小学国旗下的讲话稿10篇(合集20篇)

我的读书生活是漫长的，也是不可缺少的，因为书，是我的良师，是我的挚友，也是我的一个随时“想去就去的乐园”，它把我的童年生活“点缀”得五彩斑斓。

记得我刚刚“遇到”书时，我才上学前班，爸爸出差洛阳时给我带回一箱儿童图书，上头既有拼音又有图画，让我爱不释手。每一天晚上我都要爸爸妈妈给我读上一两个书上的故事，才能安然入睡。

之后，他们说我长大了，立刻上小学了，再说拼音我也差不多会了一半，所以爸爸妈妈不给我读了，要我自我看，但那样做可吃力了，有的不会只能跳过去，有时刚把一句拼出来，上一句就忘了，拼了半天一个故事也记不全。那时我就想：“一个小故事就这么难读，别讲大本的小说了呢!算了，不读了，以后再读吧。”就这样，那一大箱图书被我遗忘在柜子里了。

之后我上了小学二年级，已经学会不少汉字了，于是我把柜子里的书全部翻出来，移到床头的小木桌上。每一天写完作业时，我就坐在床边静静地看会儿书。这下可比看拼音阅读简便多了，可有时遇到没学过的字还是要靠拼音的。

看着这些故事，我可真兴奋呀，恨不得一下子把它们全读完。虽然有“不求甚解”的味道，可我已经十分满足了。我还选了几本我最喜欢的小故事书，把它们带到班上，和同学们一道分享，同学们可羡慕了呢。

此刻我已经是五年级的学生了，学会了边学边品味的读书方法，并且读书时还把好词佳句摘录下来，日积月累，作文成绩便慢慢提高了，以前作文仅有“五颗星”的我，居然得了“六颗星”，甚至“七颗星”!这都是书的功劳呀!

我喜欢读书，因为书是人类提高的阶梯，而我就是这样一步一步地走过来的。

老师们、同学们：

早上好!

今天我讲的题目是《狂人事迹》。一所校园，应当这样才对，当你漫步于校园中，眼前出现这样的景象：篮球场旁的绿树威风凛凛，栩栩如生，整齐的让我们看到了精神为之一振;课堂里，灯光明亮，人心也明亮。有雪白的墙壁、完好无缺的课桌椅;地上还留着值日生刚拖过的水迹 ，一个小小的纸屑也看不见;窗外的阳光好猛烈，那就轻轻拉一拉窗帘，挡住狂魔般的艳阳吧!功能室里，电教设备无一不完整，更是干净，整洁。

打破期待，回到现实，操场旁的树木奄奄一息;楼到上，教室里，墙壁污迹斑斑;再看课桌椅，更是不堪入目，它们仿佛都在控诉虐待狂们所犯下的“罪行”

在我们学校，更不乏有这样的狂人事迹：有时为了图方便，不顾学校的三令五申，不惜踩过草地;有时，为了留下自己的印记，在墙上拍上几下或踢上几脚，还有时，甚至投球投到了玻璃，以满足自己贪玩的心理……

破坏公物是一种不道德，不文明的行为。陶铸曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，将来事业上有所成就，首先就必须严格要求自己。作为中学生，我认为我们应该提倡爱护公物，反对破坏公物。

为此，我代表学生会发出以下倡议：

首先，全校同学要树立环保意识，作为深南中学的一员，我们要爱护我们的校园;

其次，每位同学都要规范自己的行为，坚决远离破坏公物的陋习;

第三，发现身边的同学肆意破坏公物，不能视而不见或扬长而去应当及时提醒，劝阻并教育他们;

最后，我们要充分意识到破坏公物的严重性和危害性，见爱护公物的行为落实到生活中

希望在今后，我们能自觉保护公物的“生命健康权”，也祝愿我们的校园更加美好!

我的演讲完毕，谢谢大家!!!

各位老师、同学们：

大家早上好!

10月10日，是“世界精神卫生日”，我们对于这个日子可能有些陌生。它是由世界心理卫生联合会在1992年发起的。作为传播精神卫生理念的重要日子，世界精神卫生日在当今社会越来越受到重视。

世界卫生组织报告显示，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病，世界人口的25%，即每四个人中就有一人在其人生的某个阶段出现精神障碍。在我国，约有1.73亿人患有不同类型的精神障碍，有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。3000万，这个惊人的数字牵动了多少家长、老师的心。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是一个变化巨大，面临种.种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而至的寒风冷雨?

你是否会被某些困难压得喘不过气?

你是否有不被人理解的痛苦和困惑?

你是否常常被孤独包围，无人倾诉?

你是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?

