《远离零食我能行演讲稿合集32篇》

远离零食我能行演讲稿（通用32篇）

远离零食我能行演讲稿 篇1

8月1日，妈妈通知我9月30日要考中级花剑了。我非常担心自己能否考上。妈妈鼓励我说：“你一定能行!”

我问教练，中级考些什么?教练说除了测体能外，还要考击剑步伐和实战比赛等。听了这些后，我决定回家反复练习仰卧起坐和跳绳，还有击剑步伐。我每天坚持：做完仰卧起坐，我的肚子非常酸，弯也弯不下去。跳完绳，我总是气喘吁吁，心脏跳得飞快。击剑步伐练完，腿酸得抬都抬不起来。这样很辛苦，但是我还是坚持练习。过了三周，我发现我的肚子不酸了，心跳没那么快了，步伐更稳了。但我心里并不满足，因为梅兰芳说过“练功练功，一日不练三日空。”我仍然继续练习。教练看到我说：“你的体能和技术大有长进，你一定能行!”

很快就到考试的那天了，就要进考场时，我为自己打气，对自己说“我能行!”最后我轻松地考上了中级，我的心里很高兴。

以后我还会刻苦地练习，争取早点考上高级。我知道，我能行!

远离零食我能行演讲稿 篇2

老师，同学们：

大家好!今天，我讲话的内容是关于我们身边的一个并不被我们注意，确是我们还很喜欢的一个大大的威胁------零食。

我相信我们当中的许多人都喜欢吃零食，并且吃的品种花样繁多，能叫上名字的零食更是不计其数。就说说校园附近的小店，喷香的油炸食品，小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝，麻辣串等等。殊不知，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。

看看我们同学的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿;中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。所以今天我们特向全体同学号召：拒绝零食，勤俭节约，保护环境。

首先，零食对你们的健康是一个巨大的威胁。几乎所有的零食为了吸引你们的眼球，都会添加许多色素，还有香精，防腐剂等一系列对身体有极大伤害的物质。“苏丹红”这一事件便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人现在已深受其害。

其次，正是追求完美的年龄，我们当然不希望有一个臃肿的身体，不但不好看，而且也对身体的许多器官造成压迫。而是什么导致越来越多的胖人出现，其中一个主要原因便是吃零食。使人容易上瘾的零食会让人总是不断地让胃工作，加之零食多有的高脂肪，我们的赘肉也就越来越多了。

再次，零食造成了许多的垃圾，有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?相信大家都不愿意吧!

最后，零食是要花钱的，用这么多钱来买那些毒素、赘肉和一个不舒适的环境，划得来吗?把这些钱用在购买学习资料，或者自己喜欢的其他事物上，岂不更好些?另外，同学们别看一包零食才5角钱，一元钱，可我们在买零食的同时不止不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食，那么节约下来的钱就可以让很多读不起书、吃不饱穿不暖的山区穷苦孩子们上学，让他们也学到知识，让他们吃上饱饭，穿上好衣服。

同学们，让我们行动起来!和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!

谢谢大家!

远离零食我能行演讲稿 篇3

夏日的炎热渐渐消褪，金色的九月已经来临。我们度过了一个愉快而充实的暑假，迎来了新的学期、新的开始。今天我们全校师生排着整齐的队伍，举行本学期的第一次升旗仪式，这是一个崭新的开端，意味着我们站在了一个新的起点，开始了一段新的征程。

首先我代表学校全体师生对本学期新转入我校的学生表示热烈欢迎，对新入学的一年级小朋友和七年级新生表示热烈的祝贺！祝贺一年级小朋友成为光荣的小学生，祝贺七年级的同学们步入初中，开始中学生活！新同学，欢迎你们加入永实学校！

永实学校是一所年轻的学校，是富有生机活力、充满希望的学校。我们的办学理念是“自主、求真、自信、创新”，我们的办学目标是“培育精英人才，塑造明星教师”。在过去的一年里，学校全体师生不懈努力，学校的办学条件不断改善，教学质量不断提高，取得了显著的办学成效。在今年的小学毕业测试中，我校英语、科学两科的合格率100%，各科平均成绩位居全区第一！上个学期，学校开展了丰富多彩的活动，和爸爸妈妈一起到郊外野餐、为贫困学生举办绘画作品义卖会……这些活动让同学们感受到浓浓的亲情，体会到帮助他人的快乐。暑假期间，我们还完成了非常有意义的'作业，如学唱一首英文歌曲、看一部英文字幕影片、读一本好书并推荐给大家等等，这些特别的作业增长了我们的知识，丰富了我们的视野。这一周，各班将对同学们的假期作业进行评比，希望同学们的作业都能得奖，并且张贴出来让大家参观学习！

同学们，在新的学期开始之即，你们的心中一定充满希望，一定有自己的梦想吧？也许你的梦想是成绩进步，也许你的梦想是拿到奖学金，也许你的梦想是考取理想的学校……那么，怎样才能实现自己的梦想呢？在这里，我告诉大家一个诀窍，那就是：努力、坚持，不断地努力、再坚持！也许你认为这个太简单了，算不上什么诀窍，但如果你确定了正确的目标，真的做到坚持不懈地努力，就一定会成功！

就拿我们这一周的入学教育来说吧，各种训练尤其是军训，会很苦很累。有的同学长这么大，从来没有经历过严格的训练，面对困难，你是选择勇敢地坚持还是怯懦地放弃呢？我相信，同学们都会选择坚持，按照教官的要求反复训练，使自己的每一个动作都达标，每一个步子都规范。我相信，经过一周的训练，同学们肯定能养成良好的文明礼仪和行为习惯，获得学校设立的各种奖项，肯定能树立一个充满自信的新形象！星期五的开学典礼上，我们将举行各班列队检阅仪式，比一比哪个班的队列整齐，向所有师生和家长展示你们的风采！同学们，你们有信心吗？

我相信，在永实学校，每一位同学都将自主学习、快乐成长，获得进步；每一位同学都将扬起梦想的风帆，展现自信的风采，走上成功的道路！今天，我们为自己是永实学校的一员感到自豪，不久的将来，永实学校将为有你们这样一批优秀的学生而感到骄傲！

让我们大声地告诉自己：“追逐梦想，我能行！”“这个，我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。真的，不管在学习中还是生活上，遇到困难，我总是对自己说我能行。于是便有了抗争的勇气和信念。

那次，我独自在家写作业有一道数学题给我难住了。以前，每次遇到难题，总会有妈妈细心的讲解。可这次，妈妈不在，我心里就特别着急，可就不知道怎么去写。正在这时，我突然想起一句话——我能行！于是，我便拿起笔和纸，重新读题，用心思考。终于，我算出了这道题。心中便有一种骄傲和自豪感。

此后，每当我遇到难题发蒙时，我都会鼓励自己我能行！有了这种鼓励和自信，我就会不懈的努力，直到成功了，却也不会骄傲。

学习上是这样，那生活不也是如此吗？

炽热的阳光已经炙烤着大地，而这时候却偏偏随风飘来一缕香喷喷的菜味儿。我很饿，我受不了恶魔的攻击。来到了厨房，上上下下找了半天连剩饭剩菜都没找着，只有一包开了袋还没吃的方便面。“没办法，只好下方便面吃了，好吃又方便吗！”

可是，更槽糕的是家里的煤气关了，应该是没有气了。我的心情犹如雪上加霜，听到自己的肚子咕咕的叫着，就更加着急。正在这时，我在碗柜里发现了电磁炉，便不由得乐“那个煤气罐不行，这个电磁炉我能行！”

首先我插上电，在里面装上合适的水。等它烧开了水，便往里下面。我寸步不离，一直守护在这电磁炉旁边。看到冒热气了，便尝一尝，结果还没熟。我就等呀等呀又看到冒热气了，便再去尝一尝，这回是真的了熟了。我小心翼翼地给他们盛到碗里，手捧着碗，生怕面撒了。

