聚会感触朋友圈说说(汇编20篇)

带薪实习的心得

浑浑噩噩的大学生活已经过去两年半了，今年寒假终于有机会了，我很高兴能参加这次重庆市组织的假期大学生带薪实习，更有幸来到重钢五厂。 这次实习，是我第一次真正的走进企业，看一个大型国有企业是怎么运行的，也了解了很多在书本上无法知道的知识。

我们在学校等了两天后终于第一次来到了五厂，我们一行15人对这次实习都充满了期待。

安全—永远的主题！我们刚到就被安排到了会议室进行安全教育，结果五厂给了我们一个连重庆市领导都没有过欢迎仪式—“全厂职工停工欢迎”，后来得知，当时正值用电高峰期，变电站给五厂来了个拉闸限电。当天下午，人事科何老师，厂团委胡书记，分别给我们介绍了重钢中厚板厂在新时期发展情况以及对未来的展望，我们也是听得很入味，甚至有毕业以后就来五厂工作的想法，只是我学的专业与冶金行业不对口，所以想进重钢应该挺难的。

来中厚板厂实习是一个巧遇，却不知来了之后收获颇多，认识了一群新同学和职工，还有接人待物的技巧，以及一些专业方面的知识，了解了许多在学校不曾接触的东西，总结出来有以下几点：

第一，待人接物不能只靠嘴上功夫，要诚心诚意的对待身边的人和物。在这次实习中我们到中厚板厂的来自一个学校来自不同年级和学院的共有15名同学，几乎相互间都不认识，然而在短短的十来天中大家都非常熟悉了，都彼此照顾，早上大家从学校一起出发，中午大家不约而同的在食堂吃饭，晚上都一起坐车回学校，有空的时候大家都聚在一起闲聊，谈一谈今天都做了什么，发现了什么新奇的事，感觉很亲切，就向我们大家都认识了很久一样，就像一家人。

第二，对待工作必须有敬业爱业的精神。我在办公室的宣传栏上看到了很多先进个人的事迹，他们都把这份工作当做一份不可推卸的责任，都做到尽善尽美，有部分员工还做出了非常大的奉献，把自己一生最美好的时光都奉献在岗位上了，其中“黑师傅”的事迹最令我感动。

第三，学会感恩。记得他们自己有一个征文活动，文章标题是“我在新区的这一年”，从他们笔下我看到很多人都有一颗感恩的心，而他们报恩的表现就是更努力更勤奋的做好自己的本职工作，提高生产效率和产量。

第四，坚持到底，永不放弃。现在正值隆冬，早上6：30出发时气温几乎低到了0度，有时还会下起小雪，但我们没一个人退出，到最后，我们收获了很多；重钢是国有企业，条件设施自然都不错，但由于生产所引起不能完全避免的高温以及一些不合格产品，都没有使他们退缩，我去过热轧车间，冬天在10米之外都不能忍受的高温，在夏天就更别说了；对于不合格产品，他们从来不放弃，最大程度的修整。

第五，我们现在所拥有的知识，远远不够。到了车间发现有很多东西都不知道，就连公司的管理模式也不能完全琢磨透彻，可见，我们的知识是十分匮乏的，我们除了要把课堂知识学好之外，还得多了解课外的人和事。

原来真正的职场是这样子的，与我们在校园的生活完全不一样了，校园生活太舒服了，而这才是现实生活。

我是被安排到热处理车间的。听王哥说，经过热处理的钢材还算是好钢，所以热处理车间是一个很重要的地方，我能来这里，也是我的一种荣幸。王哥是热处理车间的技术员，只要有时间，他就会带我去车间里到处走走，看看，前提只是走走看看，不能碰任何东西，同时还介绍钢板生产的整个工艺流程，特别是去看热扎的时候，真是让我大开眼界了，这种场之前只有在电视上看到过，这次亲眼看到，真是感慨万千啊，我想今后也很少有机会能看到这些了。后来，李剑霞（经管学院）也来到了我们热处理车间，在王哥忙的时候也算有一个人说话了，我们之前也认识，在来了热处理之后，我们渐渐也成为了朋友。

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与“城乡清洁工程”相结合的新型学雷锋活动总结与体会

三月是雨季，三月是花季。三月的天气是让人感到舒畅的，空气到处弥漫着花的气息。大地正用它的鬼斧神工孕育着秋天的硕果。这个季节，我们05对外2小班团支部踏出“家门”，来到了位于上思县的国家森林公园——十万大山，开展“学雷锋，树新风”活动。

一、学雷锋实施方案的确立

此次学雷锋活动经过支部委员会的讨论，决定把学雷锋活动与自治区党委书记刘奇葆关于的“开展’城乡清洁工程’,促进清洁活动深入开展，彻底改变我区城乡面貌”的指示精神相结合来。支部委员会认真地阅读了“城乡清洁工程”的指示。开展城乡清洁卫生运动的主要内容包括：整治市区街道、小街小巷，清理卫生死角；整治机场、车站、码头、广场、公园等工厂所环境卫生；整治主要景点、景区周边的环境卫生``````委员会把至此活动的形式定格在“整治主要景点、景区周边环境卫生”上。

委员会之所以把这次活动的开展地点定在十万大山，是因为我们的春游活动也在此进行。我们的目的就是让同学们意识到：无论走到哪里，做何事，都不能忘了保护环境，保持景区的环境卫生，要把新时期的雷锋精神发扬光大。

一名男同学在拾游客留下的垃圾

二、景区背景知识了解

只有了解景区的实际情况和存在的问题，才能使学雷锋活动更符合实际。

十万大山位于广西上思县，属国家级森林功。该景区是天然氧吧、众多珍贵药材、多种珍奇树种的聚宝盆。景区内有天然药浴池，是人们休闲度假、疗养所在地的不二之选。另外，景区是集休闲娱乐、商务会议等众多活动于一体的重要地点。每年到此旅游、进行商务会议的人络绎不绝。如此重要的景区，环境卫生工作尤显重要。游客在此游玩之后，常把塑料袋、可乐瓶、罐头等丢弃一旁，给十万大山的环境卫生带来了负担。

三、活动的目的和意义

为了响应刘奇葆书记的“城乡清洁工程”的指示精神，弘扬新时期的雷锋精神。通过本支部的活动与宣传，让人们的焦点聚到我们周边景区的环境卫生上，尽我们的微薄之力，给群众树立一个“爱护环境，保护环境”的好榜样,把新时期的雷锋精神发扬光大。

四、活动的开展形式和基本情况

支部委员会把同学们分为了七个活动小组，由小组长负责活动的具体开展。每位同学自备环保塑料袋，在进行春游活动时要注意周遭的环境，如发现白色垃圾等，要做好清洁工作，最重要的是不能随地丢垃圾，要做好榜样。另外，好要向周围的游客宣传“城乡清洁工程”和保护环境的重要性以及一些保护环境的小常识。

五、活动成果

通过这次活动，我们观察到景区的环境卫生工作还有待加强，人们的环保意识有待提高。这次我们收集到了很多垃圾，有的是在水中，有的是在山坡上，有的是在走道。此外，这次的活动宣传效果显著，我们的工作得到了景区工作人员和游客的认可。大家都意识到：“城乡清洁工程”靠大家。无论我们走到哪里，做何事，都要注意保护周边的环境，关注我们周围的景、景点的环境卫生情况，为大家创造环境优美的休闲娱乐的好地方。

六、体会

（一）“城乡清洁工程”的重要性

这次艰难的爬山之旅宣传环保，宣传“城乡清洁工程”并不是体会到累，让我们更加注意到了“城乡清洁工程”和环境保护的重要性。

我们只有一个家，那就是地球。我们都生活在地球上，地球为我们提供各种各样的生存基本条件。不管是资源短缺或者是污染问题，首当其冲的就是我们自己，所以我们有责任做好“城乡清洁工程”，更有责任做好环境保护。

人们在利用大自然的宝藏，同时也在无形一个重罚是破坏着大自然。可怕的白色污染从城市蔓延到农村，从农村蔓延到了荒野，其蔓延速度实在惊人。白色垃圾不仅污染着大气，也污染了我们的水源。环境污染时时刻刻威胁着哦们的生存和发展。当我们在娱乐室，我们是否真真正正做到：只留下我们的脚印，带走我们的东西呢？环境保护，警钟长鸣！

