《骨干教师考核总结范文（精选三篇）》

骨干教师考核总结范文（通用3篇）

骨干教师考核总结范文 篇1

今年7月，我有幸参加了在骨干教师培训。此次培训有来自全省的70多位教师参加。在学习过程中，我严格服从学校的教学安排，认真对待课堂理论和实践教学：整个培训过程保持全勤，积极参与讨论，努力完成作业，积极参与各项专业技能训练。在多位老师的无私奉献和指导帮助下，取得了丰硕的培训成果。

一、体会

这次培训，内容丰富，形式多样，有专题讲座，互动讨论，实践模拟等。回首近一个月的培训，自己观念上接受洗礼，理论得到升华，教学技能得到一定的提高自己；经过此次培训，我更深刻地意识到激情和创新是成就一个人走向成功的必要因素；教育的理论、方法、形势日新月异，只有不断学习，不断更新，才能使自己的教学工作达到最优化。从而促使我重新审视自己，调整自己，完善，在以后的教学上不断进步。

二、收获

1、提高了师德水准，更新了教育观念

省财经学校李莉艳老师对中职教师和中职学生的心理问题做了透彻的分析，对处理中职课堂师生关系、班级管理等方面提供了宝贵的经验，使我更深刻地领悟到“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。在以后的教学和班级管理中我要跟多地聆听学生的心声，尊重学生的需求，提高自己的教育和班级管理水平。

方柯老师娴熟的教学过程，高超的教育水平，时尚、诙谐并且准确的语言在课堂上的自然运用，营造出和谐轻松的课堂气氛，使大家好评如潮，学习效率空前提高，让我们觉得这样的老师怎能不受学生欢迎？从方老师的课上我学到的不仅是现代教育技术，更多的则是如何提高课堂效率，做受学生欢迎的老师。

通过学习、与授课老师以及学员的互动交流，我逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，明白了在教学活动中应遵循的客观规律，在以后的教育工作中我要不断调整自身的角色和教学方式，把素质教育潜移默化地贯穿到学科教学过程中。

2、教育教学理论掌握得更为系统

这次培训，授课教师以中职教师为主，培训内容主要包括中职教育会计专业课程教学改革与教材建设、职业技术教育的发展及其启示、职业教育学专题等等。自己平时很少有机会静下心来读书，来到这里一下子听了那么多课，看了那么多书，使我对教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。两个月的学习和实践，使我对一些教育观念的理解更加深刻，对教学理论的认识更加明晰，对开展教研活动的方式更加明确，对投身教育改革的激情更加充沛。骨干教师培训使我补了元气、添了灵气，焕发出无限生机。

3、会计理论知识和现代教育技术掌握得更为全面

除了教学理论与方法的学习，我们还学习了会计专业知识和会计技能的训练，具体内容包括国家级技能大赛辅导老师田俊敏介绍经验，用友公司张俊玲经理ERP沙盘模拟、李莉艳老师会计专业课程开发与训练，，尤文利老师对会计模拟实训的演示，王延玲老师对会计电算化操作要领，都使我们受益匪浅。舒庆英老师长期股权投资新旧会计准则的对比和突出变化，华北水院袁晓燕教授对《现金流量表》的解读，中原工学院经济管理学院方光正教授对《所得税会计实务操作技巧》的展示使我们我们真正掌握了新会计准则的实质和会计学科的一些发展动态，了解到会计学科理论与技术的新发展，提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，对会计理论知识有了更为全面的了解，更主要的是他让我们思想上摆脱了一些束缚。

此次培训，不仅自己的会计专业知识得到巩固，而且现代教育技术也得到提高。方可老师的通往PPT的精彩之路和李继伟老师的FLASH课件制作，使我们更全面掌握现代教育技术。通过学习，熟练掌握计算机辅助教学，能制作更漂亮的教学课件。把枯燥的会计知识，变得形象、通俗通懂，能激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。

