《五到八分钟的演讲稿(通用10篇)》
五到八分钟的演讲稿（精选10篇）
五到八分钟的演讲稿 篇1
一股诚信之风，吹拂公民心田;一曲诚信骊歌，奏响民族正气;一腔诚信热血，洒遍中华大地。
——题记
俗语曾说：人的嘴巴所表达出来的都是最迷人的字眼，倾吐的是最真挚的情感。而这“最迷人的字眼”，“最真挚的情感”全产生于做人最基本的诚信血液。书上解释说——诚信，即诚实守信。“诚”，就是内诚于己，诚实无欺、诚实做人、做事，实事求是;“信”，就是外信于人，有信用、讲信誉、收信义。在我看来，诚信就像一股血液，是我们做人之根本!
沈阳市有一位女会计，大学学历，却下岗了。为了生存，她同一群下岗的职工搞起了编织，引起了外贸部门的重视，并为她们争取来了一份韩国订单——编织毛线帽。客户把价格压的很低，质量要求极为严格，时间也很紧。为了赢得信誉，进而获得更多更好的订单，她们宁肯吃亏，还是答应了下了。可是，当她们交第一批货时，客户又改变了图纸，从原材料到花色都要调整，交货时间却不能托持一天。她们狠狠心，豁出去了，签约!她们知道这个承诺的风险有多大，搞不好人人都要倾家荡产。她们夜以继日，废寝忘食，终于如期保质保量完成了订单。苛刻的韩国女老板被感动了，向下岗女工们鞠躬致敬。接着，一批又一批订单接踵而至，竟发展成浩浩荡荡的万人大军了!上万名下岗女职工打开了新的就业之门，生活有了着落。或许，从创收的角度可以计算出它的经济价值，然而，一个庞大的弱势群体，一夜之间改变了模样，实现其社会价值，这一切都来自于当初那背水一战的慨然一诺。
诚信是一轮金赤朗耀的圆月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度;诚信是一枚凝重的砝码，放上它，生命摇摆不定，天平立即稳稳的倾向一端;诚信是高山之巅的水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。青少年讲诚信，祖国的未来就有了希望;商人讲诚信，祖国的经济就有了提高;高官讲诚信，祖国的发展就有了保障!
在此，我又不得不提当今社会上那些丧失诚信血液的事件：皮革奶事件，是继“三鹿”奶粉后又一因经营者贪图小利而做出的伤天害理之事;假造民族身份，成为中考状元事件，也是因贪图名利而置诚信于不顾的恶劣行为。如果人人都没有诚信的血液，人人都贪图蝇头小利，这股不正之风将把社会吹得多么歪斜扭曲。
“天下兴亡，匹夫有责”，如果我们每个人都把自己的利益看得太重，那么诚信将飘的很轻很轻。国家是由每一个公民，每一个企业组成，如果公民和企业都丧失了诚信，那么国家又谈何诚信?我把诚信比作维持人类生命的血液，但如果个人丧失诚信，便会成行尸走肉一般，如果社会上人人都丧失诚信，这将是一个多么没有重量的社会。所以，诚信的血液不可流失!
人类社会需要诚信，因为它是连接古今的桥梁，是维护国与国之间友好合作关系的纽带。青少年是祖国的未来，民族的希望，诚信教育应从青少年抓起。而我们青少年也应自觉践行公民基本道德规范，增强法制观念;自觉遵守诚信原则，做到言行一致，真诚待人;从身边小事做起，为在全社会营造诚信的良好环境尽自己的责任。以天下为己任，把自己的一言一行与祖国的发展紧密联系起来!
只有在一颗诚信的心中才能够生长出善良、正直、勇敢;只有一个诚信的人才能信守诺言，履行约定，获得他人的信任与尊重;只有人人诚信，，社会秩序才能有条不紊，文明进步才有可能。让我们的诚信血液在心中流淌，让股股诚信血液汇聚成振兴中华之江河!
五到八分钟的演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
大家好，我为大家演讲的题目是《让生命激情燃烧》。
还记得两年前，一部《激情燃烧的岁月》，一个名为石光荣的革命军人以他激情燃烧的革命岁月，回顾了党领导人民艰苦奋斗的激情岁月，也开启了无数人心中封存已久的涌动激情!两年后，一个“富有激情的干部”——牛玉儒又一次用燃烧的激情感动了内蒙草原，感动了中国，也深深地撼动着我们每一个共产党员的心灵。
激情是社会前进不可缺少的精神力量。中华民族是一个从来就不缺乏激情的民族。李大钊在绞刑架前的豪迈誓言就是一种激情，方志敏在就义前的慷慨陈词也是一种激情，夏明翰的“砍头不要紧，只要主义真”就是一种激情，陈铁军、周文雍刑场上的婚礼也是一种激情，孔繁森的“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”同样是一种激情，牛玉儒的“工作一分钟，创业六十秒”更是一种激情。正是那些激情澎湃的共产党人，用他们充满激情的奋斗，用他们充满激情的奉献，谱写了中国革命和建设、改革和开放的辉煌篇章。
然而，进入新的时期，这种“激情”似乎已经正在离我们渐行渐远，君不见，有的领导干部，把“难得糊涂”高高挂起，一心一意做“老好人”;有的领导干部，对事业没有激情，对工作没有热情，对群众没有感情;有的领导干部，不求有功，但求无过，暮气沉沉，碌碌无为，做一天和尚撞一天钟。于是，有人说“这是一个没有激情的年代”。