景区内有很多白色垃圾。看！各式各样的包装袋都有。爱护环境人人有责！

通过这次活动我们团支部成员们明白了：自然有一定的规律与法则，如果我们继续破坏着她，那就会制造出很多不可逆的问题。所以，“城乡清洁工程”和环保非常重要。让我们以大学生应有的实际行动响应“城乡清洁工程”重要指示，关注我们周边景区的环境问题。

（二）发展着的新时期雷锋精神

雷锋精神是随着时代的步伐而不断注入新的内容的，它是运动和发展着的。现在环保和“城乡清洁工程”是时下的热点，学雷锋要结合新形势开展起来，这样的学雷锋活动更加有意义。另外，学雷锋不仅仅只是开展活动，还要真正领会到雷锋精神的可贵，这样思想和行动才能统一。

以上便是我05中医学（对外方向）小班团支部学雷锋活动的总结与体会。

1、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，早安！

2、勇敢地迎接逆境，即使不能实现最初的梦想，也会打开另一扇梦想的大门。任何时候都不要惧怕前行道路上的任何坎坷，兵来将挡水来土掩，总会有守得云开见日出的时候，早安！

3、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。做自己生活的主角，而不是别人生命中的看客。早安。

4、人生没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路顺；人生也是没有永远的成功，只有是在挫折中站起才是真正的成功。一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

5、时间不必须能证明很多东西，但必须会让你看透很多东西。一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。早安！

6、能把复杂问题简单化的人是人才，能把简单问题复杂化的是蠢才。早安！

7、没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！坚持是成功的累积，相信自己，坚持向上，努力了！总会遇到惊喜，早安！

8、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是就应更努力的原因。早安!

9、时间不必须能证明很多东西，但必须会让你看透很多东西。一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。早安！

10、安于本分，不求进取，就不可能垒高自己，不可能迈向更高的目标。无论是谁都就应相信“世界上没有越但是的高峰，没有办不成的事情”，只有垒高自己，有所追求，才能知道大树的挺拔，长江的伟岸，大海的浩瀚……早安！

11、心若向阳，何惧忧伤。幸福本是没谱的，取决你怎样对待。不要掂量得太重，你简单了，世界才会简单。不要计较得太众，多少杯具，都是源于攀比，过自己的日子，比什么都重要。不要抑郁得太久，失去又何妨，风烈心愈静，雨骤神更清，心态摆正了，生活才不易倾斜。早安！

12、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今日。过去不会重来，未来无法预知，我们可做的，就是不要让今日成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。早安！

13、任何时候，当你倾力做一件事情并不仅仅仅仅是为了赚钱，而是因为热爱它喜欢它，并想用它来造福更多的人，那么，财富自然会滚滚而来，幸福感更会与你如影随形。早安!

14、生活中，你无需告诉别人，你有多难，你有多累。人都看你飞得高不高，没有人在意你飞得累不累。所以，默默努力吧。早安！

15、你眼中闪过的光芒，亮在我心尖！你眉头略过的柔情，落在我眼中！你是我的心中结！

16、鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳！祝你早安，情绪灿烂！

17、说一声早安，有晨曦相伴，遥望一缕晨光，眯起眼睛，一天的繁忙又将开始，收拾梦中的情绪，回归绚丽的世界，愿你天天好精神！

18、别再为那些求而不得的东西歇斯底里，也别再为那些与自己真实的人生并无太多关系的人事纠结。时刻怀揣年轻时的一点欲望和憧憬，勇敢赶路，才能不负余生。早安!

19、人生短暂几十年，年复一年又一年；走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的味，才知道有涩有凉。什么都能够舍弃，但不可舍弃快乐；什么都能够输掉，但不可输掉微笑。早安！

20、没有错误的行为，就不会有失败的结果。如果你不能正确分析失败的原因，即使做再多的努力，也于事无补。早安！

21、不管做什么事，总有人相信，总有人怀疑，总有人有耐心，总有人急躁，总有人容易放弃，总有人一向坚持。到最后，总有人成功，也总有人一事无成。做事必须要持续活力，眼光放长远，做了就坚持下去，不要轻易放弃，因为开始不容易！早安！

22、我们一路奋战，不是为了改变这个世界，而是为了不让世界改变原本的我们。早安，小伙伴！

23、人与人之间，能够近，也能够远；情与情之间，能够浓，也能够淡；事与事之间，能够繁，也能够简。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，持续善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！早安！

24、无论你做什么都会有人质疑你，沉下心来努力，远比和人争执更有力量，当你足够优秀，世界就会乖乖闭嘴。早安

25、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的情绪；清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，情绪乐无比！

26、风雨人生，给自己一个微笑。人生路上，太多的为什么，没有答案;有时我们是在付出的路上，是能够收获的，是清楚的看到了自己想要的，或者是不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。早安!

27、总觉得，人生就像一次次弹跳，有得有失，有升有降。总得走过一些经历，才会慢慢成熟；总得品味一些沧桑，才会慢慢成长，每个人都有最脆弱的一面，谁也不是天生的坚强。有时候，成长并不是一个过程，而是在刹那间感悟。早安！

28、你不认老，就会一向年轻。你不服输，就一向在战斗。你不低头，世界看你仍是挺胸绽放。你不放弃，谁也无法对你判定人生结局。

29、活得平和的人，心底踏实宁静，云过天更蓝，船行水更幽，走过，经过，尝过，还是平淡最美，听过，看过，想过，还是简单。早安！

30、起这么早。毅力全靠你不要拒绝忙碌。因为它让你感觉充实。别去抱怨挫折。因为它让你坚强。不要拒绝微笑。因为他是你的魅力。早上好！

在母亲节即将来临之际，白塔中学开展了主题为 “五月浓情 情献母亲”系列感恩活动。活动如下：

一是大力宣传母亲节信息。以“温馨五月天 感悟母亲节”作为周一国旗下讲话;利用广播、板报等阵地，大力宣传“关心母亲理解母亲 赞颂母亲感恩母亲”的新风尚。

二是召开“我说母亲 我赞母亲”的主题班会。班会活动中，介绍了母亲节的由来，赞颂了母亲的平凡、伟大，同时倡导学生学会感恩，做一个心存感激的人。

三是相继开展了“感恩母亲四个一活动”：献上一份自己精心制作的礼物;送上一句自己最想对母亲说的话;唱上一曲母亲最爱听的歌;做好一件自己力所能及的家务事。

通过以上活动，弘扬了中华民族传统美德，营造了“感恩母亲，歌颂母爱”的良好氛围，促进了学生与父母之间的沟通，让学生学会了宽容、理解，体验了感恩，感悟到爱的真谛，从中受到教育。

地震前，天气会特别闷热、燥热、人感不适的感觉。气温会比常规的异常增温，即便是下大雨，也会热得烦躁，冬天同样感到异常温暖。马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现常在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

“呜呜……呜呜……”一阵突如其来的警报声划破了宁静的校园，阚老师一声令下：“赶快钻到课桌下面”。同学们立即抱头，闭眼钻到了课桌下面，牙咬的紧紧的，心一直“扑通”“扑通”直跳。有的胖同学因为体型太大，钻不下去急得把课桌顶了起来;有的因为太着急，把课桌都弄翻了，整个教室顿时鸦雀无声，连一根针掉在地上都听得见。大概30秒后，再次响起了警报声，老师又喊道“同学们快跑”同学们如洪水般涌出教室，虽然走廊很窄，但我们在老师的带领下很有序，大家抱着头，纷纷冲向楼梯。这时，每一层楼都挤满了学生，每一张脸都煞白，心跳也在加速，平时很短的几节楼梯，但今天却感觉像万里长城老跑不到头。两分多钟后，全校一千多名师生顺利的跑到了安全地——大操场上，这时提起的心才从嗓子眼上落了下来，同时传来一句广播声：“今天5.12地震演习到此结束”。这是我校的地震演习，是为了应对再次发生地震时同学们如何安全逃生。虽然大家都知道是演习，但是都很认真。

