《实习日志（优秀10篇）》
实习日志 篇1
今天看到了几篇关于酒店管理的文章，我懂得了服务意识的提高是酒店赢得顾客的关键：对于一个酒店来说，服务是形象之本、竞争之道、财富之源。服务质量的好坏关键在于服务意识的提高所以平时我们应做到：微笑露一点，行动快一点，脑筋活一点，效率高一点，理由少一点，做事勤一点，度量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，动作轻一点。而在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。新到一处，客人落脚饭店，总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应非常熟悉，饭店只是一个单体的建筑，只有在地域的大背景下，他才有了厚重的底蕴，有了文化的背景。对于外地客人而言，他们来到这里或者为了这个地方的景观特色，或者为了商务办公，基本上不会冲着一个单独的住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能，能够凭借地主的身份为客人提供尽可能多的方便。比如介绍当地的旅游资源，比如在当地进行商务办公的路径指点。这样，饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。
关于实习日记 篇2
今年xx月xx日，我到xxxx市信达会计师事务所实习。在这一个月的实习里，我的主要任务是协助事务所里各职员的工作，具体包括打印、复印、传真、查账、对帐、统计数据、写工作底稿、函证、破产清算、写验资报告、审定表等等，最后的两个星期中，我还做了一份关于企业内部审定程序的底稿。这段时间的经历，让我亲身经历了cpa的生活，不仅熟悉了审计业务，更看到了公司会计实务的许多内容，理论上实践上都有了较大的飞跃。通过此次实习，我进一步的了解会计制度，更深的理解所学的基本理论，基本知识和基本技能，联系了社会，结合了实践，锻炼和提高理论联系实际的能力，分析问题解决问题的能力和社会工作能力也有所提高。
一、初来乍到
7月30日，是我第一次实习的日子。第一天去单位实习，心里不可避免的有些担心和困惑：不知道应该干些什么，怎么才能做好别人分配给你的任务。我跟随事务所的所长踏进办公室，只见几个陌生的脸孔，我微笑着和他们打招呼。
潘所长简单的给我介绍一下事务所的情况，就把我带到会议室，让我认识了另外几个在xxxx师范学院的实习生。通过半天的打听，我知道了这个事务所的主要业务集中在上半年，下半年很少业务，这些实习生平常也没什么工作，只在会议室里看有关会计审计方面的书籍。
8月1日，我在事务所实习已经两天了，两天以来都没有什么具体的工作分配下来，我郁闷不解，实习不应该这个样子的呀？想了很久，终于发现了问题的所在。潘所长让我们实习生呆在会议室里，等待任务，我们一群实习生就一整天都呆在会议室里无所事事。你不是事务所的职员，那些在职员工是不会将任务交给你来完成的，要想学到东西，就必须主动出击，走出会议室，虚心的请问那些职员有什么我们是可以帮得上忙得。
从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早上好”，那是我真诚的问候。我觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。我经常走出会议室，向他们请教一些自己不懂得问题，并问他们有什么工作我是可以帮忙的。仅仅几天的时间，我就和事务所里的员工打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他们的信任。他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分配给我任务。例如复印、打印、传真一些文件，虽然这些事情很简单，但我也很开心，毕竟通过这些简单的任务，我学会了使用复印机、打印机和传真机。
二、第一次出外勤
8月4日是星期六，我们这天加班了。这是我的第一次出外勤，xxxx市汽车工业贸易总公司申请破产，我们事务所需对其进行破产审计和清算。这家公司成立于二十世纪六十年代，因经营不善而导致破产。我们今天的主要任务就是去那家公司，把近十年的账本整理出来，拿回事务所进行审计。这家公司一共设有九个分公司，我们需要把每个分公司每一年的账本、凭证等整理出来。
8月6日，我们正式对xxxx市汽车工业贸易总公司进行审计，这个公司下分立汽车销售公司、进口汽配公司、汽车销售中心、汽贸总公司霞山公司、汽贸总公司赤坎公司、原供销公司、汽配公司、汽车物资公司、新供销公司等九个单位。而我和另一个实习生是专门负责对汽车销售公司的审计。
我们首先整理出属于汽车销售公司的账本和会计凭证，并从中找出最近这一年的资料凭证及其资产负债表，核对资产负债表上的数据和账本及明细账上的数据是否一致。经过我们的核对，发现此公司的资产负债表金额与总账金额不一致，总账与明细账金额也不一致，可谓是账账不符，于是，我们根据总账，明细账及有关会计凭证做出了一张资产负债表。
接下来几天的工作是写审定表，我负责了货币资金、存货、其他流动负债、长期借款、实收资本、未交税金等的审定。起初，比较生疏，就自己翻看客户提供的各种资料，包括凭证，总账，明细账，固定资产明细表等等，然后开始进入抽查凭证工作，开始是由会计师写出需要抽查的内容和项目凭证号，我们实习生只负责查找凭证是否相符，尤其是涉及大额支出项目，计提折旧项目以及涉及税金项目，抽查凭证工作是审计过程中一个至关重要的程序，很多问题都是在抽凭时发现和暴露出来的。在我们逐渐熟悉抽查凭证的原则和方法后，便独立完成抽查工作，决定抽查的项目并签署审计抽查意见，在此过程中，会遇到一些问题，例如凭证号不相符合，原始凭证不完整等等，在经过会计师确认指导后我们写下自己的意见和建议。在完成这一工作中，虽然抽凭并不难，但查找对照比较烦琐，而且责任重大，让我有较深刻的体会，由于我们接触的业务都是相对比较简单的，没有特别复杂的审计过程，在完成底稿后，我们又参与资产负债表和收支平衡表的编制核对过程，将各项数据综合统一后与客户提供的报表相对照。
当我们都做好这些工作的时候，我们开始把各个分公司的资产负债表进行合并，并写了破产的专项审计报告。按会计制度的有关规定进行调整后，该公司截至XX年7月20日止账面的资产负债情况为：资产总额xx元（其中不良资产xx元），负债总额xx元，所有者权益总额（净资产）-xx元，资产负债率为107.14%；扣除不良资产，所有者权益总额（净资产）-xx元，资产负债率为180.3%，已严重资不抵债，并无法偿还已到期的债务（恕不公布具体数据）。我们发现账面的长期借款是反映欠职工的集资款，由于历史原因，在本次审计中，我们仅审核了此公司提供的5个分公司的账目，由于提供的资料不全，我们未能获取集资合同及历年利率变动情况，因此未能确定全部借款的性质、金额及应计提的利息金额。审计过程中，我们未发现账面有向银行借款的记录，但根据中国信达资产管理公司广州办事处在《南方日报》发布的资产处置公告，截止XX年3月20日，贵公司欠款1326.7万元。本次审计，由于资料不全，我们未进行调整。本次审计是在不完整的原账面记录基础上进行的，受时间及资料的限制，未能对往来账款余额、银行贷款本息金额和职工集资款情况实施函证程序。同时xxxx市汽车工业贸易总公司内部管理混乱，会计处理较为随意，未遵守会计原则，记账不及时，账与账之间存在很大的差异，重大方面难以确认，由于上述方面的存在，直接影响到本次审计报告中的相关数据。
三、装订报告
8月15日，事务所里每天都有很多文件是要装订的，所里的职员手把手的教我们文档的装订方法，从排序，打孔，穿线一直到最后的粘贴，编号，最终能够将一落零散的报告底稿整理成完整的报告文件并排放整齐。就是这些看似简单不经意的工作我们这些在校的学生要是不经过锻炼是没有办法做好的，而这些工作也正是以后从业中最最基本的。在此期间，我们也有机会看到了大量的审计报告，验资报告，工作底稿等等一手的文字材料，让我们真实的感受到了事务所的具体工作，那一本本厚重的档案就是这些工作的最好见证。
四、验资及函证
8月20日，打xxxx市阳海汽车销售服务公司的验资报告，写询证函，及进行了这间公司的成本核算审计。
8月21日，去xxxx市霞山区商业银行进行函证。打喜得利集团增资XX万的验资报告。
8月22日，打徐闻仪飞科技有限公司和遂溪县俊宏贸易有限公司等公司的验资报告。
五、起草一份企业内部控制审计的程序
8月23日，注册会计师潭主任给了我两本关于企业审计的书籍，让我在一个多星期内起草一份关于企业内部控制的审计程序。接到这个任务，我异常兴奋，那代表主任看得起我，相信我的工作能力。同时，我又有点担心，因为我只是一个大二的会计学学生，还没有学到审计这门课程。我决定，向自己挑战。我把主任交给我的有关审计的书好好的看了一遍，提取了里面我认为是必要的打在电脑上，并在其他有关审计和会计的书籍以及在网上找了大量关于企业内部控制具体规范的资料，把资料整理好后，分成货币资金、短期投资、应手票据、应收账款、存货、固定资产、其他流动负债、长期借款、实收资本、主营业务成本，管理费用、营业费用、财务费用、人力资源、合同、信息披露、对子公司和母公司的管理、计算机信息系统、风险评估、预算、投资等进行归类。