你不想犯错，却总是犯错;

你想要努力学习，可是却总管不住自己;

你想要变得更好，但却越来越讨厌现在的自己;

其实，在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象，关键在于如何正确对待它们。同学们，当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你的身边有默默支撑你的力量，来自于你的父母、老师、朋友。尝试倾诉，他们都愿成为你真诚的朋友，倾听你的诉说，与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。

老师关注的不仅是我们的学习，还有我们的身心健康。老师希望我们拥有丰富的科学文化知识，更希望我们是一个积极进取、阳光健康的孩子。老师渴望看到我们的勤奋努力，孜孜不倦，但更渴望我们能始终拥有良好的心态，完善的人格。

在所有能给予你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是——我们自己。正视自己，了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些优点和缺点，兴趣和爱好，理想和志向。接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是我自己。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。

和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。菲尔普斯，年幼时是个多动症患儿，今天他是奥运七块金牌得主;俞敏洪，一个高考两次落榜的学生，今天他创立了第一家在美国上市的中国教育企业“新东方”。他们都成为了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，我们完全可以成为最好的自己。

美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。老师们、同学们，让我们学会倾听，尝试沟通，用“理解关爱”去培养和谐健康的心态，确立良好健全的人格，让我们努力成为我们所期待的人。

谢谢大家，我的讲话到此结束!

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说："谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。"您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出："真刺激啊"那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，"啪"的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果。小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想："要是天天过节多好啊!"今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急，心里想："会不会是医生看错了?"询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说__中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《庆澳门回归》。 回首，__年前灿烂辉煌的午夜开辟了中国的另一个新纪元;再回首，__年前那一声激情澎湃的宣告声牵动了每一位炎黄子孙的心。当五星莲花绿旗在浩瀚夜空下冉冉升起的时候，十三亿颗心脏的脉动奏成了同样的旋律;当义勇军进行曲萦绕在月光下的时候，十三亿双眼睛又是如此的专注，如此的感动。

穿越历史的烟云，在阴云密布的1553年，葡萄牙人借口曝晒水渍货物继而登上了闪耀在中国南海的一颗璀璨的明珠——澳门，但当时的中国人民都在沉睡之中，丝毫没有意识到一场战争即将来临。而当葡萄牙人用残酷冰冷的枪炮打醒了中国人民的时候却为时已晚。此时那张殖民统治条约又是百般侮辱。从此，澳门的这种生活方式使中国离得越来越远，变得越来越陌生。

等待了近五百年，我们终于迎来了梦寐以求的一天——中国重新获得对澳门的主权。澳门的回归在历史上具有划时代的意义，在回归祖国的这__年间，澳门成为了珠江三角洲进出口的门户和东西方贸易及文化交流的桥梁，并且继续发挥着它不可取代的作用。

但在庆祝澳门回归的同时，还有一个遗憾。祖国的孩子们中，还有中国台湾没有回归了!

仰望天空，是多么的灿烂，但心里总觉得有些缺憾。原来，当儿女们远走他乡时，母亲是多么的盼望儿女能早点归来，不论儿女们走多远，母亲的心就跟着走多远，甚至天涯海角，直至儿女归来，可见，母亲盼儿归来的心是多么的迫切，就像祖国母亲盼望中国台湾归来一样。现在，中国台湾虽然还没有回归，但若干年以后，中国台湾一定会回归祖国母亲温暖的怀抱的。

今天，我们站在五星红旗下，站在祖国这历经风风雨雨还依然炽热的土地上，深感我们这一代人肩负的责任。落后就要挨打，我们应以前进的姿态奋斗出一个美好的未来。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

各位小朋友：

早上好，上周六，我们幼儿园举行了感恩节活动，你们知道感恩节的由来吗?由肖老师来告诉你们吧：感恩节原意是感谢印第安人，在1620xx年的时候，英国家宗教教徒受不了压迫。乘坐“莲花号船”来到了美洲，刚到的那年冬天非常冷，这时印第安人就过来帮助他们，帮助他们过了难关，于是就是有了感恩节，最初的感恩节是没有固定日子的，由各州自己来决定，到了美国独立后，林肯才把感恩节定为每年11月第四个星期四，感恩节是一个非常有意义的节日，让我们感恩父母及家人的养育之恩，感恩老师的培育之恩，感恩同伴的陪伴之恩，让我们每天都有一颗感恩的心，好吗?

老师、同学们：

早上好!