难道我们的激情真的消失了吗?没有，绝对没有，你看：九八抗洪，冲在最前面的是谁?是对人民的利益高于一切的共产党员，;“非典”肆虐，喊响“让我上”的又是谁?还是那些对死亡无所畏惧的共产党员;在建设小康社会的各条战线上，到处都飘舞着许许多多忘我工作、激情奉献的共产党员的身影。“一个党员一盏灯，一个党员一面旗。”在严酷的战争年代，共产党员的激情就是冲锋在前，把生的希望留给别人。在火热的建设年代，共产党员的激情就是吃苦在前，把享乐的机会让给群众。在激情奔涌的改革开放新时代，共产党员的激情就是奉献、开拓在前。正是因为我们党内有这么一些永远洋溢着激情的党员干部，我们的事业才得以不断前进。卫生局局长就是这样一个对工作、对事业充满激情的干部。XX年，调任xx乡任党委书记，在3年时间里，以一种对党的无限忠诚，对事业的追求，以一种忘我工作激情奉献的精神，使一个经济基础较差、区位优势不明显、基础设施较为落后的乡镇，多项工作走在了全县前列。～年撤乡并镇，xx乡一时陷入了人、财、物极度紧张的困境，就是在这样的情况下，带领办事处的干部一起，同心同德、艰苦奋斗，凭着一股韧劲，靠的是一种激情，成功地引进了天时碳业公司、龙凤制氧厂等一批大项目，为了引进制氧厂，他赴厦门、奔鹰潭、下赣州、跑南昌，往返20多次，终于签下了这个项目。在，说得最多的一句话就是：“撤乡并镇，人心不能散，工作不能断，秩序不能乱。”面对纷繁复杂的林改工作，经常深入农户，深入山场，亲自参与各村组林改方案的审核把关，xx乡林改的进度和质量居全县第一，也创出了许多林改工作先进经验，赢得了省市县有关部门和领导的高度赞扬;在新农村建设中，与办事处的干部一起，自我加压，主动要求增设两个示范点，在一个不是重点乡镇的乡镇掀起了新农村建设的热潮。这就是激情，这种激情就是源自于对工作的执着，对事业的追求，对百姓的热爱，对党的忠诚，对共产党员先进性的一种亲身实践。
人是要有一点精神的，奋斗者是要有激情的。有激情才能产生热爱，热爱才能带来投入。我们的事业要推向前进，就是需要这样一大批永远充满激情的干部。有一名这样的激情洋溢的领导干部，就是会感染一大批人，进而激发一个地方、一个部门的工作活力。这样的干部，往往走到哪里，哪里就发展;到哪个岗位，哪里的工作就有起色;到什么地方，很快就会在那里有好口碑;接触到谁，谁就会被激起干事创业的强烈欲望。打江山需要为共产主义献身的激情，坐江山更需要有为人民服务的激情。指点江山，激扬文字，需要激情;全面建设小康社会，需要激情;开展保持共产党员先进性教育活动，同样需要激情。今年县委发出了“快中求好谋发展，建设和谐平安新”的号召，面对不进则退的巨大竞争压力，面对加快发展的繁重任务，要求全县7000多名共产党人充满激情、振奋精神，保持昂扬进取、开拓创新的斗志，要有自我加压、奋发有为的精神状态，以冲刺的状态，让发展的步伐快些、快些、再快些。保持一股激情，让激情击打心弦，让激情荡气回肠，让我们的生命在建设“和谐平安新”的实践中激情燃烧!
最后，我要用一段话来结束我的演讲，“如果全党同志始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气，永远与人民群众心连心，我们党的执政基础就会坚如磐石。”
谢谢大家!
五到八分钟的演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：“迎新年，文明行”每当我走在马路边，向同学们问好的时候;每当我走进校园，向老师问好的时候;我 看到了文明。文明就在我们的眼前，文明就陪伴在我们的身边。
看，在公交车上，一位小朋友连忙起身，对身边的老爷爷说：“爷爷，您坐这儿” 。老爷爷微笑着说：“谢谢你，小朋友!”
与文明同行，不但能给我们快乐，还可以让我们离得更近;文明，像空气一样环绕着我们，它给了我们幸福，给了我们快乐，给了我们良好的生活环境。
同学们，看看我们整洁的校园吧，看看我们干净的教室吧，那是我们每一个同学，留住了手中的每一片垃圾 ，所创造出来的啊!
同学们，让我们与文明同行吧，争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年。最后，预祝各位领导、老师、同学新年快乐!我的演讲完了，谢谢大家。
五到八分钟的演讲稿 篇4
老师们，同学们，大家早上好!我是__。以下我就什么是合格的中学生主题，展开这次的班会。
什么是合格的中学生呢?
我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。
做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。
做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。
同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接—班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接—班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起!
中学，乃是人生的“黄金时期”。也是人生中最重要的时段，那我们如何好好利用这一时期，如何做一个真正意义上的合格中学生去迎接新的挑战呢?
首先，一个合格中学生最应具备的——良好品行。法国着名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”心胸宽广，就具备了良好的品行。但是，回首我们所面临的现实，我们常常不无痛楚的发现，在我们个别同学的心灵中竟然缺少纯真无私的爱，难道不是吗?当你把粗鲁的话语吐向你赖以获取知识的老师，当一把野蛮的拳头挥向你朝夕相处的同学时，你的良心何在?同学们，校园好比一方净土，一片乐田，我们良好的品新就好比这净土了乐田上的花花草草。同学们，行动起来，用我们的爱心去点缀校园!
