旅游的体会（实用20篇）

春天的九寨沟，山花绽放，绿草如茵，是一个充满绿色的人间仙境，九寨沟的人把这里各色各样的小海称为海子，是指大海的孩子，而融雪给大大小小的海子注入了春的活力，使山水花树更加充满生机。

走进九寨沟，首先映入眼帘的是草海。草海海长2970米，茂密的草坡不时散发出阵阵清香。

珍珠滩上，干百枝杜鹃花开在茂密的林中，是那样的鲜艳夺目，林中深处泛出清凌凌的水。它们不时地跳跃着，喷出的水珠像一颗颗美丽的珍珠。

镜海水平如镜，晨云早霞，远山近树尽在湖中。湖边，翠色正浓;湖中，翠映正酣。

五花海尽情展示着它绚丽的风光，神魂莫测的海底世界色彩缤纷，陶醉着一颗颗富于幻想的心灵。

九寨沟里还有盆景海、树正群海、犀牛海、勇猛海、卧龙海、天鹅海、迎宾海……

水是九寨沟美景的灵魂。树是九寨沟的装饰品。树在水中长，水在树中流。九寨沟，你是一幅绚丽多姿的画卷，我为你的美丽而陶醉，更为你的美丽而骄傲!

“会当凌绝顶，一览众山小”，泰山是五岳之首，自从从爸爸那里听来这些后，我便对泰山有了敬畏之情，始终想要去，去年暑假，我这个心愿终于实现了。

一路奔波过后，我们终于到达了泰山脚下，抬头望去，泰山庄重，威严，如同仙境一般。我兴奋地向上攀登着，路上，我看见了大自然的美丽，领会了人的力量：泰山的路全以石阶铺成，这些石头坚硬无比，有些地方只有台阶的雏形，甚至有些地方根本切不动的就只好保留在路上，提醒人们小心。世界两旁全是树木，它们一个个如同士兵一样严肃，不论刮风下雨，不论烈日大雪，都一动不动地矗立在那儿，做着它们该做的事情，守卫着泰山。

泰山的美，只有在你征服了它之后才肯让你看到，当我登顶之后，路上的疲惫已消失得无影无踪了，一次次想要放弃的念头使我觉得可笑，若我我真的放弃了，这美景我没看到岂不后悔一辈子吗?泰山在脚下，云在周围飘动，泰安整座城市，尽收眼底。我眼中的泰山是美丽的，是威严的，是不容破坏的。

体会了“一览众山小”之后，我们开始下山，老话说得好“上山容易下山难”，这次我可体会的透透的了，我扶着一旁的石头，一步一步地如婴儿学步般向下走。不过一会儿我就提出要休息。我正坐着喘粗气时，一个身影映入我的眼帘，他肩上挑着水、方便面等很多东西，因为很重，再加上需要爬山，他的肩上早已勒上了深深的勒痕，头上早已汗珠密布，“他是个挑夫。”爸爸在一旁说，“负责向山上挑东西，再把垃圾挑下去。”“每天都干吗?”“对。”“工作这么辛苦，应该能赚不少钱吧。”’不，体力活赚的最少了。”听过这一段解释，我对他们的敬畏之情油然而生，若没有他们，估计泰山也没有这么美丽，这么干净吧。

我眼中的泰山，是挑夫用汗水滋润的，用双手保护的，若无他们泰山便如死山一样，没有生机。

我眼中的泰山，是它物无法替代的。

在中国，大家都把那个位于山东省境内，叫做“曲阜”的小城称为---孔孟之乡。乃我国古代儒家学说创始人---孔子(姓孔名丘，字仲尼)之故乡。是古往今来诸多学子们的朝拜之地。此地之“师范学院”也因此而更加扬名。城市文化底蕴深厚。

原本，以为这样的城镇似乎是更加会有些令人刮目相看的东西，可以使人如痴如醉、留连忘返。然而，这次旅行之亲身经历，却给了我们体验劣质服务、刁蛮民风的机会。当然，也有些许令人难忘的好，是那样的可贵。

曲阜的“三孔”在国内是颇为有名的。分别为“孔府”、“孔庙”和“孔林”。自古旧的城墙绕进去，穿越林林总总的零售摊贩，来至孔府门前。权衡利弊，决定买通票，可以一票览无余的。刚刚站在孔府那刻有“金声玉振”的牌楼前，耳边就已经几声高几声低地传来诸多导游人士的喇叭声。小旗挥舞，红黄蓝各色帽子紧紧跟随。我们虽说是奔着自助游来的，却也可静静地尾随那有着清晰嗓音的美女导游小分队，以蹭免费解说。然而，不待转身之际，早有数名闲散导游自告奋勇毛遂自荐，死活劝谏我们雇佣。那状况像极了---城市街边伸手向路人乞讨的丐帮，不要到钱是有跟到底的执着。打乒乓球一般地抵挡阵势，好不容易摆脱了骚扰。抬头，却发现早先追随的美女导游，已然不知游到了哪里去。四个人兀自地闲逛着，无目的地跟着人群走。度过甬道，转过大厅，在那孔家世代珍藏的龙柱前，我们意外的“拣”到了一位相当见功底的男导游。说古谈今，引经据典，区区龙柱，却似被他讲得可以点睛腾飞了一般。身边围拢的人们都睁大了眼睛竖起耳朵听他讲。很有人缘儿。

但见他，单凤眼，薄嘴唇，半长的头发本是三七开的，却被那暖暖春风吹乱了分寸。斜挎的休闲背包，让左边的肩头有点褶皱了。短袖的白衬衣有点蒙了灰的样子，随意地扎在牛仔裤里面，却也不显得突兀。旅游鞋，暂且叫它旅游鞋吧，其实看上去更像是一双塌了帮儿的跑鞋。应该不是什麽正牌子的。藏青蓝的鞋面，配着白边儿，边儿却已经泛了黄。手里不知拿了份什麽材料，已经被他卷成了一个细长的筒。手背上的皮肤晒得有些黝黑，显得手心苍白了点。说话讲解的时候是很认真的表情，让人不由得生出信任。食指时不时地推推眼镜，镜框上原有的颜色已经掉光了，露出金属本来的色泽，却又是被汗渍过了的，涩涩的，有些老旧的样子。似乎与那年纪不太相符的感觉。

心里觉得像是淘了宝一样的。我们一路跟定他，从孔府到了孔庙。虽一眼就知道我们不是付费的游客，他也未曾有过嫌弃之情。洋洋洒洒，讲东说西，直至出门。这已是相识了。以至于，我们下午游了孔林返回之时，不期与他相遇，却也得到了一个灿烂的---“嗨1……那样简单地笑着，牙齿很白。

曲阜之于我们，这也是最好最完美的一个片段了。

随后，遭遇不淑的经历却叫我们颇为意外。吃饭被宰。出门挡车。停车地比金子还贵，还有人跳到车前做威逼利诱状。饭费与停车费一定是要双宰方可的。自打娘胎出来，头一回知道：原来，地里的一根老葱卷一张山东煎饼，是要5块“大洋”的。四张煎饼卷了四根老葱，就生生地吃出了20块钱!! 哦……咱们的农民伯伯也不易呀!葱是要浇有机肥的;二两小麦粉，也是粒粒皆辛苦呢。饭桌上，寻常的卤水豆腐、勾了甜甜的芡的白果、所谓只放了一点点盐就能篌死人的回锅肉。若是统统冠上了“孔子”的名字，坐地就升了20分价码儿。一盘子叫做“诗经银杏”的，就增值到了30元。原来“孔子”、“诗经”真的是这样值钱呀。赶明儿我若能在甜面酱上封个“神农”、“伏羲”之类的名儿，想来，该是更加拽的吧。

驾车自助游的好处就在于，时间路线足够自由。四个人同游的好处则在于，能有幸得俩经验丰富的司机。特富裕!不会开车的就可以放心坐车舒心赏景。美哉!嘿嘿!(小女子窃喜…还需要司机同志的宽恕)