4、提高了实际操作能力，熟悉了会计防伪开票系统

在尤文利老师的指导、演示和手把手的知道下，我们了解并模拟操作了开业税务登记，税种登记的一般流程，并根据实际资料填写了普通发票领购簿审批表；了解了增值税一般纳税人的认定；根据一家公司的业务资料从记账凭证的填制、科目汇总表的编制到记账凭证的装订，从明细账的登记到总账的登记以及相关业务中原始凭证的填制和签名盖章，防伪开票的练习，和防伪税控的实际操作，让我们的实际操作能力得到很大的提高。

5、开阔了眼界、增长了见识、结下了深厚的友谊

培训期间，我们组织讨论，每人就自己学校的实际情况、办学优势、发展方向等各抒己见，每一所学校都有她的特色，每一所学校的老师都会毫无保留地介绍他们各自的先进办学经验。其中洛阳市财经学校使我耳目一新，学校准备成立以李东方老师为首的会计师事务所，不但为学校创收还同时提高学校教师的实践能力，学生也可以更多地了解和参与其中从而推动学校的发展；驻马店农校花卉专业能为学校每年赚取几十万的利润，成了该校的金牌专业；安阳县职业中等学校养殖的四条腿的鸭子，给大家留下了深刻的印象。在“河南职教是一家”的理念下，我们全体学员与老师互相学习、取长补短、共同探讨职业教育的困境和对策，结下了深厚的'友谊。留影纪念并留下了联系方式，班主任余萌老师建立了河南省第五期会计专业骨干教师群，为我们以后不断交流和进步搭建了平台。

三、思考

诚然，我们进行了为期一个月的培训学习，那也只是给我们的日常教学起一个指导作用，具体如何实施？这就要靠我们将老师们新的教育理念和专业知识和实践能力进行充分的“消化吸收”，将其转变为能真正服务于我们日常教学的有效元素，而不是一味地生搬硬套，那样只能适得其反。实践是检验真理的唯一标准，这是不争的事实。

俗话说“教学有法，教无定法。”关键是看你如何将你所学到的理论知识用来指导实际教学，真正做到“在学中用，在用中学”。使学生乐学、好学、善学，从而进一步提高学生的会计实际操作能力，全面提高教学质量。

四、留恋

培训的日子里我们思考着，成长着，收获着，快乐着！培训的结束，满心都是深深的不舍，舍不得和蔼可亲的老师，舍不得朝夕相处的同学，舍不得，然纵有千般留恋万般不舍，我们终要分手，只能在心灵一隅，在三尺讲台，在每一寸教育的土地把骨干培训的美好回忆珍藏！

骨干教师考核总结范文 篇2

“操一颗心，不取半草。”这是陶行知献身教育的真实写照，也是我一生对教育的承诺，对教育的执着追求。作为骨干教师，我严格按照好老师的标准要求自己，牢固树立教书育人的信心，把强烈的事业心和责任感放在第一位，对学生的热爱让我兢兢业业，愿意在三尺讲台上奉献青春。

我热爱自己的工作，勇于肩负重担，以饱满的热情投入工作。在争取进步的同时，也可以鼓励青年教师积极上进，用实际行动影响和激励身边的老师。我一直把每个老师都当成朋友，一起学习，一起成长。带着对教学的热情，我一直在实践，在学习，在进步，在创造。

个人认为，20xx年也可以说是紧张、充实、有序、上进、艰辛、喜悦的一年。作为骨干教师，积极履职，回顾工作一年，既欣慰又惭愧。下面我将对我过去一年的工作做一个总结。

首先，树立正确的人生价值取向

教师是教育过程的组织者，也是素质教育的最终实践者。在新的历史时期，面对新的教育形式和体系，我们必须树立正确的教育观、质量观和人才观。要不断学习，提高教学水平，不仅要注重教学理论，更新教学观念，还要注重教学风格。让自己的教学不断向综合能力探究教学、多维体验式教学、互动式教学发展。

要“把教书作为职业来追求，把每一节课当作发挥自己创造力和才能的机会；把它看作是一个发展自己的机会，把一堂好课当成自己人生价值的体现。”切记：“教书是职业，职业需要奉献；教学是科学，科学需要探索。教学是艺术，艺术需要创新。”

