海盗来了能量(最新20篇)

爸爸，我想借这个机会，对您说上一些我的心里话。

记得有一天早晨，我偷偷地推出自行车，想一个人骑车去上学，但被您发现了，您严肃地对我说：“不许一个人骑车去上学，快，把车放冋去!”当时我一肚子的火，好想对您说：“爸爸，您一直不让我骑车去学校，老是送我接我，班里的同学都是自己骑车上学，他们嘲笑我是不会骑自行车的大笨蛋，我多丢脸啊!在您的眼里，我真的那么无能，那么弱小吗?”

还有一次，正赶上开学报到，钱老师叫我去帮三年级的同学搬凳子，我刚要去，您却委婉地对钱老师说：“老师，我家小孩儿这么瘦，不知他能不能搬得动?”当时我好委屈，我真想对您说：“虽然我瘦了点儿，可我真的连三年级的小同学都不如吗?正因为我瘦，所以更应该多做一些力所能及的事。”

爸爸，我不愿意做温室里的小花，就让我多多锻炼，多多体验，做一只搏击长空的雄鹰吧!

乐观这是个多么好的词语。乐观的人，无论何时何地，他都会对生活充满渴望，进取的态度。不因一次依次失败，一次挫折，而放弃，遭塌自我。

我也是个这样乐观的女孩子，因为我相信，只要用心去感受世界的完美，把目光放远些，世界并不都是黑暗的。

记得在五年级时，我还是一个很矮小的学生，常常遭到班里的同学的嘲笑和排挤，我和丑小鸭简直是同病相怜。当时，由于我很热爱体育，于是参加了快要举行的校运会。可是这个消息传到班里时，所有的同学都向我投来了轻蔑的眼神。顿时，我那软弱的心灵变的支离破碎，散了，碎了。有的同学还窃窃私语说：“她的身材想个矮冬瓜似的，去扮演小矮人的主角还差不多。我立刻缩在墙角里在偷偷地啜泣，身体缩成一团。美丽的晴天刹时给来了个霹雳，黑暗掩盖着大地，就像世界末日。但我并没有所以而自卑，他们的话反而给了我一种坚定的信念。每个人都不能十全十美，拥有乐观品质的人才会为生命带来升华每一天回到学校后，我都到运动场跑步，无论是风吹雨打，还是烈日当空，我都坚持着，我时常鼓励自我：困难再大，也大可是心，你心里想着它大，它就大。经过几个月的“地狱”训练，我的收获很大。会到课室后，同学们都对我刮目相看。

回想起那段凄惨的时间，甜酸苦辣我都尝过了。当时，如果我没有用乐观的精神与自卑拼搏，就更被别人看小。有句名言说得好，“不经过风雨，怎样会有彩虹呢?”，让我们一齐拼搏，不要被困难打跨，人生的高峰只属于乐观的人。

亲爱的同学们、老师们：

大家早上好! 我今天讲话的主题是《课间十分钟 咱们该做些什么》。

同学们，我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

1.下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光;

2.教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家的作业;

3.好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、做游戏、唱歌谣。大家认为哪一种做法最好呢?

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐的气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好：“生命在于运动，健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏等等，但不要过于剧烈的运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流，交换一些想法，聊聊天;也可欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处很多，但安全要长记心中，在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1.切记不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;

2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐;

3.过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4.尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并及时地穿好校服，洗洗手，洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你知道的好游戏与大家一起分享，让我们的课件十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，丰富多彩的十分钟。

【职场正能量】餐桌礼仪

首先，茶具要清洁。

客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?

切菜、倒茶要适中。

现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢

弘扬屈原文化 传播正能量 实现中国梦

弘扬屈原文化 传播正能量 实现中国梦

8月17日下午，蒲君老师用整整两个小时的时间对屈原零态文化的现状及发展做了重要讲解。

——关于零师

在三周年屈氏祭祀大典活动中，大家都接受了零态文化和零态场能的洗礼和纯化。在会上每一个不远万里来到四川的屈氏门人都在接受着纯化和洗礼。我此次应屈原文化研究会的邀请来看望大家，因为新疆是零师的第二故乡。

虽然零师从宏观上离开了我们，但在微观、亚微观都在接受屈原零态文化场能信息的浇灌和哺育。这些我们都有切身的体会。只要我们以心进入，零师每时每刻都在福佑着我们。按照零师的教导以心进入，接受零师场能信息的洗礼和纯化，我们以一颗奉献的心里，虔诚的心里，零态的心里以心进入，至真至纯至静，才能尽己性尽人性尽物性，才能步入零态......

