0

幼儿园放寒假通知美篇合集20篇

浏览

4726

范文

1000

篇1:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 480 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:《讲究饮食卫生,保护身体健康》。

同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康,炎热的夏季已经来临,肠胃疾病也悄然而至,每天,班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生如何面对呢?首先,我们要了解发病的原因,以及控制办法。

因此,我们必须做到:

1、务必注意食品卫生,要吃新鲜干净的食物,瓜果要洗干净再吃,不吃在冰箱内放置过久的食物,不吃苍蝇叮爬过的食物,不要用脏手抓东西吃,要喝开水不喝生水,少吃冷饮。

2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。

3、要注意休息,保持充足的睡眠,增强个人抵抗力,避免肌体免疫力下降。

4、注意个人卫生、饭前便后要洗手,勤剪指甲、勤换衣服。

5、注意h1n1流感,少吃猪肉或不吃猪肉。

同学们,让我们讲究卫生和注意饮食安全,用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体,每天朝气蓬勃,在美丽的校园中学习、教书,生活,让我们的健康,快乐度过夏天,让我们的身体,健康的成长!

展开阅读全文

篇2:幼儿园五一放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 204 字

+ 加入清单

公司各部门及服务中心:

根据集团公司总部《关于20xx年五一放假安排的通知》精神,结合物业公司实际,现将五一放假安排通知如下:

20xx年4月30日--5月2日放假调休,共3天,5月3日(星期x)上班。请各部门及服务中心根据工作实际,按公司要求,做好加班、值班安排,同时做好防火、防盗、防汛等安全保卫工作,并于20xx年4月25日前将值班和加班安排表报综合管理部。

特此通知

ZZ物业公司综合管理部

20xx年四月x日

展开阅读全文

篇3:2024年幼儿园年度个人科研工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,个人,科研,全文共 698 字

+ 加入清单

一、指导思想:

以《市幼教常规管理规范》为指导,以区局下发的《20_年区教育工作意见》为行动指南,紧紧围绕新《纲要》的目标要求,立足常规工作培养务实作风,树立发展意识探索创新机制,坚持以教师的专业化成长保障幼儿的发展,坚持家园共育的理念丰富幼儿园教育资源,全力推进特色建设的发展思路,整合教科研,建构科学优化的保教过程,提升幼儿园办园水平。

二、工作目标:

1、力争在区_年度综合奖励考评中达优秀成绩。

2、建成_年度卫生合格园。

3、贯彻《市幼儿园管理规范》,提升办园水平。

4、加强《纲要》学习,更新理念,提高教育教学水平。

5、完善安全机制,创建平安校园。

6、完善幼儿园考评方案,试行教职工考评考绩积分制。

7、加强课题研究,提高科研实效。

8、加强竞赛活动指导,提升成绩档次。

9、利用各种教育资源,实现幼儿园、家庭、社区的合作,和谐家园教育。

10、加强教师技能考核,提高教师队伍的整体素质。

11、加强保育工作的督促与指导,提高保育质量。

三、主要工作:

1、修订教师评价机制,完成一年一度的年终考核。

2、迎接区园际间半日活动交流。

3、进行新《纲要》理念下的教学展示活动。

4、申报课题。

5、组织参加“省信息技术在幼儿园教学中的应用”作品评比。

6、组织参加20_年省师陶杯论文评选。

7、组织参加20_年市优秀教育教学论文评比。

8、幼儿园首届保育知识大赛。

9、园内组织“庆祝祖国妈妈_岁生日——幼儿现场绘画比赛”。

10、组织参加区教师教学技能大赛。

11、幼儿园班级网站、环境创设、广播操评比。

12、园内组织安全教育主题活动。

四、具体措施:

(一)加强规范管理,努力提高办园水平。

(二)抓实园本培训,促进教师专业化发展。

展开阅读全文

篇4:幼儿园出让协议书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:幼儿园,全文共 816 字

+ 加入清单

出让方:_________(甲方)

身份证号:____________

受让方: _________(乙方)

身份证号:____________

出让方与受让方就____________幼儿园(以下简称“幼儿园”)转让达成以下协议:

1、出让价格:幼儿园甲方持有60%的股权,乙方持有40%的股权,丙方拟出资人民币元收购甲乙双方所有股权,其中甲方万,乙方万,转让金已包括房租的剩余部分、装修装饰及教学活动设备、出让方所提供的幼儿园固定资产及其他物品所列清单(见本协议附件)等。出让方不得再向受让方索取任何其他费用。

2、幼儿园的转让费的支付:转让费分三期支付,支付至甲乙双方共同指定的账号(详见附件),甲乙双方自行按比例分配。双方签订协议后支付第一期付款:签订转让协议3个工作日内收购方支付给出让方20%的收购对价款作为本协议的定金,金额为元(大写:元整);如受让方违约不履行合同则定金不予退还,如转让方不履行合同则双倍返还。教育局批准完成股权(法人)变更,三日内再支付75%的收购对价款给出让方,金额为万元(大写:元整)甲乙双方根据本协议由丙方完成所有接管和法律文书的变更手续后10日内支付剩余5%,金额为万元(大写:元整);办理幼儿园变更所发生的费用由出让方全部承担,出让方承担的部分可以从转让款中直接扣除。

3、幼儿园的财务核算:双方同意以年月日为基准日对幼儿园进行审计,核算标的幼儿园的资产及负债情况。

4、幼儿园债务处理:甲方乙方保证在基准日前所欠税费及债务由甲乙双方连带负责清偿,丙方和幼儿园不承担。如因基准日前事由发生的欠缴税费、任何纠纷均由甲乙双方负责解决并连带承担相关赔偿及发生的费用,在解决之前丙方有权暂扣相应的付款。如甲乙方未积极承担欠缴税费及因基准日前事由发生的纠纷,则由丙方或幼儿园代为处理,有关的赔偿包括但不限于代缴税费、赔偿、公证及律师费等支出由丙方支付给甲乙方的股权款中代为支付,或向甲乙双方追偿。

甲方:

乙方:

时间:

展开阅读全文

篇5:幼儿园六一活动通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 537 字

+ 加入清单

各位家长朋友:你们好!

