《身体健康的演讲稿范文【最新8篇】》
世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。因为生命只有一次，因为生命承载着希望。这次漂亮的小编为您带来了身体健康的演讲稿范文【最新8篇】，希望可以启发、帮助到大家。
健康成长演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！
回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。
我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！
有关健康的演讲稿 篇2
同学们，老师们：
大家早上好！
我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。
这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。
所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的。无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。
还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。
现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食；有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭；有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。
虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱！当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩！
健康快乐成长演讲稿经典 篇3
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
各位好！
怎样才算作位合格的中学生呢？要想变成一位合格的中学生，就应当具有优良的社会道德、风格和质量，在其中德、智、体、美、劳，这五个层面正可体现中学生需有的行为规范和道德规范。
正所谓学生，以学谋生。如今的一些中学生，心中中最重要的并并不是学习培训，只是美；唉，爱美之心，人人皆有，可是如今的学生也未免太爱赶时髦了吧！她们把黝黑的秀发染成五颜六色，把本来平稳的秀发弄得弯弯曲曲；也有一些学生以便一件时兴的衣服裤子，不异花上几百块，想一想可真寒心哪！难道说，这就是美吗？但是大家再看一下，某中学生小戏，她的外貌并不好看，脸部长满了小点点，身型又矮又胖，还常常被别人取笑。可是她并不不自信，她努力学习，与书交上了盆友，她以自身丰富多彩的专业知识，斩获一个又一个的奖牌；她还善于帮助他人，当他人有难点求教她时，她一直耐心地为她们解读，学生们都向她投来到赞扬的眼光。从之上事例看得出：人有两种美，一种是外貌的美，一种是心灵上的美；可是心灵的美通常比外貌的美更为爱热烈欢迎。一个人，外貌很漂亮小学六年级，可小学一年级是心灵黑喑，他人也不会觉得你美，反过来，你外貌平平无奇，心灵却十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身为中学生，文明行为相处也是不可或缺的；有的中学生，常常不尊重别人，用不文明的英语口语来诅骂他人；結果变成过街老鼠，让人远而避之，在《中学生行为规范》中明确提出：身为中学生，要常常应用文明用语。不心弄坏了他人的物品后，便要诚挚地为他人致歉，恳求他人的宽容；看到教师、父母要激情地问好。文明礼貌是人相处的第一张个人名片，假如你要他人重视你，你也就应当先尊重别人；应用礼貌用语是谦逊恭敬心态和言谈举止，是尊重别人的外观设计体现，是文明行为的体现。
学生们，身为一位中学生，更应当要遵循下列标准，热爱祖国，尊敬师长，团结一致同学们，遵守纪律，努力学习，不抽烟不喝酒，爱护劳动成果和公物等>议论文，让我们一起来做一位出色的中学生吧！愿全世界全部的中学生健康平安地发展！
我的演说结束，谢谢你们！
儿童健康成长演讲稿 篇4
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我们为大家带来的演讲题目是:《童心飞扬，快乐成长》。
弹去五月的风尘，迎来六月的时光。我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。六月，是童年的摇篮；六月，是童年的梦乡。
今天是“六一”国际儿童节。50多年前，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日，政府也规定六月一日为儿童节。于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。
我们不得不感慨时间的飞逝，我们带着欣喜的心，来到了梦寐以求的中学——师大实验中学。随着银杏叶黄了又绿，我们已经来到实验中学一年了。我们必须清楚地意识到——我们长大了，即将告别童年。
来到师大实验的一年里，许多老师带给我们太多欢乐的记忆，此刻我想借此机会代表全体学生向全体教师道一声：老师，您们辛苦了！因为有了您们在静静的课堂上播洒智慧的阳光，懵懂的我们才听到了知识的声音，是您们远大的理想激励着我们迈出了创新的脚步。您们既是我们尊敬的老师，更是辛勤的园丁。您们爱校如家，爱生如子；勤勤恳恳，任劳任怨；教书育人，无私奉献。
