0

一篇关于成功的演讲稿(通用20篇)

浏览

6485

范文

159

篇1:关于成功的五分钟演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1490 字

+ 加入清单

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!作为高三班主任代表在这里发言,我倍感荣幸!

告别了炎热的夏季,凉爽宜人的秋天已款款走来。时维九月,序属三秋,大地流金,鸟雀呼晴。在这秋高气爽、丹桂飘香的季节里,新的一学年又开始了。

高一的稚嫩已然远去,高二的老练仿佛还在昨天,我们迎来了期待已久、幻想已久的高三,也许,此时的你沉静了许多。

当我们回头思索这20xx年寒窗苦读的历程时,不能不感到日月如梭,时光如飞——“走路的时候,时间从脚下遛过,吃饭的时候时间从碗边流逝,凝望的时候,时间从双眸飞去”,转眼间,我们进入了高三,面对明年的高考,你准备好了吗?你有足够的信心吗?你有足够的实力吗?你想过如何度过这弥足珍贵而又非常短暂的一年么?

过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使你以前的成绩很好,也不能骄傲自满;即使你以前的成绩很差,也不要垂头丧气。因为那已经成为历史,不代表现在,更不代表将来,不要再拿“我是普通高中的普通一员”来自我安慰,不要再拿“不要迷恋哥,哥只是个传说”盲目自恋。“胜不骄,败不馁”才是成功的关键。

新的学期,新的打算,我们不能依然沉浸在暑假的快乐时光里。也许你的目标是考上自己理想的大学,也许你的目标是追赶上某位同学,目标可以不同,但是绝对不能没有。没有目标就是没有终点。一个连自己终点都不知在哪里的人,将如何完成这段旅程?当然这条路不会是一帆风顺的,它也会有让你黯然神伤的时候,不过阴雨之后总会有晴天,风雨之后总能看到彩虹。

弗兰克林曾说过:“有非常之胆识,始可做非常之事业”,对于我们中学生来说,写一篇好的作文,画一幅美丽的图画,唱一支动人的歌曲,打一场漂亮的球赛,都是我们求学征途中的一次次成功。成功中饱含着我们的喜悦,成功背后是我们辛勤的汗水,没有耕耘哪有收获,没有付出哪有所得。因此,对于已经升入高三的我们,更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己,把自己的理想变为势不可当的动力。

同学们,还记得南非世界杯吗,小组赛中,朝鲜队遭遇巴西队,朝鲜队虽技不如人,但他们没有放弃,在场上不停地跑动,终于抓住巴西的漏洞,攻入一球,赢得了对手的尊重,更赢的了全世界人民的尊重。只要永不放弃,一切皆有可能。我要对基础较差的同学们说,只要我们不放弃,努力从一点一滴做起,从最简单的做起,从最基本的做起,我们总会有机会的。一切皆有可能。我也要告诉基础好的同学,一定要时刻保持警惕,再容易的题也要认真去做,再容易的课也要认真去听。一切皆有可能。

我们每个人的体内,都沉睡着一个巨人。当我们高声地对自己说:“我行,我没有什么不可以,我是命运的主人”时,这个巨人就会醒来,他就是信心,他会除去我们身上那些无形的锁链,我们的一切有关向上、成功的愿望就能成为现实。只要我们有坚定的意志与信念!重点大学不是梦,清华、北大也不是梦。“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时”,九月,清风轻吹,正是一年中美好的时光,亲爱的同学,在坚定信念之余,行动上你准备好了吗?你可有心无旁骛的清心,破釜沉舟的气势?你可想过聚沙会成塔,集腋会成裘?距离产生于那分分秒秒的默默努力,风霜雨雪我们同行,两岸鲜花我们共赏。师生是并肩作战的伙伴,是荣辱与共的战友。你们的理想和努力延续着我们的青春和梦想,你们的进步就是我们的快乐,摘取高考明珠是我们共同的愿望!

为了这颗璀璨的明珠,我们每个高三教师会用爱心和汗水,浇开理想之花。我们精诚团结,求真务实,科学备考;我们树立效率意识,用高效来超越对手;我们关爱每一位同学,诲人不倦;我们坚定信念,定要实现“两个突破”。“雄关漫道竞飞渡,来年高考我主沉浮!”

展开阅读全文

篇2:关于成功的五分钟演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 845 字

+ 加入清单

各位老师、各位同学:

大家下午好!

记得上一次开年级大会时,我们被冠以“准高三”的称呼,而现在我们真真切切的成为了高三学生。

和大家一样,我在暑期参加了学校开展的紧张而着实有效的业余学校。在课堂上,我感受到了老师坚定的目光、与老练、专业的教学。特别是课前老师的例行检查令我印象深刻。这并不只是简单的作业检查,这更是一种学习习惯的引导:善于总结,注重细节,合理安排时间,劳逸结合这些暑期间“习惯”的培养都可以为高三的学习打下坚实的基矗

新的学期又开始了,在我们每个人的面前都摊开了一张崭新的白纸,我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?或许你会说:“纸的基本构造不同,我高一、高二的基础没打好。”但是如果我们一味的关注过去、一味的叹息时间已逝,那么时间就真的没了。你既然已选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望和收获;你选择了纪律和约束,也就选择了理智与自由;你选择了痛苦与艰难,也就选择了豁达与成熟;选择了拼搏与超越,也就选择了成功与辉煌! 我们学生会向各位提出以下两条建议:

一、 明确目标、端正态度

经过各项考核的洗礼,我们明确了目标,了解到不足,但并没有熄灭进取的火花、丧失拼搏的勇气,一颗颗自强不息的心早就卯足了劲,向着理想进发。当我面对加试的科目过山车似的分数时,心中的后悔、郁闷是难以言表的。可是既然认准目标,就无所畏惧。毕近一分耕耘一分收获;但不耕耘就一定不会有收获。

二、承载压力,增强耐力

我们常常盲目地害怕压力,逃避压力。其实,压力并不可怕,法国作家雨果说过“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂”,当我们面对学习生活的压力时,应尽量以乐观的态度去面对它,以积极的心态促使事物向好的方向发展。同时,在压力面前我们要增强忍耐力,能够忍受疲劳、艰苦、挫折,为实现即定的目标而持续努力拼搏。

最后,人生非坦途,高三的学习中一定会有很多困难。所以,拿出你“天生我材必有用”的信心、相信老师,与家人、好友、老师一同去迎接人生的成长礼。祝愿各位能在明年的六月收获到真正的喜悦!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇3:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 1075 字

+ 加入清单

尊敬的老师们,同学们:

大家早上好!

