《把时间当作朋友读后感【优秀11篇】》
读完某一作品后，你有什么体会呢？这时最关键的读后感不能忘了哦。为了让您不再为写读后感头疼，本页是细致的小编为家人们收集整理的11篇把时间当作朋友的相关文章，仅供借鉴。
《把时间当朋友》读后感 篇1
《把时间当作朋友》这本书，看完后我觉得受益匪浅。当我看完引言的内容，发现书中所提到的问题正是我们目前阶段所面临的。如何运用好我们所拥有的时间，打开自己的心智模式，对我们管理自己的时间，如何取得成功，这将在我们学习和工作当中起到很大的指导作用。它告诉我们如何真正了解自己心智，如何精确地感知时间，如何通过管理自己最终与时间成为朋友。
每个人都想成功，成功是人类永恒的话题。每个人都在试图探究成功的奥秘，不少成功人士总结出一整套成功的秘诀，但是无论是如何的精彩绝伦，发人深省，也无非就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，能够认识到自己心智力量的作用的，少之又少。那么什么是心智力量呢？心智力量说白了就是理智、理性。那理智又是什么呢？理智是一个人用以认识、理解、思考和决断的能力，或辨别是非，利害关系以及控制自己行为的能力，说的通俗一点就是拥有正确的思想和观念，做出合理的行为的能力。
正如书中所讲的，要想真正的打开自己的心智模式，管理自己的能力，我觉的我们要做到以下三个方面：
首先，我们要学会控制自己的欲望。欲望是一个人奋斗的动力，可以说人的一生就是不断产生欲望，然后满足欲望的过程。我认为人应该是有所追求的，不然生活会变得碌碌无为，毫无目标。正如初到门诊，我希望五笔能达到80字/分，然后就努力去练习，争取早日实现。因为有目标，才有会动力。
其次，我们要学会控制自己的大脑。心智成熟的人不应该被兴趣支配，而是要看这种兴趣重不重要，值不值的你投入时间和精力，即使你开始对他没有兴趣你也应该逼着自己去做，就像易中天说的一样“人都是被“逼”出来的”。起初很多自己负责的工作，都不是自己善长的范围，甚至很多工作都超出自己能力，如讲课、做PPT等。但不逼自己一下，永远不知道自己的潜力，现在众人面前讲课，已驾轻就熟。
最后，我们要学会控制自己的行为。我们每个人都知道无论做什么事坚持的重要性，但并不是每个人都能坚持到最后，有人会说不能坚持是因为没有毅力，没有耐心，事实上，这是结果，不是原因。真正的原因是这些人没有给自己一个明确的目标。没有人能忍受住长时间没有回报的投入，所有长时间的坚持都来之科学合理的计划。当然制定计划也有很大的学问在里面，比如说看书，你不能一下子看的太猛，那样只会让你对它产生疲倦感，甚至放弃，你应该根据自己的情况合理安排。
我觉得能够改变人生命运的无非两样东西：一个是你生活中遇到的人；千里马没有伯乐，那跟其它马没有任何区别，所以说，平台很重要。一个是你所读过的书。《把时间当做朋友》只浅读了一遍便让我知道，当我们在享受轻松安逸的时候，就要预知到这可能是未来生活的成本。时间飞逝似流水是无法跟随我们的，可心灵的丰富会伴随我们终老。
工作，不仅仅是为了赚钱生活，而是为了自己的价值有一个机会得以实现。正如我们的工作，挂号忙得都没有时间喝一口水，抑或是接诊忙至深夜两点钟，拖着疲惫的身躯回家，虽然这些时候我们很累，但又是如此充实。等多年以后，我们会感激当时的坚持与努力，才换来今天的坦然。在为病人服务的过程中，怀着感恩的心面对工作和生活，不仅是为了别人眼里自己的光荣，而是为了自己能发现自我，感知自己的需要、感知自己的梦想、感知自己的能量。在时间不再是用来打发、用来消磨、用来虚度，而是将有限的人生，活的更加有内容、更加有深度、更加有意义。这便是我看完此书的感想。
《把时间当朋友》读后感 篇2
如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅，知名博客李笑来与你一一分享。这是一本帮助你走向独立，走向自由的省身之作。
这本书之所以对我影响最大，是因为它让我明白了很多事实，这些事实比我们经常所听到的大道理要真实很多，有用。明白这些事实后，马上改变了我以后的处事方式。
《把时间当作朋友》读后感 篇3