——关于屈原文化的传承：

新疆的屈氏门人为我们全国做了个样板，走在了前面，我们今后都要以各种形式去进行屈原零态文化的传承，去为社会为人类做奉献和贡献。我们一代代去传承，要慢慢地与时俱进。每一个会员都是一个种子，都是一个龙子，我们都是龙的传人，去传承，去一代代传承。我们要去学习屈原零态文化。屈原文化研究会要以更多的形式进行文化的传承，去为人类、为社会做奉献。在我们自己的家庭、自己的单位都是一个道场。我们传承的是大道。我们是老师、也是一个学生，度化别人也是在度化自己。在度化的过程中不断地完善自己。通过管理进行规范。在我们绵竹和阆中，我们通过实行零态管理，来带领大家积极去进入。去学习四书五经，学习零师的《屈原零态文化》。每个学员无论年龄大小都要不断地去学习。带领大家树新风、明事理、学做人。不学习，不懂理，不提高，理不明，做人都不会做，怎么去修道。这次阳阳主动请缨去到绵竹讲解四书五经。大家在学习过程中慢慢懂得了如何做人做事 ，自己也提高了。

零师一直是推着大家，拉着大家去进入。学习是我们今后要进入和发展的一个重要的课程。人要活到老，学到老，如果都不去学习，不去懂理，如何去传道，我们所做的是一个伟大的事业。一个值得我们一生追求的事业，而不是去挣钱。而不是为了自己的一家一口。我们在为社会、为大家去传播一种文化，传播屈氏文化，传播屈原先祖忠贞爱国的伟大思想和精神，我们要提高自己的思想境界。我们要相信有屈原零态文化强大场能做后盾，要自己走向社会、走向人类去发展，去向社会传播正能量。我们可以以多种形式向社会展示出来，前景是广阔的。我相信屈原先祖会随时护佑我们传播正能量的学子门生。我希望更多贤能的门生能够踊跃的走出来，人才不是缺，而是很多。但是我们要把人才的人气聚集起来，把能级提起来，气场强大了，自我的素养素质自然提升。在社会中，在家庭中传播正能量。

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

为鼓励广大青年学生走基层、了解社会、增长才干、砥砺品格，切实提高实践能力，7月16日，师范大学

依托文学院汉语言文学、对外汉语、戏剧影视文学和广播电视新闻学四大专业成立的“中国梦·国学风”宣讲服务队结束

了为期一周的宣讲之旅，十余名青年学子用实际行动践行了“凝聚青春力量，实践中原梦想”的深刻内涵。

7月11日至16日，师范大学暑期社会实践"中国梦·学风"宣讲服务队在文学院团委副书记xx老师的带领

下，深入cx市cc县vv村，登临，探访xx市xx村民间艺人，开展了以女娲文化和怀梆戏为核心的调研活

动。活动采用问卷调查、随机采访、专家访谈、实地考察等形式，旨在全面掌握神话传说的精确版本，保护和弘扬民

间戏曲艺术中国梦·国学风” 宣讲以“国学正能量，砥砺中国梦”为主题，内容分为宏观和微观两大模块。宏观模块包括国学的

内涵、发展现状、对当代的现实意义、弘扬国学的途径四个方面；国学经典解读、国学思想精髓、发现身边的国学则

属于微观范畴。宣讲服务队以新农村为主要载体，走进周边乡村了解老百姓的所思所想；以太阳村、敬老院为补充聆听特殊群体心中的中国梦，实现与广大群众共同畅谈中国梦。广泛的调研和宣讲活动强化了学生们传承国学经典、

弘扬国学精神的责任和意识；坚定了实践队员凝聚人民力量，追逐中国梦想的意志与永恒信念。

国学正能量，筑圆中国梦。宣讲服务团带队杨老师说，“希望通过我们的努力，让国学成为与老百姓生活密切关的元素，使国学文化得到有序传承；让中国梦凝聚每一个中华儿女的力量，实现中国人，中国心，中国学，中国梦

的永续绵延。”

原来，穷孩子也能变成富孩子。

这本书名叫《查理和巧克力工厂》，是一个穷人家里买不起巧克力，但孩子又渴望那种美味，他们家里很穷，是我们永远不知道的程度，但是，最后，小查理却变成了巧克力工厂……哦!对不起，我说错了，小查理却变成了“最棒”的巧克力工厂的主人。这是个奇迹呀!