我是12班建筑班的丁伟,今天我为大家演讲的题目是《牵手美德,做孝心少年》。

中华民族在几千年的文明进程中,创造了光辉灿烂的传统文化,形成了代代传承的传统美德。

中国有句古话:百善孝为先。意思是:孝敬父母是人的第一美德。几千年来,这一美德陶冶了不少杰出人物,熏陶着世世代代的华夏子孙,他们的故事被载入史册,至今流传。

古有“香九龄,能温席”的故事。讲的是一个9岁的小孩,名叫黄香,家里生活很艰苦。在寒冷的冬夜,为了不让操劳一天的父亲睡觉时感到冰冷,他总要先到父亲的房间铺好被子,然后用自己的身体去温暖父亲的被窝,也用自己的孝敬之心,温暖了父亲的心。由此得到人们的称赞“温席的黄香,天下无双”。

而今,一个个“最美孝心少年”也被推上荧屏,传为佳话。他们的故事传到大江南北,感动了成千上万的中国人。12岁女孩吴林香作为全国第一个被推出的“最美孝心少年”登上央视舞台,让更多的人认识了那个大山深处的孝心少年。天有不测, 造化弄人,面对身患癌症的母亲、全身瘫痪的外婆、右手残疾的外公和乳臭未干的弟弟,年幼的吴林香经受住了人生的考验,她一边努力学习,一边用她那柔弱的肩膀撑起这个破碎的家。她不畏艰难、苦中求乐,每天早上天不亮就起床,一直忙到晚上11点多才入睡。尽管再苦再累,她的脸上却时常保持着微笑……

逆境中的孩子早当家!他们虽然年幼,却懂得体贴,懂得孝顺,懂得分担,他们就是孝亲敬长的好榜样。

如今的我们成为幸福的一代,沐浴着家庭的温暖,享受着父母的关爱。我们的父母在外辛苦打拼,为改变家庭经济,提高生活质量,他们任劳任怨;我们的父母在家细心照顾,为了孩子健康成长,操碎了心,他们无怨无悔。

同学们,面对父母、长辈为我们所做的一切,我们以为这一切都是理所应当。有的甚至不以为然,许多案例反映出:当下的青少年不理解父母的苦心,不在乎父母的感受,不认同父母的教诲,性格叛逆的有,离家出走的有,甚至以极端方式结束生命的也有„„ 父母把心都操碎了,我们却把他们的心伤透了。这些表现表明我们正在丧失中华民族的传统美德。

同学们,传承美德,孝亲敬长,我们有义不容辞的责任。学会照顾自己,减少父母不必要的担心;学会料理家务,减轻父母繁重的担子;学会关心长辈,送一句问候、递一杯热茶,揉揉肩、捶捶背,细微的举动足以让他们感到无比欣慰。告别刁蛮和任性,远离危险和伤害,不让父母因我们而烦恼、担心和难过。这就是对父母最大的孝顺。

“谁言寸草心?报得三春晖”。让我们用寸草之心,孝敬、回报我们的父辈,让我们一起携手,相伴美德,争做孝心少年!

我的讲话结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇4:成功贵在坚持国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 764 字

+ 加入清单

中国的诚信观源远流长,历代君王贤达都崇尚“言必行,行必果”的道德理念,这也是华夏文化曾经辉煌的道德渊源。然而,人类社会发展至今,其文明程度已经到了一个很高的阶段,然而令人不解的是,现在在许多领域出现了空前的诚信危机。商业欺骗;假冒伪劣;侵犯知识产权等。在我们身边有抄作业,不诚实学习的,有随手乱丢垃圾的;一个人独处时难以自律,教学楼内的垃圾,校园中的食品袋不正是不诚实的.人不自律的人所作所为吗?

一个人要想在社会立足,干出一番事业,就必须具有诚实守信的品德,一个弄虚作假,欺上瞒下,糊弄国家与社会,骗取荣誉与报酬的人,他们是要遭人唾骂的。

“殊不知,诚信是立人之本,是高境界的道德价值取向,做人必须有德,而诚信是一种美德。

时代的发展呼唤“诚实守信”的美德,需要我们弘扬“诚实守信”的美德。我们的党和国家做到了“诚信”就一定能取信于民,深得人民的拥护。我们的企业做到了“诚信”,一定能在国际竞争中立于不败之地。朋友之间、师生之间、家庭人员之间同样缺不了“诚实守信”这一美德。

作为一名学生要想做到诚实守信,应该做到以下几点:

1、努力做到说话做事事实在在、表里如一,老师在与不在一个样。

2、做到学习、竞赛不弄虚作假,考查不做蔽。独立完成作业。

3、做到承诺时实事求是、讲原则,做出承诺后努力兑现。要有“一诺千金”的人格品质。

当你在做数学题时,碰到了一道难题,怎么也想不出来,正想往同桌的同学瞧一眼时,你应该想到要做一个诚实的孩子;当你手中的废弃物想随手仍掉时,[}你应该想到要做一个诚实的孩子;当你做错事想对父母,老师撒谎时你应该想到要做一个诚实的孩子;当你考查想^做蔽时,你应该想到要做一个诚实的孩子……

诚实守信是一种美德,美德是人类精神美丽的花朵,美德是做人的灵魂,让我们去精心呵护和培育这美丽的花朵吧!诚实守信会使我们的生活更美好!

展开阅读全文

篇5:中学生关于成功国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1070 字

+ 加入清单

老师,同学们

大家好!