各位同学：

感谢各位的信任，让我担任会长如此重要的职务。既然大家都极力推荐，我也就不再勉强，趁此机会来发表一下我的就职演说。

十五年前，我们在大学里一起学习，一起生活，曾经的我们年轻潇洒，意气风发;十五年后的今天，我们都有了自己的家庭和事业，我们也不再年轻，有了一份成熟和沉稳。15年了， 15年前的事我们还历历在目，转眼15年就过去了，我们人生有多少个15年啊。我始终有一个观点：别让自己活的太累，该享受的时候享受一下，该快乐的时候快乐一下，诗意人生，幸福人生。

什么叫幸福?我认为幸福就是拥有真挚的亲情，纯洁的友情，美好的爱情。我们都是有家庭的人了，上有老下有小，出门在外，他们就会念着我们，这是一种亲情的幸福，亲情无价，我们都应该好好的赡养我们的父母，爱护我们的孩子。我们一路走来，都会有自己的朋友和同学，因为一路有他们的陪伴和帮助，让我们感受到了友情的幸福，友情宝贵，我们都应珍惜曾一起生活和学习过的同学、好友。我们时时渴望着美好的爱情，现在都拥有了自己的爱人，彼此相濡以沫，举案齐眉，又何尝不是一种幸福呢?爱情是美好的，让我们与自己的心爱的人好好相爱吧。

今天我们大学同学能够重聚一起，我认为这就是一种莫大的幸福。我时时在感受着，也被感动着。你像我们的同学，周董事长，工作那么忙，日理万机，听说我们搞同学聚会，硬是请假从遥远的耒阳赶过来，我收到信息后，说了一句：“好，太好了，太让我感动了!”;还有凌卫同学，凌科长，我曾打过他三次电话，两次他都在长沙开会，这次他收到信息后，给我回了几个字“一定到，请假也要到”，让我倍受鼓舞;还有周正强同学，周主任，一次又一次，总是不厌其烦的建议我应该怎样做，让我受益匪浅;还有我们的肖书记、谭部长事情繁多，每次我联系他们，他们总是极力支持，配合，慷慨大方，让我钦佩不已;还有我们在座的各位，收到我的信息后，都积极配合，抽时间从四面八方赶来，你们都让我感动着。同学们，是你们的热情感动着我，是你们

给了我信心，给了我热情，要将我们的大学同学会好好的组织起来，感谢你们! 既然大家推荐我为会长，今天我就利用会长的职务来做成几件事，希望我们同学都能积极配合。

第一件事就是正式成立950111或2班同学会组织机构。设立四个理事长，理事长的任务是宏观的把握我们的同学会应该如何开展，四个理事长是;设立一个理事会，理事会成员有和我。理事会的主要任务就是一起来商议同学会的活动具体怎么开展;设立2名接待的副会长，1个是在一中艺校主管接待联络工作的办公室主任，1个是能说会道、能写会喝、能力强、交际广泛的谭应良，有他们两人在，我做事就不慌;另外设立几个联络小组，西区、南区、北区、东区外区我、城区，联络小组任务是负责各区的联络工作，包括及时了解区内同学家庭的大事，在这里我也拜托同学们，当你家里有大事，如有喜事，有困难，有忧虑的时候请你及时通知联络组长或者我们其它理事，我们将会以同学会组织的名义来你家祝贺或慰问。

第二件事就是成立同学基金会，由在市委办当文秘兼出纳的xx同学任财务委员。同学基金会的用途，一是作为同学开展活动的经费，虽然我们聚会经常有同学买单，你像前几次小聚会分别由买单，真的很感谢他们，但这不是长久之计，我们必须拥有一定的活动经费，才能让我们的大聚会经常下去。但我们的用途不仅仅如此，正如xx同学所说“我们应该还做些有意义的事”，应该深入各同学家庭，互相关心或帮助同学，如当我们哪个同学家有大事的时候，同学会一定要去祝贺或慰问;如哪个同学家有困难的时候，我们同学会也尽一点绵薄之力。基金会的成立需要同学们都来出点力，或多或少都随意，不勉强，不统一，如果你现在小有成就，经济宽裕，就多拿一点;如果你经济一般，手头紧，就少拿一点，不拿也行。同学之间在一起就要随意，就要开心，别让这些身外之物妨碍了我们同学间纯洁的感情。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天，我怀着无比激动的心情回到了我的第一故乡---，参加同学聚会，感慨万千：

四十一年春华秋实，一百多人情深意笃。同学友谊是陈年老酒，时间越久，越醇香甘甜。今天，我们久别重逢，我们欢聚一堂，我们拜谢恩师，我们共叙情谊，我们互诉衷肠，我们还将举杯同庆，合影留念。

四十一年风风雨雨，四十一年苦辣酸甜。几许艰辛，几多坎坷，几番努力，几度拼搏。今天，我们硕果累累，事业有成。我在教育战线耕耘了半世，赋诗为证：三尺讲台圆美梦，万千学子展雄风。人生有限情无限，花甲回头一笑浓。

悠悠卌一年，弹指一挥间。阔别卌一年，今朝来相见。我们回首往事，历历在目。我们期待未来，信心满怀。

大文豪苏东坡曰 ：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。我们将今日相见，明日分别。有歌唱道：不求天长地久，只要曾经拥有。我说，既然曾经拥有，必将天长地久!

为了表达我此时此刻的心情，特献上七律诗一首：毕业芙蓉卌一年，苍颜皓首聚今天。五云焕彩流新韵，赣水腾波续旧缘。坎坎沟沟酬壮志，行行业业出高贤。人生自信期颐寿，笑看中华好梦圆。

最后，祝大家身体健康，家庭幸福!

谢谢大家!

春节是一年的岁首也是传统意义上的春节。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。

今年的春节还是与往年一样。

除夕那天我们上午依旧贴着对联，大红的春联贴在冷冰冰的门两侧，顿时显得喜气洋洋，充满了节日的味道;高高挂起大红灯笼，映出团圆笑脸庞。吃年夜饭是家家户户最热闹愉快的时候，丰盛的年菜摆满一桌，围坐桌旁，共吃团年饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴美味，也是享受那份快乐的气氛，妈妈还告诉我说团圆饭一般少不了两样东西，一是火锅，说明了红红火火;二是鱼，“鱼”和“余”是谐音，象征“吉庆有余”，也喻示“年年有余”。在吃年夜饭的同时，长辈们拿出红包给在座的小孩子们，希望孩子们平平安安度过一岁。吃完饭后，小孩子们手上玩着“仙女棒”，大人们欣赏着天上的那“花团锦簇”的烟花，老人们坐在电视机旁看着春晚。

大年初一的凌晨，我们这有个习俗“开财门”。“开财门”就是凌晨在院子里放鞭炮“噼里啪啦”，谁家放得越响，来年财运滚滚。早上穿着新衣，吃着年饭(红豆煮米饭)，当然少不了一个配菜——青菜炒豆干(象征着一清二白)。吃完饭后最有意思的是——拜年。每走到一家，就要去说一句“新年快乐”或者是“恭喜发财”这些类似于祝福的话语，这是大人们就会洋溢着笑容抓一把糖塞在你早已准备好的袋子里……

今年的春节又与往常不一样。

没有亲戚之间的走访，只有微信电话的祝福。这是因为突如其来的肺炎使大家待在自己的房屋里，做好防护措施，不传染别人，不被传染是我们做出的最大贡献。中华儿女各个都充满了爱，在海外的华侨积极去超市购买口罩等医用品寄回国;在国内有的人冲去一线，去支援前线;有的人则是通过网络进行捐助。我们在家过年，白衣天使却在一线帮我们过关。他们奋战在一线，没有好好过个年，也许他们会觉得孤独，但是我特别想说:“隔离病毒，却不会隔离爱。加油，白衣天使们!我们依然是你们坚强的后盾!会给你们最最需要的温暖!”