一年一度的六一国际儿童节即将来到了,为了庆祝孩子们的节日,我园决定于5月25日(星期五)早上8点半,在曲江区体育馆举行庆“六一”文艺演出,为了让孩子度过一个快乐的六一,恳请各位家长安排好自己的工作,和孩子一起参加活动,本次活动我们孩子都参与了表演。请您按时到来,期待孩子们的精彩表现!

家长配合工作:

1、为了让孩子度过一个快乐的六一,为让活动能顺利进行,5月25日早上,请爸爸妈妈让幼儿在家吃了早餐后,于7:30分送幼儿到区体育馆,送到本班教师处,因为每个孩子都要表演,为了不影响活动正常开展,请您按时送孩子到体育馆。

2、您是孩子的榜样,请您在观看演出时务必注意自己的言行举止,尽量坐在观众席观看节目,不要来回走动,避免影响活动的正常进行。(如安排长辈前来的请转告)

3、演出时请为孩子鼓掌加油!帮幼儿拍照时请注意别影响到幼儿演出,和别挡住家长们观看节目。

4、活动结束后,家长在体育馆直接接幼儿回家,我们先安排接小班、中班孩子,之后安排接大班、大大班。请家长们按顺序接孩子,未轮到的班级请家长耐心等待,一切为了孩子,恳请家长能配合我们做好此项工作。

5、下午幼儿放假,家长一定要安排好幼儿,别让幼儿自己在家,一定要注意幼儿的安全。

xx幼儿园

20xx年5月4日

展开阅读全文

篇6:2024幼儿园十一月工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,全文共 821 字

+ 加入清单

时间过的挺快的,仿佛自己还没有做什么事就要结束五月份的工作了,六月份马上就要到来 了。作为幼儿园的一名小班教师,我得提前把六月份的工作计划好,这样才能更加顺利的开展我的工作,不然的话难免会有点手忙脚乱的,这可不是一名合格的幼儿教师该发生的情况。

作为幼儿园的小班教师,一定得有一颗宽容、积极的心,这样才能和孩子们融入在一起,只有把孩子们当成了自己的好朋友,才能让孩子们接受你,这是我工作几年下来总结的经验之一。在下个月里,我要怀着更积极的态度去面对孩子们,把我最好的一面展现给孩子们,这样才能让他们以我为学习的榜样,养成一个良好的生活习惯和生活态度,这是我们作为幼儿教师的责任和义务。千万别小看教师对幼儿的影响,因为孩子们会去学习我们的言行举止,特别是这些孩子还只是小班的孩子,所以他们对于很多事情是没法理解的,只会跟着去学。

在教学工作上,我觉得我应该加入更多新鲜的元素,比加入更多的奖励。这些小班的孩子们十分的喜欢奖励,因为大多数的奖励是小红花或者一些小零食,虽然并不是很多,但是能让这些孩子感到一种满足感。我决定在六月里去买一些适合孩子们吃的软糖,用作奖励那些在上课时积极回答问题和那些在园里表现乖的孩子,这样能激发他们的上进心。当然,有奖也得有罚,对于这些小班孩子来言,他们不知道对错是什么,所以经常会做出一些错事,这时候就得需要我们这些教师来进行指正了,但是有时候因为我心太软,也没有对这些孩子做出惩罚,这就导致了一部分的孩子越来越肆无忌惮了,所以我不能再心软了,我得准备一些简单的惩罚才行。

孩子们来幼儿园里不仅仅是学习知识的,还得学为人处世的道理,这就需要我们这些教师来进行正确的引导了。尤其是这些小班的孩子,不仅格外的调皮,还时常和老师们顶嘴,毕竟他们和我们这些老师还不是很熟悉,所以我得教会他们最基本的礼貌和礼仪,让他们学会看到长辈就要主动问好,看到熟悉的人朋友要主动打招呼。在下个月里,我相信自己能把这些小班的孩子全都教育到位。

展开阅读全文

篇7:2024年幼儿园春季园务工作计划范本

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,全文共 2929 字

+ 加入清单

一、指导思想

以科学发展观为指导,以《幼儿园教育指导纲要》和《3——6岁儿童学习与发展指南》为指针,以“培养有灵性的儿童”为办园宗旨,紧紧围绕“科学管理,发展,突出特色”中心工作,以保教结合为原则,以安全工作为主线,以“建设、品牌打造”为重点,认真钻研新课程理论,加强幼儿教育研究,科学管理,发展,彰显特色,争创精品园。

二、工作目标

一是提档升级,争创省级示范园。

二是发展,构建高品位园所文化;

三是立足岗位,建设优质教师队伍;

四是突出特色,促进幼儿全面发展和特长培养;

五是家园携手,注重家长全员参与教育;

六是科研强园,抓实高效课堂的创建工作;

七是加强宣传,提高办园声誉。

三、主要工作及措施

(一)以人为本,构筑高品位学校文化。

1、以爱和尊重为本创建理念文化,以幼儿为本创设孩子喜闻乐见的物质文化环境;发挥潜能,完善岗位设置办法,做好绩效考核,推行分层管理,建设以教师为本的制度文化;以生活为本,构建让孩子快乐生活,健康成长的课程文化。