花了一个多星期的努力，终于在实习结束前完成了这项任务，主任对我完成的结果也很满意。
六、总结
实习终于结束了，我也要回到学校继续学习。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的学习。这个实习这帮助我更深层次地理解现在的会计及审计，并且我对会计分录、记帐、会计报表的应用也有了进步的掌握。不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。实践暴露了我许多知识上的不足，也是对理论知识的一种补足。会计审计工作中的每一个步骤都是十分重要的，只要有一个部分出差错，那么就会牵连到其他的部分，所以会计真的不是简单的算算记记，这是一项十分严谨的管理活动。此外，我还结交了许多朋友、老师，我们在一起相互交流，相互促进。因为我知道只有和他们深入接触你才会更加了解会计及审计工作的实质、经验、方法。为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。在这次的社会实践中，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，也改掉了很多毛病。知道挣钱的不容易，工作的辛苦，与社会的复杂多变。而为了适应社会，我们要不断的学习，不断的提高自己，在实践中锻炼自己，使自己在激烈的竞争中立于不败之地！
通过这次实习，我还知道，如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是潘主任会计师给我的忠告。在实习单位每个月的月初是最忙的时候，每个企业都会把这一个月的单据、发票送到单位里，这就需要很有条理的去整理好，以免用的时候找不到。耽搁时间，浪费精力，误了事情。所以每个会计师的桌子都是收拾得井井有条。这一点对我感触很深。以上是我的一点体会，“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来注册会计师和的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。
实习工作日记 篇3
1、
刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。相信自己，我能行的！
2、
经过了差不多半个月的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。
实习日志 篇4
7月15日 星期5
今天是实习的第一天，对于这个实习从刚刚放假到现在都一直很期待，对于各种各样的情形不知道在脑子了幻想了多少遍。在学校里也进行过一些会计的财务处理，但是只是对其中的部分程序进行模拟，不能实际进入银行直接参与，与现实多少还是有些差距的。
早上我去建设银行报道，第一次正式面试，心里其实还是很紧张的。事先联系好的指导老师将我带到行长办公室，让他给我安排实习岗位。行长是个40多岁，身体微微发福的男子，看上去很和蔼。第一天去，他只问了几个简单的问题，并没有给我太多的压力，填了一张表格之后将我安排在大堂营业厅，并让我下午2：30去找陈主任。下午我顺利的找到陈主任，确定了五周的实习期，从明天起早八晚五的实习生活就要开始了。
7月18日 星期1
对于实习的地点，多少有些兴奋，就是中国建设银行XXX分行，我从小就在银行的院子里长大，我父亲还在这里工作了几多年，因此我对于它的情况再熟悉不过了。指导老师程老师是我爸爸的同事，虽然我对于公司的情况已经不陌生了，但是程老师还是很负责任的利用了整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况。今天是我第一次“上班”
所以都是跟这老师们学习，看老师们是如何让工作的。大家工作的氛围还是很不错的，老师们也都很照顾我们，第一天就在这样的平静、温暖的气息中度过了。
7月19日 星期2
今天早上很早起床，到营业厅的时候发现我是第一个到的，经过昨天空余时间的精心准备，我一身“职业装”地来到了实习的单位。程老师说这个网点处在城市核心商圈，因此业务比较繁忙，还笑着对我说要我做好辛苦的准备。
上班第一件事就是做好准备工作，首先开机，然后进行上下班必须常规进行的清点工作，这样可以很好的确定一天的营业时正常进行的，并且验证进行业务过程中有没有错误。
就这样一天的工作开始了，建行的现金业务管理还是很严格的，既然是实习，就只能在大堂内为客户服务。不过这也让我有机会可以跟客户零距离接触。有一位姓李的老师，她是大堂的经理，她用极快的速度就把我接下来要学习的业务讲了一遍，我发现其实自己对银行业务真的不怎么熟悉。光是凭条，就有存折和信用卡开户、特殊业务、汇款、存款等。除了这些表格，还有两台台老是卡纸的复印机和一个对钱按要求极高的存款机考验着我的耐心。
7月20日 星期四
今天是实习的第四天了，实习并没我想象的难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，也没有接触到与银行业务有关的工作，只是帮着程老师粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类。我们先将原始凭证按日期摆放在一起，再将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有A4大小的原始凭证汇总表上。程老师还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张
纸都被均匀贴满。
这项简单的工作看起来很容易，但是做起来还是没有想象的简单，熟能生巧。
7月21日 星期五
按照上班时间来说这是这个星期的最后一天了，虽然一直在按时上班实习，但是工作本身就很轻松，加之又是实习还是一个循序渐进的了解、熟悉和学习的阶段，这些天也就很快过去了。感觉学习了好多东西，是从书本上学不到的，理论和实践还真是有些不同，还是很高兴很有成就感的。
快下班时和程老师聊了一会儿有关实习的事情，程老师对我说不少人都在这里实习过一段时间，有些人自认为学到很多东西，也有些人觉得浪费时间的，其实不光是实习，学习、上班等许多方面的事情都有两面性，每个人都有自己的理解，其实关键还是在于自己如何把握！
今天有些累了，要养精蓄锐，下个星期再接再厉。
7月11日 星期一
这星期的新的一天，新的开始。跟着程老师实习已经有一个星期了，上周作的都是些最简单的事情，主要是看、观察。今天，程老师告诉我说这个星期要教我电算化，就是在电脑上进行记帐。银行的各项账务处理都是通过电脑进行的。他先打开营业厅用于会计记账的专
用电脑，先让我在电脑上输入一些银行的相关文件。输完之后，就拿来了一些原始单据凭证，根据原始凭证记录登记记帐凭证。虽然不是自己登记，但是汪叔叔每作一次都向我讲清楚，慢慢的看得多了，我也就觉得不是那么糊涂不清了。
7月12日 星期二
今天很早就来到实习单位了，简单的做了一下清洁之后大家也都陆续的来了，对大家来说忙碌的一天又要开始了，不知道今天会有什么任务交给我。大家照常做好准备工作，开机，然后进行上下班必须常规进行的清点工作，之后就开始了各自的工作。
时间过得很快，不知不觉就到了下班时间，今天对我来说没有什么特殊的工作，仍然是熟悉各种业务。不过，除此以外，最让我感到高兴的是我终于征服了那台打印机，可以熟练地使用而不让它卡纸了。
7月13日 星期三
今天天气比较凉爽，但是大堂的空调还是一样的足以让人起疙瘩。今天，除了帮程老师粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类外，还引导了几位客户办理一些简单的业务。今天接触到了一位保险公司（CPIC）的经理，他一直一直在这个网点做推销，在他与其他的老师交谈中得知他所推销的这种类型的产品红利分固定和浮动红利两部分，更像是长期投资理财产品；如果不是加上了意外、交通事故等赔付条款，可能都算不上保险。听其他老师说在这个细分市场中，这种风险较小、红利可观的产品确实存在相当大的潜在客户群。因此，这个经理这两天收获颇丰。
7月14日 星期四
今天照旧早早的来到了实习单位，与以往不同的是今天大堂里多了两个人，
今天行里的一位行长和客户部的经理来到大堂。今天我才了解什么才算热情，什么才是标准的礼仪。行长的热情在银行无人能及，他总能报出客户的名字，会和每个客户热情的交谈，脸上也总是能随着客户的情绪而变化，或热情、或深思、或烦忧，却又总是显得那么自然。而客户部的这位经理，也让我看到了标准的银行礼仪，整整一个上午，她一直都面露微笑，背从来没弯过一点点，总是那么的挺直，同样的规范、自然。今天，也让我意识到了，我和正式员工的差距是那么的远，还要很努力才行啊。
7月15日 星期五
