《中学生心理辅导课教案（优秀2篇）》

为确保事情或工作高质量高水平开展，就常常需要事先准备方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么制定方案需要注意哪些问题呢？

中学生心理辅导课教案 1

一、教学目标

1. 认知目标：让学生认识到情绪是可以调节的，了解情绪管理的重要性。

2. 情感目标：引导学生体验不同情绪，培养积极向上的情绪态度。

3. 能力目标：通过活动，让学生掌握几种调节情绪的方法，增强情绪调控能力。

二、教学准备

1. 教具：多媒体教学设备、情绪卡片、呼吸放松音乐等。

2. 材料：情绪管理相关故事、情绪调节技巧资料。

三、教学过程

1. 导入新课

情绪展示：教师展示四幅情绪图片（喜、怒、哀、惧），让学生快速说出对应的情绪。

教师引导：通过图片展示，引出情绪管理的话题，强调情绪对生活的影响。

2. 学文明理

讲解情绪：介绍情绪的基本概念、分类及情绪管理的重要性。

分享故事：讲述一个关于情绪管理成功的故事，让学生感受情绪管理的积极作用。

3. 活动体验

情绪游戏：“情绪接力”。学生分组进行，每组轮流表演一种情绪，并传递给下一位同学，最后看哪组传递得最准确。

呼吸放松：播放呼吸放松音乐，引导学生进行深呼吸练习，体验放松的感觉。

情绪调节方法分享：请学生分享自己曾经使用过的'有效情绪调节方法，如转移注意力、积极暗示等。

4. 方法指导

教师讲解：详细介绍几种常用的情绪调节方法，如认知重构、情绪宣泄、寻求支持等。

模拟演练：通过情景模拟，让学生实践运用所学方法进行情绪调节。

5. 总结提升

教师总结：强调情绪管理的重要性，鼓励学生将所学方法应用到日常生活中。

集体分享：全班一起分享今天的收获和感受，增进彼此之间的理解和支持。

四、课后作业

要求学生回家后与家人一起进行情绪管理练习，并记录下练习的过程和感受。

完成一篇关于“我的情绪管理小故事”的短文，下周在课堂上分享。

中学生心理辅导课教案 2

一、教学目标

1. 认知目标：引导学生理解自我认识的重要性，并认识自信心的力量。

2. 情感目标：帮助学生树立自信心，克服自卑心理，培养积极向上的心态。

3. 能力目标：通过活动，让学生学会正确地评价自己，找到培养自信的方法。

二、教学准备

1. 教具：多媒体教学设备、心理游戏道具、白纸、彩笔、情绪卡片等。

2. 材料：自信心培养的相关故事、名人传记片段、情绪调节方法资料。

三、教学过程

1. 导入新课

活动：“自我介绍接龙”。让学生轮流用一句话介绍自己，并尝试在其中加入一个优点或特长。

教师引导：通过活动让学生初步感受自我认知的。重要性，并引出本课主题。

2. 学文明理

讲故事：讲述戴洪祥克服困难，制作“戴氏小提琴”的故事，强调自信心的力量。

讨论：让学生分组讨论自信心的定义及其重要性，每组派代表分享观点。

3. 活动明理

心理游戏：“戴高帽”。请每位学生在纸上写下自己的优点，然后收集起来，由其他同学抽取并大声读出，让被念到名字的学生体验被认可的感觉。

角色扮演：分组表演《我不行与我能行》童话剧，通过对比展现自信与自卑的不同结果。

讨论：结合角色扮演，引导学生讨论自信与自卑的区别，以及如何在日常生活中培养自信心。

4. 方法指导

教师讲解：介绍几种培养自信心的方法，如积极暗示、制定目标、勇于尝试等。

学生实践：让学生写下自己的一个小目标，并写下实现这个目标的计划和步骤。

5. 总结提升

教师总结：强调正确认识自我、树立自信心的重要性，并鼓励学生将所学方法应用到日常生活中。

集体宣誓：全班一起宣誓：“我自信，我能行！”增强学生的自信心和集体凝聚力。

四、课后作业

要求学生回家后与家人分享今天学到的内容，并一起制定一个培养自信心的计划。

完成一篇关于“我的自信心成长故事”的短文，下周在课堂上分享。