2、加强教师的思想政治教育和职业道德教育,发扬“内强素质,外树形象,敬业奉献,争创一流”的精神。

(二)争先创优,提升园所整体形象

1、努力争创“湖北省示范幼儿园”。

2、继续争创“XX市平安和谐校园”。

3、及时在省、市、县、园级网络、报刊上宣传报道我园教育教学动态、成果,力争办好两期园报,评比班级主页(园网)。

4、切实做好校园环境的净化、美化、特色化工作,每双月更换一次主题栏。

5、坚决抓好安全、卫生工作,继续开展期末评选“最美”班级(集卫生、安全、和谐于一体的班级)和节约班级(或个人)

6、开展丰富多彩的文化娱乐活动及节日庆祝活动。

(三)强基固本,提高教师整体素质

1、加强理论学习,对《幼儿园教育指导纲要》《3——6岁儿童学习与发展指南》的学习、培训、考试。

2、加强业务学习,走出去与园本培训相结合,个性化培训与集中培训相结合,拓展视野,提升素养。

3、开展师徒结对和骨干教师示范课活动(讲座)。

4、开展教学技能比赛、教育论文案例评比,夯实教育教学基本功。

5、加强业务提高学习,积极进行教学反思,开展互学互评活动,每位教师每期听课不少于15节,教育读书笔记一本,综合业务笔记一本。

(四)有效教研,提高教育教学质量

1、加强教研活动,改革课堂教学。本期将完善集中教研制度,由教学园长负责,引导教师扎实开展常规教研。

2、重视幼儿的游戏精神和创新能力的培养,努力创设与幼儿教育相适应的良好环境,加强“一日活动”的教学研究,让幼儿在快乐的生活中获得发展。

3、加强教科研活动,一是抓住教育教学中带有普遍性和关键性的问题做好园本研修工作;二是继续认真做好省级“体验阅读”课题的中期研究和课研成果积累工作,真正做到以研带教,促进教育质量的提高。三是加强对教科研的培训和指导,继续实行周四研讨日行动。

(五)抓好常规,加强习惯养成教育。

1、严格落实教师一日活动操作规范,强化“一日生活皆教育”的理念,加强对一日生活各环节的研究、评估。

2、构建以幼儿“生活”、“运动”、“游戏”、“学习”为基本形式的课程模式,开展丰富多彩、形式多样的游戏活动,促进幼儿体智能德艺全面发展。

3、注意一日生活中良好行为习惯的培养,特别是注重幼儿文明礼貌、讲卫生爱整洁、习惯养成等方面的教育,开展幼儿体操比赛、运动比赛,评比文明幼儿、运动宝贝。

(六)规范管理,发挥后勤服务功能。

1、切实做好财务管理工作,科学合理管理有限资金,确保幼儿园的良性运转。

2、切实做好教玩具、图书、资料、设施等财产管理工作:教玩具和图书资料及其他园产物资各种台账的规范登记;教玩具和图书资料及其他园产物资的及时发放和回收;设施常检查和常维护、常维修。

3、严格执行各项卫生保健制度,切实做好幼儿健康检查、疾病预防、清洁卫生和消毒、教职工和幼儿的卫生健康教育等工作。

4、科学合理制定幼儿食谱,改进膳食工作,确保幼儿饮食的营养、安全、卫生、质量和及时供应。

5、牢固树立“安全工作计划第一”的责任意识,实行“谁当班谁负责”的安全责任制,完善各种应急预案,坚持每日巡查和每周例行检查,及时发现和整改问题,杜绝事故隐患,继续争创县市级平安和谐校园。