今天上午我依旧从事着和之前几天一样的工作，熟悉业务，在需要帮忙的时候给大家帮帮忙。一直到下午，程老师让我跟着销售部的几位老师去做一下“汽车卡信用卡”的推销，听这几位前辈调侃说推销最好先从亲戚朋友那儿开始，因此，我们便踏上了走“亲访友的”路程。通过讨论，我们把第一站定在了一家汽车配送公司。由于是配送公司因此车有一定数量，同时，客流量也较大。通过一些朋友和亲戚，我们签下了几份单子。另外，还留下了几个宣传点，在给他们信用卡提成1/3的前提上，让他们帮助我们推销信用卡。跑了一下午跑的腿都有些痛了，好在还有成绩。又到了周末可以好好放松一下了。
关于实习日记 篇5
11月1日
阳光明媚的星期一，太阳晒到身上会暖暖的，很享受被太阳消毒的感觉。一大早田老师把我们带到输电部实习，对于输电部我们头脑里面都没有什么概念，只是心里面充满了好奇而已。上午胡主任简单的跟我们介绍了一下我们这个月的实习内容，看到胡主任就让我想起了安西教练，脖子和下巴几乎融为一体了，长的相当有喜感，忍到他讲完话我都不笑真是个挑战。之后徐师傅带我们去看了仓库里面的工具和一些零件，原来只要是铁塔和导线连接的都叫金具，我之前理解的概念都是个错的，恍然大明白。
下午我们认识了秦队长和朱队长，秦队长给我们的感觉是个相当温和的人，但朱队长有点不苟言笑，长相有点神似瘦小版的刘烨，看起来有点小距离感。朱队长给我们讲完课之后就把我们放了，四点多就下班有点小开心。通知明天要学爬铁塔和电线杆，大家心理面都充满了期待，呵呵。
11月2日
开始实习后，每天都要6点多就要起来赶到单位去上班了，之前培训的时候那种稍微随意点的日子已经一去不复返了，不过大家都很积极，我觉得这样也很好。
一大早秦队长把我们带到了练习爬铁塔和电线杆的基地，看到那个接近20米的塔心理面有点害怕了，爬上去后该是个啥感觉呢。。负责带我们训练的郭师兄，是我们上次参加交友活动那一队的队长，我和邓半仙看到了激动一小会，看到熟人的感觉就是好。大师兄给我们传授了下如何爬铁塔的技巧后，大家就开始上了。穿上很犀利的安全服，做好安全措施后，我觉得我就不是我了，我是个女超人了，哈哈。有同事爬上去的时候，其他的人在下面好像还蛮紧张的，生怕塔上的同事会出什么差错的。轮到我的时候上去之前心跳有点厉害，看到脚钩我就扒紧往上爬，好像一下子就爬到我们要求的高度，长的高还是很有优势的。其实我还蛮享受往上爬的感觉的，站在十几米的高度上还跟下面的同事打招呼，眺望了一下远处的风景，可惜那天没有带相机，要不然我还要在上面摆个POSE留个影纪念一下，哈哈。在上面我自娱自乐一会后就下来了，兴奋ing~~
爬完铁塔后大家交流了一下心得，我们就转战爬电线杆了。电线杆只有十几米，但爬电线杆是个技术活，不光要有体力，还要很会用工具。女生用脚扣会比较轻松点，只是需要掌握脚如何用力的方法就O了。用踏板的话需要全身用力，当时看大师兄示范用踏板爬杆子的时候，惊讶了很久。。陈平同学在学校训练过，很犀利的怕到杆塔顶了，小小的佩服了一下。轮到我的时候，在大师兄的帮助下，我好不容易爬到接近三米的高度，发现自己下不来了，相当的尴尬，死死的抱住电线杆不肯放，大师兄和同事都笑翻了，最后还是在大师兄的帮助下下来了，哎，我也有今天。。 在电线杆下来前留个影纪念一下。
11月3日
昨天爬了一天的杆子和铁塔，浑身酸痛，晚上睡觉的时候都痛的懒得翻身。哎，据说明天要出去和他们一起去爬山检修，担心ing~~
上午又要安排我们爬杆子，今天的积极性明显低了很多，大家都想恢复下-体力明天好去跟着他们爬山，师兄挺好的，看我们有点累了只是让我们稍微练习一下，然后就跟我们开始聊天，大家聊的都挺嗨的，年轻人在一起就是好。
一上午就打酱油打过去了，下午竟然要奔赴赤壁住几天。。激动了，可以回家了，哈哈
11月4日
检修的第一天，早晨6点就起床，吃完早饭等待大部队出发。
我们从汪庄余变电站出发，一队队的安排任务。在赤壁生活那么多年才知道还在赤马港的那边还有个这样的变电站，哎，小小的嘲笑下自己。我们被师傅分到了去杨家岭那段检修铁塔，这次大检修的任务就是换绝缘子，我们从山里面进去只是爬了一小段就到达了第一个塔，一看到工作环境傻眼了，三十多米的铁塔周围都是野草，连放东西的地方都少的可怜，只是一条小路。民工师傅把绝缘子抗上山上后师兄们就爬上铁塔上了，很恐怖的是他们爬上铁塔的时候背后没有安全绳系着他们，膜拜ing~~等他们在铁塔上装好滑轮后，就开始换了绝缘子了，我们只能在下面拧拧绝缘子的螺丝而已。师兄们在铁塔上飞来飞去，换绝缘子的时候还要坐在导线上用力，额。。当时只是感叹还好我只是个女的，以后不会干这样的活，这完全是拿命换钱。。真该把那些诋毁国家电网工资高的人带来看看，他们干这样的事一个月拿1W我都觉得是应该的，何况还拿不了。
过了将近三个小时，铁塔上六个绝缘子才换好。。哎，我和邓半仙坐在下面都觉得好累。下来后走了十几分钟山路转战到另外一个铁塔，中午快一点的时候我们开始吃饭了，师傅用一个大盆子装一个菜给我们，然后每个人一盒饭围在一起。在山上周围蚊子虫子灰常的多，要是在平时我们可能还会犹豫要不要吃这样的饭，当时我和半仙毫不犹豫的直接扑上去吃，相当的没有形象，而且吃的分量是平时的1倍，这样的体验真的是很难得。。
吃完饭接着继续干活，换第二个的时候还碰到一傻妞，非说我们把他们家的麻给弄死了，一直在给我们哭诉他们家的麻很伤心，我们忙自己的顾不上理她，傻妞竟然拿点松树叶要恐吓我们要把高压塔烧掉，结果我给她一个沙琪玛她就安静了。。哎，带零食出来还是有好处的。呵呵。
那个傻妞一直跟着我们绕着山路去第三个塔，我和半仙在塔下面拧螺丝的时候，傻妞还用很甜甜的声音问我们，阿姨，你们工作辛不辛苦啊？当时就感觉汗了，凭啥傻妞看起来像大妈年纪也就比我们小2岁就要喊我们阿姨啊？?半仙很天真的还答应阿姨不辛苦。。半仙果然是个糊涂虫，熊斌看人真准。。当时师傅们都笑了，大家一起娱乐一下。哈哈。。
三个铁塔换完的时候都是下午5点了，收工后，精疲力荆。
11月5日
今天向官塘出发，秦队长怕给女生分到了路比较好走的小分队，我们今天跟着大师兄混。
今天到铁塔的路是挺好走的，可是塔却越来越高了，目测有接近50米。哎，难度是一天大于一天吧。我们还是干着拧螺丝的活，大师兄相当的威武，绝缘子换好后，他不用脚链上铁塔，双腿登几下就爬上铁塔了，完全是在50米的高空玩杂技。。太犀利了。。
在山上休息的时候，一直巨大的马蜂在我耳边飞来飞去，当时就感觉一直升机在我耳边转一样。当时我就一感觉，我要装死不能动，过了一小会那个大马蜂才抛弃我远去，我的神，吓死我了。。每天多点这样的体验，我的生活就越开越完整了，我就想我也是可以跟别人讲故事的人了埃。
大师兄这队很威武，工作很快，收工很早。。不过我和半仙都有点要死不活了。
11月6日
据说今天的任务是最重的一天，因为今天的山路最不好走了，我们女生都分在了一起，邓璞他们被分到了很难走的那队，真是每天都有新挑战。。
今天走山路的时候看到小溪了，很兴奋，山上真的很漂亮，我们边走边欣赏着风景，偶尔用相机拍拍照，心情相当好，就觉得我们是出来秋游的。。在爬山的时候突然找不到上山的路了，民工师傅去帮忙开路，我们在半山腰上上下都很尴尬，而且特别容易被山树枝什么的划伤，我们今天还要帮着抗绝缘子，哎，真是艰难埃。等待的时候邓璞打来电话讲，他们那边爬山都是在完徒手负重攀岩，而且爬的都是接近80°的陡山，叮嘱他们注意安全的同时，瞬间觉得自己很幸福了。
我们绕来绕去终于艰难到铁塔下了，结果张萍得到一好一坏消息。坏的是大师兄给我们指错上山的路了，好消息的是我们下山有条特别平坦的路下去。额，当时我们全体鄙视大师兄。。下山的时候看到一片竹海，很漂亮。去第二个铁塔的时候是在一片茶园中，放眼望去真的很美，要是能够忽略那些在花丛中采蜜的蜜蜂就更好了。帮大师兄他们做完事后我们就在茶园里面自娱自乐了，呵呵。。还是很开心的。
中午吃饭的时候米饭都是有点生的，还是硬着头皮吃下去了，我们很犀利了，生活体验的真到位。
很让我们佩服的是，师兄们在塔上做事的时候一直都好亢奋，偶尔会唱上几句歌，每天面对这么辛苦的工作还能这么开心，真的很值得我们学习。。能快乐工作，真的很好。。
今天我们四个人都在一起，虽然工作还是很累，不过还蛮开心的。。回家发现腿上青一块紫一块的，也被划了很多伤痕。。哎，果然是缺少锻炼埃。
继续跟着他们去体验生活。
11月21日
突然觉得上班了很不好。
我要逼迫自己成为一个成熟的人去处理问题，要考虑很多之前不需要考虑的后果，好像有时候越是希望事情处理的完美，往往越会处理的不好。我能不能洒脱点不要这么纠结么？突然觉得自己情商很不够用了，多啦A梦给我点力量吧。
真的很想要个多啦A梦，他可以借我时光机器用用，看看未来的自己和未来的他，我想直奔他去。到哪一天我的个人问题上升成家庭问题了，我觉得我应该绿了。到我想我会后悔没有去读研究生而回到小小的赤壁上班了，什么都要受制于这个小地方，包括我的想法了。外面的世界有多精彩，又关我P事，原来对人最大的禁锢是思想。原先我想用旅游去弥补我的遗憾，我想去很多很多的地方，感受很多地方的风土人情，然后回到小小的赤壁生活慢慢回味。现在才觉得这样想真的很天真，我好像只是活在自己的世界里了。。
消极的情绪像瘟疫一样散布开来，不过一切都是暂时的，。
人就是这样才变成熟的吧，还是要努力生活，开心，乐观，该来的总是会来的。。
实习日志 篇6