其次，一个合格的中学生真应该是一个求知好学的学生，近来，我发现身边患有“知识麻木症”的同学越来越多，经过诊断研究发现，其表现症状如下：面对课本，两眼无光;面对课堂，两眼下垂;面对考试，两眼斜视;面对成绩，两眼呆滞。患病原因至今还未查清，但想必患病的同学应该很清楚，真希望他们正视病情，积极治疗，早日康复!
最后一条合格中学生的原则———珍惜!扪心自问：面对美好的青春年华我们珍惜了么?面对优越的学习生活环境我们珍惜了么?面对父母对我们的爱我们珍惜了么?珍惜我们身边的一切吧!莫等闲，白了少年头，空悲切。
同学们，青春的岁月一晃而过，我们要充分利用人生中这段“黄金时期”，努力汲取人类文明的精华，充实我们的头脑，健全我们的心灵，在阳光下接受洗礼，在风雨中接受磨练，成为一个合格的中学生，做好充分的准备迎接明天的挑战!
谢谢大家，我的演讲完毕。
五到八分钟的演讲稿 篇5
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好!在教师节来临之际，我能站在这里表达我的心声和对美好未来的憧憬，我的心情非常激动。请允许我向多年来耕耘在教育事业上的领导和老师们，表达最诚挚的敬意和最衷心的祝福!祝你们教师节快乐!因为有了你们亲切的关怀和无私的帮助、有了你们一颗宽容接纳的心，才有了今天自信，乐观的我和这一段激情燃烧的岁月。
我国至圣先师孔子说过：志于道，据于德，依于仁，游于艺。志同道合，使来自四面八方的我们相聚在高新区，拥有高尚的道德素质，依靠于仁爱的心，我们泛舟于教育这片海洋。教师的生活是平凡的，但如果你拥有高尚的职业道德素质，就会使平凡的岗位盛开出美丽的花朵。这种素质不是简单的一个口号，而是一种看得见，感触至深的激情。
激情就是拥有爱，是一颗爱生活，爱学生的心。爱是我们的灵魂，只有我们施与学生更多无私的爱，学生才会有健康成长的希望;只有我们给予我们的同事，团体更多的关爱，我们的工作环境才更加温馨，融洽;只有我们给予我们的岗位更多的热爱，我们的事业才会日益飞跃腾达。但你是否有这样的感觉：爱品学兼优的“尖子”生容易，而对所谓“差生”“问题生”就不那么容易爱得起来了。
殊不知，正是这样的学生更需要我们真挚的爱，因为他们有苦恼，甚至于自卑，他们已经在家庭中失去了信心与希望。如果再得不到朝夕相处的老师的爱，那么这颗稚嫩，脆弱的小苗就彻底失去了希望。老师们，相信自己，您的爱如阳光，可以融化坚冰;是春雨，能让枯萎的小草发芽;是神奇，可以让顽石点化成金。只要我们再耐心一点，胆怯，迟钝的孩子就会变得自信，敏捷起来;只要我们再宽容一点，鲁莽倔强的孩子就会变的善解人意，日益缜密;只要你再公正一点，班级所有孩子都会变的亲如手足，奋发向上。拥有爱的激情，温馨而高效的课堂还会距离我们很远吗?
激情就是对工作高度负责。兢兢业业、勤勤恳恳已经成了我们为人师的工作习惯。为了能使所带学科成绩突出，我们总是早早来到学校辅导学生，每天迎着晨晖，伴着夕阳，忙碌的身影倍感充实。备课，上课，批改作业，辅导学生，钻研业务、探索小课题、撰写论文反思案例、还要进行网络教研的学习等。不断使自己最大限度地沿着教改之路坚定地走下去。我始终认为教学的成绩高低那是能力方法的问题;而认真与否则是态度问题，与教师的素质紧密相连。与其背上一个聪明的捣蛋鬼的恶名，还不如对工作高度负责，认真的做好本职工作。认真践行“学高为师，身正为范”不愧对人类灵魂工程师的称号。
激情就是懂得感恩，经得起磨练。沿着近十几年的教坛之路走来，期间的酸甜苦辣，可能只有自己知道。我们曾经有过年轻气盛的冲动、有过浅尝甘霖的欣喜、有屡遭挫折的痛楚，也有不眠不休的焦虑。但通过读传统文化，汲取圣贤之道，我明白了感恩一切是我快乐工作的源泉。我们要感恩父母给予我们生命;感恩社会，为我们提供广阔发展的空间;感恩教师这个平凡的岗位为我们提供了施展才华的舞台;感恩身边的同事，学生让我们学会虔诚，自勉与合作。伴随孩子们的成长我一次又一次深刻体验着生命成长的艰辛与欢乐，真正体会到教师是光荣的;教书是严肃的;讲台是神圣的;教育情感的投入、教育观念的转型、教学方式的变革、教学艺术的创新……不论怎样变革，我相信我会经得起磨练，不断涌现新的激情。因为感恩这种激情让我内心平静，和谐，充实的度过每一天。“上善若水”“道法自然”让我们一起领略和品位命运的馈赠，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩吧!
九月的金秋，空气中弥漫着感念师恩的气息，我们的脸上，洋溢着幸福迷人的笑容;在为同行们奉上鲜花与掌声的同时，对未来的九月，我们又充满了无限的憧憬与期许。
“坦荡无私天地宽，裨教泽学桃李满。”我想，过去的，现在的，将来的，承前启后的所有教师对自己充满信心，拥有不竭的激情，我们根植下的教学之树才会更加丰茂，获得累累硕果。最后，祝愿老师们节日快乐，永远年轻!祝愿高新区教育事业明天会更好!
谢谢大家!