其中我最喜欢一章，也就是最后一章，他清楚的表达了，为什么把巧克力工厂交给小查理、旺卡先生怎么了、查理的巧克力工厂是不是真的……这些疑问，以后，小查理根本不用去渴望尝不到的美味，因为他自己就能够生产出来，最后一章给这本书画了一个完美的句号，这本书是一个精彩的世界，这个印象我不会忘掉。

一、吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

二、全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新

三、人心齐，班风正，学习优，榜有名。

四、说话轻一点，脑筋动一点。

五、金九月，多累积，我出单，我快乐，哦耶!

六、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率

七、明礼诚信，拼搏进取，以人名校，以业报国。

八、大胆挑战，世界总会让步。

九、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一

十、创班级，做自我。

十一、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

十二、组织要发展全员来增员上下齐努力团队高士气。

十三、把握这天，争分夺秒。

十四、爱国，进步，民主，科学。

十五、先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。

学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。

成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉!那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路?——勤奋!是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸;明艳的明天，是今天汗水，血水的交融!

那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是“人生在勤”的真谛!21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!

但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙!此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗?动起来!迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道!让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌!

我的演讲完毕，谢谢大家!

同学们：

今天，我讲话的主题是“提高承受挫折的能力”。

挫折，就是俗话所说的“碰钉子”,就是指遇到了不顺利的事情,或者遭到了不同程度的失败。在漫长的人生道路上,我们大多数人会遇到种种困难、挫折与失败。那么，我们应该如何培养、如何提高承受挫折的能力盹?

我认为应从以下四个方面去努力：

第一,我们要客观地看问题，实事求是地面对挫折。古人说:“人生不如意事常八九”，这就是说，在人生道路上，人人都会遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的。挫折是普遍存在的，它是人生的组成部分，生活的本来面目就是成功和挫折的结合体。

懂得了这些道理后，我们对人生的挫折就会实事求是地去面对、去接受。

第二，我们要全面地、多角度地看问题，要看到挫折对人生影响的两重性。

挫折可以给我们带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为我们提供成功的经验教训，可以促使我们发愤努力，给我们更强的信心、决心、勇气和力量。正所谓“塞翁失马，焉知非福?”、“失败是成功之母”。

第三，我们要以乐观的态度，灵活、理智与现实的策略去对待挫折，消除或者减少挫折可能给我们造成的消极影响。

遇到挫折,我们可以用“没有什么了不起的”、“不用太在意”等等乐观的态度去对待。在现实的生活中，我们要贏得起、也输得起，要拿得起、也放得下，以平常的乐观的心态去对待每次考试的得失，以“胜败乃兵家常事”的豁达态度，去对待学习与生活中暂时的成败,做到得意的时候淡然，失意的时候坦然。

第四，面对挫折，最为重要的是，我们要具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。

学习就像逆水行舟，不进则退。在困难面前，不是它向你低头，就是你向它低头，要成就一件大事或使我们的学业成功，一定会经历许多困难和挫折的考验。

因此，面对挫折，我们要有坚韧不拔、坚持不懈的恒心与毅力，把挫折变成是磨炼人的最高学府，在学习、生活中，时时处处磨炼自己,培养和提高我们承受挫折的能力。同学们，让我们勇敢地去面对挫折吧!

理想是人生的太阳，没有阳光的普照、生命的作用，地球就会变成石头。对人类来说，没有理想就等于没有灵魂。

俄国的文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。”张闻天说过：生活的理想，就是为了理想的生活。

英国心理学家和教育学家佛来明曾说过：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人类就变得无知，社会也将会变得漆黑一团。”因为理想是信念、信仰、道德、责任、风尚、习惯所形成的一种意识，它直接支配着一个人实践活动的方向和效果。

正如我国着名的诗人流沙河说的那样：

理想是石，敲出星星之火;

理想是火，点燃熄灭的灯;

理想是灯，照亮夜行的路;

理想是路，引你走到黎明。

世界上总有人抛弃了理想，

理想却从来不抛弃任何人。

平凡的人因有理想而伟大;

有理想者就是一个“大写的人”。

同学们：

大家好!我演讲的题目是：《我不是一张牌》。

大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。 有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌?回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥;在学校里，要受纪律的约束，老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。

就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概成人才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量;左看你是个人才，右看你是个栋梁。而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句：“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!