今日我国旗下演讲的题目是《做一只风筝，勇敢的追》。

近日，对高一同学开放的籀园讲坛开展的如火如荼，二十世纪毕业的学长语重心长的话语发人深省，引发了我们对职业的规划和对未来的思考。

纯净、浪漫。这仿佛是世界上最纤尘不染的两个形容词。它们也是高中生活诗意婉转的代名词。在这似乎总笼罩着一层薄雾的时期，对未来的向往及追求牵动着我们滚烫热血的神经。羽翼日益丰满，羽色由浅转深，这一切无不暗示着我们，是时候，为神秘的未来，做一只风筝了。

凡事“预则立，不预则废”。职业生涯规划是预测未来的行动，确定将来的职业发展目标。

从学校走向社会，我们将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使我们能够立足的是所选职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出每个人存在的价值。

但调查发现，相当大的一部分大学生对于自己将来的职业没有一个非常明确的定位，不知道自己将来一定要做什么。他们从学校走向社会，许多人一开始根本没有考虑到事业发展会怎么样。但是职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。因此，进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对一个人的一生来说，显得格外重要。如此或许可以减少在人生路上的徘徊犹豫，避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战做好充分准备。

自古，从小立志，名垂青史的事迹屡见不鲜。就如包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，审清事实真相，为民除害。自小他立下救黎民百姓于水深火热的志向，努力学习律法刑理知识，为长大后断案如神，打下了深厚的知识基础。

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

也许计划赶不上变化，但机会只会垂青有准备的人，我们，不打无准备之仗，尽早做好职业生涯规划。

那么，何谓好职业?校友的标准带给我们启示。

优雅。我们渴望优雅。甚至可以说，我们全身心投入学习，是为了让自己变得足够优雅，优雅到可以在月明星稀之夜，与月亮对酌。职业的优雅，更是工作动力的源泉，在未来日光照耀的每个清晨，都对世界感到满足与敬畏，深信一切都是温柔而美好的。

深度。如人人所知，在任何领域成功的人，都是对那个领域有过异于常人深度的挖掘的。像大多数人那样在入口在浅层随意踩踩即不了了之是不会留下值得纪念的意义的。这就像长跑，在我们突破极点后，剩下的路程皆是通透的收获与享受。当然，任何深度的挖掘都是建立在深度人格之上的。

责任。具有社会责任感，是每个人的基本原则。有一颗赤子之心，并愿意通过工作为社会献出绵薄之力。

卡耐基曾说过， “每个人生命中有两个最重要的决定，他们可能造就你，也可能毁灭你，将深深地改变你的一生。这两个重大决定之一便是：你将如何谋生?

长的是磨难，短的是人生。时光如锈，岁月结茧。逃避无用，别人无法替我们去成熟。童年那场惺忪未醒的梦，交付给了流年，掩上过往的重门，在流光依依的巷陌，仿佛总有一种声音，牵引着我们不断追寻，关乎职业，关乎梦想。

无论世事山河覆雨翻云，那一轮如月之梦，始终净若琉璃，千里澄辉。

我相信，每个人心中都有一只风筝，无论它意味着什么，让我们勇敢地追。如此，我们这些莘莘学子一定能够在不久的将来建立彪炳日月的事业!

谢谢大家!我的演讲到此结束。

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!伴随着浓浓的春意,我们即将走进四月,先考考你们： 4月5日是什么节日?清明节。是的。看看我们今天的主题，来，大家一起响亮地念一遍。

又是一年清明节。清明节不仅是24节气之一，还是一个祭祀祖先，寄托哀思的日子。每年这个时候，许多人都会举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;新中国诞生后,清明节又被赋予了一个特殊而重要的意义,那就是缅怀革命先辈，学习先烈精神.此时，站在这里,我心中感慨万千,并不是为烈士生命的消失而悲叹,而是被那伟大的生命价值所震撼。

接下来，有请一群同样被震撼的同学、我们的校朗诵队带来《清明节献词》。掌声有请!

太棒了!同学们，热烈的掌声感谢他们!是呀!那些英勇的烈士们不愧为炎黄子孙的后代,不愧为新中国永远矗立的丰碑。

此刻，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗,一幅幅英雄的画卷展现在我们眼前,烈士们为了祖国独立统一挺身而出,为了人民的解放,甘洒一腔热血。他们用自己的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵?不!他们非常珍惜自己的生命,但是他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,爱国主义就是他们巨大的精神力量。为了祖国的解放,他们能在战火中出生入死,能在监牢里坚贞不屈,能在刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

亲爱的同学们，立足今天,放眼未来,让我们缅怀革命先烈,学习先辈的爱国主义精神和英雄气概,将历史永远铭记在我们的心上。说到这里,同学们肯定会说,那战争年代的硝烟早已在中国的大地上消散,现在,我们新中国迎来了崭新的时代,中国繁荣昌盛,经济发达,步入了世界强国的行列。祖国再也不需要我们在战场上抛头颅,洒热血了。