第一周周记（03.28—04.01）
眨眼间，我的第一周实习时间就过去了。对于刚刚踏入社会的我来说，面对眼前的一切既陌生又熟悉，因为还没开始实习之前就已经在师姐师兄嘴里听说社会的现实与残酷，但同时自己对真正的工作又充满着好奇与冲劲。回顾我的第一周实习，感触还挺多的。
首先，我初步了解了我的工作单位的概况。本公司是家新兴的广告设计企业，第一，我要熟悉下公司的环境。第二，我清楚了自己的职位，就是副总经理的行政助理。第三，初步熟悉了公司的工作流程。第四，认识了很多新同事。
经过了一个星期的工作，我从不懂复印机到会用复印机，不懂扫描到会扫描，还有就是更加熟悉了office办公软件的使用。在与同事的相处中，感觉一开始，个个都在忙着自己的工作，根本没空搭理我这个新人，似乎有一种被排斥的感觉。但是经过一个星期的打招呼也好，谈工作也好，一起吃饭也好，渐渐的有些熟悉了。
以上就是我第一周的实习总结，总体来说我的收获还是挺大的。在接下来的实习期间，我会继续努力，为自己的目标而奋斗！加油！
第二周 周记（04.04—04.08）
经过了第一周的工作，我学会了很多基本的工作，而第二周的时间也在我手上溜走了。本周的我学习了更多，与行政部和业务部都有了沟通。
关于公司的一切，我都是陌生的。由于副总经理主要是管理业务方面的，而我既然是副总经理的秘书，当然对业务也要有一定的了解和熟悉。在业务上的很多名词对我来说既是熟悉又是陌生的，比如说公司做的广告面很广，我要对不同的品牌都要有很多的了解，对公司设计师的理念有个初步的了解，这样更好的协助他们的设计和需找素材，这些都是我要从新学习的。这些学习真的把我脑袋都都搞乱了，既简单又复杂。不过在业务部同事的帮助下，我总算慢慢开始有了些眉目。时间一天天过去，我都是在不断的学习当中，虽然忙碌，但是学到了东西，还是挺愉快的！再为自己打气，加油！
第三周（04.11—04.15）
忙碌的时光总是走得很快，这个星期的我算是正式开始了秘书的工作。
秘书作为领导的助手和参谋，记录、抄写、文稿起草都在秘书的工作范围内。本周我的主要工作就是记录，领导的口授记录，接待来访者记录，还有会议记录和电话记录等，这些都是我的工作。记得本周一的会议记录，虽然我学过了秘书课程中的速记，但是在实战过程中并不是一件容易的事情。会议完毕后，经理让我把会议记录整理好打印出来，对我来说真的是一头雾水，因为看看自己的笔记本，有些连自己都看不懂。但是工作还是要做的，所以我也努力的把会议记录整理好给了经理过目，经理也很好的指出了我的优缺点，我也诚恳的接受了教导。周五的业务会议记录中，我有了一些进步，最起码把副总的主要内容都整理了出
来，真的有成就感。
第四周（04.18—04.22）
一个月的实习过去了，这个月以来，我真的学到了很多东西。第四周的工作越来越多了，而我有时候也感觉到真的忙和累。
会议的记录，各种文稿的起草，已经成为了普遍的工作，有些不懂的都要问同事或者翻阅查询，总之务必把工作完成。这个星期开始跟着经理出去应酬了，这次会见的客户是湖北的客户，经常听经理说的：“天上九头鸟，地下湖北佬”，意思是说湖北人聪明狡猾。刚开始我都不觉得，在会谈桌上我只是负责记录，但是看着这三位湖北的客户，从他们的言语当中，我感觉到他们的脑子转动很快，他们说的某些话真的很出乎我的意外。经过两次的会谈沟通，我理会到了经理跟我说的形容湖北人的那句话的意思。在这次应酬的过程中，我感觉到了生意人的“奸诈”。这个星期的工作让我有了更多更深的见识，挺充实的。虽然还有很多事情我不明白，但我知道经过时间的洗礼，我会慢慢了解的。
第五周（04.25—04.29）
经过本星期的工作，让我发现，秘书的工作真的有太多需要学习了。
作为一位行政助理，需要严守纪律，保守机密。在星期三的工作中，经理让我制发了一个文件，这个文件是关于公司业务的问题的。当我把这份文件制发好给经理过目后，经理随即递给我让我把这些文件和其他的一些类似的文件管理好，最后还说了一句，这些文件内容需要保密的。我突然间警觉，当文秘要制发文件，处理文件和管理文件。在各种各样的文件中，大部分都会具有不同程度的保密性。作为秘书经常接近领导，会看到一些重要的文件，参加一些重要的回忆。所以，身为秘书在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，说话要做到心中有数。关于保密，国家是制定了《保密法》的。这个就是我本周学习的新知识，我会努力做好一名秘书的。
第六周（05.02—05.06）
在实习的第六个星期里，我犯了一个错误，让我在不断的反省中。
星期二早上，经理让我确认一份文件，并且把这份文件的内容与所有的业务员做一次简单的会议沟通。我很快的就把文件确认好了，但是由于有其他的工作，我一时就把会议给忘记了。星期四那天，经理问了一个业务员关于那份文件的内容，那个业务员说不上。于是我被经理叫到了办公室？强忍着眼泪的我，走出了经理的办公室。我知道这次是我的疏忽，我一时忘记了开会。但这并不是借口，作为一位秘书，就是要讲究时限。作为秘书办事必须要有很强的时效意识，务必把事情尽可能快的完成。不是每一件事都要领导规定时间我才去完成，自主的高效率的完成工作就是我的责任。以后谨记此次的错误，绝不会有下次了。
第七周（05.09—05.13）
每天的工作让我喘不过气了，虽然充实，但是累啊！终于到了周末，可以睡懒觉啦！回忆一下本周的工作，没什么大事，挺好的。
本星期的工作都是做一下会议记录，处理一些文件，领导吩咐的事情都按时按质的完成了。这星期经理给了一些之前的客户资料我整理，让我熟悉一下，为下次给客户做回访做准备。整理资料，看得我头昏眼花的，不过在整理的过程中，我总结了这些客户的规律。比如公司最主要的客户来源在哪里的，哪些客户是大客户等等。
周末好好休息，迎接下星期一的来临。
第八周（05.16—05.20）
人无完人，人总是在不断的学习中的。幸运的我，这个星期又被经理教训了一顿。
由于我接触业务部并不多，所以对业务部的事情了解得不够清楚，但业务的事情我仍然需要了解的。星期三丹丹把河南客户的订单表给我，让我向经理报告。我拿着表就到经理办公室去了，站在经理前面，把订单上的总额说了出来，头一次经理让我重复，第二次还是让我重复，突然经理就开始大声说话了，问我在报告什么，让我出去想好怎么报告再去跟他说。我可能被吓到了，眼泪水在眼里打滚了，丹丹过来问我发生了什么事情，然后我就跟她说了。原来报告订单是要把订单上的所有资料都说出来的，客户的名称，需要材料的数量，订单的时间等。强忍着泪水，再次勇敢的走进了经理办公室。最后，我报告成功了。经理也在办公室里教导了我，并且还给了我鼓励。“严师出高徒“，虽然经理发火了，但我知道他也是为了我好的。所以我需要不断的学习和进步。
第九周（05.23—05.27）
原来我来公司工作已经2个月了，时间真的过得好快啊！星期五下班后，全公司的人一起吃饭、唱歌了，真的好开心！
这个星期的工作还算轻松的，客户订单并不是很多。这星期跟经理出去会面了河南和温州的老客户。周一和周五开了全体会议，我也要计划一下我的2011年下半年计划了，加油！
第十周（05.30—06.03）
这个星期真的好忙，大部分客户都在这个星期预约了到北京来的时间。看着预约表，都感觉头大了。
本周一到周四，都跟着经理出去应酬了。是不是生意人都喜欢在酒桌上谈生意呢？好像很多生意都是在酒桌上谈成的，不懂。刚开始工作的我，滴酒不沾的，但是现在，也能喝上一点了。也许社会就是这样，每个人都要去适应它。跟着经理去应酬，让我见识了各个地方的人，每个地方的生意人说话都不一样的。应酬完之后回到公司，又是一大堆的文件资料需要整理，真的好忙。世事真的很难说的，也许有一天我也会成为一名生意人。作为秘书，感觉要样样精通，无所不能。所以，我还有很多需要学习呢！
第十一周（06.06—06.10）
经过上个星期的忙碌，本周终于轻松一点了。行政助理的工作慢慢的也上手了好多，但是仍需学习更多。在公司已经两个多月了，在这里我要感谢我所有的同事，他们给我的帮助和支持，是难能可贵的。
同在一个公司就是一个团体，而团体最重要的就是团结。星期四那天，敏敏感冒了，各位同事都非常的关心她，给她送上最真诚的问候。那么小的一件事，可见大家的和睦相处。公司就比如一个大家庭，同事之间就比如亲人，既然我们都在这里工作，那么我们就都要为这个家付出自己的力量。下星期经理要出差，我也要跟着，期待也紧张。
第十二周（06.13—06.17）
本周的我跟着经理去出差，第一次出差，心情激动并紧张。但这一行，让我见识了很多没有见到的东西，给了我另一番感觉。
星期一开完会，经理就让我回家收拾行李了。下午四点刚到天津，当然这次来天津的主要工作就是到总公司学习和交流，星期二经理和我来到了天津总公司，总公司的同事都是天津当地人，他们非常的热情，一进公司就感觉到了一股热情。我们参与了总公司的一个业务交流会议，每个业务员都满腔冲劲。我还与秘书长沟通了，她的言谈举止和对工作的态度，真的让我佩服。总公司的业绩很好，他们每个星期都会有一个自我表扬和自我批评的座谈会，这个座谈会能激励每一位员工，让他们不断进步。公司的每个人都是脸带笑容的，给人的感觉就是温馨和睦，等等。
