《大学生职业生涯规划最新15篇》
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，来为以后的工作做一份计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗？
个人发展计划书 1
一、指导思想：
坚持以总课题组“发展能力，对接未来”“今天发展学习，明天创造人生”为目标，以我校课题组指导思想为要求，用案例研究为载体，以课堂教学为主要阵地，经常到实验班级观摩学习，使自己逐步向专业化发展，从而提升自己的专业素质。
二、研究措施：
1、明确总课题组要求，认真研究五环节的操作步骤，多到课题组博客上浏览，努力汲取教育教学的新知识、新经验、新方法，及时给自己充电。提高理论素养，从理论上指导课题研究的实施和课堂教学的改进。
2、认真上好每一节课，尤其是课题组的研讨课，努力做到在教中学，学中教。善于发现问题，努力找出不足，及时写成案例并进行深入的研究分析，争取在今后的教学工作中不断改进，不断优化，从而促成教学质量的提高。
3、积极参加课题研讨，每次组里活动时，本人打算将自己平时积累的经验在组里进行交流，并认真听取同事的意见和建议，虚心向大家学习，作好侧记。
4、坚持参加片区沙龙活动，认真做好学习笔记，写好反思，用科学的、先进的理论来指导教育教学实践，争取使我班学生的综合素质有所提高。
5、勤于总结，每月撰写一篇案例，并积极在课题组博客上推广自己成功的经验，同时把自己在教学中的困惑发到博客上让大家参与讨论并得到解决。
6、学期末写好课题阶段研究总结。
三、工作重点
语文发展性阅读教学模式实验课题主要有五个环节，但本期重点落实第一环节——带疑初读，让学生知道怎么利用十注法清障，明白每一注应怎么做，为来期研究后面四个环节的操作步骤打好基础。
四、具体活动内容：
九月份
1、学习研究校课题活动计划，明白本期的工作目标。
2、制定个人课题研究计划。
3、参加课题理论学习沙龙。
十、十一月份
1、认真浏览课题组博客上的博文，学习其他老师的经验。
2、参与课题组上课、课题组成员之间的听课、评课活动。
3、及时上交研究课案例、评课记录等相关资料。
4、认真撰写教学案例反思，及时上传资料。
十二月、一月份
1、继续浏览课题组博客上的博文，反思自己的不足。
2、及时总结课题研究经验与教训。
3、撰写课题研究论文与案例。
4、撰写课题阶段总结。
职业生涯规划理论 2
大学生职业生涯规划6C理论(英文是Six Career Theories)(简称6C职业规划)运用策划思想，结合欧美职业生涯规划理论、教育学、心理学、人力资源管理、成功学、商务策划与商业运作思想和现代职场理念多学科知识，针对高校大学生的学习和成长特点进行了大胆创新，形成了能够全面指导大学生在校期间职业生涯规划发展的理论。
大学生职业生涯规划6C理论主要内容包括：
1C、职业发展理念
2C、职业生涯设计
3C、职业能力
4C、职业品质
5C、职业生涯管理
6C、职场面试营销
大学生职业生涯规划6C理论，六个部分构成了大学生学习和成长完整的人生价值链。6C重点是对人性和商性的认识，也就是科学认识自己，知道自己的优势和劣势，另一方面，要深刻了解商业社会的经济发展趋势，人才需求趋势，从而把握自我的职业发展机会，实现职业理想。
大学生职业生涯规划6C理论分解：
1C 职业发展理念是人生前进动力。人生发展首先是思想的嬗变，理念是我们不断拼搏，百折不挠的动力源泉；
2C 职业生涯设计是人生发展战略。人生经营犹如管理企业，需要有一个清晰发展战略。人生战略可以指引我们前进，穿过重重迷路，顺利到达彼岸；
3C 职业能力是职场竞争力，是大学生获得单位认可的重要砝码；
4C 职业品质是个人职业发展的无形资产。良好的职业品质可以帮助职业人形成良好的个人品牌效应，从而获得更大的。职业发展空间；
5C 职业生涯管理是个人职业成功的保障。在学习和成长中，我们会受到各种诱惑，怎样才能保障我们排除杂念，朝着既定的方向前进呢？这就需要严格管理自己，高效利用时间，发展和维系人脉，保持健康身心，保证大学四年职业生涯顺利、持续发展；
6C 职场面试营销是求职获胜宝典。掌握科学的人生营销方法和策略，可以使求职者在应聘人群中脱颖而出，减少求职过程中的盲目性，提高就业率。同时避免用人单位和求职者因为信息不对称，致使签约后毁约，学生毕业后跳槽，或者就业失败等现象。
大学生职业生涯规划6C理论重点研究大学生职业成长中的目标、方法和行动，明确了大学四年各阶段的任务，并提出了大学生职业生涯规划“十六字方针”：改变思想、确定目标、掌握方法、立即行动”。该理论突破了传统应试教育的瓶颈，为大学生的成长成才指明了新的方向，为大学生就业难这一社会问题提供了新的、有效的解决方法。
职业生涯规划理论 3
一、基本定义
职业生涯规划（Career Planning）是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，�
二、主要理论
人职匹配理论
核心观点：认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。
应用：通过职业测评工具，帮助个体了解自己的职业兴趣、能力和价值观，从而找到与自身特质相匹配的职业方向。
理性决策理论
来源：源于经济学的决策论在职业发展方面的应用。
核心观点：认为职业规划的`目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。通过理性的分析和决策过程，制定出符合个人职业发展的最优策略。
职业发展理论
视角：从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。
内容：关注个体在不同职业发展阶段的需求和挑战，提供针对性的职业指导和支持，帮助个体实现职业成长和发展。
心理发展理论
方法：用心理分析的方法研究职业选择过程。
核心观点：认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。主张职业指导应着重“自我功能”的增强，解决个人的心理问题，从而顺利完成职业选择和其他生活问题。
三、职业生涯规划的步骤
自我评估：深入了解自己的兴趣、特长、性格、学识、技能以及智商和情商等方面，进行职业倾向、能力倾向和职业价值观的评估。
职业生涯机会的评估：分析自身周边的环境，考量对职业生涯发展的影响因素，结合环境因素和个人实际情况，对职业生涯的机会进行综合评估。
确立职业发展目标：根据自我评估的结果和职业生涯机会的分析，制定合理的职业发展目标。
选择职业发展路线：规划职业生涯发展路线，如技术路线、管理路线或技术+管理路线等，结合自身情况制定。
制定职业生涯发展计划：落实实现职业发展目标的系列行动，包括工作、培训、教育、轮岗等措施。
评估与回馈：定期对职业生涯规划进行总结和评估，根据实际情况进行调整和优化。
四、职业生涯规划的重要性
提升自我认知：帮助个体更清楚地了解自己的特点和潜力，认识职业世界。
明确职业目标：为个体提供清晰的方向和动力，规划实现职业目标的步骤和行动计划。
增强竞争力：提升个体的专业技能和综合素质，增强在求职或晋升过程中的竞争力。
促进个人成长：通过不断追求职业发展和提升自我，实现个人价值的最大化。
实现职业成功：整合职业发展的要素，形成职业优势，取得更好的职业成绩和回报。
综上所述，职业生涯规划理论是一个综合性的理论体系，它涵盖了多个方面的理论和观�
个人发展计划书 4
在校领导的关心同仁们的帮助之下有幸被评选为xxx市中青年骨干教师，作为一名业务上的骨干，我应该更加努力工作，为教育教学尽献一份力量。
一、基本现状分析：