希望春节带来的是欢喜而不是悲伤，希望这次疫情能尽快结束。

各位尊敬的老师，亲爱的同学们:

今天我发言的题目是《学习雷锋丰富生命意义》

雷锋精神是中华民族的传统美德，22岁的雷锋因公牺牲，而他的感人事迹却永远的留存在人们的记忆里。为了弘扬雷锋精神，1963年3月5日，毛泽东同志号召全国人民向雷锋同志学习，于是，雷锋的名字响彻大江南北，雷锋事迹被传播开来，一个普通战士以他一生默默无私的奉献树立了光辉的形象，人们从此记住了好战士、好同志雷锋。雷锋，一个平凡的战士，却以一颗朴实无华的心创出了一番不平凡的业绩。虽然，雷锋已经离我们远去，但是他的助人为乐、无私奉献精神感染着我们一代又一代人。雷锋的无私表现在"活着,就是为了使别人过的更美好."，雷锋的大爱表现在，要将有限的生命投入到无限的为人民服务中去。青少年是新时代的接班人，向雷锋同志学习能够让我们成为一个无私无畏的优秀个人，也能让我们学会在勤奋和努力中为建设社会主义事业而贡献自己的力量。让我们做更多有意义的事，做对社会有用的人。

每个人都希望实现自己的人生价值，而在实现价值的过程中，我们需要培养自己的道德情操，让自己成为一个无私、勤奋、助人的人。雷锋就是一个无私、坚强、勤奋的好榜样。他曾说，如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的’螺丝钉’，你是否永远的坚守岗位?雷锋用他的事迹行动告诉我们，个人的力量只有在为集体做出了贡献时才显得有意义和伟大。当我们脱离了集体，不为集体的需要着想，那么我们就无价值可言，生命会变得暗淡、平庸。作为青少年，我们需要用雷锋精神丰满自己的思想，需要向雷锋同志一样通过为人民服务、为集体服务来彰显生命的意义。

学雷锋不需要做惊天动地的大事,只需要做好身边的每一件小事.比如，来学校时,如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学,自己有没有去帮助他?在交作业时,有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去?当下楼走过拥挤的楼梯时,有没有让让别人?如果你有的话，请为自己鼓掌，如果没有的话下次可以多去关注身边的小事，看看做什么样的事情能够方便别人，可以给别人带去帮助，在帮助别人的过程中，你自己也会感到快乐。其实在日常生活中，我们可以在很多方面为别人提供帮助，或者为集体贡献一份力量，比如，我们可以减少浪费，节约资源，节约用水。也许并不是我们每做一件好事都能获得别人对自己的鼓励，然而做好事的意义不在于获得别人的赞扬或者鼓励，好事之所以是好事是因为它值得我们去做，它能够帮助别人，方便别人。

学习雷锋精神需要我们用实际行动去展现艰苦朴素、团结友爱、乐于助人的风貌，同学们除了平时自己要自觉传扬雷锋美德，也要积极参与到各种学雷锋的志愿者服务中，各班级也可以组织进行“学雷锋”主题板报制作大赛，学雷锋歌曲大赛以及其他一些有意义的雷锋主题活动。活动结束后，同学们可以进行活动总结学习会议，将一些优秀经验总结分享，对于不足之处分析原因，以为后面活动的顺利进行提供借鉴。

同学们在积极参与学雷锋活动的同时，也要为新学期定下新计划，确定新目标。站在新的起点上，我们要为新的学习任务而做好勤奋刻苦的准备，一分耕耘一分收获，只有努力付出，学习雷锋的钉子精神，肯学肯钻，才能收获好的成绩，取得更大的进步。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，时光易逝，岁月催人，三十年弹指一挥间。我们已从无猜无忌、天真无邪的花季少年变成了历经沧桑、负重生活的不惑中年。想当初，我们这些不谙世事的懵懂少年，在一起度过了最纯洁、最真诚、最天真无邪的美好时光。操场上、教室里，嬉戏逗乐的欢笑声犹响在耳边。

三十年前的一幕一幕在我们的脑海里还是那么清晰，陈仲太老师是那样和蔼可亲，他讲的数学题是深入浅出，一道题使用几种解法，开阔同学们思路，想吃小灶的同学，放学后追到老师家里，缠着老师再讲几道更难的题目，陈福林老师一看就是那种知识渊博的老教授，他风趣乐道，物理课讲的是妙趣横生，边上课边实验，下课了，同学们围着老师还在问个不停，有些同学物理为啥学的好，三十年后解密档案，因为他们每个礼拜天跑到陈老师家里偷师学艺，我们尊敬的老师好辛苦，放弃自己的休息日为同学们解惑释疑，还有我们的井振忠老师，阎泽世老师，王宝敏老师，在我们成长的道路上为我们铺垫着一块块基石，在这里我们大家一起对你们说：老师，我们感谢你们，我们真的好想你们，三十年前您是我们的指路明灯，三十年后您是我们的学习楷模，您是我们最亲的人。老师：我们每个同学的心理都刻着你们的名字，您用汗水浇灌我们成长，您的一根根白发都记录着我们每一个学生的成绩，值得您欣慰的是您的学生已经是桃李满天下了。

那个年代，我们的青春时光正赶上校办工厂的鼎盛时期，课堂上的朗朗读书声听起来是那么遥远，听到却是校办工厂里大锤撞击生鉄坯的声音，一声声震耳欲聋的铛铛声，敲击着我们年华岁月，同学们穿着工作服，肩膀上扛着铁坯和石灰石，一步步走上搭在土制小高炉旁边的木架上，上面站着工人师傅高喊着，你们一定要记住啊，加100公斤的生铁坯子必须配多少石头，我曾不解地问师傅炼铁为什么要加石头，师傅一边往高炉里加着石头一边回答，你们不懂，这叫溶剂，它可以分解生铁里的二氧化硅，提高纯度，我们炼的叫球墨铸铁，你们得好好学习呀。多么生动的化学课啊，看着炼好的铁水流入钢包再慢慢倒入我们自己做的磨具里，心里也有一种成就感，不时溅起的铁花碰到我们厚厚的工作服上，烫出一个个小洞，这时感觉我们真正成了工人阶级。

那时我们很年轻，无忧无虑享受年华，那时我们很单纯，学习、炼铁、捡麦穗，那时我们也无奈，看场电影都很奢侈，黑白的青春，简陋的教室，男女同学很少交往，如果能听到一个女生对你大声说话，那一定是学习委员，“怎么你的作业还没写完，全班人就等一个了。”十七八的男女或许还有蒙蒙脓脓、羞羞答答的感觉，没有人去表白，没有人去追求，只是在心中埋藏着一个小秘密，心中的话语可能一辈子不会再有机会对他(她)说起。年轻时的理想，年轻时的抱负，我们展望美好未来，我们接受着上山下乡的教育，谁又能想到命运弄人，高考恢复了，我们的理想失去了方向，不知道我们这一代人是幸运还是悲惨，出现了当时最响亮的口号“一颗红心，两种准备”也就是那个时代的写真吧。

暑去冬来，早已忘记度过了多少个假期，不知不觉我们走到了最后一站，原以为毕业遥遥无期，眼前就要各奔东西，还记得我们最后的分别仪式吗，没有聚餐，没有晚会，仅有的只是一张黑白的毕业照片，我还记得陈仲太老师最后一堂课的情景，没有了上课铃声，也没有了严肃的课堂纪律，记不清老师说了些什么，印象中老师说了好多离别赠言，回味了几年来的师生情谊，看的出老师的心情很沉重，有同学提出最后一次班级活动，大家议论的乱成一团，有人提出去游泳，有人提出去郊游，最后决定去郊游。第二天同学们按时来到教室前的空地上，集合好队伍，准备出发，当时我真不知道什么是郊游，我们排着队来到学校后们外的菜地旁，那里还有一条小小的河沟，我们在河边停下，原地站着，连队伍都没解散，看着小河的流水，细小的水声仿佛诉说着同学们几年同窗的情怀，听不到离别的话语，看不到哭诉的道别，同学们都默默无语，好像有几个女生偷偷在抹着眼泪，那一刻我们把祝福都埋在了心底，那一刻是我们全班同学在一起的最后回忆。

三十年的时光，足以让我们在滚滚红尘中体味人生百味。有的同学可能历经艰辛沉浮于宦海仕途，终于崭露头角，事业有成;有的同学可能淡薄名利，默默无闻，过着平平淡淡才是真的平静生活;有的同学可能随着社会改革的浪潮，投身商海，充当了商海的弄潮儿，靠自己的勤奋、智慧发家致富;“;还有些同学可能终身留守在自己家乡的这块热土上，把毕生的心血和精力都奉献给了家乡的建设。无论各位同学所从事的什么职业，其经历是坎坷或平淡，我们毕竟走过了三十年的风风雨雨，酷暑严寒，体味了生活所赋予的艰辛苦涩，幸福甘甜。三十年的风霜雨雪，把我们这群曾经是十六、七岁的风华少年演变成了两鬓染霜的成熟中年。岁月的沧桑，洗尽了我们青春的年华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。