艳阳高照的晌午，我们是在车里路上度过的。到达泰山脚下的时候已经是下午5点钟了。站在山下并不觉得山有多高。很不以为然的。这样的错觉直到奋力爬上了南天门时，才失笑自己的幼稚。望山跑死马，是古人的老话。爬山累死人，是从我们通红的脸庞汗渍的衣服喘息的话语酸痛的腿肚，真实体现的。好在，我们是从中天门开始爬的，体力全发挥在了“刀刃”上。这样的决定，对于我们这些平素里没得时间锻炼自己的人，可是真真儿的英明呀。

泰山的台阶算是蛮整齐的。而且表扬它得好爬是因为，它的台阶每隔几层，或十几层就有一平台，以供歇息。就算是那不愿歇的，拖着酸胀的腿在这尚显窄小的平地上挪两步，也实在算是一种缓冲了。酸酸的感觉虽只得到了短暂的缓解，接下来的又一重台阶却是有力气攀登的。让人一点也不畏惧它的冷峻。匀速前进，从从容容。其实，山峰一向是这样的，居高临下地注视着。端看有多少人是微笑着走过的，又有多少人露出了哭笑不得的表情。也有个别后悔不迭，(腿)痛不欲生的。然，登山如同吃饭，又岂是随便即可一蹴而就的。

通常，人们多半都是在开始的时候很兴奋很豪壮的。步子也大，速度也快。说说笑笑，一路走一路看一路聊。有的还喜欢蹦蹦跳跳，玩点花样的。驻足拍照者，攀枝留念者，随处皆是。待到了山腰的时候，就都有些微微地喘息了。有人嫌背包太重了，开始往外掏，或吃掉或喝掉或转移。拉上拉链，再试试，哎…也没什麽大变动。回望来时的路，台阶上留下你我的痕迹。低头，暗自给自己鼓劲儿，总是不希望落在后面的被动感觉。继续前行的山路上，身影渐渐慢了下来。相扶相搀的也多了起来。有的，竟也一屁股坐在那被鞋打磨得有些发亮的石条台阶上，不走了。有男朋友陪伴的小女生是幸福的，可以有人愿意接纳她的小小赖皮。微微板起的面孔上，总有一丝怎样都掩不住的怜惜。汗水有点腻，山中的风是爽快的。夹带着丝丝缕缕槐花的香气，有着鼓励你深深呼吸的清沁。路边有那依山而建的小屋，郁葱的树枝高过屋顶，树荫刚好落在屋前的空地上。有几张小方桌散放在树荫下，几个年轻人围在小桌旁，边聊天边品尝那美味的槐花烙。有那路过又不得休息的，一路走着，一路投过来包含着些许羡慕的目光，照亮了年轻人那汗水未干的湿润脸庞。其中有男生的，有意把说笑的声音抬高，像是打起招牌样的显耀悠闲。同座的女生，则多半是会敛声敛气的，怕扰了路人怕惊了落叶般的轻柔。山路虽不陡峭，却也颇有些度数了。有人说快到75度了呢。阳光是背在背包上的，所以，不用手搭凉棚也能轻易的看到南天门了。看着近，走着远。这是普通人的无奈。是那种可以暗自笑笑自己的小无奈。无伤大雅的。风从谷底涌上来，带着丝丝凉意。手中的矿泉水总是令人爱恨交加。爱它，似甘露尤解爬山之渴;恨它，却也是怒其负荷，令人不堪。俗话说---远路无轻在嘛!越往上爬越是要目光“短浅”了。不让自己看着远远的南天门发晕，就只低着头，默默的以下一个平台下一个、下一个小平台为临时目标。在腿肚一阵酸胀一阵缓解的挣扎中，靠近，再靠近，南天门。高处，山风是越发的强势了。有那不担冷的，早早的就穿上了外套。其实，登上南天门就是给了自己的一个肯定。回望那蜿蜒的石阶路，早已隐没在山林中，难见踪影。站在天街一角，凭栏而望。落日余辉，霞满天际。山风呼啸，热汗顿消。更有那当地人，满天街地兜租御寒大衣。自此，身边的人群中就多了一簇一簇的草绿，全是穿着租来的军大衣的。为了怕脏，我们没租大衣;为了御寒，我们把能穿的一样儿都没落下，全套身上了。继续前行。过了天街直奔玉皇顶，到那儿，天已经黑了。石阶路是能分辨的，路边的雕刻字却是无法看清了。后悔忘记带手电筒。为在这寒冷的岱顶找个落脚的地儿，我们在黑夜中潜行。玉皇顶。丈人峰。北天门。顺着黑乎乎的山路上上下下，终于来到了空军招待所。房间是早就订满了，只有阁楼上的两个双人床位还是空闲的。老板问，住吗?朋友回头送来询问的目光。已是晚上8点多了，不住也没什麽地方可选择了。先前路过的几家店面也都早就满了。统一意见------住!条件恶劣，坚持一下。总比连夜下山强百倍了。

回头想想，夜宿岱顶---空军招待所阁楼的经历很是令人难忘的。破旧的双人床摆在两边，各挂一白床单全当帘子。中间为走廊，里面同样情形的床位还有8个，也都住满了人。时不时的，有人出入阁楼，穿越走廊，就带起一阵风，帘子(床单)轻扬。夜里更是热闹了。深更半夜有人醉酒，有人突然吵架，整个阁楼都睡不着了。待好不容易压下了吵闹声，男士们的呼噜声又成了大问题。从不同的床铺上传来，里里外外，动静大的动静小的，此一声彼一声，像是打擂台的样子似的。有同行的朋友，难忍鼾声，轻吹口哨。却也能奇迹般地将那打雷似的呼噜声给“治”好了。祷告。忙不迭地趁着这珍贵的宁静，小睡。

这个季节的泰山，日出大约是在凌晨4：56分左右的。朋友兴奋，早早地起床了。简单一收拾，背起背包就出门。凌晨的岱顶，户外的气温差不多只有5度的样子。冷煞的山风没有阻挡住观日出的人们的脚步。一阵喧嚣一阵忙乱过后，我享受一个人的大院子。一个人的宁静。一个人站在一排水龙头前刷牙，一个人不用担心会有人来催促地从容使用洗手间。冷，让脸上的皮肤紧绷，有一股时刻准备着的清醒。待我们两个对日出不太感兴趣的人出了那门，抬头，恰好与那刚刚冒出海平面的新太阳，打了一个照面儿。“早1---朋友忍不住向那个圆滚滚的、红彤彤的、有点毛茸茸的，看上去还很稚嫩，还不懂得刺人眼睛的“大家伙”打招呼。风是有些嫉妒了，在身边绕来绕去的纠缠。扯扯衣襟，拽拽帽子，却总也不得如何让人放松亲近的法，反把自己搞被动了。大家都顶着风把自己越裹越紧。风，不忍轻易放弃。太阳却已然放射光芒，照耀下来。有意挑战似的。

下山。天街的风，稍稍温和了些。吃碗热的汤面是很有必要的。我感觉自己已经透心儿凉。鼻子也是别人的了，完全不知道香臭。汤足饭饱之后，我们沿着桃花源峰回路转地去找索道。还不到早晨8点，索道尚未开启，锁着的大铁门跟前已经聚集了N多人。有沿着栏杆规矩地排队的，也有一群人胡乱挤成一堆的。人人都希望自己能在开门的那一刻，冲在前面。排队要挤;买票要挤;上索道也要用挤的。我们恰巧与几个常驻青岛的德国年轻人同乘一个索道箱。同为青岛相视而笑。

下索道，转出来就是中天门的出入口。我们是下山的。迎面走来的熙攘人群都是将要上山的。从那一张张洋溢着冲劲儿的脸上，我分明，看见了昨天的自己……

巴士在蜿蜒而又干净的盘山路上行驶。别了，泰山。别了，南天门。别了，那槐花香气涤荡的山谷。我不要追捧那“一览众山斜的俗媚。我只以我的小感觉我的小角度，写我的小历程。让人品尝到的，不仅仅是通常的大山，有别样的单纯滋味。