我于xxx年踏上教育岗位，平日工作兢兢业业，工作有热情，求真务实，团结协作，善于反思，勤于实践，对学生有爱心，有符合自己个性的教学风格。作为教导主任，能起带头作用，团结教师共同进步。但是自己平时虽能即使进行课后信息反馈与反思，但懒于笔头的整理与总结，对于少数性格偏执的学生不善于进行针对性的教育和引导，我要坚持发扬自身原有的优点，弥补先有不足之处。
二、预期目标：
作为市级骨干教师，本学期我要认真贯彻学校新学期工作计划与教学计划，以课改为中心，以科研为导向，注重课堂常规教学，在学习中成长，在反思中进步。以培养学生“自主学习”、“探究学习”、 “合作学习”为核心，创造适合学生发展的空间，张扬学生个性，全面提升学生的数学素养。加强数学教学常规管理和教学研究，开辟教学改革新领域，进一步让数学教学成为实施素质教育的重要阵地。
具体目标：
1、不断提高自身的理论素养，积极阅读教育教学报刊、杂志、专业理论书籍，并写好读后感。
2、增强科研意识和科研能力，积极开展科研工作。
3、上好区、校公开课，做好相关教育教学讲座。
4、合理运用教育信息技术，与学生平等交流，增强教学效果。
5、创造品牌意识，形成个人教学风格，带教青年教师，有明显成效。
三、具体措施：
（1）本学期里阅读教育理论的书籍，并写好读后感。
（2）本学期16周左右上一节数学研究课，开展与本学科教师的手拉手活动，要有实效，积极进行研讨及反思，共同进步。
（3）平日要更细心的关心带教新教师，互相听课，交流思想，相互学习，共同进步。并组织本学科组教师进行优质课竞赛活动。
（4）在教学中，做到“三反思”：即实践前的反思，实践中的反思，实践后的反思。
（5）在课堂中改变传统的教学方式，根据学生实际情况，创新一些适合学生的活动，转变学生的学习方式，使学生会学、乐学。
（6）扎实落实备课组内各项具体工作，协调备课组与学校间各项工作，团结组内成员，加强备课组教育教学质量。
（7）采用多种形式进行教育理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人素质。
（8）应用信息技术辅助课堂教学。要灵活、合理使用网上下载课件，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，使学生乐学。恰如其分的使用这种图文并茂的形式，有效地激发学生的学习兴趣，使学生产生强烈的学习欲望，乐学、爱学。
（9）课堂教学做到尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。面向全体学生与关注个别差异相结合；加强环境保护教育、促进学生行为习惯的养成。
（10）继续利用课余时间多读书多学习，不断提高自身教育教学水平及修养。
以上是我作为市级数学骨干教师在本学期的工作计划，相信通过自己不懈地努力，会使工作更完满！
个人发展计划书 5
从新课程标准实施和新教材开始实验至今已有好几个年头了。作为一名一直工作在一线的教师无论在教育理念、教学方法、教育评价、教材处理以及自身角色定位等方面都经历了前所未有的考验，这其中有实践后的惊喜，同时也伴随着一些反思和困惑。新课程改革的关键在于教师，中小学骨干教师是提高基础教育教学质量的中坚力量，是推动新的课程改革的生力军，也是保证课程改革向纵深发展的重要力量。我有�
二、具体实施方案
1、勤于学习，不断丰厚自身内涵
合理安排学习时间，阅读各种有利书籍，扩大视野，增长知识，制定个人学习的具体书目，学习教育教学专著的同时做好摘抄记录，写好心得体会，努力增强业务知识和个人素养。每年阅读两本教育专著。虚心学习专家的理论，学习他们独具特色的思想，科学研究的智慧。发扬与同伴互动、互助分享的精神，重视倾听同伴的声音，大家互相探讨，互相借鉴，回到自己的课堂时，才能主动建构学习共同体，把互动分享的习惯带到工作中去。
2、乐于动笔，提高教育科研水平，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料；尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇；通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争每学期至少有一篇论文获奖或在县级以上报刊杂志上发表1篇论文。
3、积极反思，提高教学质量
反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式。通过对教育理念的反思，得到自我解剖和自身理念的提高。通过反思，使自己保持一种探究的心态，从而调整自己的教学行为，找出自己教育教学过程中不符合教育理论和教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向，通过对典型案例的深入研究和反思，寻求科学、最佳的解决方案，把学习、科研、实践有机的结合起来，大胆的尝试、创新，使教育教学有新的突破，在课堂中努力探索学校的有效教学，勤于思考。在备课中、讲课后，更多询问学生的感受，使自己的课堂教学更加成熟，更具有实效性。
4、关爱学生，保持工作激情
对于自己在教学方面和班主任工作方面，要强迫自己及时积累，深入思考，尽量做到通过实践形成经验，做一个能抓住细节的有心人，拥有阳光、乐观的心态，用爱的阳光看学生，让学生在肯定中成长，做每个学生喜欢的老师。
学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展，社会在进步，只有把握时代脉搏，紧跟时代潮流，开拓进取，努力创新，勇立潮头。只有不断加强理论、业务学习和继续教育，才能经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，实现自己人生价值。
个人发展计划书 6
走进21世纪，社会对教师的素质要求更高，作为一名青年教师，不仅面临着社会发展对教师职业的挑战，更面临着新课程对教师的挑战。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路，在焦虑、困惑和进取、希望中不断摸索，努力寻找自身的发展方向，为了使自己的综合素质能够有所进�
2、发展目标：努力形成爱岗敬业、任劳任怨、淡泊名利、严以律己、宽厚容人的人格魅力；练就处事豁达、谨慎，待人真诚、和善的处世能力；提升勤于学习、乐于思考、善于领悟、精于表达的业务水平。
二、分项目标和任务
师德目标方面：
教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，我时刻告诫自己要追求卓越，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展，使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。
学识目标方面：
1、认真参加每一次的教研活动，主动向有经验、有先进教学理念的老师学习，多听同行的课，取他人之长，补自己之短。
2、结合班级学生的实际情况，精心设计教案，备好每节课，课前做好充分准备，课后做好反思。
3、课堂教学中，鼓励学生发现问题，质疑问难，使学生养成自主学习，独立思考习惯，指导学生开展研究性的学习活动。
教育教学方面：
以学生为本，充分体现二期课改的精神。使学生整个身心投入学习活动，去经历和体验知识形成的过程，在教学中去感受学习的乐趣，去体会学习的方法。课程改革特别强调的是渗透两纲教育，要求在教学中联系学生实际的经验、体验、以及学习到的新的知识信息，开发学生的原始资源，让学生体会到教师预设的情感，态度，价值观，使学生体会到学习不仅是在课堂中，也在实际的生活当中，培养他们热爱学习，热爱生活，积极向上的生活态度。在课堂教学中，采取多种形式的互动，通过师生之间、个体之间、小组之间的学习、交流使课堂气氛活跃、激发了学生的学习热情。