当前，我国正处在协调推进“四个全面”战略布局的重要时期，安全和发展环境复杂多变。既有传统领域安全风险，也面临着各种非传统领域安全压力;对外要维护国家主权、安全、发展利益，对内要维护政治安全和社会稳定，任务繁重艰巨。正因如此，党的以来，以同志为的党中央提出总体国家安全观，强调全面维护各领域国家安全。此次制定的国家安全法，正是一部立足全局、统领国家安全各领域立法工作的综合性法律。它以法律的形式确立了总体国家安全观的指导地位，明确了维护国家安全的各项任务，建立健全了国家安全制度和国家安全保障措施，从而为实现国家长治久安、推进国家治理体系和国家治理能力现代化提供了坚实的法律基础。

国家安全法的制定，将为维护国家安全凝聚合力。党的十八届三中全会之后，党中央成立了中央国家安全委员会，建立了集中统一、高效权威的国家安全领导体制。国家安全法的制定，则以法律的形式将国家安全工作的相关制度确立了下来，一方面明确了各部门、各地方在维护国家安全方面的职责，另一方面也规范了国家机关、公民和组织维护国家安全的责任、权利和义务，从而握指成拳，形成维护国家安全的“立体护栏”。

人民安全是国家安全的宗旨，也是国家安全的社会基础。国家安全法着力强调了“保护人民的根本利益”的立法宗旨，并将“尊重和保障人权，依法保护公民的权利和自由”作为基本原则，体现了以人民安全为宗旨的国家安全观念。这一原则和坚持社会主义法治原则，坚持专门工作与群众路线相结合原则，坚持预防为主、标本兼治等原则相结合，共同体现了国家安全法的中国特色，也体现了问题导向的立法思路。

在经济全球化、社会信息化、世界多极化的今天，维护国家安全需要统筹国内国际两个大局。国家安全法在合理借鉴别国有益经验的基础上，毫不动摇地立足中国国情，走中国特色国家安全道路，是实现总体国家安全观的治本之策。国家安全法的有效实施，必将为筑牢国家安全的堤坝发挥重要的制度力量，铺设从静态安全到持续安全、从局部安全到总体安全的法治轨道。

实习报告范文：意外收获

7月12日。今天是下乡的第五天，也是一个很值得纪念的日子。

那是一座两层的小楼房，有几个妇人在准备早饭，那位老人就躺在门口的躺椅上摇着一把草扇子。老人身体不太好，回到家乡来养病，但是他的精神看起来还不错。知道我们的来意，老人从躺椅上坐了起来，像我伸手，这一举动让我很意外，在一瞬间的呆愣之后，我也伸出手，和他握手。之后，他也陆续和我的同伴们握了手。虽然那只是一瞬间的动作，但是还是让我们有种受宠若惊的感觉。老人向我们说起了战争时期李锋和陈醒亚在化县革命战争中的作用，以及当地申报革命老区的过程和成为革命老区之后建桥、建校的过程。从我们的谈话中，我们了解到，老人名叫李震，曾经担任过四育小学的校长及化县合江镇教育办主任，还曾经在雷州师范学校读书，也算是我们的师兄。这些身份真的让我们很吃惊，也很佩服。当地之所以能成为革命老区，就是因为他一点点搜集材料，然后到广州去申请，才成功申请到建设革命老区。由于担心家乡的革命文化会失传，他还亲自整理印发了提名为《车头儿村与四育小学革命事迹》的纸质版资料，准备送给每一位村民，让这段历史，这种革命精神代代相传。虽然这份资料只有寥寥几页，却是老人凭着记忆一点点整理出来的，凝聚了他的心血。他还送了两本给我和我的同伴，我拿在手上，心里真的颇有感触。

因为近段时间老人身体不适，因此有些事情的具体时间他已经无法说清，但是至少我们可以了解到老人为当地的革命老区建设起了主导的作用，是当地的真正德高望重的人。

由于不好打扰老人太多时间，我们在向老人了解了一些基本情况之后，就起身向老人及其家人道别。临走时，老人从躺椅上站了起来，跟我们握手，还向我们拱手作揖，嘴里道着“多谢”。看着老人这么尊重我们，我们真的心生一种受宠若惊之感，也深感责任重大，这鼓励着我做自己最大的努力去为这里的革命文化的传承做一点力所能及的事情。

第一、遵从本我，学会体验生活

高三是地狱的一年，也是涅槃重生的一年。无数人的高三回忆都是高三又苦又累，但是，生活与学习本就密不可分，痛苦的生活对于学习亦没有很好的帮助。曾见过很多优秀学生，他们的高三生活，并不是常言中的那样，相反，他们会享受生活，遵从本我，让高三在自己的节奏中绽放光彩。爱玩可以说是学生时代人人的天性，很少有人真的能完全抵御外界的诱惑，当红的网剧，流行的专辑，火爆的游戏，网络时代出生的我们不可能完全抛去这些事物。真正的优秀，应当是会调节、可控制自己的生活，不过于压抑也不过于散漫，不过于痛苦也不过于轻松，一边紧凑学习，一边享受生活，这才是合格的高三。

第二、广泛涉猎，拓展课外视野

高考考察综合素质，并不单单是学习这一个具体方面，知识面广泛对高考有莫大裨益。《读者》、《青年文摘》、《看天下》以及其他杂志及名著，都可以成为我们课余时间阅读的内容。在课本中我们学习到的是知识，在课外我们则可以见识到不一样的人物、事件，形成和课本中教育的不一样的思路，在遇到问题是会有更多的联想、更多的素材。学习不是为了让自己成为书呆子，所以广泛阅读才能让我们活学活用，而不是书本知识的单纯再现。

第三、关注时政，培养思想深度

高考考察的并不全是你的学习能力，还有你的情感态度倾向，高中也不仅仅是教会你知识，更是教会你做一个有思想的人。语文老师曾让我们在课堂上辩论焦点话题，老人摔倒，道德绑架，贫富不公，医德诚信，所有的这些，都是时政的一部分，去关注它，听明白各方面的看法，你会逐渐形成自己的思想，对待一个事物，你会有自己的看法，会去客观地分析利弊正误。很多人曾问我时评性质的议论文如何构思起笔，其实，所谓议论文，就是阐明自己的观点并加以论证，你的思考方向，你的思考深度，都可能是文章的亮点。古代的文人墨客强调入世，所谓“文以载道”就是这个意思，如今的高中生，更应该学会针砭时弊，关注时政，培养自己独立思考的能力。

第四、定好目标，懂得循序渐进

马云曾说过：“梦想还是要有的，万一实现了呢?”高中是通往未来的关键时刻，你的思想在这里萌芽，你的目标在这里确定，“胸无大志者，终不可成事”，所以人人皆要有自己的梦想，无论大小，无论最终实现与否，梦想始终是激励前行的动力。从一个大目标，或是职业规划或是理想大学，一点一点反推到当下的小目标，或是学期成绩，或是月考名次，由大到小去确立，由小到大去实现，一步一步地完成。目标实现是会给人打来成就感，小目标的实现会给你去实现大目标的勇气，甚至最终让你敢于去追求从来不敢渴望的自己。

第五、善于总结，切忌盲目刷题

“学而不思则罔”，作为高中生，大量的做题必不可少，大量做题似乎也成为大众一致赞成的迅速提高成绩的办法。然而，不加以思考的做题无疑是浪费时间。题贵精不贵多、贵质不贵量，大量做题固然会提高题感，但是这是建立在消耗大量时间的基础上的低效率策略。做题是为了解一类题，而不单单是为做题而做题，从一个题中学会总结反思题目的思路、陷阱、得分点、易失分点，从而将一类题融汇贯通，这样的做题才是有效的做题，可以节省时间，提高效率，起到事半功倍的效果。

第六、培优补弱，形成完美“木桶”