第二，深入教材，改进教学方法，努力创新

教材是教师从事教学的基础，是教学的规范，是教学的参与者。所以，教师应该是教材的主人，一定要得心应手，钻进去，跳出来。能够很好的理解编辑的意图。要掌握任何一个知识点，都要准确深刻，掌握点与点之间的内在联系。要注重改进教学方法，注重整合与融合，“以学带教”。

努力开发每个学生不同的潜能，让他们在课堂上敢于思考，敢于说话，敢于做事情，学会创新。因此，我努力营造轻松愉快、支持性的学习氛围，创造性地使用教材，体现“用教材教，不教教材”的原则。呈现的内容和形式尽可能的熟悉、喜爱、灵活，让学生觉得数学就在身边。

强化开放意识、培训意识、体验意识。正确处理结果与过程的关系，注重结果，更注重获取知识的过程。切记“没有固定的教学方法，有教学方法，教学是对的。”不要放过任何可以开启学生创新思维的方法和途径。所以，从备课到上课，我给自己定的目标是“不断提高”，“不，只有更好。”

在教学中，我总是有很高的标准，严格要求自己，以学生的发展为基础，面对一切，尊重差异，让学生积极参与，体验成功。培养学生动手、嘴对嘴、脑对的互动能力，让学生自主探索，和谐发展。在教学中，我致力于学习，改变教学策略，努力创造有利于学生参与的教学情境，认真备课和听课，始终遵循“自主探究”的教学原则，将“学”的案例融入“教”的案例中，注重整体。关注学生的具体生活和直接体验，自觉努力整合学生的基础、发展和创造力。优化教学结构，科学开展课堂教学改革实践。

在课堂上，任何学习的人生自己能探索的，决不代替；凡是学生自己独立发现的，决不暗示，尽量给学生多一点思考时间，多一点活动余地。注意培养学生的问题意识和质疑能力，鼓励学生奇思异想，别出心裁。

为了更好的进行教科研工作，加快课堂教学改革的步伐，全面推进小学数学课堂教学中实施素质教育的进程，培养学生的创新精神和时践能力，我以创新教育的思想为指导，结合年级和学生特点，以21世纪新的课程标准为依据，大胆进行了课堂教学的改革。改革传统的教学模式，教学方法，运用新的教学策略；改革传统的例题呈现方式，注重数学知识与学生生活实际的关系；打破教材原有的知识框架，重新调整教材的编写内容。

以渗透性、系统性、交互性、渐进性和规范性为目标，优化课堂教学结构，进行系统的学科创造性思维活动训练，把培养学生的创造性思维品质与创造性品质有机的'结合起来，促进了学生创造性潜能的开发和创造能力的发展。

三、努力方向

作为一名骨干教师，墨守陈规、保持现状、踏步不前是绝对不对的，一直以来，我在实践中不断反思，不断总结，找出自己的不足，明确了努力的方向，制定了以下努力的目标：

1、在专业学习、教学研究上更加努力。加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练。

2、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

3、对青年教师积极培养，发挥带动、辐射作用，弘扬教师教书育人的职业精神。

教育教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为一名骨干教师，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。

四、取得成绩

经过一年的努力工作，所写的论文获得市一等奖，所教的数学成绩总是名列前矛。

骨干教师考核总结范文 篇3

为进一步完善我校骨干教师的管理工作，加强对骨干教师的培养，更好地发挥骨干教师的带头辐射作用，根据《建华区建华区骨干教师年度考核方案》精神和要求，结合我校《骨干教师管理办法》，对我校各级骨干教师进行了认真的考核，现将基本情况汇报如下。

一、基本情况

我校有区级以上级骨干教师28人。经过年度考核，我们欣喜的看到，这些骨干教师确实在师德师风、实践能力、理论水平及研究能力上称得上全校的骨干力量，是我们全面提高教育质量的中坚力量。我校对待骨干教师考核工作十分重视，成立了考核领导小组，采用了教师自评、小组评、学生评、家长评及考核小组总评的考核方式。在此基础上，我校考核小组又进行了认真的检查，对每位骨干教师给出了客观、真实的考核结论。总体考核结果是：优秀17人，合格xx人，无不合格者。

二、具体做法

1、建立组织，加强领导。我们首先成立了以校长于芳、副校长范辉，教导主任张莹、张晶为成员的学校骨干教师考核领导小组。及时制定并下发了《建华区建华区骨干教师年度考核方案》，对考核工作做了具体要求与安排。