通过三年对规划的逐步实施，应达到如下预期效果：
1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。
2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。
3、努力成为一名合格的小学语文教师。
4、成为能够适应教育改革和学校发展所需要的优秀教师。
三、措施与对策
专业水平的提高：
1、学习教育理论，在理性认识中丰富自我
认真阅读《小学语文新课程标准》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
每学期读一本教育专著，如《多彩的评价》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，如《小学语文教师》、《小学语文教学设计》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
2、专业素质的提高，在汲纳中充实自我
坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
日常教学常规的扎实与提升：
精心备课，探索趣味性练业，创新性练业。上课有教案、不迟到、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，切实促进后进生各方面能力的提高。
利用信息技术手段辅助教学：
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。运用多媒体课件于低年级的语文教学中去。
四、个人的建议和要求
1、多参加各类高层次的培训学习，使自己的各方面水平有所提高。
2、多提供机会走出校门，吸取他人之长，补自己之短
在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的教师。
职业生涯规划理论 7
职业生涯管理（Career Management）是近十几年来从人力资源管理理论与实践中发展起来的新学科。职业生涯，根据美国组织行为专家道格拉斯霍尔（Douglas T. Hall）的观念，是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯系统是组织机构收集各种人力资源方面的政策、优先权、和行为，并用以管理雇员进入组织、融入组织及离开组织的整个流程。一个完善的职业生涯系统能够协调雇员的行为（包括进入，融入、及离开）进入一个规范的程序，这样有助于雇员尽快的适应组织环境。
职业生涯管理分为个人的职业生涯管理和组织的职业生涯管理，个人的职业生涯管理是以实现个人发展的成就最大化为目的的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理实现个人的发展愿望。企业职业管理的最终目的是通过帮助员工的职业发展，以求组织的持续发展，实现组织目标。组织职业生涯管理是以提高公司人力资源质量，发挥人力资源管理效率为目的的，通过个人发展愿望与组织发展需求的结合实现组织的发展。
一、个人职业生涯管理
1) 人格因素在职业选择上的影响
霍兰德（Holland）的职业选择模型是建立在人们早期童年时的经历和以后的人格发展将会影响他/她的职业选择的假设基础之上的。实际上每个人不是只包含有一种职业性向，而是可能几种职业性向的混合，Holland认为，这种性向越相似，则一个人在选择职业时面临的内在冲突和犹豫就越少， 职业锚要有五大类型：
管理能力型的职业锚
安全型职业锚
自主型职业锚
创造型职业锚
职业锚可以判断雇员达到职业成功的标准。通过职业锚，可以有针对性的为员工开展职业生涯规划，达到最大程度的激励员工的效果。
职业选择是个人人格的表现，然而个人的技能也必须符合工作职位的要求。因此，个人必须具有或者具备发展与其喜欢的职业相适应的工作能力，这就对组织的选择和使用人才提出了同样要求，必须实现规范的组织生涯管理。
二、组织职业生涯管理
组织职业生涯计划活动与个人评估活动类似。二者的主要差别是，由组织进行的职业生涯计划直接针对其特定的人力资源规划目标。因此，很多组织所设计的方案范围很广，从工作发展道路（与员工相联系的表达清楚的政策），到为适应退休和提前退休而调整的职业生涯设计。组织的职业生涯管理作为整个人力资源管理的一部分，和其他人力资源管理方法是紧密关联的。
组织职业生涯计划活动与个人评估活动类似。二者的主要差别是，由组织进行的职业生涯计划直接针对其特定的人力资源规划目标。因此，很多组织所设计的方案范围很广，从工作发展道路（与员工相联系的表达清楚的政策），到为适应退休和提前退休而调整的。职业生涯设计。组织的职业生涯管理作为整个人力资源管理的一部分，和其他人力资源管理方法是紧密关联的。
1、由上我们可以看出，职业生涯管理是一种互动式的管理，个人和组织必须都承担一定的责任，双方共同完成对职业生涯的管理。在职业生涯管理中，雇员个人和组织须按照职业生涯管理工作的具体要求做好各项工作。无论是个人或组织都不能过分依赖于对� 而组织在进行职业生涯管理时，所考虑的因素主要是组织的整体，以及所有组织成员的整体职业生涯发展。美国的在于通过对所有员工的管理，充分发挥组织成员的集体潜力和效能，最终实现组织经营管理，必须有完善的信息管理系统，只有做好信息管理工作。才可能有效地进职业生涯管理。在职业生涯管理中，员工个人需要了解和掌握有关组织各方面：例如组织的发展战略、经营观念、人力资源的供求情况、职位的空缺等。组织也需要全面掌握组织成员的情况，例如员工个人性格、智能、潜能、情绪能以及价值观等。
根据职业生涯管理的特点，其任务主要有以下六项：
职业生涯目标的设定；
员工与组织的配合、选用；
员工绩效评估；
职业生涯发展评估；
工作与职业生涯调适；
职业生涯发展。
组织进行职业生涯管理应秉承以下原则：
长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿集团员工职业生涯的始终，并应该长期坚持才能取得良好的效果，避免成为企业管理中的“花瓶”。
动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。
2、一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为以下几种类型：
美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯的发展进行过长期研究，对于实践产生过广泛影响。金斯伯格的职业发展理论分为幻想期、尝试期和现实期。
幻想期：11岁之前的儿童时期
尝试期：11~17岁
现实期：17岁以后的青年年龄段
金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。
格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段：
职业准备：典型年龄段为0~18岁
查看组织：18~25岁为查看组织阶段
职业生涯初期：处于此期的典型年龄段为25~40岁
职业生涯中期：40~55岁是职业生涯中期阶段
职业生涯后期：从55岁直至退休位职业生涯的后期
职业生涯规划的起源
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。
职业生涯规划的目的
第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。