6、加强幼儿园环境卫生管理、生活护理和消毒制度执行力度,确保全园每日干净整洁卫生。做好流行病预防工作,加强晨检和日查,及时处理特异现象。

7、科学制定每周食谱,确保营养均衡,严把食品安全关,每日食品进出坚持核对、验收、留样。食堂规范操作,力求卫生安全。

8、有计划地改善办公和教学条件;增添幼儿图书和玩具。

9、勤俭节约,降低能耗,期末评选节约班级或个人。

(七)家园共育,保证幼儿快乐成长

1、深入做好家长工作,继续开展“比访”活动。

2、利用“六一”庆祝活动、家长开放日、班组家长会、家长调查问卷等多种形式,加强家园联系与沟通,促进家园的有效配合和家园教育的一致。

3、做好“市级示范家长学校”的后期验收工作。

四、工作安排

(一)常规工作

定期开展政治、业务学习。

每日有针对性的开展幼儿卫生、安全、习惯养成教育。

每周更新一周教学安排表、

每周召开一次领导班子例会、教职工例会、业务学习。

每月一次年级和班组工作汇报。

每月一次食品卫生、安全大检查和安全教育。

每月召开一次膳食会议,拟订幼儿食谱。

每月公示幼儿伙食费使用情况、停膳情况,并清退幼儿停膳费。

每双月一次幼儿发展情况测评、行为习惯评比、主题环境设置考评。

每双月出刊一期园报。

(二)每月安排

2月

1、保教人员集中培训,做好春季开学准备工作。

2、做好开学收费工作。

3、配合卫生防疫部门收集幼儿预防接种证。

4、学习幼儿园规章制度,规范工作行为。

5、有序开展保教工作;抓好新学期幼儿来园稳定和幼儿常规培养工作。

6、新保教人员岗位培训。

7、临时工体检以及合同核查和续签工作。

3月

1、举行三月学雷锋活动。

2、教职工和幼儿的体检工作。“三八”妇女节活动。

3、各班结合“春天的歌”开展阅读主题教育活动。

4、签订安全责任状。开展安全教育活动。

5、新生家长会。

6、组织教师外出学习。

7、保教常规督查。

8、召开争创“湖北省示范幼儿园”的筹备会。

9、启动师徒结队活动。

4月

1、传染病预防检查。

2、开展防震防爆安全教育和演练,举行大班幼儿安全儿歌朗诵竞赛。

3、做好课题中期小结工作。

4、加强春季卫生保健和保育工作、食物的卫生的督促检查。进行幼儿食谱的营养分析。

5、环境创设评比。

6、出版工作计划第三期园报。

7、迎县教研室“高效课堂”示范点督导工作。

8、对照“湖北省示范幼儿园”评估验收细则,开展创建工作。

5月

1、安全工作督查。

2、骨干教师示范课(讲座)。

3、园本研修活动。

4、“庆六一”筹备活动。

5、小结争创“湖北省示范幼儿园”阶段性进展成果。

6月

1、举行“六一”系列庆祝活动。评选“文明幼儿”、“运动宝贝”、“好孩子”。

2、切实做好夏季的保健、保育、防暑降温工作,预防夏季常见传染病。

3、迎接教育局期末大检查。

4、做好期末评比工作:评选最美班组,节约班级或个人;岗位工作与安全工作考评;主题环境创设和班级主页(网络)评比。

5、期末教学质量考核。

6、学前班毕业典礼。

7、发放调查问卷,收集家长的意见及和建议;新学期幼儿预订工作。

8、出版工作计划第四期园报。

展开阅读全文

篇8:幼儿园宝宝国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 350 字

+ 加入清单

敬爱的老师、亲爱的同学们,你们好!

我爱我的祖国,因为他有着五千年光辉灿烂的悠久历史,我爱我的祖国,因为他博大精深蕴藏着无尽的宝藏,连绵的沃土;我爱我的祖国,因为他文明进步,美丽富饶,因为他博大精神蕴藏着无尽的宝藏,连绵千里的沃土;我爱我的祖国,因为他文明进步,美丽富饶。蕴育着千千万万的华夏儿女。我爱我的祖国,因为他培育了许许多多德才兼备的人才,使我们的国家更加繁荣昌盛,我爱我们的祖国,更爱我的家乡。

美丽的天山脚下,是我可爱的家乡,我的家乡就住在这美丽的天山脚下。这里有一望无际,一碧千里的大草原,有漫山遍野的牛群和羊群,还有那数不尽的麦田,棉田,钩稽地,蔬菜大棚。你瞧,黄的是麦穗,白的是棉花,红的是钩稽,绿的是蔬菜。田地里有农民们忙碌的身影,有丰收的喜悦。

我爱祖国,更爱这可爱的家乡!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇9:寒假肯德基兼职实习报告_实习报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2533 字

+ 加入清单

寒假肯德基兼职实习报告

寒假社会实践报告 为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的寒假过得有意义,也 想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干, 培养自己的韧性,自己的能力能否被社会所承认。 想通过社会实践,找出自己的不足和差距 所在。

以前也想过,学我们工科专业的,最起码应该找门当户对的实践,但是专门机构统计的 现在的毕业生出来后只有极少的一部分会做与自己专业相符的工作, 再加上多一份经历, 便 有多一份收获。因而,在工作的过程中,我都在不断的提醒自己,不断的对自己要求,把手 上的活,当做是自己的本职工作, 因此,在征得父母的同意之后,我参加并且通过了肯德 基的面试。

相信大家都吃过肯德基,不过在肯德基工作过的人不是很多。刚进肯德基的第一天, 我以为这是一项很容易的工作,服务员们点点餐,收收盘子,做做清洁。可是等我接触到这 些工作的时候, 才真正知道这一切是多么的不容易啊。 俗话说: “台上一分钟, 台下十年功。 ” 我们只看到收银员流畅的点餐速度, 却不知道这一项简单的工作她们要付出多少。 在肯德基 上班首先要记住很多的东西,比如:产品的价格、产品的包装等等。就算是记住了这些东西 还是远远不够的,因为收银不是在学校做考卷,死记硬背不能解决实际问题。

培训完后,第一次上柜台我收银完成的疙瘩、生硬,还总是漏掉步骤,不是没有建议性 销售,就是没有重复点餐,一次,我为一位顾客购买餐点时又忘了建议性销售,经理在一旁 提醒: “你的建议性销售呢?”一下荒了手脚的我就随口补充性的向那位顾客建议了一份套 餐。结果人家自然是不要的。肯德基兼职实习报告。 顾客走了以后,经理对我说:“顾客已经买了这么多东西,你再建议他买套餐,你觉 得会成功吗?这样的建议性销售不是等于没有吗?像刚刚这种情况你可以建议蛋塔、 玉米色 拉之类的甜点、配餐。建议性销售要有效果,不要不经大脑胡乱说一通。”

在前台有四大点是十分重要的:

1、速度

众所周知,肯德基是快餐食品,强调速度是它的一个重要的特点。

作为餐厅的服务员, 位顾客提供最快捷的服务是从上班第一天起就被反复强调的。 在肯德基,这个“快”字不再是粗略的定性词语,而被赋予了确定的量化标准——顾客 在进入 2 秒钟内要受到招呼; 对每一位顾客的配餐要在 1 分钟内完成; 每位顾客排队购买餐 点的时间都应该在 5 分钟以内。这些明确的数字标志着一旦穿上制服,站到柜台上,一切行 动都必须是迅捷的,不能有半点拖沓。和其他收银员站在一个柜台上,别人已经接待了三、 四个顾客,而你却连一笔几十元的生意都没有结束。这样的差距是绝对不能用“新人”来作 为解释的。 所以提升速度是我面临的第一重要问题。 速度的增加一方面可以通过一遍又一遍 的收银来获得,但同时思想上的重视是更为重要的。只有思想高度集中了,全身肌肉都绷紧 了,各部位都协调合作,才能在高峰时段跟上其他收银员节奏。曾经有短时间里,自认为自 己的速度已经很快了,但是当有一次亲眼目睹了店长收银、配餐的速度后,我才知道真正的 迅速是什么标准,连顾客都忍不住称赞:“肯德基的速度真快啊!”