因为那是我第一次做面，所以细细品尝了自己的劳动成果，吃得津津有味，心里面美滋滋地。

生活中，主宰命运的是我们自己，“我能行！”横扫了一切犹豫和懒惰；催人勇往直前，大胆前进；助人思维敏捷，精神抖擞。

让我们昂起头，对着世界上美丽的生灵，响亮地喊出∶“这个，我能行！”

远离零食我能行演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！语言，是人们沟通的重要工具，也是表达自己的想法的好帮手。在这无奇不有的世界，光是语言，就有很多种。各式各样的语言使我们眼花缭乱。

在中国，仅仅是在中国，就有80多种语言:山东话、重庆话、广东话------这些不同的语言便形成一堵无形的“墙”，使人与人之间的交流无法进行。

为了打倒这面无形的“墙”，中国决定选定一个国语——普通话。在现在，你每时每刻生活在普通话间：上学学普通话；开会讨论用普通话；火车上广播用普通话等等。渐渐地，普通话犹如形成的一张大网，把全国各地的我们拉在一起。无形的“墙”也随之倒下。人们的沟通不再有阻拦。

但是，仍有一些人不愿学习普通话。为什么呀？家乡话顺口！再说，我就住在本地，又不行万里路，就用不着学。错！这种想法是错误的。举个例子：比如我的奶奶，她不会普通话，只会潮汕话。大过年时，从广州回来的小叔一家，只有小叔听得懂潮汕话，小婶和堂妹听了，那就是一头雾水呀！还得我来做翻译。家人的沟通就此隔上一堵墙，你说好吗？现在呀，奶奶也正在攀登学习普通话的高山，你说，我们这些祖国的花朵，是不是更应该学好普通话呀？

同学们，从现在开始，请用你们的嘴巴熟练地使用普通话吧！使用普通话——我能行！

远离零食我能行演讲稿 篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好。我是xx班的,非常荣幸能有机会在冲刺中考的最后阶段，在庄严的国旗下，与我的中考感悟，我今天的题目是《立足中考，放眼未来》。

我们现在正处于人生中一个重要的节点――中考。考前的我们，一同备战，考后的我们，各奔前程。不管你是继续留在东华拼搏未来的辉煌，还是选择远走他处尝试不同的风景，都是我们对自己人生的一个重要选择――这次选择，定将决定你未来10年的生活，甚至一辈子的前程。那么我们选择的依据是什么呢？关键的一点，就是我们的理想。正如周立波所说，"理想给人力量，理想给人方向".我相信不少同学已经有自己的理想，但我也相信现在仍然有部分同学对前程感到迷茫，不知所措。

一个梦想是当一名作家的小男孩儿，十分喜欢，可是语文成绩却很糟糕，因为他觉得语法又复杂又枯燥，所以他讨厌冗长的、毫无生趣的训练。

不过小男孩儿从未改变过自己的梦想。一天，语文老师发给学生们一张家庭作业表，上面列满了题，要大家任选一个感兴趣的话题写一。小男孩儿开始选择题目，他看了几行的标题，都觉得没意思，一点的欲望也没有。忽然，他的目光停留在了"吃意大利通心粉的艺术"这个题目上，一下子他就有了主意。

男孩仍以他自己喜欢的方式在写，而将学校里学的那些技巧和语法规则统统抛在了脑后。几乎是一笔呵成，男孩儿觉得浑身舒畅，那是从来没有的经历，他也几乎忘了自己是在完成老师布置的作业。交上去之后，男孩儿并不报期望会受到表扬，因为这种事从来都不会发生到自己身上。可出乎男孩的意料，他的文章竟被老师当 在全班同学面前朗读，而同学们也都在认真地听着他的文章，教室里只有老师浑厚好听的声音在回荡。老师读完后，同学们不约而同地发出了赞叹的掌声。

后来，男孩长大了，在一家地方报当上了记者，由于和选材敏锐的洞察力，他被主编派驻白宫，后又受聘于《纽约时报》，成为著名的专栏作家。他就是罗素贝克――两次普利策新闻奖的得主，后来又担任了普利策新闻奖的评委。

他的理想真的实现了。

同学们，有的时候，你在通往梦想的道路上，阻碍你的可能仅仅是一层窗户纸。阻挡罗素贝克实现梦想的那层窗户纸，仅仅是一小。而你捅破通往梦想道路上的那层窗户纸，需要的是对梦想的坚持、是战胜当下的勇气、是对胜利的渴望与不懈追求，是对自己的决绝与信念！

同时，我要说的是，理想既不同于幻想，也不同于空想和妄想，正如一位哲人说过："梦里走了许多路，醒来还是在床上。"它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活，而是要立足于当下，立足于我们自己的努力。我们确定了我们的方向，迎面而来的就是中考。中考是我们为理想而奋斗的一个挑战，是我们当下要面对的人生百米跨栏的第一道栏杆，不管自己现在的成绩是高或是低，不管现在自己累或是不累，都要为你的选择而奋斗，都要拼这仅剩下的10几天，尽全力跃过这道栏杆。努力了，不管结果如何，都算是跃过了这道栏杆，即使跃过去的姿态不怎么优美，但也曾留下一段拼搏的岁月，也是无怨无悔。如果此时不努力，面对这道栏杆，你只能钻过去。

加油吧！东华学子们，立足当下的中考，不断努力；放眼不远的将来，为理想而奋斗，谱写出属于自己的光辉的乐章吧。我的完毕。谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇6

当我们走在干净整洁甬道上，当我们坐在整洁明亮的教室里，当我们在美丽的操场上尽

情游戏时，我们怎能不保护我们的校园，不养成良好的行为习惯。学校的一草一木，荣辱兴

衰都与我们息息相关，我们既然是学校的主人，就要时时发挥主人的作用，处处屡行主人的

职责，用我们的实际行动为我们的学校增添无限光彩。 播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一

种命运。同学们，养成良好的行为习惯，从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起, 让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们的芦台三小学的每一名学生都成

为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。

远离零食我能行演讲稿 篇7

“我能行!”我大声对妈妈喊道。这天我又和妈妈争着洗我的帽子，经我的“苦心相求”，妈妈终于同意了。“妈妈万岁!”我兴奋地喊道。

开始洗帽子了，我打来一盆温水，把帽子放到水里反复搓了搓，便开始用肥皂。

我的帽子还真脏，墨点、泥土、颜料……应有尽有。我先把肥皂抹了点到帽檐上，使劲搓了一下。谁知那帽子可真不听话，“吱溜”一声就从我的手上“逃离”，跑到它的“梦乡”——水盆里去了，这可真让我气急败坏。平时帽子在妈妈的手里乖乖的，怎么一到我这就这样不听话。我不灰心，从头再来，这回帽子不再调皮，乖乖地让我把它洗了个澡。洗最后一道，帽子终于变得雪白雪白的。

我自豪地把白晃晃的帽子拿给妈妈看，“LOOK，白不白!”妈妈什么也没说，只是欣慰地笑了笑。

90后的我们，大都是家里的“小皇帝小”、“小公主”，衣来伸手，饭来张口，”似乎都成了我们的座右铭。伙伴们当家长再不让你做你应该做的事情时，请大声地对他们说：“NO，我不需要你帮忙，我能行!”

