《冬季长跑活动方案策划书【精选5篇】》

冬季长跑活动方案策划书 篇1

各班级：

全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动迄今为止已举办七届了，此项活动极大调动了青少年学生参加长跑的积极性，有效地增强了学生体质，提高了学生自我锻炼和参与意识。按照《省教育厅体育局共青团省委关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（皖教秘〔20xx〕394号）及国家、省、市、县的要求，特制定寿县迎河中学开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案请各班组织学生积极参与，积极推动我校阳光体育冬季长跑深入开展，现将就有关事项通知如下：

一、活动时间：自20xx年11月底起至20xx年4月底结束

二、活动主题：“励志从长跑开始”

三、参加人员：全校高、初中学生

四、长跑锻炼参考距离

每天长跑距离：初中生1500米、高中生2000米满分作文网，跑步速度可根据实际调节。

五、起跑仪式

1、经领导会议研究20xx年12月9日举行我校冬季长跑活动启动仪式；

2、启动仪式后，各班认真组织，广泛发动，营造良好活动氛围，利用课余时间组织学生进行长跑活动。

六、注意事项

1、各班不得组织学生在校外长跑，不得不顾学生实际，超量运动，要考虑区别对待，对身体不适或残疾学生参加长跑要量力而行。

2、在长跑活动时，带队教师必须全程参与，要结合每天锻炼一小时和大课间活动，科学合理地组织学生参加阳光体育冬季长跑活动。

3、学校广播站、网站要做好对活动的宣传报到，及时传送活动报到和总结至上级教育网站，提升活动影响力，促进学校体育工作。

4、活动过程中各班体育委员应做好记录，活动结束后应将活动记录及时送政教处存档。

冬季长跑活动方案策划书 篇2

一、指导思想

为进一步贯彻落实《XX市人民政府办公厅关于进一步强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，积极响应“迎接第十四届全国学生运动会百万中小学生冬季长跑活动”，按上级要求，学校将组织开展围绕“奔向20XX，迎接第十四届全国学生运动会”这一主题的冬季长跑活动，以此来磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

以“励志从长跑开始”为主题，充分展示“阳光体育运动与我们一起同行”的热烈场面。

三、组织机构

组长：

副组长：

组员：

四、参与范围及活动时间

1、全体学生（除身体不适宜参加活动的学生）

2、20XX年12月20日上午间操时间举行XX北仲路第二小学“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑启动仪式。20XX年12月20日至本学期结束为第一阶段，20XX年寒假为第二阶段，20XX年春季开学至3月31日为第三阶段。

五、活动内容

第一阶段：学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，每天间操进行全校集体长跑，全体学生绕学校操场田径场跑150米x5-7圈（剩余距离可利用体育课及一小时体育活动时间进行），其余跑程在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。

第二阶段：根据学校组织制定的体育寒假作业，要求学生提前制定好个人健身跑步计划，并且在家长或监护人的陪同下，利用运动手环、运动手表等电子产品结合相关软件并以班级为单位，对学生每天的任务进行监控。

第三阶段：坚持每天间操时间的长跑，每个班级要在每周利用体育课时间，进行长跑练习，并利用体育课时间进行冬季长跑成果竞赛，评选出“冬季长跑达人”。

六、实施办法

1、召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放《学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑记录，》按照时间、地点、参加人数、跑步总里程、备注说明五项内容记录。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。

2、学校将给每位家长发一封信，宣传开展学校阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长 www.baihuawen.c n 在寒假期间陪同学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。

3、学校组织阳光体育长跑比赛。20XX年3月份，学校组织学生阳光体育长跑比赛，并评选出“冬季长跑达人”。

七、活动要求

1、体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。

2、班主任要做好组织宣传工作，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。

3、各班严格按照学校安排的场地、路线以及时间，有序的组织长跑活动。

4、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。（有心脏病、心脑血管病或其它特异体质及肢残学生不参加此项活动。）

5、每次跑步期间班主任都必须到场参与管理，陪同跑步，增进师生关系。

八、活动措施

1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、加强领导，定期检查。学校要求当日值班领导、体育组、各班主任及要对这次的“励志从长跑开始”长跑活动高度重视，要有专人负责检查。

3、建立长跑体育活动的长效机制，加强精细化管理。学校体育组全体教师要抓好学生冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，责任到区。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全，不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

5、将体育课、课间操、课外体育活动相结合，保证学生能每天能锻炼一小时，确保学生每天锻炼的量。

6、营造良好的锻炼氛围。大力宣传阳光长跑体育活动，广泛传播健康理念，唤起家长对学生体质健康的广泛关注，支持阳光长跑体育活动的开展。

九、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。

2、班主任是班级的第一责任人，要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向副组长请假。

3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。

4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其休息。

十、评选与表彰

1、学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入班级量化考核中；

2、学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“冬季长跑达人”的奖项，对长跑活动中表现突出的个人进行表彰，对学生的表彰将记入学生素质发展评价手册中。

十一、长跑注意事项

1、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，做好热身运动，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。