今天我国旗下讲话的主题是“禁毒教育”。毒品,被认为是“白色瘟疫”,和战争被一起列为危及人类生存的两大杀手。毒品,曾给中华民族带来极其深重的灾难,使中国蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱,而毒品的蔓延给世界各国的经济发展、社会稳定带来了极大危害。那么究竟什么是毒品呢?《中华人民共和国刑法》规定“毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人上瘾的麻醉药品和精神药品”。

一个人一旦吸毒上瘾,无异于慢性自杀,毒品在腐蚀人的思想意志的同时也夺去了人们的健康和生命。吸毒者四体不勤,脸色苍白,毒瘾发作时打呵欠流鼻涕,如果此时得不到毒品,进而发展至烦躁不安,大喊大叫,甚至发疯。由于对毒品的依赖性不断增强,吸毒的剂量也不断增加,有的因掌握不好剂量而死亡。再来算一笔经济帐,一个吸毒者每天至少需要吸食或注射海洛因0.1克,而0.1克海洛因黑市零售价是100元,那么一年下来至少需要三四万元,有的吸毒者吸食或注射得更多,那么购买毒品的费用可达五六万元,吸食毒品像填一个无底洞,吸毒者不停地往洞里丢钱,导致吸毒者家庭破裂,妻离子散,甚至于为筹集毒资,偷盗抢劫杀人,走上犯罪的道路。而绝大多数吸毒者第一次的毒品来自“朋友”,少数来自贩毒者,而对于时刻留意捕捉目标的贩毒人员来说,青少年成为他们可以成功推销毒品的对象。青少年正处于生理和心理的成长期,易受到毒品的侵害。所以拒绝毒品,远离毒品是每个青少年义不容辞的责任。

数据表明,20xx年,全国吸毒人员总量缓慢增长,青少年人数增幅同比下降,其中,不满18岁2.2万名,占0.9%;18岁到35岁146.4万名,占58.4%;36岁到59岁100.3万名,占40%;60岁以上1.6万名,占0.7%。20xx年,全国新发现35岁以下吸毒人员同比下降19%,查获35岁以下青少年吸毒人数同比下降4.1%,青少年毒品预防教育成效初显。

那么青少年应该如何防止吸毒呢?

一、学习毒品基本知识和禁毒法律法规,了解毒品的危害,懂得“吸毒一口,掉入虎口”的道理,

二、树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦。

三、不结交有吸毒,贩毒行为的人,不相信“毒品能摆脱烦恼和痛苦”

四、不进入各种娱乐场所,不吸食摇头丸,k粉等兴奋剂。

五、增强自我保护意识,学会自觉保护自己,树立起坚固的思想防线。

同学们,生命是多么地宝贵,生活是多么地美好,我们的面前花团锦簇,我们的未来充满阳光。我们是民族的未来,国家的希望,让我们珍惜生命,远离毒品,那我们的人生将会绽放光芒。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇6:成功贵在坚持国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 856 字

+ 加入清单

我是一个乐于助人、勇敢、有爱心和信心的一个人。

我在班里学习并不是最好的,但我自我喜欢的课我会每次去学,一次也不落,即使生病也要坚持去学,俗话说:活到老,学到老。

记得在一个寒冷的假期里,为了自我长大了能有出息,每一天在家里学习看书,掌握学习的要点,复习旧的知识,这叫“温故而知新”。寒假过去了,上课时我像着了魔似的听课,听得十分入迷,不像原先的我整天在混日子,并改掉了上课做小动作和乱说话的毛病。

我还要个比学习更好的品质是助人为乐。记得有一次上完兴趣课回教室,孙教师刚擦完地,一个同学进教室时,“啪”的一下摔倒在地,旁观的同学都在哄笑他。我赶忙走上前用轻柔的声音说:“没事吧?我扶你起来吧!”同学说“好吧,多谢你!”我说:“不用谢。”就将他扶起来了。我觉得这是我应当做的,助人为乐是我们每一个人应当具备的品质。

“勇敢起来”是我心中对灾区人民想说的话,虽然我只能在电视中看到他们,但我会用实际行动去让他们明白,有人在关注着你们的,国家和个人都做了很多捐助。在地震中我们看到了许多感人的故事。在5.12汶川发生了7.8级大地震,死亡人数超过六万人,受伤几十万人,在地震发生后,一个三个月的婴儿活了下来,你明白他是怎样活下来的吗?谁看了谁都会悲伤,小婴儿的母亲在临死前把乳放进孩子的嘴里,让这个小生命在废墟里整整坚持了130个小时,当时我听到这个故事心想母爱是多么的伟大呀,真是“世上仅有妈妈好!”

人要有信心,要学会从寂寞中逃脱去寻找自我。从地震幸存者身上我们看到信心是多么的重要,信心其实就在我们身边。每次班里评选“三好”学生时,我都在心里为自我鼓劲,要有信心。

“勇敢,不能退缩!”是我对我自我说的,如果一个人不勇敢,就会一生一事无成。在灾难中,要冷静,不能胆小,要勇敢起来,有了勇敢就能够去保护别人。有一次我弟弟被其他高年级的同学欺负,我不顾一切地冲上去把那个人摔倒在地。其实,我也有一点害怕,想过退缩,可我一想到这是我的弟弟呀,我不能看着他被人欺负。

这就是我,一个助人为乐的我,有爱心的我,勇敢的我和充满信心的我。

展开阅读全文

篇7:关于成功贵在坚持的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1982 字

+ 加入清单

老师们,同学们:

再过一周,就是“五四”青年节,再过40天,20xx年高考的战斗就要打响了,高三的学子们就要走进考场,挥笔驰骋了。我相信,你们在这里洒下的青春汗水,定会绽放出最美丽的花朵,我更相信,学弟学妹们,定会以你们为骄傲,为你们加油喝彩。

我在389班上课,发现教室前面有一句话,并且是手写体:“人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史,那这一生就算白活了。”仔细想来,很有道理,催人奋进。毫无疑问,青春要奋斗,只有奋斗的青春才无悔。

我们究竟为什么而奋斗呢?这是我们首先要回答的问题。想想我们奋斗的理想:上小学是为了什么?为了考一个比较好的中学,上中学了又是为了什么?为了考一个比较好的大学,上大学为了什么?为了将来考研,然后出去能找一个挣钱多的工作,或者是铁饭碗的工作。是这样吗?

在这里,我明确地告诉大家,是这样,但这绝不是我们的全部。在目前情况下,我们要以学习为天职,打牢学习基础,将来为自己找准立足之地,这是毋庸置疑的。

但是,我们的目光是否应该更广远一点?于是,我想和大家谈谈感动过我的三部长篇小说,都是青春的精彩篇章啊,看看你们作为当代青年,能否从中吸取到战无不胜的精神力量呢?