第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，如：要上每个平台，需要多长时间、补充哪些知识，增加哪些人脉等，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪水和职位得到升华。
大学生职业生涯规划 8
1 、大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
(1)职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博�
(2)社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试；还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
(3)过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 、大学生职业规划的要素
一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
(1)自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的'认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
(2)职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。 职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
(3)职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
(4)实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
职业生涯规划理论 9
第一部分：职业生涯规划的重要性
职业生涯规划不仅仅是简单地选择一个职业或工作，它包含了以下几个重要方面：
自我认知与定位：通过分析个人的兴趣、技能、价值观和性格特点，找到最适合自己的职业方向。
目标设定与规划：制定长远和短期职业目标，确立达成这些目标的具体步骤和时间表。
资源整合与获取：包括学习、实习、工作经验等获取所需技能和知识的过程，以及建立人脉网络和寻找支持的资源。
反馈与调整：根据实际情况调整规划，保持灵活性和适应性。
第二部分：职业生涯规划的理论基础
霍兰德职业兴趣理论：将人的职业兴趣分为六种类型，认为个体与工作环境的匹配度决定了职业成功与满意度。
Super的生涯发展理论：将个体的生涯发展分为生长阶段、探索阶段、确认阶段和实现阶段，强调生涯决策的连续性和逐步实现目标的过程。
社会认知理论：个体通过观察他人的行为、模仿和学习来制定职业生涯规划，强调社会交往对职业决策的影响。
行为决策理论：认为个体在制定职业决策时会评估不同职业选择的风险和回报，并选择最优策略来实现目标。
第三部分：职业生涯规划的实施步骤和技巧
自我评估：分析个人的兴趣、能力、价值观和个性特点，确定最适合自己的职业方向。
设定目标：制定明确的长远和短期职业目标，确立实现这些目标的具体步骤和时间表。
资源获取：通过学习、实习、工作经验等获取所需的技能和知识，并建立人脉关系。
行动计划：制定详细的行动计划，包括时间安排、具体任务和完成期限，确保目标的。顺利实现。
实施与调整：执行行动计划并根据实际情况进行调整，保持灵活性和适应性。
第四部分：职业生涯规划的挑战和应对策略
不确定性和变动性：社会环境和职业市场的快速变化可能影响个体的规划，需要保持灵活应对。
竞争和压力：竞争激烈和职业压力可能影响个体的职业发展，需要通过增强竞争力和调整心态来应对挑战。
资源限制：如时间、经济和社会资源等方面的限制可能限制个体职业发展的速度和范围，需要寻找适合的解决方案和资源支持。
个人认知和偏见：个人的认知偏差和社会偏见可能影响职业决策和规划，需要通过客观分析和信息获取来弥补知识和信息的不足。
结论
职业生涯规划是每个人生命中重要的一部分，它不仅仅是为了找到一份工作或职业，更是为了实现个人的生涯发展和成就目标。通过系统的自我评估、目标设定、资源获取和行动计划，个体可以更好地应对职业生涯中的各种挑战和机遇，实现自己的职业梦想和人生价值。
职业生涯规划理论 10
一、主要理论
1、理性决策理论
来源：源于经济学的决策论在职业发展方面的应用。
核心观点：认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。
2、职业发展理论
核心观点：从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。
3、心理发展理论
研究方法：用心理分析的方法研究职业选择过程。
核心观点：认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业指导应着重“自我功能”的增强，因为个人的心理问题获得解决后，包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。
4、人-职匹配理论
核心观点：认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。
二、职业生涯规划的基本原则
1、利益整合原则
核心：员工利益与组织利益的整合，寻找个人发展与组织发展的结合点。
2、公平、公开原则
核心：提供职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，应公开其条件标准，保持高度透明度。
3、协作进行原则
核心：职业生涯规划的各项活动应由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。
4、动态目标原则
核心：组织的职位是动态的，因此员工的职业生涯规划也应当是动态的。
5、时间梯度原则
核心：职业生涯规划与管理的`内容必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。
6、发展创新原则
核心：发挥员工的创造性，确定职业生涯目标时就应体现这一点，让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益。
7、全面评价原则
核心：对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况进行全面评价，包括组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面的评价。
三、职业生涯规划的步骤
1、自我评估
对自己的兴趣、特长、性格等进行深入了解，进行学识、技能、智商和情商方面的测试。
2、职业生涯机会的评估
根据自身周边环境，考量对职业生涯发展的影响因素，进行综合评估。
3、确立职业发展目标
根据性格、兴趣、特长等制定合理的职业生涯发展目标。
4、选择职业发展路线
规划职业生涯发展路线，如技术路线、管理路线或技术+管理路线等。
5、制定职业生涯发展计划
落实目标的系列行动，包括工作、培训、教育、轮岗等措施。
6、评估与回馈
定期对职业生涯规划进行总结，完成评估和回馈。
四、职业生涯规划的重要性
1、提升自我认知
通过深入分析自己的兴趣、优势、价值观和能力，更清楚地了解自己的特点和潜力。
2、明确职业目标
设定清晰的职业目标，提供方向和动力，使职业发展更加坚定和自信。
3、增强竞争力
在职场环境中脱颖而出，提升专业技能和综合素质，增加求职或晋升的优势。
4、促进个人成长
不断挑战自己，实现个人价值的最大化，培养创新精神和实践能力。
5、实现职业成功
整合职业要素，形成职业优势，取得更好的职业成绩和回报。