那我们新一代的儿童该怎样用行动来缅怀先烈呢?其实新的世纪早已经给爱国主义注入了新的内涵,爱国不再变得虚无,我想我们要爱国、我们要学习先烈的精神,首先应该从爱学习、爱学校、爱长辈、爱社会做起，从一些小事情,小细节做起。

例如，现在我们在操场上，当那洪亮的国歌声响起时,我们向国旗庄严地敬礼,这就是爱祖国的表现了,在你肃穆的队礼中,也能看到你对先烈们的尊重。

再如，在假日里，你遵守了国家的规定,不在社区,山林处玩火,或者,你主动地制止了其他的小同学在危险地带玩火,你爱护了祖国的山山水水,你这个微小举动的意义和英烈们一样伟大。

又如，在上公共汽车时,你主动让年长的爷爷奶奶先上车,当你在公共汽车上站起身给抱孩子的阿姨让座的时候,你宏扬了中华民族的传统美德,在文明的礼仪之邦中又描绘了绚丽的一笔，这也是爱国的表现。

还有，在春意盎然的三月,你和父母在自家楼前的花坛中重下一棵小花,或者给学校花坛里的小树除除杂草,浇一浇水,你美化了我们的社区,我们的学校,这也是爱国的表现呀!

亲爱的同学们，你们看，爱国很容易做到吧?告诉老师，你可以做到吗?真的可以吗?真是好样的，我们所有的老师都在拭目以待哦!

好的，忆往昔,诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝,唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来,我们信心百倍,壮志豪情。同学们，让我们行动起来,在家庭做孝顺父母、关怀他人的美德少年,在学校做团结友爱、创新进取的好学生;在社区我们做讲究文明、保护环境的好公民,让我们以实际行动共同来谱写我们祖国、我们实小美好幸福的乐章吧!

老师同学们：

早上好!

春风送爽，万象更新。沐浴在和谐的春风下，我们迎来了又一个工人阶级和劳动人民的光辉节日——“五一”国际劳动节。

每次过“五一”的时候我都会想起杨朔的《荔枝蜜》：“多可爱的小生灵啊!对人无所求，给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊!”“这天夜里，我做了个奇怪的梦，梦见自己变成了一只小蜜蜂”。

我们讴歌劳动,是为了记取过去,我们崇尚劳动,是为了开创未来。放歌新世纪和美好的春天,我们讴歌劳动,歌唱祖国的美丽河山,展示劳动者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。

近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在，但概率极小。人活着不能“守株待兔”，而是要奋斗。从人类社会来说，不管什么制度，基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出，才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况，无论哪个年月，我们都要坚信“劳动光荣”。

劳动创造了世界，劳动创造了人类，劳动创造了财富。尊重劳动就是尊重人本身。当今时代，强调尊重劳动应克服片面性，既重视创造性的复杂的智力劳动，又重视在平凡岗位上兢兢业业、默默奉献的劳动，使各种劳动有机统一于社会主义现代化建设事业中。 一个人的劳动态度、习惯、能力，以及对劳动的认识，对劳动人民的感情，对劳动成果的珍惜意识，对劳动创造幸福、劳动创造一切的理解，对劳动光荣，劳动没有高低贵贱之分的认识程度，往往是检验这个人思想道德、意志品质的有效标准。

让我们都来发扬勤劳勇敢的精神,为真理我们团结斗争,经风雨意志坚韧。辛勤劳动建设自己的国家,我们的力量无穷会像海涛奔腾,祝愿我们得祖国永远光辉灿烂,永远繁荣昌盛。

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

非常高兴，我们又相聚在这阳光明媚的早晨。

今天我在国旗下讲话的题目是“珍惜时间，珍爱明天，走向学习的成功”。

我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。

同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。

因此，学习第一靠“勤”。伟人说过：“天才出于勤奋，聪明出于努力!所谓“勤”就是要珍惜时间。早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢?

第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业，掩盖了问题，老师就不能及时发现问题，又如何能针对性给予辅导呢?独立完成作业，就是一个思考的过程，久而久之，你就会养成思考的习惯。同学们，“勤”和“思”能让你的学习踏上成功之路。

同学们，请你们珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，做好今天的每一次作业，读好今天的每一本书，干好今天的每一件事，你们在考试中就能考出优异的成绩，你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望，你们明天的生活就会更好!

本学期学校将以如何有效提高课堂教学质量作为学校工作的中心内容，真诚地希望我们的全体同学都能够积极行动起来，从今天做起，从培养良好的学习习惯入手，只要你坚持去做，你就一定会学得轻松，成绩也一定会大幅度进步。

与此同时，希望我们的老师们也能够给予积极配合，多从抓好学生的学习行为习惯入手，彻底改掉学生的坏习惯，坏毛病，帮助学生去获得学习成功的体验。

老师、同学们，让我们携起手来，为着这一目标而一起努力吧!

