《中考考前动员会讲话稿（汇编12篇）》
中考考前动员会讲话稿（通用12篇）
中考考前动员会讲话稿 篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好！
谁也无法描绘它的面容，但世界上处处都能听到它的脚步。它就是光阴。它匆匆地来，又匆匆地去。前几天，我读了《匆匆》这文章，对于作者朱自清先生提出的问题有着深刻体会。因为，我曾经读过这样一个故事：
有一个英国人，在80岁时心血来潮，为自己80年来的生活进行了一个简单的统计：睡觉28年，工作20年，茶饭、应酬5年，斥责儿子、孙子与他人争执4年6个月，点火抽烟、发呆250天，照镜子200天，高兴唱歌50天，亲切微笑50个小时…… 望，坚定地踏入了广兴洲中学。流年似水，岁月如梭，在不知不觉中我们已经在倒数中考来临的日子。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高赏明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”是的，时间正如风驰电擎的战车正载着我们奔赴50日之后的战场，在战场上只有拼杀，没有逃逸，战场造就猛士，同样，也考验着懦夫。
同学们，不知你们现在是否在为开学后的月考成绩而欣喜，但是我觉的400分、500分、600分都不重要，重要的这是一个事实，只要你现在欣然接受这400分、500分、600分，你就敢制定450分、550分甚至650分的目标，你就会在从600分到650分的拼搏过程中，培养出许多成功者必须具备的素质和能力。
在最后的.这50多天的奋斗过程中，或许会遇到重重困难，但是你要知道失败其实是我们走向成功的催化剂，它不仅是我们生活中的阴云惨雾，也是磨砺我们坚强意志的砺石。我们需要直面困难，在突如其来的失败面前保持清醒的头脑，用笑容覆盖我们心灵的伤痕，因为只有这样，你才有悬崖勒马，改变你错误的选择，重新调整方位，用我们的坚强与毅力和未来再作一次拼搏。
中考考前动员会讲话稿 篇2
同学们，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，在这仅有的90多天内，我真诚地希望你们能奋力一搏，有智慧者出智慧，无智慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者请你走开！我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。我坚信今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。在此，我对全体九年级同学冲刺阶段提几点要求:
1、居安思危、增强目标意识，不到最后关头切勿轻言成败
过去，不管我们的成绩如何，它仅仅代表过去，不能说明将来什么，更不能代表中考，行百里者半九十，最后的几步才是关键，也是最容易出问题的，你们必须要有深刻清醒的认识。考试向全体同学揭示了这样一个道理和事实：竞争异常惨烈，到最后一刻都充满着变数，谁大意和松懈一下，谁将落后。因此，全体同学必须一鼓作气、乘势追击，从新的起点出发，向新的目标和制高点冲刺，以最终实现你们的目标，到达理想的彼岸。
2、制定并切实落实冲刺复习和训练计划
实践是有意识、有目的、能动性的活动，只有谋定后动，才能抓有成效。因此，我们各个班级、每个同学必须快速制定并切实落实科学、完善、周详的冲刺复习计划，计划安排必须具体到每一课（包括白天、早晚自习）具体到这一课应该干什么内容（练习、讲课、学生消化整理纠错、读书）并自我强制地加以落实，在这过程中决不能打丝毫的折扣，必须100%地完成，只有这样你们才能真正日日有所进，周周有提高。
3、抓住细节，提高效率
一个善于利用时间的人，他总能找到时间，因为他懂得时间的点滴效应，所以他总是分秒必争。往往小小的细节能造成巨大的差异，就像同样上完一节课，有的同学只是品尝了一番，而有的同学却能完全消化掉，同样做一次作业、答一份试卷、作一道题，有的同学只是完成任务，而有的同学却从中拾到许多果实，同样下课10分钟，有的同学只是浪费，有的同学却在回忆巩固上堂课的内容，一天下来，不同人之间的差距就拉开了，一学期下来，可想而知。抓住学习中的每一个细节，便能累积巨大的成功。
4、充满自信，坦然面对一切，要想战胜别人，你得先战胜自己
阻碍前进的，不是敌人，而是你自己。你得相信自己，你得告诉自己：我能行。从而坦然地面对一切，微笑着面对赛前的每一次练兵，无论成功与失败，他都是一块踏脚石，将助你走向成功。同学们，翻开历史画卷看看古今中外，哪位伟人年轻时不饱经风霜？司马迁，身受酷刑，毫无惧色，坚持写出了《史记》，被后人誉为“史家之绝唱”；高尔基，饱尝人间苦难，当学徒，做童工，卖苦力，仍勤奋自学，被世人公认为世界著名大文豪；贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的喉咙”，谱写出气势磅礴的《英雄》、《命运》交响曲；张海迪，高位瘫痪，奋发学习，成为青年的一代楷模。有句俗话：“逆水行舟，不进则退。”随波逐流，只能丧失自我；好好掌舵，奋力拼搏，才能到达理想的彼岸。