我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?

果真这样吗?

不!我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌!

扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我! 谢谢大家!

同学们：

在父母眼里你们是含苞欲放的花朵;在老师眼里，你们是展翅待飞的雏鹰;在领袖眼里，你们是祖国未来的希望。你们身上寄托着父母、老师和祖国的希望，你们的心中也涌动着绽放、展翅、飞翔的渴望。老师和父母们竭尽全力为你们创造优越的学习和生活条件，希望你们茁壮成长，成为栋梁之材。然而有的花朵还未开放就凋谢了。大家一定都听说了，离我们这儿很近的地方有一个小朋友再也不能到学校里来上学了，因为她被狗咬了以后没有及时去医院注射疫苗，结果失去了生命。

我们心痛，我们难过，生命和健康是多么宝贵啊，可是因为我们的粗心大意和无知，有些人再也没有健康了，甚至永远地离开了。威胁我们生命的最大灾难是什么?是地震?是大火?是高压电?还是煤气中毒?这些都不是最可怕的灾难。威胁我们生命最大的灾难是粗心、是无知。就像那个得狂犬病而离开我们的小女孩一样，如果她能够及时地到医院就医,悲剧就不会发生了!

在我们的校园里，也时时发生着让老师们担心的事。比如，有的同学下楼梯时，不好好地走，而是从旁边的扶手上滑下来;个别同学不走大门，而是翻墙而过;一些男同学们在操场上你追我跑，推来推去等等。同学们，你们想象过这么做的后果吗?想一想和健康的生命比起来,还有什么更重要呢?人的生命只有一次，请大家珍惜自己的生命，关爱自己的健康。如果你做到了，老师真诚地向你祝贺,祝贺你在学习做人的道路上铺了一块坚实的奠基石。如果你还没有做到，从现在开始努力改正,我相信，你在收获诚信的时候，更能收获快乐和成功!同学们，让我们从现在做起，从自己做起，努力做一个牢记安全，珍爱生命的人!

有一首歌唱得好：好山好水好地方。它描绘的正是我们美丽的家乡…。优美的自然风光和悠久的历史文化，让我这个新xx人感到无比的骄傲与自豪。改革开放以来，这座西江流域上的千年古城，淋浴着改革的春风，焕发出更绚丽的色彩。

在欣喜的看到全面发展的同时，作为一名年轻的医务工作者，我时常在想我又能为发展做出怎样的贡献呢?正当我苦苦思索而久久不能找到答案时，在一个阳光明媚的清晨，在上班的人流中，在喧闹的医院门口，我看到一张让我永远也无法忘记的脸。那是一张写满了疲倦的脸，嘴角却挂着淡淡的微笑，亲切而温暖;双眼充满血丝，眼神却镇定而平静。她不高的个头，略显单薄的身躯，加上这张温暖而平静的脸，却在我的心里产生了无比的震撼，这就是我院呼吸科陈晓红主任。那天她正抢救完病人后又赶着回家送孩子上学。陈主任为了病人的安危，不分昼夜，不顾小家，已经成了家常便饭。用她自己的话来说就是：经历得多了，也就越发显得平淡了。是啊!同样作为医生的我，也应该像陈晓红主任那样，勇于承担社会所赋予的责任，救死扶伤，更重要的是要将所做的一切都作为自己的份内事，默默地奉献，不图回报。

要构建和谐社会，实现跨越式发展，拥有健康的建设者是关键。没有人民群众的身心健康，建设和谐安康就是一句空话。作为人民的健康卫士，作为一名年青医生，我没有什么豪言壮语，我要做的只是把有限的生命投入到无限的为患者服务中去。回顾从医十年，一路走来，没有什么惊天动地的大事，有的只是十年如一日的兢兢业业。把病人当亲人，把病人的需要作为自己的天职。记不清有多少次为了避免病人来回奔波，我帮病人垫付医疗费;下班时间经常是一推再推，直到看完所有的病人;有时为了解除病人的思想顾虑，我三番五次或打电话或面对面地和病人谈心，让他们安心接受治疗;还有几次，病人出于感激送来了红包，我也是在看完病后悄悄地夹到病历本中退回给病人。作为一名医生，工作是平凡的，贡献也是微薄的，但是我愿意为了我深爱着的事业坚守着这份贡献，愿意用我毕生的智慧和力量去为这个城市的发展提供健康保障。

奥斯特洛夫斯基说过：“人的一生应当这样度过：当回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;那么临终之际，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业一为解放全人类而斗争。”作为当代中国青年，作为发展中的医务工作者，我们的回答是什么呢?我们的回答是：将青春融入祖国建设和卫生事业的强劲脉搏中，努力完成时代賦予我们青年的崭新使命。把有限的生命投人到无限的为患者服务中去，为建设和谐安康做出更大的贡献!