泰山不变，却拥揽这些细碎的感情。不为雄壮，却悄添一抹随性。陈年的不改，只多了年轻的气息。长久。绵延。

乌镇，烟柳画桥，小桥流水。乌镇之美，使我想起苏轼的“起舞弄清影，何似在人间”。又想起白居易的“春来江水绿如蓝”。乌镇，茅盾的故乡，人间的天堂。

漫步在乌镇间，穿行在小道中，我嗅到江南水乡的独特韵味。春天的乌镇，给人一种非常清新自然的感觉。她没有西湖那般妖娆;也没有西溪那般妩媚;更没有北高峰那般豪迈。她以自己独特的魅力，吸引着千千万万的游客。灰墙白瓦间，淡淡的柳芽装点着乌镇，潺潺的水声像悦耳的琴声，使我亦沉醉在这美丽的江南水乡中了。天还下着小雨，我突然想起了“粉蝶双双穿槛舞，帘卷晚天疏雨”这句诗来了。一呼一吸间都有江南水乡的如水韵味。小桥流水，过往木舟，处处体现出乌镇那古朴浓郁的文化气息。在那些古老的小房子里，摆着各种乌镇的特产：精致的木雕，玲珑的手链，美味的姑嫂饼，轻巧的油纸伞，都令我赏心悦目。

乌镇的房子，灰色的`墙，棕色的门。成为乌镇的一大特色，她远离城市的繁华，远离高楼大厦，给我一种朴实的感觉。低矮的房子，错落有致，一点也不夸张，一点也不鲜艳。只有黑、白、棕这几种颜色。普普通通，让我深深的迷上了这朴素的江南小镇。我站在小房子边，看着这潺潺的流水。水是绿的，不像翡翠，也不像宝石，它是那种春天的绿，很清新，缓缓流向远方，有一种“恰似一江春水向东流”的味道。

这就是乌镇，古朴，却又清新的乌镇。

丽江就像一杯香醇的浓酒，散发着香气。仔细品一品，却有两种别样的风味。

汹涌澎湃虎跳峡

位于丽江和香格里拉中间的虎跳峡汹涌澎湃、气势汹汹，有一股惊天动地之势。河水黄黄、浪拍岸石，河水翻起一波又一波的浪，带着一阵阵水雾，夹杂着风，迎面而来，直叫人浑身发抖。

河水翻腾，直迎而下，声势浩大。河中矗立几块大石，纹丝不动，任凭河水拍打;河边是巍巍青山，山势陡峭，与河水相衬，颇让人心生敬畏之感;河旁是一尊虎像，身姿矫健，血盆大口，犀利的双眸俯视着山山水水，威严神肃。

放眼观去，水势汹涌、峥嵘突冗，奇雄壮伟，令人胆战心惊。

宁静秀丽丽江城

相比虎跳峡，另一头的丽江古城倒有一股灵秀之气。

溪水潺潺，杨柳依依，风声沙沙，铜铃叮叮。这里没有灯红酒绿的繁华，人们只和石板小路、清澈流水为伴，天天微风拂面。

这里像世外桃源，天空是那么的澄净，水是那么的清澈。这里的小溪流经整个古城，无论在哪里都能看见它的踪影。

它不像威尼斯的湖那样宽广，也不像黄河那样汹涌澎湃、声势浩大，它只是慢慢地、轻言细语地向你倾诉，为古城平添了几份生机。

而白墙灰瓦的古城并不是悄无声息。古桥数百座，古房千万栋，商家在店旁大声地吆喝，酒吧里的杯子叮咚地碰撞，街上的游客叽喳地议论......一切声音编织成一座生机勃勃的古城。

古城里的人热情善良、心灵手巧，不论是编织、手工，还是美食、乐器，都不在话下。走在的街上，悠扬的音乐回荡在耳边，美食的香气萦绕在脸庞，柳丝飞动、白云悠悠，让人心情畅爽。

丽江，就像一杯两种味道的酒，一般烈、一般清，它让我沉醉，深深地浸在这风土人情之中，无法自拔。

我今年在青岛度暑假时,和外公,爸爸妈妈一起游览了崂山北九水.

那天,我们沿着崎岖的山路向山顶爬,外公说:"不到北九水,就不算游崂山."一路上,一道道的小溪快乐地奔跑着,两侧的山石有的像绽开的扇子,有的像吃桃的猴子,有趣的很.外公告诉我这是崂山顶上源头的泉水从海拔1100多米的高峰流下,从半空中泻入靛缸湾,又从靛缸湾溢出,沿着长长的深山峡谷,弯弯曲曲流下来的.

半路上我渴了,喝了一口山泉水,哇,好凉,好甜!妈妈和我索性脱下鞋子站在水中.泉水冲过脚面形成一个小漩涡.一只小青蛙擦过我的脚丫扑通一声跳进去,激起的水花溅在我的腿上.我大叫起来,妈妈哈哈笑着,好开心呀.走了近两个小时,我们终于爬到顶端――潮音瀑.飞泻下的泉水溅出大大小小的水珠,在阳光下闪闪发光,像一粒粒的珍珠洒落在靛缸湾.靛缸湾碧绿碧绿的,清澈见底,仿佛是一块巨大的翡翠.我和妈妈盘腿坐在湾边,被水雾笼罩着,久久舍不得离开.

傍晚,迎着夕阳在下山的路上,我对外公说:"今天,我变成了画中人."

20xx年5月11日至16日，我们一行8人赴华东五市(杭州、无锡、苏州、上海和南京)旅游。一路上的所见所闻，使我们感受颇多、收获很大，触动很深。

一、华东五市旅游发展的概况

华东五市旅游资源丰富，人文景观独特，是江南鱼米之乡，山清水秀之处，历史文物之都，名人荟萃之地。华东五市(苏州，无锡，南京，杭州，上海)这条旅游线将都市风光线与名山名水融为一体，是集风景名胜游，文物古迹游、佛教文化游为一线。华东五市地区的经济社会快速发展，其中一个重要的原因就是该地区把旅游业作为支柱产业、因地制宜的把其他重点产业和主导产业以旅游产业为龙头，链条式的生机勃勃的进行有序运作发展，作为拉动内需、刺激消费、发展经济、改善环境的助推器。近几年来，华东五市先后确定了大旅游发展战略，坚持政府主导型旅游业发展思路，在旅游产业定位、旅游规划、资源开发、市场管理、市场促销等方面摸索出一些可借鉴的经验。20xx年,上海、苏州、杭州、南京、无锡旅游总收入分别是1958、735.06、707.2、714.69、520.30亿元，占GDP的比重分别是2.6%、11%、14.8%、18.9%、11.8%,今年金融危机以来来,华东五市旅游收入仍然有大幅度的提升。

二、一路感受

5月11日，抵达西安，5月12日我们飞达的第一站——南京市，直接乘车到无锡无锡的三国影视城、紫砂艺术馆;夜宿苏州滨河皇冠酒店。5月13日参观了苏州的太湖珍珠馆、狮子林、感受了锦溪水乡风情;车游了上海南浦大桥、铺东新区、铺江隧道、人民主场，外观上海十大建筑(金茂大厦88层、东方明珠高468米、环球国际金融中兴110层)、南京路步行街(徐汇区以闻名于世的南京路上好八连的故事为依托所开辟的)购物;聆听导游讲述的农民福士朋喜来登自由宾馆的故事(当时浦东还未开发，先富裕起来的农民为了招得凤凰来必先栽下梧桐树，为发展平浦东做贡献，率先建起当时最豪华的宾馆)夜观上海外滩，登上东方明珠大厦眺望上海夜景;夜宿浦西的莫泰168酒店。