木桶定论人人皆知，决定你能容纳多少水的是你的短板。因此，在六门课程中，你要发现自己的短板和长板，不求将短板变成长板，只求不让短板学科拉低整体层次。关注排名前列的同学，你会发现，他们往往不是每门都是第一，甚至每门连前列都不是，但是，他们没有一门科目拉低自己的成绩，在别人出现一科失误的情况下，他们就能脱颖而出。由此，学习的过程中也要分清轻重缓急，要根据自身特点在各科用力，争取无短板，有长板，在考试中脱颖而出。

第七、积累错误，及时翻看复习

人非圣贤孰能无过，学习过程中，犯错误也是必不可少，但是同一个错误不能够重复犯下，要学会正确处理题目中的错误，一个错题集是必不可少的。我的高中老师这样说过：“错题集不在于你记了多少，而在于你翻看了多少。”错题集的整理是一个方面，对它的反复翻阅是第二个方面，只记不看，错题的作用就完全丧失，下次看到同样的题依旧会犯错。错题集整理的内容并不仅限于错题，我的错题集有一个单独的模块，用来记录自己所有的非智力失分因素，每做一张卷子就会把所有的非智力失分记下来，像忘记了某个条件、三棱锥看成三棱柱一类，下次考试前全部翻看一遍，确保不会犯同样的非智力失误。

第八、脚踏实地，不做表面功夫

很多人会说，我比其他人更努力，可是成绩依旧不好，这是为什么?是因为自己天赋不如人吗?其实，这些都是借口，学习过程中会出现一种现象，叫做自我麻醉，你会无限放大自己的努力，然后将失败的原因归根到自己天赋不如别人、最近身体状态不好等类似原因上，说到底，还是没有真的去努力，做了一点努力的尝试就认为自己很努力，于是又把学习束之高阁。学习理应脚踏实地，自己努力了多少只有自己心理最清楚，不要做自欺欺人的事情，不要做表面功夫哄骗自己，沉心于学习，不要想着投机取巧。

第九、波澜不惊，培养临考心态

高中会经历大大小小上百次考试，如何对待考试，如何看待成绩也是种学问。“胜不骄，败不馁”是最好的方法。你要知道，高中的考试，除了高考，其他的就算再优异也无用，再差劲也不能影响什么。考试只是用来检验前段时间的学习成果，因此对待考试没必要像遇到了天敌一样畏畏缩缩。沉心于每一套试卷，做题时忘掉这张卷子的难易，忘掉这道题能得多少的分数，只去认真地对待每一道题，不想与题目无关的其他内容。心思完全放在题目上，才能发挥出最好的水平。

第十、锻炼身体，养成良好习惯

高三拼努力更拼体力，良好的锻炼、作息、饮食是繁重学习的强大后勤保障。没有一个好的身体，稍微一用功就体力不支，根本无法在高三激烈的竞争中脱颖而出。须知身体是革命的本钱，每天的跑步，每周的体育锻炼必不可少，虽然看似是将时间用于学习之外，但是会比单纯将时间全部用于学习上收益更大。良好的作息也必不可少，早睡早起，不要熬夜，让自己每天都能保持精力充沛的状态。熬夜是为了学习，但是熬夜的同时，你也在透支着第二天的精力，当第二天不能全神贯注去学习，熬夜实际上得不偿失。饮食上也应该注意，不吃垃圾食品，主食、蔬菜、肉类、水果要相互结合，才能保证营养可以跟得上紧张的学习节奏。

第十一、真诚待人，改善人际关系

环境制约着一个人的发展，处在什么样的环境对学习也有很大影响。老师、同学、家长，在高中阶段，这是最常接触的三类人，处理好和他们的关系至关重要。试想，若你天天和老师吵架，和同学闹矛盾，和家长顶嘴，这样的环境下，内心充满阴霾，难以全身心地投入到学习中去;相反，若是和人人都能友好相处，处在和谐的氛围中，学习会显得更有乐趣，遇到困难也会有更多人去帮助你。以一颗真心待人，热情开朗，积极帮助别的同学，敢于先认错，这样的你，会使别人更信赖，在学习的路上也能走的更远。

第十二、善于沟通，寻求他人帮助

学习过程中，有些问题确实自己无法解决，固执地去寻找解决措施不一定有效，这个时候，寻求他人的帮助不失为一种好的办法。向同学求助，找老师咨询，不同的人会有不同的想法，会比一个人单独思考更容易解决问题。同时，遇到有心理压力的情况，向同学倾诉，找老师沟通，会让心里的压力减小很多。学习不是一个人的过程，而是一群人的过程，处在一个集体中，会比一个人前行更加轻松。

我的发言就到这里，谢谢各位。

活动主题：国庆异常奉献——零点打烊乐无眠幸运购物赢大奖

活动具体安排：

(一)10月1日——3日

(打烊时间：10月1日24：00，2-3日22：00)

一、中华鼓王欢庆盛世升旗大典感恩太平(10月1日8：10-8：40)

中华鼓王布30余人的锣鼓巨阵(最大直径2米)，中层干部及员工台阶列队观看升旗。8：40-8：50，经警清场，观看升旗(此次升旗增加队列表演);9：00结束。(经过开门造势引客，使开门第一时间就进入销售高潮)

二、国庆佳节活力奉献穿着类满300立减100(10月1日-3日)

男、女、休闲、童装、针纺织品、鞋满300元立减100元，满600元立减200元(封顶)，不跨部门、不跨柜组累计。会员刷卡不打折，但可积分。

三、电脑旗舰百日庆典破冰让利饕餮盛宴(10月1日-7日)

1、价值升级：电脑降幅30%，主流笔记本低至三千元;

2、服务升级：笔记本终身免费服务(限软件、送修);

3、礼品升级：购电脑送MP4、盛大易宝、MP3、优盘等精彩好礼。

四、国庆晚会歌舞升平央视绝活精彩绝伦(10月1日)

10月1日20：00-22：00，央视绝活川剧大变脸等。

五、夜晚十点派送红包满三送四满五送五(10月1日)

从晚10点开始，在各项活动基础上，电脑票单张或累计购男、女、休闲、童装、针纺织品、鞋超过300元赠精装月饼4块(零售15元，成本9元);超过500元赠50元礼金券(超额部分不累送)。礼金券10月7日前使用有效。

(二)10月4日——7日

(打烊时间，晚10点)

一、会员刷卡双倍积分买礼送券赢取电脑

活动期间：

1、VIP会员刷卡购物，所有商品双倍积分奖励!

2、所有消费者在__商城购穿着类、针纺织品、洗化用品满200元，家电、电脑、手机、照相器材、健身器材、MP4、MP3、学习机、首饰、自行车、电动车、保险柜(箱)满500元，赠抽奖卡1张，多买多赠，上不封顶。奖品为价值4990元的手提电脑1台，共计8台(个人缴纳奖品税)。

10月8日电脑摇奖产生幸运顾客，10月9日发布中奖公告(__晚报、__快报、__商城门前广告)。

二、每晚八点实惠多多时点特价限量抢购

(三)10.1-10.7门前活动安排

门前活动包括正门舞台活动和东广场大棚促销。采取申报制，原则上每个部门只能申报使用1天，并且舞台活动和大棚促销要同时举行。具体办法如下：

1、申报10月1-3日使用的，一是活动方案要好，影响力度要大，二是能够全部承担舞台、音响、背景制作等费用。

2、申报10月4-7日使用的，舞台、音响费用由公司承担。

3、申报时间：9月16日前报企划部。

氛围、造势：(10月1日-3日)

1、穿着区域吊“满300立减100”葫芦

2、电脑旗舰店做学生游行昭示牌20个(活动主题)，戴“__旗舰店”绶带。

3、一楼月饼赠领处布置。

4、楼身巨幅、正门横幅、门前靠牌

5、广场舞台活动

6、包柱(正门4根廊柱，节日氛围)

7、营业大厅中庭节日氛围布置

宣传办法：

1、9月26日日报、晚报、商报、快报软文宣传(一)

2、9月27日日报、晚报、商报、快报软文宣传(二)

3、9月28日日报、晚报、商报、快报、广电报整版广告

4、9月26日-10月7日__广告

5、9月26日-30日5万份DM入户、下乡、小学校散发

6、9月26日会员信息广告

7、10月8日日报、晚报、商报、快报国庆营销实况报道

夜晚十点派送红包满三送四满五送五(10月1日)