此次出差真让我受益匪浅，我学习了，也检讨了，继续努力！
第十三周（06.20—06.24）
这个星期的主要工作就是总结，回访老客户。
这个星期说轻松又不轻松的，每个部门都在忙着部门的总结工作和计划年假后的工作。而我当然也要做工作总结，来这个公司工作已经有三个月了，这三个月里我学的东西真的是我以前都没接触过的。学校里面学的都是理论知识，往往运用到实践当中，其实并不是一件容易的事情。作为一名行政助理，我要学习的知识是无止境的。本周做了一个详细的工作总结，然后给一些老客户做了电话回访。放假前一天，公司进行了一个全体会议。现在的我，做会议记录已经熟练好多了。
实习日记 篇7
10月15日 晴
顶岗实习一个多月了，这段时间，带队老师更多的是关心实习学生的生活条件问题。现在，他们基本适应了新的环境。
今天，我和小徐（带队老师）决定到大湾中学听两堂课，一堂是外语系的刘潇潇同学给初一年级上的英语课，另一堂是物理系的戴龙芬同学给初二年级上的物理课。
刘潇潇上课的班级据说是全年级最差、最乱的一个班。
感觉光线很暗，桌椅破旧、人员拥挤。教室里大约坐了80多人，共分两大组，男生一大组，每排8人；女生一大组，每排4人，靠右。刘潇潇讲的是如何用英文写寻物启事。她上课的声音洪亮。可能是因为我们来听课，孩子们上课非常守纪律，也很活跃，从课堂气氛看，不像是一个差班。
戴龙芬讲的是“凸透镜的成像原理”。课前找了本教材看了看，心想这部分的内容需要边做实验边讲解。遗憾的是没有实验器材，她只能一边画图一边讲。面对初二的孩子，这种方式看来太抽象。课堂上孩子们讲话的讲话，打架的打架，发呆的发呆，看书的看书……
课后，我问小戴为什么不管管纪律。她说，这些孩子学习习惯太差，管也管不下，干脆不管了。于是我打电话求助物理系的朋友吴老师，吴老师和小戴在电话里交流了十多分钟。
10月17日 晴
今天赶集。一早我和小徐买了3斤猪肉、2斤胡萝卜、2斤青辣椒便搭“摩的”赶往妥泥。
三个学生看到我们，感觉特别亲切，见到我们的第一句话依就是：“老师，又让你们费心了。”
我们的到来，激动的似乎不是他们，是他们的学生！孩子们看到小徐和我手里的相机，兴奋得不得了，让他们做什么他们就做什么，我们到哪儿他们就跟到哪儿，尤其是一年级的几个小孩。其中一个4岁的小孩，拉着我的衣服不放，争着要看数码相机里的图片，连让他们进教室上课都不去。
实习生孔维和同学的宿舍让我印象深刻。他住在校外的一间土墙房里，门朝北，窗户最上面的一块玻璃坏了，用旧报纸糊着。房间里的家具就一张简易床和一套旧桌椅，桌上摆着一摞作业本、几本书和笔、墨、纸、砚，墙上贴满了自己的书法，地上用矿泉水瓶种了几株兰花，看到几株长势旺盛的兰花，我的眼眶湿润了。
10月19日 晴
早上，刘潇潇同学打来电话，说是肚子疼，想请假上昆明看病。这时刘潇潇和我们大约相隔50多公里。我们一听，急了。刘潇潇是大理人，第一次到这个人生地不熟的艰苦地方工作，说不定是想亲人了。
我们先劝她就地治疗。刘潇潇听了我们的建议，先到了乡卫生院，被医生诊断为急性肠胃炎，输了液后好多了。晚上，我和小徐买了点东西赶过去看她。
在宿舍里聊着聊着，刘潇潇突然哽咽着说，她现在不羡慕什么名牌大学，她说师专的老师是她遇到的最好的老师……
回到住处已是晚上10点多，小徐的电话又响了。电话是妥泥小学的张艳鸿同学打来的，第一句话便是“徐老师，我们这儿终于出事了！”原来，就在今晚，他们到隔壁的人家看电视时，孔维和的房间被盗了！被盗的物品有3人的伙食费500元，一个复读机，一部手机和三本书。他们说已报案了。
真是一波未平一波又起啊。
大学生实习日志总结 篇8
时光清浅，如流水一泻而过，从_月__号开始在银行实习至今，每天都活得充实而有意思，从最初的陌生到现在的熟悉，在这个过程，__银行的领导以及各位同事给了我很大的支持与鼓舞，在他们的帮助下，我才得以不断进步。
对于一个非银行业相关专业毕业的求职者来说，能够有这样一个机会进入银行工作，对我来说既是机遇又是挑战。诚然，对于一个对银行业务不甚了解的门外汉来说，在银行这样的单位里，在完全陌生的领域中，我必须从头学起。在我刚进银行的几天里，认识这里的同事，以及熟悉这里的工作环境对我来说是首先需要解决的问题。在很短的时间里，我就已经认识了大家，渐渐开始熟悉了这里的一切……
为了熟悉银行的各种业务和基本知识，我看了不少如柜台、信贷、稽核、会计准则、财务等方面的业务书籍，在接触到一些不太熟悉的术语以及科目时，我就会在网上查找相关的解释，如果实在不明白，我就向同事们请教，大家也都不厌其烦地给我讲解，并且想方设法让我去接触更多我尚不熟悉的知识。
在上柜台实际操作的这段日子里，由开始时的紧张与生涩到现在的淡定与熟练，虽有自己的努力，更多的是与各位同事的鼓舞与支持离不开的，在我做的好的时候，他们给与了我肯定，在我出错的时候，没有了责骂，而是理解与教导，他们用过来人的身份传授给我切身经验，这样的好同事，怎能不让我加倍努力呢？
有了业务知识还不够，还得过硬的业务素质和道德素质，通过学习职业道德规范读本以及信社定期开展的案件防控专项整治工作以及会议精神， 我深知作为农信员工，一定得经得起考验，经得起诱惑，做到莲花般的纯洁，微笑服务，举止文明，切实做到“手握手的承诺，心贴心的服务”。
在同事们需要的情况下，我也会尽自己所能去给大家提供便利，每天我都准时上下班，回到营业厅时做好各种开展业务前的准备工作，如泡茶、开电脑或者是下班前的清洁……尽管这都算不上什么大事，只是我的举手之劳，不过我觉得正是这样一个良好和谐的办公室气氛，使我在一个祥和的环境中可以把工作做得最好。
对于我这样一个从大学走出来时间还不算长的新人来讲，在工作中还是会遇到不少这样那样的问题，包括工作方式以及与人交际方面的，在这段时间中，我已经在这些方面有了长足的进步，而且自己的心理状态已经完全从学生状态转变成一个社会人了。我想自己之所以能够比较快地完成这种转换，跟我们筠洲信社有着的良好的工作环境氛围是很分不开的，在这样一种和谐气氛中，我还有什么理由不在这里取得进步和提高吗？
总结这两个多月来的日子，我自我认为取得了很大进步，学到了很多，虽然也犯了不少错。在此真诚感谢银行领导的关怀与个同事的教导，试用期的结束，并不是真的结束，而是新的开始，是对我更严峻的考验，我将加倍努力，用青春的汗水去灌溉农信社这颗茁壮成长的大树！
师范生实习日志 篇9
第一天
这天是实习的第一天，原定上午到所分配的数学老师班上听课，下午与班主任正式见面，然后才正式进入班级。
昨晚定了闹钟，早上要6：00起床，和队友商量了下，最后决定还是6:30起来，因为早上不用去早读，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了QQ就把设好的闹钟改下，没想到连句晚安都来不及说就困得睡着了，半夜三更空调关了两次，爬起来开了两次，导致早上差点起不来。好不容易，早上坚持着起床了，没想到闹肚子，霸占了厕所好久，害的女生们都在厨房刷牙洗脸，更对不起大家的是因为我呆在厕所，导致队友们都准备好就等我一个人，真是罪过罪过。
早上到了实习学校，因为班主任工作还没有开始，所以早上的任务就是听自我班级数学老师的课，因为大家的课都不一样，学校给我们准备了休息室，是一间会议室，环境不错，有风扇，也有空调，没课的时候我们就呆在那里。总体来说，屏东中学得环境还是不错的，除了在建教学楼学校显得小了点，其他都还不错，早上到了教室发现教室环境也不错，归纳如下：
1、黑板很干净，配套高科技黑板擦，所谓的高级黑板擦就是之前听说过的能够吸尘的电动黑板擦，用一条管子把灰尘吸到特定的盒子，黑板也擦得特干净，真是不错的产品啊，还没有粉尘污染，不错不错。
2、讲台桌、课桌都挺新的，还配有不错的电脑设备和投影仪；
3、不单单有电风扇，还有空调，上课时候都不会感觉到热。
总而言之，设备挺好，是我去过的中学中设备最好的一所，唯一不足就是在建学校，上课的地方要绕好多路才到，之前还以为会迷路，没想到还是找到地方啦，呼呼~
上午第三节，我和没有头脑的兔子同志一齐到九班听课，我们跟的是郑天宇老师，他是一个很强大的老师，也是我们学校毕业的，能够算是学长或者前辈了吧~上他的课总结来说有几点：
1、很有气势，很有魄力，完全镇得住学生；
2、上课感觉很好，语言诙谐幽默，表达清楚明了。印象最深刻的就是他那个有某有和那句：我明白大家都瑞了。哈哈哈哈~
3、还有一个让我印象深刻的是天宇老师的板书实在是很漂亮，工工整整，字体也很好看，让人赏析悦目。
总的来说，感觉这个老师很厉害，能够学到很多东西，真的很幸运，呵呵呵呵~
觉得是实习的第一天，所以还是决定要记下流水账，以把这天发生的所有事记录下来，让我以后能够回忆，呼呼~
中午简单的在校外吃了面条就回宿舍睡觉，定了闹钟要一点起来洗衣服，没想到睡过头，一点半才起来洗，哎，没办法，真的太困了。
2:30到了学校给我们准备的休息室改作业，早上临走前老师把这天的作业让我们回去批改，一大叠，有我干的了。我们约好下午第二节课的时候在年段办公室和班主任见面，3:40分到了办公室门口，一队11人站在门口声势浩大，进了办公室等了会儿开始开会，最后见到了各位传说中的班主任，然后确定了我是担任10班的实习班主任，接下来我要和10班的孩子们一齐度过一个半月，充满期望，充满激情，十班，我来啦！