2、挑战千次

“千次”是在柜台上时常被提起的一个名词。

所谓“千次”就是一种产品在 1000 个顾 客中所被购买的份数。 由于各种原因, 肯德基公司会在某段时间里对某个产品的销售提出一 定的要求,各家餐厅对指标的完成情况就通过“千次”得以体现。例如肯德基总是在不断推 出新的品种,以丰富其产品的种类。在投入大量人力、物力、财力研发、宣传之后,公司自 然希望在“新产品是否被市场接受?消费者的喜爱程度如何?”这些问题上能有好的答案。 千次就成了回答这些问题的重要指标。

3、遭遇 champs

肯德基全球推广的“champs”冠军计划是肯德基取得成功业绩的主要精髓之一。

其内 容为: c ? cleanliness ?保持美观整洁的餐厅; h ? hospitality ?提供真诚友善的接待; a ? accuracy ?确保准确无误的供应? m ? maintenance ?维持优良的设备; p ? product quality ?坚持高质稳定的产品; s ? speed ? 注意快速迅捷的服务。 每个月公司都对餐厅的 champs 状况进行打分。因此,检查人员也被称为 champs,同时 他还有一个中文名字——神秘顾客。 因为检查人员是以顾客的身份来餐厅进行检查。 员工甚 至管理组都不知道他是谁,也不知道他什么时候来。他会以顾客的身份来餐厅买一分餐点, 并坐上一段时间,从而给出餐厅 champs 的成绩。

4、注重团队精神

一家餐厅在运营期间,柜台、总配、大厅、厨房多处区域都在同时运作。

十几个员工在 一起工作,我们就是一个团队,为餐厅的运营共同出力。所以员工间的相互沟通、相互协作 十分常重要的。 在肯德基的柜台上很少能看到只有一个收银员的情况出现。实习报告shixi.htm。 原因就是我们是 一个团队,任何时候队员之间都会相互协作。互相协作的精神,使我们为他人同时也为自己 提供了更好的工作环境。 其实,能作为其中的一分子,去窥视一个世界五百强企业的运营模式,你不得不惊叹人 家的成功。 如何作为一个快餐店存活于这个竞争如此激烈的市场里, 这里面确实很多值得我 们去学习。 他们的那种模式不是简单的复制就能复制出来的! 肯德基的产品简单得你只要你 是个健全的人你就可以制作出来,每种产品都有规定好规格,重量,体积,温度,不因厨师 的水平而发生口感上的变化。

另外,我开始一直觉得自己作为一个兼职,那些全职会欺负我,会什么都让我自己做, 所以开始去的时候总是小心翼翼,生怕出错,可是事实并不是那样,她们对我都很好,很主 动帮你忙...很多人都很照顾“新手”,尽可能交你所需要的东西。哈哈...谢谢你们!谢谢 你们教会我很多很多东西,有技术上的,有社会经验,真得是“三人行,必有我师”啊!以 前总认为自己是大学生,就自视清高,可是我现在觉得自己在她们面前是“书呆子”一个, 很多很多事情,真的是需要跟她们请教!所以我觉得,这也是我的收获之一!

展开阅读全文

篇10:寒假开学典礼国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 560 字

+ 加入清单

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

有这样一群人,面对疫情逆风前行,义无反顾;有这样一群人,用信念与责任为人民的安全护航,用坚持和勇气撑起生命的保护伞。

他们就是白衣天使。这是一场没有硝烟的战争,他们比我们更了解病毒的危险,但他们从不曾畏惧,更不曾退缩。医生们用无私与奉献谱写了感人至深的篇章——医生父子奋战抗疫一线,隔着防护玻璃给彼此打气;医护人员自告奋勇奔赴一线;母亲隔门叮嘱武汉医生……千千万万的医护工作者是抗击疫情最勇敢的战士!口罩盖不住他们坚强的微笑,护目镜挡不住他们坚定的目光。他们挥泪与家人告别,放弃了自己的休息时间,只为更多人的安全;放弃了回家的机会,只为更多家的团聚。

84岁的钟南山院士,在第一时间为大家分析了情况,总结了防护措施。他告知大家事态的.严重,他说“建议大家不要出门”,自己却转身奔赴抗疫第一线。他不仅有着医者的专业,更展现了医者的担当!

每一个人都在贡献者自己的力量——宣传防护知识、为医护人员提供物资……交警、医疗器械生产企业的工人们依旧坚守在岗位上。积水成渊,千万人的能量汇聚,就是坚不可摧的力量!

长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。我们相信,万众一心、众志成城,这场战役一定胜利;我们祝愿,病人早日康复,医护人员平安归来;我们期待,在疫情结束、鲜花盛开之时,平安相见!

武汉加油!中国加油!

展开阅读全文

篇11:幼儿园开学通知书

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 469 字

+ 加入清单

各位家长、亲爱的小朋友们:

你们好!

快快乐乐过暑假,高高兴兴迎开学!度过了一个欢乐、难忘的暑假生活,老师将与你们一同迈进新的一学期!

宝宝们,你们都长高了,变得更漂亮了。你们明白吗?老师很想念你们,盼望每一天都见到你们哦!新的一学期开启新的期望,新的空白承载新的梦想!我们幼儿园也以崭新的面貌欢迎你们的到来,期盼着你们的进步,期盼你们给我们带来惊喜!真诚地祝愿小朋友们在新的一学年里健康快乐,幸福成长!