远离零食我能行演讲稿 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！当寒假的最后一缕掠影从我们眼前闪过，我们再次相聚在这个操场上，迎来了最需要奋斗与拼搏的一学期。我作为九年级的学生代表，在这里发言，我发言的主题是：满怀信心迎中考，我有付出我能行。

一、收心是学习的前提

这个寒假，我相信在坐每一位同学的身心都得到了极大的放松，我们尽情地消遣了，快乐地玩耍了，放心地睡足了。现在，新学期已经到来，那我们是不是应该丢掉爱不释手的手机，离开趣味无穷的电脑，来全身心地投入到学习之战斗中呢？我想大家都明白这个道理：要想学好，首先要把心思从玩乐上转移到学习中。我们没有谁生来比别人差，但是正因为每个人的态度不同，造就了不同的结果。能收心者，已经做好了奋斗的准备。

二、静心是学好的关键

刘禹锡云：“心如止水鉴常明，见尽人间万物情。”心如止水，不是消极避世，而是一种心境。就好比写一篇文章，如果你心里波澜起伏，焦躁万分，那定写不出让人眼前一亮的佳作。若是你静下心来，享受写作之乐趣，那笔下必定生出明丽的花朵。中考正步步向我们逼近，此时，是该涤尽心中的一切杂念与幼稚想法了，可静心者，已经成功了一半。

三、决心是丰收的动力

我们褪去了七年级刚入校时懵懵懂懂的面孔，迎来了将要丰收的最后一学期。我相信，有志考一所好高中的同学在初一时便立下了坚定不移的决心。七年级我们打好了基础，八年级我们架好了桥梁，九年级我们即将冲刺中考。最后关头了，千万不要放弃，要不断鼓励自己：我可以，我能够成为理想中那个很棒的自己。如果你还没有下决心，定目标，那快思考思考吧，不早了，时间永远不会停下前进的脚步等一个懒惰的人。有信念者，必定得到上天的'庇护。

别总是抬头仰望天际做着幻想的白日梦了，别当语言的巨人行动的矮子了，别等到结果出来时掩面叹息了。从现在开始，收心、静心、下定决心。背着梦想一路向前吧，生命的慷慨与繁华总有一天会与你相伴。让我们一起说：“满怀信心迎中考，我有付出我能行！”

谢谢大家，我的发言完毕。

远离零食我能行演讲稿 篇9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我给大家演讲的题目是〈新世纪，我能行〉。

同学们，在一个崭新的世纪里充满了机遇与挑战，成功将会属于有准备的人。作为新世纪的小学生，更加要在困难与挑战面前说：“在新世纪里，我能行。”

在人生漫长的道路上，经常面临许多困难，没有人知难而进，相反却有人知而退。我遇到困难时必须要先树立信心，然后战胜困难。

你们看我，我说在困难面前优质一个勇敢的人在暑假期间，我对妈妈说，妈妈，我也想去学习弹琴。妈妈答应了。其实，我跟本是看我姐姐尽情地弹琴，那琴如同一支支交响曲，美妙极了。我被这种声音给深深地吸引住了于是，我带着一时高兴的心情，参加了电子琴兴趣小组。可妈妈却说：“你一定要有耐心。”我自信地说：“谁说谎我来行。”

刚开始里我学习得很认真，到了一段时间，我就不耐烦了，学习得虎头蛇尾的，毕竟，我是一个没有音乐细胞的人。妈妈仿佛看出我的心思语重长地说：“你不说你行吗有一句这样的话；成功要付出代阶的，不试怎么行？”我听了这话，更加地去努力地练习，夏天，别人都去游泳，而我呢？我在家里练习弹琴，冬天，人们各个都有躲在被子里，我还在客厅里练习弹琴，我的手被冻僵了，但我不放弃……

就这样我学会了弹琴，在以后的日子里我学会了很多的歌我非常地高兴，还多次在学校获奖。妈妈、老师和同学们都有说：“你真行。”

同学们，你们看我成功了！如果你们认准了目标，努力前进，我相信你们一定会成功的让我们行动起来吧！在新世纪里，让我们准备好吧！我们不仅要向书学习，还要向生活学习，向实践学习。不仅要学会求知，学会生活，学会办事，学会健体，学会审美学会创造，更重要的是学会怎样做人。这就要求我们从小培养自己的创新精神和实践能力，促使我们全面发展。发展自己的兴奋爱好，发展各方面的能力。

再机遇与挑战面前，成功将属于有准备的人。准备好你的脑会思考，准备好你的眼——会观察，准备好你的耳——会倾听，准备好你的口——会说话，准备好你的手——会观察，准备好你的脚会走路如果这个方成你都准备好了。你会发现一个全新的“自我”。

当然，良好的心态也是走向成功的重要的因素，只要你笑对学习，笑对生活，笑对困难，笑对人生，成功就会向你走来。《新世纪我能行演讲稿》

远离零食我能行演讲稿 篇10

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今年3月份，我第一次参加了机器人比赛，在训练期间，我遇到了许多困难，但我坚持不懈的克服了它们，最终取得了优异的成绩。

有一次，我在完成一项任务时候总是出错，连续试了许多次，还是在同一个地方出错。老师发现了，走过来关切地问：“需要我的帮忙么?”我回答说：“我再想一想，一定能找到解决的办法。”老师鼓励地说：“好的，你再仔细检查一下，要相信自己!”我一下子开启了我的记忆殿堂，认真地回忆老师教我的各种方法，每一个步骤都在脑子里重装了一遍，突然发现，可能是转弯的模块出了问题。我又仔细地检查了一遍程序，原来真的是模块装反了。我赶忙改正过来，重新下载了一遍程序，又试行了一次，终于成功了。老师看到后对我竖起大拇指并说：“你真棒!”我也欢喜极了，开心地对老师说：“有了老师的鼓励，我一定能行!”

我们不能一遇到问题就问别人，要自己先动脑筋，仔细地思考。自己能解决的问题要自己解决。实在想不明白的，再虚心向老师请教。要相信自己，一定能行!

远离零食我能行演讲稿 篇11

教育行里人都知道：一个好校长就能办好一所学校。，一位普通的小学校长，就是在平凡的岗位中，把“以人为本”的理念化为滋润师生心田的雨露，把“校园文化建设”当做教育形成的重要氛围，把户县xx小学办成了富有特色、群众满意、社会认可、在全县有一定影响的学校。他用自己辛勤的努力和工作实绩向社会表明：“我的岗位我能行！”

20xx年7月，被县局任命为xx小学新一届校长。从乡村学校到县城学校，这无疑对他来说是一个挑战。县城学校一切管理都很完备，对他来说，守住摊子，坐享其成，自然是最轻松的事。但是，走马上任，他想的是创新，是发展，是有所作为。他认真调研，积极思考，并结合学校实际，提出了以“阳光”为主题的校园文化建设理念。他认为学校的环境是影响学生成长的重要方面，校园文化建设，就是给学生良好的生活学习氛围。他多次召开领导班子会议，集体讨论制定校训、校徽，实施校园文化建设。一年功夫，光彩醒目的校牌，清雅别致的教学楼，书香芬芳的走廊，活力四射的彩虹喷泉，处处展示着校园的蓬勃朝气和无限魅力。育人环境的变化，也对学生产生着积极的影响。县政协副主席、县教育局x局长都曾用“翻天覆地”来形容巨大变化。也有力地证明了校长在“我的岗位”上显示着“我能行”魄力！

学校管理关键在管好人。常常提及“以人为本”，但它不是一个空洞的概念，要做好，就必须把教师的发展放在第一位。他从改善教师办公环境抓起。20xx年9月，他四处奔走，上下协调，多方筹资，重新改造了学校电线线路，先后更换了备课室门窗、办公桌椅，为备课室添置了电话、电脑等现代化办公设施，配备了教育教学工具书。还有了洁白的毛巾，清香的茶叶，热水器，为教师营造出清雅舒心的工作环境。

在学校管理中，校长从来没有对教师指派命令，从来没有对批评责备，他用一颗忠诚的心，温暖着教师，感化着教师，让教师的幸福感日益增强，也更自觉自愿地把校长的教育思想创造性地落实到教育教学工作中。几年间，我们学校的变化就凝聚着校长科学的管理追求，更有力地证明了“我的岗位我能行！”

教育的关键在育人，育人的根本是促进学生的全面发展。校长把“服务学校，为了每一个学生的成长”作为学校思想教育的灵魂。一年四季，无论霜寒雨雪，每天早上，我们都可以看见校长站在校门口迎接师生。学生们调皮地说：“这是校长为我们站岗呢。”站岗，就是心的护卫，爱的温暖。

在教育教学中，校长看到一些学生因学习压力、人际交往等方面产生有焦虑、抑郁等心理问题，他认为，关爱学生，不只是在课堂上，还要在心理上疏导，确保学生健康成长。在学校，他积极倡导，建起了心理咨询室，为消解学生的心理问题搭建起平台。