综上所述，职业生涯规划理论是一个综合性的体系，涉及多个方面的理论和原则，通过科学的方法和步骤，帮助个人和组织实现职业发展的目标。
大学生职业生涯规划 11
摘 要：本文回顾了大学生职业生涯规划的相关内容，重点对大学生职业生涯规划存在的问题等进行了概括总结，进一步提出大学生在职业生涯规划理论与实践的研究展望。以为大学生职业生涯规划提供一定的借鉴与启发。
关键词：大学生 职业生涯规划 回顾 展望
1.大学生职业生涯规划的概念界定
职业是依靠自己的知识与技能，创造社会财富，获得一定报酬，以实现自我价值与社会价值的一种工作。职业生涯即与职业相关并贯穿于人一生的所有经验与活动。职业生涯规划即职业生涯的设计，是一系列的职业目标的实现活动。
为此，笔者认为大学生职业生涯规划是指大学生这一主体在整个社会政治、经济、文化背景下，大学生结合自身实际情况，确定自己的职业目标，并制定相关的学习和培训计划，不断增强所选职业所需素质的一个过程。
2.大学生职业生涯规划的理论基础
2.1职业发展理论
有许多种类的职业发展理论，我们选择介绍金兹伯格和舒伯的职业生涯发展理论。金兹伯格（Ginzberg）认为职业发展不是一个短暂的决定，而是一个长期的过程。职业发展理论探讨了影响个人职业发展的因素，并进一步把青年人的职业发展分为空想期、尝试期和实现期。舒伯（Super）在上述的基础上，提出个人的职业发展可以分为成长、探索、建立、维持和衰退5个阶段。
2.2职业选择理论
职业选择理论中最具代表性的是霍兰德的人格类型理论。霍兰德（Holland）认为人格有6种类型，分别为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务性。与此同时，工作环境也有6个类型与人格类型相匹配，人的职业发展由二者的交互作用而决定。
2.3职业锚理论
施恩（Schein）提出了职业锚理论， 人们如何在未来发展自己的事业，职业锚起着重要的作用[1]。
以上三种代表性理论分别从职业发展、职业选择、职业锚的角度，对人的职业生涯发展做了简单地分析与论述。这三种理论为大学生职业生涯规划的研究奠定了坚实的基础，接下来，本文重点对大学生职业生涯规划的相关研究进行详细的分析与探讨。
3.大学生职业生涯规划的相关研究回顾
3.1大学生职业生涯规划存在的问题与对策研究
近年来，关于大学生职业生涯规划的研究很多，笔者选取了几篇代表性的研究成果进行了总结，发现大学正大学生职业生涯规划存在的问题有：（1）大学生缺乏对职业生涯规划有足够的认识；（2）大学生对于自身与相关的环境认识不够；（3）大学生职业生涯规划相对盲目，缺乏相关的方法与对策；（4）关于大学生职业生涯规划指导不够[2][3]。
针对上述存在的问题，以往的研究主要从个人、高校和国家几个角度提出了相关的对策，来帮助大学生形成合理的职业生涯规划意识，正确认识自我与周围环境，为将来更好的择业、就业提供有利条件。
3.2大学生职业生涯规划的能力
能力是个体或团体成功完成某一活动或事件的心理特征。大学生职业生涯规划的能力即大学生能够成功完成职业生涯规划的一种心理特征。强化大学生职业生涯规划的能力是大学生职业生涯规划教育应有之意，也是大学生提升自我、实现自我的重要内容。
裘开过（20xx）的研究表明：大学生职业生涯规划能力可分为：认识自我、认识环境、确定目标、制定计划和反馈修正。而且各种能力在性别、年级、生源地和专业方面存在显著差异[4]。为此，根据不同的性别、年级等特征有区分、有计划的提升大学生职业生涯规划能力很有必要。
3.3大学生职业生涯规划的教育体系与培养机制的研究
杨丽（20xx）的研究从指导机构、专业队伍、网络服务、课程体系和测评体系几个方面介绍了教育体系的建构，同时认为职业生涯规划教育要注重个性、市场和大学生职业生涯整个过程的发展[5]。该研究既尊重了职业生涯规划的动态性、也尊重了大学生职业生涯规划的特殊性，还很好的结合了我国市场经济的现实性，对于大学生职业生涯规划的培养与教育有着重要的意义。
建立大学生职业生涯规划的培养机制也十分重要。建立良性的培养机制既可使大学生在职业生涯规划过程中能够有规可循，也可使高校人才培养的质量得到进一步提升。刘兆平（20xx）的研究以科学发展观为指导，从办学理念、学生管理、课程建设、校园文化、社会实践和师资队伍建设等角度阐述了大学生职业生涯规划培养机制的相关措施[6]。从宏观的办学理念到微观的社会实践师资队伍建设，这种全方位、多层次的培养机制的建立值得我们借鉴。
3.4大学生职业生涯规划教育的是实效性研究
大学生职业生涯规划的实效性可以看作是大学生在职业生涯规划教育对大学生职业生涯意识、大学生职业生涯选择等的影响。实效性越高说明大学生职业生涯规划越能落到实处。何泽彬（20xx）认为时效性的考察应从教育理念、教育内容、有效方式、队伍建设和有效评价五个方面[7]。在实际考察大学生职业生涯规划教育的实效性以上五个方面值得借鉴。
4.大学生职业生涯规划研究与实践展望
4.1努力增强大学生职业生涯规划能力，合理进行职业生涯规划
大学阶段是一个增长知识与技能过程，职业是将这些知识与技能实现价值并转化为社会财富的一种途径。大学生要正确认识自我与周围环境，确定和实施合理的目标，并根据结果对以上环节不断跟新、进步。大学生职业生涯规划可从学业规划和结业规划两方面入手。学业规划可根据SWOT分析方法在大一到大四制定不同且有针对性的计划。就业规划要实时关注就业信息，不断增强就业知识与技能，结合自身兴趣等，进行合理的就业规划。
4.2大学生职业生涯规划培养机制不断完善与发展
大学生职业生涯规划培养机制仅从理论上的建构是不够的，还需要实践的检验，这样大学生职业生涯规划的培养体系才会不断完善。为此，高校应当把学生管理、课程建设、校园文化建设和师资队伍建设投入到实践中去，在实践中检验与发展，并更新理论。只有这样的循环往复大学生职业生涯规划才能跟上时代发展的'脚步，才能为大学生乃至整个社会的发展做出贡献。本文还要特别强调大学生职业生涯规划中网络服务的建设的重要性。近年来，微博、微信公众平台等在发布信息等方面起着越来越重要的作用，我们应加以有效利用。
4.3大学生职业生涯的实效性将越来越受重视
我们可以把大学生职业生涯规划的实效性看作大学生职业生涯规划的出发点与落脚点。如今有些高校虽然开设有职业生涯规划课，但指停留在课堂的讲授、期末的考试等事项，而没有把职业生涯规划这一重要内容落到实处。这就需要对大学生职业生涯规划的实效性的研究制定更有效的评估工具和方法，学生也应该发展自己的职业生涯规划意识。
4.4关于大学生就业的研究与实践进一步深化
由于大学生扩招等各种因素对大学生就业影响巨大。大学生就业既是热点也是难点，大学生应对就业的相关政策进行详细的了解。例如：基层在教育、医疗和农工业技术等方面还比较欠缺，大学生应响应国家号召，去基层就业，在基层尽情的施展自己的才华。另外，大学生创业也是值得深入了解与发展的内容。国家在大学生创业方面有诸多的优惠政策。大学生选择创业既可缓解我国严峻的就业压力，也有利于大学生根据自身的兴趣爱好自由发展。
参考文献：
[1][5]杨丽。高校职业生涯规划教育体系的构建[D].复旦大学，20xx.
[2]常万里。大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].北京化工大学，20xx.
[3]刘咏宝。大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].华中师范大学，20xx.
[4]袭开国。大学生职业生涯规划能力的结构及现状研究[D].南京师范大学，20xx.
[6]刘兆平。大学生职业生涯规划意识的培养机制研究[D].苏州大学，20xx.
[7]何泽彬。大学生职业生涯规划教育实效性研究[D].西南大学，20xx.