多年前，我读过《把时间当作朋友》这本书，具体内容记不清了，印象中是本不错的书。得到电子书里给我推荐了这本书，于是再次阅读一遍，有了新的收获。
这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。
本书的核心观点：“把时间当作朋友”的方法就是“用正确的方法做正确的事情。”作者认为尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要是靠积累获得的。只要足够认真、努力，人的能力就会不停地积累。
我非常赞同作者的观点。我写读书笔记的切身体会就能充分说明这一点。刚刚开始，我也不知道从何下笔。以完成胜于完美的心态，每天坚持写一小段。慢慢地打开了自己的写作思路，形成了自己的写作风格。我明显感觉到自己近一年来写作能力的提升。虽然现在谈不上，写作时才思泉涌，但也不再是冥思苦想，迟迟不能动笔的状态。
这本书共有八章，我认为《管理》这章价值最大。这本书虽然不是时间管理类书籍，但作者也讲述了一些合理利用时间的方法。做一件事前应该对所需时间进行预估，制定时间预算。可以通过列表进行计划，作者首推纸和笔来记录。尽管如今智能手机普及，但可能出现电量不足的情况，查找记录时突然没有电。而且用笔记录，大脑的记忆也更为深刻。
做事时，还应该考虑能否同时进行多项任务。有些事有先后顺序的要求，必须一步一步按工序完成。而有些事是可以同时进行的。。比如跑步时，听有声书；通勤路上，等车坐车时看书背单词等有效地利用时间，提高效率。
给我触动最深的是通过记录时间开销，感知时间。搞清楚自己的时间都用来做了些什么，才可能与时间做朋友。作者建议认真回忆记录你前一天、前一周、前一个月、前一个季度所做的事情，以及每一件事情花费的时间。作者相信读者做完这些练习后，会有筋疲力尽或看着这些记录就会有心惊肉跳的感觉。这一点，我有切身感受。我每天的反思日记，都会回忆一天是怎么度过的。我每天给自己安排了不少学习任务。一般在早起的两个小时会完成初步的学习。午饭前后进行一遍复习，晚饭前做笔记记录。由于有计划，这三个时段还能有条不紊地按计划行事。然而白天有大量的无计划时间会不经意间就溜走了。如果我把无计划的时间用来读书，一天就会感觉很充实，否则晚上写反思日记时失落感，自责感深重。
管理时间，不能不谈到计划。作者认为计划成功的前提是：目标现实可行。只有开始行动之后，才能判断目标是否可行。在行动过程中，如果发现既定的目标确实是不现实，不可行的，那么“半途而废”不仅不意味着失败，反而意味着决策者的无比理智。
我曾经把做一名心理咨询师作为目标。在学习心理学的路上，我发现自己的内心还不够强大，不足以应对来访者的负面情绪。自己不可能胜任心理咨询师这 如今我放弃 这个转变是基于自身的优势兴趣特长考虑。我想通过我的文字去感染读者，激发读者积极向上的情绪。这同样能够达成我帮助他人，给人情绪力量支持的初衷。
人生有很多不确定性，学会与时间做朋友。在实现梦想的行动中，合理规划，相信时间积累的力量，一步步向梦想靠近。
《把时间当作朋友》观后感 篇4
在看这本书之前，没有看过任何李笑来的文，习惯性的去百度，百度百科这样介绍他，李笑来，原新东方名师，自称“中国首富”，多本畅销书的作者，著名天使投资人，情非得已（北京）科技有限公司创始人，致力于让一部分知识分子先富起来。虽然不懂什么是，也没看过他的畅销书，但直觉上来讲这人是个大咖，成功人士，他的书有看头。
《把时间当做朋友》这本书是他多本畅销书中的一本，豆瓣评分8.5，算高分了。作为读资（读书资历）不高的我来说，看书都是挑高分的，大咖推荐的，因为我不会选书，只能通过大家的眼睛来选，毕竟空闲时间就不多，能不浪费就不浪费。
这本书首先讲了心智的力量，当我们面对困境时心智决定了，未来我们是开心还是痛苦，如何开启心智，然后运用心智来和时间做朋友，最后理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