如今“正能量”一词高频率见诸网络，后延伸到各大媒体，从路边的广告到官方文件均使用这一热词，“正能量”即为“正面能量”。只鼓励，表扬等多种有积极意义的方式所带来的影响。

古人有云“忠言逆耳”，现代教育学家也提出“赏识教育”，人的本性都爱听好话都希望得到肯定，这是毋庸置疑的。而且随着人文社会的发展，赏识教育已经成为了一种趋势，这不得不说是社会的进步。

赏识教育并不是放任错误，而且放大每一个微小的优点，给予适当的鼓励使其发扬光大。

屠格涅夫肯定了一位不出名的作者，于是成就了伟大的列夫·托尔斯泰。皮革马利翁给一所学校挑出了20名“好学生”，最后都成了有所成就的人，孔子因材施教，让人如沐春风，其弟子虽没有全都出人头地却也品德优秀传为一时佳话。

“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”

人生不能一帆风顺，总有困顿，挫折，迷茫，每当这时，最需要的就是有人肯定你，指导你，引领你，而你也永远不会知道你什么时候的无意间的一句表扬，肯定，鼓励会成为另一个人的无限动力。

正能量很简单，也许只是一句“加油!”“你是最棒的!”“你做的不错!”也许只是一个动作，拍一下肩膀，点一个头，鼓一鼓掌，甚至是一个表情，一个微笑，眨一眨眼。但它所带来的力量却不容小视。

亲人同学给我们的鼓励是正能量，电视上播放的感动事迹是正能量，自己的小小成就是正能量，甚至大街上陌生人的谦让，礼貌都能带给我们源源不断的正能量。

有了正能量，社会有了不断进步的动力。因为正能量，人与人之间多了友善少了猜疑。由于正能量，连国家都有了几分朝气与活力。

请记住，你在哪里，中国就在哪里，你怎样，中国就怎样，你有正能量，中国就有向上的希望。

同学们：

1931年9月18日夜，由于临近中秋,一轮满月高挂于清澈的夜空，皎洁的月光笼罩着东北三千里江山，给大地一片洁白的宁静。白山、黑水仍象往常一样，抚慰着广大东北人民进入甜蜜的梦想。然而，就在这片不容沾污的洁白之下,有一群人却正在做着“贼喊捉贼”的丑事。他们便是日本关东军的一队士兵，他们炸掉我铁路，炮击我军营,强占我沈阳以致整个东北三省,为全面侵略我国打开了大门。“九一八”事变以后的20xx年侵华战争中，日本军队烧杀掠夺，罪恶滔天，造成中国军民伤亡3500万人，财产损失过6000亿元，给中华民族造成了前所未有有灾难。

“九一八”事变绝不是偶然的，而是有其历史背景的。1920xx年资本主义世界爆发了空前的经济危机，1931年日本经济危机达到了顶点。日本统治集团为了摆脱严重的政治和经济危机，转移国内人民的视线，缓和尖锐的阶级矛盾,乘美英帝国主义困难重重，蒋介石加紧进行反共内战的时机，从各方面加紧侵华战争的准备:1、大造侵华舆论,从军政头目到法西斯团体,疯狂叫嚷只有侵占中国东北，才能安定经济秩序。2、大力扩充军备，不断扩大军事工业，把90%以上的大中型民用工业转产军火。3、加紧军事部署，多次侦察我国东北地形,拟制具体作战计划。4、制造借口、挑起事端。

以上可知“九一八”事变是日本帝国主义经过精心策划和长期准备，变中国为日本殖民地的严重步骤，是日本妄图独占我国东北，灭亡中国称雄亚洲的侵略扩张政策的必然行动。

1937年，中国共产党领导下的八路军打响了抗日第一仗，众多热血男儿敢于直面淋滴的鲜血，用自己的血肉、血汗、血泪谱写了一曲促使国人惊醒的慷慨雄浑的悲歌，经过八年的对日抗战,终于把日本侵略者全部赶出了中国大地。