大学生职业生涯规划 12
每个大学生要有自己的喜欢的专业，没自己喜欢专业的大学生一般找工作会像没头的苍蝇，没有个目标和方向，俞敏洪在25岁的时候就决定了他这辈子是做老师的，所以成就了新东方。只要有了清晰目标，就会自动锁定一切资源为他服务。他举了个例子，在美国有个专门做服务的服务生，在他20岁的时候给别人打扫屋子，他越干越好，把屋子打扫的是任何人都比不上，以至于在他10年后，美国所有的大富豪在每次举行宴会的时候呢都会邀请他去做现场的布置和打扫。在20年后的他买了一架波音737的客机专门从事这个业务，你说一个打扫屋子的人能够做的买飞机服务全世界他算事业成功了吧。这给了我们一个启发也就是说任何一个事情，你要从小做起，从细微做起，一步一个脚印的去做，把他做到极致，认真的去对他你就会把他做的很好，那你也就会想这个再普通不过的外国服务生一样做成功。非常重要的是你要想好了自己这辈子做什么，这辈子要干什么，什么是你的梦想，它是你生命的一部分。你要尽快的把他定下来，认真的去做。当你在决定了一辈子的事情后，你十分确定他是你要走的路的时候，遇到再多的困难你也不怕的时候，你就要坚持做下去，中途会有些诱惑，中途有很多的让你改变想法的时候，那时候是考验你坚定信念的时候，你不应该被这种诱惑所蒙蔽，有得那些暂时的小利益。很多人总看到别人把事情做的很好的时候总想也去做这些，他却没看到别人在背后付出了多少的心血和汗水，所以我想起了我同学的一句话：一直被模仿，从未被超越。还有我更想起了李开复的一句话：做最好的自己。人的本质和信念是永远都不要去模仿，去寻找最能体现自己价值和人生的未来的道路，一步一个脚印，去做事情，认真去做。
问：我是从武汉大学国学实验班专业毕业的，这是一个非常非常冷的专业，我虽然非常喜欢这个专业，可我现在面临的问题是，学这个专业找不到工作。
文老师，而当英文老师现在算是一个比较能挣钱的职业，也可以足够来支撑你的国学研究，大学毕业以后，首先就是要工作，我把它叫做先就业，再择业，再创业。先就业，就是赶快先找一份工作，我觉得一个大学生在毕业以后还要靠父母养活是一件可耻的事情，所谓择业，就是我想做的，从事一辈子的事情，当你的职业做到了一定程度，比如说你做了会计，最后你觉得，我自己出来开一个会计事务所，这就变成你的事业了，如果你把前面的就业择业和事业做好了，失业就永远找不到你。
追一个女大学生背后的人生哲学
在上大学的时候，我有没有看上过我喜欢的女孩子？我看上过，但是我在上大学时从来没有去追过一个女孩子，为什么？不敢，我一想到要去追一个女孩子，我就先想到我自己，瞧我这副模样，长的那么难看，又是农村家庭出身，成绩也不怎么好，普通话又说的不标准，要是去追，百分之一百被人拒绝，既然被人拒绝，这个面子又没了，我去追她干什么呢？所以在大学，我就只能单相思，到最后什么机会都没有了。
但是后来我才明白，你去告诉任何一个女孩子你爱她，哪怕你是个癞蛤蟆，女孩听力也会高兴的，你要知道，多一个人爱她总要比少一个人爱她好，他是不是爱你，那是另外一回事，就算你去追了十次以后，她还不要你，也没关系，我问你一个问题：在追她以前，她属于你吗？她不属于你呀，那追了她以后，最终没答应你，你丢东西了吗？你什么也没有丢，对不对？但是万一她答应了呢？坦率的说，你的收获还不止如此，第一，面对自己想要追求的对象，你学会了放下自己的面子，你敢于去追求了，第二，在被人拒绝以后，你还能勇敢的去追，你有了坚韧不拔、持之以恒的意志，第三，当你觉得对方无论如何也不会爱上你以后，你心安理得放下了，不要浪费时间。你收获得更多，你有了放弃的勇气。
三十岁以后还不断地换工作，那就麻烦了，说明你还没有目标，等于你没有职业生涯发展。
我们现在很多人，为什么每天干活没劲呢？因为工作本身不是一个目标，不是他喜欢的，有的'人最后就是把工作本身变成了一个自己每个月能够拿到那点工资，我每天来上八个小时班完成我的任务就算完了的一件事情，如果这样的话，你的生命也同样失去了目标和梦想，有目标，就意味着我心中有一个梦想，我想去实现，这里面有个概念，大家要把握住，这个梦想的概念就是，你未来一辈子想做什么，这个非常重要，孔子说过三十而立，如果你活到了三十岁，还不知道自己要干什么，到了三十岁以后还不断的换工作，那就麻烦了。
我特相信一句话，叫做“‘因’是你自己选择的，‘果’是你自己没有办法选择的”。任何一件伟大的事情，你把它分配到日常的每一天去，都是很小的事情，甚至是很无聊的事情，日复一日你背着书包去上课，日复一日你处理新东方内部员工们琐碎的事情，这是需要你有强大的现实主义精神你才能做成的。伟大与平凡人的不同之处是一个平凡人每天过着琐碎的生活，他把琐碎堆砌出来，还是一堆琐碎的生命，所谓伟大的人，是把一堆琐碎的事情通过一个伟大的目标每天积累起来，最后变成一个伟大的事业。
人最怕的就是，哪儿有机会就往哪儿窜，我在美国有两个朋友都是学建筑的，当时面临两个困境，一个是工作难找，因为美国改造的楼全造完了，第二个是找到工作以后工资很低，到一个建筑事务所去工作也就是三万美元一年，刚好那几年全世界电脑热兴起，凡是学电脑的，工资都能拿到八到十万美元，其中有一个人，转学了电脑，等到他电脑学完了的时候，刚好碰上美国电脑泡沫崩溃，结果又找不到工作了，那个学建筑的同学也毕业了，他回到了中国，在中国现在正是一个建筑设计的时代，所以他很快就变成了设计主力，现在他的年薪加奖金，大概能拿到一百五十万人民币左右。如果说�
三文鱼的故事的启示：享受生命过程，不要太在意结果
我觉得人生用六个字来表达是比较恰当的，经历，体验，升华。
有一次我在加拿大的时候，刚好是三文鱼回流的季节，三文鱼的回流是每四年一次，为什么要回流呢？它要回去产卵，繁衍后代，三文鱼产卵以后，就把这个鱼卵藏刀石子底下，这些鱼卵会被河里的其他鱼吃掉一部分，当它们变成小鱼以后，又会被别的鱼吃掉一部分，在湖泊里面，它们要生长一年，在这个生长一年的过程中间，它们被天上掉鹰，水中的鱼，还有湖旁的人不断的打捞，所以每四条三文鱼，只能剩下一条，一年以后，这些三文鱼开始游向大海，它们要差不多环游太平洋一圈，刚好整整三年。在这三年中，它们的经历更加艰难，在海洋里凶猛的鱼更加的多，再加上人类大量的捕捞，所以等到它们四年以后，再回到它们出发点这条河的河口的时候，每游出去的十条鱼，剩下一条都不到了。 真正壮观的，是在它们到了河口，再回到产卵地的那一刻，河水很急，它们要拼命的往上游，在游的时候，它们就不能停下来吃任何东西，只有一个办法，就是二十四小时往上游，因为它们只要一停下来，就被河水给带回来了，等到它们游到目的地的时候，已经变得浑身发红，因为它们身上的体能全部都被消耗完毕，这个时候，三文鱼就开始受精和产卵，两条鱼受完精产完卵以后，就双双死去了。
职业生涯规划理论 13
一、在校大学生职业生涯概述