有这样一部小说,描写了上世纪三十年代,一个从小资产阶级家庭里,走出来的女大学生,在新思潮的冲击和革命的洪流中,不断克服了自身小资产阶级的温情主义,幻想主义和个人主义,不断成长为一个坚定的无产阶级先锋战士的故事。或许,你要说,这故事政治性太强,不过,我要真实的告诉你,这部小说,曾经激活着一代又一代青年人的滚烫热血,我读高中时,节选章节是我们的课文,我们读起来,依然热血沸腾。为什么呢?

我想,一个人的青春奋斗史,如果能够顺应时代的脉搏,关注身外的世界,大胆地走出狭隘的自我空间,全身心地为这个时代服务,你能不深受鼓舞吗?不信?你拿来读读,这部小说就是著名女作家杨沫的代表作《青春之歌》。

我曾经在我的课堂上,给我的学生讲过这样一位作家,我很佩服他,我也一直认为,他是中国当代少数几个有个性的顶尖级的作家之一,他的名字叫王蒙。他在遭受“文革”磨难后,以其突出的文化影响力,当过中国文化部的部长,高官啊,但他后来辞职了。他觉得:一个真正的作家,一个纯粹的文化人,应该拿起笔为民众,为社会而写作,为本心,为自由而研究学问,应该靠卖稿而生活,不应该领着政府工资,靠什么作协派头来生活。他这样说了,也这样做了,20xx年,76岁的王蒙荣登“第五届中国作家富豪榜”,去年,王蒙80岁,仍在出版《王蒙八十自述》。生命不熄,奋斗不止,这就是王蒙。

在上世纪五十年代,中学刚毕业的王蒙,便开始创作长篇小说《青春万岁》,1979年终于得以出版,这部小说一出版即被评为全国中学生最喜爱的十本书之一,并获人民文学奖,后被著名导演黄蜀芹改编成同名电影。

为什么这部中学生写的小说如此火爆呢?读完这部小说,你或许就明白了,它在真诚地告诉我们:青春是美丽的。这部小说描绘的是上世纪五十年代的高三生活,一群思想单纯、互帮互学、热情活泼、乐观向上的高中生向我们大踏步走来,六十年过去了,我们新一代的高中生,能不更激情满怀的拥抱生活吗?

你听,这部小说的青春主题诗是如此地充满诗情画意:

所有的日子,所有的日子都来吧,

让我编织你们,用青春的金线,

和幸福的璎珞,编织你们。

有那小船上的歌笑,月下校园的欢舞,

细雨蒙蒙里踏青,初雪的早晨行军,

还有热烈的争论,跃动的、温暖的心……

是的,我们的青春应该朝气蓬勃,激情飞扬,活蹦欢跳,我们哪有那么多的青春烦恼呢?哪有那么多睡不醒的觉呢?哪有那么多的生活埋怨呢?请记住,青春是美丽的,值得你珍惜每分每秒!

中国向来崇尚“成功的教育”,“榜样的教育”,似乎每个人都要出人头地,成名成家,青春才无悔。是这样吗?我从来不这样认为。

近来,一部电视剧,被习点赞,好评如潮,这就是根据路遥同名小说改编的《平凡的世界》。是啊,外面的世界很精彩,谁都想去走一走。而结果如何呢?不可否认,我们绝大多数的人只能平凡地活着,我们每个人也都是平凡的,不要把自己抬得太高。我总觉得,抬得越高,会摔得越惨。不是吗?

孙少安,孙少平,上世纪七十年代极普通的青年,一个小学未毕业,标准农民,一个高中毕业,未能考进大学,最后当了煤炭工人。但是他们有理想,不向命运低头,敢于追梦,向上,独立,真诚,自尊,他们在努力实现人生的价值,你能说他们的青春是虚度吗?

在这里,我只想说,只要不放弃,不平庸,再平凡的青春也是伟大的,更是不朽的。正如泰戈尔所说:“天空没有留下痕迹,但鸟儿却已飞过。”

老师们,同学们,青春是美丽的,青春是奋斗的,青春是不朽的。你也不要忘记,青春又是稍纵即逝的,只有好好珍惜这青春韶光,鼓起理想的风帆,乘长风破万里浪,才无愧于这伟大的时代,无愧于这灵动的青春。

加油吧,同学们,青春绚丽的色彩等待着你去尽情涂抹!

谢谢!

展开阅读全文

篇8:成功贵在坚持国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 661 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学:

大家早上好!我是-----年级的------

今天我国旗下讲话的内容是《勿忘历史 圆梦中华》。

刚刚过去的9月3日是一个值得世界人民永远纪念的日子。70年前,中国人民经过长达20xx年艰苦卓绝的斗争,取得了抗日战争的伟大胜利,宣告了世界反法西斯战争的完全胜利,和平的阳光再次普照大地。

古人云:“以史为镜,可以知兴替。”读懂历史,铭记历史,是对未来最好的守望。今天,我们以胜利之名纪念,是因为鲜血和生命写下的历史不容亵渎;以法律之名牢记,彰显了中国捍卫胜利成果以及维护世界和平的信念绝不动摇。

同学们,历史的接力棒已传到了我们手中。透过历史的硝烟,我们看到的是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神,是万众一心、和衷共济的团结精神,是百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。我们可以自豪地说,祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富,继承并把它们发扬光大,是我们每个人光荣而艰巨的使命!

