《高一学习计划总结归纳》

一天之计在于晨，一年之计在于春。不管你是初中升高中，还是已经是高一学生，高中三年有一个很详细的计划是很有必要的。今天小编在这给大家整理了高一学习计划大全，接下来随着小编一起来看看吧!

高一学习计划(一)

高中学习跟初中差别很大，学生想快速跟上高中学习节奏，建议先从这四方面入手。

1、主动预习

高中每个学生学习速度和特点都不一样，老师只能按多数学生的特点来教，如果不预习，很有可能赶不上进度。初中课堂知识能当堂消化，但高中课堂难度增加，20%的课堂知识，学生不一定能完全理解，需要课后通过习题等作业加强消化。

在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。

对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等;内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。

2、正确听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。有的同学听课时，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。

开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。

争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。

同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如赖笔头”。对于任一学科题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

3、有效复习

高中复习在于平时，考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习可这样进行：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍;精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，学习效率也就自然提高了;整理笔记;看参考书，这是补充课外知识的好方法;补缺补漏，系统掌握知识结构;循环复习，将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，这种循环复习利于记忆。

对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”，但是我觉得对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，我认为做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢?就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。

对做题来说，要看看每一道题的条件是进行怎么组合的，和你采取的方法有什么内在的联系。这样，将来遇到类似的问题，就有处理的方法了。数理化再千变万化，也是有章可循的，一定要关注你这个题的方法和题的条件之间有什么联系，点点滴滴就形成思维定式，拿到条件，就要分析它和哪个解题方法能够有联系，找到一种见到条件，能够联系出方法的能力。这样既可以比较准确地把握方法，也可以提高你做题的速度。

另外要想提高做题的速度，不妨用用这个办法：先有目的地找一些题目，自己估量一下做题的速度，看看自己哪种类型的题做得比较快，哪种类型的题做得比较慢，再好好分析分析，到底是由于什么原因影响了你的速度，然后根据情况改进做题方法，或是改变做题思路，这样慢慢提高速度应该也较为可行。

4.多和老师交往

向老师提问，也可以多聊天，当你和一位老师熟悉后，再上他的课，感觉就完全不一样。喜欢一个老师，很多时候会帮助你喜欢这门课。

高一学习计划(二)

同样的数学学习，要求却各不同

(1)内容

整体内容(10多本书…)，

一节课内容(韦达定理一节课与一周课…)

(2)要求

i.一条路…多条路中选一条路(能力要求)

ii.带着走路…告诉路线自己走路，甚至有多条路，学会从中选择。

iii.课内与课外：上课听“懂”了就行吗?关键在落实自我提高

书上作业会做就行了吗?还在理解、变通与应用。

学习阶段

初中三阶段：“懂、会、对”懂---知道，能复述，步骤能看懂(看教练游泳，要做那些动作，如何协调)会---会模仿，掌握解题步骤，能直接用所学知识(会做完整的游泳动作)对---具体问题具体分析，用解题方法正确地解具体问题记住一条路线，并能处理这条路中可能会遇到的问题，正确走到目的地。

高中五阶段：从“懂、会、对”到“活、熟”

“活”即“灵活”，就是要不拘泥于固有模式，善于变通。学会一题多解、一题多变。初中知识少，知识与方法的记忆不成问题，做题时能及时联想到。高中知识方法多，因而，要将你学过的知识与方法进行及时的归纳总结，让你的知识成网、方法成套。

“有的同学一次考得好，一次考得差”，陷入这一“怪圈”的根本原因是这些同学的知识结构不完整，以至影响了解题时提取知识的灵活度。

考得好，是因为刚好考到你比较擅长的内容，题目也往往比较死板;考的差，是因为刚好考到你薄弱的内容，这些内容在你的知识结构中没有形成有序的结构，甚至找不到它们的“蛛丝马迹”了，成绩自然就不理想了。

那些考试的“常胜将军”，不论试题的难度如何，他们的成绩总是那么的优秀，其实就是他们的知识与能力结构比你的完整，那么解起题目来，也就比你灵活了，成绩自然比你优秀了。

其实生活中也有类似的例子，如果你将家里的一些工具归整的井井有条的话，那么当你要用锤子时，就能很快地对它进行“定位”，很容易找到它了。

“熟”即“熟练”，讲得明确一点，就是自动化。

老驾驶遇到特殊路况或威险情况，能自如地应对，根本不需要背诵威险情况应付注意事项，这就是自动化。有的同学遇到一个数学难题、新题，能自动想到做过的题，或学过的方法，这并不是因为脑子灵活，是对所学数学知识与方法的高度熟练。

如何做到熟练?