5、切实保证班级稳定
中考冲刺最后关头，稳定压倒一切，全体同学要以努力维护班级稳定为己任，关爱班级，加强与班主任和任课老师的交流谈心，加强自我心理疏导，为你们最后的复习迎考营造一个良好、和谐的氛围和环境，使你们能够全身心地投入到紧张高效的复习迎考中去。
各位同学：中考是人生的一次大决战，中考在即，时不我待，最后90多天，你们应一如既往，埋头苦干，继续保持高昂的激情和旺盛的斗志，发挥头悬梁锥刺股、囊萤映雪的勤奋精神，用更艰辛的努力和付出，不断地实现自我超越，不断地进行高峰勇攀，不断地向自我挑战，以无可挑剔的成绩和不容争辩的实力来创造你们的未来！
最后，预祝全体同学20xx年中考成功！
中考考前动员会讲话稿 篇3
同学们：
今天，我们利用大课间时间召开这次二检总结暨表彰会，我想，这更是一次20xx年中考战前动员会。读书的意义，中考的重要，老师们已经讲过过很多，我不想再重复。在备考的关键时刻，我只想送给同学们四个词：珍惜、坚持、专注、期待。
一、珍惜
珍惜师生情。一日为师，终生为父。金无足赤，人无完人，我不能说八宝中学九年级教师团队是一个最优秀的教师团队，但我可以肯定地说，八宝中学九年级教师团队一定是最敬业的教师团队之一。一检、二检成绩就是最好的佐证，学校整体成绩一次比一次好，一次比一次强，这次二检全市排名第二，总积分87.29，仅次于实验中学，超过南海中学。不管现在的你是否喜欢学习，是否喜欢你现在的科任老师，但老师们总是含辛茹苦，总是希望你获得更高的分数。在你失意的时候，老师安慰过；在你调皮的时候，老师批评过；在你优秀的`时候，老师在背后默默含笑。送走了你们，老师们又将迎接新的学弟学妹，他们对你们的付出只有一个想法，就是希望你们每一个人的未来都生活得很好。因此，同学们要懂得感恩，要尊重教师的劳动。在后段备考中，如出现学生顶撞教师的事件，学校将严惩不贷，直接清退。
珍惜同学情。同学们中独生子女较多，步入社会后，同学就是最好的朋友，就是最好的资源。三年同窗是缘分，在一起的点点滴滴都值得回味、珍藏。在后段时间里，我想看到的是同学们之间的相互帮助和关心，而不是因为一点点小矛盾就大动干戈，更不能和七年级、八年级学弟、学妹发生摩擦，要为学弟、学妹做出好的表率。
珍惜时间。今天是x月x日，距离参加中考的时间只剩下x天了，除去周末的时间，大家在学校里面就只有最后x天了。时间对于每个人都是公平的。但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有不同的结果。珍惜时间的人“留下一串串果实”，会使生命更有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。同学们要坚信：努力从来不会白费，今日撒下的种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。
二、坚持
前几天我在微信上看到一个故事：猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了：
1、砍尾巴的时候会不会很疼？【改变是有一定痛苦的】
2、砍了后身体还能不能保持灵活性？【改变会有一定风险】
3、活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。【改变在情感上会有些许难受】
所以，今天的猴子也没有变成人！要成就一些事就必须舍弃另一些事！舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。我为什么要讲这个故事呢？因为我发现有部分同学是空想家，心中有理想、有目标，可本身有缺陷、有陋习，不学会改变，学习只有三分钟的热情，不能坚持。
中考是同学们人生的第一次长跑，越是最后，越累，越迷茫，越需要坚持，胜利永远只属于那些坚持到最后的人。要成功，坚持不懈是最不可缺少的品质。疯狂英语创始人李阳自己就是一个凭着疯狂的坚持而获得了疯狂成功的典型，他曾满怀激情地写了一首《坚持创造奇迹》的小诗，诗中写道：成功的秘密就是两个字：坚持！/天寒地冻的时候坚持；/身处逆境的时候坚持；/孤独无助的时候坚持；/别人都放弃的时候坚持；/绝望的时候坚持；/实在坚持不住的时候，/再咬紧牙坚持一会儿；/坚持，坚持，再坚持！/突然，你会发现：/你成为了那个领域的顶尖人物！/你成为了英雄！/你成为了命运的主人！/你成为了“自己都不敢相信”的奇迹！
成绩特别优异的同学要坚持，不要因为一些重点高中的提前优录而打乱你的复习节奏，你们要明白，这仅仅是这些高中控制优质生源的手段，他们最终分班的依据是同学们中考的总分，中考的分数越高，你选择的班级就越好；你们也要明白，中考并不是学习的终点；成绩处于中间位置的同学要坚持，要制定增分计划，如果经过一个月的冲刺训练，你一个学科在中考中增加5分，那你的总分可以增加35分，你就可能进入重点高中或者重点班级。那些成绩暂时落后的同学，更要坚持，千万不要放弃了自己，人生有了第一次放弃，就绝对有第二次放弃。放弃了今天，就放弃了明天的幸福；放弃了学习，就放弃了所有成功的可能，你要努力让你的中考经历不留遗憾。