职业生涯是指一个人生活中的一切和工作职业相关系的行为和活动，以及个人的人生观、价值观、个人愿望等连续性经历的所有阶段及过程。而高校大学生的职业生涯是一个相对而言比较特殊的阶段，具有鲜明的特点。从职业生涯发展理论来说，高校大学生属于职业生涯的培训阶段，主要是学生对职业生涯进行认识、规划和探索，个人通过学校、社会活动及各种工作实践，形成科学的、合理的自我观念及职业角色，对选定的未来职业进一步的修正和能力提升。
高校大学生职业生涯规划是大学生在大学时期客观的、理性的认识自己的能力、人生观、价值观及个人的兴趣爱好、个性特点等，深入的了解社会上各个行业、各种职业、社会环境的需求现状和发展趋势，以及成功的关键因素，经过自我认识、自我反省，进行自我修正，从而有效地提升在未来职业生涯发展中所需要的决策和应变能力，发展规范的、科学的、合理的个人职业生涯理论，并且制定有效的、可行的实施方案。大学生职业生涯规划的主要目的是探索适合自己的职业，制定适合自身发展的职业理论规划，有效地培养职业知识和职业观念，丰富未来职业发展的工作实践经验，从而提高在未来职业发展中的心理素质和工作能力，在未来职业生涯的发展中，提升自身的竞争力。
二、在校大学生职业生涯自我规划的意义
根据调查，目前在校大学生在了解社会、了解自我、对自我职业期望的理解等方面，在方法技巧上表现欠佳，因此，在校大学生进行职业生涯规划具有重要意义。主要包括以下几点：
1.对大学生职业生涯的发展具有导向作用。大学时期是学生人生中最美好、最珍贵的时光，学生正值青春年华，短短几年，显得尤其宝贵，经不起折腾和浪费。因此，大学生要在大学期间结合自身特点和实际需求，进行职业生涯的自我规划，使大学过得充实而有意义。在职业生涯的自我规划中，首先要认识自身的个性特点和兴趣爱好，明确自身的学习目的、学习方式以及如何进行自我发展，确立适合自己的职业理想和奋斗目标。经过对自身的条件、所学专业的特点的优劣势、就业形势以及社会需求进行全面、细致、深入地分析与研究，确立一个合理的职业生涯发展的目标，然后根据这一目标，提升自己的学习能力和综合素质，以提升在未来职业发展中的竞争力。大学生职业生涯的自我规划对学生的职业生涯的发展具有导向作用，能够引导学生在大学生活过程中有目标、有计划地发展，避免和消除了学生在大学时期漫无目标、得过且过的生活，有效地提升了学生的学习主动性和对未来职业的适应能力。
2.对大学生职业生涯的发展具有激励作用。现在在校园网站上流行一句话：有时候人不逼自己一把，就不知道自己有多优秀。高校大学生通过职业生涯的自我规划，设计出一个明确的职业方向和奋斗目标，然后就要朝着这个目标不断地前进，所以说，职业生涯的自我规划对大学生具有激励的作用。大学生在自我规划的过程中，分阶段分步骤不断地向规划出的职业理想和奋斗目标发展，激励学生自觉提升自身的学习能力和综合素质，以适应社会和职业生涯发展的需求，使学生产生一种积极向上、坚持不懈的。学习动力，从而有效地提升学生的竞争力和就业力。
3.对大学生职业生涯的发展具有鞭策作用。大学生职业生涯自我规划充分体现了高校以生为本的原则，是以人为本的科学发展观的最好体现。大学生职业生涯的自我规划充分体现了尊重学生、发挥学生的积极性及主观能动性的原则，提升学生的创造力，使学生在职业生涯的自我规划中找到合适的发展目标并且为之不断地奋斗。在这一过程中，使学生体会到成功的滋味，树立了学生在职业生涯发展的自信心和乐观心态，对学生走入社会、实现个人理想、发展职业生涯具有鞭策作用。
三、在校大学生职业生涯自我规划存在的问题
由于大部分学生都是首次制定职业生涯自我规划，而且在校大学生还没有真正地步入社会，所以在制定职业生涯自我规划过程中，存在着以下问题：
1.大学生职业生涯自我规划的目标不明确。有许多高校大学生在进行职业生涯规划时发现自己并不喜欢所学习的专业，因此找不到适合自己的职业发展方向，对自己“喜欢做什么”、“适合做什么”感到迷茫，其主要原因是因为大学生在入学前自我认识不足，选专业时缺乏对职业兴趣和能力倾向的考虑。因此，在大学时期对专业的学习动力不足，学习的目的不够明确，甚至出现厌学现象，沉迷于与学业无关的事情中，这就直接导致大学生在职业生涯的自我规划时出现了目标不明确的现象，不利于以后的职业生涯的发展。
2.大学生职业生涯自我规划对职业的抉择能力不足。一些高校大学生因升学压力等因素，在大学所选择的专业与自己的兴趣爱好出现偏差甚至大相径庭，因此在职业生涯的自我规划中对未来职业的抉择出现了迷茫和犹豫，既想坚持自己喜欢的职业又想做专业对口的职业，缺乏对未来职业的抉择能力，严重地影响了职业生涯自我规划的合理性。
3.大学生在职业生涯自我规划中执行能力差。目前，高校大学生主要是90后，这一代人普遍具有依赖性强、过分追求自我、做事目标不明确等特点。90后大学生多为独生子女，在娇生惯养中长大，做事情的独立自主的能力差，因此在职业生涯的自我规划中的执行力差，做事不分主次顺序，没有时间概念，控制力差，是阻碍职业生涯自我规划实现科学、合理的重要因素。
4.大学生对职业生涯自我规划中价值观不合理。大学生在职业生涯的自我规划中，对自身及职业的认识不足，对职业的价值观出现偏差。在大学生的择业标准及择业态度中，大部分学生的职业选择基础是发挥个人专业特长和实现自我发展，因此对职业的期望值较高。对职业的期望与社会现实出现较大的偏差，不利于大学生职业生涯的发展。
四、高校大学生职业生涯的自我规划和管理
基于当前的时代特征，针对在校大学生职业生涯自我规划中存在的问题和当前的就业形势，在校大学生在进行职业生涯自我规划中需注意以下几点：
1.认识自我，树立崭新的思维理念。认识自我是高校大学生进行职业生涯自我规划的基本前提。首先要对自身的个性特点和兴趣爱好有所认识，性格和爱好也是职业选择时要考虑的重要因素；还有对自身的知识和技能有明确的认识，专业水平的高低是未来职业生涯发展的决定性因素；还要明确自己的人生观和价值观，也就是指大学生的生存方式问题，人生价值和意义要有正确的认识，要树立正确的人生观和价值观，价值观能够影响职业发展的好坏。因此，正确地认识自我，树立崭新的思维理念，确立规划对职业生涯的重要意义，在规划中能够扬长避短，以提高职业生涯规划的合理性和可行性。
2.树立目标，把握具体的规划要素。大学生的职业生涯自我规划主要是由职业理想、发展过程和执行策略等要素组成，其中职业理想是大学生职业生涯自我规划的核心，它是由学生根据自身性格特点、兴趣爱好以及知识技能为主要依据得出的比较科学的、合理的结论，也是大学生在大学期间的生活方式、学习动力的决定性因素。它有效地弥补了大学教育的缺失，使学生在学习上具有极大的积极性和主观能动性，从而有效地提高了职业生涯自我规划的质量，是职业生涯规划具体实践的行动指南针。
3.循序渐进，遵循科学的规划原则。大学生在职业生涯自我规划中，不仅要正确地了解自身的性格特点和知识技能，树立适合自己的职业理想，也要全方位、多角度地考虑社会因素。在当今社会，大学生数量与日俱增，大学生的就业压力也随之增大，大学生的就业形势日益严峻。因此，大学生在职业生涯自我规划中，要客观地认识和分析社会环境，以及环境的发展趋势对自身的有利条件和不利因素，对规划方案进行及时地、合理地修改和完善，遵循科学规划的原则，循序渐进，才能更好地实现的职业生涯自我规划的发展目标。