最后预祝同学们在新的学期取得好成绩!

谢谢!

“读书之乐何处寻，点数梅花天地心。”不知是我从哪里记到的两句诗，时时想起的原因，因为我常常体验到读书的乐趣。

自从识字开始就喜欢看书，一有空就往书堆里钻。我看书的种类也很多，比如科学丛书、世界名着、宇宙奥秘、神话故事、童话故事……小小的书架上摆满了书，就像放学的时候我们排队一样，挤挤挨挨的。

我只要读上一本好书就好像什么都忘了，周围的一切也不存在了，世界上好像仅有我一个人。就是因为这样，我常常闹出笑话。有一次，我在看《一分钟中国帝王趣味小品》，我正看得过瘾的时候，妈妈叫我去买一袋盐。我嘴里说：“好的，我立刻去!”可屁股一丁点儿也不肯挪动。妈妈生气了，大声喊道：“快点，再不快点细心你的屁股。”可我呢眼睛实在离不开那本书。继续之后看。

妈妈见状气呼呼地跑来，我才慢吞吞地站起来，依依不舍地放下书，一步三回头地离开家。

到了商店却忘了妈妈要我买什么，我绞尽脑汁的想，最终想到了“一袋”这个词，于是买了一袋黄酒。回家，妈妈板着脸拉长声音说：“错了。”于是我撒腿就跑，去买了一袋味精。我以为这下错不了了，回家后就能够看书了，心里高兴极了。

妈妈见我拎着一袋味精回家，哭笑不得地说：“是盐，别再买错了。”没办法，我只好再硬着头皮又出去买一袋盐。事后，逢人说我见书比见爸妈还亲。

书给我心灵的慰籍，给了我精神的寄托。书是一把打开成功之门的钥匙，是一曲谱写完美生活的赞歌。

老师们，同学们：大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是“期末已到，你准备好了吗?”。

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们已经挥别难忘而辉煌的20xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的20xx年。回望20xx，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。迈进20xx，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。再过十天，这个学期的学习生活就要结束了。等待大家的，是轻松愉快的寒假，热闹喜庆的新年。想到这些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。面对即将举行期末考试，你们都准备好了吗?

俗话说，纪律、时间与方法是取得好成绩的三大基础，今天我就围绕这三方面与大家做一些交流。

一、抓好常规是期末考试的重要保证。由于全校师生的共同努力努力，我们有着一个良好的学习环境，有着良好班风校风。平时在常规方面，我们的绝大多数同学能够讲文明、懂礼仪、守秩序，都为构建和谐校园做出了相应的贡献;在学习上，同学们务实求新敏学精思，每门功课都取得理想的成绩，德智体美劳诸方面正在健康成长。在期末复习阶段，同学们的日程表上排满了一场又一场的复习训练，学习生活也似乎变得更紧张而忙碌起来。同学们每天与太阳比早起，晨读与小鸟比嗓音。课堂上我们认真听讲，积极思考。课余我们也尽量“挤”出时间钻研习题。但是，对于常规工作，我们却不能有丝毫的松懈，对自己的要求严格一些，时间和精力就会得到更好的保证。是的，再过十天就要期末考试了，对于考试，乐观的同学把它看成是一次挑战，在挑战中肯定自己，超越自己;而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。有一些同学学习目的性不明确，怕苦怕累，不思进取，上课不认真听讲，破坏课堂纪律，不仅影响自己学习，还影响其他同学学习，有的同学不能自觉完成复习任务，有的同学光想着玩，作业拖拉，经常需要老师家长的看管督促，还有的同学放学后不是直接回家，而是在外闲逛玩耍，有的甚至偷偷地在网吧里玩游戏。这是绝对不应有的行为。

二、珍惜时间是取得成绩的必要条件。期末考试是对一个学期以来学习情况的检验与总结，是我们评价自己一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。我们要充分认识期末考试的重要性与紧迫性，同学们!离考试只有十天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，我们应当加倍珍惜。对于时间，我希望同学们做到两点，一是统筹计划，惜时如金。鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们每一位同学，都要制定切实可行的期末复习计划，把期末复习工作抓的扎实，抓的有效。二是要见缝插针，持之以恒。见时间之缝，插学习之针。与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背几个单词!与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，坚持不懈，就一定能把枯燥变成愉快，把遗憾变成满意，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人，这完全取决于你，取决于你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间多出59倍!