三、专注
时不我待，有效的学习时间只有一个月了，这段时间，我们应该把所有的精力都集中到学习上来，通过五月各科的冲关训练，力争达到如下效果：1、试卷卷面要洁净；2、文科答题要点要鲜明；3、理科时间分配要合理；4答题填涂要清晰。我们要杜绝各类违纪事件的发生；杜绝课余的“三闲”，即闲话、闲事、闲人。各班要做到入室即静，入座即学。从本周起，包班领导与班主任进入教室随堂听课，对于上课睡大觉的同学，学校专门摄像，把图片打印出来，张贴在各班，发送给家长。
四、期待
期望你们持有坚定的学习目标。对于一个人来说，最难的不是怎样去付出，而是准备做一个什么样的人。你计划到哪所高中就读，你的二检分数是多少，你后段计划怎么努力？
期望你们保有十足的青春活力。青春是激情，是力量，更是一种永恒的心态。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。
期望你们拥有超人的拼搏精神。当你竭尽自己最大努力去为实现自己的梦想而奋斗时，你将收获超出你预期的成果；在同学们即将告别母校、即将收获喜悦的这最后一段日子里，我相信你们一定会以坚忍不拔之志、坚持不懈之精神奋战到最后一分钟。
阿里巴巴的总裁马云对年轻人的告诫：青春要追梦，青春要行动。最后的41天，是激情燃烧的41天，是顽强拼搏的41天，更是梦想成真的41天。41天的时间里，学校和老师对同学们会有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但是请同学们永远记住，今日的凋零，是为了明日更好的吐绿！今天的付出，是为了明天更好的收获！最后祝愿同学们汗撒五月，梦圆六月！
中考考前动员会讲话稿 篇4
各位，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
首先，请允许我向九年级的老师们，向所有关心九年级中考的同仁们道一声：“你们，辛苦了！”向全体九年级的同学们说一声“孩子们，加油！”
岁月如梭，光阴似箭。三年的初中学习生活，1003个日日夜夜，弹指一挥间，转瞬将逝。现在，你们已经站在了人生的第一个转折点上，迎接着那早已燃起的中考的硝烟。
同学们！风雨拼搏了九年，经历了英语人机对话、体育中考的初次洗礼，距离我们期盼的中考仅有11天。它是黎明的前奏，出征的战鼓，拼搏的号角。在这11天里，我们心中要有一种信念，誓为最后的胜利冲刺到底！我们眼前要有一个目标，为我们填写的中考志愿，再拼搏11天！我们手中要有一定实力，考场上，胜利属于有实力的人，所以必须一刻不停的修炼自己；我们脚下要有一地汗水，所谓“天道酬勤”，越是到最后越要勤于思考、勤于、勤于发挥、勤加练习！
同学们，你们并不是孤独地在奋战。想想老师上课时神采奕奕的表情，中午个辅时投入的神情，晚上放学时疲惫的身影，看看父母期待的目光，他们无时无刻不在给予你们帮助。再问问自己想要的未来，你会发现：前进的道路竟如此清晰！老师们都愿以自己的努力和智慧与你们共担一份责任，共同一份耕耘，并期盼共享一份收获的喜悦。
同学们！美丽从来就离不开艰辛，懦弱从不属于青春少年，历史从来就是勇敢者大笔书写，今日拼搏的汗水，必将化为明日的灿烂之花。同学们请和奋斗携手前行，中考后你将会自豪地告诉你的亲友：在花中我追求过、奋斗过，为了家庭的荣辱、学校的'荣辱、自己的未来，我从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏！
同学们！人生是一场比赛，让我们只争朝夕，沐浴风雨，以信心，以耐力，以压倒一切的劲头，扬起直济沧海的风帆，奋勇地向前冲刺！
勇士们！带着1003天的奋斗的积淀，再拼搏11天，你们的梦想一定能够实现，胜利一定属于花中，一定属于九年级中考的所有勇士们！
最后请我们九年级同学把最自信的掌声送给自己！请我们老师和七、八年级同学把加油的掌声送给我们即将出征的勇士们！
我想请同学们和我一起用英国前首相丘吉尔的话来结束我今天的：决不放弃！决不决不放弃！决不决不决不放弃！
中考考前动员会讲话稿 篇5
同学们、老师们：
大家下午好！明天我们就要走进中考得考场。今天同学们要抽出宝贵的时间来听我的讲座，的确有点汗颜，你们的班主任和任课老师都有非常丰富的经验，今天我谈的不是什么金科玉律。
常言说，考考考老师的法宝，分分分学生的命根。中考也是我们人生道路上的一次平平常常的考试而已，我们久经考场，何惧之有？但我们态度上要藐视它，战术上又要重视它。
一、心态决定一切
同学们，你们看过韩剧吗？——-看来大家的兴趣是很广泛的，这可是成功的基础哦！中央8套曾热播过一部韩剧叫《加油，金顺》。“加油、加油”这句话几乎在每一集里都出现。它是剧中主人公的口头禅。每当遇到困难时，她都右手握拳曲臂，大声叫喊“加油”来鼓励自己，增强自信，最后战胜困难。