(1)大量的练习。数学成绩是练出来的。当然还要学会解题后的回顾与总结。

(2)独立、限时练习。课后及时复习，然后再做作业，把作业当成测试，独立限时完成。

(3)模拟考试。一章一节内容后的测试要重视，查漏补缺。

学好高中数学并不难，如何学好高中数学

1.了解数学学习的五个阶段，并以此为要求学习高中数学。

2.做好数学为学习的六个环节：

预习—听课(处理好听课与笔记的关系)---及时课后复习—独立作业—阶段复习—一适当的大量自主练习

3.提前学习，做好高一开学前准备

高一开学前准备，对高中数学的学习非常重要

(1)初、高中数学差异极大。

高中数学内容在量上是初中数学的十倍以上。难度大大加强，高中是选拔性学习要求。

(2)如何做好初、高中数学衔接

在这里，我要讲的是全面衔接，而不只是目前一些辅导机构或家长关心的高中课程的超前学习。很多高一同学因为高中教学方式的不适应，或学习方法不对路，或学习心态不正确，不能正确应对和解决高中数学学习过程中出现的问题，导致成绩大幅下滑。

调整心态，从零开始

1、初中结束，以前的成绩就已经成为过去，要从头开始，准备高中学习前的准备。我孩子已经完成大半的高中课程的自学，我没有辅导过一天。完全由她自学完成。

2、补上初中没学，课本中没有的数学衔接知识，适当自学高中课程内容;我提供资料，由她自己自学，我适当辅导完成。注意：自学中会出现看不懂的，或觉得难的内容，不要就觉得超出要求，初高中数学的难度完全不一样，要让孩子培养如何处理这些问题的经历与办法。

3、同时培养自己的自学能力与思维能力(高中学习很重要的能力);其实，以上的自学过程，也是培养孩子自学能力与数学思维能力的过程。

4、锻炼自己的独立生活能力，正确处理与同学、老师关系的能力;同时要养成负责，耐劳的精神，耐得住寂寞，能静得心下来，全身心投入学习。

这一点家长要注意放手，很多同学到高中是要独立生活的，家长包办不了。同时同学们在假期内就要注意这方面能力和精神的培养

5、了解高中数学的学习方法，并在衔接学习过程中加以实践。

高一学习计划(三)

一、学习心态方面

Q1：我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗?

A：

这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。

Q2：很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗?

A：

这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。虽然具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。

试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。

高一学习计划(四)

首先，我们来分析一下，高中和初中有那些改变。

学习方式的变化：

1、学习习惯的培养

初中知识相对简单，很多学生在初中时，上课听懂了，就不喜欢再听了，去钻研一些其它的问题。而这样做法在延续到高中来，对高中学习很不利。高中学习，同一个知识，同一种题型，听第二遍跟听第一遍的体会和认识会很不同，一遍又一遍的收获，而且看相同的题目，条件一变，题眼就随之而变，解法会完全不同。

2、建立自主学习意识

较之初中阶段学习，高中阶段所学知识综合性强、难度加大，要想取得好成绩，就要自己主动获取知识、制定学习计划，养成自主学习的好习惯等方式来获得成功。

3、知识结构的差异

(1)理科知识，在高中阶段是呈现螺旋式的方塔累积形式的。也就是说，前面的知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。

(2)高中知识的抽象性比初中更高，很多时候要大家依靠大脑的想象和思维来完成。同时，高中知识的概括性和逻辑性也有所增强。许多定理、公式、结论都有普遍的实用性，并且结论与结论之间常常有一定的联系，形成层次化的逻辑关系。

(3)高中阶段，更加注重观察能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力、分析问题、解决问题和操作能力的培养。

接下来，针对这些改变，我们需要做好如下的两个方面的准备：

一、心理上的准备

1、正确对待“失落”。

升入高中尤其是重点高中的学生，一般在初中都是班里的佼佼者，都有其“辉煌”的历史。进入新集体才发现，新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在，可能原先还是班级干部变成普通学生，这会使一些学生产生“失落”心理。

其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时，情绪高涨，热情饱满，大有舍我其谁的状态，而学习遇到挫折时，意志消沉，情绪低落。要清醒的分析造成这种结果的原因，采取相应的措施应对。

2、尽快适应新环境。

高中阶段新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂，难免产生种.种心理困惑和矛盾冲突。学生们要学习与同学、老师交往的艺术，要锻炼与人交往的能力。

3、作好吃苦准备。

与初中相比，高中学习紧张，竞争更激烈，家庭学校给学生施加的压力更大，知识容量更大，难度更深，所有这些都会引起学生学习生活的不适应，学习节奏被打乱。有些学生经过一番拼搏考上高中后，认为可以“松口气了”，入学后缺乏紧迫感。事实上升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习，面对新的学习环境，需要树立起刻苦学习的意识，要有承受压力、经受挫折的心理准备。否则“轻松的高一”会让你付出惨痛的代价。

二、具体学科方面的准备

1、初中和高中在文科上的区别

(1)“死”与“活”的区别。指的是基础与思维的区别，初中阶段，是思维与基础并重;高中则更强调于思维，所以在语文学科上的表现就是知识面要更广、更“活”。

(2)概念化与操作性的区别。在初中阶段，更多地强调的都是概念化、要求性的内容，比如要求学生多阅读、多积累、多观察等，但具体如何操作，事实上说明比较少;而到了高中，更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。

2、初中和高中在理科上的区别

(1)知识量剧增。在初中，内容少，题型简单，课时较充足。而到高中，由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使高一新生开始不适应高中学习而影响成绩的提高。

(2)语言变化大。以数学为例，初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等，使高一年级学生感觉思维梯度太大，离生活较远。

(3)思维方法迥然不同。初中阶段，由于老师将各种题型建立了统一的思维模式，如：解分式方程分几步;因式分解先看什么、再看什么，等等。确定了常见的思维套路，因此，初中阶段在数学学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。而高中数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求，使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。

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