园内拥有一批大型玩具和充足的活动场地,为幼儿带给了一个安全、温馨的游戏、学习、锻炼生活及艺术活动的良好环境。幼儿教育重要的不只是知识的灌输,而是引发孩子终生不离的学习兴趣。从小培养孩子良好的生活习惯、学习习惯和思维习惯,让幼儿在玩中学会思考、想象、满足求知、学会创新。!我们的承诺:“您的放心,孩子们的开心”是我们永远的追求。我们的办园宗旨:让孩子在园的每一秒时光,都充满快乐;让孩子在园的每一寸空间,都充满成才的期望;让孩子在园生活的每一个环节都奠定他一生发展的基础。

感谢各位家长选取我园入学。

开学时光:

联系电话:

__幼儿园

__年_月_日

展开阅读全文

篇12:保护眼睛幼儿园国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 482 字

+ 加入清单

大家好!

古人用“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”赞美了春天。用“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”赞美了夏天。“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”赞美了秋天。用“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”赞美了冬天,在这四季中我喜欢夏天。

夏天到了,太阳火辣辣地烤着大地。“宁静的夏天,天空中繁星点点,心里头有些思念……”夏天虽然很炎热,但是,它也有它的好处,比如:夏天了,我们热了,可以去游泳馆游泳,看到一池清水,我再也忍不住了,跳下去一下子蛙泳,一下子蝶泳,像一只小鸭子一样在水上自由自在地游着,那是多么快乐呀!夏天的哪一个角落不充满着象征生命的绿色呢?当你登上山巅,极目四望碧绿的原野,那深绿色的层峦叠嶂,像海洋上巨大的波涛,一浪接一浪,逶迤连结一直伸向遥远的地方,同灰蓝的天空连成一片,整个大地变成一块四处绵延伸展的巨大地毯,郁郁葱葱,充满生机。在这高温多雨的季节里,各种植物生长迅速,积极地孕育着果实使大豆结满了鼓鼓的青绿豆荚,玉米抱上了胖胖的娃娃,果子缀满了枝头……

夏天是美丽的,是丰收的前奏,能使万物蓬勃生长,它蕴蓄着巨大力量,我爱生机勃勃,充满朝气和活力的夏天!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:寒假安全教育主题国旗下讲话稿_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 3034 字

+ 加入清单

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

寒假即将来临,我们怎样才能过一个安全,充实的假期呢?下面是第一范文网小编给大家整理的寒假安全教育主题国旗下讲话稿,仅供参考。

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

同学们:

早上好!我们即将结束一学期的生活,迎来大约一个月的寒假,寒假将至,同时也将迎来中华民族的传统佳节--春节。为了让同学们度过一个安全、文明、祥和、愉快而有意义的假期,以崭新的面貌迎接新学期,针对寒假当中有关安全方面的问题,对同学们提出以下要求:

1、遵守交通规则,注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,希望同学们在寒假期间遵守交通法规,外出要遵守交通规则,红灯停,绿灯行,不在马路上嬉戏。注意乘车安全,没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故,要想法及时通知家长,并拨打120及时实施抢救。

2、正确燃放烟花爆竹。

接近年关,烟花爆竹大量上市,一些三无劣质产品偷偷上市,同学们在购买时一定要注意,最好能在家长的陪同下,在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时,要由家长陪同,要在宽敞地方放,不要对准人放,避免造成人员伤亡,严防伤害事故发生。

3、防火、防气、防电。

我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道,同学们要了解有关知识,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,烤火时要做到人离断电;注意用气安全,防煤气中毒等。

4、监控文化生活,严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降,会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧,不登录不健康的网站。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。

5、不到池塘、河湾、水库、湖泊嬉水、滑冰,若发生事故,要大声呼救。

6、出门必须和家长打招呼,并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍,夜晚不得单独出门,更不能在外过夜,彻夜不归。

7、与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

8、养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,不暴饮、暴食,要合理饮食,不吃腐烂变质的食物,不买三无食品,每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律,按时起居,多锻炼,预防疾病侵染,提高身体素质。

9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动,制定好寒假学习计划,认真完成寒假作业。

10、提倡勤俭节约,培养良好品德。

寒假期间提倡勤俭节约,不乱花钱,学会计划每天的生活,注意培养良好的社会公德。假期期间,要自觉遵守公民道德,做遵守公民道德的模范,要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约;要自觉树立科学的世界观、人生观;要大力倡导爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范;要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识,要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯,培养自己的良好道德品质和文明行为。

最后,学校希望全体同学在寒假中,能自觉提高自身的安全素质和安全意识,做到安安全全渡假期,健健康康回学校。

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

老师、同学们:早上好!

时间过得很快,过完这一周,这一学期也就结束了,大家将陆续离开学校,开始寒假生活。寒假中,还有我们中国的传统佳节----春节。但是这星期二,我们有进行期末考试,希望同学们认真复习,考出好的成绩,回家过一个快乐的新年。今天利用国旗下讲话这个机会,就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。

一、加强自我保护——安全牢记心中

提高自我保护意识,安全每一天,愉快过寒假。注意食品安全,饮食要有度。走亲访友,外出游玩要提高警惕,遵守交通法规。不燃放烟花爆竹。外出和到家要记得向父母打招呼,未经家长同意不得在外住宿。

二、合理安排时间—— 做时间的主人

“凡事预则立,不预则废。”在寒假中,同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么,有哪些收获,有哪些不足,有哪些应该在假期中反思、改进。然后,订一份寒假计划,合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天,再对假期生活进行一番总结,问问自己在假期中有哪些收获。

三、牢记学习任务——做勤学的学生

铭记自己是一名学生,学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力,为下学期的学习做好准备。假期中,要好读书、读好书、多读书,精读或泛读地多读几本书,做好读书札记,写点读后感。通过假期的学习和阅读,来积累词汇和信息,了解社会热点的本质和精髓,提高自己的知识水平。