5月14日品桐乡杭白菊、船游西湖、万松书院(梁祝故事发源地)、乌镇(中国最后的枕水人家)、参观了宋城、观看宋城千古情(“给我一天，还你千年”大型歌舞表演);夜宿杭州沈塘湾大酒店。5月15日品尝梅花坞龙井茶、主要参观了长江大桥、总统府、夫子庙、乌衣巷、秦淮河，品尝南京小吃，夜宿金陵五星级酒店(八一村)。5月16日早南京雨花台(爱国教育基地)，中午从南京飞回西安乘车回家。6日游所到之处，到处是生机勃勃的繁荣景象，新式样的小洋楼在农村比比皆是，显示了华东五市农村的富裕。进入城市，无论是在南京、无锡、苏州、杭州还是上海，都感受到了深化改革，加快发展的气息，新建的高楼鳞次栉比，城市街道洁净，高速公路上车水马龙。每个城市都有每个城市的特点，南京的六朝古都、十朝都会;无锡的太湖山水，紫砂瑰宝;苏州的古典园林和水乡千年古镇;杭州的西湖美景和龙井茶;上海的城隍庙和国际大都会等，均极具特色魅力，加之地处长江三角洲及毗邻而居，吸引着全世界各地的人们来到这里旅游或来这里进行商务活动，极大地促进着华东一带旅游及相关产业的发展，使“东方明珠”更加闪耀明亮。

博爱之都南京

第一站,我们一行来到了江苏省南京市，呈现眼前的是一派生机勃勃的都市气息，环行的林荫道树木比20多年前长高了许多，纵横交错;高楼大厦比比皆是，错落有致。市场繁荣景象让人看都看不过来，文明的社会风尚抚慰着人们的心灵。玄武湖似明镜镶嵌在博爱之都中，真是美丽极了!古色古香的夫子庙留下难忘的记忆，参观“总统府”,使人永远不会忘记蒋家王朝失败的历史。瞻仰中山陵,让我们永远纪念孙中山先生“天下为公”的博爱之情。

温情如水的无锡

第二站,我们一行高兴地来到了无锡。无锡这座闻名遐迩美丽的中等城市，就座落在太湖边上。城中五条主干道两旁镶嵌着名木花草，交通快捷，高楼大厦错落有致;二泉映月、东林书院、薜家花园、灵山大佛、万顷堂、梅园、锦园、鼋头渚……人文景观众多，山川秀美，古运河穿城市而过，构成一幅让人陶醉的江南国色的山水画。中央电视台在城中建设落成的影视基地———“水浒城、三国城”，显得古色古香，气势宏大，更是锦上添花，美丽极了!还有那烟波浩渺的太湖明珠，让人倾慕，使人们的视野更加开阔，胸怀更加坦荡，周边的美景使人留连忘返，一句话就是山青、水秀、人更好!无锡国民经济发展迅速，到20xx年城镇居民人均可支配收入16005元，农民纯收入可达8004元，这是他们开拓创新、共同努力的结晶。

风景如画的园林名城苏州

第三站,我们一行踏入苏州，犹如进入了大观园。名城苏州亦称江南“小家碧玉”，又称东方“威尼斯”。苏州园林众多，不计其数，有拙政园、艺圃、沧浪亭、耦园、网师园、狮子林、虎丘、怡园、寒山寺、留园、北寺塔、盘门……，其中有七处已列入世界文化遗产名录。苏州最大看点之一：河流水网密度大，纵横交错，小桥流水贯穿全城，与众多园林中的亭宇楼台、古宅民居、名木郁林，形成园林秀美、人文景观和谐的动人格局，巧妙地构成一幅小江南的美丽画卷。苏州最大的看点之二：自改革开放以来，国民经济迅猛发展，蒸蒸日上。世界500强企业就有16家落居苏州高新工业园区。1995年国民经济生产总值(GDP)仅为903亿元，到20xx年高达4037亿元，人平生产总值超过8000美元。

时尚新潮的国际都市上海

第四站，我们一行跨入大上海，不加夸张地说，我们进入了另一个世界，感到震撼!与20多年前相比发生了翻天覆地的变化。20多年前就只有锦江饭店和外滩原外国租界的房子有较大的名气，而今不仅是浦西遍地都是高楼耸立，而且在浦东金融新区楼群全都是高耸入云的摩天大厦，看上去与电影画面中美国纽约的楼房格外相似，毫不逊色。1990年国民生产总值、人均工资分别为756.45亿元、2917元，到20xx年分别增长到7450.27亿元和24398元，增长速度之快，令人无法想象。城隍庙亭宇楼台金壁辉煌与黄浦江两岸的雄伟建筑楼群遥相呼应，耸入篮天的东方明珠塔与雄伟的南浦大桥相映生辉，凸显出一派国际大都市的气派，让“做可爱的上海人”理念得到充分的展示，见证了今日上海巨变的沧桑。

行进的路上，听导游介绍，感受特深的还是共同致富的江苏省江阴市华西村，这个社会主义新农村。百米金塔览胜大华西;小华西普通农家;走华西路参观展览;在华西村吴仁宝老书记的事迹;华西村文艺演出;天下第一村的待客饭菜——特色餐厅……耳闻让我们怦然心动，华西农庄赛天堂!

三、 几点体会

(一)在市场经济条件下，一个城区的精神文明程度已成为一种可以转化的生产力要素，成为促进城区经济持续、快速、健康发展的重要“资本”。加强精神文明建设，不仅是代表人民群众的根本利益、造福于民的德政工程，而且是传播先进文化的重要载体，是提高城区文化品位，有效改善软环境的有效途径。

(二)特色是一个城市的灵魂，品位是一个城市文化底蕴的体现。华东五市均突出了自身的特色和品位。南京市以六朝古都为依托，以名人效应为卖点，注入浓烈的现代意识，突出江南都市特点，给人以人在城中、城在林中的贴近大自然的亲切感。无锡市笔直的大道、绿树鲜花、亮丽的楼房，更多的展示了现代文明的成果。苏州、杭州是人间佳境，“上有天堂，下有苏杭”足以佐证。两个城市的共同点就是以湖为依托，城市布局突出江南水乡特色，桥、水、房融为一体，浑然成趣，堪称东方威尼斯。仔细分辨，又有所异。园林是苏州的灵魂，亭台楼榭是它的杰作。杭州则突出了山、水、林、石，更多的显示了它的灵秀。上海市充分利用高科技手段，特别突出了作为世界大都市的功能特色，体现了全国经济中心的特点，给人的印象就是大。

华东五市在突出特色建设大城市、打造城市精品的同时，加大了小城镇开发建设力度，推进了城镇化进程。整个沪宁线和沪恿杭线连为一体，基本实现了真正意义上的乡村城市化、农业产业化、农民市民化、城市现代化，社会经济全面发展。

华东五市的旅游业总的印象是井然有序。整个行程真实地再现了江南水乡的特色，并把长三角文明充分地融入其中，展示了华东地区的悠久历史和深厚的文化底蕴。如无锡市引进中央电视台投资创建的“三国城”、“水浒城”，较真实地再现了历史原貌，既打造了旅游业新卖点，又极大地提升了这座历史名城的品位，拉动了社会经济的快速发展。浙江省嘉兴市整体开发的乌镇旅游则集中体现了华东地区在推动中华民族现代文明进程中所做出的历史贡献。因其独特，吸引了来自世界各地的游客，推动了当地经济的快速发展。上海市则充分利用其世界大都市的效应，不断打造旅游产业新亮点。如徐汇区以闻名于世的南京路上好八连的故事为依托，开辟南京路步行街，集物流、休闲娱乐、餐饮、夜总会为一体，广纳天下客商，尽显其国际大都市的繁荣与魅力，以东方明珠、国贸大厦、外滩为标志，向世界展示了上海改革开放取得的新成就以及开发浦东，再造一个新上海的奇迹。

华东五市的农业产业化是以乡镇企业的发展密切相关的，可以肯定地说，华东地区，尤其是江浙两省的迅猛发展，就是得力于乡镇企业的快速健康发展。江浙两省的绝大部分市、县、区实现了“一镇一特、一村一品”的乡镇企业发展格局。乡镇企业的快速健康发展，为大农业的发展奠定了基础，为工业化积累了雄厚的资本，加快了农业产业化的建设步伐。目前华东五市的农业生产基本实现了生产产业化、产品集约化、销售经纪化的目标，农业抵御风险的能力大大加强。如江苏省的桑蚕生产，造就了闻名世界的苏州丝绸产业，可谓农业与工业相得益彰，互惠互利，共同发展。