4.具体实施，实行有效的生涯管理。大学生职业生涯自我规划不是纸上谈兵，只有理论而不付诸实践。而是要将理论与实践相结合，在实践中丰富自己的工作经验，提高工作能力。在社会上，用人单位往往对有工作经验的求职者格外青睐，而一些大学生就是因为缺乏工作经验而被淘汰，所学的知识和技能得不到充分的发挥，拥有高学历却被工作经验丰富的低学历者打败。这就要求大学生要勇于实践，可以利用寒暑假或周末参加社会实践活动，丰富自己的工作经验，将职业生涯规划付出行动，实行有效的职业生涯管理，以增长见识和才干，丰富自己的视野，更加了解社会企业的需求，增强在未来求职中的竞争力。
综上所述，职业生涯的自我规划对大学生在未来的职业发展具有重要意义，是大学生自身的学习、发展计划，是为以后的职业生涯而建立的职业方向、发展阶段、行动实践的具体方案。在就业形势严峻的当今，高校大学生进行职业生涯自我规划和管理，制定适合自身和社会发展需求的科学的规范的职业规划，是学生提高就业力、竞争力的实际需求，对大学生实现职业生涯发展具有重要意义，为学生的职业生涯发展打开一扇成功之门。
个人发展计划书 14
任何教师都应该有自我发展的意识，应该有自己的目标与切合实际的实施方案，使自己的教育、教学工作在原有基础上能有所提高。教师的反思与研究是教师自我发展的条件，是教师自我教育的手段。有目标才有动力，才有发展的方向。因此，我制定了如下规划，本年度我将朝着这一目标前进。
一、自我发展目标：
树立正确的教育理念，热爱每一位学生，通过自己的努力获得学生们的爱戴，不断完善能力，提高自身修养，精通各项业务工作，提高反思能力，成为学习型与研究型的老师，成为比较优秀的教育教学工作者。
二、自我发展计划实施步骤与措施：
1、积极进行新课程培训，进一步领会课程改革的指导思想、改革目标以及新课程标准所体现的理念，努力探索先学后教、自主学习这场学习方式变革的方法，追寻改革的突破点以及经验教师们对教学的建议，并且能
2、教学中面向全体学生，实施启发、探索与讨论式教学，指导学生自主学习，尊重与保护学生的学习自主性与积极性。采用激励的策略，以一颗宽容的心对待班级中的点点滴滴。及时与学生进行交流与沟通，帮助学生找出学习薄弱的原因。关心学生，做学生的良师益友，成为学生喜爱的老师。
3、积极参加教研活动，通过教研，提高自身的教育教学能力，具有一定的教育教学研究能力。
首先，进一步提升信息技术的能力。经常向百度提问，向他人请教。把信息技术从爱好转变为专长，为自己的教学服务，为同事们提供帮助。
其次，发现问题与解决问题的能力。日常的教育实践中隐藏着制约教育发展的问题，只有善于观察、分析、反思、总结、提炼，才能提高发现问题、解决问题的能力。
再次，形成教育经验与教育思想的能力。在日常教育工作中，要具有质疑与吸纳的意识与行为，只有用批判性思维、探究性思维、创造性思维去善于捕捉教育改革与发展中的成果，总结上升为经验，才能形成新的教育教学经验，最终形成自己的教学风格。
4、自修自研，大量阅读相关书籍，更新教育观念，重新审视教育教学过程中的师生关系，不断改进工作方法。努力提高自身文化素养，较强的激发学生求知欲望的能力，善于选择与处理教材的能力以及个别化处理问题的能力。
5、自我反思，博采众长，形成风格。不断反思自己的教育教学理念与行为，不断自我调整、自我建构、自我总结。教师的成长＝经验十反思。教师的反思与研究是教师成长的结果，但同样是教师自我发展的条件，是教师自我教育的手段。同时养成课前“二度设计”的习惯。要想形成自己的风格，并非一朝一夕，除了把别人总结好的经验为我所用外，主要靠自己“千锤百炼”在实践中积累经验，形成“秘方”。课后的反思能帮助教师迅速接收反馈信息，找出教学程序在具体实施过程中的成功与不足， 通过反思记录，一方面可聚沙成塔，积细流成江河；另一方面把教学对象认知过程中出现的问题变成信息，暂时贮存，便于今后教学时借鉴使用，做到教者有的放矢。
“凡事预则立，不预则废”，做任何事情，只有在做之前有一个明确的目的与方向，才能在开展的时候能够比较顺利地进行。有了明确的目标，我就会朝着这个目标踏踏实实地前进，争取在收获的季节，有着属于自己想要的果实！
职业生涯规划理论 15
这是用于职业选择、职业指导的经典性理论，最早由美国波士顿大学教授帕金森提出。
1909年，帕金森在其《选择一个职业》著述中，明确阐明职业选择的三大要素或条件：
（1）应清楚的了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；
（2）应清楚的了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。
（3）上述两个条件的平衡。帕金森的理论内涵即是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件基础上，将主客观条件与社会职业岗位（对自己有一定可能性的。）相对照，相匹配，最后选择一个职业与个人匹配相当的职业。
职业——人匹配，分为两种类型：
（1）因素匹配，例如所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；或者脏、累、苦劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。
（2）（特性）匹配，例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
帕金森的职业——人匹配论，这一经典性原则，至今仍然正确、有效，并影响着职业管理学、职业心理学的发展。
格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。
1、 职业准备。
典型年龄段为0~18岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。
2、 进入组织。
18~25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。
3、 职业生涯初期。
处于此期的典型年龄段为25~40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。
4、 职业生涯中期。
40~55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。
5、 职业生涯后期。
从55岁直至退休位职业生涯的后期。继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段的主要任务。