为了进一步加深学生对课堂书本知识的理解，增强科技意识，树立“爱科学、用科学”的观念，x校长积极联系省科协，开展了“科技大篷车”进校园活动，给全校师生带来了一场丰盛的“科普大餐”。

为了进一步丰富校园文化活动，让更多的孩子发挥特长，体验成功，享受快乐，学校还适时开展了古诗文朗诵、科技小制作小发明、校徽征文、主题手抄报等活动，为学生搭建了自我展示的平台。

在校长的办公室里挂着这样一个条幅：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。无愧我心，是他的自省。“我的岗位我能行”是他的气魄和追求。校长正是凭着对教育事业的忠心、对教师发展的关心、对学生成长的爱心，对人民群众无愧于心的信念，体现自己的人生价值，成就师生的人生梦想，用温暖化冰，迎来满园春色。

远离零食我能行演讲稿 篇12

每当我遇到困难时，我都会对自己说：“我能行!”那天学校组织环校接力赛，由于我跑步跑得快，所以被选为班级代表之一去参加比赛。

600米迎新接力赛开始了，第一个同学跑了出去，我在第五棒焦急地等待着。当第四个同学离终点只有50米时，我就伸出双手准备接棒。第四个同学传给我接力棒时，我们班跑在第三位，我拿到接力棒飞快地跑了出去。我第一圈跑得很快，再加上旁边同学对我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我就跑得更快了。大概跑到了400米左右，我把第二名追上了。可是因为前几百米跑得实在太快了，所以我感到气喘吁吁，心跳加快，这时候真想慢下来休息一下。恰在此时，第三名又把我追上了。我又听到旁边同学对我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我对自己说：“我能行!”于是我奋力追赶，又把第二名追上了。这样坚持跑到500米时，我已经很累很累，脚酸得如灌了铅，都快抬不起来了。但是我再次对自己说：“我能行!”于是我使出吃奶的力气，跑完全程，并保持在第二名。

在同学们的共同努力下，最后我们班获得了年级段第一名的好成绩，我为我的坚持而感到自豪!

远离零食我能行演讲稿 篇13

天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料R22;R22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人

的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

远离零食我能行演讲稿 篇14

漫步在这条崎岖不平的乡间小路，僵硬的双手躲在暖和的口袋，仰望着那散布在天空的彩霞，看着那缠缠粘粘的留云，我不禁赞叹：大自然仅是如此遥望不及。

失落的夕阳辞去了早晨高傲的神气，显然有些沮丧，但它仍以不懈的努力，争取到与夜幕交错的一瞬间，它一直挑战自己，告诉自己能行，虽然它最后还是告别了大自然，告别了人类，但它仍用信念持续到新的一天，仍是那样狂傲地挺立与无限的碧空，散发威严的力量。

话虽如此，尽管我拥有太阳那不屈的`精神，面对明天的月考，还是念念不忘，心有不安。

终于，夜幕降临了。

在床上翻来覆去，辗转难眠的我再一次漫步在这条乡间小路，无心地坐在凉亭上任凭晚风嬉戏，想以此来分担心中的恐慌。黑暗的天空如同一块沉甸甸的石墨，狠心地甩在心头，但它却充满了墨香的气息，如同那闪耀的缀星，装饰着它的善良温柔。

刹时间，我恍然大悟_这是大自然奉告!

这时的我伫立于亭楼，心中充满万丈阳光，面对明天的月考，让我奋发起行，正如我轻轻地走来，悄悄地离去，告诉自己：我能行!

远离零食我能行演讲稿 篇15

这个周末，妈妈带我去公园骑车，我和妈妈你追我赶，快乐地像天空飞翔的小鸟。突然让我想起小时候第一次学骑自行车的情景，历历在目：那是一个风和日丽的上午，妈妈给我买了一辆崭新的红色小自行车，带我来到公园，对我说“宝宝，你想不想学骑自行车啊!”我拍着手高兴地说到：“好呀，好呀!”还没等妈妈把嘱咐的话说完，我就迫不及待地座上自行车，随着公园的马路开始骑了，车子先是摇摇晃晃地摇了几下，然后就一头栽进树丛里头了，我试图在妈妈的救援之前把车子从树丛里拔出来，可树丛像看见宝贝似地不肯放手。妈妈快步走到我身边，帮我把车子拔了出来，吃了一次大亏，我不敢大意，全神贯注地听妈妈讲解骑自行车的基本要领，妈妈又指着其它骑车的人说：“你等会儿一定要多多留心别人是怎么骑的，还有一点，不能放开方向头!否则，不仅自己会摔个“狗啃泥”还会累及“一路无辜”。”

我用心记住妈妈的话，坐车上，再次骑上马路，想着妈妈的话：握紧方向头，看着前面，但我一用力，车子往前冲，我感觉身上一个劲儿往后仰，越想前进越做不到。结果，我屁股着地摔倒了，幸好有护膝，不然，我就要遭殃了!已经第二次骑车没成功了，我不禁有点灰心，但在妈妈的再三鼓励下，我又鼓起勇气，扶起自行车，握紧方向头，稳稳地坐在车上的这一刻，我在心里暗暗地对自己说：我能行!这次虽然还是有点摇晃，因为经过前两次教训，我似乎掌握了一些妈妈说的技巧，终于骑了两三百米左右了。我高兴地一蹦三尺高，妈妈也开心地为我鼓掌。

经过那次学自行车的经历，让我明白只有坚持不懈地努力，才会有收获成功的一刻。我同时也为自己当时的决心而自豪!只要有恒心、有毅力，就一定能行!

远离零食我能行演讲稿 篇16

本周是非比寻常的一周，就在本周我经历了升入初中以来的第一考——月考。也正因为我的考试成绩突出，渐渐地有许多新朋友融入了我的身边，也有许多的老师重新入认识了我。我也慢慢的适应了新的环境。不过，这其中的过程是有多么的紧张艰辛，只有亲身体会过才知道。

不过本周我最大的收获并非在这些，而是在适应新的环境的同时，我找到了学习的灵感，体会到了学习的欢乐，这也正是我学习成绩突出的原因。虽说初中没有小学那么自由快乐，但我从学习中找到了自己的小天地，获得了无限的自由与快乐，获得了无穷的勇气和力量。而这份勇气和力量，让我持续这种灵感，为了持续这份宝贵的灵感，继续得到它带给我的自由与快乐、勇气和力量，就让我为着我的未来坚持不懈的努力奋斗吧!加油!相信自己，我能行!

远离零食我能行演讲稿 篇17

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家上午好！

今天我站在这里的目的是想对那些大一的同学们，特别是专科的同学们，说这样一句话：有很多事情只要我们肯付出，其实我们也能做到。

在我为这次比赛做准备的时候，有人嘲笑过我说，“就你这样的还想演讲”。我当时在想，我这样的为什么不能演讲？纵观历史上那些成功的演讲者，我发现我和他们有极大的相似之处——我们都是用嘴去讲话的。因此我判定，我也可以作为一名演讲者的身份站在这个讲台上。而那个嘲笑我的人，他却没有站到这里。他缺少的是什么？不是嘴，而是一种愿望，一种对成功无比饥渴的愿望——我也能。 20xx年的9月，我们踏上了一方充满着现代气息的热土——东软信息学院。

在这里，每一位同学都有一台笔记本电脑。可是同样的电脑，对于某些人来说，是一台DVD，对于某些人来说，是一台游戏机，而对于那些有志气的学生来说，是他们以后用来谋生的工具，是他们走向社会的本钱。作为大学生的我们，应该具备最基本的自控能力。玩，乐，休闲……这一切都可以，但我们不应该在任何一堂课上玩游戏。因为那样做，我们会对不起我们的父母，是我们的父母用他们辛辛苦苦挣来的钱把我们供到这里；那样做，我们会对不起我们的老师。是我们的老师们一遍又一遍不厌其烦的问着“你们听懂了吗？”；那样做，我们更对不起我们自己，对不起的，是我们的青春，是我们的未来。并不是在屏幕上显示出“HELLO WORLD”就说明我们会编写程序，并不是自己重做个系统就表示我们会使用电脑。