上规模上档次、创名牌讲效益是以上海为龙头的华东地区工业生产的基本理念。在完成资本的原始积累后，华东地区以上海为依托，基本完成了对乡镇工业企业的改造重组，正在向规模化、集团化、国际化、现代化的目标迈进。

(三)酒店业异军突起、国际连锁集团纷纷抢滩。正是由于华东地区有着丰富的旅游资源及优越的地理位置，越来越多的外资公司进驻该地区，吴越的灵山秀水以及人文景观也通过各种渠道宣传到世界各地，越来越多的外国游客或商人前往该地区旅游或进行商务活动，由此许多国际知名酒店管理集团也纷纷抢先登陆中国市场，以期占得先机。我们在随后的日子里，一方面去访古探幽，另外一方面先后考察了南京金丝利喜来登、杭州国大雷得森、杭州假日、上海金茂君悦、上海四季等酒店均是国际知名管理集团管理，每家酒店都独具特色。这些酒店与海南同星级酒店相比，具备如下特点：

1、每天早上只有一个餐厅提供自助早餐。这些酒店各自均有五、六个大大小小的餐厅，但不是每个餐厅都提供早餐，而只是在咖啡开设自助早餐。这样一来，酒店可以减少一部分不必要的开支和能源消耗，有利于酒店节约成本。反观海南的酒店，绝大部分都是几个餐厅同时提供早餐，如咖啡厅开设自助早餐，中餐厅还要开设中式早餐，结果是酒店的收益不甚理想，反而增加了一些无谓的开支和能源消耗。

2、酒店在公共区域摆放的宣传资料齐全。这些酒店在大堂显眼处摆放一台电视机，里面播放的全都是有关酒店服务设施和服务项目，同时也播放一些当地的旅游景点信息，给客人在最短的时间内能够很直观的了解到信息。与此同时，酒店还会在大堂放置很多对住店客人来说颇具吸引力的宣传资料，有介绍本酒店或是其它连锁店设施、服务项目的宣传资料，也有当地及周边地区的旅游综合信息宣传资料，住客可以随意翻阅或取用。另外，无论是在餐厅还是商务中心等公共区域，均在显眼的地方摆放着酒店的宣传资料，客人无论在任何地方消费，均能够很方便的拿到相关宣传资料。

3、酒店高科技产品含量高。在我们所考察的这些酒店中，将高科技产品引入酒店，使酒店增色不少，尤其是体现在电梯方面更为明显。比如我们前往上海浦东参观金茂君悦酒店时，由于大堂设在54层，那就要求电梯的运行必须快捷，我们从一楼到达54层大堂也不过就约一分钟时间。在销售代表陈小姐引领我们上楼参观客房的过程中，我们发现她用前台给她发的钥匙卡在电梯控制键处刷了一下，然后才能选择房间所在楼层，上到房间后再用这把钥匙卡开房门。这样一来，大大降低了闲人窜楼搔扰住客的可能性，也大大提高了酒店住客的人身安全。

4、外国客人多，酒店房价及餐饮消费高。这些酒店一方面由于装修富丽堂皇、设施设备完善，加以优质的服务及地理位置的优越性，吸引了众多客人，尤其是外国客人的光顾。在我们考察这些酒店的过程中，无论是在餐厅用餐，还是在大堂办理入住或退房的客人，几乎全部都是“老外”，服务人员的外语水平也让我们大加赞叹，当然这些酒店的房价或是自助早餐价格也是高得惊人的。以杭州假日酒店为例，该酒店是一家四星级酒店，我们通过人事部汪经理找到了该酒店行政楼层主管张先生，向其询问酒店的商务协议房价大概在多少钱左右，张先生告诉我们，酒店的商务协议房价最低的在七百元以上，行政楼层则在九百元以上。而我们在咖啡厅看到自助餐的价格是98元/位，另外还需加收15%服务费，以上这些都让我们咋舌!

寒假冬令营，我来到了祖国的南大门——广州。

广州是我们中国的一线龙头城市。在这里，有许多我们不曾看到过的宏伟建筑，不曾尝到过的经典美食，还有不曾听到过的民俗和民风。让我如发现了新大陆般的惊奇。长隆是这座城市的标志性景点之一，是中国首批5A级景区。

我们游览了长隆的海洋乐园和野生动物园。海洋乐园有着许多神秘的海洋生物，至今保持着五项吉尼斯世界记录，是中国一等一的“海洋”主题乐园。

长隆野生动物园有着全国大多数的白虎。全国共有三百多只白虎，而长隆就有一百六十多只，所以这里是白虎的保护基地。到了长隆野生动物园，我看到了最可爱的动物——考拉。

考拉全身灰色，两只如球一般大小的眼珠在眼眶中呼呼乱转。它们大大的脑袋，小小的身子，加上那萌到升天的睡姿，可爱极了。真想抱一只好好玩弄一翻。

长隆主题乐园有着全国最严格的安检。什么零食都带不进去。禁止游客在遇到动物时抛放各种各样的垃圾食品，减少动物们因乱食被送进医院的可能性。

长隆给我留下的第一印象便是消费标准太高了。例如一瓶果汁42元，一个冰激凌30元，一瓶矿泉水10元，一个鸡翅15元……天哪!这分明是抢钱的节奏啊。要是在里面吃吃喝喝一天，估计要花成千上万了，太奢侈了吧?

不过，里面的东西虽然价格不菲，但还算是货真价实，连常见的烤翅都比别的地方大上那么一点点。看着囊中的钱一点一点变少，心如刀割。要知道“钱哪算得上是钱，是命啊，是命!

广州的这次旅行，我学会了“生活不只眼前的苟且，还有诗和远方”。就像花钱，你不能看到什么好东西就要买，要做长远打算。不然，没过几天，就会穷得叮当响了。

是啊!写作文不也是如此?生活中，我们要善于观察，多积累写作素材，不要只顾着吃喝玩乐，还要想想以后的事情。

人生在世不绝旅。我在广州等着你。

今年暑假，我有去了北京，并且去了故宫。

这次去故宫的成员有：我、我奶奶、爸妈、弟弟，我二叔、二婶、妹妹，还有我的姑父。

去故宫就必须先经过天安门，所以我们在天安门门前拍了好几张照片。旁边写着：“中华人民共和国万岁，世界人民大团结万岁。”我最喜欢这两句话啦!因为这两句话写出了我国的强大!我们又接着向前走，走进天安门，我抬头一看：哇!好多人啊!简直是人山人海、人头攒动，还有不少外国人呢!爸爸带我到售票处买了票，又买了张地图，我们的“故宫之旅”就开始啦!

进入午门，走过金水桥，就来到了太和门前。再走过太和门，就是太和殿了。不愧是古代的皇家宫殿，殿外的栏杆都是用汉白玉雕刻的，殿内的椅子、扶手、柱子和屋顶，竟然都是用金子做的。皇帝上朝时坐的椅子上面有一块牌子，上面写着：“正大光明”，我觉得这应该是告诫人们：做人做事一定要光明磊落，不能偷偷摸摸。太和殿是故宫里最中央的一个宫殿也是皇上行政的地方，所以，太和殿是所有宫殿阁楼中最壮观、最精致的。

走出太和殿，走过中和殿、保和殿和乾清门，就来到了乾清宫。这是皇帝的寝宫，是皇帝休息的地方。乾清宫既然是皇帝休息的地方，就不可能比其他的宫殿差了。乾清宫为黄琉璃重檐庑殿顶，坐落在单层汉白玉石台基之上，殿内也铺满了金砖，让殿内显得更加金碧辉煌。在殿内的正中央，有一个金色的宝座，宝座后面有屏，而在屏的两边，设有两根粗粗的金柱，宝座两头还有暖阁。乾清宫的确很不错吧?