五到八分钟的演讲稿 篇6
一抹暖暖的阳光从我的房间慢慢地、悄悄地褪去，像一只信仰阿波罗的蜗牛慢慢地、悄悄地蠕动。日子慵散地过着。平淡中掺和着或喜或忧的情感。
书桌上翻开的教科书，练习卷什么的在接受这天阳光最后的洗礼，不知道它们是否和人类一样地享受着，静思着。阳光下，一支支平时浴血奋战的笔的棱角塑料外壳折射出渺小却不可忽视的七色光。即使它是死物，即使它很渺小，即使它仅仅是人类的工具，但我认为，展现自己那不为人知而附有色彩一面的东西都值得去可歌可泣的。
阳光与苍白的墙。
苍白的墙宛如那些早已风干凋零的标本，任凭阳光的温度再怎么高，它依旧是死去的。改变的也仅仅是它表面的温度，而它的内心早已枯萎，它早已在某天某时某分某秒离开了这个虚伪而现实的世界。它以一种逝去的姿态来展示它曾经光芒的生命，在八音盒的旋律中委婉地低吟，哼出它生前的悲与喜，爱与恨。歌声很悠扬，也很悲伤，阳光也是。
坚墙。坚强。
窗边系着一个雨天娃娃。门柄系着一个晴天娃娃。
是谁系的?我忘了。
因为它们的存在并不影响我的生活。不再。
它们俩处于特殊位置，都没有经过阳光的洗礼。即使它们看上去很雪白，很干净，但经过一段不长不短的时间后，你把它们解体，就会发现里面的棉花开始发黄，发硬。如某些人一样，在时间的考验中思想开始变质，开始发臭。那是铜臭的味道，令人讨厌却不会消失的味道。于是我就用一个词语将这类人分到一堆，那就是“世俗”。此时，阳台上的风铃正乱舞着，摇曳出那动人舒心的金属撞击声音。黑白斑点的窗帘随风拂着，地上的影子像波浪般地做无规则运动。
然后。又一股强风夺窗而入。晴天娃娃与雨天娃娃也摇了起来。
阳光下。摇动的世界。摇动的你我。
一身木黑色的书柜上，既不整齐又不凌乱地挤着一堆书。
最抢眼，最拉风的那本莫过于还没撕开透明塑料包装的《幻城》。本打算将他送人的，却不知要等到何时何月。我没看过这本号称郭敬明的成名作，但也可以从别人口中知道里面写的是一个虚拟世界的故事。书柜就这样挨着苍白的墙，站着那个幸运的位置，阳光不偏不倚地与它结伴，而它却与整个房间结伴。
阳光透过玻璃柜门将整个房间染得亮亮的。但最耀眼的还是地板。
MP3里正播放着张震岳的“思念是一种病”，真是梦幻地融合。
我的思念是一种病。不然我也不会那么深深地记住那本《幻城》的存在，还有那个人的存在。
时常感觉你在耳后的呼息，却未曾感觉你在心口的鼻息。
我真的病了。阳光也病了吗?
冷色调的床。
灰色的床。灰色的被单。灰白的睡枕。
床散发着浓郁哥特气息，像《暮色》里冷夜的寒，像《寂静岭》变态的沉。还好的是，我习惯了。况且睡觉的时候除了舒扬的月光极力想刺破黑暗之外，一切都是暗暗的。那不是安静，是暗静。
无拘无束地躺在床上。被单早已被我推到床角里去，我像至高无上的王一样霸占了床。真幼稚。不过这种感觉不错。
倾泻了一地的阳光已蠕动到窗户前。
我静静地躺着，静静地看着时间自然的流逝，静静地看着自己一天天地老去。难道我也像《画皮》里面的小唯一样，不吃人心会老去?还是我忘了按人生遥控器?还是我抛弃了哆啦A梦没和它乘时光穿梭机?
这个问题没有答案。只有时间知道答案。
阳光下的时间让人过得很快。阳光的褪去容易让人分辨出来，而阴天仅仅只有天色和钟表上的数字可以。而快要来临的夏天，都是有阳光的日子。时间扼杀了阳光，阳光扼杀了我们的青春。
没人知道，这张冷色调的床上每天都承担着我的思想。我想，它本来是纯白色的，只是被我那些繁杂而没尽头的思想染成这种怪怪的灰。而且我发现每次周五回家，它的颜色好像更深了。
暖色调的阳光。冷色调的床。冷暖色调的我。
三者相聚于同一屋檐下。没有言语，默默地恬淡着。生活也一样。
倘若。
把青春的你我看作一个个大小不一气球。
那么。我们都生活在阳光下。因为阳光如青春，青春如阳光。两者都是天下间最自然，最华美同时又最容易失去的东西。
没错，我们是气球。我们会因外界施加的压力或自内的气体过多而发生一瞬的爆裂。
我想，作为90后的你我，应该明白我所说的压力与气体是什么了吧。不明白也没关系，时间这个老师会教你的。
一开始，你我都是无色的。
而成长的你我逐渐添加色彩并束缚于人间。你我的颜色因人间的丑陋与美好不断地变幻着，你我的气体因爱与恨的多少而或增或减。
最终。那大部分气球依旧带着色彩升上天空，而那极小部分却和开始那样，无色地升上天空。
我希望自己是那极小部分的一个。我希望天空最终都是无色的。
阳光下的气球。无色的天空。
一天就这样过去了。你过得快乐吗?