而在我们平凡的生活里,这些革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到迷茫,我们就需要为自己确立一个明确的目标,鼓起勇气,向着它迈出坚定的步伐。当我们感到孤独,需要别人帮助时,我们就应该告诉身边的同学,和同学们齐心奋战,一定可以把事情做到最好。当我们感到了困惑,想把一道难题丢到一旁时,我们就需要耐住性子,相信自己,苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。

同学们,我们是幸福的一代,也是肩负责任的一代。身处在这个和平的年代,肩负着21世纪的强国梦。让我们从现在做起,从身边的小事做起,为中华民族的伟大复兴而奋斗! 我的讲话到此结束,谢谢大家。

展开阅读全文

篇9:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 889 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《遵守纪律,安全第一》。

在生活中我们有着不同的生活习惯,但遵守纪律却是我们每一个人应该重视而牢记的。学校作为我们接受知识的平台,传授知识的神圣殿堂,自然更是需要铁的纪律。更需要一个安全的校园环境,安全是基础,纪律是保证。

遵守纪律是我们的安全保证:期末即至,同学们更要遵守学校的纪律。在课间活动时,同学们可以放松一下紧张的情绪,但一定不要进行剧烈活动,更不能打闹,以免出现安全事故,否则会影响你或他人正常的学习。放学路队上要遵守路队秩序,保障个人安全。

在遵守纪律方面,愿大家一起努力,做好以下几点:

1.从热爱学校,尊敬师长,孝敬父母做起,进而热爱祖国,热爱人民,做一个无害他人、有益社会发展的人。

2.严格遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》,在新的学期,以全新的面貌展现给老师、同学,做一个行为规范的中小学生。

3.做一个仪表大方,情趣高尚的文明人,课间文明休息,不在校园及教室、走廊追赶,见到老师主动打招呼,做到有礼貌。

4.讲究卫生,保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起,不乱扔果皮纸屑,不乱倒垃圾,不在墙壁上乱涂乱画,爱护学校公物,共同营造整洁、舒适、美丽的校园。

在安全方面,同学们要做到以下几点:

1.14周岁以下的学生不能骑车上学,骑车的同学车速不能过快。每个同学都要遵守交规则,不乱穿马路,过马路要走人行横道,不闯红灯,过马路做到“一停、二看、三通过”。

⒉课间文明休息,不打闹,不奔跑。

⒊上下楼梯轻声慢步靠右走,不跳跃,不互相推挤,严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

⒋参加剧烈的体育活动或劳动,遇到身体不适或有先天性疾病的同学应及时向老师汇报,老师应予以照顾。

5.放学后及时回家,不在公共场所逗留玩耍。

6.不吃流动摊点上的不洁食品,防止病从口入。

7.不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所,不结交不良青少年。

同学们,与纪律同行,与安全共进,去实现我们每一个人的梦想!与纪律同行,与安全共进,使我们的人生更加灿烂辉煌,让我们用实际行动来证明我们是优秀的中小学生!

我的讲话结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:关于成功的五分钟演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1500 字

+ 加入清单

教师们,同学们:早上好!

今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。

首先我想与大家分享一个有趣的故事:这个故事发生在古希腊。开学第一天,大哲学家苏格拉底对学生说:今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。说着,苏格拉底示范了一遍,从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!过了一个月,苏格拉底问学生们:每天甩300下,哪些同学坚持了?有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年后,苏格拉底再一次问大家:请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过:天才就是长期的坚持不懈。我国著名的数学家华罗庚也曾说:做学问,做研究工作,必须持之以恒。的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外,有多少这样的例子不用枚举,只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯,开始练跳高,后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中,每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日,年复一年,这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说,是何等的枯燥、乏味!但是,刘翔坚持下来了,十几年如一日的刻苦训练,成就了刘翔,雅典奥运会上,一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世,刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量,那就是明确目标,坚持不懈,终能成功!世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到,说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。

成功在于坚持,这是一个并不神秘的秘诀。

同学们,当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈,才能通向成功!

春激情创造精彩人生! 我的讲话完毕束,谢谢大家!篇五:国旗下的发言(励志参考文章)励志看似很难,其实很简单。励志的第一步,便是学会做人。那么如何学会做人?做什么样的人?私以为有以下几点:首先,是诚信!杨简曾说:“以实待人,非唯益人,益己尤大。”

在生活中做到诚信,给他人的眼中留下一个坦荡的自己;在学习中做到诚信,欺骗学习就是欺骗自己!因为“生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花”!其次,就是要学会“爱”。不仅是爱自己,还要爱他人。爱自己,就是自尊、自爱、自信,学会坚强,学会保护自己;爱他人,就要做到孝顺父母,尊敬师长,友爱同学,从内心尊重他人,理解他人。最后,就是要遵守秩序,在学校,遵守校规校纪,离开学校,要遵守社会秩序,做到心中有规则,并以规则为底线,不轻易触犯。当一个人学会了做真正的人,那么他人生的金字塔,便有了坚固的基础!励志以成才,成才便是励志的最终目的。在前进的励志过程中,会有挫折打击,会有陷阱诱惑,但只要你不停留,继续前进,那么终会实现目标。因此,我们要学会坚持。“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。”我们需要一步一个脚印,不要轻言放弃,坚持自己最初的梦想!当你克服重重困难,到达成功的金字塔顶时。你就会发现,那些汗水曾经滴下的地方,都开满了鲜花!作为青少年的你们,拥有宝贵的光阴,拥有青春的梦想。把握现在,不要让自己的青春成为席慕蓉笔下那本“太仓促的书”。展望未来,励志成才,为实现我们伟大的中国梦而努力!我的演讲完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇11:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 709 字

+ 加入清单

各位老师,同学们:

大家好:

我是实验学校一(7)班XX同学,很荣幸在国旗下与大家分享关于校园食品安全问题。

民以食为天,食以安为先。目前,在学校周边经营的食品店,最喜欢用色素变成各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生,它的危害程度我想每一位同学都很清楚,但当它们的诱惑力大于我们的抵抗力时,我们很多同学却很少去思考其卫生和安全性。校园食品质量已成为我们少年儿童食品安全的杀手,已成为全社会和家长关注的焦点。为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》,创造和谐的校园食品消费氛围,构建安全的校园食品消费环境,在此我倡议同学们要做到如下几点:

一、加强学习,提高认识。我们要利用课余时间,认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识,积累一些食品安全知识,提高自己的辨识能力,尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识能力,充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。

二、增强意识,自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识,在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围,自觉抵制“三无”食品、无“QS”标志的食品和其它垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。

三、积极宣传,勇于监督。人人争当食品安全的小小宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》,勇于监督身边的食品经营商,发现“三无”食品或其它不符合规定的食品,及时向学校反映。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。

让我们从小事做起,从身边做起,从自我做起,珍惜健康,安全消费,远离不安全食品,让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧!