同学们，“九一八”事变虽然己过去了70多年，我们现在也已经人了具有现代化设备的美丽的校园里学习，但是我们始终要记住9月18日是我们的国耻日。目前日本军国主义的扩张势力又在不时地抬头，中国只有居安思危，不断增强国力，才能抵制外来的侵略，而国家的强盛需要我们每一个中国人的努力和奋斗，我们目前的任务也就是我们的办学宗旨是修人的品德、修人的智慧、修人的体格，为将来建设我们伟大的祖国，营造我们美好的生活打下扎实的基础。

同学们,努力吧，奋斗吧!

对导演李安而言，他从不将拍电影视为自我的工作，而是借此挑战自我，经过层层剖析，实现对观众的交代，也对自我和世界进行探索。

我们每一个人都有一块未知的世界，李安能够直面心底最害怕的题材，才有了电影中的经典。因而，我们每一个人都应当拥有探索未知，挑战自我的勇气，才能够迎难而上。挑战自我实质上就是打破原有思维的束缚，摒弃畏难逃避的心理向自我的短板进军，经过这种探索，能够在短板上有了进一步的加高。

然而，挑战自我并非意味着“冲锋”式的探索，而是能够借助像剥洋葱般的谨慎细致，剥去洋葱无用的外衣，得到一个全新的洋葱。很难想象李安剥洋葱时流下的眼泪，必须抱有一种进取的心态应对这个艰难的过程，才能够到达一种飞跃。尽管过程是艰辛和漫长的，可是收获的必定是累累的硕果。在这种挑战中所呈现的勇气和毅力足以使人成长，这反而比结果更为重要。

我们是否缺少挑战自我的勇气，很大程度上取决于我们对待未知的态度。我们畏惧于未知，始终习惯以一种周而复始，一层不变的思维来束缚对于未知的探索。李安能够跳出固定的模式，从不将拍电影视为机械化的工作，往往他的作品更有感染力。反观今日的电影，电视剧，很多导演为了抓住观众的眼球不断地重复时下热门题材，将其照搬，它们往往没有赋予导演的思想，终究会随着时间的推移淡出人们的视野，缺乏生命力的电影又怎样会给人们带来精神食粮呢?

对于电影界，缺少迎难而上或许只是文化少了一种表现的形式，但对于科学，亦或是治学，都将是灭顶之灾。科学因不断地挑战自我而得以发展，痛过层层地剖析，离真相越来越接近，换言之，挑战自我是科学提高强大的推动力;在治学方面，如果不能够戒除焦躁的内心，急于求成的心理，会使探索有了更多的障碍，以至于仅获得了流于表面的知识。

挑战自我，迎难而上，最关键的是不能带有功利心，始终带着最原始的初衷，只是把事情做到极致的念头全心全意投入其中，事半功倍;反之，将会背道而驰，一无所获。

人存在的意义就是为了挑战，不断地迎难而上，在过程中强化自身，实现走得更远的目标。

奋斗就像一锅开水，理想在沸腾。——题记

如果把学习比作一片大海，我愿是一叶孤舟;如果把知识比作一片花圃，我愿是一只蝴蝶;如果把奋斗比作一座大山，我愿是一个登山者。

(一)书山有路勤为径

初二的生活是紧张的，忙碌的。

夜幕笼罩，星光闪烁。明亮的灯光，风扇摇摇晃晃的转动，老师坐在讲台上批阅作业。教室里仍是一片忙碌的身影。

我轻轻的叹了一口气，已是初秋仍是闷热。学习任务依然有增无减。但只要想起，我曾经因为懒惰而得来的失落的成绩，我就必须得投入这紧张的学习中。

初二了，长大了，经过一年初中生活的洗礼，也得懂事了。我们正处于花季——青春期。要面对父母期待的、老师信任的目光。我想起了以前那段童年时光，是无忧无虑的，每天回家了，我总是会在楼道上大喊一声：我回家了!才不会感到害怕。回家时，总能看见母亲和蔼的面容，以及香喷喷的饭菜。

我想起母亲从不逼着我看书，但是她会尊重我看书的选择。因此我看了很多书，无论是文学还是小说作品，我从书中汲取了很多知识。中国的四大名着，鲁迅先生、老舍先生的作品，以及外国文学，我都会挤出时间细细品味。我相信鲁迅先生的这句名言：时间就像海绵，只要愿挤，还是有的。

(二)学海无涯苦作舟

成功不仅是在勤奋和努力的共同拼搏下，还在自信的闪耀下实现。

每天的学习时间如白驹过隙般流逝。初二的学习生活如是。我觉得我需要奋斗。记得在期初的开学典礼上，校长曾说过：初中不努力，长大没出息。这句话虽然简练，但意义深刻。我相信并谨记着这句话。我觉得如今我需要拼搏和奋斗。我想对自己说：拼在初二，赢在初三!