I miss you。
我想念你。我错过你。
Reborn。
重生。
五到八分钟的演讲稿 篇7
有谁想过平凡的背后是什么。有人会回答是不引人注目，是无能。但我想不是的。我想平凡的背后是成功的曙光。
你们相信一只小鸟能借助一支短棒横渡太平洋吗?仅一只巴掌大的小鸟竟然能横渡太平洋，很不可思议吧。在某一个草原上，生活着一种很小的鸟，它能飞行几万里，跨越太平洋，可它只需要一截小树杈。鸟儿把树杈叼在嘴上，飞累了就把树杈扔在海面上，鸟儿就落在树杈上休息会儿，饿了就去捕鱼，困了就在树杈上睡一会儿。一截树杈就够鸟儿飞越太平洋了就这么简单!
鸟儿是平凡的，树杈是平凡的，但这个故事听起来却那样的不平凡。鸟儿横渡太平洋靠的仅仅是那截树杈吗?不，绝对不是。它靠的是坚持。正因为它比普通的鸟儿多了那分坚持，它到达了太平洋的比岸。
花儿相信春天一定会来，它坚持着，最终绽放出了美丽的花朵;小溪相信大海一定会到来，它坚持着，最终汇聚成了渊博的海洋;太阳相信黎明一定会来，它坚持着，最终射出了耀眼的光芒。
5.12后的第二个冬季，我省安康市宁陕县等受灾儿童仍然面临着缺衣挨冻的状况。在校团委的倡导下，我校各志愿者服务队踊跃发动同学捐助灾区儿童的募捐活动。“蓝天爱心阵营”也积极参与其中。据不完全统计，在11月13到16日的短短四天里，蓝天爱心阵营的志愿者们仅在星E和星F便募集了一百多元善款、上百件件衣物和大量书刊。“同学们对这次捐助的热情很高，而且许多人甘当无名英雄，不愿在募集名单上留下自己的名字。”据此次活动负责人“蓝爱”会长昝广涛介绍。在这次活动中蓝天爱心阵营的志愿者们表现出了极大的热情和奉献精神。他们牺牲休息时间，不辞劳苦的募捐奔波，“很累，但也很快乐。”一位不知名的志愿者如此评价他们的劳动。是啊，累并快乐着才是志愿者的真实写照。他们不似北奥志愿者受到那么多关注，但他们的付出，他们的热情丝毫不逊于北奥志愿者。在最后，我问一名志愿者他当志愿者的原因，他说：“我们很平凡，但我们坚信，平凡因坚持而美丽。”
再看看那些成功的人士，他们中很多人天资并不聪明，甚至在他们的成长过程中，处理工作上的事情比起周围的同事也没有显出过人之处。但他们最终的的确确从同事中脱颖而出，靠的是什么，是坚持，是不懈的努力。鲁迅先生在回答别人说他是天才时说，我哪是什么天才，我只不过是把别人喝咖啡的时间都用在学习上了。这体现的就是一种坚持。
不是有这么一句话嘛，“是金子总是会发光的”。而这金子在发光以前它也照样是那么平凡，那么不引人注目，但金子相信自己存在的价值，所以始终坚持着。终于它发光了，引来了无数注目的眼睛。
其实每个人生来都一样平凡，但为什么到后来，有人依旧平凡，而有人却飞向卓越呢?平凡与卓越其实只有一步之遥。卓越的人相信自己存在的价值，所以始终坚持着：当他们失败时，他们坚持着，不气馁;当他们成功时，他们坚持着，不骄傲。
坚持是平凡的，而平凡的坚持背后，却可以有一片广阔的天空。所以，无论遇到什么困难，不要放弃，坚持坚持，在坚持!让这平凡的生命绽放出不平凡的花朵!
五到八分钟的演讲稿 篇8
老师们好!同学们好!
首先感谢成都商报发起的这次意义深远的活动，感谢你们学校的领导，老师和同学们。让我今天有机会在这里给大家分享《关爱自己》，这样一个话题。是我的一个很大愿望，我从事教育和心理方面的研究和实践有二十多年了，我热爱教育，一直在探索适合中国国情的人才培养之道。有了一些体会和成果。但是今天，我在这里主要给大家分享一个我认为十分重要，却一直没有明确提出并大力倡导的重要话题，就是《关爱自己》。我今天讲二个方面的问题，这什么要关爱自己的提出和意义，第二个“关爱自己”如何体现在日常的生活与学习之中。先讲第一个问题：
一为什么要提出“关爱自己”
我先问一个问题，我们生活的目的是什么?我们今天在这里读书学习又是为了什么?请大家想想这个简单的问题。
我想我们生活的目的和目标都可以简单的表述成，过上自己想要的生活，过上让我们自己幸福快乐的生活。要过上这样的生活，我们是等着别人给我们，还是需要我们自己去努力呢?别人可以给我们物质，金钱等等，而我们的快乐体验和幸福的生活是别人可以给的吗?试想，一个人如果仅靠着别人的给予或者施舍过上对上物质富足的生活，对他来讲，只有消费，消耗资源，并没有创造社会财富。这样的人，被看做是寄生虫。我们在座的同学，有没有人想做这样寄生虫的呢?不做寄生虫，就需要靠自己去努力，自己去创造，自己去创新，自己去劳动。可以这样说人生幸福之路必须也只有靠自己去努力才能实现。别人给予或者施舍的，并不能真正让你幸福。
关爱自己就是要关爱自己的幸福生活，就是在关爱自己的人品修养，就是在关注自己的安全健康，关心自己身边的亲人，朋友，同学，老师。关爱自己就争做“自强不息，厚德载物”的仁人君子。关爱自己需要从身边的小事做起，需要我们坚持不懈的努力学习。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会。
二 如何做到关爱自己?