2、认真学习，落实标准。考核组成员认真学习领会对骨干教师的考核精神，统一思想、明确要求。学校分别召开了班子会议和考核组成员会议，传达了区教育局的文件，对这次考核工作做了详细布臵，提出了严格的考核标准、工作程序、时间安排及人员分工。

3、深入课堂，全面考核。本次考核重点考核学校骨干教师的实践能力、辐射作用及材料积累。考核的程序为：深入课堂听课，检查骨干教师考核档案材料，以此全面反映骨干教师三年来“师德师风、个人发展状况、教育教学研究与实践、教育科研实践、骨干辐射作用”等方面的全面情况。

三、主要做法

1、严格执行各项考核制度。为加强骨干教师的考核，我校制定了《东路小学骨干教师培养、认定、使用与管理办法》，明确了骨干教师的培养计划与目标、培养内容与方式，以及骨干教师的选拔条件与程序、义务与待遇、管理与考核办法等诸多方面，从而为学校骨干教师的培养提供了依据和保障，使我校骨干教师的培养工作取得了阶段性成果。同时制定了《东路小学骨干教师考核制度》，规定了考核的程序、内容及标准，实施了学校学期考核的办法，使骨干教师的培养、使用及管理走了规范化的轨道。

2、师德师风建设成果显著。我校在骨干教师队伍建设中始终把坚定正确的政治方向、树立远大的理想、具有高尚的师德风范放在队伍建设的首位。利用各种渠道或者活动方式，如座谈会、家长开放日、党日活动等对骨干教师进行师德师风教育，要求骨干教师要有强烈的事业心和责任感，有不断进取的人生目标，要求骨干教师中的党员发挥表率带头作用等等。按照教育局的要求，我校制定了师德师风考核细则，通过教师互评、学生评价、家长评价、校领导审评等形式，对骨干教师的师德师风状况进行综合评估写出鉴定，装入考核档案。同时加强对骨干教师的师德建设，加大对骨干教师师德修养素质培养的力度。我们学校要求骨干教师要注意调节师生之间、教师与家长之间、同志之间的关系。同时在全体教师中要树立榜样.形成强有力的师德过硬的骨干教师群体。

总体来说，我校骨干教师在依法执教、爱岗敬业，严谨治学、团结协作，尊重家长、廉洁从教，热爱学生、为人师表方面都做得非常的突出优秀，可以说是学校教师师德师风方面的楷模。像数学骨干陈丽娟、崔浩林、语文骨干曹阳连续三年都被评为区级优秀教师，数学骨干韩洋被评为区优秀党员，陈丽娟老师被评为优秀班主任标兵。陈丽娟刚刚送走一个毕业班，又被学校任命为六年二班的班主任，班级学困生多，她的责任心特别强，对学生的看管到位，时时刻刻和学生们在一起，她的女儿去年中考，她只是开车把孩子送到考场，依然赶回学校为学生上课。今年陈老师的舌头手术，但她一天假没请，依然坚守在课堂上。陈老师的付出，使班级不仅纪律卫生优于其它班级，而且学习成绩进步也非常迅速，班级里过去经常出现不良现象不见了，取而代之的是良好的班风和学风，陈老师也因此得到了家长们的高度称赞和学生们的完全信赖。

3、考核档案进一步规范。对骨干教师的成长和发展进行科学评价，促进骨干教师的自我更新、自我发展，充分发挥骨干示范和专业引领作用，最终促进学校的发展、学生的发展。通过建立骨干教师成长记录档案评价制度，骨干教师能看到自己的敬业成绩，反思自己的成长过程，一步步明确自己前进的目标，实现骨干教师评价由鉴定性向激励性，由终结性向过程性的转变。

我校非常注重对骨干教师考核评价中的过程性评价，把对骨干教师的考核贯穿于教育教学的全过程，注重过程性资料的积累，教师考核档案详实。骨干教师档案对骨干教师的成长和发展进行科学评价，促进骨干教师的自我更新、自我发展，充分发挥骨干示范和专业引领作用，最终促进学校的发展、学生的发展。通过建立骨干教师档案评价制度，让骨干教师能看到自己的敬业成绩，反思自己的成长过程，一步步明确自己前进的目标，实现骨干教师评价由鉴定性向激励性，由终结性向过程性的转变。