这其中对我来说帮助最大的是，时间管理这一节，因为我之所以时间不够用，多是我自己不会安排，不会管理，没有计划。也不曾持续坚持做过什么，更没有一个长久的学习习惯或者个人一个好的习惯，当我看到精确感知时间那一节时，作者介绍他通过事件记录帮助记忆，以及通过记录做的那一件事情，所需要耗费的时间，来进行调整自己的可用时间，经过调整后会发现有些事情就是在浪费时间，可以直接不做，这样我们就能节省一部分时间去做重要的事情。对于我是那种没有安排的人，随意随性，看着这节之后，我有了很大的收获，可以合理的取舍利用时间，而不用像以前一样，因为要做的事情过多，导致最后完成率很低。
还有一节就是讲到学习新技能，很多人觉得，这个跟我们学习，工作不搭边的技能，学的再好也没用，还记得有句老话“艺多不压身”所以当有机会学习新鲜知识时，不要觉得跟你的专业，或者工作不搭边，就拒绝学习。谁也不知道接下来会发生什么，所以当你有机会学习时尽最大努力去学好它，总会用到的，学到自己肚子里的都是宝贝，说不定哪天它就发热发光了。
借用书中的一个故事来结尾，就是雄鹰与蜗牛爬金字塔的故事，雄鹰展翅高飞就能到顶端，蜗牛却可能要用一生的时间来爬，最后他们看到的好处风景是一样的。一个是用勤奋，一个靠的是自己的坚持努力，如果雄鹰不够勤奋地练习飞翔，蜗牛不够坚持，他们都将看不到顶端的风景，只要我们够勤快够执着总会成功。
我相信这本书将是你未来阅读书单中的一本，因为它是值得阅读。
《把时间当作朋友》观后感 篇5
刚刚写到快40的人，我觉得还有好几年的时光，我有点不服老，所以把题目改成了，30好几的人。
不管你承认以否，时间会改变一切，这句话是骗人的。除非你把时间当作朋友认真对待，否则时间会让你惨不忍睹的。
读这本书的时候，心里就觉得很认同。说的很对，这完全是在说我啊！觉得自己以前真是浪费了很多时间，没有好好的去对待自己。很多成功的人之所以成功，都是做了坚持的事情。坚持自己喜欢的事情，并且把它做好。
我觉得自己有点悲哀，我感觉自己没有喜欢的事情。而且都快40岁的人了，自己都没有坚持什么事情天天做的。
这个月开始坚持读书打卡，我希望这件事情会一直伴随着我。加入了小叶读书会，希望自己以后能坚持读书，每天记录自己的感想。
短时间内可能这种效果并不明显，时间长还是发现自己经常自我对话，对自我来说是一种更深层次的反省。也是提升自己的一种方式。而且这样做可以改变自己的很多缺点。
以前也经常犯过同样的错误，就是在别人讲这个方法的时候，我会说这个方法有用吗？学习英语的时候老师最大的方法就是把学过的单词和课文背下来。那是我们初中第一年开始学英语。学的内容也比较少。但是考试去考的比较好。作为一个刚学英语的初学者来说，那就是要多做积累。我们什么都没有，要做的就是把基础打好。那要打好基础就只能说多记单词多背课文。后来初二换了个老师，那个老师跟第一个老师的教学方法并不一样。但是我也没有坚持第一个老师说的方法，所以后面英语就慢慢越来越差。其实第一个老师也谈不上方法，只是没有人监督，自己就没有认真去做。
对一个初初学者来说，最好的方法其实就是死记硬背。只有你在积累到一定程度之后你才能做经验总结，积累达到一定程度之后，总结你的方法，变成一种经验。
上了这么多写作课，找了这么多如何写作的方法。其实说到底最后没有那么多方法，只有你开始写，每天写。读书也只能说你天天读，每天都读。然后你记录生活的感想，看书的感想。输入输出的多了，字写的多了，你的文章就能写得流畅。你能写的好了。至少说比你以前，比那些从来不看书的人，写的要更好。
看了书之后，想起这些年自己开实体店做淘宝店。错过了多少时间，懒惰一直伴随着我。就好比开始做淘宝的时候，你只要每天上传一个新宝贝，然后用心经营你的店，肯定也可以成功的。我自己就是做实体的，但是我一直觉的成功肯定有方法哪有这么笨的，所以我一直没有做好。今天看了书重新对自己的工作状态进行了审视，必须要现在开始去做。
孩子现在五岁了，以前没有二胎时每天给小孩讲故事，以前也会直接说小孩听不懂，有用吗？其实不管他有用还是没用，小孩养成的习惯就是最好的习惯。现在小孩大点就发现，你做的正确选择坚持了对她来说都有用的。贴几个字在墙上然后用最笨的方法，每天教几个字，一年来认识了挺多次了。很多事情不是有没有用？而是你有没有去做？坚持做，只要你坚持做了，任何事情都是有用的。