我讲这个例子无非告诉同学们；心态决定成败。北京的一位教授对北京两位学生进行跟踪调查，一位是北京80中的名叫陆程远的学生，他二模成绩604分，经过心理调节后，居然在高考中获得了704分。还有一位是山西的一名考生平常模考670分，而考试时过度紧张，居然只考了370分，整整少了300分，可见考试心态有多么重要。
我们聚仁学校，办学10年，连续8年获得了中考冠军，中考的各项指标遥遥领先于兄弟学校。我们的老师已经对我们进行了十分全面的训练。三年的日日夜夜，该讲的讲了，不该做的也做了。要考的都做过了，没做的肯定不会考。我们几次模考成绩都很优异，尤其是适应性考试证明我们的实力，成功已经是万事具备，只欠东风的时刻了。我们要的东风是什么？——是良好的心态。根据往常的情况，我们同学在这时候往往会出现两种心态：一是觉得自己已经复习好了，没有什么可以看了，于是天天大篮球，听音乐，坐等中考的到来。二是越是临近考试越是觉得有许多东西没复习，这也需要看，那也需要看，造成精神高度紧张。
以上两种心态对中考是十分不利的，正确的做法应该是：
1、考前要适度放松，但不要无所事事
以平常心对待中考，方能有不平常的表现，考前的几天是一段很难过的时间，没有人会不紧张，但你一定要强迫自己放松，不要过分紧张，确保明天状态达到最好。科学研究表明，适当的紧张有利于人的水平发挥，放松过度，大脑思维会变得懒散，迟钝，就不可能达到最佳状态。正如一张拉得满满的弓在箭离弦之时突然松动一般，不说前功尽弃，也会使许多努力白白付诸东流。你可以出去和同学走出教室散散步、聊聊与考试无关的事情，打打乒乓球，跳跳绳子等运动强度不大的运动。
2、考前仍要看书做题，但不能题海战术
中国有句俗话叫“拳不离手，曲不离口”，在考前如果完全松懈下来，不动手做题，不复习所学的东西，很容易导致遗忘。我们平常都有这种感觉，玩过几天，再翻开课本，再动笔做题，就会觉得陌生了许多。一些概念、定理忘了；一些解题方法、解题思路也忘了。这对即将高考的学生很不利。高考是为了检验三年的学习成果，要掌握的知识点被浓缩于几张试卷上，必须在规定的时间内熟练地答完所给的题。因此，考前的最后关头，不能过分松懈，要继续复习。我们可以把以前所有做过的资料、试卷都拿出来，把做过重点记号的题又浏览了一遍。须对各种题型了然于心。复习时应注意各种题型在试卷中的分布和比例，更重要的是解题的步骤如何，如何对答题结果进行检验。多记一些基础性的内容，背悲名句，看看时事新闻，看看杂志；每天只做一两道难度适中的题目，然后想一想做题过程中的得失，但千万不要去钻偏题、怪题。
3、考前要全面复习，但不要刻意强求
我们永远不可能怀着十分把握走进考场，只要拥有大部分把握，命运和胜利的天平自然就会倾向你。在考前的时间里。我们以较快的速度和宏观的眼光将所有的内容又熟悉了一遍，自己做到了然于胸。其实这段时间已来不及提高多少了，三年做了千千万万的题，不曾有中考题，凭最后几天时间做到中考题可能吗？当然不可能！
回顾一遍只为了稳定情绪。这是要有点阿q精神，我已复习了，我已经懂了，不懂的是不会考的。我们的老师都是极具丰富经验的老教师，要考的肯定都讲了，不讲的肯定不会考。这个时段若总是想着："哎呀，这个我不太明白，可能要考，那份讲义我没做，可能要考"，拘泥于一些生僻的细枝未节的话，损失的就不仅仅是时间，还有信心了。考前要使自己"胸有成竹"，既要有充足的信心，又要有临危而不乱的思想准备。
二、细节事关成败
⑴考前训练，强化作文是成功的基础
很多同学都认为，作文功在平时，临时抱佛脚是没有效果的，其实不然，越怕写作文的同学，在这几天越要写。写在纸上没时间，就晚上躺在床上在脑子里写。你可以把平时比较满意的习作分为学校的、家庭的、社会的、自然的和自我的等等，用这几个你自己觉得比较拿手的素材去套不同的话题。尤其精心设计好开头、结尾;确定自己有把握的形式，给自己精心打造几个作文样本。但要记住中考试卷不是搞创新试验的地方，慎用太奇异的文体。作文成功，语文哪有不高分的道理。
⑵考场外边，沉默深思是成功的法宝。
因为这个时候，同学一交流，万一说什么不愉快的话，或者听到什么不太有利的消息，就会影响考试的情绪。所以见了同学见了老师，笑眯眯地打个招呼，找个地方安静地呆着，想想自己准备在心里的几篇作文。进考场前一定要去趟卫生间，考完后不要停留，更不要与同学交流，要立即离开考点。
⑶审题过程，严防粗心是成功的关键
我们都说自己很粗心，其实粗心是由多方面的原因造成的，其中很重要的原因就是思维定势。长期大量的模拟题训练，对提高解题能力无疑是有效的，但也容易造成的定势思维：习惯于认为某知识点的题型考法就是固定的某种模式。而在考试时，一旦出现的题目稍有变化，我们很容易死守老套，甚至有的同学连题目都不看就匆忙下笔。如我们模拟试卷中做过：“于”字用法相同的项：舜发于畎亩之间＼泻出于两峰之间。而适应性考试中：天将降大任于斯人也＼泻出于两峰之间。很多同学不假思索就选了这个答案。