展开阅读全文

篇12:成功在于奋斗国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1097 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学们:

我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量书写少年梦托起中国梦》。

有一个流行关键词“正能量”,这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,表达着我们的渴望、我们的期待。

还记得去年参观《复兴之路》展览时,对于我们中华民族的昨天、今天、明天的比喻:昨天是“雄关漫道真如铁”,今天是“人间正道是沧桑”,明天是“长风破浪会有时”。还畅谈了对“中国梦”的理解,认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想,凝聚了几代中国人的夙愿,体现了中华民族和中国人民的整体利益,是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想,在这里,我向大家建议:

一、中国梦,我的梦,让自身充满正能量,做好自己

“一屋不扫,何以扫天下”,这是古人给予我们的教训。今天,我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如,一方面抱怨“人心冷漠”,一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德,一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”,正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起,从小事做起,把方便留给别人,不给别人添麻烦。做好我们自己,就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事,就会如有人所说:“无论中国怎样,请记得,你所站立的地方,就是你的中国;你怎么样,中国便怎么样;你是什么,中国便是什么!”

二、让校园充满正能量,创建安全、稳定、文明、有序的校园

每个班级都是学校的缩影,每个学生都代表学校的形象,每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明,在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。

三、让学习充满正能量,创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风

我们要在全校创立一种优良的学习风气,凡事从“认真”开始,认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦,“天才处于勤奋”,“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。

同学们,天下兴亡,匹夫责任,我们挑着民富国强的重担,我们要用自己的汗水传递少年的正能量,用自己的行动书写美丽的“少年梦”,用自己的信念托起幸福的“中国梦”。

展开阅读全文

篇13:成功演讲主旨的方位定向_竞聘指南_网

范文类型:演讲稿,竞选稿,全文共 722 字

+ 加入清单

成功演讲主旨方位定向

演讲者就古物本质属性的某一面,进行剖析、升华。某一“灵感”,可能导致演讲者“萌生”主意,在这个意念之下,所选择的演讲材料就要服务于主题的表达了。而主题定向,就决定了演讲的优劣高下。因此,无论是讲人、议事,还是论理,都不能停留于表面,而是由表及里、由浅入深地挖掘事物本质从提示事物主旨出发选择和确立角度。

笔者曾观看了成都“偶像与青春”青少年演讲大赛。有几位选手的演讲就很有味道。

“我觉得,他们也是普普通通的人,和你、我、他都一样,只是在某些方面更具天赋,成绩突出罢了……我们却往往只抓住他们的长处而忽略了他们的短处,比如知识、处世、人格……我们青年人应该正视自己的长处,发展自己的长处,把偶像身上的长处有选择地拿来,弥补我们的不足。把对偶像的那种理想化的寄托,合乎现实地放在自己身上,作为一个努力的目标。”

转贴于学生大心理站演讲立足于“偶像以长相‘勾’人”,狂热膜拜便是“否定自我”,其主旨水到渠成:“我的偶像就是我自己”。

《青春需要崇拜偶像》则认为:

“青春需要偶像,因为青春时代是我们树理想、立志向的时代,偶像是我们忠实的朋友,偶像是我们成长进步的参照物。以他们的经历鼓励我们,使我们的生活涂满灿若春花的色彩。生活中哪怕有再大的风雨,只要我们心中有永不褪色的偶像,那么我们头顶将是一片灿烂!”

演讲者紧紧抓住“参照物”在我们青年人的人生理想、事业成就、生活情趣等方面大做文章,旨在“青春需要偶像”。

这两篇演讲,其主题都提示了“偶像”本质上的东西,但由于角度不同,其主题也就不一样了。可见,从不同角度去认识客观事物的本质,就会得出不同的结论,也就可以形成不同的演讲主题。换言之,对于同一事物,选取的角度不同,立意也就不一样了。

展开阅读全文

篇14:关于成功贵在坚持的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1010 字

+ 加入清单

同学们:

早上好!

上个星期,适逢教师节,学校里有许多同学在教师节期间念师恩,珍师情,并将这份感恩之情化成了行动,给老师送鲜花,送祝福,亲手制作小礼物,更难能可贵的是,同学们将这种感恩之情延续到了我们的学习生活中。上课更认真听讲,作业完成得更好,这都是可喜的现象,说明我们的同学真在逐渐理解感恩的内涵与精神。

同学们,请大家抬头看向那鲜艳的五星红旗,我们不禁会想到,在一些重大场合、在激烈的奥运赛场上,五星红旗一次次升起,嘹亮的国歌一次次奏响,我们的心情是无比的激动。“五星红旗我为你自豪,五星红旗我为你骄傲”已经成为亿万中国人民的共同心声,它凝聚着高昂的民族精神,这种精神将永远激励着全国各族人民为祖国的强盛而努力奋斗。

同学们,我们中华民族历经五千年的沧桑而不断发展,饱受磨难而百折不挠。为了五千年绵延不绝的中华文明,为了五千年生生不息的民族之魂,千百万中华儿女靠着伟大的民族精神在祖国广阔的土地上创造了一个又一个的人间奇迹,缔造了今世惊叹的灿烂的中华文明。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支柱和灵魂,它对于塑造一个民族的品格和风貌,对于增强民族凝聚力、向心力有着不可替代的作用。中华民族是一个历史悠久的民族,在五千年的文明进程中,正是因为有了这种民族精神,中华民族才能凝聚起无坚不摧的巨大力量,焕发出民族精神的强大生命力。“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息“的伟大民族精神是我们中华民族不屈的脊梁。

那么,我们怎样来弘扬民族精神,做一个新时代的玉山中学的学生呢?

首先,我们要做到:爱国、爱校、爱家。千百年来,许多有成就的中华儿女哪一个不是用“祖国在我心中”来鞭策自己努力奋斗。我们应该做到从小热爱祖国,懂得如何来爱我们的学校,怎样学会关心自己的家人。

其次,我们要做到:知法、守法、知礼、诚信。目前我们学校有近1000名的学生在一起共同学习和生活,难免会发生一些碰撞或相互影响,我们要学会互相谦让,互相帮助,做一个既有较高文化素养,又有较强文明程度的玉中学生。做到处处讲文明,懂礼貌,从我做起,从现在做起,养成讲真话,做真事的习惯,使我们的学校成为一个和谐的校园,使我们每一个在玉中学习的人都成为“爱国、守法、知礼、诚信”的文明人。

同学们,千里之行始于足下,讲文明是一个人的基本道德素养。结合弘扬民族精神教育月,我们希望同学们积极参与这次主题活动,

让文明之花在我们的校园里永久绽放。

今天的国旗下讲话完了,谢谢大家!