2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

3、在跑的过程中按顺序跑，严禁随意超越其他同学。

4、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁说话、推挤他人，避免伤害事故的发生。

冬季长跑活动方案策划书 篇3

冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动方案

为了认真落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》[国发办20XX（53）号]、教育部艺体教《高等学校体育工作基本标准》[艺体教20XX（4）号]，《学生体质健康监测评价办法》[艺体教20XX（3）号]等三个文件的通知精神。根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求。用各种途径和形式改善学生体质状况，营造浓郁的校园体育文化，促进学生身体素质全面发展与提高。我校将于20XX年12月—20XX年4月在学校开展“20XXXX大学冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动”。按照“通知”要求，现制定20XXXX大学阳光体育冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动方案如下：

一、指导思想：通过开展冬季长跑（走）与冬季锻炼活动，促进全校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光体育运动的校园长跑活动暨锻炼身体的氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐！

三、参加对象

XX大学在籍在册学生（含科技学院、成教学院、民族学院、国际交流学院、研究生院）。

四、活动时间

20XX年12月1日至20XX年4月1日

五、启动仪式：

鉴于学校目前的车流量大，不举行全校“启动仪式”，各学

院在12月10日前自行组织本学院的冬季长跑暨冬季锻炼启动仪式或动员会。

六、活动内容

1、20XX级、20XX级和20XX级按照《XX大学20XX级20XX级、20XX级冬季长跑细则》的要求，完成规定的长跑（走）任务（见附件一《XX大学20XX级、20XX级、20XX级冬季长跑细则》）。

2、其他年级同学长跑（走）：学生（参考）基数为：90天*1000米/天·人（以刷卡记录为依据）。

3、冬季锻炼：各学院积极开展各种体育锻炼活动，如慢跑、快走、广播体操、太极拳等。

七、冬季长跑活动领导小组

组长：

副组长：

成员：校体委全体成员

八、活动要求：

1、认真学习《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》[国发办（20XX）53号]、《高等学校体育工作基本标准》（体教艺[20XX]3号、《学生体质健康监测评价办法》[艺体教20XX（3）号]文件精神，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、学习生活的重要作用。

2、为了使我校学生的身体素质得以全面提高，学生身体状况逐步改善，提高全校学生“体质测试”的通过率。提倡全校学生积极参加种类多样的有氧体育活动锻炼，体育学院给每个学院派2名冬季长跑（走）暨冬季锻炼健身指导员。

3、各学院要根据本学院实际情况制定冬季长跑（走）活动和冬季锻炼实施细则，为学生创造条件开展冬季长跑（走）和体育锻炼活动，保质保量的督促学生完成冬季长跑（走）与冬季锻炼活动。

各单位于20XX年12月底前制定本单位“冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动实施细则”电子版发校体委qq工作群（设置为永久文件），20XX年4月30日以前提交本次活动总结及相关的资料图片。

4、各学院建立“冬季长跑活动工作组”，按照阳光阳光长跑（走）路线组织学生锻炼，加强长跑（走）活动前后的安全教育和长跑（走）过程中的知识传授，严格管理，杜绝利用共享单车（电瓶车）代步充当冬季长跑数据，让学生懂得长跑（走）与冬季锻炼活动的小常识。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动。在校内逐步形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围。

6、建立学院冬季长跑暨冬季锻炼活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育活动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。

九、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。认真履行相应的工作职责。

2、体育老师要在公共体育课堂上预留专门时间指导学生进行冬季长跑（走）与冬季锻炼。

3、在冬季长跑（走）活动中如发生意外情况，学院能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向学校领导小组汇报，不能自行解决的要及时找到组长或副组长进行解决。

4、关心学生，辅导员、班主任要及时了解本系（班）学生的身体健康情况，到校医院抽调学生体检档案，对不适应参加长跑活动的学生，安排其它适宜项目进行冬季锻炼。

十、考核

1、各学院认真填报《XX大学冬季长跑暨冬季锻炼考核表》，校体委办公室根据上报材料进行复核汇总，并在全校通报。

2、综合分数前六名学院将被评为“20XXXX大学冬季长跑暨冬季锻炼活动先进单位“。

3、本次长跑活动累计达到100，0000米的同学将获得“XX大学冬季长跑之星光荣之星“颁发证书，予以表彰！

冬季长跑活动方案策划书 篇4

一、指导思想

根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

初中、职中学生

四、活动时间

20xx年10月27日至20xx年4月30日

五、活动内容

20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，职高生2000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

六、活动考核

白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级考核，具体由政教处、学生处实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

七、领导小组

组长：

成员：

冬季长跑活动方案策划书 篇5

为了进一步推动我校阳光体育运动——励志从长跑开始的广泛开展，增强学生体质，学校拟举行长跑比赛，评选长跑小达人，以此来磨练学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

一、比赛时间：20XX年3月27日—3月30日（大课间）

一、二年级利用体育课进行比赛

3月27日三年级

3月28日四年级

3月29日五年级

3月30日六年级

二、比赛地点：青岛北仲路第二小学操场

三、参加对象：由各班级选拔身体状况健康（无病史记录）的男生和女生各3名参赛。

四、比赛距离：以学校操场为准，一、二年级（3圈）、三年级（4圈）、四年级（5圈）、五年级（6圈）、六年级（7圈）

五、评比办法：以年级为单位进行比赛，取男女生的前三名评选为长跑小达人。

六、注意事项：

1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的学生，应提前向学校领导汇报更换学生；

2、各参赛运动员必须穿运动服运动鞋参加比赛，赛前做好热身准备，比赛途中注意安全；

3、比赛过程若参赛运动员感到身体不适，应马上报告裁判并退出比赛。