只是悔恨过去是没有用的，而是要反省之后现在就开始行动起来。今天是女儿5岁生日，五年可以改变很多，但是除了生了两个女儿，内心确没有成长多少，想做的事情还是很多都没有去做。加油吧！争取女儿明年生日的时候自己能在当天有点进步的成绩拿出来。
没有什么书是非看不可的，没有什么人是非追不可的，但是我还是要劝你这是个例外呀！读了这本书你的人生会翻个新篇。
把时间当作朋友读书笔记 篇6
很佩服作者的文字功底，把一本很说教的书写的如此幽默风趣，引人捧腹，但更引人反思。
人最大的敌人就是自己-拒绝学习，懒于思考，习惯拖延，避难就易，急于求成，缺乏耐心，难以持久，理想的巨人行动的矮子…
心智是决定了人与人之间差异化日渐增大的原因。在人类共有的弱点面前，拥有强大的心智的人，会通过控制自己的大脑，进而控制自己的思考，进而控制自己的情绪和行动。而通过不断的学习知识，应用知识和运用实践，一个人的心智又获得不断的提升，形成正向循环。
我以前就是一个心智低下的人，不愿意做有用但无趣地事情，只看得到眼前的收益，没有长远的计划，得过且过，放纵自己的欲望和懒惰，内心空虚找不到方向…直到去年意识到自己的低配生活后，开始努力改变，跳槽转行换岗，持续学习了4个月直至现在，虽然进步很慢，但是每天都在不断的持续投入时间。意识到自己的情绪不够稳定，重拾读书，坚持了两个月，内心渐渐的变得丰富而宁静，降低对外界的期待。毕业后放纵的的生活养出乐一身的肥肉，开始减肥，4个月恢复到毕业前的状态。现在每天都会记账，写日记，健身，看书，学习，很意外的是这些都已� 看完这本书，我要开始掌控自己的时间，把最重要的时间留给最重要的事和人上面。
把时间当作朋友读书笔记 篇7
1、很多时候我们话没有得倒重视，或者说没有人倾听，主要的原因是还不够资格，所以急于得到他人的回馈或者倾听，就是没有足够的权威，所以得不到该有的尊重。而后者是非常慢的，而且需要长时间的积累。大家会对你做的事情，说的话时常观察且会时常交流。所以：
“一定要想办法不时做出令人敬佩的事情，这样就会有人主动找你做朋友”
又称为“攒人品”
2、学英语的《韦氏字典》电子版，真人发音。
3、所有学习上的成功，都只依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。坚持，其实就是重复。
4、不要迷信人脉学，你苦心去追求的，如果自己不够强大，只会被人看不起，但是如果自己足够优秀，足够强大，人脉会来主动找你。我最深刻的印象就是大学的时候，很多学院里很牛逼的人，之前都不会说话的人，突然会主动和你聊天说话。
5、专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
6、学会独善其身，以不给他人制造�
7、所有成熟的人都善于去做的事情——让别人舒服。
8、灵感的出现，只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。
9、每个人都必须为自己的过去埋单。
10、多学点东西总是好事儿。
11、看穿这一切，摆脱自己的局限，需要心智的力量。
《把时间当作朋友》观后感 篇8
五年前年大毛走的时候逼我端起这本书，仿佛给我点亮指路明灯一般的感受还历历在目，当我总以为这还是一本成长手册，直至今日再次翻阅时却读出了许多无奈的青春的疼痛，是那种一边对已逝时光十分不舍、一边又笑着接受一切决心往前走的坚定。以前你领悟到的是人要“勤奋”、不断“学习”，也许现在让你关注的点就在于“放下”。我是个没有什么野心的人，很容易满足，也很容易感恩。
也许把我投放到一个陌生的环境里，我的警惕感会迅速提升，也会有动力去做很多事情以求自保，然而一旦走到了某个点后，就是维持现状了，也许这就是人性，人人渴望舒适圈，淡泊的人生，偶尔出现点惊喜，是不是就是众人所追求的呢？赚很多钱，享受生活，那又怎么样？很快我们就会老去，现在拥有的一切都不是我们的。我明白了很多东西必须进行取舍，生活就是一种选择，选择等待，也是一种选择。不要总是相信明天肯定会很美好，人生并不全都是成功。更不要套牢在别人给制定的、自己也潜意识里莫名其妙认定的那个所谓的完美“人设”中，活出自己的状态吧。