下午第三节到班上参加了所谓的班会课，简单的自我介绍后就算和大家认识了，记得我当时的自我介绍好像是：大家好，我是来自福建师范大学数学与计算机科学学院2008级的周丹，接下来这段时光担任大家的实习班主任和数学实习老师（之后我转身在黑板上写下了我的姓名和联系方式），期望接下来的日子离我们互相学习，融洽相处，但是我有一个原则，课后我们能够随便聊天，大家有什么需要帮忙的都能够找我，但是上课的时候我期望大家能够持续好的纪律和一种严肃的态度。呼呼真不明白自我当时怎样就这么几句话顺口说了出来，就这样完成了自我介绍，然后就坐在一旁听真正的班主任洪皓开班会：班会资料简单整合如下：
1、总结军训，宣布军训群众奖项，让大家接下来再接再厉；
2、要求同学们早上7:15把所有科目的作业上交，并讲了下英语小测得状况，期望同学们认真对待学习，提出了班训：准时、严格、守信、正直、刚毅；
3、表彰军训优秀学员，哈哈，我还帮他们办照留念了，不错的回忆哈；
4、填写相关信息表；
5、学校来了个检查仪容仪表的，具体过程省略。呼呼，她们女生的刘海要在眉毛上一厘米才算合格，记得一个女生拿出镜子整理的头发还问我，老师我的有没有在眉毛一厘米处，我笑了。
6、落实寄午相关事项；
7、接下来这个但是重头戏：制定班规！其实这个学校还是挺民主的，之前听班主任说班委只先拟定了几个先做一段时光，大家相处久了要民主选举，这天的班规也是老师一条条提出来征求大家意见，不适宜的就删掉或修改，她的依据是那个什么著名的什么家李镇西，有同学问他是什么人，老师说事那个什么什么家（老师有说我忘了），然后班上最调皮的男生说了句不认识。班主任说那是你自我没有见识，说实话我也没有听过，然后立刻坐我旁边的可佳同学就问我：“老师你明白这个人吗？”我只能尴尬的回答：“没有！”整个班规围绕了各个方面进行讨论，第三节下课都没有讨论完，第四节课继续讨论，说下，这个学校上午下午都是四节课，下午5:55才正式下课，没想到这个班规的制定没那么简单，到了放学都还没有制定完，老师只好下次继续。
放学了，但是有些同学英语小测不合格，这个班的班主任是教英语的，因此我要留下来看着他们让他们复习十五分钟，因为隔壁班的老师有事，所以我们班的老师要两边跑，所以我就站在讲台上呆了会儿，这个班的小孩还是比较活跃的，喜欢讨论，记忆犹新，洪凯走到我旁边说了句，老师你讲话他们会听吗？然后帮我很大声叫了声安静，哦我真是尴尬啊~估计要像他们班主任那么严厉的方式才能镇得住他们，但是我会努力让他们好好听话的~
最后真的放学了，走出校门六点半了，辛苦了一天，说累其实也不是很累，但是收获还是不少的，之后去了超市，我忘了钥匙在我这，之后只好屁颠屁颠的跑回去开门，只好买了饺子回去煮，宿舍没有锅盖，我很聪明的用砧板当锅盖，在烧开水的时候我打开砧板的刹那被无情的蒸汽烫伤了，好痛啊~赶紧拿了兔子的牙膏涂了，此刻两根手指白白的，有图有真相，下次再上传哈~
吃过饺子，就开始写日志，下了很大的决心决定写多点，但是务必要记流水账才能把所有的记录，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~总的来说这天还是很有收获，发现真正自我做的和平时练习的差很多，我还有很多需要学习的，接下来要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到这吧，等等还要改那厚厚的数学作业和写队长实习日志。
对了，在次个性鸣谢海龙同学，因为我的手被烫了，所以之后我的饺子是他帮我煮的，多谢哈~
第二天
这天是实习的第二天，早上最后我第一个醒了，然后成功的叫了大家起床，但是还是和大家一样在床上赖了会儿床，但是还好，比昨日早很多起来，然后很荣幸，早上没有拉肚子，没有再让大家等我，但是这天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和没头脑的兔子一齐在宿舍吃了，还好昨日囤积了挺多的食物，哇哈哈~
这天早上正式进入班主任的工作，话说十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作业都上交完毕，因此我大约七点就到了办公室，没有见到班主任的影子，以为她已经去寻班了，过了会儿还是不见人影就决定去班上看看，没想到半路遇到刚来的班主任，还夸我来得早，呼呼，不错不错，其实我是很困的。
因为昨日几乎没有和学生有什么相处的机会，所以我一进教室，大家还是处于兴奋状态，大声呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，但是貌似他们并不是很听我的话，失败啊，没有关系，我接下来跟他们耗上了~早上没有数学课，我就在办公室帮班主任打打成绩表，看看数学作业，眼保健操得时候到教室逛逛，话说这个学校的眼保健擦实在是个性，先是吸气~呼气~再是摸耳朵，双脚卧地，奇了怪了~突然感觉自我好像老了。这天中午是学生寄午的第一天，我和兔子决定留下来帮忙看着他们，因此到校门口匆匆吃了饺子就来到了教室。
我的班主任是个漂亮又可爱的老师，很有魄力！每次要去班上的时候都是说：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有个性，但是都很有意思。中午的时候第一个就做好座位开始做作业，恩，不错不错~之后陆陆续续的几个班的学生都就坐，开始午休或自习。其他班的一些学生估计是都没有见过我，都问我是不是实习老师，好吧，我长得比较幼稚，看起来不像吧~但是有点小成就，因为最后有人问我数学问题啦，哈哈哈哈~对了兔子班上几个男生，真是让我无语，但是很可爱，兔子，你懂的！
段长要求2:10再放他们去上课，没有想到段长一走，有几个男生带头走了，所有人都走了，太无视我们了！看我明天怎样收拾你们，哼哼哼。
下午第一节他们上体育课，和班主任寻了班上，抓了迟到的警告了一下，就一晃过去了，然后就到教室听第二节的数学课，天宇老师果然厉害，刚进班级就给他们来个下马威，规定了一些事情，开始上课，这天讲新课，很干脆，并没有向我们所想的那么复杂，没有优美的过度语句却又是那么自然的过度，课讲得很快，可能因为简单，课后同学反应不是很难，还好还好~这节课老师先花了半节课讲了上节课的作业，作业是我和兔子一齐改的，普遍存在很多问题，如粗心，公式不熟等，天宇老师很注重格式，要求格式不对的同学药重做作业，从而来养成学生一种严谨认真的学习态度。后半结课时新课的讲授，讲得是第一章第一节第一小节集合的定义及其表示，速度很快，讲得很清楚，一看就是很有经验的老师。
下午的三四节课是所谓的校本课，打听了校本课还是不太清楚是什么课，就明白刚开学还没有开始上，此刻上自习，呼呼，但是劭毅老师的解释很独特，校本课：“笑你笨的课！”哈哈哈哈哈。因为三四节课是自习课，因此我也呆在班上，让他们有问题的能够问我，原以为大家都不敢过来，没有想到还是挺多同学问我问题的，我老开心的啦，虽然大家的问题都差不多，但是我还是不厌其烦地回答，貌似好久没有给别人解答数学题了，除了家教的时候，呵呵，开心开心~但是发现我让大家安静的时候大家貌似不给面子，我说你们太不给面子了吧，没想到他们的回答是，老师您太温柔了，你要凶点，我说我如果真的生气会很火爆的，竟然没有一个人相信，好吧。
这天一天走到哪里都有学生喊我：“老师好！”，不管是认识的还是不认识的，估计他们养成了看见老师就要问好的习惯吧，真是好孩子，感觉真是不错哈~
十班的惯例，放学后英语小测没有过的同学留下来念十五分钟的英语在小测，如果两次没有过的就念半个小时，好吧，这天晚上留了半个多小时，6:45分左右才和兔子屁颠屁颠的出了校门，然后随便吃了晚饭，带着疲惫的身体回到了宿舍，洗了个澡，最后又肚子疼的死去活来，哎，又拉肚子了。
晚上洗完衣服，开了个小会，最后回到宿舍开始写日志，今晚没有作业要批改，等等写完两篇日志放松一下然后要早早的去睡觉，呼呼~明天还要早起，好吧，超级丹，加油！
第三天
最后迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我这天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体状况如下：
晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时光已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的。然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时光很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！
好了，正式开始这天的实习日志：