我们要清楚我们的梦想是什么？我们来到东软追求的又是什么？难道是为了给英雄升级？CS的战绩？一些无聊的电影？还是仅仅为了那台笔记本电脑？我们是为了能为祖国出一份力而走进校园的；我们是为了让父母少为我们操心而走进校园的；我们是为了自己在不久的将来能够在社会上有一席之地而走进校园的。不要怀疑我们学校的师资力量，更不要怀疑自己的能力。现任大连联大科技股份有限公司ECO的卢斌和被评为20xx年东软股份大连分公司优秀员工的李金龙，他们正是从我们东软走出去的专科生。他们付出了，他们成功了，那我们呢？现在让我们结束那种毫无意义的大学生活吧，锁定一个目标，告诉自己：“我也能”，并为之付出吧。

在付出艰辛的同时我们要用我们的行动告诉身边的每一个人：本科生可以站在这里口若悬河的演讲，我们专科生也能；那些学长们可以编写出的高级程序，我们大一的学生也能；清华北大的学生可以在社会上站稳脚跟，我们东软的学子也能。不要羡慕别人的成绩，不必留恋于他人的杰作。在认可成绩和欣赏杰作的同时，要在心中对自己大声地说，这样的成功，我也能！

让我们一起大声喊出我们的心声吧“我能行！”

谢谢。

远离零食我能行演讲稿 篇18

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是__。

今天我国旗下演讲的题目是《我自行，我能行》。自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功；只有相信自己，敢于大胆去尝试，才会品尝到成功的滋味。

我和大家相处了四年多，大家一定知道：以前得我很内向，没有自信，总是不敢站在讲台上演讲。是爸爸妈妈和老师给了我鼓励，让我自信，让我成为了一个阳光女孩，我才尝试着站在讲台上，展示我的风采。因为有了第一次，我就敢于尝试第二次、第三次……因为有了自信，现在我才敢落落大方的站在这里。

张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的最大价值。这就是自信的力量，它会促使着我们走向活泼，它会指引着我们通向成功。“自信+自强+自尊+自立=成功”，往往，成功最大的秘诀就是自信，有了自信才会有成功！在通往成功地路上，只能自己靠着自己，不要遇到困难就想放弃，不要遇到挫折就想逃避。

当一个人屡次失败，心灰意冷，他需要自信，这时自信会给他带来勇气和力量，使他为成功而奋斗。但是，过于自信，就会沾沾自喜，至使成功的彼岸离他越来越远。所以，自信是一把闪亮的双刃刀，会让人成功，也会让人失败。自信，有时是一片飘向成功的云，有时却是一块坠落深谷的石头。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通往彼岸的小船。

我的演讲完毕，谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇19

踢足球是广大男生热爱的体育运动之一，我当然也不例外，报名加入了我校足球社团。

第一天来到足球社团，心中不免激动、紧张起来，碰巧赶上这周的实战训练，可谓是“来得早不如来得巧”，这不，刚一来就被老师点名参加本次比赛了。

一上场，扑面而来的“杀气”让我胆战心惊。只听“嘘”一声，比赛正式开始。对方前锋一马当先，率先抢下球，连续带球过了我方几道防线，眼看离我越来越近了!“别怕他，截了他的球!”我心中突然冒出个念头!随即，我大步流星，眨眼功夫，来到那“过五关斩六将”的前锋面前。他先是一愣，大概被我这“新生”反常举动惊到了，但不愧是久经沙场的老将，马上做出反应，准备横传给旁边的队友。“快，机会来了”我掐准时机在他传球一刹那，截下球，当即一个大脚踢给了队友。队友还没稳下球，一个身影就以迅雷不及掩耳的速度抢下球冲了过来。是他!他与旁边队友组成个“三角阵”气势汹汹的朝我们扑来，我还在惊讶，怎么大好局势，突然变成大危机了呢?可不容我多想，对方已冲入我们阵营。“加油!上啊，我是最牛的!”我在心中叫道。我冲进三角阵，不管三七二十一，看见球就抢。体力渐渐不支了，汗水早已浸透了我的衣裳，可心中那念头却一刻也没有消停过：“坚持住，抢下这球，绝对不能让他们得逞!”急促的呼吸声，仿佛也在催促，为我加油。终于，对方百密一疏，被我捷足先登一脚踢去——球飞了，落在我方队友脚下。队友不负众望，越过重重阻拦，终于来到球门。射门!“一定要进，绝对要进啊!”我大喊。但对方守门员也不是吃素的，一手把球拍开。本以为没机会进球了，岂知旁边突然冒出个队友飞起一脚，球再次冲向球门，对面的守门员刚刚爬起来还没站稳，球就进了!

我们胜利了!我精疲力尽，但心中的力量却要多大就有多大!“加油，我能行。”是它唤醒了我的潜能，给我无尽的力量!

远离零食我能行演讲稿 篇20

抓阄，4号！谁也是4号？我和谁一组？我对自己的团队充满好奇，更充满期待！不久谜团揭开，邵俊、杨黎、周坤元、孙宵笑、张优敏（点到组员姓名，他们一一叫“到”，起到互动、调动氛围的作用），还有我，一个全新的6人组合诞生了！团队一经形成，就凝成了一股合力，共同的信念在我们心中升腾——为了第四团队的荣誉，我们团结，我们努力，我们拼搏，我们为第四团队而战！

可是，由于拓展训练的需要，我们刚组合而成的团队暂时解散，变成了“猛虎队”与“铁道游击队”两个新的团队，我们的组员也就融入到各自的新团队中贡献力量。看，我们的组员邵俊，一跃成为“铁道游击队”队长，在赛场上指点江山、叱诧风云，不仅勇敢地呼出了“我是猛男，我爱美女”的口号（第一回合“交通堵塞”的比赛，我们队输了，队长被罚做三个俯卧撑，每做一个就要高喊一声“我是猛男，我爱美女”,哈哈！）更用实际行动——伸出自己坚实有力的臂膀，和队员一起筑就了一道柔软又安全的“钢铁长城”。他在用臂膀告诉美女们：“放心往后倒吧，有猛男在，别怕！”；再看另一名组员杨黎，她克服了以往的恐高症，勇敢地站上高台，坚决地倒了下去。在她紧闭双眼数着“一、二、三”时，心中只有一个信念：“相信队员！相信自己！我能行！我们都能行！”真的，一声“我们都爱你！”之后，她做到了，我们都做到了！（第二个拓展项目“信任背摔”）

活动结束，我们的临时团队也将自动解散，但是我们不会忘记曾有的快乐。其实在现实生活中，我们每个人都处于一个个团队之中，它们也许分工不同，任务有别，但是它们都有明确的目标、共同的责任。比如我，在常态下除了属于语文教研组、年级组、课题组等团队，还属于一个相对固定的团队——扬名中心小学教学科研部，我们有4名成员。就我个人来说，分管教育科研和教师培训，如今已是第7个年头，经历了学习、适应、逐步胜任、成熟等阶段，眼看着这个团队成员更替，从三个人到四个人，走了他（她）又来了他（她），而我，依然固守着这个团队，干着同样的工作。我有时忍不住自问：“我还能创新地工作、自主地发展吗？我还有能力继续推动扬名的教育科研向前迈进吗？”自问却无法自答，一股莫名的工作倦怠感猛烈袭来，我几乎丧失继续走下去的勇气和信心，萌生了逃避的念头。可是昨天，我们团队的组员一致推选我为组长，晚餐的敬酒活动我们步伐一致、行动一致、目标一致；今天上午的拓展训练，我又以队秘的身份参加了“铁道游击队”，擂响了胜利的战鼓；而现在，我仍然能像多年以前一样，站在演讲台上慷慨陈词、意气风发，是团队的荣誉激发了我潜藏的责任感，让我相信“我能行！”；队员的信任、支持、鼓励、关爱，为我在活动中赢得了一枚宝贵的荣誉勋章，事实告诉我“我真的还行！”相信，在扬名的科研阵地，我作为一名老兵，依然可以冲锋陷阵，依然可以为团队奉献力量与智慧。12