“总体国家安全观”的概念也正是在这次课堂上首次提出。

坚持“总体国家安全观”，要以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，走出一条中国特色的国家安全道路。

同时，坚持“总体国家安全观”，还需要理顺五对关系，坚持10个重视，也就是既重视外部安全，又重视内部安全;既重视国土安全，又重视国民安全;既重视传统安全，又重视非传统安全;既重视发展问题，又重视安全问题;既重视自身安全，又重视共同安全。

具体来说，“总体国家安全观”构建的国家安全体系，主要涉及政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、网络安全、生态安全、资源安全、核安全、海外利益安全等多个方面。

这不仅囊括了国内社会生活的方方面面，又包含了在全球化背景下，中国应对国际安全问题的战略，体现了党中央在大安全时代的宏观安全思路。

1、在这个属于你最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的祝福：生日快乐！终身美丽！

2、今天，是女儿十五岁的生日。祝福女儿：生日快乐！俗语说：女儿是妈妈的贴心小棉袄。妈妈爱你！

3、女儿是块宝，放在掌心怕摔倒，女儿贴心又孝顺，常给家里带温馨；所以恭喜你生了一女儿，你的福到了，你的财运来了，祝福你。

4、宝贝因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。

5、女儿，今天是你十七岁的生日，爸爸没有什么珍贵的礼物送给你，只有通过网络为你庆祝生日，祝你生日快乐！心想事成万事如意！

6、女儿是妈妈的一块冰，放在手心怕他化了，掉在地上怕他碎了，这就是大人眼中的女儿，是多么的珍贵，所以恭喜你得了一块宝，好好疼他和爱他吧。

7、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐！

8、让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻您的心间，宝贝生日快乐，希望你身体强壮，快快长大。

9、青春、阳光、欢笑为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍，祝我亲爱的女儿生日快乐！

10、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄，又备受赞叹的妙人儿，生日快乐。

11、让快乐身影陪伴你，让健康平安永相随，让幸福好运用不完，生日到来，妈妈祝宝贝生日快乐！愿我们一家幸福美满！

12、我亲爱的女儿：你是妈妈最亲的人，妈妈祝福你生日快乐，永远幸福快乐。

13、你的降临，让妈妈真正懂了什么是快乐，什么是责任，什么是义务，什么叫母爱之情，谢谢宝贝，生日到来，妈妈祝你生日快乐！

14、昨日得了一喜讯，说你生了一千金，千金代表着顺利，吉祥，幸福，快乐，更重要的是千金就是财富，你从此不在贫穷，你拥有了千金的财富，祝福你快乐平安幸福。

15、孩子，过了今天又长大一岁了，妈妈希望你懂得如何热爱生活，热爱上学，热爱身边的每一个人和事，祝宝贝生日快乐！快快乐乐成长！

16、荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福！

17、祖国的花朵，家中的宝贝，今天是你的生日，妈妈没有珍贵的礼物相送，但妈妈的心，妈妈的爱今生会全部给予你，祝生日快乐！学业有成！

18、感谢上苍在今天给了我们一个特别的礼物，就是你。今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我们倍感幸福！这一刻，有我们最深的思念，让云捎去爸爸妈妈满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日，祝女儿生日快乐！

19、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我亲爱的宝贝生日快乐，永远快乐。

20、从你呱呱坠地时，你就为我们这个家庭带来了永远的欢乐，希望在你生日的这天过一个幸福的一天。

21、女儿是妈妈的千金，是爸爸的万金，妈妈疼女儿，爸爸更疼女儿；祝福你，接下去有比你老婆更疼的人了，你定会过得更加幸福，更加快乐。

22、祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是的祝福，祝福你生日快乐！

23、宝贝，你是妈妈的贴心小棉袄，你的天真可爱给妈妈带了很多欢乐，妈妈真的很爱你！今天是你的生日，妈妈做了好吃的蛋糕等着你，祝小棉袄生日快乐！健康成长！

24、昨日财神爷到处发钱，一不小心他看上了你，于是给了你一千金，从此你大富大贵，财源滚滚，金山银山随你挑，金银珠宝任你选，祝福你啊。

25、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！

26、小公主，每次你的生日就会说：妈妈的苦难日，每次切开的第一块蛋糕会送给妈妈，看你这么懂事，妈妈真的很感动，今天是你生日，祝生日快乐！快乐成长！

27、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！

28、好多年了，每一个生日我们都没忘记给对方祝福，希望这一生都拥有这友情，真心祝你生日快乐！

29、女儿娇小，可爱，深得妈妈的心；但人家说女儿可是爸爸上辈子的情人，所以恭喜你有了一个小情人，哈哈，好好养她吧，祝福你哦。

30、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步！愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。

俗话说：水火无情。为了更好地防止火灾事故发生，我们一定要熟知并记住以下经常会用到的消防知识，以便及时采取有效措施：

一、最为大家熟悉的火警求救电话119。一旦你发现火情，请先拨打119。通话时一定要留下火灾详细地址、报警人的姓名和电话。

二、当家里发生火灾生后，在消防队员还未到来时一定要采取自救的方法：如果已被火困在屋内，就先用湿毛巾捂住自己的鼻子和嘴，再打开窗户向别人发出求救信号，声音一定要大，最好是用盆子或是铁相互碰撞发出的响声来告诉街坊邻居。防火防灾从我做起作文300字

三、夏季来临时，尤其是夜晚，人们常常会用一些烟火驱赶蚊虫，这时我们就要格外注意防火安全了，不然就会在我们不经意间引发火灾。

四、燃放烟花爆竹要讲文明，不要对着行人、阳台、加油站，以免酿成不堪设想的后果。不要燃放拉炮、钻天猴、地老鼠及其它容易引起火灾的烟花爆竹。防火防灾从我做起作文300字

五、不得将灯泡挂在木质的家具、门、柜或硬纸板上，也不得将灯泡嵌在天花板或顶棚里。

六、要经常检查电器电路的安全性能，及时更换老化的电器。

防火防灾，从我做起，让火灾远离我们的家园。我坚信，只要大家共同努力，就一定能够杜绝火灾的发生，我们的生活就会更安全、更和谐、更幸福。

我抓住这两个意见，反思。的确，几节课，我都上得比较吃力，想尽量带学生进入那个大师的崇高的艺术境界当中去。却没注意到学生的感受。就像前面总结的别忽略了学生。

几节课下来，我多了点体会和一些思考。

(1)课堂就像匹野马，需要你的点点积累去慢慢驯服。

(2)要想去感染学生，你必须要有真实的感受。

(3)教好美术，需要一种情感，这种情感包括你对艺术不断的探索，还有对学生的一份爱心，守护学生的天性并加以引导。

(4)把你对学生的爱融入到你对艺术的热爱。这样你的教学质量才能不断上升。

同学们，大家好，今天我的演讲主题为：爱惜粮食，保护土地。自1981年的首次世界粮食日纪念日以来联合国把每年的10月16日订为世界粮食日，在这一天世界各国政府都要为全球粮食的发展举行各种活动。我国更是一个人口大国，全国人均粮食占有量仅达到温饱水平。生活在城市里的我们没有体验过饥饿的痛苦，不懂得爱惜粮食。我在中午护导的时候看到很多班级浪费粮食的现象非常严重，每天都能看到从班级门口推出一桶又一桶的剩饭剩菜，有些饭只吃了几口就被倒掉了，让人非常心痛!很多学生吃肯德鸡就能吃一大桶，可是对于米饭却没什么胃口。这样既浪费粮食又对身体不好，所以每位同学必须，从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，反对各种浪费粮食的行为。

我们要爱惜粮食更要保护土地，随着经济的发展土地污染日趋严重，一枚废电池能使1平方米的土地永久失去种植价值。废电池如果与生活垃圾混合处理，电池里的汞、铅、等重金属物质会慢慢泄露出来形成污染。所以，从今天开始学校展开“废电池有奖回收活动”每位同学可用3节废电池换一支铅笔，多换多得。在学期结束时，我会统计哪些同学回收的废电池最多，并给予环保小明星的称号。现在有请我们的教师代表上台带头回收废电池，每投下一颗废电池就拯救了1平方米的土地也就多了1平方米的粮食，最后希望大家踊跃参与活动，共同创建一个绿色的未来!

