是首要的。一年级学生天性活泼，好动，让他们安静地聆听音乐不容易，但一年级学生以形象思维为主，具有好奇，好动，模仿力强的身心特点，因而在上这一阶段年龄欣赏课时，我充分利用他们灵巧的形体，自然的嗓音，通过视听，律动，绘画，剪剪贴贴，游戏，情景表演，节奏乐敲击等相结合的，孩子们喜闻乐见的综合手段，进行直观欣赏教学，激发和培养孩子们对音乐的兴趣，开发音乐的感知力，想象力，创造力，体验音乐的美感，从而更好的为低年级音乐唱游教学服务。
总之，小学一年级学生在欣赏音乐过程中，可以通过各种形式的教学手段和途径来帮助理解音乐作品所表达的内涵，意境，只要能让他们动起来，玩起来，模仿起来，启动联想和想像，就能丰富他们的听觉感知，扩大音乐视野，积累音乐语汇，发展音乐思维，从而达到启迪智慧，陶冶情操，培养审美情趣的目的。