在这紧张的学习生活中，我不应该失去斗志。在漫长而又短暂的初中生活中，我就如一个在迷雾中迷惘的孩子，渐渐找到雾中隐约闪烁的点点星光。

青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲。”“莫等闲，白了少年头，空悲切。”

我要投入到奋斗的时光里，去实现自己的梦想。

我是广播电视大学的教师陈维华。可能和其他演讲的选手不太一样一我不是本地人，是从外地来到咱们“外来妹”。虽然我不是xx人，但我早已把看作我的家园，在这里我得到了许多在我的故乡也没的得到的东西。

从小到大，我一直都生活在城市里，因此以前我对“城市”的概念就是我所生活的那片“市区”。20xx年，我被学校派到xx市下面一个县的农村小学支教。来到这里，我才知道，一个城市不仅仅有市区，市区外还有县城，县下面还有乡还有村。来到这里，我才知道，这里的孩子去上学要经历怎样的历程。我支教的这个村是壮族、瑶族、汉族的杂居地，少数民族同胞大多居住在偏僻的山上，山区的冬天是很冷的，但很多的孩子每天天不亮，就要摸黑走两个小时的山路才能走到学校，要是赶上下雨山路湿滑，他们根本就不能来上学了。自行车，是部分比较有钱的家庭的孩子才有的东西，不幸的是很多路远的孩子家里没有自行车。因为家里穷，很多学生从不吃早饭，望着这些饿着肚子却还在努力读书的孩子，我的心隐隐作痛。

我曾经去过县里的中学监考，看见那里的学生穿着漂亮的运动鞋，用手转着笔写字，不由得想起了我的学生，他们大多数光着脚，没有人会转笔，但所有的农活，家务活他们都会干，有一个学习成绩很好的女学生，我看见她的手却像枯树皮一样苍老。

我到那里执教的其中一门课是计算机，而当我看到这学期的计算机课教材，更是哭笑不得一2/3的内容是和网络有关的。这个村里不通宽带，即使是我们要上网査资料，也得跑到城里的网吧去，可在这偏僻的山村要开计算机课，既为难了上课的老师，更为难了这些没见过世面的孩子。但是，当我一想到孩子们的家境，一看到孩子们渴望求知的目光，我就暗暗下了决心，一定要想办法让孩子们跟上时代，让他们懂得什么是网上冲浪，什么是地球村。由于环境的原因，这里学生的记忆力和理解力都很差，一个问题讲了10遍20遍，学生还是听不懂。有时候我气极了，甩下书本就走出教室，但是我回头一想，他们是落后，是什么都不懂，但是这能怪这些可怜的孩子么?想到这里，我又快步走回来，给他们慢慢的讲，慢慢地说，直到他们听懂为止，现在我才真正明白了什么叫“诲人不倦”!

我常常在想，我们到底能为他们--奉献些什么。在他们的眼里，他们家乡那让我们陶醉的青山绿水、蓝天白云，都是黑白的;在他们的梦里，外面的钢筋水泥、冒着尾气的汽车，都是彩色的。难道他们的命运，就是在放牛、挣钱、娶媳妇、生娃、再放牛这样的恶性循环中，一代又一代重复吗?

回到时候，当我看到哪里又起了髙楼大厦，哪一条街又被装点得灯红酒绿，哪一条路又堵了、又通了，我们的社会在不断地快速发展，但是我一直在想：没有这些农村孩子的发展，我们的社会是真正的和谐发展么?慢慢地，我用课堂、班会等等各种机会给这里的孩子们讲外面的世界，讲知识给他们的未来所带来的影响，衷心希望他们也想去创造自己的未来，而不只是沿袭祖辈的命运。我暗暗地想，他们的改变，慢慢地，也许会带来他们后代的改变，带来他们家乡的改变。在这期间，看见有的孩子因为家贫将面临失学，我们用微薄的工资帮助了三个孩子，使他们顺利地完成学业，以优异成绩考上了县里的重点中学。但是我个人的力量是有限的，还有许许多多个孩子需要我们的帮助。于是我找我的同学，找我的朋友,通过各种方式，给他们讲这些山区孩子渴望读书的故亊。于是，一批批崭新的衣物从各地寄来了，一张张汇款单从各地飞来了，我的工作单位一一广播电视大学更是我坚强的后盾。他们送来了贫困生资助款，为小学安上了电灯，更换了桌椅板凳，送来了书本，送来了电脑。