关爱自己首先就是要珍爱生命，每一个人的生命都只有一次，生命没有了，我们就从地球上消失了，我们的亲人，朋友，老师和同学会悲痛欲绝。我们来到这个世界上很不容易，我们还没有开始我们的人生，就早早的离开，这是我们不也容许的事。所以，关爱自己，首先就要珍爱生命，对我们而言就是要防止意外事故发生，大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则，遵守纪律。所以我们大家常常不喜欢纪律约束，觉得不自由，可是，大家换一个角度来看，订立纪律和规则，并不是真要与谁为难，让谁难过，而是从保障每一个人，包括我们自己在内的每一个人的生命安全，我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长。什么是共同利意，每一个人的利益加起来，就是共同利益。试想，如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律，是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的效果吗?除了遵守规则和纪律之外，我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能。我只告诉大家这样一条，任何时候，任何情况下，对你自己来讲，你的生命是第一重要的，不要去冒险做任何自己力所不能及的事。包括救同学和小朋友。首先要在保证自己安全的前提下，尽可能的寻求成人和警察的帮助。而不是呈能。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友，还把自己的生命赔进去了。记住，危机时刻，要首先想到保证自己的生命安全。
关爱自己就要关心自己的身体健康，身体不健康的人是难得享有快乐和幸福的人，谁都知道病痛让我们身体难受，还要吃药，打针等等，我们本来可以用于学习和玩耍的时间却被用来去看病，甚至躺在病床上，还需要亲人为我们费心费力。大家知道保障身体健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活卫生习惯，首先是每天的做息时间，保障睡眠，每天的运动时间，保障每天有一定量的运动活动。还有就是管好我们的口，都知道病从口入。吃饭的时间遵守，吃东西的内容要卫生等等。还有一条就是要顺应自然的春夏秋冬变化，增减衣服和调整作息时间，和运动方式等等。现在我问一问大家，我们要不要关爱自己，有没有不想关爱自己的请举手?那我想给大家一个回家作业，现在秋天了，在秋冬时节里，为自己订立一个作息时间和运动计划。大家能不能完成?不能完成的请手，能够完成的请举手。这个计划做什么用的，是给老师和同学看的，给爸爸妈妈看的，还是给自己立一个规矩和规则呢?希望它是用来管理我们和督促我们坚持良好的生活作自己习惯，保障我们有健康的运动，健康的身体。这样才是真正的自己关爱自己。大家同意吗?
关爱自己除了关爱我们的生命和健康之外，还需要关爱我们什么呢?
大家想一想，给大家一点时间，我还需要关爱自己什么呢?
我认为就是要关爱我们的学习和成长，我们今天的学习和成长是为了明天做准备的，我们今天能够有和平的环境，温饱的生活，这样的前提下。学习和成长，有一个东西却不断的流失的，我们再也不会拥有的，大家知道是什么吗?时间，对就是时间，时间这个资源对我们来讲是最公平，人人都一样，同样的时间，你成长了多少，你学习会了多少?到了明天，需要我们去实现自己的理想或者梦想的时候，我们发现原来我们并没有准备好，我们以前的时光都白白流失了。真的是这种情况，我们今天是不是在关爱我们自己呢?关爱自己就要惜时如金。老话说寸金难买寸光阴。就是这个意思。
关爱自己的成长就需要有一个成长的方向确立和成长目标计划的订立，我们说的具体一些，同学们，这学期你的学习成长目标有了吗?学习计划有了吗?有的同学，有目标的同学请举手，有目标并订了计划的同学请举手。还没有的同学，听了今天的讲座，回去后要为自己订立目标和计划的同学有吗?请举手让我看看。好的，谢谢大家。
订立计划需要有明确的目标，具体的内容，每天的任务，完成的时间，检验完成的标准和方法。希望大家能够订立一个帮助和促进自我成长的可实行的新学期目标。
关爱我们自己的学习和成长需要从我们的实际情况出发，基本原则是扬长补短。更重要的是要在学习中学会学习，要发展和创新出适合自己的学习模式，包括作息时间，各学科学习方法，以自己为主导的学习支持系统，包括父母等亲人，老师同学在内的可以帮助我学习进步，可以及时帮助我解决学习中的困难和学习情绪不好时能够提供关怀和支持的朋友系统。大家想想，我们生活之中是不是有不快乐或者很生气的时候啊?这时候，我们是可以寻求亲人和同学，老师和朋友的支持的。同时，我们在学习中也会遇到各种想不到的困难或者难题，这时，我们也需要寻求帮助的支持。大家同意吗?那我们关爱自己是不是需要自己去建立这样一个支持我们成长进步的友善系统呢?要建立这样一个支持我们成长进上报步的友善系统最要的原则是什么?大家知道吗?请大家想想?这也是我们下面要展开讲的问题
关爱自己，就需要学会尊重，懂得尊重的意义，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我们学会尊重的第一步，推己及人，我们就会主动去理解别人的需要，尊重别人的意愿。只有理解和尊重别的的意愿和需要的人，才能与朋友建立起和谐健康的互助关系。大家想想，我们每一个人生活在世上，是不是都得益于别人的奉献的工作成果啊?这是人的社会性所决定的，没有那一个人可以离开社会，或者离开别人的帮助支持可以独自生命下来。或者幸福快乐的生活。尊重自己和尊重别人同等重要，而首先要体现在尊重自己的劳动和劳动成果，尊重别人的劳动和劳动成果之上。最简单的是我们的父母的劳动，为我们创造的家庭环境，给我们提供的劳动支持。我们要不要尊重。而我们在学校上课，我们的老师在课堂上的劳动需不需要尊重?尊重教师劳动最好的形式是什么?就是专心至致的学习，努力完成老师安排的作业，学懂学通，会举一反三，考试成绩优秀。这就是尊重老师的劳力，也尊重自己的劳动和劳动成果。我们之所以能够实现尊重自己和尊重别人，是因为我们有一颗“心”一颗什么样的心?大家想想?