是否每本有“历史”的书，都能此一时彼一时滴读出不同的韵味。感恩我们从生来到老去，这位不离不弃的唯一的朋友——时间。下一个五年，我又有什么感悟呢。
《把时间当作朋友》观后感 篇9
这是一本很有趣的关于时间管理的书，不仅有趣，还很实在，作者李笑来曾在新东方当过老师，现在在做留学的事情。
时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。而人生是可以管理的吗？这大概也是个很诡异的命题。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的观念如出一辙，根本上来说，要开始管理时间其实就是向自己的根本心理弱点开炮，挑战那些未知的区域，去面对乃至习惯自己的恐惧。
就我个人来说，自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率，因为总是有如此多的事情在做：读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划，执行了不到一两个星期又扔下来了，最后不得不感叹“男人要对自己狠一点”（这是三年前在南富士参加GMC培训时曾让我留下印象相当深刻的一句话），在不甘于承认自己不是个男人的同时，又安慰自己说，还是要对自己好一点。而这些心理过程，在作者的案例中都有很清晰的展现。同时又清晰的和心智成长的命题练习起来，因而说从阐述时间管理的角度来说，的确是一本难得的好书，因为那些讨论时间管理的，往往倾向于在技术层面上打转：如何列表，如何制定计划，如何授权……
作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析，是些挺有趣的闪光。比如，“自己知道的和不知道的”与“别人知道的和不知道的”的组合；“实际上正确和实际上不正确”与“以为正确和以为不正确”的组合；“真的重要和真的不重要”与“显得重要和显得不重要”的组合；“出色否”与“有无理想”的组合……凡此种种，都在平常的思维里，使用矩阵组合的方式，把思考前进了一小步，而带来的启发确是巨大的，这恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。
“相信我，你并不孤独”在书中多次出现，大概最能安慰人了，当我们惊诧的发现自己很多奇怪的可羞的心理习惯和弱点在书中被清楚的表明，不免有豁然开朗之感，不过关键是这并不见得是什么好事。我们要走出一些误区，仍然需要我们付出心智的成长和努力。书中关于懒惰的分析多少都说中你我的软肋，我也是一次次在问别人问题的时候，发现了自己的懒惰；然后又在别人发问的时候对别人的懒惰而无语。不过作者传递的态度来说，也不过不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。关键在于行动。
此书中，最值得我们直接去实践的，在我看来有：
一是搞清楚自己的目标，其实严格来说这并不是时间管理的内容，可是时间能和我们的生活分得开吗？
二是时间花销的记录，以及“事件-时间”日志。这差不多是我认 这一项如果加上用在晨间日记当中，可能就更加威力无穷了。在我自己实验的过程中，亦有多次让人惊诧的体会。德鲁克的书中也提到过这个方法，当初看到这个方法后，我尝试后，惊异的发现自己有一段时间竟然每天看电视超过两小时，而我是一个天天批判电视的人，因为电视如此的破坏着人们的思考，于心智提升并无多大帮助。当我从我的时间开销中发现这一点的时候，情况就改变了，不管是为自己找的什么理由，从那以后，我就对这一项时间有了更清晰的觉察。当然了，现在我几乎不看电视。
三就是关于那些最平常的关于睡眠、运动还有准备等等的建议。有时候真理就是“妈妈的唠叨”，光说不做，毫无益处，而有些事一旦做了，不仅有乐趣，还往往有意外的惊喜。尤其是“用传授给别人来实践”这一真知卓见，正好再次响亮的重申《与神对话》中所说得“你教的正是你所需要学的”。