三、优化复习方法是取胜的法宝。首先，合理科学安排好复习计划。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是从容自信的最有力保障.期末考试科目多，考察范围广，很多同学复习起来感觉到无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出切实可行的复习计划，以课本基础知识为主线，对学习过程作出详细的安排，以便心中有数。其次，复习也要讲究技巧。复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，以本为本，多杀回马枪，尽量将以前做过的练习浏览几遍，找出以前出错的知识点并扎实解决，烂熟于心。同时还要确立多向思维意识，解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的条件与方法，多与老师学生交流，集思广益，集腋成裘，以达到知识的融会贯通。总之，在复习时应坚持多读书，注意基础;多思考、注重理解;多重复，温故知新。不唯书，培养自己的创新精神;不唯师，敢于质疑问难;不唯一，养成多方面、多角度认识问题的习惯。最后，复习过程中应注重培养能力。复习不单是机械的重复，而更应包含着对知识的理解和运用。平常学习好的同学应该利用复习之机夯实双基(基本知识，基本技能)，力所能及的由此及彼，由表及里、加大复习的力度，在知识迁移和训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三，使自己在学习能力上再上新层次，进入更高的学习境界。原来基础相对薄弱的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位， 消化到位，宁可学少点，也要学好点。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，防止水过地皮湿，一问三不知。

同学们!“一分耕耘，一分收获”， 让我们牢记常规，珍惜时间，改进方法，用心学习，有书好好读，有书赶快读，力争考出好成绩。我们今天所做出的努力是为了明天的幸福，谁都不希望在未来懊悔今天的所作所为。所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有回报。我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真投入复习，争创佳绩，一定能向所有关心你的人交上一份满意的答卷!

我的演讲结束，谢谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《献给父亲节的爱》。

同学们每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月15日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。

其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想。在你懵懂的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣?是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水，柔美细腻、源远流长;那么父爱一定如山，粗旷豁达、气吞江海。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。

父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量;父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊!

今年的父亲节，同学们，让我们怀着感恩的心，对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。”并努力的吧更多的时间和精力放在学习上，学习好了，守纪律了，这就是对父亲最好的报答。如果说寸草心不能报答三春晖，我们自然也无法报答父爱的千万分之一，但是只要心中有理想，付出行动，我们就能做一个让父亲骄傲的好孩子。

在此，我也祝愿各位老师、各位同学的父亲，祝愿全天下所有的父亲永远健康!

我们的国旗下讲话完了，谢谢大家!

各位老师、同学：

大家好!

每年的3月22日是世界水日，而每年的3月22日所在的一周，被定为中国水周。在刚刚过去的一周里，大家都为节水做了些什么?

世界水日，正是地球向人类用水发出警示的时刻：它告诉人类，水孕育和维持着地球上的全部生命，如果没有水，人类社会就无法存在。

而我想说的是：增强全民的节水意识不应只是一天或者一周的事情，这应该是一个持续性发展的课题，需要每个人，每代人坚持不懈的努力，人人爱护水，节约水，反对浪费水，污染水。这样，大自然才能与我们和谐相处。

尊敬的老师们、可爱的同学们，上午好!

今天，我国旗下讲话的主题是――铭记师恩，尊师重教。

我以为，九月更是一个属于教育的季节。

因为九月，对于教育工作者来说，是硕果累累毋庸置疑：每个九月，都是新学年的开始，校园总是弥漫着喜悦的空气――才将一拨学子送进高等学府，又迎来了一批怀揣梦想的新生;

九月，对于学子而言，既是收获的季节――获得了一个学段的成绩，也当是感恩的季节――成绩少不了恩师的培育。

九月还有一个属于老师的节日。每年教师节那天，老师们在给自己的老师祝福的同时，还会收到学生们的祝福，每当那时，老师们都会为自己能成为一名老师而感到骄傲和自豪。

明天――9月10日，教师将迎来属于自己的第三十一个节日，在此，请允许我代表每一位求学者向每一位教育工作者致以最诚挚的节日问候!老师，辛苦啦!祝愿你们身心健康，合家幸福!

教师节的诞生，可见党和国家对教育事业和教育工作者的高度重视。教师，神圣的字眼。这个称谓被赋予了太多太多的内涵......个人的成长和成才，离不开教师的培养;社会的点滴进步和更新，饱含着老师的辛劳和奉献。授业解惑，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。教师兴教育人，粉笔耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。20xx尊师重教国旗下演讲稿国旗下讲话。

尊师是中华民族的优良传统，古人云："师严然后道尊，道尊然后民之敬学。""国将兴，必贵师而重傅，国将衰，必贱师而轻傅。"而尊师与重教必然互为因果、相辅相承，共同构成"科教兴国"战略的基本底蕴："尊师重教" 方可"奠基未来"。

同学们，在教师节来临之际，为老师送上自己内心深处最真诚的祝福吧!让我们学会用行动表明自己拥有一颗感恩的心，把尊敬老师重视教育落实到勤奋学习的行动中。

最后，让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢!

