《头疼是什么原因【优秀10篇】》

头痛一般是指眉毛以上，后面枕下部以上这一范围的疼痛。有偏头痛、紧张型头痛、慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、丛集性头痛、神经性头痛等。头痛是临床上最常见的症状之一，发病率高，几乎90%的人一生中都有头痛发作，头痛病因十分复杂，而诊断也比较困难。西医对头痛的治疗往往小病当大病治，诊断费用就不小，而治疗往往只能治标，无法治本;中医方面一般采用安神痛宁方治疗，以祛风清热，除湿止痛为原则，往往有着显著的疗效。下面是小编辛苦为大家带来的头疼是什么原因【优秀10篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。

头痛的原因 篇1

1、体重

研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2、个性

某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

3、夫妻生活

在一项调查中，46%的被调查者表示夫妻生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，同房头痛是无害的。

4、周末补觉

周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。

5、不吃早饭

生活中，有许多人因为繁忙而不吃早饭，因此，饥饿的时候就会出现头痛症状。因为饥饿会引起头痛。

6、摄入过多***

***在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。

7、缺乏运动

瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。

8、睡眠不足

有研究表明，每天晚上平均睡6个小时的人与哪些睡眠充足的人比较，更容易出现头痛，并且更加严重。

9、不正确饮食

每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些（尤其是富含镁的食物）则能够起到预防作用。

如何预防和护理头痛疾病? 篇2

头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。

头痛吃什么好 篇3

土豆

我们知道，有时喝酒是会惹起的头痛的，要如何缓解呢？专家介绍，喝酒引起的头痛完全可以经过吃土豆缓解。由于酒精利尿，喝酒过量致使身体缺水，微量元素钾流掉，电解质均衡被打破。所以吃含钾丰厚的食物可以缓解宿醉惹起的头痛。比拟之下，土豆比喷鼻蕉的钾元素含量更丰厚。

西瓜

脱水是引发头痛的一个重要原因。因此补水是非常重要的。西瓜不只含水量丰厚，还能为身体供应镁等主要矿物质元素，然后起到预防的头痛效果。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

杏仁

研讨发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想添加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、喷鼻蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

芝麻

无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有很多维生素E和镁元素，具有促轮回、稳定雌激素程度，预防经期头痛的成效。

菠菜

研讨曾经证明菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛。炎天降临，无妨吃几份菠菜沙拉。

占位性病变 篇4

蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。

非药物物理治疗 篇5

头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。

如偏头痛​、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫。 篇6

月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。

全身系统性疾病 篇7

颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头痛。

缓解头痛根据具体情况做如下 篇8

1、头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。

2、大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛。

3、发烧头疼用冷敷感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。风寒感冒头疼用热敷受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。

4、头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。

5、挑几首自己喜欢的轻音乐，最好是选择一些大自然的声音，比如溪水流淌的声音、大海拍击岩石的声音，或者一些悦耳的山歌，然后调到一个最能缓解头痛的音量，这样能达到很好的止痛效果。

6、高盐分食物会刺激体内激素发生变化，诱发周期性偏头痛，或者而引起血管性头痛（血管突然收缩或者过度扩张）。所以头痛的时候要少吃盐，这样能快速减轻头痛。

头痛 篇9

�������一、物理压迫：就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。

内环境紊乱及精神因素 篇10

高血压​病、贫血​、肺性脑病、中暑等引起头痛。