《有关寒假计划模板锦集(推荐五篇)》
有关寒假计划模板锦集(精选5篇)
有关寒假计划模板锦集 篇1
当老师公布完成绩,我愣了一下,然后才意识到放寒假了,我想,该怎么去把握这些时间呢?午后,我倚窗凝望,静静的思考,之后,我列出一张表单。
1、首先当然是要把作业写完啦,要认真一点,静下心去完成。特别是数学这项弱科,更是要加强练习。
2、老师建议我把字写得更完美,我当然要谨记师诲,认真的观察庞中华大师的字体,再好好练习,但不能一味的去印字帖,而是去学习他们的字体,再融合自己的风格,做到尽善尽美。
3、我要投两篇稿,不要求获奖,但必须要认真对待。
4、我要去看我奶奶,奶奶的眼睛看不见,她很希望听到我的声音,但我上学总要面对堆积如山的作业和任务,所以总没空去看她,放假后我可就是时间的富翁了,我要陪奶奶说说话,我相信奶奶一定会很高兴的。
5、我要帮妈妈做点家务,妈妈为了我们的生活头上已有了几缕银丝,眼角像鱼的.尾巴,有了皱纹,我不想让妈妈承担这么多,我恨不得赶快长大,去帮助妈妈分担压在她肩头的重任。晚上给她揉揉肩,让她放放松,帮她做一些家务,让她为我而露出满意的笑。
6、我要把我的屋子好好收拾一番,把她打扮得漂漂亮亮的。
7、我要读两本好书,再看几部励志的电影,好好的感悟感悟。
8、最后一个任务呢,就是最有意思的一个,嘿嘿,那就是——开开心心过大年哦。
这么多的任务,看来这个寒假一定会很充实的哦,我一定会一一完成,我相信自己,加油!
有关寒假计划模板锦集 篇2
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)
8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
有关寒假计划模板锦集 篇3
8∶008∶10 :起床穿衣洗漱
8∶108∶30 :吃早饭
8∶309∶30 :写语文做业(作文)
9∶3010∶40 :写英语作业(手抄报)
10∶0012∶00 :出门活动
12∶0012∶30 :吃中午饭
12∶3012∶45 :走一走散步
12∶4514∶00 :睡中午觉
14∶0014∶30 :写语文作业(段落积累)
14∶3015∶00 :写语文作业(笔算)
15∶0015∶45 :写英语作业(随堂阅读)
15∶4517∶00 :自由活动
17∶0018∶00 :吃晚饭散步
有关寒假计划模板锦集 篇4
【提高阶段复习】
1、要学会建立正确的解题思路
如解答物理问答、说理题一般步骤是:
(1)首先交代清楚解决问题的依据和理由;
(2)解释说明过程或发生了什么变化;
(3)物理现象或物理规律起了什么作用;
(4)产生了什么结果。
解答物理计算题的一般步骤是:
(1)审题:通过读题明确题意,知识要求解决问题,判断该题属于 哪些知识范围,应用哪些知识解题,并找出已知条件和隐含的条件。
(2)确定研究对象,对问题进行分析与综合,弄清研究对象的物理 状态和物理过程,明确已知量和未知量的关系,明确所遵循的规律。
(3)确立有关算式或方程,用规定的符号表达出已知量和未知量的 关系。
(4)进行运算讨论,先进行符号运算再带入数据,数据要带单位, 有时需进行必要的判断分析和讨论。最后检验解题过程的正误。
2、引导学生进行一题多解练习
有许多物理题,可从不同角度、不同方向去思考,有着多种解题途径。我们应用多种思路解题,以便做到既能灵活地运用知识和思路,又能通过比较选出 更合理、更简捷的解题思路。一题多解的好处很多,它可以培养发散思维能力、判断能力、逻辑推理能力、综合概括能力、聚敛思维能力、联想能力、创新和创造能 力。
3、联系社会、联系生活复习物理
物理知识来源于生活实践和社会实践,来源于观察和实验,只有把物理知识与生活实践和社会实践结合起来,才能真正学好物理,因此在复习过程中,可联系生活做一些题目。如:让观察老虎钳,说出应用的物理知识及如何运用的;试列举出几种生活中应用物理知识的事例等等。
4、利用实验进行系统复习