4、充分发挥校本培训的作用，以研促培。我校开展了灵活多样的各种有效培训，充分发挥骨干教师的专业引领和指导作用。如举行东路小学校本教研“金点子”活动等等。数学骨干崔浩林老师做了《作业的有效批改》、崔浩林《班级管理方法》、语文骨干蒲瑞婷做了《作文教学的实践》等专题讲座。通过集体学习研讨和自主学习研修的形式，对骨干教师的教师职业道德、现代教育教学理论、专业知识与人文素养、新课程理论与实践、教育科研等进行了培训。许多骨干不仅成为了校内的骨干，而且示范辐射作用甚至在区内得到发挥，在各级各类教师培训中发挥了示范引领作用，得到了相关部门的一致认可。20xx年，我校语文骨干教师曹阳、综合骨干教师吴迪益送教下乡，分别来到富裕县友谊乡中心校和富裕县逸夫小学送课。我校还有一些骨干教师在区进修学校组织的片级教研中做课，与薄弱学校老师结成互助对子，非常受欢迎。

3我校反复强化骨干教师的自我学习。在假期中，我们为骨干教师指出学习方向，提供部分学习资料，让骨干教师在指定自修内容的交流与开放内容的学习中形成自修技能。开学后，在每月一次的小组交流中互助互鉴，共同发展。每学期初，学校都有举行大型的骨干教师学习汇报交流会，以检验骨干教师阶段学习成果，同时也起到了辐射带动作用。

我校还成立了教师读书合作小组，每三位教师为一组，每学期学校为每组提供三本教育专著，由组长负责带领成员轮流阅读并作笔记，写读书心得，每学期末学校组织全校读书交流会，由骨干教师和青年教师上台交流读书体会。

我们学校在经费非常紧张的情况下，不惜重金为骨干教师创造条件，派他们到教育发达地区学习，为骨干教师购买理论书籍。如派出陈丽娟老师到黑河参加全国课题研讨会，曹阳老师到深圳参加全国电子白板培训学习派出崔浩林老师到哈尔滨听课，吴迪益老师参加全省综合教师“国培”学习等等。

5、教学研究与实践成果丰富。

在学校师生的共同努力下，我校骨干教师在校区大型教育教学活动中都发挥着不可替代的作用，他们以其精湛的教育教学艺术和先近的教育理念在教学中不断探索与积累着并取得丰硕的成果。

每周五下午是我们学校的集体备课时间，由骨干教师牵头带领各学科组进行有效的教学准备。六年级语文备课组在备作文教学时，对作文课应该怎样上进行了深入的研讨，引起了学校领导的高度重视。校长于芳、教学副校长范辉主动参与到备课中来，使教学准备活动在时间上延长了二个多小时，从而引发了全校语文学科在作文教学上的大研讨，各语文备课组纷纷响应，从教学准备到课堂实施再到有效评价，使作文教学又达到了一个新的层面。

每学期，我校都要举办全校性的全员性的教师教学赛讲，这里，我们的骨干教师充分发挥骨干教师教学实践活动中的引领作用。骨干教师通过竞赛的形式不但促进自我提高，同时能够有效带动全校教师共同进步，进而促进了岗位4练兵活动将“有效备课－有效实施－有效评价”各环节作为一个整体来不断进行训练。

三年来，在各级各类教学竞赛及教研活动中中，我校骨干教师在各个学科都取得了优异成绩。陈丽娟老师的数学课《平均分》在中国教育学会重点课题“学校心理素质养成教育研究”总课题组举办的20xx年学术年会课堂教学竞赛专题评审中获一等奖；韩洋、崔浩林执教的两节数学课在建华区小学数学名优骨干教师课堂教学展示活动中，均荣获一等奖。王玉英执教的语文课执教的语文课《两只鸟蛋》在建华区小幼衔接工作推进会上受展示并评为特等奖。