再往前走，就来到了御花园。御花园就是美啊!精美的亭台、芬芳的鲜花，嫩绿的小草、高大的树木，还有那清清的湖水，都让我深深的陶醉了......

走了这么长的路，我们大家都已经累的精疲力竭了，所以我们就返回去，回家了。

故宫博物院已经打开了尘封已久的门窗，让我们来观看她壮丽的色彩，来倾听紫禁城的声音来呼吸历史的气息，来感知中华文化的底蕴!我为我是中国人而感到骄傲!自豪!愿我们的祖国今后会更加繁荣富强!

201*年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响。我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。

在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。

由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。（因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏）可是现在回头想想，也许是错了。

在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式。但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。

生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心。

从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人；从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实；从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步；从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。

从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发。

201*年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们。

素有“海上名山第一”的崂山位于黄海之滨，主峰1133米，它拔海而立，山海相连，雄山险峡，水秀云奇，自古被称为“神仙窟宅”、“灵异之府”。齐记中亦有“泰山虽云高、不如东海崂”的记载。历代文人名士都在此留下游踪，号称“道教全真天下第二丛林”。山上奇石怪洞，清泉流瀑，峰回路转。人文景观和自然景观交相辉映的崂山，82年被国务院确定为全国名胜景区之一。进崂山可分为中、南、东三线，其景色各异。

崂山分巨峰、登瀛、流清、太清、上清、棋盘石、仰口、北九水、华楼等风景游览区。

巨峰，俗称“崂顶”，海拔1133米，为崂山的主峰。云海奇观，彩球奇观，旭照奇观为其三大景观。巨峰为中国观日出最早佳境之一，观“日出海上”，则唯崂山独具。为崂山九大风景游览区中最高最险峻的一个景区。其最高处为巨峰极顶有一块几尺见方的岩石，名“盖顶”，又称“磕掌”，仅能容三四人巨峰山势陡峭，攀登艰难。

太清宫亦称下清宫，始建于西汉武帝建元元年(公元前140年)，为崂山道教祖庭。崂山三面环山一面靠海，四季葱茏赛江南。道教的“返璞归真”内涵与崂山自然生态互为诠释，浑然天成。

北九水是白沙河上游河流，因山有九折，水有九曲得名。以北九水疗养院“九水界桥”为界分内九水和外九水。源于巨峰北麓之水，流入峡谷，一路群峰竟秀，万木争荣，佳景迭出，美不胜收，故有“九水画廊”之美誉。

游览这座被誉为“海上名山第一”的世外桃源，留给人的韵味真是清新而悠长啊!

历时近两个月的级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：

一、拓展前要备好学生：

在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。

二、拓展前辅导老师自身要做的准备：

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。

2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。

3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会

“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。

俗话说:“身教胜于言教。”在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

四、通过拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。

2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。

是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

关于或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan，Do，Check,Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”这是大诗人苏轼描写西湖的诗句，在他的笔下，西湖就像美女西施一样迷人。

这次去杭州，我们首先就来到了那令人神往的西湖。眼前的西湖，不知要比暨阳湖大多少，湖面宽广，湖水清澈，在阳光的照耀下，波光粼粼。我们乘着游船来到了湖心的小岛——小瀛洲，小瀛洲又叫三潭印月岛，它与湖心亭，阮公墩合称为西湖三岛，是三岛中最大的一个岛。岛上桥堤呈“十”字形，将岛上湖泊一分为四，从空中往下看，就像一个特大的“田”字。上岸不久，我们便看见了三潭印月，“三潭”就是湖中的三座瓶形小石塔，每到中秋月夜，塔内的烛光、天上的月光、湖面的波光就会交相辉映，宛如神话传说中的仙岛。我一边在岛上游览，一边吃着冷饮，咬着咬着，我吃到了一个硬帮帮的东西，低头一看，是牙齿!那颗已经松动了很久也没掉下来的牙齿，竟然在西湖这个美景胜地轻松地掉落了。说来也怪，上次我的大门牙也摇了好久没有掉，后来还是去海南游玩时掉的呢!看来，我的牙齿也喜欢美丽的地方，见了美景就醉倒了!

游完了小瀛洲，我们又坐船来到了花港观鱼。在那里，我看到了康熙皇帝题写的“花港观鱼”四个字，为什么他写的“鱼”字下面只有三个点呢?原来呀，四个点表示火，火会把鱼烤死的，三点表示水，有了水，鱼就可以自由自在地生活，所以康熙皇帝就把鱼字写成了三点底。那里的池塘里养了很多很多的鱼，而且大多是红色，爸爸说这代表着吉祥、喜庆。池塘边种满了桂花树，每到八月份，树上的桂花开了，到处弥漫着桂花的香味。如果那时去观鱼，一边散步，一边闻着花香，那感觉多好啊!

我们走累了，便坐上了环湖电动车，在苏堤和白堤上饱览西湖的美景。清风徐来，就像有只温柔的手在轻轻抚摸我的脸庞，真舒服啊!下了车，我们漫步在西湖边，细细欣赏这西湖的晚景，远处的山连绵起伏，朦朦胧胧，湖面上有几只小船在荡漾，不时传来游人的嬉笑声。我和爸爸情不自禁地在岸边坐下，任凭湖水亲吻我们的脚丫，久久不愿离去……

美丽的北海银滩坐落于北海市的南部海滨，离北海市中心十公里。以滩长，沙白，水净，浪软而被称为：中国第一滩。在阳光的照耀下，洁白细腻的沙滩泛出银光，所以被称为银滩。银滩，沙子很软。我的脚踩到沙滩时，那些沙子已经深深地陷下去，没过了我的脚。痒痒的，不过很舒服。

软软的沙滩上留下了我的足迹……不远处的椰树又高又大，树上的叶子就像一把大大的遮阳伞一样为我们遮住了猛烈的太阳光，而带来一片阴凉。近处的海水是浅蓝色的，而远处的海水放眼望去，却是一大片深蓝。我换上轻便的泳衣跑过去同妈妈一起走到水里，啊，好凉快。我们走到了水没过腰部的地方，这时这里的水已经变成深蓝色的了。我抓着游泳圈死活不肯放开手，然后奋力的蹬脚想要离开这恐怖的地方。

然而我蹬了好久，却还是于事无补，反而被我自己踢出来的水呛了半天没缓过神来。海面上停着几条小船，小艇，被夕阳的衬托下，闪出金光，构成了一幅美丽的图画。北海银滩旅游资源丰富多彩。灿烂的阳光，宽阔的沙滩，高大的椰树，优雅的夕阳，可让你感到家的温暖，感到家乡的美。

暑假期间，我随外婆去长白山旅游。长白山不愧为驰名中外的旅游胜地，自然风光秀丽，骄美中蕴藏着一种粗犷的气息，酷似北方人的性格，让人流连忘返。

8月8日这一天正好是二十四节气中的立秋，晚上7点30分，我随外婆一行五人从东丰站登上了开往白河方向的列车。天刚露出鱼白肚，我们已经进了延边朝鲜族自治区境内，放眼望去，到处是群山起伏，森林茂密，沿途铁路两旁到处是悄悄盛开的不知名的野花，微风吹过摇摇摆摆，仿佛在对我说——欢迎你。我高兴得睡意全无，贪婪地享受着眼前的美景。9日早晨四点多钟，我们到了白河站，在这里，我们换乘可直接开到天池顶峰的小型车辆朝天池进发。

长白山天池位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县境内，它是世界自然保留地，号称中华关东第一山。大约7点钟，我们进入长白山山门，从东路直驱长白山天池，去天池的路异常险峻，尽管国家投入了大量资金修建盘山公路，并安置了防护栏，但是当汽车不停地在盘山公路上盘环行驶时，我还是胆怯地不敢朝下望。当我们到达天池下面的平台，一下车便突然感到仿佛一下进入了冬季。在海拔二千多米的天池顶峰，寒风凛冽刺骨，虽然临上山前已经做好了准备，穿了一身厚衣服的我立即被冻成一团，瑟瑟发抖。平台离天池主峰只有一、二百米，但就这么近的距离，让我感到好象要比走几里路困难得多。由于高山缺氧和一种恐怕的心理做怪，我每往山上迈进一步都要气喘嘘嘘，双腿直发软，到了山顶，手已经冻木了。当第一眼看到天池，我被眼前的景色惊呆了。主峰上离天池水面上千米，池水碧绿，水面上漂浮着一层薄薄的水气，云雾在周围的山腰飘荡。我看到了天池的另一侧有一旋梯壮长带直垂天池水边，下有一小屋，我好奇地问外婆那是什么，原来是朝鲜民主主义共和国的边防哨所，天池的三分之二都属于朝鲜的。我越发对天池感兴趣了。