在掌握基本测量工具的使用方法和注意事项的基础上,应掌握教材规定的学生实验、演示实验、小实验。能够设计实验,如:试利用所学的知识,设计几种测定矿石密度的实验,并列出实验器材、实验步骤、结果表达式等。
复习要全面阅读教材,查漏补缺,彻底扫除知识结构中理解上的.障碍。寒假期间,同学们有必要对物理知识进行梳理和归纳,使知识系统化。
【巩固阶段复习】
巩固阶段的复习主要是对学过的物理概念、物理规律、物理现象、物理实验、测量工具的使用进行回顾、整理、加深记忆的过程,起巩固和加深理解作用。
1、物理概念的复习
在复习过程中,要从每个概念的整体内容上把握,也就是要从概念建立的目的、定义的内容、物理量符号、定义式、单位、测量的仪器等方面去逐个整理。如“压强”是为了表示压力作用效果大小的;概念是“物体单位面积上受到的压力”;公式是p=F/S;单位
2、物理规律的复习
理解规律揭示知识内容,能用规律解决相关问题。如:牛顿第一定律的条件是物体不受力,揭示了不受力时物体的运动状态,原来是静止的将保持静止状态,原来是运动的将保持匀速直线运动状态。
3、物理现象和实验的复习
对物理现象要明确现象发生的条件、产生的原因,掌握解释现象的方法。如“惯性现象”发生的条件是物体间发生相对运动。
解释惯性现象的方法是:
(1)首先明确研究对象所处的运动状态。
(2)弄清楚发生了什么运动状态的改变。
(3)惯性保持物体原来的运动状态。
(4)说明产生了什么结果。
实验要求学生熟练掌握基本量度仪器,如刻度尺、天平、弹簧秤、量筒(或量杯)、温度计、电流表、电压表等的使用方法和注意事项,并能总结出它们使用时应注意的共同点:起点位置、精确程度和测量范围。对于天平、弹簧秤、温度计、滑动变阻器还要知道它们的工作原理。应着重对“双基”的记忆和理解,训 练题目的编选,要紧紧围绕各个知识点多角度、多层次进行,全面系统地理解和掌握。
【综合阶段复习】
1、 抓住主线,掌握知识间的内在联系
从大块分,初中物理知识可分为:力学、光学、热学、电学、电和磁、初步原子和原子核物理等,每一部分一般都有“概念”、材料、能源这根主线。复 习过程中,要抓住这根主线将零星的概念穿成一个知识网。如“力是物体对物体的作用,力的三要素,力的图示”,可以联系到重力、摩擦力、压力、浮力等复习掌 握。
2、利用类比,抓住知识的本质
有些物理概念,尽管物理知识不同,但定义方法相同或类似,在复习过程中可以归类比较,着重复习一两个概念,举一反三,触类旁通。例如:密度、匀 速直线运动的速度、比热容和电阻等。对于一些本质不同,容易混淆的知识点则进行对比、比较,可消除模糊认识。如质量和重力;压力和重力;惯性和惯性定律 等。
有关寒假计划模板锦集 篇5
一到假期生物钟就容易打乱了,如果不规律的进行睡眠和饮食,身体循环代谢和排毒就会变慢,容易肥胖,不妨设定闹钟,把早上起床和晚上睡觉的时间都定时,规定自己要一日三餐按时进食。
请人吃饭不如请人流汗
放假了各种各样的`聚会也多了起来,经常去外面吃饭,难免热量超标引发肥胖,不如约上几个好友去打打篮球、网球或者羽毛球,既促进感情也能锻炼身体。
运动推荐:寒假去汗蒸就最好了,冬天人体排汗减少,这不仅让毒素和热量的排出变缓慢,也容易引发局部肥胖和浮肿,去汗蒸可以加速血液循环和新陈代谢,在流汗的同时也能排出体内淤积的毒素。
必备清肠去油腻茶饮
常喝可乐、雪碧等饮料不发胖才怪,想要瘦身一些清肠排毒的茶叶可不能少,多喝普洱熟茶,因为绿茶、乌龙茶都比较寒,虽然清肠排毒比较强,但也容易引发肠胃不适。
每天出一次门
每天出门不仅能增加运动量,远离家里食物的诱惑,还能让人精神焕发,去外面散散步、去公园逛一逛,吸收一下户外的新鲜空气和阳光的能量,避开肥胖。
坚持做记录
记录很重要,自我监测能最大限度地提高减重成功率,即使是放假,也要记录下自己的日常安排,清楚的知道自己的所做所吃,随时拿记录本写下或者记在手机备忘录上,或者是用相机拍照都可以。
寒假不想肥胖缠身,饮食和运动可不能少,按照这个减肥计划进行,并坚持下去,寒假也不怕身材走样。