有一颗责任心，关爱自己，就需要对立对自己，对父母，对朋友，对学习的一颗责任心!负起自己应当担负的责任，是判别我们是不是真的“关爱自己”的关键。很难想象，一个没有责任心，对自己，对父母，对朋友，对学习不能负责任的人是关爱自己的人。
我的事情我做主，我的责任我担当，从小就需要培养这个的社会品质，试想，我们今天的努力学习是为了明天幸福的生活做准备，同意吗?可以如果我们没有责任心的话，我们走向社会之路将是一条趟不通的死路，没有那一个单位会聘用一个没有责任心的人。同样也没有哪个有人会与一个没有责任心的人合作共事。而在我们的日常生活中，在我们的学习生活中，当遇到什么需要担当责任，并为担当责任需要付出代价是，我们的态度是如何的?是不是首先想到的推掉自己的责任，把原因向外推，从客观上找理由，就是不从自己身上找原因。这种情况多不多?这算不算不负责任，没有责任心的表现?举一个例子，这某次考试中，成绩明显下降，妈妈问其原因，同学通常是说自己不努力，自己不认真。还是先说大家都考的不好，这次问题太难，题太多，好多内容教师都没有讲过等等。还有就是说自己都懂了，就是粗心大意了。
学会负责任，还需要老师家长的配合，要有宽容接纳的心去面对孩子们所犯的“错误”。最重要的是鼓励孩子勇于担当自己在错误中的责任，并引导孩子自己去思考补救措施。自己去努力解决问题，自己去总结经验教训。这里特别需要提醒的是，老师和家长不能以讽刺的态度对面有“错误”的学生。要以鼓励的态度让他们勇敢的在错误中学习会面对，真正的成长起来，因为，错误是每一个孩子十分重要的成长资源和重要的契机。
关爱自己的人，一定是与人为善的人，关爱自己的人，一定是乐于助人的人，关爱自己的人，一定是孝敬父母的人，关爱自己的人也一定提努力学习，为自己的成长负责的人。同学们，我想你们就是，或者从现在开始努力是这样的一个关爱自己的人。大家同意吗?现在我们简单回顾一下，今天我们讲座的主要内容。
一关爱自己从珍爱生命开始
二关爱自己从身体健康做起
三关爱自己从学习成长中体现
四关爱自己在尊重理解中实现
五关爱自己要做有责任心的人。
谢谢大家!
五到八分钟的演讲稿 篇9
宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。
生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着你你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。
宽容是一种无声的教育。惟有宽容的人，其信仰才更真实。最难得的是那种不求回报的给予，因为它以爱和宽容为基础：要取得别人的宽恕，你首先要宽恕别人。尽管我们不求回报，但是美好的品质总会在最后显露它的价值，更让人感动。责人不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵责，只能更加令人反感，而且可能激起逆反心理一错再错。
刚得到的消息说：倍受观众喜欢的香港着名女艺人沈殿霞于今天(20xx年2月19日)早上8时在香港辞世。我为她的谢世而感到万分惋惜，因为在她的身上有许多别人不具备的美德，最突出的一点，她就是个很宽容的人，她更是个以能宽容别人而受倍受尊重的人。
沈殿霞当年是红透香港的金牌司仪的时候，与名不见经传且饱受生活打击的郑少秋一见如故，她不顾舆论压力，全力扶持郑少秋的事业并安慰他的情感，在与他同居九年后毅然同他登记结婚且不惜冒着生命危险为他怀孕生女，然而她们的女儿来到人世还不到两个月，郑少秋却移情别恋。他们十年情感一朝云散，最终以沈殿霞遭到沉重打击而告结束。多年以后，沈殿霞在TVB主持的谈话节目《掌场背后》开播，第一期节目的第一位嘉宾竟然是郑少秋。二人相对而坐，待节目结束时，沈殿霞突然很意外的问郑少秋说：有个问题好久前就想问你了，今天借这个机会问你一下，你只需回答Yes或是No就行，这个问题就是究竟在多年以前，你有没有真心的爱过我?郑少秋听后，几乎只是稍加思索，便坚定而认真的回答说：我真的好爱你!此言一出，沈殿霞立刻泪流满面，随即那幸福的笑容便荡漾在她迷人的脸上。仿佛历经多年的那么多的苦难和恩怨都在那句“我真的好爱你”这六个字中烟消云散了。
是啊，宽恕伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。肥姐以女性不多见的博大的胸怀宽恕了曾伤害过她的人，也为自己创造了一个融洽的人际环境，她这种化诅咒为祝福的智慧确实令人惊叹。所以我说，宽容是意味着一个人的自爱达到了能够使自己做到诚实、开朗，在生活中保持乐于进取的程度，那宽容就是善意的理解和理解之后的爱和关怀;所以说，宽容的伟大在于发自内心，真正的宽容总是真诚的、自然的;宽容是一种充满智慧的处世之道，吃亏是福，误解、谩骂、忘恩负义，都不去计较，这种吃亏，其实就是一种宽容的智慧，以一种博大的胸怀和真诚的态度宽容别人，就等于送给了自己一份神奇的礼物;宽容别人带来的愉快本身是至高无上的，它使我们认识到自己值得受到值得受到的宽容，也使我们认识到没有宽容的心的人是有缺陷和危险的。