酒店管理实习报告尽心得体会

暑假对于我们大学生来讲是个难得的假期， 为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我们怀着同样的梦想参加了这次的社会活动,在活动中我们体会快乐,在活动中我们汲取更多的知识;此次

(一)酒店前台接待

1、早班工作流程化妆，签到—了解住宿情况及重要事项——交接班(了解房态、清点帐目及小卖部商品，仔细阅读交班本)——接待宾客(办理入住、退房、续房、换房、预订、问讯、查询、行李寄存、处理基本投诉等各种手续，给客人提供各种力所能及的服务。随时与楼层保持联系，掌握房态变化，合理分配房间)——配合收银向询问客人是否续住，关注客人消费情况，保证房间帐户有足够押金，帮助客人办理续房手续——接待宾客(以退房为主)——工作午餐——检查、更新房态，确保房态准确，接待宾客(重点催收房费)——做交接班准备。

2、中班工作流程交接班，清点帐目，了解白天住宿情况以及预订情况，掌握押金余额不足的房间，跟进上班未进事宜——接待宾客(重点催收房费)——工作晚餐——协助前台收银催房费，并跟进餐券发放事宜——检查、更新房态，确保房态准确，整理预订——接待宾客(办理入住、退房、续房、换房、预订、问讯、查询、行李寄存、处理基本投诉等各种手续，给客人提供各种力所能及的服务。随时与楼层保持联系，掌握房态变化，合理分配房间)，18：00以前完成押金催收工作——做交接班准备。

3、夜班工作流程交接班，清点帐目，了解白天住宿情况，掌握押金余额不足的房间——接待宾客(办理入住、退房、续房、换房、预订、问讯、查询、行李寄存、处理基本投诉等各种手续，给客人提供各种力所能及的服务，随时与楼层保持联系，掌握房态变化，合理分配房间)跟进上班未进事宜——检查、更新房态，确保房态准确。提取房费、注明余额，处理手工帐目，按类别填写缴款单，保证一天的营业收入全部上交财务。电脑过帐，打印制做报表——对前台日常单据及表格进行整理、归档和补充，整理和补充小卖部商品，做好话务监控和相关记录，打扫前台内部及大厅的卫生——检查叫醒服务记录，为当日预订进行排房并及时与楼层沟通——检查、更新房态，确保房态正确，并做好交接班准备。 (二)酒店餐饮服务

1、迎宾、问候客人：当一切准备工作全部就绪后，要在预订前的15-30分钟站在包房门口迎接宾客的到来。当客人来到时，要微笑地问候客人，知道客人名字的要用姓名去称呼客人。

2、拉椅让座:当客人进入房间后，要主动为客人拉椅让座。不用为全部的客人都拉椅让座，但一定要为女士或者是被邀请的贵宾服务。有小孩子的，要主动询问是否需要婴儿椅。

3、派送香巾：将已折好的香巾放入香巾托，服务于客人的左手边。并说：“对不起打扰一下。…请用香巾”。如知道客人姓名，要说：“王总，请用香巾!”

4、服务茶水：将口布折成正方形放于一骨碟中，将茶壶放到口布上，拇指扣于壶把上，其它四指接于骨碟盘底，站在客人右手边一只手为客人倒茶，并说：“对不起打扰一下。…请用茶”。如知道客人的姓名，要说：“王总，请用茶”。在倒茶之前一定要先说“对不起打扰一下”来引起客人的注意，否则客人不小心会碰到茶壶造成烫伤。

5、呈递菜单并点菜及酒水：询问客人是否可以点菜，并将菜单交于主人。向客人主动推荐特色菜或者是当天的厨师精选。推销各种酒水及向女士儿童推荐软饮。询问是否可以起菜：对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已通过电话预订的形式提前制订了宴会菜单，所以可以直接向主人询问是否可以通知厨房开始做菜，如有vvvip，同时要问主人是否要求分餐;如要求，有果盘的话，要通知厨房按人数准备“个吃”。同样要向主人推荐各种酒水及饮品。

6、下点菜单及酒水单：将客人所点的菜品和酒水项目分别开在点菜单上(酒水一份，菜品一份)。每份一式四联，一联交厨房或者吧台(菜品交厨房，酒水交吧台)，一联交前台，一联交传菜，一联自己留底备查。

7、服务酒水：如客人有特殊要求的话，按照客人的意思分先后顺序斟倒。如客人没有要求，则按照先女士儿童、主宾、后主人的顺序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。

8、上菜服务(分餐)：上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或者选择不重要客人的位置;上汤时，将汤上到桌上后，要向主人询问是否需要分汤;对于分餐的客人，每次要将菜品上桌后报菜名，给客人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，并请客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已经全部上齐了，请慢用!”

9、餐间服务(更换烟缸、骨碟、倒酒)：烟缸里每两个烟头就更换一次;及时续倒茶水;客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟;上果盘之前更换一次;客人举杯喝酒时，要马上手持酒瓶准备续斟;有vip客人且人数较多的时候，包间至少要有两个服务员在服务;如果所点的酒水已喝完或马上喝完，要马上问主人是否要再加。

10、结帐：集团内部高层可到前台签单，但要注意提醒;正常客人结帐，到前台拿帐单到主人面前，不要当着众人面大声报价格。寻找适当的机会向客人询问用餐满意度，将客人意见及时反馈给服务经理。

11、拉椅送客：客人起身要离开时，要马上上前帮女士或贵宾拉椅，然后到包间门口送别客人，并感谢客人的光临。然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

12.餐后整理工作：归整坐椅，清洁地面卫生;收台：先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最后收瓷器制品，将垃圾各脏餐具运送至洗碗间，将玻璃转盘从桌上搬下清洁，收掉脏台布。

(三)酒店客房服务

1、客房部楼层服务员：领取做房表→备车→推车至房门口→敲门→开门→拉开窗帘→清理烟缸,倒垃圾→做床→擦尘,检查设备→更换茶具→补充用品→地毯吸尘→调整窗帘→到卫生间开灯,冲水→撤棉织品→清洗面盆,浴缸,恭桶→擦镜子,墙面,毛巾架等→补充棉织品及客用品→查漏项→关灯,关门→锁房间门→填写清洁报告表。

2、客房部服务台人员：查看交接班记录→写房态表→前台报入住→改房态→通知服务员打水→通知总机开市话→结帐处报退房→改房态→通知服务员查房→通知总机查话费→做记录,报结帐处→补酒水→写房态表→夜12:00总结当日退房记录,计算房数和天数→填写客用品→分房,做房表→未完成工作记录在交接本上。

3、客房部工服房：发放楼层所需客用品→领取次日所需客用品→收、发客衣并记录→员工换洗工服并记录→与洗衣厂结算当天棉织数→月底客用品消帐,报财务洗涤费表。

4、总机：查看交接班记录本→一人负责接转电话,一人负责核对住房情况,检查空房是否关线并抄房态→按叫醒时间提供叫醒服务→前台报入住(散客)→开市话,长途并告知客人拨打方法→在房态表上登记入住→结帐处报退房→关线→在房态表上登记退房时间→检查是否有话费并报结帐处→夜12:00将当日全部长话单报送结帐处.

5、大堂pa：到客房部领取所需客用品→拖大堂地面→倒烟缸,收垃圾,倒垃圾→扫大堂门口→擦净面盆→冲刷恭桶→擦镜子及台面→冲卫生间镜面→擦电梯→吸电梯地毯→擦楼梯扶手→擦大堂墙面及卫生间墙面→擦大堂玻璃→擦广告牌及大堂柱子→擦卫生间门,灯及大堂装饰→擦圈椅,茶几→擦立式烟缸→擦转门玻璃→拖大堂地面→倒烟缸→收垃圾。

三、实践收获与体会

(一)实践收获

1、熟悉了酒店管理的基本职责与工作流程

2、掌握了酒店管理服务工作的基本技能

(二)实践体会

1、酒店服务业是社会文明的一个窗口

2、诚信与微笑是酒店管理的基本理念

3、服务质量是酒店管理的永恒主题

4、酒店文化是酒店经验的灵魂