此刻，我们也应该感谢与我们朝夕相处的同学们，我们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。我们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。我们是学校的孩子，更是学校的希望。我们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。
六一之际，我们希望同学们牢记我校“先学会做人，在学会做学问”的先进理念，争做一个求实、认真、团结、进取的实验中学人。学会学习、学会生活、学会创造。我们应像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。热爱自然、热爱生活、热爱科学、热爱学习、热爱劳动。珍惜生命、珍惜时间、珍惜友谊、珍惜学习与发展的机会。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的师大实验中学人。
在学习上我们应该做到“德、智、体、美、劳”全面发展。现今的中学生中有很多遵循的观念是读死书，死读书，可谓真正做到了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”他们注重的是分，需要的也是分，于是形成了“在外向钱看，在校向分看”的思想观念，可是这样的所谓好学有用吗？难道国家需要的真是高分低能的“书呆子”吗？“君自故乡来，因知故乡事”，记得一张报纸上写过这样一个故事：某公司在学校举行面试，故将一扫帚放倒在地，过往的学生没有一个注意到了扫帚，一个男生过地将扫帚捡起，后来他被录取了，正因为他的品德，认定他是个全面发展的学生。社会在进步，祖国在发展，社会为培养出一批建设祖国的栋梁之材，国家规定以德、智、体、美、劳全面发展为教育方针，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，因此社会对我们当代青年提出做德、智、体、美、劳全面发展的中学生，为了社会的需要，祖国的繁荣富强，我们为何不做德、智、体、美、劳全面发展的中学生。
在生活中，我们应该要更成熟，更懂事。在家里我们应该帮助父母做我们力所能及的事，体谅父母，孝敬父母。在学校要团结同学，尊敬师长，不应该斤斤计较，因为别人占了我们的小便宜，我们的却占了思想的大便宜，所以吃点小亏算什么。
我们现在已经不再是孩子，我们已经是一个勇于担当的中学生了，这就标志着我们身心应该有一定的成长。我们不再是懵懂的女孩，和冲动的男孩，我们即将是青年了，我们可以骄傲的说，我们长大了。未来，我们还有好长好长的路要走，我们要更加严格的要求自己，不断完善自己，把自己锻炼成有理想，有道德，有文化，守纪律的实验中学人。
看，雏鹰正在浩瀚的蓝天展翅飞翔。听，银杏树下的乐曲正在奏响，我们是明天的雄鹰，我们是祖国的未来，我们和时代的脉搏一起跳动，我们与师大实验同呼吸、共命运，让我们用心灵的琴弦，用童年的祝愿，向母校、向祖国妈妈，交上一份出色的答案卷。
健康成长演讲稿 篇5
尊敬的：
所有的中国人都曾经有一个共同的梦想，梦想将奥林匹斯山上的。圣火，带到中国的万里长城，让奥运百年的神韵和中华的千载文明相辉映。20__，梦想即将成真，奥运会正向你我走来。
上世纪末，我们国家的申奥经历，相信大多数人都记忆犹新，而在申奥成功的那个午夜，多少人振臂欢呼，多少人绕道庆祝—泱泱大国的又一个梦想实现了！近几年来，如何把这个梦想诠解得最美最好，成了举国上下共同的话题，也成了我们为奥运做准备的原动力。从鸟巢到水立方的建设，从踊跃的奥运志愿者选拔到奥运吉祥物的确定以及奥运赞助商大张旗鼓的宣传—奥运，就要在这个夏季炫美绽放了！
百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文精神。在奥林匹克中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力，一直激励着运动者，激励着举办国，也激励着全世界的人们。近二十年来，奥运也顺应时代，强调与环境相结合。因此，北京要办的奥运是绿色的奥运。老师说“绿色奥运”不光是一个口号，更是一种责任。北京绿色奥运的宗旨是：为奥运会提供一座具有空气清新、水质洁净、环境优美、节约能源和资源、市民具有良好环境道德意识的世界一流的生态城市。
春天应该是百花齐放，天蓝水绿的好时节，但是许多城市的春天
总是被肆虐的沙尘包裹着，这都是因为草原沙化、过度伐林造成的。妈妈曾经带我参观过一个环境保护展览，我看到用一片树林所生产出来的一次性筷子只够十家中小餐馆使用一天的，而中国有不计其数的餐馆，那么让我们算一算全国一天就要毁掉多少片树林呀！而我国又有多少树林禁得起我们这么毁呢？还有环境污染问题，“白色污染”是一个近几年来耳熟能详的词汇，这些材料给人们的生活带来方便的同时，也造成了极大的环境污染。除此之外，还有垃圾、电池等方面的环境污染。我想，我们从现在开始，就要从我做起，从拒绝使用塑料袋、一次性筷子到节约一滴水、一度电、一粒粮食和爱护每一棵小树，这些在我们是轻易之举，但珪步至千里细流积江海，我们小小的行动很有可能会缓解暖冬，减少水旱风暴等灾害的频发。我要利用所学的知识做义务宣传员，在校园里，在同学间宣传保护环境的重要性，爱护我们的校园，美化我们的环境。
这就是我作为一名中国小公民，应该贡献自己的一份力量。