⑷答题规范，讲究卷面是成功的保证
今年是实行网上阅卷的第二年。网上阅卷的最大特点就是把你的答题卷分题扫描进电脑。所以写出边框的答案都无效。
比如，阅读理解不要去篡改题号，有的同学在做题目时很慌张，漏看了题目，把下第2题的答案写到了第3道，结果又把第3道的写到第2道，在试卷上做个调换符号，或者改动序号。这样做，很可能两道题目都得0分。正确做法是，可以擦的擦掉，不可以擦应该把错误答案划掉，插在空隙间。划没有必要划得漆黑。
再比如作文字数严格控制在840字以内，因为中考的稿子方格就这么多，写到格外无效果。在整体的布局上动动脑子，一定要做到疏密有致。我们知道书法是非常讲究掌法的，哪些地方疏，哪些地方密，哪些地方留空都有规定。开头、结尾处多用小段，整篇文章至少要有5段以上。尤其那些作文老是写不具体的同学，多分段是一举多得的事情，一是美观，二来让人家觉得内容很充实。
三、没有理由睡不着
从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。
“你会是一个好帮手么？”农场主问他。
“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。”应征者得意地回答。
虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。
新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。
不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”
长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的`时候，我能睡着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。
他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。
这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安度过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。
当中考的风暴吹过你的生活的时候，你睡得着吗!你现在就是那位长工，你已经拴好了一切东西。中考的暴风雨来了，睡觉的晚上，你还是安心地睡吧！
同学们！今日聚仁，明日巨人。我们有中考辉煌的底气，我们更有刷新历史的勇气；我们有众口皆碑的名气，我们更有永不言败的锐气。同学们，战斗的号角已吹响，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，成功定然属于在座的各位！
中考考前动员会讲话稿 篇6
上午好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。
有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？
一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。考前
1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前
的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。
此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考
前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再 "开夜车 "了，保持精力充沛。但严禁看电视和呼呼大睡等不良习惯，更不允许上网玩游戏。
二、要具备信心专心细心恒心——这是中考成功的保证。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：克服粗心，必须细心。别因一两分名落孙山。第一、考前准备要细心。要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，政史开卷课本及资料等，做到有备无患。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
三、注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。
最后强调几个纪律问题：
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。
总而言之，希望同学们能牢记人大附中的《考试三字经》：
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
中考考前动员会讲话稿 篇7