记得以前，我、张吟春、吴勤、胡剑四人组合时，我们有个约定，就是无论谁工作上有了困难，我们都要互相帮助；谁的情绪有波动，可以互相发泄，待平静后再道歉、拥抱。所以，在我们的办公室里，总是充满着欢声笑语，以前的陈校长、现在的陈局长有几次被我们的笑声感染，羡慕地追问我们为何那么高兴。因为融洽，我们舒心；因为信赖，我们愉悦；因为合作，我们团结！张吟春、吴勤，用你们的掌声告诉大家，我说的一点没错！（掌声、笑声）现在，我们的团队又有了变化，但是新的组合只要形成合力，就能超越自我、创造奇迹，我们不是仅用15分钟时间，就完成了队名、队徽、对歌、队形、队旗的设计，齐声高喊各队的口号了吗？我们在“动感战鼓”的正规比赛时，不是超水平发挥，擂出了45个鼓点吗？相信自己“我能行！”，注重合作，“我们都能行”。来，张瑶珠、吴勤、曾诗海，我们一起鼓掌，为我们的团队加油，“我们一定能行！”

远离零食我能行演讲稿 篇21

以前,我周末时和爸爸去小公园散步,总是看到有小朋友骑自行车从我身旁飞驰而过.我很羡慕.

爸爸见我盯着自行车目不转睛的样子,知道了我想学自行车.就问到：“你是不是也想学?”我微笑着说：“有一点儿。”“那我们去买一辆学呗!”爸爸说道。“好哇!”于是，我们就去买了一辆。开始，爸爸让别人帮我把车的踏板拆了，让我蹬。我是一路蹬回家的。在小区里，我遇见了我的朋友，她已经学会自行车了。他们给了我一个好方法，也是蹬。这样我就更有信心了!但是，蹬了一会儿，屁股很痛，所以只好回家了。“会了吗?”妈妈问我。“没有。”我有点儿不高兴。爸爸说：“等长高一点再学吧。”过了一两个礼拜，我又按捺不住了，想再下楼试一次。于是，我又跟爸爸推着自行车下楼去试了一次。但是，还是屁股疼。于是我又上楼了。妈妈又问：“会了吗?”“没有。”我灰心丧气的说。妈妈说：“那就直接骑吧!我和爸爸小时候都是这样的，也能学会啊!不一定要用别人用过的方法。”我听了以后，又重新燃起了信心。想立刻再下楼试一次，爸爸帮我把踏板装上后，又和我一起下了楼。我爸爸先扶着我的车，我骑。后来，老爸一松手，我就会自己保持平衡的骑了!我围着小区骑了一圈又一圈。一直骑到了天都黑了，才回家。

我回到家高兴地对妈妈说：“我会啦!还好我没有放弃!”妈妈说：“你看你只要不灰心，一定能行的吧?”我点点头说：“对!我能行!”

远离零食我能行演讲稿 篇22

同学们今天晨会课的主题是《相信我能行!》

这段时间，我惊喜的看到，我们五(2)班有那么多相当有能力的同学良好的表现。

这批人才带动了五(2)班整体在进步。每天大课间的操场上，有一道异常亮丽的风景线。那就是我们五(2)班整齐的武术操，动作标准，刚劲有力，喊声嘹亮…体育老师曾不止一次的对我说：“五(2)班表现好!学的最快，打的最好，喊的最响。大家听听，一口气三个最好，说明什么?说明我们做到了，说明我们有这个能力能够做到最好!这是难能可贵的，这是了不起的。

这是我们努力地结果，这说明我们真的能行!我们完全有理由大声告诉自己”我自信!我能行“!再看看大家出的展板，大大出乎老师我的意料。在还没有完全出炉的展板上，我看到了你认真的态度，你聪慧的心灵，你灵巧的双手，你智慧的思考……你们真的很有才，老师都要佩服你们了。一年来，进步不少，成长不少。我们班的11位女生，要给她们翘起大拇指。她们都有一手漂亮的好字，人人都有端正的学习态度，个个都那么乐于助人，独当一面。瞧，极富组织能力的邹倩，非常有责任心的钱爱萍，她们俩的积极配合，使得早读课秩序井然，书声琅琅。

要告诉大家一个秘密，你们个个都是人才，是冲上去还是掉下来就在这一线之间，你只需再加一点劲，只需再冲一下，只需再要求自己一点……请对自己说“我自信我能行”!

远离零食我能行演讲稿 篇23

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

很荣幸站在这儿做一次。今天，我国旗下的题目是《我能行》。

花儿对自己说，我能行，世界便有了纷繁多姿的斑斓色彩；柳条对自己说，我能行，世界便有了绿意撩人的脉脉春景；云儿对自己说，我能行，世界便有了缥缈梦幻的天涯海角。

空谷未必是绝境，只要坚信我能行，拥有直面困难的勇气，也就拥有了摆渡生命的力量，也就能看到彼岸的灿烂星光，纵使无路，也会出现“柳暗花明又一村”的奇景。

正如海伦·凯勒，她顽强地同厄运做斗争，抛去一切痛苦和不幸，将它们踏在脚下，踏碎、碾轧。黑夜的恐惧、无尽的迷茫并没有吓退她，而是让她更加向往光明。在寂冷的黑夜里摸索前行，她的脚步艰难而坚定。望着高耸的险峰，她不断告诉自己，“我能行”。她忘却了痛苦，坚定了信念，一路采撷温暖的阳光。终于，她登上了属于自己征程的顶峰。

又如“力学之父”钱伟长。他家境贫寒，父亲早逝，靠叔父钱穆的接济得以上学。他坚强地与艰苦的生活条件抗争，珍惜来之不易的学习机会，勤奋刻苦。“九一八”事变的爆发和国家的坎坷命运让他弃文从理。物理只考了5分的他并没有退缩，而是更加刻苦学习。在遥远的大洋彼岸的美国艰难求学，他不断告诉自己：“我能行”。最终，他学成回国，参与创建北大力学系，开创了我国大学里第一个力学专业，出版第一本《弹性力学》专著，开设了我国第一个力学研究班和力学师资培养班。他创造了属于自己的人生辉煌。

萧伯纳说：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想没有出现过的事物，并问自己，为什么不能呢？”从历史回到当下，亦是如此。一个人，若想成功，最好不要悲观厌世；一个民族，若想辉煌，也不要总是感伤之前的不幸与屈辱。因为，当你努力抬头看向希望和未来时，你会微笑地说：“没什么不行，我相信我能行。”相信自己，乐观面对，我能行！

过去和今天也许不尽如人意，但明天属于每一个人，任你去拼搏，让你去创建。执着于自己的梦想，保持乐观的心态。换个角度思考，无论是遇到荆棘密布，还是狂风暴雨，我们都义无反顾地为曾经的那个梦去拼搏、去奋斗，哪怕最后的结果是头破血流。我想，只有凭借自己的力量，勇敢、自信、乐观，在人生的路上一步一个脚印，才能赢得属于自己的辉煌。所以，初三的学弟学妹们，希望你们把握初中生活剩下的每一分钟，全力以赴你们心中的梦。在这里，我衷心祝愿你们在中考一战中傲名金榜！我相信你们能行！

我的结束了，谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇24

各位老师，各位同学，大家好!我是初一(1)班的杨子彦

今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。

开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?

首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!

其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!