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是《对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩》

今天是四月份的第一天，距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们，同学们，这个时期，应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期，是拼一拼就能争先进位，搏一搏就能达到目标，闯一闯就能实现理想的时期;这个时期，也是停一停就会不进则退，松一松就会坐失良机，放一放就会后悔莫及的时期，所以，我以真诚的心告知同学们：我们并非无事可做，我们要做的事实在是太多而且太重要了!

同学们：学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中，我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟，让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月，是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。所以，每一年的四月，都是一个最能使人抚今追昔、忆苦思甜的月份：在这个月里，我们会浮想起鸦片战争的硝烟、甲午海战的风云、辛亥革命的教训、五四运动的呐喊，在这个月份里，我们会欣慰于天安门城楼上的宣告、改革开放的春风、港奥回归的盛事、世纪元年祖国这边独好的风景……在这个月里，我们会回味那曾经苦难着、屈辱过，挣扎着、反抗过，洒着血、流过泪的满载血雨腥风的悲壮历史;在这个月份里，我们会品尝今天和平着、安宁着，学习着、快乐着，生活着、幸福着的社会主义新生活。

老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平。如果让我们放眼世界，看看9.11恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民……我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大的中国共产党领导的面临伟大复兴的走进了伟大时代的中国。

国家是根，中国共产党是干，民族是枝，百姓是叶;惟其根深，才能干壮、枝繁、叶茂。祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们。我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想。因为在中国的蓝天下，我们每个人都会有光明的前途，都会在未来享受快乐的生活。但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂，古人云，一失足成千古恨。确实的，糊涂了今天，必然要殃及未来。因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃。然而，在我们千百般地进行思想道德教育，三令五申地进行遵章守纪的教育之下，极少数同学依然思想不清，方向错误，行为出格!

看看某些同学，打游戏，上地下黑网吧几乎成瘾，甚至由此引发屡次的敲诈等恶性事件!这些行为就是糟蹋青春、放任自己、贱卖灵魂的行为，就是影响自身前途、危及家庭幸福、有损学校声誉的恶劣行径!今天我必须利用国旗下讲话这一庄严的时刻，向全校学生郑重地宣告：在本校尤其在本学期内，若再有确凿证据发现打游戏、上网吧、纠集同学或不良青年在校内外滋事生非、早恋、旷课、夜不归宿、携带管制刀具、拦截他人、殴打他人、敲诈或变相敲诈他人等行为者，则我们必将紧握住校纪校规的铁拳，予以无情的重击!

我也提请学生会干部们擦亮眼睛，班级干部们擦亮眼睛，团员青年们擦亮 眼睛，有正义感有良知和集体主义精神的同学们擦亮眼睛，全体师生们擦亮眼睛，让千百双眼睛都成为学校管理的视角，让千百颗心灵都成为跳动着正确的保护思想而不是错误的庇护思想的心灵。我们要让邪恶的习气无处藏身，我们要让正气的大旗高高飘扬!我还想警告某些有前科而不知自律的同学，我校是本着教育人转化人的原则抓思想政治工作的，但是宽容是有限度的，我们不可能宽容到你的行为可能造成学校荣誉的损失时还一味的宽容下去的。因为，任何学校都珍惜荣誉，尤其是我们第二职中! 各位老师，同学们：本学期是如此的非同寻常，珍惜荣誉创造成绩对我们是何等的重要。我们确实要倍加珍惜，高效利用，在特别的时期创造特别的成绩。

时间永是流驶，机会稍纵即逝;时间永是流驶，任务更加紧迫。本月下旬将举办的第六届技能大赛已剑拔弩张。一年一度的技能大赛结果是衡量我校学校办学水平的重要标志，是展现我校学生动手能力的直接舞台。前面五届，我们的成绩实现了一步一个台阶，一年一次进步的跨越式发展。为了取得大赛的优异成绩，我们的领导，我们的老师、我们的选手，抱着“宝剑锋从磨砺出”的坚定信念，抱着“咬定青山不放松”的崇高使命，夜以继日，不辞劳苦，埋头急训，不懈不停。他们在行动中表现出来的精神就是对我们的集体第二职中高度负责的精神，我们有理由相信，有了这种精神，有了这种斗志，有了前几年的丰富经验，今年，我们的心血不会白费，我们的目标一定能够实现!