各位老师、各位同学：
大家好！今天我们在这里召开中考动员会，是想给同学们鼓鼓劲，加加油，谈谈在这紧张而又关键的备考阶段应注意的几个问题。今天是6月18日，距离中考仅剩下3天，3天后，我们将迎接中考的洗礼，迎接人生的第一次检阅。
有位哲人说：世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念！始于我们心中的梦想！心中有目标，学习才有动力。这一阶段，你的近期大目课件下载荣耀的一面打扮的花枝招展、奇形怪状，拿着手机。可我们谁看到他们工作是的辛苦一天十几个小时、几百块钱工资，吃饭都不够。我们身边的亲人和朋友打工回来后，还不是由衷的劝我们的要好好读书吗！
美国大思想家爱默生说自信是成功的第一秘诀。可以说拥有自信就拥有无限生机。自信的人会坚定不移地朝着自己的目标奋进，自信的人会在困难面前不屈不挠，勇往直前。同学们，优秀的学生不是天生的。要相信自己还有潜力没有被挖掘出来，坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。要相信自己能取得更大的进步，能够取得更优秀的成绩。
成功从不主动上门，它来自积极的努力，勤奋创造奇迹。牛顿是世界一流的科学家，当有人问他到底通过什么方法得到那些非同一般的发现时，他坦诚的说是靠勤奋和持之以恒。
道尔顿也从不认为自己是什么天才，他认为他所取得的一切成就都是靠勤奋和点滴积累。一点点进步都来之不易，任何成功都不会唾手可得。如果你想成功，勤奋就是最好的资本。你们要有倾尽全力的学习态度，持之以恒的积极行动。或许，以前你因为疏懒、不认真、散漫，又或是自卑、心情烦乱等原因，学习成绩有些不如意。那么，从现在起，奋起直追，和每一位老师默契配合，认真对待每一次考试，认真作好每一科笔记，认真处理每一个问题，作好每一个细节，严格自律，分秒必争，刻苦学习，养成严谨、踏实的良好习惯。
以最少的时间赢得最高的学习效率，是许多优秀学生的诀窍。现在，已经进入了冲刺阶段，同学们要注意休息，提高自己的学习效率。可以整理下自己的情绪，放松下心情，可以去打打球，散步等活动量少的运动。
亲爱的同学们，成功就在不远处向你招手。但机遇只垂青于那些有准备的人，让我们每天对着初升的太阳说：过去我是怎样的并不重要，现在的我是怎样的人，才是最重要的我要奔跑！我要为自己加油！你行，我也行，同学们，就让我们在今后的3多天内，秣马砺兵，用坚定的信心和不懈的努力迎接三天后的挑战！成功一定会属于你们！
中考考前动员会讲话稿 篇8
老师们、同学们：
大家好！
由于各位任课教师的辛勤努力，本届初三教学取得了实质性的进展，势头很好，上学期期末成绩较为理想。在肯定成绩的同时，找出差距，明确今后的方向是当前工作的中心任务。现在各兄弟学校都抓得很紧，不进则退，学校要求各位教师务必保持清醒头脑，不骄傲、不自满，力争有新的突破。
通过本次动员会，各任课教师在分析本学科的基础上纷纷列出重点学生的名单，同时要加紧对差生的辅导。教师们要齐抓共管，形成合力，努力把教学效果最大化，力争以优异成绩向曙光人民交上一份满意的答卷。
一、学校今后三个月的计划和打算。
1、加强初三年级的教学管理，紧紧围绕中考这一核心工作，采取有利的措施，使中考的复习工作能够井然有序地开展。
2、加强中考复习的研讨工作，重视中考信息的收集和。
3、加强模拟训练，营造中考气氛，使学生尽早适应中考。
4、有计划地作好学生综合素质的工作。
二、对家长同志的几点希望。
1、关心孩子的前途，帮助孩子确定科学、有效的目标，有计划地进行学习和生活。
2、关心孩子的，注意孩子初三复习过程中的状态与情绪变化，千方百计的为孩子营造一个良好的学习环境，最大限度满足孩子的成长需要。
3、关心孩子的学习，加强与学校的联系，帮助孩子顺利地完成初中学业。
4、关心孩子的生活，为孩子的中考充足的'物质保证。
三、对同学们的几点要求。
1、努力学习，挑战压力，用实际行动为母校争光。
2、调整好心态，以平常心面对中考。
3、认真听课，做好课下的巩固和提高。
4、牢记“勤能补拙”的古训，全力以赴，作好最后一搏。
一、调整好学生的心理状态。调动起学生的复习情绪。
二、为教师鼓劲，为教师加油
三、强调团队
四、加强教研，研究中考出题方向，真正做到有的放矢。
五、我校的复习策略
1、以知识梳理为依托，以训练各种能力为目标
2、密切联系实际，关注社会生活，重视知识迁移能力
3、引导规律强调能力提高。
中考考前动员会讲话稿 篇9
敬爱的各位、老师，友爱的同学们：
大家下午好！
今日，我们在这里进行中考动员大会。从这一刻起，意味着中考决战的冲锋号已经吹响！意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来！在青春的天空里，我们不允许留下懊恼、圆满和懊悔！在青春这张寄往将来的贺卡上，我们要以勤奋为笔，信念为纸，绘画属于我们的将来和六中的辉煌！
同学们：在人生的道路上，关键的往往就是那么几步，而学校就是关键几步中的第一步。