早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，这天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我悲哀，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了。话说早读后我就在办公室看看书打发了下时光，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上这天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的资料较多，我一向觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如这天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a<=b且b<=a，则a=b”，类比集合相等的决定，让学生更容易理解。这天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易理解，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一齐探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时这天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也~
中午吃过午饭仍然留在学校，但是这天不用群众在阶梯教室，只要呆在各自的班级就能够，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被这天值班的明星同学警告了一通，呼呼~
下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自我看看课标，一个下午就晃哒过去了，但是我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一齐谈起我们共同的老师不亦乐乎哈~当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩。
放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，但是这天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了~呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，这天他答应我明天绝对不会再小测但是，明天我可要看他的喽~
忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时光好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做。
这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我能够和孩子们一齐穿一样的衣服，好期盼哦~班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎样办啊~
好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自我的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊~
咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~
第四天
好困啊，最后明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我这天的日志：
这天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，这天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。
这天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了这天的第一节课，这天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每一天先花几分钟时光讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的资料Venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种状况，到达了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合Venn图进一步理解补集的含义，是整堂课到达高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。
上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一齐改了一下班规，一齐聊了一下班上同学的一些状况，然后例行公事——改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊~之后我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一齐去吃饭，话说为什么这天兔子消失了呢，因为这天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼~淡定！低调！哈哈~
这天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。
下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的状况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。之后到了会议室交流了下比赛的准备状况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，之后有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为这天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自我也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番~
似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一齐到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。
今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一齐看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。
对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时光多谢你哈~
好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续。
第五天
写日志，似乎是每一天的功课，其实也是，因为我们要求实习期间，正常上课时光都要写日志，虽然没有字数要求，虽然能够浑水摸鱼，但是我还是决定要好好的记录这个过程，因为这对我来说很重要，也很有好处。
这天其实很有的写，其实这天人有点不舒服，情绪也有点不好，想要明天再写，但是想想明天记得记忆可能就不要清晰，还是决定这天写了。
早上早早的就到了学校，因为昨晚皓皓老师特地打电话说，这天早上七点前到学校一齐抓抄作业的，任务艰巨，但是作为实习老师的我，又有点矛盾，因为学生本来就不当你是回事，你再办黑脸就更没有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班门，一股恶臭袭来，估计是空调里死了老鼠，臭的快晕过去了，哎，刚刚说我们班有空调就这么整我，哎。最后我还是适应了这股臭味，进班寻抄作业的，其实我是不愿意抓抄作业的，因为这会让学生怨恨，但是不抓的话他此刻不会怨恨你，但是以后就会怨恨你当时放纵他，因此还是努力地至少遏制了大家抄作业。进班我就警告大家不要抄作业，要不然我会没收的，因此大家收敛了很多，但是还是有部分的乘我不注意开始他们的攻略，更有学生学会掩护同学，情何以康啊！但是说实话，我还是不愿意抓学生，所以我就选取站在他旁边让他没有机会抄作业。
这天是星期一，还进行了升旗仪式，站在队伍旁边，感觉特不一样，此时不予言表。
早上第一节是数学课，老师讲了写作业的问题，主要还是分类讨论大家不是很懂，还有很多格式的问题，简短的讲评了作业，老师进行了小测，考察学生的学习状况，然后才开始新课，话说新课，其实也是习题课，对补集进行进一步的认识，讲了集合的相关性质。