究竟拿什么奉献给你，我的父老乡亲?捐钱捐物，固然重要，但只是治标而不能治本，用知识、用教育改变他们的观念最终改变他们的命运，才是更加根本的问题，是建设社会主义新农村的重中之重。我们不能忘了他们，当他们需要的时候，作为一名光荣的人民老师，我愿意继续奉献，为加快发展和谐发展奉献自己的青春和力量!亲爱的朋友，加入我们这个光荣的行列吧，为了孩子们灿烂的笑容，为了我们美好的明天!

浩瀚宇宙，芸芸众生，万物有灵性，人间皆有情。我们电力人的情怀，连着天、连着地、连接着千山万水，连接着万户千家。我们情系高山，情系江河，情系城市乡村，情系万家灯火。

夜幕刚刚降临，是谁及时送来光明;酷热的盛夏，是谁送来丝丝惬意的凉爽;当雷电夹着狂风暴雨突然袭来，高压线火光闪动，居民区陷入一片漆黑，又是谁不顾一切危险，顶风冒雨进行紧急的抢修，让孩子停止哭闹，让老人露出笑容。

是我、是你、是他，是南方电网的全体工作人员，我们新时期的电力人。

我骄傲，因为是我们用真情把灯光点亮，是我们用真情把炎热赶跑，是我们用真情把黑暗驱散，为和谐肇庆的建设带来光明和希望。

我们把真情奉献给社会和群众，却把汗水和辛劳留给南网人自己。

两年前，我放弃了广州、深圳两家电厂的高薪聘请，来到了肇庆供电局工作，初来伊始我深深地被肇庆这座美丽的城市所吸引，街道的霓虹灯流光溢彩、灯火辉煌;广场上灯如白昼、人山人海;西江河桨声渔火、白帆片片、繁星点点、渔歌阵阵，天上人间、浑然一体。我暗下决心甘愿为这片热土奉献我的青春，倾注我的心血。我热爱这座城市，衷情于我的工作。作为一名普通的变电运行工人，在假日和亲友团聚的日子，我们仍坚守着自己的岗位，担负着保电供电的任务;在台风袭来、暴雨雷电的日子，我们正忙碌在电力生产的第一线，时刻准备着应对突发的情况和困难。一次次倒闸操作，一次次设备巡视，一次次面对险情，日复一日，年复一年。这枯燥乏味的工作让我感到厌烦了吗?没有!而那光荣的责任感和使命感却让我感到无尚的骄傲。

有一次，我和几位同事到北岭山执行生产任务，在高高的山上，我看到了铁塔。铁塔，我是再也熟悉不过的了!哪里有铁塔，哪里就有我们电力人的身影和足迹。可是在海拔千米的北岭山上能够见到铁塔，的确让我感到惊喜和意外。我望着巍然耸立的铁塔，除了感叹，更多的就是一种亲切的感觉。仿佛看到了铁塔上面凝聚的电网人滴滴汗水的斑痕，看到了一个个肩头扛着钢材的身影，看到了凌空架线的电网人风餐露宿、不怕苦、不怕危险、战天斗地的工作场面。我顺着铁塔上的电线俯瞰下去，只见一尊尊铁塔好像一个个巨人，把一条条闪着银光的线缆轻轻地托起，银线把座座山峰串联起来，绵延不绝，一直伸向天的尽头。一道多么美丽壮观的风景画!是电网人把天地、山河、城镇、乡村紧紧而又巧妙地连成一体，为大自然描绘了精彩壮观的一笔。

在这里，我再一次为我是南方电网的一员而感到骄傲，为所有的电力人感到自豪：夜空让满天的星星闪烁，我们是用真情把万家灯火点亮这一刻，我真正体会到了“万家灯火，南网情深”。我可以自豪地说：用真情点亮万家灯火的有你、有他、还有我。