最后，补充说一句，说到灵修、宗教等等中所谈的“没有时间亦没有空间”的境界，另当别论。
把时间当作朋友读书笔记 篇10
从这本书里读到的第一是心智，
“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后指导其行为。
心智是衡量人是否成熟的标杆。
第二是坚持，不要问为什么，如果像猴子搬玉米那样只是浪费时间。
第三是感知时间，记录失误，记录时间。记录痛苦，以免重蹈覆辙。
第四是把时间具体化，金钱就是时间
这世界存在这么一个银行你一定会很开心的：你一出生，就自动享有这家银行为你开设的一个 VIP 账号。每一天，这个 VIP 账号里面都会被自动存入不多不少恰好86400元钱。而你的任务就是每天都要把这86400元花光，随便你买什么。如果不够了，那就只能忍痛割爱——因为没办法，银行会告诉你，对不起，您只能等明天再来取下一笔86400元钱了。如果竟然没花完剩下了，就只好作废——因为没办法，银行会告诉你，对不起，我们这家银行不接受存款，并且还要每日注销余额。反正，每天一共就有这86400元，不多不少。如果这世界真的存在这么一家银行，谁都会非常开心的。可事实上，这家银行确实存在，但很多人却并不因此开心。这家银行的名字叫“时间”。时间是这世界唯一对任何人都公平的资源。每个人每天都只有24小时，每个人的每个小时都只有60分钟，每个人的每分钟都只有60秒，每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
第五是学习，主动学习就是把握时间的表现。
《把时间当作朋友》观后感 篇11
像所有励志类、成功学或教授学习方法的。书一样，读《把时间当作朋友》并不需要去推理论证作者的观点，需要的只是信仰作者的观点，并且在生活的方方面面坚持不懈地实行。我这么说并没有要贬低它的意思，作者也说“更重要的是行动”。
阅读起来，作者在强调这样一个事实:出身、家势、人脉、智商对于一个人成功与否的影响是微小到可以忽略不计的，真正起决定作用的是人对自己的控制，提前的准备和计划，坚持不懈的行动。而这一切都是可以通过自我训练而习得的。
全书给我最大震撼的一句话是:“我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。”作者故意用一种坚定不移、众所周知、平静的语气说出这句话。我不知其他人是否如作者所暗示的那样也知道这个道理，但我是从来没有这么想过更没这样做过的。一个人活到一定的年纪当然知道什么事是正确什么事是不该做的。十几岁的少年也应该知道天天打游戏是没有前途的，但却完全管不住自己
而一旦认为“你不应该录属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该控制娃娃亲的大脑”时，问题就由“不能天天打游戏”转化成“你要控制你的大脑”，作者又明确地告诉你，你可以控制你的大脑。只要有一次成功的事例，控制自己的大脑将在所有的类似问题发挥作用。原本是理智与天性（懒惰）的斗争，变成了控制大脑的游戏。
《把时间当作朋友》副本书共七章。整本书所运用的事例都非常新颖独特，有作者的读书所得，也有亲身的经历，透露出作者对这些问题深入的思索和自身的睿智；即使是我以前看过的故事作者也讲解出新意。
我比较喜欢前四章，不只带给我很多新奇的观点，更有很强的可操作性，这点事实上比观点更重要。比如说在第三章讲到要记录时间的开销，获得时间的感知能力。读完这一章我才知道怎样去获得精确感知时间、做时间预算的能力。
第五、六章主要在矫正一些错误的观点，但可能我极少看“成功学”方面的书，没有这些错误观点，觉得没有前几章吸引人。
第七章在进行最后的催眠，写得很有力度。
如果硬要给这本书挑个毛病，那就是，虽然作者也强调正确的目标的重要性，但整本书几乎没有提及如何根据自己的情况，确定一个正确可行的目标。当然这不是一本全方位教你成功的书，这只是本讲如何“运用心智获得解放”的书。不用太苛求，何况完美的书这世上本就没有。
读完本书对我的心智肯定是有所触动的，但能否得救，还得看我自己的努力。