另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

远离零食我能行演讲稿 篇25

尊敬的老师、亲爱的班级同学们：

大家晚上好！

我是来自115班的，我演讲的题目是：掌握命运，迎接挑战。

以前总是觉得初三离我们很远，一百天以前，我们还看着初三的学长们写下拼搏的誓言，还听着他们唱《飞得更高》；现在猛然发现，已经到了我们面对中考的时候了。

是成，是败，命运掌握在自己手中。我们必须做一个能够掌握命运的人，鼓起勇气迎接挑战！

能掌握命运的人，是善于抓住机遇的人。今天晚上还坐在这里的班级同学，就是不想离开学校，不想放弃中考，不想抛弃前途的人，是勇敢的人，是聪明的人！恭喜班级同学们，我们选择的路，没有错！你不用茫然无措去苦等机遇，你不用费尽周折去寻觅机遇，你不用历尽艰辛去创造机遇；机遇，就在眼前！中考，就是我们改变人生的机遇！普天之下，善于利用时机者才会有所收获。如果你放过这次成熟的时机，你将永远抹不干懊丧的眼泪。战场上，只有当机立断的统帅才能取得胜利，千万不要以为机会会第二次敲门。班级同学们，抓住这个十年寒窗终于到来的机遇，抓住这个多少人求之不得的机遇，千万不要松手！

班级同学们，能掌握命运的人，还必须有良好的心态。世上之人，生而平等，没有贵贱之分；有区分的只是你应对人生的态度。如果你应对人生的态度消极厌世，你的人生将惨淡失败，而如果你积极乐观，你的人生将精彩成功。或许直到现在，你都还没适应初三的生活。是啊，初三的生活很枯燥，除了吃饭睡觉，便是学习。就是一个字“苦”。然而，我们都知道，平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造就不出时代的英雄。能吃苦的人，才能担当大任。尽管，我们不想空谈自己要担多么大的重任，但是，我们绝不会忘记自己的目标。为追求自己的目标而努力，为追求自己的目标而付出，其实是精神上最大的满足，这样的充实，这样的快乐，还有什么能够比得上！万事从调心开始，从今天起，我们要做一个享受学习之“苦”的人。从今天起，我们要感谢生活给我们这次历练的机会，感谢生活给我们这次证明自己的机会。因为我们相信苦尽甘来，因为我们可以做一个乐观自信的人！当你灰心失望的时候，请你振作精神；当你迷茫彷徨的时候，请你唤醒理智；当你轻狂急躁的时候，请你平静淡定。我们有这样的心态，就能掌握自己的命运，从容应对挑战！

班级同学们，能掌握命运的人，一定是永不改变既定目标的人。坚定的目标，是力量的源泉，更是成功的利器。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。也许你曾遭遇失败，班级同学们，不要害怕失败。失败并不可怕；放弃，才是真正的弱者。所有的失败都是在为成功作铺垫，伟大的人，哪一个不是踩着失败的阶梯，一步步到达顶峰！或许你并不优秀，但，每个人都有自己存在的价值。存在，就是不放弃，不服输；存在，就是我——永远在这里——坚持到底！有时候，面对眼前的困难，我们会不自觉地回味冬季运动会的热闹，回味“五.四”文艺汇演的精彩，回味一切过去的美好，甚至希望自己回到初一。班级同学们，要知道，我们可以把过去的美好放大，同样，也可以把眼前的困难缩小。我们可以静下心来，发现问题，找到解决问题的办法。请相信，没有解决不了的问题；请相信，你会找到最有效的学习方法；请相信，坚持，就一定会成功！

班级同学们，时间，在流逝；中考，很快就到来；命运，在敲门。“有志者，今天的坚持最给力；成功者，曾经的奋斗最亮丽”，掌握自己的命运，像一个勇士一样地，去迎接挑战吧！谢谢大家。

远离零食我能行演讲稿 篇26

敬爱的老师、同学们：

大家好！

我叫刘琳珊，是康美中心小学读五年级的学生，今天我有幸能参加班级的“劳动委员竞选”活动，我感到非常兴奋。首先，我要感谢老师和同学们的信任，给我这个说说心里话的机会。

我是一个活泼可爱、热爱学习、乐于助人、团结同学的小女生。我非常喜欢看课外书，读语文还没有教到的课文，跟同学交流数学问题等关于学习的内容。我在课外很喜欢跟同学玩跳皮筋、会跑步、打羽毛球等运动。

我语文和数学学得好，只是英语我不大会理解掌握。但是，为了我三科都学得好，我一定会尽全力地把英语学得滚瓜烂熟的。而且在生活中，我是个讲究卫生的小女生！画画、写毛笔字、弹琴……我样样都会。

我在家中一星期洗一次地板，或是一天扫一次地板，我星期天会亲自洗自已的衣服，晚饭后的那些碗筷全都被我包了，不管作业有多多，我都是把我包的那些活儿干完再写。当然，双休日的作业我是会在周五晚上或周六早上做完，我平常写作业是不会写到星期日的。所以，我在家中被评为“好孩子”。我不仅在家中有劳动，我而且还有在班级里劳动。我自己认为我是一个爱劳动的人，希望大家多多支持我，请投我一票吧！

相信我，我一定会把班级的公共物品整理得一尘不染，相信我的能力，我能行！

谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇27

在这飞速发展的21世纪，在这高科技的21世纪，在这竞争激烈的21世纪。我相信我能行。

一个人有自信，有目标，有行动，做事一定会成功。我相信，在新世纪，我国一定会成为一个发达国家，在各方面都名列世界前矛。

易卜生说过：社会犹如一条船，每个人都要掌舵的准备。不错，当今的社会，哪里需要你，你就毫不犹豫的去做你该做的事，即使做的不是最棒的，也应尽自己最大的努力。“当今社会，生活就是战斗。”正是，现在的战斗不光是武器的战斗，而且学习在战斗，工作在战斗，一切都在战斗。我们要站稳脚根，不能在战斗中，让别人夺去自己的地位。在生活中，一切都要步步高升。

爱因斯坦说过：人只有献身于社会，才能找到那短暂而有风险的生命意义。不错，一个人只要在社会需要你的时候，敢于站出来，敢于去面对，你的生命就拥有了一份别人分享不到的快乐，就拥有了生命的意义。

我相信，我有远大的理想，有信心，一定能成为21世纪的有用之才。

远离零食我能行演讲稿 篇28

我从小就爱说“我能行!”,不论是生活中,学习上还是游戏时,我都会对自己说“我能行!”。

那是一个暑假，我和爸爸、妈妈到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看见了他的足球。心想：我要是会踢足球就好了!心里想着手拿起了足球，我有点跃跃欲试了。我就一边学踢足球一边等表哥。你可能要问我怎么还要学呢?我告诉你吧!我那时才三岁。爸爸看见了，知道我不会踢就过来教我。我急忙说：“我能行!我能行!”,老爸没办法，只好说，“需要我的时候喊我。”爸爸走开了。于是，我开始踢起球来。左一脚，右一脚，怎么也踢不好。妈妈看见了，也过来帮我，我想都没想，就说：“我能行!我能行!”老妈也没辙，只好摇摇头，也走开了。我又手忙脚乱的踢了起来。这时候，我已经能踢住球了。过了一会儿，表哥回来了，他也想帮我，我又说：“我能行!我能行!”我又开始专心的踢球。你看，我迈动左脚，看准球，向前一踢，球飞到了妈妈的面前，我跳起了，高兴的说：“妈妈，你看，你看，我能行!我能行!”妈妈也高兴的抱起我，把我高高举起来，兴奋的说：“我儿子真棒!我儿子真行!”

你看，只要认真去做，不放弃，心中有一个信念，常常告诉自己：我能行!就一定能够做到。毕竟功夫不负有心人嘛!