老师们，同学们：青春并非是想象中的风花雪月，童话般的虚拟飘渺;青春应该是武装思想、锤炼能力、准备未来、造福一生的港湾。青春，她应该有自己的誓言，学生时代的青春誓言是什么呢?我说，那就是：对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩。

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是“我爱你——祖国”。

当太阳跳出东海的波浪，星星仍然照耀着帕米尔高原，当北国还是银装素裹的世界，南疆早已春意盎然。我心中的祖国是长江，我心中的祖国是黄河，我心中的祖国是960万平方公里的土地，我心中的祖国是300万平方公里的海洋!

祖国的光荣历史令人赞叹，但曾经遭受的苦难也令人难忘。外国的船只炮弹，一百年来破坏了祖国的和平;鸦片毒害了中国人民的身心。1860年，英国、法国等国家组成八国联军，入侵北京，烧毁圆明园，把园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华化为灰烬，成为祖国的文化历史上不可估量的损失，也是世界文化的损失!日本侵略者一心要占领我国的领土。十四年来，他们烧杀抢掠，犯下了无数滔天罪行。我们中国人民英勇杀敌，用血肉筑成了坚不可摧的长城，把侵略者赶出了中国!

回想起来，我们将铭记：如果一个国家落后了，它就会被打，被欺负。只有祖国富强，民族振兴，才不受外来侵略。当五星红旗升起时，全世界都看到了“中国人民已经站起来了!”

每当五星红旗冉冉升起，每当国歌奏响，每当我们一起向五星红旗敬礼时，我为自己是一个中国人，感到无比自豪!

亲爱的同学们，我们是祖国的孩子，是新一代的中国人，今天，历史和未来将由我们焊接，时间的接力棒要靠我们来传递。我们一定要努力学习，健康成长，努力工作，发扬先烈的精神，让五星红旗永远绽放最美的光芒，谱写祖国更加辉煌的篇章!

我爱你——祖国!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我发言的题目是《读书月里飘书香》。

书籍是人类进步的阶梯。我们的学校是一个书香浓郁的校园，每班都有图书角，我很高兴地看见我的伙伴们对读书的那种出自内心的喜爱。

读书带给我们乐趣;读书带给我们心态的平和，精神的鼓励。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古知今;科普书籍，让我们思维缜密……

新的学期，我们一定会有新的梦想，我们也期待梦想的实现。可我们要圆自己的梦，就不能没有老师的帮助，就不能没有书香的滋润。读书，成长，放飞理想是我们的目标。那怎样实现自己的.梦想呢?这里，我就给大家一个小小的建议，那就是做到每天进步一点点。不要小看一点点，只要做好了若干个一点点，成功自然就会水到渠成。比如，每天坚持看10分钟的课外书，一个星期就是70分钟了，一年下来就更多了。每天前进一小步，几天就是一大步。只要踏踏实实地做好一点点的进步，就能不断地朝着你的梦想前进一步!我们每天的笑容就会比前一天多一点点，每天的走路比前一天精神一点点，每天的行动比前一天快一点点……

和书籍交朋友吧，让我们一起在充满书香的校园里，成长、进步、快乐!

我的发言就到这里，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!

人都是具有二重性的。

生物的人哭、吃、喝、拉、撒、睡-----

社会的人传承文明：了解文明、与人交往，

学会做人：明是非，

增长知识：要会学习问，这就是学习与学问。

生物的人+社会的人=健全的人;

生物的人=行尸走肉、动物。没有思想的脑袋就象是没有蜡烛的灯笼。 健全的人才能精神永存。随着年龄的增长，人的社会属性应越来越强。 人的两种属性相互促进，身体促进心理，心理反作用于身体。 愿我们每一个人，都成为健全的人。

大家好，今天我演讲的题目是《新学期，新目标》同学们，请不要厌烦都要演讲这个题目呢?是因为目标是人生的导航，而为什么又要不断的更新目标呢?是因为你的目标已经完成了它的使命，所以你要更新目标。没有了目标，你的生活会像沙漠一样没有方向。

有这样一个故事：一百多年前，一位穷苦的牧羊人带着他的两个孩子来到山坡上，一群大雁从他们的头顶上飞过，并很快消失在远方。小儿子问父亲：“大雁要飞往哪里?”牧羊人说：“他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像那样飞起来该多好呀!”牧羊人沉默了一会儿对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，都没有飞起来，他们用怀疑的目光看着父亲。牧羊人却肯定地说：“只有插上理想的翅膀，树立了坚定的目标，才可以飞向你们想去的地方。”两个儿子牢牢记住了父亲的话，并一直向目标努力着，奋斗着。后来，他们果然飞了起来，他们发明了飞机。他们就是美国著名的莱特兄弟。可见，没有目标和梦想不行，光说不做也不行，只有经过不懈的努力和不断的挫折，才能够成就目标和理想。Ideal can bring everyone joy。 理想可以使人快乐，当然，也可以使人成功，在学习和生活中，只要