宽容是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养，它是处世的经验，待人的艺术，为人的胸怀;它能包容人世间的喜怒哀乐，使人生跃上新的台阶：与别人为善，就是与自己为善，与别人过不去就是与自己过不去，只有宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。宽容失败时多一份宽容，停止对自已的申诉，心中就会少一份懊悔和沮丧，就能在心底扶起一个坚强的我。宽容别人也是宽容自已，保护自已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。
宽容是一种最高贵的美德，没有人穷困到无机会表达宽容的地步，没有人能比施行宽容的人更强大，更自豪。一个人的心胸有多宽广，他就能赢得多少人，付出宽容，你将收获无穷。
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”人人多一份宽容，人类就会多一份理解，多一份真善，多一份珍重与美好，生活中的酸舔苦辣也将化作五彩的乐章，在生活中学会宽容，你便能明白很多道理。献出你自己，学会宽容，乐于赏识和称誉他人，并时刻保持能够使自己得到成长和增加学识的灵活性——这一切便产生了幸福、和谐、美满和事业有成。这就是一个人丰富多彩的生活应有的特征。
五到八分钟的演讲稿 篇10
尊敬的各位领导：
大家上午好！
今天能作为先进个人代表在这里发言，我感到无比的荣幸与激动！首先，我向一直关心和支持我工作的各位领导表示衷心的感谢！向团结友爱、并肩奋战、相互支持的同志们致以崇高的敬意！
不知不觉，我步入婚姻的殿堂已经有七个年头了，这七年里，我由一个“女儿”的单一角色，越变成妻子、媳妇、母亲等多个角色。虽然，我家和大多数家庭一样，只是一个平凡的家庭，没有什么轰轰烈烈的事迹，但是一直以来，我们全家人遵纪守法，尊老爱幼，积极进取、家庭温馨，深受邻里的好评。今天在这里，我就和大家一起分享一下我的幸福与快乐吧！
我觉得第一点是：家不一定要奢华，但一定要温馨。温馨是家庭幸福的源泉。记得我身边很多朋友时常问起我：你一个人既当严父又当慈母，要上班下村，还要料理家务，你是怎么做到的呢？是啊，我的家庭有些特殊，由于公婆年纪大，身体不好，老公又经常不在身边，七年来，我每天都在和时间赛跑，带养孩子，孝敬公婆，上班下村，料理家务……还要忙里偷闲的去上瑜伽课，尽管如此，但我却不曾感觉到累，我对自己说，带养孩子是我的责任，孝敬父母是我的义务，上班下村是我的本职工作，上瑜伽课是我的精神追求，而料理家务是作为女人的我应该具备的最基本素质。每天，我会劳逸结合，让自己在平凡和忙碌中体现自己的价值和找到自己的快乐，让自己充实的同时，也给了家人一个温馨的港湾。
我觉得第二点是：宽容，能让女人快乐。虽然我老公在家庭责任心方面有所欠缺，可是也还算踏实、本分，我常常对自己说：人无完人。与其每天与他喋喋不休的争论，还不如以爱的方式善待他的缺陷，用包容的方式宽恕他的不足，给他一个悔悟的机会，留一个自省的空间，于平平淡淡中演绎恩爱。这个世界本来就有太多的无奈，我们只能以宽容的心态来对待它，才能得到自己的幸福和快乐！
我认为的第三点是：有一种幸福叫平凡。我只是一个平凡的母亲，我常常对自己说，不攀比，不妒忌。尽管不能给孩子雍容华贵的生活，可是，我可以用自己勤劳的双手，创造不一样的幸福！为了让孩子吃上一顿健康的饭，我会乐此不疲的在厨房忙上大半天，看着她大口、大口的享受着我的劳动成果，这是一种温馨的幸福；我喜欢周末哪儿也不去，安心陪着孩子上舞蹈班，欣赏她初具成型的舞姿，这是一种希望的幸福；我喜欢晚餐后，和家人慵懒的躺在沙发上，聊着家常，这是一种舒适的幸福；我也喜欢带着孩子逛大小童装店，为她买上漂亮的衣服，孩子开心，我也高兴，这是一种付出的幸福；我喜欢节假日一家三口去看望双方的父母，这是一种团聚的幸福；……细细数数，原来幸福离我们并不遥远，关键是看你心有多宽，对幸福的要求有多高。
我认为的第四点是：懂得感恩幸福常伴。曾经面对生活的繁琐，情感的变迁，工作的失意，我也迷茫过、彷徨过。可是后来想想，生活就是这样，想想比自己生活差很多的人都依然勇敢的活着，努力的拼搏着，我们就应该能找到生活的天平。太阳每一天都是新的，生活每一天都是真的，我们要懂得感谢、感激、感恩：感谢生活，生活会带给你无限惊喜；感谢工作，工作会带给你无限机遇；感谢万物，万物会带给你无限愉悦；感恩生活的历练，让我们成长；感恩失败的考验，让我们倍加珍惜成功；感恩对手竞争，让我们更强大；感恩朋友帮助，让我们战胜一切。
家爱我，我爱家！一个幸福、快乐、和谐的家庭需要每个家庭成员共同的努力。只有每个人都奉献一点爱，家才会更温暖，只有每个家庭都幸福了，我们的社会也才会更美丽和谐。女人，可以尊贵如公主，也可以浪漫如仙女，也可以快乐像孩子。在等待未来的日子里，女人只有保持自己好的心态，我们才会像鲜花般珣丽，阳光般健康，孩子般快乐。女同胞们：让我们赶快为自己的幸福把把脉，当一个自信、快乐、幸福的女人吧！谢谢大家！