张秋菊、杨照红老师在建华区教师岗位练兵技能展评暨第四届“生命课堂”教学大赛中，荣获美术、科学教学一等奖；杨照红执教的《温度和温度计》在建华区小学科学观课议课活动中荣获特等奖；杨庆华、姚庆红执教的语文课在建华区中小衔接接研讨活动中受到好评。

梁飞雪、崔浩林、赵萍在建华区第三届教师专业化论坛活动中，荣获知识竞赛一等奖；蒲瑞婷等十三教师位撰写的.教育叙事在中国教育学会重点课题《学校心理素质养成教育研究》总课题组举办的20xx年优秀教育叙事专题评审中，获特等奖和一等奖；陆敏等十五位老师的教学设计及案例在黑龙江省20xx年小学数学学科优秀教学成果评比中荣获一等奖、二等奖；吴迪益、王玉英、曹阳老师在建华区中小学现代教育技术应用能力成果展示和竞赛活动中，被评为特等奖；王玉英、赵萍、蒲瑞婷等十五位老师在全市中小学教师岗位练兵成果展示活动中，教学设计被评为特等奖、一等奖；吴迪益、温福平老师的科研成果在黑龙江省教育学会第29次优秀科研成果专题评审中，被评为一等优秀科研成果。陈丽娟、崔浩林、赵萍在中国教育学会“十二五”重点科研课题的研究中优秀实验教师荣誉称号；金薇等老师在中国教育学会“十二五”重点科研课题“学校心理素质养成教育研究”20xx年度优秀科研成果专题评审中，获得教育叙事类一等奖，等等。

6、教育科研意识进一步增强。

5我校骨干教师科研热情空前高涨，充分意识到参与科研的重要性。除参加学校的大课题研究外，许多骨干教师根据自己在教育教学中发现的问题，分别申请了适合自己的小课题进行研究。特别是在学校的课题研究中，骨干教师均能发挥这方面的骨干作用，在实践研究中丰富研究课题的成果，使各学校科研成果实实在在为学校的教育教学服务。崔浩林主持的“十二五”小课题《小学数学学困生优化学习方法的策略与研究》经市教育科学规划领导小组办公室验收合格。吴迪益、曹阳、温福平、陆敏、陈丽娟、赵萍参加的“十二五”小课题《小学课堂教学师生互动对策研究》经市教育科学规划领导小组办公室验收合格。

四、存在的问题

1、个别骨干教师有得过且过现象，难以成为其他教师学习的楷模。在课堂教学方面存在一定的差距，有的骨干教师工作或学习的积极性也不够高。我校老师人数多，难免有为了照顾个别学科骨干均衡的现象，相应的骨干教师人数较多，年龄较大，职业倦怠日趋严重。

2、部分骨干教师考核档案管理缺乏个性化，不能体现骨干教师个体的特色。过程性考核材料还欠缺，不能全面反映骨干教师的实际水平，有些骨干教师的业绩我们都耳熟能详，但在考核档案中却没有体现。

3、部分骨干教师辐射作用还没有进一步发挥，在指导青年教师教学工作方面有应付现象。有的指导的深度力度不够，没有起到传、帮、带的作用，指导成效不明显。

4、骨干教师激励机制有待健全。为全面提高学校的教育教学质量，我们要进一步完善对骨干教师培养、管理等项工作。

5、骨干教师负担过重。一是部分骨干身兼数职，既是班主任，又担任学校其他的工作，既要抓教学抓辅导，又要开展德育活动，在学校的教育科研、校本研修等工作中还要承担重要角色，工作量非常大，对自己心仪或擅长的项目不能做深入研究，不利于向名师的迈进。二是骨干教师的经济负担也很重，主

6、要体现在既要自费参加相应级别的培训，还要订阅《黑龙江教育》、《齐齐哈尔教育》等等报刊，所有考核材料的复印件也需要自费，较其他教师相比，每年要花费不少的费用。

我们东路小学随着校园环境建设的进一步改善，各项工作已跨入了教育发展的快车道。接下来，我校的主要工作就是要建设一支强有力的教师队伍，我们将不断努力，克服重重困难，创造条件，力争在骨干教师培养与培训方面再上一个新的台阶！