走好了学校上升中这一步，我们才有资本去追求自己精彩的人生。在关键的几个月里，我们要以一往无前的豪迈和破釜沉舟的决心，勇往直前！使我们心中的抱负化为现实，我们应当脚踏实地仔细复习，利用好每一次考试，每一分钟，不断完善我们自己的学问和力量，为此，我提出以下要求：
第一、要确立奋斗目标。目标是我们奋斗的方向，它会给我们以动力。但是目标的确立必需符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。过高的目标实现不了，会让你有挫败感，影响心情，甚至失去自信；目标过低会让你动力不足。合适的目标会使我们信念倍增，布满干劲。它会激励我们为之奋斗，在奋斗中我们的目标就会实现。
第二、树立必胜的信念。同学们，“信念是基石，拼搏是保障”。布满信念，是决战中考的前提，是走向胜利的第一步。要信任自己的力量、信任自己的机遇、信任自己的前途，信任自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的力量肯定能学好各门功课。但是信念又来源于实力，有实力才有自信，实力来源于每一天的努力，所以请同学们不断的努力，坚持做好每一道题，坚持听好每一堂课，坚持做好每一天，你的实力就会越来越强，你的自信就会不断的增加，你就会不断的胜利，然后不断的从胜利走向胜利。
第三、树立乐观端正的态度。我们说“态度打算一切”，乐观端正的态度，是决战中考的保障。我真诚地盼望你们，平常的学习和生活只能从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，要以一颗火热的心去投入到紧急的学习中去。乐观的听课、仔细的对待老师的作业、主动的预习、复习、巩固。并不断的调整好自我，掌握好自己的心情。以阳光的心态面对自己身边的事和身边的人。
第四、培育顽强的意志和毅力。坚决的意志和坚韧的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；没有良好的心理素养，技术再棒的运动员与也可能遗恨赛场。征战中考，压力难免，竞争难免，但问题是你怎样看待压力，怎样看待竞争！忧虑没有用，回避也没有用，你只能正视压力，正视竞争，正视学习中的临时失利，跌倒了拍拍身上的灰尘，连续向前走。持之以恒，勤奋不止，金榜题名不是一件遥远的事情，有志者事竟成。因此我们只有培育自己顽强的意志、坚韧不拔的毅力，通过自己坚持不懈的努力，才能达到成功的.彼岸。
第五、以科学的方法为指导。勤奋是学习的基础，再好的方法都是建立在勤奋的基础上的，勤奋包括脑勤、手勤、嘴勤、腿勤等；方法是胜利的关键，学校的学习比较简洁，文课的学习就是多积累多背诵，我从没听说过一个很努力很仔细但英语学不好的同学，理科的学习就是多做题，多巩固，多。在学习中我们心要专，心要静，要合理安排时间。肯定要重视课堂学习，课堂学习是学习的主渠道，老师的教学都是针对中考，针对同学的实际，具有极强的实效性，同学们千万不能自己另搞一套，否则就会舍本求末，事倍功半。
同学们：明年的六月对你来说将是绚烂无比的六月，由于你真正努力了，你就不为虚度年华而懊悔，由于你付出了，你就不为碌碌无为而惭愧。
同学们！人生能有几回搏？用刻苦学习转变命运，用坚韧拼搏成就将来！
俱往矣，数风流人物，还看你们！还看六中学子！让我们师生并肩作战，以精锐之师的强大实力，以锐不行当的宏大气魄，把没盼望变成有盼望，把有盼望变成有把握，把有把握变成所向披靡、舍我其谁！“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”。用优异的成果，续写六中新的辉煌！
感谢大家！
中考考前动员会讲话稿 篇10
亲爱的同学们：
今日我们是以初三毕业班同学的身份坐在这里，信任对于有些同学来说，还无法完全接受自己所面临的境况，中学两年的时间恍惚就像昨日，好像只是一刺眼的功夫我们就已是初三毕业班的同学了。
同学们，这两年的时间我们一同走过，在成长的路上撒下了你们的还有我们的汗水，这两年来我们有收获也有失去，我们有欢乐也有哀痛，有无助的时候也学会了顽强。
我信任在座的每一位同学都曾在心中立下誓言：要好好学习、每天向上，做最好的自己。有些同学坚持下来了，所以他们收获许多，我代表全部的老师向这些同学表示庆贺！你们说到也做到了，做了最好的自己，你们是好样的！
我也信任这些同学的眼光会看得很远，今日我们是靠着自己的努力收获了一些，但这还不够，我们有很强的竞争对手，我们在努力，别人也在努力，想做强者，我们就要比别人付出更多的辛苦和汗水，这一点我信任你们能做到！
今日更多的同学是悄悄的坐在下面，你们没有奖品没有奖状，也没有得到掌声，这能说明你们不优秀吗？不，决不能！说你们不优秀我们也不答应！我曾问过一位教育：为什么同学在学习上存在肯定的差距？他回答我的话我始终记在心中，他说现在的孩子在智力上没有太大的`差距，之所以在成果上有差距是由于他们的学习态度不同！
同学们，你们听到了吗？态度打算一切！