远离零食我能行演讲稿 篇29

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

很荣幸站在这儿给大家做一次讲话。今天，我国旗下讲话的题目是《我能行》。

花儿对自己说，我能行，世界便有了纷繁多姿的斑斓色彩；柳条对自己说，我能行，世界便有了绿意撩人的脉脉春景；云儿对自己说，我能行，世界便有了缥缈梦幻的天涯海角。

空谷未必是绝境，只要坚信我能行，拥有直面困难的勇气，也就拥有了摆渡生命的力量，也就能看到彼岸的灿烂星光，纵使无路，也会出现“柳暗花明又一村”的奇景。

正如海伦·凯勒，她顽强地同厄运做斗争，抛去一切痛苦和不幸，将它们踏在脚下，踏碎、碾轧。黑夜的恐惧、无尽的迷茫并没有吓退她，而是让她更加向往光明。在寂冷的黑夜里摸索前行，她的脚步艰难而坚定。望着高耸的险峰，她不断告诉自己，“我能行”。她忘却了痛苦，坚定了信念，一路采撷温暖的阳光。终于，她登上了属于自己征程的顶峰。

又如“力学之父”钱伟长。他家境贫寒，父亲早逝，靠叔父钱穆的接济得以上学。他坚强地与艰苦的生活条件抗争，珍惜来之不易的学习机会，勤奋刻苦。“九一八”事变的爆发和国家的坎坷命运让他弃文从理。物理只考了5分的他并没有退缩，而是更加刻苦学习。在遥远的大洋彼岸的美国艰难求学，他不断告诉自己：“我能行”。最终，他学成回国，参与创建北大力学系，开创了我国大学里第一个力学专业，出版中国第一本《弹性力学》专著，开设了我国第一个力学研究班和力学师资培养班。他创造了属于自己的人生辉煌。

萧伯纳说：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想没有出现过的事物，并问自己，为什么不能呢？”从历史回到当下，亦是如此。一个人，若想成功，最好不要悲观厌世；一个民族，若想辉煌，也不要总是感伤之前的不幸与屈辱。因为，当你努力抬头看向希望和未来时，你会微笑地说：“没什么不行，我相信我能行。”相信自己，乐观面对，我能行！

过去和今天也许不尽如人意，但明天属于每一个人，任你去拼搏，让你去创建。执着于自己的梦想，保持乐观的心态。换个角度思考，无论是遇到荆棘密布，还是狂风暴雨，我们都义无反顾地为曾经的那个梦去拼搏、去奋斗，哪怕最后的结果是头破血流。我想，只有凭借自己的力量，勇敢、自信、乐观，在人生的路上一步一个脚印，才能赢得属于自己的辉煌。所以，初三的学弟学妹们，希望你们把握初中生活剩下的每一分钟，全力以赴你们心中的梦。在这里，我衷心祝愿你们在中考一战中傲名金榜！我相信你们能行！

我的讲话结束了，谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇30

尊敬的各位干部、敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好！

自信是啥？自信是工作压力在困境中转换的原动力，自信是生活绝望后再次点燃生活的期待，自信没有成功后再次同意自己。钢琴家朗朗的例证，就能给与大家启发：郎郎以前老师打手心称之为始终不太可能成功人士，而且又经历过爸爸将***摆放在自身眼前的威协，在那样的压力下，琅琅拾起自信，奋发努力，最后变成国际性电子琴名匠。生活的路甜酸苦辣；生活的路雷雨交加；生活的路坎坷艰辛。或许有天就会瓢泼大雨！或许有天就会风云变幻！但不管产生哪些？大家都应英勇去面对和承担，在自身最无奈的时告知自身：我最棒。史铁生在20世纪80年代就是最好的例子。由于双腿偏瘫，他充满了绝望。他总是想脱离现实，几次想自杀。母亲去世后，这样一个对生活绝望到如此程度的人，逐渐理解了人生的最高境界，并最终走上了创作的道路，创造了史铁生非凡的人生！生活随处铺满荊棘，面对爸爸妈妈那堵翻但是的墙，面对考卷上那一个个锐利凛冽的成绩，面对人生中一次次的磨练我告诉自己：付出与收获，或许并并不是一架天平秤。努力并不一定有收益，可是要收益，就务必得努力。可能在雷雨交加中，有我穷困潦倒不堪入目的身影，可是我很幸运。由于生命中拥有跌宕起伏，才可以反映我的人生使用价值，才算是真实的人生，无论路有多苦、多久，相信我最棒！

小伙伴们，坚信自己吧！由于有着了自信，大家就会像红霞一样，在黑云与海洋中间随意穿行；有着了自信，大家就会像苍鹰一样，飞上天上与太阳光并肩；有着了自信，大家就会像蛟龙号一样直潜海洋深处，轻松自在。此刻，我兴奋十分，那就要大家驾起自信之帆，畅游于天地间吧！

我的演说结束，谢谢你们！

远离零食我能行演讲稿 篇31

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是四年级的张渝轩，首先感谢学校给予我这一次站在讲台演讲的机会。今天，我演讲的题目是自信是我成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功！跟大家相处了四年，也许我并不是一个聪明的女孩，但我的励志就是：做任何事情要有自信，坚持就是胜利！

就从去年的暑假说起吧！我第一次带着妹妹跟着同学们一起去北京去参加夏令营。刚开始父母坚决反对，因为我从未单独离开过父母独自去外面生活。家人们担心我去到那儿会不适应环境，不会自理生活……不过最后，在我强烈的要求下，父母还是同意我参加夏令营。

到达第一天妹妹因不适应北京的气候，于是，就出现了头晕，呕吐的现象。当时的我是那么焦急、那么无助。怎么办呢？爸爸妈妈又不在身边，自己又没有经验，只好硬着头皮带着妹妹去找导医，导医看了后说：“可能是因为劳累及中暑导致不适。不过没有什么大问题，回去吃点药。”而我就把妹妹呕吐换下的衣服拿来清洗干净。到了晚上睡觉的时候，我还是很担心妹妹半夜出现不舒服，那天晚上我一夜都没怎么睡，好在老天“可怜”我，妹妹没有再次出现不舒服的状况。

第二天，我醒来的时候发现妹妹又恢复了以前活泼可爱的样子，我心里那颗悬着的大石头，才终于放下。通过这件事情给我的启发是不要遇到困难就放弃，不要遇到挫折就逃避。

廖智。相信有很多人都知道她的名字。她是德阳市天天好舞蹈老师。她在一次汶川大地震中失去了双腿，也失去了她可爱的女儿。但廖智老师没有因这件痛苦的事件中面颓废自己，却依然坚强乐观的实现自己在舞台上梦想，依然对生活充满信心，这就是源自于自信、自强、自尊的力量。

不管我们在学习、生活或事业中都要遇到种种困难，而自信就是克服这些困难的良药。我们只有自信才能自强不息，才能使我们为自己的愿望而努力奋斗，才能使我们有勇气、坚定地走向理想之塔。

我的演讲完毕，谢谢大家！

远离零食我能行演讲稿 篇32

生活中，数学无所不在。不我们刚出生时，就要称体重，量身体长度，记录出生时间……我们出生的第一天就与数学有关；上了幼儿园，老师先教给我们的是十个阿拉伯数字；日历上，时钟上……也无处不是数学。由此可见，数学对我们有多么重要。但是一些人一见到数学，马上逃之夭夭。面对繁琐的定义，复杂的计算，他们只能望洋兴叹。

学好数学真的有这么难吗？不然，关键是掌握正确的方法。你花了大把的金钱，买了大量的辅导书，却只知道像无头苍蝇一样东翻翻，西看看，你可曾问过，这样学有用吗？

我认为，学好数学的关键在于“理解”。一条繁的概念，如果你只知道死记硬背，根本不理解，也不知道它在说什么，那么只会事倍功半；反之，如果你把它真正弄懂了，会灵活运用了，那么做起题就会事半功倍，游刃有余，有的人文字理解能力较差，题目就是不“理解”，我在些献计三条：

一、读，题目要一字一句地认真地去读，边读边想，想想这些话到底是在说什么意思，在理解的基础上把它记忆下来。

二、问，实在读不懂的问题，那就多请教几次，一定要打破沙锅问到底，把问题真正弄清楚。千万不要为所谓的面子，而且是假装什么都理解了，子曰“知之为知之，不知为不知，是为知也”，说的就是这个道理。

三、问完一个问题，一定不可以就此罢休，应该把它记录下来。俗话说“好记性不如烂笔头”，你可以准备一本笔记，专门记录疑难问题，并时常复习它，做到“温故而知新”。

数学是非常重要的一门学科，学好它将使我们受益无穷。相信自己能够学好数学，那就等于成功了一半，同学们，请自己说一声“学好数学，我能行！”