第二节课我专心地呆在办公室批改小测，发现大家还是普遍存在着不会分类和格式错误的问题。第三节，迎来了我们到屏东实习以来的第一次群众备课，老师思考到我们人多，因此特地开了考务室让我们集备。第一次参加高中的集备，感受一种氛围，感觉和想象中的很不一样，其实就应说，印象中是没有集备的概念的，根本就不明白该是什么样的形式的。这天集备分为几个环节：
1。天宇老师主持，让大家讲讲各班的进度，并安排接下来一周的学习进度；
2。几个老师商量下，决定让我们好好准备，国庆后讲指数函数和对数函数的运算四个课时；
3、劭毅老师进行下个星期课程的说课，下个星期将会讲函数的概念以及函数的表示法，降到了授课的预设过程和重难点，以及课后作业布置，商定了一些书本没有的附加资料的取舍；
4、老师们交流教学过程中的优秀案例，和一些困惑。比如天宇老师提出了此刻学生的分类思想很不好。；
5、周灵副校长讲话，提出了几个推荐和要求：要先备课再听课，了解每节课的设计意图；要多听各个老师的课，取长补短；板书要书写规范，并养成学生规范的书写等。
这个集备持续了两节课，结束后我们回到办公室集中一下便去吃饭了。
中午我们仍然在班上坐班，因为空调坏了，所以呆在班上好困，但是我还是很乐意帮同学们解答问题的，至少说明谈他们肯学，喜欢学习，很欣慰。
下午一整个下午忙活着昨日的数学作业批改和周练的批改，量比较大，大家的作业也是五花八门的，因此比较费时，到了放学算是把作业改完了，并向天宇老师汇报了初步状况，但是周练还是木有改完，只得带回去改了。放学后造就来到班上，班主任围绕了这天班级的一些是请褒贬了一番，该留补测的造就留。皓皓老师让我负责子钧的背诵，这个孩子急着回家，字写得乱七八糟 ，被我叫重写了好几遍，他很不爽，结果还把柔芝的杯子撕坏了，我当时真的很气很气，说实话，如果他不写好看上交的话，不是留下这么简单了，而是一个态度的问题，皓皓老师看见他那个字，他估计要吃不了兜着走，他怎样就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情绪低落了好久好久。
晚上，我们宿舍舍搓，由班长负责买食材并掌厨做山东正中的杂酱面，玩哈哈，真的很好吃，只但是等到了八点才吃上饭，这个特产吃到还真不容易啊，真是辛苦班长大人了，多谢啦~真的很好吃哦~
这天个性的累，还胃疼，手上上次被烫起得泡昨晚破了，此刻痛的不明白怎样表达了，写字都不太好写，纠结啊，赶紧好啊，要不然怎样握粉笔啊~
好吧，这天的日志就到那里吧，明天还要早起抓抄作业的，各位晚安~
实习日记 篇10
2月24日 周一
今天来到河北建环工程技术有限公司，开始了我的毕业实习。该公司是以销售、安装中央空调及工业设备、节能环保机组、制冷、供热、通风和空调工程及相关配套产品系统服务的现代新技术企业，专业提供集中央空调商用空调销售设计，售后服务。通风系统、中央空调系统、工业设备清洗、风道清洗、消毒、水处理、维护保养、机组托管运行和溴化锂直然机组维保等高质量服务的高新技术企业。首先由刘工给我们做了中央空调安装过程的进行注意事项和安全事宜培训，以保证大家在实习过程中的安全。这个过程我学到如何让自己在生产过程保护自己，保证人身安全。
2月25日 周二
今天公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。刚开始上班时，真有些不习惯。8:30得赶往公司上班，所以每天7:30就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到、缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事也可以说是各位哥哥、姐姐、阿姨们都熟的打成一片了。大家都很照顾我，无论在工作上还是在生活上。在工作上，如我遇到有不会的东西，请教他们，他们都很乐意的解析给我听和教我。参观公司各个项目的实际运营情况，并认识同事，了解实习的环境。
2月26日 周三
在公司的总工刘工的指导下，开始暖通相关施工规范、技术手册等的学习。其实，通过三年多的专业知识的学习，我们对空调系统和锅炉已经有了一个较为全面，大概的认识。空调，简单的说，就是利用机器设备，对空气进行调节和处理，使人们生活在一个简单，舒适的环境之中，学习，工作，娱乐等。一般来说，它的组成结构包括以下几个部分:压缩机，冷凝器，节流器，蒸发器。这几四部分通过管道连接组成一个封闭系统，系统内充注一定量的制冷剂。来自蒸发器的低温低压的制冷剂气体经压缩机压缩成高温高压的气体，然后流经节流器，节流成低温低压的气液两相物体，然后低温低压的液体在蒸发器中吸收来自室内空气的热量，成为低温低压的气体，低温低压的气体又被压缩机吸人。载冷剂或室内空气经过蒸发器后，释放了热量，空气温度下降。通过学习暖通相关施工规范、技术手册等让我对实际过程中应该注意的问题。
2月27日 周四
今天继续学习暖通相关施工规范、技术手册等，利用这一天时间，来进一步熟悉相关规定，让我意识到自己还欠缺很多。例如，我了解到：在设计空调水系统时应进行必要的水力计算，根据设计流量计算出在该流量下管路的阻力，以确保选用水泵的扬程合理。在对流量和扬程乘以一定的安全裕量后，进行水泵的选择。有些设计人员未进行设计计算，认为扬程大一些保险，导致所选择的水泵不能满足要求，或者造成运行费用增加，甚至水泵不能正常工作。
一般工程项目中配置的冷水机组都在2至4台之间，对于规模很大的工程项目，甚至需要5台以上的冷水机组并联工作。制冷站内的主机与水泵的匹配一般
来说是一机对一泵，以保证冷水机组的水流量及正常运行，因此，目前我国空调水系统大多为有2台或2台以上水泵并联的定流量系统或一次泵变流量系统。空调设计时，都是按最大负荷情况来进行设备选择以保证最不利情况时的需要。在循环水泵采用并联运行方式时，选择水泵一定要按管路特性与水泵并联特性曲线进行选型计算。选型时，除应注意水泵在设计工况时的性能参数外，还应关注水泵的特性曲线，尽量选择特性曲线陡的水泵并联工作。运行人员应注意工况转换时对阀门的调节。
2月28日 周五
今天是实习的第三天，第一次到公司施工现场，认识和熟悉中央空调相关设备和施工流程，并认识施工工具。见到了具体施工过程的实物，可以让我们结合课本上所学的知识，提高自己的综合实践能力。让我们从课本走到了实际，用实际工程来检验自己，这样让我们更好提高自己
3月3日 周一
通过上网查资料、看书、向同事请教等多种途径补充实际工作中需要的知识。
我只能通过网络，还有和同学的交流区熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，图纸也基本都懂了，尤其是在以后的验证工作中还要接触到电器图纸，现在要自己学习点电气知识，对我来说电气知识是我在学校中从没有接触的，有点困难，但我相信我自己可以学好的。
3月4日 周二
在刘工带领下参加了X商场中央空调的安装工作，做了个送风管。风管的外面包裹着白色泡沫塑料保温层、铝箔保护层。此系统的供水管道采用的是下供下回式系统，管道的连接方式是螺纹连接，管道用托架固定；所有的通风管道只有一种连接方式――法兰连接，风管用吊架固定。风机盘管空调系统的安装方法有卧式明装和立式暗装，风机盘管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系统
3月5日 周二
今天继续参加了X商场中央空调的安装工作。今天做的是冷凝水管的安装，在风机盘管机组、整体式空调器或者组合式空调机组等设备运行的过程中，都会产生冷凝水，这些冷凝水如不及时排走，会给工程造成严重后果。
由于本工程标准层高为3200mm，层高的限制使本工程的冷凝水管道应尽量分成小区域进行敷设，以最大可能的减少冷凝水水平管道的长度，使冷凝水及时排出。冷凝水管道安装时要结合幕墙龙骨间隔、铝板与结构间隙等空间敷设，同时也要结合暖通、建筑节点、室内吊顶图，与外立面幕墙安装及室内装饰紧密配合，保证美观。冷凝水管道在设计时如果发现与现场冲突，要及时与设计单位协商沟通，在保证外观的前提下做局部调整通过实际操作。通过这个安装过程学到了很多。
3月6日 周四
我们对前两天我们在施工过程中遇到的问题进行了总结，并从规范和网上找到一些解决方案。例如：在空调制冷过程中，内机会出现滴水的情况，这并不是空调使用的正常现象，而是由于空调安装不规范造成的，如内机安装得比穿墙孔（管子通向外机的地方）低，内机安装不平整等。检验办法：在空调安装完以后，马上试机（制冷），如果在运行了一定时间没有水滴漏下，就基本不会出现漏水问
题。当然，还可以要求安装人员进行漏水检验，往内机导入水，水通过机内接水盘、落水管自然流出室外为正常。
3月7日 周五
最后刘工对我们做的总结进行了指正，并介绍了施工中一些常见问题和措施。讲解了一些运行问题，例如：冷水机组运行中故障的早期发现与分析，对冷水机组进行精心的维护保养，可以尽量减少故障的发生，但不可能杜绝故障的出现。因为冷水机组本身和客观的外部条件，使得冷水机组的结构制造、安装质量、使用方法和操作水平等优劣程度各异，不可能绝对地全部消除潜在的不利因素，因此构成冷水机组故障的不安全因素始终是存在的。为了保证冷水机组安全、高效、经济的长期正常运转，在其使用过程中尽早发现故障的隐患是十分重要的。