假如我们现在还不够优秀，只能说明我们在这两年时间里由于种种种种缘由还不够努力，但我们还有时间，去掉全部的假期，我们还有差不多整整八个月的时间！八个月，假如我们利用好了，我们能做多少事情，能进步多少啊！八个月，我们可以背会几十英语课文；八个月，我们可以把数学课本整个复习一遍；八个月，我们可以把学校三年的古诗文巩固加强；八个月，我们完全可以让自己的成果进步几非常……同学们，你们算过没有，几非常可以让你们进步多少名吗？我告知大家，在我们刚过去的第一次月考中，500分是我们全班级的431名，而505分是416名，5分之差就差了15个名次，那么几非常能让我们进步多少呢？对，几十名，乃至上百名！所以进步真的很简单！
同学们，在你静静努力时，在你为自己立下誓言时，不要怕，你不孤独，我们全部的老师都随时陪伴在你的身边，我们陪着你们一起奋斗，只要还没到20xx年的六月，只要我们还没迈进考场，我们就有机会，就有进步的理由！
同学们，让我们拭目以待，看谁是真正的英雄！你们有信念吗？
我们全部的老师把最美的祝愿送给你们，祝大家走好这八个月，谁敢说最终的成功不属于你们！
中考考前动员会讲话稿 篇11
老师们、同学们：
大家早上好，在这个充满绿意、生机盎然的季节里，苦读三年的初三学子们在下周将怀着一颗激越的心走进考场，提笔书写自己美丽的人生。在此，请允许我代表全体师生祝福九年级的同学们，祝愿你们每个人都收获成功。
中考是一种磨练，磨练你的毅力，磨练你的勇气，磨练你的心态;当然，它也能让你在拼搏的过程中丰富人生的内涵!三年积累的汗水，将在这里挥洒。一千多个日升日落，为的就是一个美丽的梦想，一条执著的信念，一份付出后的坦然。九年级的同学们，你们满载着智慧与经验，没有什么可以阻挡你们前行的步伐。龙门待跃，你们一定会快马加鞭、奋力一搏;青葱岁月，你们一定会划上唯美的句号，交出一份完美的答卷。在你们即将乘风破浪时，请带上我们真挚的祝福。祝福你们用拼搏去点缀生命斑斓的色彩，让人生扬帆远航!
时光苒苒，不知不觉一个学期即将结束，再过三周，其他年级的同学们即将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，提几点建议和要求：
首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课堂上讲的重点，保持这样的“挤”的恒心与韧劲儿，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!
我还要提醒同学们，期末考试也是对我们的诚实守信品格的一次考验。在这次期末考试中，大家要时刻记住自己是一个信达人，要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!
中考考前动员会讲话稿 篇12
同学们：
上午好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要进行一些指导
有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。
中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？
一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。考前
1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再"开夜车"了，保持精力充沛。但严禁看电视和呼呼大睡等不良习惯，更不允许上玩游戏。
二、要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证 。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”： 信心：有它不一定能赢，没它一定会输。 信心是成功的支柱，有信心的人有以下表现： 要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：克服粗心，必须细心。别因一两分名落孙山 。
第一、考前准备要细心。要做好充分的和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，政史开卷课本及资料等，做到有备无患。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
三、注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。 最后强调几个纪律问题：
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。
总而言之，希望同学们能牢记人大附中的《考试三字经》：
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！