传说中天池中有一怪物行式犀牛，也有说形似恐龙，偶而会在黄昏后俘出水面，甚至上到岸上，我想如果是真的，能够让我亲眼见到该多好啊。可想归想，由于山势的陡峭，使我如临万丈深渊，不敢朝天池多望上一眼。我匆匆地留了几张影，就返回了平台。在平台上向山下望去，只见山峦起伏，植被分布均匀，靠近天池的山体表面没有任何生命的迹象，在平台随近生长的是一些棕绿色的苔藓类植被，再向下，是矮棵植物林带，最下层是原始森林带。层次特别分明。

我们驱车下山，赶往另外一处风景点——长白山瀑布。一路上松涛阵阵，特别耳。大约行驶了半小时，我们到了长白山瀑布脚下，瀑布象几条玉链，飞流直泻，轰鸣着落入谷底，落差达68米。看似离我们很近的瀑布，让我们足足用了半个小时才到了她的脚下。瀑不水清澈透明，穿过谷底石块欢快地向前奔流。瀑布脚下的湿度使我们又回到了夏天，我们只好有换上了夏装。在瀑布前我们逗留了三个多小时，正当我们赶往下一个景点时，天空突然乌云密布，厚重的云块朝我们头上直压下来，顷刻间大雨便倾盆而至，长白山的天气真是瞬息万变。待雨稍微小些，我们便冒雨赶往“小天池”。小天池面积五千八百平方米，电视剧《雪山飞狐》的外景地就设在这里，它因形状酷似天池而得名。在去往小天池的鹅卵石旁还有一大奇观——浮石林。所谓浮石林，就是一块块硕大的火山岩石上长满了茂盛的树林，而这些大石质地特别轻，为保持这些大石的平衡，在大石的底部用一些手指粗的短树枝支撑着，真是巧夺天工。

由于天气的原因，我们便匆匆地下了山，还有许多景点我们没有看到，这是一大遗憾。但仅我看到的景色就已令我感叹不已了。

我爱你，长白山!我下次还会再来的!

从小，我就梦想着有一天能到大海边去玩。等啊，等啊……爸爸妈妈终于答应了我的要求——决定8月中旬带我和涵涵妹妹一起去大连的付家庄公园的沙滩游玩。当时我无法控制那兴奋的心情，激动得一蹦三尺高!

啊!到了，美丽的大连终于到了!只见海里闪耀着珍珠般的光芒。许多人在海里冲浪、游泳，还有人在海边嬉戏。看!那如黄金般的沙子多么松，多么软啊! 大海，我们终于相见了!我急忙扔了鞋子，脱了袜子，高呼着向大海狂奔而去。一波浪花轻轻啃咬着我的脚，痒痒的，舒服极了。我立刻坐在软软的沙滩上玩起了沙子。我在沙滩上画各种各样的动物：美丽的小猫，可爱的小兔，胆小的小老鼠……

我玩了干沙，还想玩湿沙，就向海边跑去。“哎哟!”谁在叫?我回头一看，原来是涵涵妹妹的脚被一只小蟹钳住了。我连忙跑过去，帮助她“摆脱困境”。湿沙该怎么玩才有趣呢?对了，挖“泉水”，我想来个与众不同的玩法。我先用手指刻画“泉水”流动的通道，画好后，马上开始挖了。我该用什么姿势呢?对了，我学狗刨式吧!我就撅起屁股，两脚分开，手指并拢，开始刨了起来。挖了一会儿，咦?我忽然发现下面怎么硬硬的像有块石头?我用力拔、拉、挖，可石头还是安然无恙。我可不屈服!我便对着石头生气，卷起袖口，再用力拔，终于把它给弄了出来。呵!好大的一块石头!紧接着，石头竟然又动了起来。“哎呀!”一只寄居蟹紧紧地钳住了我的手。我使劲甩甩手，好不容易才把它甩掉，而它的壳也就此“搬了家。”终于，一股股“泉水”在源源不断地流着，滋润了干沙。可我的手却长满了肉刺，开始作痛，但我心里却像蜜糖般的甜。今天玩得真高兴!

夕阳西下了，我和涵涵妹妹依依不舍地离开了给我留下美好回忆的地方——美丽的大连

去过大连的人都说大连旅游感受是个好地方，有轻柔的海风，美丽的沙滩，绿色的草坪……当然还有她独特的人文气息，那就是她散发出的阳刚之气，这种阳刚之气多半是因为足球;也正是足球和快速发展的经济让她的知名度比东北的许多城市都要高。今天，足球已经成为大连城市形象的象征，很多广场中心都有巨大的足球雕塑。

其实，不光是在广场上，在商场的门前，在步行街的道路上，足球雕塑随处可见。大连人对足球的感情，那才叫一个深啊!大连的广场也很多，几乎所有的主要道路的交叉路口中间都是一个花园广场，或大或小，分别被冠名为海之韵广场、希望广场、胜利广场、华乐广场、港湾广场、中山音乐广场、友好广场、人民广场、奥林匹克广场、莲花广场、星海广场、学苑广场、海军广场……多达70多个，在亚洲都算得上是拥有广场最多的城市之一。点击查询大连旅游攻略。

大连的男人精明、干练，充满了男性气质与魅力。大连的女子虽然没有江南女子的娇柔，但多了份豪气，与其他地方的东北女子相比，又多了点婉约。大连人似乎从来不想掩饰他们的自豪感。若论经济收入，大连人的收入或许还远远赶不上深圳、广州、上海甚至北京等地的人，但他们的消费观念却绝对是超前的。在一般情况下，大连人肯定会有几套像样的服装。他(她)们用于购买服装的钱，在日常消费中占很大的比重。位于辽东半岛最南端的大连，扼守着京津门户，是中国北方著名的港口、工业、贸易、旅游城市，也是东北亚商贸、金融、资讯和旅游的中心，素有“北方香港”的美誉。大连正以大连人的智慧、胆识与远见，按照“不求最大，但求最佳”的思路，使大连发生着历史性的变化。

这就是美丽的大连了，今日打大连港更是出尽了风头，中国第一艘航空母舰在这里落户改装完成，成了中国海上安全的有力保障，更使这里成为了旅游的地方。

菲律宾拥有长长的海岸线，众多白沙碧海的度假小岛，它的长滩岛(Boracay)被著名的英国BMW旅游杂志评为世界最美的沙滩之一。这些似乎看上去与泰 国的普吉岛、印尼的巴厘岛差不多，但菲律宾还因为历史上一段漫长的殖民历史而拥有融合了多国风格的文化与建筑。西班牙殖民者将天主教散播到这片土地上，使 这里处处耸立着古老的西洋教堂，还有一座著名的西班牙皇城市中市(City Walled)。日本和美国也曾占领过这里，所在在这个热带海岛式的国度里，不仅有着热情的民族和阳光沙滩，还有你想找寻的最极致的浪漫风情。

菲律宾的传统舞蹈

在菲律宾的华人不少，但来菲律宾旅游的华人却不多，酒店商店里处处都是韩文和日文，一路所行黑眼睛黄皮肤的我们都被猜作是韩国或日本人，所以菲律宾旅 游在中国的市场潜力很大。而菲律宾的大部分商品物价都比国内便宜，高档的五星酒店中的消费价格也比其他东南亚度假地便宜，而它自然生态的环境是在国内出再 高价格也享受不到的。来回的机票如果是预定宿雾太平洋航空公司的航班，则只有人民币几百元而已。