四、倡导精神文明——做文明的学生

寒假期间,不要忘了每天收看一些新闻节目,关心一下国家和社会大事。消费方面要反对超前消费和铺张浪费,不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣服等物品,不讲排场,不追求名牌与新潮,要提倡新的健康的过年方式。

五、增进谈心交流——做父母贴心人

寒假期间,同学们的更多的时间是在家里,其间也免不了要走亲访友,这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心,交流感情,汇报学习与成长等方面情况以及努力方向,也可以和亲人讨论一些社会热点,加深对社会的理解。寒假期间,还应帮父母做些力所能及的家务事,做父母的小帮手。走亲访友等社交活动中,要做到尊老爱幼。

以上就是我今天对同学们的寒假生活提出几点建议。

最后,祝老师们、同学们寒假快乐!

谢谢!

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

老师、同学们:

转眼间,寒假就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假,同学们在假期要注意以下几点:

1、一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

2、寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,因此同学们在外出时,要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船,避免人身和财务的意外损失。不要轻易和陌生人聊天*,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

3、春节期间,走亲访友聚餐宴会较多,同学们不要暴饮暴食,更不要醉酒,酗酒,注意身体健康。此外,不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动,从小养成“崇尚科学,远离毒品”的良好习惯。

4、放烟花一定是同学们所喜爱的,但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全,最好在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空*旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;第二:在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买,这样才能保证质量可靠,燃放时才能减小意外的发生;第三,在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放。

下面是几个常用紧急电话,同学们一定要记住:警情110、火警119、急救120。

此外,要充分利用寒假的时间,注意劳逸结合,好好休息,保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节!

展开阅读全文

篇14:2024幼儿园家长会通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,家长,全文共 274 字

+ 加入清单

尊敬的家长:

您好!

非常感谢您一直以来对xx幼儿园的支持与信任!为使您在新学期对我园学期工作有一个整体的了解,本园特组织召开全园家长会议。此次家长会我们还邀请了儿童美术教育专家沈老师给我园家长带来精彩的家长课堂。一定会给您的家庭教育带来新的启示!

请父母或孩子的监护人务必参加。

会议时间:.03.02 (星期六上午)

会议安排:

9:30--10:30 专家讲座“美术活动与幼儿的身心发展” 演讲人:

地点:幼儿园三楼多功能厅

10:30--11:30 班级家长会

地点:各班教室

注:此次家长会议请不要带孩子参加,以免影响会议质量

xx区xx幼儿园

园务室

.2.26

展开阅读全文

篇15:幼儿园五一放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 227 字

+ 加入清单

根据国家法定假期的规定,并结合公司实际情况,武汉冰菱现对五一放假做如下安排:

一、放假时间5月1日至3日(星期六至星期一)放假,共3天。

二、请公司各职员做好自己的节前工作安排,并检查相关设施设备,做好防火防盗工作,确保办公场所的安全、有序。

三、公司各职员应保持节假期间的通讯流畅,以便公司工作需要。

四、公司有节假日活动行程将另行通知,希望全体员工在节假日外出期间,应注意自身人身安全和财务安全,愉快的度过假期。

特此通知!

武汉冰菱冷冻科技有限公司

人事行政部

展开阅读全文

篇16:影楼幼儿园合作协议

范文类型:合同协议,适用行业岗位:幼儿园,全文共 935 字

+ 加入清单

尊敬的家长:

一、请家长每天上午_______:_______-_______:_______分之间、下午_______:_______-_______:_______分之间将孩子送到园内,为了孩子的安全,入园时必须将孩子送到本班或值班老师手中,并当面交接,不要让孩子自行在园内玩耍,以防意外发生。在将孩子交与老师之前,一切安全问题由家长负责。

二、为安全起见,请家长不要让孩子携带贵重物品、危险物品入园。幼儿来园前请家长注意查看幼儿的口袋,如发现有危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、弹子、碎玻璃等物品)应立即取出,并及时对孩子进行教育。

三、孩子早晨来园后应送保健老师处晨检,半托幼儿如有需要喂药者,请将药交与保健老师处,注明用法、用量,并请签上家长姓名,另接有关部门通知,本园谢绝代喂抗生素及补品类药物。

四、一般情况,不要让幼儿无故缺席、迟到。孩子因各种原因不能来园,请事先向教师递交假条做好请假工作,让老师心中有数。

五、孩子的接送:原则上由父母亲自接送,如有困难委托他人接送时,为了安全, 被委托来接送幼儿的人,应具备完全行为能力(年满十八岁以上的正常人)。并请提前联络老师,将被委托者之姓名、性别、年龄、特征、衣着与孩子之间的关系告诉老师。有参加园外兴趣小组的幼儿,请家长提前告知老师,签好委托书,并由园外兴趣小组老师持委托书接送幼儿。

六、幼儿由接送人从老师手中接过后一切安全问题由接送人负责。

为保证孩子离园时的安全,请家长注意:

(1)离园时,因幼儿和家长过于密集,为了确保幼儿的安全,请在接孩子时能尽快离园,如需带孩子在户外场地玩耍,请做好安全防护工作,如在此期间发生意外,一切由责任自负。

(2)穿行楼道时教育幼儿爱护楼道内的设施,提醒幼儿逐级行走,不跑不跳,不从楼梯扶手上往下滑,以免发生安全事故。

七、未经许可,家长不要擅自进入幼儿教室;半托幼儿进餐时,家长如无特殊情况不要探视孩子。

八、幼儿来园、离园路上及在园外的一切安全责任全部由家长负责。

家长意见:________________________________________________

家长签名:____________

幼儿姓名:____________

教师签名:____________

展开阅读全文

篇17:幼儿园清明节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 539 字

+ 加入清单

尊敬的家长:

您好!一年一度的清明节即将到来,接上级通知,我园x年清明节放假时间为:4月2日至4月4日,4月5日(星期二)正常入园。

温馨告知:

为了让孩子们度过一个安全、健康、有意义的假期,我们建议家长配合幼儿园加强对孩子节假日的安全卫生教育:

1、加强外出安全教育:清明节是我国传统节日,若带孩子上山祭祖时,做好山林防火教育,切勿让孩子带明火,玩火等;若带孩子走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾,以防走失。

2、饮食睡眠要有规律,不要暴饮暴食,注意幼儿饮食卫生。

3、四、五月份是孩子骨骼生长最快的时候,请合理安排孩子休息时间,适当加强体育锻炼,练习一下拍球、跳绳等,多进行户外活动,增强孩子体质。

4、春季各类传染病流行期间,请督促孩子多喝水,饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手,不吃生冷食物,以多种形式向孩子讲解卫生防病知识,培养孩子良好的卫生习惯。同时尽量避免到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动,以防感染。

5、密切关注孩子的行踪。做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。孩子有事、有病不能来园上课,应向跟车老师和班主任请假。

感谢各位家长一直以来对我园工作的支持与配合,晨光幼儿园祝大家度过一个安全、快乐而有意义的假期!衷心祝愿大家:安全常伴,快乐同行,幸福相随!

展开阅读全文

篇18:解除劳动合同通知书员工

范文类型:合同协议,通知,适用行业岗位:职员,全文共 468 字

+ 加入清单

解除劳动合同通知

(员工工号:           ):

你与AA公司于        年     月     日签订/续订的劳动合同,因下列第     项原因,根据《AA公司劳动合同制实施办法》第     条第     款的规定,决定从        年     月     日起解除劳动合同。

1、员工患病或者非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作也不能从事由用人单位另行安排的工作;

2、员工患病或者非因工负伤超过规定医疗期仍不能上班工作;

3、员工不能胜任工作,经过培训或调整工作岗位仍不能胜任工作;

4、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化,致使原劳动合同无法履行,经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议;

5、员工连续待聘满六个月。

6、                                                   。

经济补偿为        元,医疗补助费为        元。

请你于劳动合同解除之日前一周内到所在单位劳动人事部门办理劳动合同解除手续,逾期不办理手续者责任自负。

特此通知

AA公司

年    月

展开阅读全文

篇19:委托贷款通知单

范文类型:委托书,通知,全文共 860 字

+ 加入清单

为了更好地融通各单位自主运用、暂时闲置的资金,保证资金安全,加速资金周转,提高资金使用效益,经_________(甲方)与_________(乙方)协商,订立协议如下:

一、甲方愿将资金_________作为委托贷款基金存入乙方,并委托乙方按甲方指定对象、内容代为发放。

二、甲方将上述款项存入乙方(一次或分次存入均可)后,才能发放贷款,未发放部分,甲方可以提取。

三、乙方对甲方存入的资金,未发放部分比照专业银行单位活期存款利率及计息方法,每季计付利息一次,直接存入甲方委托贷款基金账户内,视同甲方委托贷款基金。

四、甲方一次批给、用款单位分次使用时,乙方即按批准发放金额一次由委托贷款基金账户中支出,另行保管,甲方不得安排使用。

五、根据甲方与用款单位协议规定的利率,乙方每季计收利息后,直接存入甲方委托贷款基金账户内,视同甲方委托贷款基金。

六、乙方按每月末实际贷款余额的_________‰向甲方(或用款单位)计收手续费。

七、委托贷款到期,由用款单位主动归还,并由乙方将收回的贷款本息,直接存入甲方委托贷款基金账户。到期不还,乙方有权主动从用款单位的结算账户中扣收,逾期加计罚息20%,归乙方收入。

八、甲方提取委托贷款基金,必须直接划入甲方在_________银行_________分理处开立的______账户内,不得转划他户和支取现金。

九、乙方只承担甲方与用款单位所签协议中的有关条款的执行、监督、督促还款的责任。

十、本协议一式_________份,甲方_________份,乙方_________份,有效期自_________年_________月_________日起,直至委托存、放本息全部结清日止。

借款方:(公章)_________ 受托方:(公章) _________

法定代表:_________ 法定代表: _________

开户银行:_________ 开户银行: _________

帐 号:_________ 帐 号: _________

日 期: ___年___月___日 日 期:___年___月___日

展开阅读全文

篇20:幼儿园升国旗老师讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,教师,全文共 1023 字

+ 加入清单

老师们,同学们:早上好

寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

首先 体育锻炼要循序渐进

这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好,素质好,自己也想练出这样的效果,一开始就硬干蛮练,不但没有收到锻炼的效果,有时还会练出毛病来。因此,参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续,可逐步地增大运动量和运动强度,以及运动项目的难度。

其次 体育锻炼要坚持全面

坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩,跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

再次 体育锻炼要做到持之以恒

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。此外,坚持不懈地开展体育锻炼活动,还有利于培养我们的意志力和自制力,使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们,为了做到科学地锻炼身体,让我们自觉行动起来,制定计划,有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识,丰富多彩的冬锻活动,能有效地提高身体素质,展示出良好的精神面貌,也能给美丽的校园增添勃勃生机。

当然在积极参加冬季锻炼的时候,还应当注意做好以下几方面的问题:一要注意合理,不要过于激烈,运动量不宜过大,以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学,要适量要循序渐进,尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养,不能挑食,做到荤素合理搭配。

最后祝老师们工作顺利,祝同学们学业有成,祝各位身体健康!

展开阅读全文