健康成长演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗？
首先，同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。
同学们，当我们置身于美丽的校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？
同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。
同学们，我们懂得了学习的重要。俗话说，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。
同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚在xx中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！
最后祝大家“快乐学习，健康成长”。
我的演讲完毕，谢谢大家。
有关健康的演讲稿 篇7
各位老师、各位同学：
大家好！
我叫陈哲XX，是华贝小学XXX班学生。我演讲的题目是“爱我荆楚，健康成长”。小时候，我家的客厅上有一幅五彩的图：长城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞东西南北。爸爸说：“这就是咱们的祖国！”从此，我的心中就烙上了一幅最美的图画。在这幅美丽图画的中央，就是咱们家乡——历史悠久、特色鲜明的荆楚大地！
在我们学校后面，静静流淌着一条清澈的大河，大家都知道她叫汉江。老师说，这可不是一条普通的河流。就在这荆山汉水之滨，孕育了延绵几千年的荆楚文化，在历史长河中创造了瑰丽多彩的文明成果。荆楚大地上伟大的人民，有着“筚路蓝缕”的进取精神，“鸣将惊人”的创新意识，“抚夷属夏”的开放气度和“深固难徙”的爱国情结、“止戈为武”的和合精神，直至今日仍熠熠生辉，独树于华夏文明。而我们京山，正是在荆楚大地的中心，沐浴在这源远流长的文明中，我们怎能不为此自豪！
有一首歌，大家一定听过，也一定会唱：“我们的祖国是花园，花园里花朵真鲜艳”。咱们就是祖国母亲的花朵，也是荆楚大地的花朵！想到祖国的大好河山，想到荆楚的绚丽历史，我们这些花朵能不健康成长吗！我骄傲，我是炎黄子孙！我骄傲，我是荆楚儿女，我骄傲，更因为我是这片土地的希望！我们一定记住这首歌，让这支歌在我们小小的`心头生根发芽，在我们心头飞过，她鼓励我们健康成长，建设未来新的生活，我要向先辈们学习为我们的祖国母亲为我们荆楚大地奉献我们自己的力量。
正如老师们谆谆教导的，要想健康成长为荆楚大地的栋梁，光有一腔热血是不够的，我们需要在成长中结交三个真心朋友：第一个朋友叫“自尊自爱”。这个朋友陪伴我们热爱生活，珍惜生命，健康快乐每一天！第二个朋友叫“阳光心理”。他教导我们，从小要有良好个性心理品质，让阳光洒在成长的每一刻；第三个朋友叫“健康爱好”。现在开始自觉抵制不良的诱惑，积极参加有益的活动，走好健康成长的每一步。
同学们，祖国母亲的建设需要我们，荆楚大地的进步需要我们，健康成长的未来需要我们，从现在开始，让我们一起继续书写那幅壮丽的图画吧！
谢谢大家！
关于健康快乐成长演讲稿 篇8
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《以书为师，健康成长》。
从记事时起，我们就认识了书。当大灰狼凶恶的面孔出现我面前的时候，我仿佛看到了它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上，直觉告诉我：这太可怕了！到幼儿园后，常听阿姨讲故事，知道了世上既有大灰狼一样残忍的人，也有惩恶扬善的侠客。于是，书包里有了心爱的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就阅读这些书，梦想着与这些可爱的人物做朋友，而灰姑娘的姐姐和白雪公主的后娘，却遭到了我愤然的唾弃。在美与丑、善与恶的识别中，我渐渐明白了许多事理。
书教我做一个正直的人。
上初中之后，我读的书越发多起来，特别是历史方面的书，它们使我懂得了是黄河水哺育了炎黄子孙，是昆仑山撑起了中华的脊梁，是五千年灿烂文化滋养了伟大的民族，我既知道了宋高宗的十二道金牌，铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱，也知道了龙门英雄林则徐的硝烟之火，燃起的是国民抵御外辱的怒火；还知道静安寺下清政府的“准奏合约”，给中华民族带来的奇耻大辱，帝国主义列强锋利的刺刀给我们带来了民族的血泪……在书的感化下，我的爱国之情油然萌生。
书教我做一个拥有理想的人。
随着年龄的增长和阅历的丰富，自然科学的神奇又让我着迷。在课内外的书刊上，我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人……我不但如饥似渴地学习阿基米德原理、帕斯卡原理，还对金字塔之谜、外星人之迷、百慕大三角之谜等如痴如醉，我对探索科学奥秘的科学家们佩服得五体投地。在他们身上，我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和社会发展所起的巨大作用——科学技术是第一生产力。
书教我成为一个拥有知识的人。
高尔基说：“书籍是青年人不可分割的生命伴侣导师。”巴甫连科说：“书籍是人们成为宇宙的主人。”是的，认识了书，我就认识了许多老师，它让我健康成长，教我做生活的主人。同学们，你们热爱书吗？如果热爱，那就把书当做栋梁，让我们成为热爱书籍的朋友吧！