菲律宾的美食令人念念难忘，世界上最好的芒果就出产在这里，还有木瓜和椰子也是不可错过的美食。在菲律宾，芒果被用来制作成各种小吃、甜点、果汁、冰 激淋、茶……如果看到一份食品上写着“Mango……”，无论是什么就点来吃吧，一定就是当地最具代表性的食物了。这里也有很多地道的西班牙菜和日本料 理，西餐同样大受欢迎。

菲律宾炸果

而最让人感受亲切的是这里热情的人民。虽然在菲律宾进出各大商场、酒店甚至教堂都要接受严格的搜身查包，这看似有些令人担心，但只要你不是真的恐怖分 子，警卫都很和蔼亲切，就连他身边的警犬都很温柔。在机场登机时如果恰逢下雨，工作人员还为每一位乘客发伞护送上机。这里也没有交警和红绿灯，但你尽可放 心大胆地过马路，因为车子都会远远地停下来等你。

阳光沙滩，西式风情，地道美食，热情的招待和物超所值的价格，菲律宾拥有完美假期所具备的一切，感觉被渐渐吸引了吗?看完下面的介绍，相信菲律宾就会成为你的下一个度假目的地了!

实用关键字：

“国父”黎刹(Dr.Jose P.Rizal)：在菲律宾，处处能看到他的名字和他的塑像，以及关于他的景点。他是一位文学家、医生，反西班牙统治的民族英雄，在西班牙殖民统治后期， 他写书抨击西班牙政府，揭露他们的腐败黑暗，受到西班牙统治着的迫害，将其杀死。但就在他死后两年，西班牙殖民统治就被菲律宾人民武装战争推翻了。菲律宾 人民尊称他为菲律宾的“国父”。

气候与衣着：旱季(12月到4月)是菲律宾的旅游旺季，此时天空晴朗，气温在二十多度左右。这里可不适合喜欢淡季来旅行的朋友，因为菲律宾的淡季就是雨季，没有好的天气就意味着不能在沙

滩上晒日光也不能潜水。但巧克力山通体变成巧克力色却是在旱季结束的时候才有。

摄影：在菲律宾的教堂里一般都可以摄影，只要不是在做正式的弥撒。但有些陈列着珍贵历史的地方严令带相机甚至手机进入。在一些赌场里也严禁拍摄，还要将带摄像头的手机封起来。如果对着眼睛猴拍照，则禁用闪光灯，以免伤害它们的大眼睛。

小费(tipping)：在菲律宾给小费是习惯，一般20菲币。在机场有行李生为你搬运行李，在景点有免费的马车或表演，和小动物合影等一般都要给小费的。但也有酒店严禁服务生收小费。

交通：

马尼拉的交通工具

菲律宾的当地交通工具多种多样，最多的是一种私人改装并加长的吉普车，称为“jeepny”，装饰风格根据车主的喜好而来。每辆吉普尼在车头都标明路线，招手即停。8菲币/3公里，超过再酌情加价。出租车都是白色的，还有改装的摩托车也有不少。

换钱：菲律宾比索对人民币比率目前是1:5.2，对美元是1:43左右，上下有些许波动。大部分场所都是用菲币消费，不通用美元，但可以刷卡。在马尼拉机场、宿雾机场都有兑换点，酒店里也有，但只标出港币的兑换率。

通讯：并非所有高档酒店房间内都有宽带可以上网，如有宽带也可能是收费的，且价格昂贵。所以如无必要就不用携带手提出行了，既占地方又可能用不着。街头公用电话IDD一般是8菲币每分钟。

快餐店：不熟悉菲律宾的人，随处可见的快餐店也是最方便的选择。当地的最流行的快餐店叫Jollibee，是只红白色 头像的小蜜蜂，里面有中餐和西餐套餐。肯德基和麦当劳只有在首都马尼拉才有。还有如“超群”这样的中餐快餐店，他家的牛肉馄饨面叫spicy of classic，69菲币一碗。

排队：在菲律宾行走，不免要四处排队。在机场换登机牌，在商场结账等都需要耐心等候，因为菲律宾人的性格就是十分悠闲的，办事效率较低，相对的他们的服务也很耐心，也正是因为这样他们享受着工作和生活。所以特别是去坐飞机时，要多留一些时间出来排队走流程。

寒假的第一天，我和妈妈还有几个小朋友及阿姨们等一行21人乘坐飞机来到了我向往已久的美丽的三亚。

一下飞机，这里可真热呀!我感觉一下子从寒冷的冬天穿越到了温暖的春天，我们到机场更衣室，脱下厚厚的棉衣换上凉爽的夏装，然后乘车到酒店休息。

三亚位于地球北纬18度，和巴厘岛，夏威夷岛是同一个纬度，所以三亚有“东方的夏威夷”之称。这里属于热带气候，全年只有春夏两季，没有秋冬季节。所以这里的植物常年都是绿色，一年四季都有鲜花。

蜈支洲岛的美丽是三亚有名的，是中国的“马尔代夫”。第二天，导游带我们乘船来到了蜈支洲岛，这里果然名不虚传，我立刻被这里美丽的景色所陶醉了，只见一望无际蔚蓝的大海和远处湛蓝的天空连成一片，分不清到底是海还是天。海面波光粼粼，在阳光的照射下，银光闪闪，就像一面巨大无比的镜子，十分美丽。波浪拍打着岸边的岩石，发出哗哗的声音，好像在欢迎我们的到来。金色的沙滩上人山人海，岸边一排排高大的.椰子树上挂满了又大又圆的椰子。岸边不远处花团锦簇，真是生机勃勃，春意盎然。这里风景如画，空气清新。

一下船，我和小朋友们迫不及待地，一路欢呼着飞奔向大海边。我们在岸边追着浪花快乐地奔跑着，说着，笑着。金色的沙滩上有许多各式各样，美丽而又奇特的贝壳，我们开心地在沙滩上捡贝壳，不一会儿，我们就捡了很多贝壳。妈妈们忙着在这美丽的海边拍照留念，我们小朋友就在沙滩上玩起了堆城堡。可是海水一涨潮，一股海浪打过来，把我们的劳动成果冲毁了!我们又重新团结合作齐心协力开始堆城堡。时间过得飞快，不知不觉到了返回的时间，我们依依不舍地离开了美丽的蜈支洲岛。

随后，我们又去了著名的亚龙湾天堂人间仙境、热带植物园、天涯海角、大东海等景点。我被三亚美丽的景色深深地吸引了，这里的一切都让我流连忘返!有机会，我一定要再去一次美丽的三亚。

“起床了、起床了……”是谁在叫我?我睁开惺松的双眼一看，爸爸已经瞪着眼睛站在了我的床前。噢!我想起来了，原来昨天爸爸说要带我和两个表哥去开封铁塔玩。

我赶紧洗脸刷牙，连饭都顾不上吃，就跟着爸爸驱车前往开封。一路上大家有说有笑，别提有多开心了。走高速可真快，转眼间就到了目的地。

刚进景区，就看到一个端庄的观音菩萨手拿一朵莲花，慈眉善目，仪态庄重。再往前走就看到了铁塔，高大的铁塔就好似一个魁梧的巨人，我们赶紧拍了合影的照片。紧接着我们又来到了迷你的罗马斗兽场，最好玩的是我们在河里面竟然发现了蛤蟆，它像一个捕快一样静静地趴在那里，等待猎物的到来。

走着走着，喂鸽子的地方出现在眼前。爸爸经不住我的死缠烂打只好给我买了一包鸽食，那里的.鸽子有大有小，颜色各异，花的、黑的、白的、紫的、绿的真是好看。有的在喝水，有的在屋顶扑楞着翅膀，我一蹲下就有许多鸽子就向我走来，有几只落在我的胳膊上，有的则在我手上抢食，很快一包鸽食就被它们给解决光了。

天色不早了，爸爸催促我回家，我只好带着恋恋不舍的心情踏上了回家的路。好玩的开封，我下次一定还会来的。