展开阅读全文

篇15:关于成功的五分钟演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1485 字

+ 加入清单

同学们:

大家好!

记得在暑假中,有同学给我发短信,问我是否跟你们一起升高三,我说,当然,我非常想。因为我想

陪着你们走过这煎熬的一年,因为我想看到你们改变以前的懒散作风,因为我想看着你们一飞冲天、大鹏展翅的那一天。我想让你们的路走的平稳一些,我想让你们珍藏一段高三的美好记忆。而今天,开学了,我们已是高三了,每一位领导每一位老师都在全身全心全力的为你们付出着,你们努力了吗?“生前何须久睡,死后必将长眠”,请收起你们的瞌睡虫,收起你们的小手机,克制你们的懒惰心理,放出你们无尽的能量,像个真正的战士一样为自己的人生而奋斗。

高三,一个充满希望又沉重的字眼,走得好了,你们的后半生会顺畅一些舒适一些,走得不好,也许你的人生要多拐两个弯多摔两个跟斗。高三了,带上你们的理想和目标,像一棵松一样顶天立地,像一只鹰一样奋起直追,真正体会到“会当凌绝顶,一览众山小”的境界。高三了,带上你们的自信和坚强,即使前路坎坷,我也无怨无悔,要始终铭记“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。高三了,带上你们的勤奋和努力,不要让懒惰遮蔽了你寻找希望的眼睛,不要在沉睡中丢掉你最美好的年华。不要等到老了才体会到“少壮不努力,老大徒伤悲”含义。

老师对你们充满了希望,你们就不要再妄自菲薄,相信自己,选择决定人生,态度决定成败。选择了勤勉与奋斗,就是选择了希望与收获;选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难,也就选择了成熟与练达;选择了拼搏与超越,也就选择了成功与辉煌。记住一句话:即使你们在这世界上渺小如尘埃,但在父母与老师眼中,你们就是整个天地。所以,为了爱你们的人,也为了你们爱的人,拼一年吧。因为老师相信一句话:“数风流人物,还看我五中学子”。

佛说:“尘世千年,换不来我飞过莲花的那一瞬。”我一直觉得,高三才是一场真正的、轰轰烈烈的成人礼。从患得患失到淡然坦然,从自怨自艾到胸有成竹,经历过这些,我们才能迅速地长大、成熟。

遥襟甫畅,逸兴遄飞。

我想对高三的学子们说:“待到秋来九月八,我花开尽百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。在高考冲刺的路上,五中人就应该有这样的豪迈。不管高考的结果怎么样,只要你一如既往地勤勉、坚毅;只要你一如既往地积极、阳光,你就永远是骄傲的五中人。不管高考后身处何地,何境,请你们记住,这里承载了你的梦想与荣光,这里见证了你激情挥洒的青春年华,单县五中是你永远的精神家园!”

同学们,千里之行,始于足下,在新学年开始之际,作为告诉你班主任代表,我还想对同学们提几点希望:

1、遵守校规校纪,言语文明,仪表庄重,行为规范,从各方面严格要求自己。

2、从热爱学校,尊敬老师、孝敬父母做起,做一个无害于他人的人,做一个体魄健壮、情趣高尚的人,做一个尽孝有能、报国有才的人。

3、牢记自己的使命、父母的嘱咐,老师的期盼,锲而不舍、孜孜以求,珍惜青春,把握现在。发扬拼搏精神,做学习的主人,战胜学习道路上遇到的种种困难,做一个有着钢铁般意志的“真心英雄”。

4、善于和老师、同学交流与沟通。严于律己、宽于待人,相互理解彼此尊重,避免无聊的不快和纠纷,希望每一位同学在矛盾和困难面前,一定要理智地认识自我、战胜自我、超越自我。

5、保护环境,注重健康、珍爱生命,讲卫生、讲文明,营造整洁、舒适、优雅的校园。使我们五中人的文明修养与校园环境协调发展。

最后,我以我最喜欢的一句话与大家共勉:脚踏大地,仰望星空,一切皆有可能。愿大家从梦想的星空中寻找力量,在现实的大地上辛勤耕耘,努力把梦想会变成现实。

祝福我们全体师生健康平安,努力向上,明年收获属于我们的幸福、辉煌人生。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇16:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 411 字

+ 加入清单

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!我是四(1)班的叶泳童,今天我在国旗下讲话的题目是:《期末考试,你准备好了吗?》

在过去的日子里,我们收获着快乐,收获着成功,不知不觉中,我们就要迎来本学期的期末考试了。同学们,面对本周的考试,你准备好了吗?我想,经过老师和我们自己的不懈努力,我们应该有理由理直气壮地说一声:“期末考试,我准备好了!”面对考试,我们应该怎样做呢?

首先是遵守课堂纪律,做好考前准备。我们应该充分利用好这四天的时间,查漏补缺,互相学习,发挥出最好的效率。

其次要正确对待考试。许多同学考不好是因为粗心大意,把会做的题做错了。所以我们要做到基础题不失分,争取战胜难题,并注意把握时间。

最后我们要做到讲“诚信”。我们要遵守考风考纪,发扬“诚信”品质,把真才实学充分发挥出来。

同学们,一次考试只是我们人生中的一小步,但只有走好无数个这样的一小步,才能到达理想的彼岸。

最后预祝同学们在考试中取得优异成绩。谢谢大家!

展开阅读全文

篇17:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 946 字

+ 加入清单

尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周,是本学期的最后一个教学周,下周一,我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下,我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习,今天我将要和大家分享的是“考前的减压方法”。

首先是睡眠减压。

充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足,才能提高记忆能力和学习效率,减轻焦虑。

值得我们注意的是,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法,所以大家在注重夜晚早睡的同时,也要重视午休。哈佛大学教授测试发现,午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。

二、饮食减压

营养专家认为,压力产生时,身体会消耗大量的维生素C,因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。

如胡萝卜能提高记忆力,香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。虾可为大脑提供营养,能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。

三、运动减压

体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性,增强意志,增加记忆蛋白合成,帮助深睡眠,从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长,避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动,尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。

四、音乐减压

听音乐,尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐,文字信息会进入大脑,导致大脑得不到充分休息,重金属音乐会加重情绪负担。

五、转移减压

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试,及时放松自己,如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移,为此我们应将文、理科交叉起来学习,文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,交叉学习可以让左右大脑轮流活动,既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。

衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷,用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。

谢谢大家。

展开阅读全文

篇18:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 680 字

+ 加入清单

老师们,同学们:大家好!

这个星期的星期四是3月22日,是一个非常重要的日子,那就是世界水日,所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。

水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头,正艰难地往外滴着水,滴水的速度越来越慢,最后出现的是一双眼睛,从眼泪中流出了一滴泪水:如果人类不珍惜水,那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。3月22日是世界水日,我们都知道,水是生命之源,因为我们每天要喝水,粮食的生长离不开水,工业生产离不开水。

有人会说,水--取之不尽,用之不竭,我们把水龙头一拧,自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一,是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中,有近400个城市缺水,110多座城市严重缺水。更加可怕的是,很多工业废水都排到了江河湖海中,清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。

3月22日,世界水日。每年这一天,世界各国都会宣传:大家要爱惜水资源,保护生命之水。其实,不光这一天,在我们生命中的每一天,都应该珍惜每一滴水。作为小学生,在日常生活中,我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地我们可以做的事有很多很多,只要你有心,我们都能成为节约水资源的小标兵。

同学们,让我们树立节约水光荣、浪费水可耻的思想,养成节约每一滴水,从我做起,从现在做起的良好习惯,不但自己节约用水,还要监督我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也来节约用水,用我们的实际行动来珍爱生命之水。

展开阅读全文

篇19:关于成功贵在坚持的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 562 字

+ 加入清单

人生与低调

人往高处走,是人生追求。人往低处走,是追求人生。人往低处走,不是比谁更低,而是一种心态———低调。

低调,是自然、平和、不争,但不能为了低而低,故意太低,就是造作。低调,不是无作为,是不显摆。靠谱的都低调,忽悠的才高调。靠了谱,又何必忽悠?

越是经历了风雨的人,越懂得低调;越是不谙世事的人,越张牙舞爪。不牛的人,怕不被人明白;真牛的人,何须主动让人明白!

上品的瓷器,收敛、温厚、宁静、含蓄,下品的瓶子,艳俗、夸张、讨巧。

年幼允许无知,年少就应轻狂,但一辈子无知、轻狂,就是愚昧。

无为不是不为。社会需要进步,个人也要进步,该为还得为,只是不要为得功利。

不争不是不争。物竞天择,优胜劣汰,有生命的地方,这句话就适用,不争的是身外之物。

人生与高低

寡欲不是无欲。正因为人类有对光明的欲望,才有了电灯,寡欲是懂得适可而止。

善为下不是不上。上了,才明白高处不胜寒;上过,才能真正明白下的好处。善为下不是装孙子,是不装牛充雄。

在低处,不是恐高,不是怕摔,是高处的风景已无诱惑,是“一览众山小”后选取返璞归真、平淡祥和。

商品社会,真往低处走,难。山珍海味,香车美女,处处都是诱惑;房子,工资职称,天天都是欲望;耐得住寂寞,需要功力,真一辈子守住一隅一杯茶,离大师就不远了。

人往低处走,比往高处走还难,就像水往高处流比往低处流难一样。

展开阅读全文

篇20:中学生关于成功国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 884 字

+ 加入清单

那年冬季,父亲在他走完86岁年轮后,突然拿出一个本子递给我说:“孩子,这是我多年记的欠账本,我还不动账了,以后你们慢慢还吧。”

平常没听说过父亲欠谁家的钱呢?我狐疑地接过欠账本,小心翼翼地翻开小本,只见在纸张的背面空白处,歪歪扭扭地写了几张,竖排着足足有几十个名字;张某某6个,李某某3个,王某某5个,曹某某2个……有的名字后边打了叉,有的画圈又打了叉,有的后边时空白。我越看越迷糊,这叫啥账本?简直跟天书一样。

父亲看我迷惑不解的样子,从座椅上颤颤巍巍地站起来,接过本子指着给我解释:“这都是咱们家历年来建房的时候,乡亲们给咱帮的工。画叉的是我已经给他们还过工了。凡画圈的都是师傅,师傅给咱家干一个工,我都还他两个工,还完工的都打个叉。名字后边空白的,是勤杂工。勤杂工给咱干几个我还几个,还完就打个叉。名字后边没做记号的,是人家没有建房,没有给人家还工。如今我年纪大了,干不动了,还工的事由你们来接替吧。不过,你们一定要记住,人生在世,一定要讲诚信。人无信而不立的含义,你这个大学生、又在政府部门工作的干部肯定比我懂得多。还工干活时一定要卖力。俗话说,借人家一驴要还一马,滴水之恩要涌泉相报。只有这样,人家才会信服你。”父亲虽然识字不多,大道理不懂,却把诚信二字诠释得一清二楚。没过多久父亲去世了。

父亲去世后,我牢记父亲的嘱托,把父亲欠工的几十个人的名字,用毛笔写在一大张红纸上,并贴在墙上,告诫家里人,凡红纸上记的乡亲们,无论谁家建房,都要提前通知我,只要我有空闲,都要回家来前去帮忙还工。如果有事回不来,家里人前去帮工。如果不欠工的乡亲们来喊帮工,也要去义务干。按时前去帮忙,帮忙时一定要尽心尽力。

不几年时间,我和家里人不但把父亲欠的账全部还完,还给乡亲们帮了不少忙。

我感谢父亲,是他把中华美德之一的诚信精神传给了我,使我把诚信当作座右铭用在工作中,获得了意想不到的效果。父亲的诚信精神伴我成长,使我终生受用。我也把诚信这个家风当作传家宝,编成诗歌:“诚信二字常记心,一字一意赛黄金。黄金人称是万能,诚信面前化灰烬。”把诚信传给子孙们,伴他们在人生的道路上健康成长。

展开阅读全文